關(guān)于開學第一課的演講稿（精選7篇）
演講稿以發(fā)表意見，表達觀點為主，是為演講而事先準備好的文稿。在社會發(fā)展不斷提速的今天，我們可以使用演講稿的機會越來越多，那么，怎么去寫演講稿呢？下面是小編精心整理的關(guān)于開學第一課的演講稿（精選7篇），僅供參考，希望能夠幫助到大家。
開學第一課的演講稿 篇1
尊敬的各位領(lǐng)導、海警官兵、親愛的家長朋友、老師們、同學們：
大家好!
懷揣著對新學期的憧憬和向往，我們又相聚在一起。首先，讓我們以熱烈的掌聲對百忙之中前來參加我們開學典禮的**及各級領(lǐng)導各位官兵、家長朋友表示熱烈的歡迎和衷心的感謝，同時也歡迎這位一年級小朋友加入我們實驗小學大家庭，祝賀你們成為光榮的小學生!
同學們，《七彩中國夢》是我們開學第一課的主題，剛剛教師、學生、家長代表進行“七彩中國夢”詩歌朗誦更是詮釋了我們七彩中國夢的內(nèi)涵。作為我們實驗小學的一員，我們必須從現(xiàn)在做起，從文明禮儀做起，從養(yǎng)成良好的學習習慣做起，做一個舉止文雅、氣質(zhì)儒雅、品質(zhì)高雅的實小少年。在新學期拉開序幕之際向大家提出以下幾點要求：
一、善健身、會生活
厲行每天鍛煉1小時的宗旨，體育大課間要集健身、娛樂、文化于一體，同時還要積極參與各項體育活動。尤其在馬上要開始的軍訓活動中大家更是要發(fā)揚不怕苦、不怕累的精神，鍛煉自我、錘煉自我。
二、懂禮儀、會合作
讓每一天都從良好的禮儀開始，從清晨到校的第一聲問候開始。學校編寫的禮儀三字歌涵蓋了個人、學校、家庭儀、社會、生活5個方面，大家要落實到自己的一言一行中。同時學校一年四季不變的作業(yè)“形體站立”，也希望每一位同學都能做到。
三、會方法、樂學習
掌握科學的學習方法，養(yǎng)成良好的學習習慣。比如：每天堅持閱讀的讀書習慣;英語學科的說唱習慣;觀察，思考、分析、判斷的思維習慣;鬧中求靜，靜中求學，學中求樂，樂中優(yōu)化的書寫習慣;傾聽家事、國事、天下事，交流一天的所思所想所做的表達習慣;記錄反思自我、體驗成長過程的反思習慣……擁有這些良好的能力習慣，我們才能發(fā)揮出巨大的潛能，受益終生。
四、顯個性，展風采本學期，學校還將舉辦豐富多彩的活動，讓全體師生盡情享受文化盛宴，希望同學們積極參與，早準備，勤練習，在校園中刷新成績，展示風采。
最后，我想說：和快樂的人在一起，心里就不晦暗;和進取的人在一起，行動就不落后;和睿智的人在一起，遇事就不迷茫，我希望全體師生能夠借人之智，完善自己;學最好的別人，做最好的自己。
最后再次祝愿各位領(lǐng)導各位來賓身心康樂，四季平安，祝愿親愛的老師和同學們無論在生活的前臺還是幕后都能唱得響亮，活得精彩。
謝謝大家!
