高中班主任開(kāi)學(xué)寄語(yǔ)（通用5篇）
在學(xué)習(xí)、工作乃至生活中，大家都寫(xiě)過(guò)寄語(yǔ)吧，寄語(yǔ)是所傳的、寄托希望和希冀的話語(yǔ)。那么要怎樣才能寫(xiě)得出好的寄語(yǔ)呢？以下是小編精心整理的高中班主任開(kāi)學(xué)寄語(yǔ)（通用5篇），希望能夠幫助到大家。
高中班主任開(kāi)學(xué)寄語(yǔ)1
親愛(ài)的同學(xué)們：
你們好！
非常高興大家都度過(guò)了一個(gè)愉快而又充實(shí)的暑假。
我們這個(gè)新組合的班集體，同學(xué)們來(lái)自不同的班級(jí)，然而，今天，大家在一起，已經(jīng)一個(gè)學(xué)期了，我們也一起經(jīng)歷了一些風(fēng)雨。作為班主任，我真誠(chéng)地希望大家能夠坦誠(chéng)地交流，愉快地相處，互相幫助，彼此友愛(ài)，整個(gè)班集體處于一種和諧和共同進(jìn)步的狀態(tài)，在20xx年夏天創(chuàng)造屬于我們高二8班的輝煌。
過(guò)去的一年，每個(gè)人的經(jīng)歷都不盡相同。首先，我要告訴那些已經(jīng)適應(yīng)了高中學(xué)習(xí)生活，并在學(xué)習(xí)上不斷取得進(jìn)步的同學(xué)，你們應(yīng)該認(rèn)真總結(jié)一年來(lái)的學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)，繼續(xù)努力，學(xué)得更加主動(dòng)、積極。你們唯一需要的只是時(shí)間，我相信，天道酬勤，堅(jiān)持下去，成功指日可待；其次，我要告訴那些成績(jī)雖然不令人滿意，但還契而不舍地努力的同學(xué)，你們學(xué)習(xí)很認(rèn)真刻苦，可能方法還不到位，還沒(méi)有進(jìn)入學(xué)習(xí)的“自由王國(guó)”，進(jìn)入高二，你們應(yīng)該多琢磨方法，多聽(tīng)聽(tīng)課任老師的建議，多吸取別人優(yōu)秀的做法和學(xué)法，不斷調(diào)整，我們相信；“苦心人，天不負(fù)，百二秦關(guān)終屬楚�！�；最后，要告訴那些極少數(shù)的曾經(jīng)對(duì)學(xué)習(xí)、生活缺乏規(guī)劃，學(xué)習(xí)目的不夠明確、學(xué)習(xí)勁頭不足，渾渾噩噩混過(guò)了一年的同學(xué)，高中時(shí)間已經(jīng)過(guò)去了三分之一，如果將高中三年比作人一生的話，你已經(jīng)浪費(fèi)掉最寶貴前20年，如果還想活得有價(jià)值一些的話，你必須從現(xiàn)在開(kāi)始覺(jué)醒，抓住剩下的時(shí)間奮力沖刺。對(duì)你們來(lái)說(shuō)，學(xué)習(xí)沒(méi)有搞好，“非不能也，是不為也”，只要我們現(xiàn)在能及時(shí)端正學(xué)習(xí)態(tài)度，審時(shí)度勢(shì)，懷揣“再也不能那樣過(guò)，再也不能那樣活”的決心，擁有“我的未來(lái)不是夢(mèng)”的氣魄，趕緊從半夢(mèng)半醒中走出來(lái)，一切都還來(lái)得及，否則到了高三，就會(huì)出現(xiàn)“要為也，卻不能也”的尷尬局面。
高一對(duì)你們來(lái)說(shuō)或許有成功也有失敗，但現(xiàn)在一切都已經(jīng)過(guò)去，我希望同學(xué)們都已經(jīng)有了屬于自己的一份思考和總結(jié)。人最怕的其實(shí)是迷失了人生方向，忘記了自己最初的理想。我堅(jiān)信，只要我們肯努力，敢吃苦，有恒心，不放棄，我們就一定能夠越來(lái)越接近我們理想的天空。
說(shuō)實(shí)話，在今天做老師難，做班主任難，做一個(gè)文科班的班主任更難，而要做好，讓同學(xué)滿意，家長(zhǎng)放心，領(lǐng)導(dǎo)信任，我必須付出許許多多的時(shí)間和精力，有些時(shí)候甚至?xí)l(fā)現(xiàn)，僅僅憑個(gè)人的努力和熱情是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的，還有許許多多外在的因素。所以，我需要同學(xué)們的配合和幫助，我愿意并渴望和你們交朋友，讓我們一起努力，建設(shè)屬于這個(gè)嶄新的高20xx級(jí)8班的輝煌。
建設(shè)理想的班級(jí)，實(shí)現(xiàn)屬于這個(gè)班級(jí)的理想，這是個(gè)雙贏的結(jié)果，我相信，每一位同學(xué)都愿意并真心的希望。但是我不無(wú)遺憾，總有一部分人，他無(wú)法堅(jiān)持，甚至?xí)䶮o(wú)意中會(huì)將大家共同構(gòu)建的美好家園毀害。這時(shí)候，我們會(huì)站出來(lái)，嚴(yán)厲地批評(píng)并阻止你的行為，你要知道，這也只是對(duì)事，而不是對(duì)人，我們擁有的是一個(gè)美好的出發(fā)點(diǎn)，是為了幫助。
