把握當(dāng)下美文
一次，于丹去北歐講學(xué)，本來應(yīng)該從瑞典到挪威，再到芬蘭，之后還要飛到希臘。結(jié)果，在瑞典時(shí)剛好遇到火山爆發(fā)，所有航班都取消了。于是，她就改坐火車。挪威和瑞典很近，坐飛機(jī)1個(gè)小時(shí)，坐火車也就7個(gè)小時(shí)。
火車啟動(dòng)之后，于丹驚訝地發(fā)現(xiàn)，自己像是穿行在一部風(fēng)光紀(jì)錄片里。她舉著相機(jī)，左照照，右照照，眼睛忙不過來，手也一直停不下來。一次偶然，卻讓她欣賞到了難得一見的異域風(fēng)情，也發(fā)現(xiàn)了坐車的樂趣。
于丹說，如果不借助外在的力量，不受客觀條件的制約，我們是否也愿意讓自己停留下來，給自己一次享受過程和美景的機(jī)會(huì)呢？她告誡自己，要讓自己有一顆當(dāng)下之心。
其實(shí)，生命是一個(gè)過程，這個(gè)過程無論長短，總有終結(jié)的時(shí)候。所以，一寸光陰一寸金。珍愛生命，就須珍惜生命的全過程。正如一則廣告語所說的，旅行的目的不在于它的終點(diǎn)，只在于沿途的風(fēng)景。
現(xiàn)實(shí)生活中，有很多人，總是對(duì)目標(biāo)對(duì)期望對(duì)結(jié)果耿耿于懷，不遺余力，拼死拼活地往前趕，而且總是不知滿足、欲壑難填，爭名于朝、爭利于市，永無休止，弄得身心疲憊、狼狽不堪。為什么不能懷著一顆安詳寧靜的心，去欣賞一下燦爛的霞光、如水的月色，去掬一捧晶瑩的晨露，嗅嗅幽幽的花香呢？
把握當(dāng)下，須減少欲望。人生在世，日有三餐果腹，夜有床笫安眠即可。然而，人心不足蛇吞象，如果利欲熏心、處心積慮地獲取虛名浮利，就會(huì)食不甘味，夜不安眠，生活中充滿了煩惱與焦躁。放任欲望，它就會(huì)像滿坡灌木，無序可勁地伸展。如果經(jīng)常修剪掉一些欲望之枝，就能使它們成為一道亮麗悅目的風(fēng)景線。
把握當(dāng)下，須接納苦痛。生活是一條痛苦的河，歡樂只是河上的波。人生總會(huì)不盡如人意，挫折、失敗、疾病，有時(shí)會(huì)成為不速之客，我們無法避免，也無法拒絕。只有懷著一顆包容的心，全盤接納，讓時(shí)日如山間小溪，從容而平靜地流淌。
把握當(dāng)下，須盡享快樂。人的.一生，不滿意之事十有八九，我們當(dāng)常想一二，常想想那些令人快樂的事情。聽一首歌、畫一幅畫、沏一壺茶，孩子的一個(gè)電話、鄰人的一個(gè)微笑，只要你用心體味，便會(huì)快樂。
逝者不可追，來者猶未卜。我們唯一可以把握的是今天，是現(xiàn)在。
把握當(dāng)下，就是把握生命，就是把握了真真切切的人生。
腳踏實(shí)地往前走，同時(shí)不要忘了看一眼路邊的風(fēng)景。這樣一路走下來，迎來的會(huì)是天高地闊、花香滿徑。
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