作為班主任，我將會(huì)和大家一起共同面對(duì)管理中的許多事情，我深深地知道，做好這些事情，沒(méi)有每一個(gè)同學(xué)的熱情參與和積極配合，我們一定無(wú)法及時(shí)而出色地完成任務(wù)。作為高20xx級(jí)8班的一分子，我們要毫不推卸責(zé)任，以主人翁的態(tài)度和精神投入到班級(jí)建設(shè)中去，為她的強(qiáng)盛作出自己應(yīng)有的貢獻(xiàn)。
我們進(jìn)入高二了，用“老生常談”的口氣說(shuō)，我們向高考又邁進(jìn)了一年，時(shí)不我待呀!高二年級(jí)是一個(gè)重要的蓄勢(shì)階段，至關(guān)重要。老生之所以常談，必然有其常談的理由，事實(shí)也是如此，高二是一個(gè)兩極分化期，如果不能及時(shí)調(diào)整，努力趕超，對(duì)于基礎(chǔ)差、意志品質(zhì)差的同學(xué)都有掉隊(duì)的危險(xiǎn)。高二也確是蓄勢(shì)期，如果從百米跑這個(gè)項(xiàng)目來(lái)說(shuō)，高一是起跑，高三是沖刺，而高二就是中間的速度勢(shì)能的調(diào)整蓄積階段，是決定勝負(fù)預(yù)見(jiàn)勝負(fù)的重要階段，所謂“蓄勢(shì)待發(fā)”，即是此理。
我將從以下幾點(diǎn)談?wù)勎覀兏?0xx級(jí)8班新學(xué)期的新展望。
一、從期末聯(lián)考成績(jī)看學(xué)習(xí)態(tài)度問(wèn)題。
我們這次的期末統(tǒng)考成績(jī)可以用一句話來(lái)概括：出色但并不出彩。有幾個(gè)原本成績(jī)不錯(cuò)的同學(xué)卻沒(méi)考好。原因是多方面的，但是卻能從期末統(tǒng)考成績(jī)上反映你的平時(shí)努力程度。不行春風(fēng)就難得秋雨。而你的“努力”也非一時(shí)之努力，而是表現(xiàn)在平時(shí)的功夫。比如你是否能夠堅(jiān)持自律，能否控制你的情緒，能否平和你的心態(tài)，能否始終保持一種努力興奮的狀態(tài)。有些同學(xué)表現(xiàn)的好，有些同學(xué)則不然，在這一次考試中，這些同學(xué)，幾乎無(wú)一例外地都沒(méi)有考好。我想考不好也不是一時(shí)之失誤，因?yàn)槟愕谋憩F(xiàn)已然決定了你的結(jié)果，這就是米盧的那句話：態(tài)度決定一切。
二、面對(duì)當(dāng)前的學(xué)習(xí)成績(jī)(無(wú)論優(yōu)劣)，和學(xué)校的管理形勢(shì)(后面談)你應(yīng)該怎么辦？
有些同學(xué)可能會(huì)茫然，學(xué)習(xí)上缺少方向與動(dòng)力，個(gè)別同學(xué)甚至還有退班，轉(zhuǎn)科的打算。而其根本原因還是在于缺乏自信。
不知大家觀看北京奧運(yùn)會(huì)時(shí)最關(guān)注的是什么。可能是賽場(chǎng)，金牌。而我關(guān)注的卻是金牌背后，賽場(chǎng)之外的故事。而我的最大收獲即是：人最偉大的力量不是來(lái)自體格上的健碩，也不是技藝上的超絕，而是源于偉大的內(nèi)心。
一個(gè)能認(rèn)清自我，能超越自我，能相信自我的人才是一個(gè)真正有力量的人。
一個(gè)心態(tài)平和，心智穩(wěn)定，經(jīng)得起挫折，相信自我選擇，并為之奮斗到底的人才是最偉大的人。
你看哪一個(gè)奧運(yùn)會(huì)冠軍不是這樣的人？劉子歌，程菲，邱健，冼東妹都是這樣的人。 而我們又該如何對(duì)待我們的學(xué)習(xí)呢？
首先，要相信自己的實(shí)力，我們是重點(diǎn)班，對(duì)大多數(shù)同學(xué)來(lái)說(shuō)，我們的基礎(chǔ)是不錯(cuò)的，是可以趕可以超的。不是迫不得已不要放棄(用許三多的話就是“不拋棄不放棄!”)。對(duì)于有些基礎(chǔ)不錯(cuò)卻打有退堂鼓念頭的同學(xué)來(lái)說(shuō)，你的這種做法就是對(duì)目下的放棄，對(duì)原先選擇的放棄。
再有，就是要相信你的選擇。你來(lái)到文科班，且為之奮斗了一年。如果沒(méi)有充分的“誤入歧途”的理由，也是不要輕易放棄你的選擇的，因?yàn)槟銉?nèi)心的不堅(jiān)定，世俗的觀念會(huì)誤導(dǎo)你。相信自己肯定會(huì)大有作為的，你走的這條路也許很適合你。隨意的改弦更張對(duì)自己是有害而無(wú)利的。
還有，就是要相信自己有足夠調(diào)整掌控自己的能力。特別是要從內(nèi)心認(rèn)清自己的問(wèn)題，從內(nèi)心理解老師與學(xué)校，愿意配合外在約束力量來(lái)實(shí)現(xiàn)自我轉(zhuǎn)變，而不是抵觸，叛逆，破罐子破摔。而這配合的能力也是自信的表現(xiàn)。
鑒于此，我們要重新調(diào)整我們的班訓(xùn)（到時(shí)由班委會(huì)討論決定），我們的班訓(xùn)的內(nèi)涵要在于引導(dǎo)同學(xué)培養(yǎng)堅(jiān)定充實(shí)的內(nèi)心，心智更成熟，更穩(wěn)定，更能堅(jiān)持如一，更能堅(jiān)定理想。
立足自我，超越自我!奮斗由我，成功有我!
這四句話，立意不高遠(yuǎn)，含意不深?yuàn)W，只是口號(hào)，但很有針對(duì)性。四句話都突出了“我”，即要提醒自己，先立足自我，認(rèn)清自己的條件與問(wèn)題，不回避，然后下定決心，樹(shù)立目標(biāo)去趕超。而這一切的基礎(chǔ)則是永不放棄地去奮斗，最后你就能成功。
三、本學(xué)期的班級(jí)管理思路
1、堅(jiān)持“嚴(yán)”字當(dāng)頭。通過(guò)上學(xué)期的班主任調(diào)查與了解，以及與兄弟班級(jí)、學(xué)校的比較，我們班級(jí)管理“嚴(yán)”的尺度和標(biāo)準(zhǔn)還不夠，特別是在以下幾個(gè)方面要加強(qiáng)：
課堂紀(jì)律方面，要求快速投入學(xué)習(xí)狀態(tài)，保持良好的課堂秩序。早操出勤方面，要配合學(xué)校嚴(yán)加整頓。進(jìn)一步提高完成作業(yè)的積極性。
2、堅(jiān)持實(shí)施班長(zhǎng)值日制度，落實(shí)作業(yè)聯(lián)查制度。
3、完善對(duì)班干部的選拔監(jiān)督與考核，提高班干部的工作效率。
4、充分發(fā)揮科代表的學(xué)科帶頭作用，倡導(dǎo)同學(xué)之間的互幫互學(xué)，成立學(xué)習(xí)協(xié)作小組。
四、談一談本學(xué)期學(xué)校教學(xué)管理制度的變化。
1、學(xué)生實(shí)行全封閉管理，走讀生名額可能會(huì)有所減少，要求走讀生嚴(yán)格要求自己，我們8班的走讀生可能會(huì)吃更多的苦。
2、教學(xué)上，推行周清、月清與月考周測(cè)制度。
3、制定了更加細(xì)致嚴(yán)格的學(xué)生管理制度，并實(shí)行班級(jí)量化管理積分獎(jiǎng)勵(lì)制度。
希望同學(xué)們能積極行動(dòng)起來(lái)，認(rèn)真配合學(xué)校管理，為自己定位，為班級(jí)爭(zhēng)光。
各位同學(xué)，新的學(xué)年，新的挑戰(zhàn)，新的開(kāi)始，不管你以前表現(xiàn)怎樣，學(xué)習(xí)如何，今天都是你告別過(guò)去，重新開(kāi)始的日子。沒(méi)有人能改變你自己，除非你自己愿意改變自己，只要你愿意，任何人都不能阻擋你成功的腳步。老天爺安排我們來(lái)到人世，并不是要我們總是充當(dāng)陪襯別人成功的綠葉，我們沒(méi)有理由總是躲在幕后看別人演出，要相信自己的力量，勇敢地沖向前臺(tái)去演繹自己精彩的人生。然而，人生并非一直坦途，俗話說(shuō)：“人生不如意，十有八九”，在接下來(lái)兩年的學(xué)習(xí)中，注定不可能一直春風(fēng)得意，一帆風(fēng)順。學(xué)習(xí)成績(jī)起落不定使人心煩意亂，朋友、同學(xué)、老師、親人的誤會(huì)使你悶悶不樂(lè)，或者是一些不經(jīng)意的事情也會(huì)使你情緒低落，失意、挫折、變故也會(huì)不時(shí)地“眷顧”你，當(dāng)你郁郁寡歡時(shí)，只要想想：“世上沒(méi)有解不開(kāi)的結(jié)，沒(méi)有跨不過(guò)的坎”，煩惱便會(huì)煙消云散，當(dāng)你遭遇挫折、困難時(shí)，想想這是人生的必修課，你就會(huì)迎難而上，也許人生正是因?yàn)閾碛羞@些才顯得多姿多彩。
說(shuō)實(shí)話，困難無(wú)處不在，今天老師站在這里，壓力也是比較大的。同學(xué)們拜師于我的門下，家長(zhǎng)把你們送到我們班級(jí)，也就對(duì)我寄予了很大的信任與期望。為了不辜負(fù)大家對(duì)我的信任，我惟有勇于挑起重?fù)?dān)，必須付出更多的時(shí)間與精力。然而，僅憑老師個(gè)人的努力和熱情是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的，同學(xué)一定要樹(shù)立一個(gè)意識(shí)：這個(gè)集體的主任是我們大家自己，而不是僅僅是班主任、幾個(gè)課任老師。所以，在接下來(lái)兩年的學(xué)習(xí)生活中，班級(jí)各項(xiàng)工作需要同學(xué)們鼎力合作，共同努力。希望我們能同甘共苦、齊心協(xié)力，打造出一個(gè)嶄新的高20xx級(jí)8班。事實(shí)上，建成一個(gè)優(yōu)秀的班級(jí)，這是一件雙贏的事情。我相信，在座的每一位同學(xué)都希望能夠生活在一個(gè)班風(fēng)優(yōu)良、學(xué)風(fēng)濃郁、生活簡(jiǎn)單、和睦友好的集體里，你們既是優(yōu)良班級(jí)的締造者，又是優(yōu)良班級(jí)的享有者。但有些時(shí)候，我們也可能會(huì)感到遺憾，有個(gè)別同學(xué)，無(wú)法做到以始為終，在無(wú)意中損害了大家共同建構(gòu)的家園的美好形象，這時(shí)候，我們會(huì)站出來(lái)，嚴(yán)厲地批評(píng)并阻止你的行為，我希望當(dāng)事的同學(xué)應(yīng)該能夠理解，這也只是對(duì)事不對(duì)人。有錯(cuò)誤只要要勇于承認(rèn)并立即改正，革命大家庭還是歡迎你的。我們所有行為只有一個(gè)出發(fā)點(diǎn)：一切為了班級(jí)的和諧發(fā)展。
同學(xué)們，新的征程已經(jīng)開(kāi)始，高二是承上啟下關(guān)鍵的一年，在這一年里，我們一共要參加三個(gè)科目的會(huì)考，同時(shí)還有部分學(xué)科要進(jìn)入到高考復(fù)習(xí)。時(shí)間緊，任務(wù)重。學(xué)校也為我們安排了最優(yōu)秀的老師，希望大家能夠把握機(jī)遇，抓住一切時(shí)間去提升自己，抓住一切機(jī)會(huì)去解決自己感覺(jué)困惑問(wèn)題，特別是有偏科的同學(xué)，要及早地花大力氣打好薄弱學(xué)科攻堅(jiān)戰(zhàn)，總之高二這一年我們要做到：聚精會(huì)神謀發(fā)展，一心一意夯基礎(chǔ)，為高三的早日騰飛做好最充分的準(zhǔn)備。
人之初，性本善。此時(shí)此刻，我相信在座的每一位同學(xué)都會(huì)有想學(xué)好的強(qiáng)烈愿望，同時(shí)，我也相信每一位同學(xué)都有獲得最后成功的強(qiáng)大潛能。從現(xiàn)在開(kāi)始，只要我們團(tuán)結(jié)一致，共同努力，堅(jiān)持不懈我們一定可以獲得最后的輝煌！20xx年的輝煌一定屬于我們！謝謝大家。
高中班主任開(kāi)學(xué)寄語(yǔ)2
親愛(ài)的`同學(xué)們：你們好！
曾經(jīng)有一位高三的學(xué)生對(duì)我說(shuō)：“我簡(jiǎn)直無(wú)法忍受，每天寫(xiě)不完的作業(yè)，每周做不清的試卷，回到家里父母期望的眼神和不停地嘮叨，都讓我感到疲憊不堪，我覺(jué)得快要崩潰了�！�
我非常能理解大家的感受，第一，我也曾經(jīng)歷過(guò)高三，深切體會(huì)到學(xué)習(xí)的緊張和單調(diào)；第二，作為學(xué)生的家長(zhǎng)、孩子的父親，我每天都感受著孩子學(xué)習(xí)的辛苦和不易。
借用一句歌詞表達(dá)我的感受：快樂(lè)著你的快樂(lè)，痛苦著你的痛苦。 下面我來(lái)講一個(gè)古老的寓言故事，《狐貍和葡萄》：從前，有一只狐貍走過(guò)一個(gè)葡萄架。葡萄熟了，一串串掛在高高的葡萄架上，晶瑩剔透，十分誘人。 狐貍垂涎三尺，于是使勁兒一跳，但是葡萄架很高，狐貍沒(méi)有成功，“人生能有幾回搏，讓我再試一次”，很遺憾，它仍沒(méi)有夠著，三次、四次，試了很多次，最后它筋疲力盡，覺(jué)得沒(méi)什么希望，無(wú)可奈何地走了，邊走邊自我安慰：這些葡萄沒(méi)有熟，肯定是酸的，我根本就不想吃。這就是吃不到葡萄反說(shuō)葡萄酸——酸葡萄心理。
在我們同學(xué)中間也有這種情況，經(jīng)過(guò)多次努力，只有選擇放棄，但這種放棄并不是全盤皆輸，再無(wú)路可走，所以不妨用酸葡萄心理調(diào)節(jié)一下自己。對(duì)這些同學(xué)我想說(shuō)，你們是讓人敬佩的，經(jīng)歷無(wú)數(shù)次的失敗與痛苦，依然堅(jiān)持了，屢敗屢戰(zhàn)，何等堅(jiān)強(qiáng)！
以后還有什么樣的挫折你們不能承受？有一句名言：上帝為你關(guān)閉了一扇窗的同時(shí)為你打開(kāi)了另一扇窗。放棄一條路，同時(shí)也選擇了另外一條路，但是不論你做出了什么樣的選擇，都要做好吃苦的準(zhǔn)備。我想送給這些同學(xué)幾句話： 人不可能事事行，也不可能事事不行；
一事行不等于事事行，一事不行不等于事事不行；
今天行不等于明天行，今天不行不等于明天不行；
做事不行不等于做人不行。雖然成功未必在我，但努力一定有我！ 第二只狐貍來(lái)到葡萄架下，像第一只狐貍一樣，也沒(méi)能摘到葡萄，他想：這么鮮美的葡萄我都不能享用，上帝太不公平，我活著還有什么意思，不成功便成仁，自盡吧。
在我們同學(xué)當(dāng)中可能有這樣一種想法：如果考不上重點(diǎn)高中、重點(diǎn)大學(xué)，我這一輩子就完了。果真是這樣嗎？
一位高三的孩子曾這樣對(duì)我說(shuō)：“每天回到家里，父母什么家務(wù)也不讓我做，說(shuō)只要我學(xué)習(xí)好就行，而且經(jīng)常陪著學(xué)習(xí)到很晚，如果我考不好，就會(huì)感到很內(nèi)疚，對(duì)不起父母�！�
還有一位孩子，他說(shuō)：“我平時(shí)成績(jī)基本上是前幾名，但我一點(diǎn)也不自信，每次考試都緊張，要是別人超過(guò)我，要是成績(jī)滑了怎么辦？”
因?yàn)榻?jīng)常處于惶恐不安之中，于是出現(xiàn)了一些生理癥狀：經(jīng)常感到胃不舒服，頭疼，睡眠不好，去醫(yī)院檢查也查不出什么毛病。這已經(jīng)是考試焦慮的癥狀。 在學(xué)習(xí)和生活中，如果你感到壓力太大時(shí)，要學(xué)會(huì)減壓，這里教你一些方法： 張弛有度。在學(xué)習(xí)和考試中，適度緊張和興奮有利于提高效率，但是如果緊張和壓力超過(guò)一定的限度就是有害的。就像琴弦，如果太松了便無(wú)法彈奏樂(lè)曲，只有適度地緊弦，才能奏出美妙的樂(lè)曲，但是如果一根弦繃得太緊太久了，就會(huì)失去彈性，甚至繃斷。
每個(gè)人都可能出現(xiàn)緊張、焦慮等情緒困擾，著名電視節(jié)目主持人崔永元曾坦言，自己由于工作和生活壓力等各種原因，一度出現(xiàn)精神抑郁，經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的調(diào)整之后，才有了一個(gè)新的開(kāi)始。你也要張弛有度，學(xué)會(huì)愛(ài)惜自己。
自我對(duì)話。我到底擔(dān)心什么？是什么引起我的緊張和擔(dān)心？可能是父母的期望，也可能是自己的失敗幻想，甚至別人的一句話、一個(gè)小情境都可能引起緊張。把你的感受寫(xiě)出來(lái)一一反駁。
比如：我不想讓父母失望，他們對(duì)我的期望很高，我怕他們難過(guò)。辯駁理由：父母可能會(huì)很失望很難過(guò)，但如果自己焦慮不安急出毛病來(lái)，他們會(huì)更擔(dān)心更難過(guò)。父母希望自己學(xué)習(xí)好，更希望自己健健康康，重要的是自己努力了沒(méi)有，而不是結(jié)果非要怎樣。
自我開(kāi)放。當(dāng)你感到壓力大時(shí)，主動(dòng)和老師、朋友、父母溝通，聊一聊，說(shuō)一說(shuō)，把緊張的情緒釋放出來(lái)。尤其是和父母交流，說(shuō)出你的想法，讓父母了解你的真實(shí)情況，理解你的感受，對(duì)你有一個(gè)合理的期待。
魯迅先生對(duì)孩子的要求僅僅是：自食其力。要學(xué)會(huì)尋求幫助，別什么事情都一個(gè)人在心里悶著。
調(diào)整好生物鐘。每個(gè)人在一個(gè)月中都有情緒的興奮期和低潮期，有些天心情特別好，做事效率很高，有些天心情莫名地?zé)┰�，看什么都不順眼，就想發(fā)脾氣。不論男生還是女生，找到你情緒的規(guī)律，在情緒低潮時(shí)，學(xué)會(huì)調(diào)整，避免刺激。 每個(gè)人在一天當(dāng)中也有精神的興奮點(diǎn)，有些同學(xué)白天精神好，有的則晚上容易興奮，學(xué)習(xí)效率高，盡量把你的興奮點(diǎn)調(diào)整到與中考時(shí)間段相一致。
運(yùn)動(dòng)是最好的心理醫(yī)生。每天適量的體育運(yùn)動(dòng)有利于緩解緊張的心情，比如跑步，可以單跑，結(jié)伴跑更好，或打打球、散散步都可以�！�8－1＞8”，每天抽出一小時(shí)進(jìn)行運(yùn)動(dòng)和休息，雖然只學(xué)習(xí)了7小時(shí)，學(xué)習(xí)效率卻超過(guò)8小時(shí)。 磨刀不誤砍柴工，大家都知道，可是一看到別人都在埋頭學(xué)習(xí)，課間十分鐘也不走出教室，自己哪能不緊張，但學(xué)習(xí)不是拼時(shí)間而是比效率。也有同學(xué)認(rèn)為體育考試已經(jīng)考過(guò)了不用再鍛煉了，這種想法是錯(cuò)誤的。形成一種良好的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，可以使你終身受益。
第三、第四只狐貍也來(lái)到了葡萄架下，它們看前兩只都沒(méi)有摘到葡萄，于是開(kāi)始想辦法，它們搬來(lái)磚頭找來(lái)棍子，開(kāi)始摘葡萄，但是他們惟恐對(duì)方得到的多，自己得到的少，互相爭(zhēng)斗，結(jié)果可想而知，兩敗俱傷。
曾有學(xué)生這樣對(duì)我說(shuō)：老師，我有一位好朋友，我們學(xué)習(xí)成績(jī)差不多，有時(shí)他好一些，有時(shí)我好一些。但是當(dāng)他比我考得好時(shí)，我心里就難受，不服氣，就不想理他，你說(shuō)我是不是很自私，很虛偽，我心理正常嗎？
我是這樣回答的：非常感謝你對(duì)我的信任，把你真實(shí)的想法說(shuō)給我聽(tīng)。 首先祝賀你，有人把你作為對(duì)手，說(shuō)明你優(yōu)秀；有人做你的對(duì)手，說(shuō)明你是一個(gè)有上進(jìn)心的人、追求進(jìn)步的人，滿足現(xiàn)狀的人會(huì)有對(duì)手嗎？
其次，正是因?yàn)閷?duì)手的存在你才進(jìn)步得更快，從這個(gè)意義上來(lái)說(shuō)，這不是一件好事嗎？有一位武林高手叫獨(dú)孤求敗，一個(gè)人沒(méi)有對(duì)手是很孤獨(dú)，很寂寞的。人生不能沒(méi)有競(jìng)爭(zhēng)對(duì)手，棋逢對(duì)手、高手對(duì)弈這才叫酣暢淋漓。
這個(gè)對(duì)手可能在你身邊，也可能在遠(yuǎn)方；可能是困苦的環(huán)境，也可能是自己薄弱的意志。對(duì)手其實(shí)就是你自己，你能否戰(zhàn)勝自己的脆弱，自己的狹隘？ 再者，學(xué)會(huì)接納他人，友善相處。人需要自尊心、自信心，但如果過(guò)度，就會(huì)演變?yōu)榧刀市暮吞摌s心。
三國(guó)時(shí)的周瑜曾感嘆：既生瑜，何生亮。既然有我周瑜智慧超群，又何必生他一個(gè)諸葛亮聰明絕倫呢？如果一個(gè)人由于擔(dān)心別人優(yōu)于自己而產(chǎn)生憤怒和嫉妒心理，是非常有害的，它使自己處于緊張的人際關(guān)系中，緊張、不安、擔(dān)心、憤怒的情緒中，會(huì)影響學(xué)習(xí)和生活。
和諧的人際關(guān)系非常重要。學(xué)會(huì)調(diào)整自己的情緒，為自己，也為別人。 人群中有這樣幾種心態(tài)：
我行，你不行：自大；
你行，我不行：自卑；
我不行，你也不行：嫉妒；
我行，你也行：欣賞。
自大、自卑、嫉妒都阻礙了你前進(jìn)的腳步。學(xué)會(huì)欣賞別人，贊美別人，為自己喝彩，也為別人鼓掌。
還有第五只狐貍的故事，你可以續(xù)編下去。
同學(xué)們，人生不是百米沖刺，而是一場(chǎng)馬拉松，高中畢業(yè)不是終點(diǎn)，而是另一個(gè)起點(diǎn)。此時(shí)此刻，我們的心情既有些興奮和擔(dān)憂，又有些留戀和珍惜。朋友們，即將踏上新的征程，我祝福你們——一路走好！
高中班主任開(kāi)學(xué)寄語(yǔ)3
親愛(ài)的同學(xué)們：
你們好！
經(jīng)過(guò)了一個(gè)暑期的休整，迎著新學(xué)期的燦爛陽(yáng)光，大家精神飽滿地步入校園，我們又相會(huì)在這片芳草地，共同迎接又一個(gè)新的開(kāi)始。一樣的老師，一樣的同學(xué)，卻是不一樣的心情。少了高一的瀟灑與放縱，多了高二的緊張與凝重。如果說(shuō)高一是我們高中生活的開(kāi)幕式，那么高二無(wú)疑是我們高中生活的重頭戲。至于高三那個(gè)閉幕式的成功與否，就完全取決于高二這場(chǎng)重頭戲的精彩與否了。
在新學(xué)年中我們面臨新的挑戰(zhàn)，同時(shí)也孕育新的希望和憧憬。我們每一位同學(xué)都應(yīng)站在新的起跑線上認(rèn)真審視自己，以滿腔的熱情投入到新的學(xué)習(xí)生活中去，以自己的勤奮與智慧書(shū)寫(xiě)新學(xué)年的新篇章。
有一句話說(shuō)得好：“我們不能選擇生活，但是可以選擇生活的態(tài)度�！焙玫膽B(tài)度能彌補(bǔ)不足，不良的態(tài)度將使優(yōu)勢(shì)變成劣勢(shì)。成功和失敗往往取決于兩種態(tài)度：一種是積極向上，一種是消極悲觀。一個(gè)人的態(tài)度決定了他的將來(lái)，態(tài)度是通往成功之門的鑰匙，它始終會(huì)影響一個(gè)人學(xué)習(xí)和生活的質(zhì)量。所以，我希望我們每一位同學(xué)都能發(fā)揚(yáng)積極進(jìn)取、意志堅(jiān)定、刻苦學(xué)習(xí)的精神，要有責(zé)任心、要經(jīng)得起挫折，要樂(lè)觀堅(jiān)強(qiáng)，要胸有大志，要用積極的態(tài)度創(chuàng)就我們?nèi)松妮x煌。 作為學(xué)生，始終要把學(xué)習(xí)放在第一位。只要你踏實(shí)，永不言棄，就勢(shì)必會(huì)走在前列，重要的是：千萬(wàn)不要失去了學(xué)習(xí)的目標(biāo)。一個(gè)人做事想要成功，就必須先樹(shù)立目標(biāo)，一旦有了目標(biāo)，你就會(huì)有足夠的時(shí)間和精力來(lái)學(xué)好每一門科目，你可以為自己制定一個(gè)短期的學(xué)習(xí)目標(biāo)。任何成功的獲得都要靠自己的努力，要踏踏實(shí)實(shí)，端正態(tài)度，認(rèn)真對(duì)待學(xué)習(xí)中的挫折和失敗。上課時(shí)，你必須全神貫注地認(rèn)真聽(tīng)講，尤其要注意老師強(qiáng)調(diào)的重點(diǎn)。其次要注意預(yù)習(xí)時(shí)標(biāo)記的不懂之處，當(dāng)老師講到該處時(shí)，一定要仔細(xì)聽(tīng)，積極思考。要知道學(xué)習(xí)是沒(méi)有捷徑可以走的，很多東西在追求前是個(gè)夢(mèng)，追求過(guò)程中是篇詩(shī)，追求后則是一首老歌。惟有追求的過(guò)程才是最美麗、最浪漫的時(shí)節(jié)。
昨天的一粒種子和一滴汗水，是今天的一朵花和一個(gè)碩果，無(wú)論是在課堂激烈的討論中，還是在操場(chǎng)熱情的跑道上，請(qǐng)盡情享受屬于你的那一片天空吧!古人云：“天行健，君子以自強(qiáng)不息!”讓我們?cè)谶@新一輪朝陽(yáng)升起的時(shí)刻，為了自己的理想共同努力!
高中班主任開(kāi)學(xué)寄語(yǔ)4
親愛(ài)的同學(xué)們：
你們好！
暑假過(guò)去，這是一個(gè)美好而充滿希望的秋天;驕陽(yáng)似火，這是一個(gè)揮灑汗水的秋天;承前啟后，這是一個(gè)繼往開(kāi)來(lái)的秋天;選定航線，這是一個(gè)奔向理想的秋天。
你們擁有著絢爛的青春，你們滿懷著綺麗的憧憬，在這個(gè)秋天你們以文理分科的形式選擇了未來(lái)前進(jìn)的方向，希望目標(biāo)和理想能伴著你們走過(guò)這兩年的嚴(yán)寒酷暑，披荊斬棘“乘長(zhǎng)風(fēng)破萬(wàn)里浪”。
在這里你們已經(jīng)度過(guò)了一個(gè)春秋，我想問(wèn)問(wèn)你們，在去年的今天，當(dāng)你第一次踏進(jìn)我們大志中學(xué)的大門的時(shí)候，你有著怎樣的雄心大志，你向自己、向你的爸爸媽媽許下了怎樣的諾言，你曾經(jīng)怎樣夢(mèng)想著自己的未來(lái)。那么，今天，你們已經(jīng)高二了。你的諾言實(shí)現(xiàn)了嗎，你離自己的夢(mèng)想是近了還是遠(yuǎn)了，你有沒(méi)有做到你入學(xué)時(shí)對(duì)自己的要求。新的學(xué)期開(kāi)始了，你應(yīng)該怎么辦?是繼續(xù)渾渾噩噩、隨波逐流，是繼續(xù)貪圖逸樂(lè)、靈魂墮落，是繼續(xù)不思進(jìn)取、自甘落后，還是在這文理分科的岔路口，毅然走上自己選擇的命運(yùn)之路，用自己的汗水去為自己博得一個(gè)青春無(wú)悔，博得一個(gè)無(wú)悔的青春。
高二的分科，代表的不是學(xué)科的減少、任務(wù)的減輕，她代表的是你對(duì)未來(lái)生活的一種選擇;她代表的是你對(duì)過(guò)往榮譽(yù)和恥辱的舍棄;她代表的是高考的大門正在緩緩開(kāi)啟;她代表的是你對(duì)自己的學(xué)習(xí)要更加深入、廣泛、有創(chuàng)造力;她代表的是你要學(xué)會(huì)更合理的分配和利用自己的時(shí)間;她代表的是你再也沒(méi)有了退路，你要懂得“自古華山一條道，狹路相逢勇者勝”;她代表的是你是時(shí)候“玩命”了。
同樣各位老師們，是對(duì)教育的夢(mèng)想和使命讓我們選擇成為一名光榮而受人尊敬的教師。我只想說(shuō)教育者永遠(yuǎn)要站立在道德的至高點(diǎn)，因?yàn)槊恳粋�(gè)孩子的身上都會(huì)或多或少地映出您的影子，這就是師者責(zé)任之所在。我想這就是我對(duì)自己一貫的要求，也是對(duì)所有同事的一點(diǎn)微薄希望：您踏上講臺(tái)時(shí)對(duì)自己說(shuō)的話，對(duì)自己許下的諾言，如今您還記得嗎?請(qǐng)您永遠(yuǎn)記得她。這就是師者之心，有心才能做好教育，有心才能和孩子們心交心，心換心。也請(qǐng)您真心看看講臺(tái)下的孩子們，看看他們說(shuō)在話語(yǔ)里、寫(xiě)在本子中、貼在禮物上、藏在心窩里對(duì)您的尊敬和感恩。
最后送給所有同學(xué)和老師一首詩(shī)：播種一個(gè)信念，收獲一個(gè)行動(dòng);播種一個(gè)行動(dòng)，收獲一個(gè)習(xí)慣;播種一個(gè)習(xí)慣，收獲一個(gè)性格;播種一個(gè)性格，收獲一個(gè)命運(yùn)。
高中班主任開(kāi)學(xué)寄語(yǔ)5
親愛(ài)的同學(xué)們：
你們好！
你們好!非常高興能夠接任本班的語(yǔ)文課�；蛟S是上天早就注定的緣分，讓我們?cè)谶@個(gè)激情而又火熱的陽(yáng)光之城相遇。下面呢，我想簡(jiǎn)單的介紹一下自己的基本情況，同時(shí)也對(duì)大家提出一些殷切的希望!
我家住在河南的登封。那里有馳名中外的天下第一古剎——少林寺，那里有紅葉滿山飄的——中岳嵩山;那里有宋代理學(xué)大師的私塾教堂——嵩陽(yáng)書(shū)院;那里有道教圣地——中岳廟;也許是造物主固有的安排，讓我這個(gè)滿腹中原文化的小伙千里迢迢的來(lái)到巴山屬地與你們相知相遇，此時(shí)此刻，我想，所有的語(yǔ)言都是蒼白無(wú)力的，唯一能夠代表我的心情的便是那一刻炙熱而又跳動(dòng)的心。
我這個(gè)人比較相信緣分，當(dāng)我還在西南大學(xué)讀研究生的時(shí)候，我就計(jì)劃著自己的未來(lái)生活將會(huì)是怎么樣，今天看到你們讓我信心十足。從你們面帶笑容的臉上，我看到了你們的和藹可親，從你們渴望的眼神中我看到了你們對(duì)于知識(shí)的渴望，我相信在我們的共同努力與合作之下，我們班的語(yǔ)文課絕對(duì)會(huì)取的驚人的成績(jī)。
語(yǔ)文課不同于其他學(xué)科，他是一門知識(shí)性與趣味性兼具的學(xué)科，偏了哪一個(gè)方面我相信，都是不合適的，再加上今年四川省實(shí)施的新課改，我們攀枝花七中又實(shí)施了新課堂，語(yǔ)文課的任務(wù)就更加的任重道遠(yuǎn)。
因此，我建議咱們班的同學(xué)一定要做好如下的準(zhǔn)備：
第一：做好預(yù)習(xí)溫習(xí)工作。我們的預(yù)習(xí)包括兩個(gè)方面，第一是對(duì)導(dǎo)學(xué)案的預(yù)習(xí)，導(dǎo)學(xué)案是我們語(yǔ)文組集體智慧的結(jié)晶，是所有基礎(chǔ)知識(shí)與重點(diǎn)知識(shí)的匯總。因此，我由衷的希望大家一定要做到課前的預(yù)習(xí)工作。當(dāng)然每一天的溫習(xí)也是十分重要的，孔子有云：溫故而知新。只有不斷的復(fù)習(xí)所學(xué)過(guò)的知識(shí)，時(shí)時(shí)刻刻的在腦海中反復(fù)，我們才能把所學(xué)的知識(shí)牢固的掌握。
第二：小組學(xué)習(xí)的團(tuán)結(jié)與協(xié)作。我們的新課堂實(shí)施的是小組合作學(xué)習(xí)，因此小組內(nèi)的團(tuán)結(jié)與互助是至關(guān)重要的。尤其是對(duì)于語(yǔ)文學(xué)科而言，因?yàn)檎Z(yǔ)文是一個(gè)很寬廣的學(xué)科，一個(gè)人的視野和思維是有限的，但是集體的智慧確是無(wú)窮無(wú)盡的，我們每一個(gè)人都可以在別人的精彩發(fā)言中，學(xué)到別人的優(yōu)點(diǎn)，彌補(bǔ)自己的不足。古語(yǔ)有云:：獨(dú)學(xué)而無(wú)友，則如孤陋而寡聞。在學(xué)習(xí)上沒(méi)有朋友的人，他的學(xué)習(xí)也不會(huì)搞好。因此，我強(qiáng)烈的建議我們的每一位同學(xué)一定要在討論的時(shí)候討論，要在點(diǎn)評(píng)的時(shí)候點(diǎn)評(píng)，要在展示的時(shí)候展示。其余的時(shí)間，要嚴(yán)格按照我的指揮聽(tīng)從調(diào)遣。
第三：海量的閱讀。要想學(xué)好語(yǔ)文，最重要的就是進(jìn)行大量的閱讀。沒(méi)有閱讀的人生是蒼白的，沒(méi)有閱讀的人生是空虛的。高爾基曾經(jīng)說(shuō)過(guò)：讀書(shū)是人類進(jìn)步的階梯。因此，我們每一位同學(xué)一定要抽出時(shí)間進(jìn)行閱讀。我是一個(gè)非常熱愛(ài)讀書(shū)的人，因此我的藏書(shū)很豐富。我可以為大家列一個(gè)書(shū)單，提供一些有價(jià)值的書(shū)目，讓大家盡可能得到最好的精神陶冶。我學(xué)的是古代文學(xué)和古典文獻(xiàn)學(xué)，所以我可以很自信的說(shuō)：我給你們列的書(shū)單你們定會(huì)受益終生。
第四：記錯(cuò)本的工作。我想：這個(gè)記錯(cuò)本不僅僅是簡(jiǎn)單的記錄你在考試中出錯(cuò)的題目，它更重要的應(yīng)該是你的思想記錄。錯(cuò)題本上面的記錄應(yīng)該包括：常見(jiàn)的成語(yǔ)，常見(jiàn)的古詞語(yǔ)，常見(jiàn)的優(yōu)美語(yǔ)句。另外我想給大家一些建議：這些錯(cuò)題你不應(yīng)該只是局限于形式，你們應(yīng)該讓他成為你日常生活中的一部分，把它養(yǎng)成一種習(xí)慣。
第五：準(zhǔn)備必要的工具書(shū)。學(xué)習(xí)語(yǔ)文要有必備的工具書(shū)。請(qǐng)同學(xué)們買如下的工具書(shū)：《現(xiàn)代漢語(yǔ)詞典》，商務(wù)印書(shū)館;
以上是我對(duì)本班學(xué)生的希望，我希望每一位同學(xué)都能夠嚴(yán)格的遵循我們的制度，密切的配合老師，完成我們的學(xué)習(xí)任務(wù)。
俗話說(shuō)的好：不想當(dāng)將軍的士兵不是好士兵。如果我們班的每一位同學(xué)都能夠朝前看，永遠(yuǎn)的追求進(jìn)步，我相信，我們班的同學(xué)一定能夠取得驕人的成績(jī)。最后，作為你們的語(yǔ)文老師，我真誠(chéng)的祝愿你們能夠在語(yǔ)文的學(xué)習(xí)中取得無(wú)窮無(wú)盡的樂(lè)趣，在文學(xué)的海洋中馳騁揚(yáng)帆。我也祝愿我們班的每一位同學(xué)在考試中取得優(yōu)異的成績(jī)，更重要的是在2016年的高考中取得更加優(yōu)異的成績(jī)，考上一所理想中的名牌大學(xué)。
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