開學第一課的演講稿 篇2
同學們，中國是一個有著五千年歷史的文明古國，中華民族素來是一個講求、崇尚接人待物溫文爾雅，落落大方，謙恭禮讓的文明禮儀之邦。每個人的舉手投足、音容笑貌，無不體現(xiàn)出個人的氣質(zhì)與素養(yǎng)。荀子云：“人無禮則不生，事無禮則不成，國無禮則不寧�！蔽拿鞫Y儀是大家學習和生活的根基，是大家健康成長的臂膀，是民族素質(zhì)、國體形象的體現(xiàn)。
文明禮儀不是抽象的概念。它體現(xiàn)在大家的一顰一笑、一言一行中。文明禮儀是路上相遇時的微笑，是同學有難時的熱情幫助，是與人相處時的親切真誠，是見到師長時的問早問好，是不小心撞到對方時的一聲“對不起”。文明禮儀體現(xiàn)在大家學習和生活的一切細節(jié)之中。文明禮儀是一種品質(zhì)，文明禮儀是一種修養(yǎng)。
人字的結(jié)構(gòu)很簡單，一撇一捺，但寫起來容易做起來難。所以，大家要經(jīng)常性地思考，“我在做什么，我做得怎么樣，我要成為怎樣的人?”做怎樣的人，一百個人會有一百種答案，但在每一個答案的背后都有一個基點，那就是做人首先要做一個講文明、懂禮儀的人。
為促進文明禮儀風尚的日趨濃厚，推進校園和諧，希望大家大家共同做到：
1、 參加升國旗儀式，做到快、靜、齊，衣著整潔、脫帽肅立，行注目禮。
2、 參加集會嚴格守紀，觀看演出、比賽做文明觀眾，不起哄，適時適度鼓掌致意。
3、 儀容儀表端莊大方，不燙發(fā)，不染發(fā)，不留披肩發(fā)，不化妝，不佩戴首飾。
4、 不打罵人，不說臟話，不高聲喧嘩，不叫侮辱性綽號，不欺負弱小。
作為學生，除了在學校學習科學文化知識之外，還要學會做人，學會接受老師的諄諄教誨和批評教育。尤其是在自己犯了錯誤的時候，理應有范文網(wǎng)一顆悔過之心，去面對自己的錯誤，改正自己的錯誤。而那些頂撞辱罵老師的現(xiàn)象，更是大家當代中學生所不恥的行為。尊敬老師、尊敬長輩、尊重他人，是大家每個中學生首先要具備的最重要的禮儀。
同學們，“天下大事，必行于細”，講文明懂禮儀重在行動�！皣卸Y則國昌，家尚禮則家大，身尚禮則身正，心尚禮則心泰”。身居禮儀之邦，應為禮儀之民。知書達禮，待人以禮，當是大家的基本素養(yǎng)。大家既是校園文明禮儀的受益者，更是文明禮儀的創(chuàng)造者，每位同學都是九中校園的文明禮儀使者。讓大家攜起手來，共同努力，使九中校園的明天更加文明有禮，和諧美好!
開學第一課的演講稿 篇3
新學年開學的第一天，央視一套再次舉辦了《開學第一課》的公益節(jié)目，今年的主題是“美在你身邊”。我校一些班主任老師也通過校訊通和短信的形式提醒家長朋友們和自己的孩子一起觀看這期節(jié)目。我相信，有相當一部分學生是認真感受了節(jié)目的播出內(nèi)容，受到了一次心靈的震顫和洗禮，也在這種震顫和洗禮中，在和父母一起欣賞節(jié)目傳遞美好教育信息中，成長和成熟了許多。
一句大家耳熟能詳而富含哲理的話,貫穿了整個節(jié)目：生活中不是缺少美，而是缺少發(fā)現(xiàn)美的眼睛�？催^這期《開學第一課》節(jié)目的同學都應記得，圍繞“美在你身邊”的主題，整個節(jié)目前后分四部分。
第一：探索美，發(fā)現(xiàn)美。通過山村資教老師鄧麗、口技表演者大成和奧運會游泳冠軍葉詩文、焦劉洋等一批鮮活而生動的人物和事例，現(xiàn)身說法，提醒我們，生命的過程要興趣廣泛，做事業(yè)要執(zhí)著，才能更好地探索美、發(fā)現(xiàn)美，享受美。
第二：創(chuàng)造美。通過倫敦奧運冠軍亞洲亞洲第一金牌得主徐莉佳的從業(yè)自述和最可愛的大巴司機吳斌師傅的舍生取義的事跡，說明，愛在催生著奇跡，愛總是在創(chuàng)造著奇跡。
第三：傳遞美。這一章節(jié)的內(nèi)容，告訴我們的一個道理，那就是完美的合作會更好地傳遞美;一曲合唱《草原英雄小姐妹》，讓我們情感震顫，沉浸在深沉而博愛的廣袤情懷，體會到了聲音合作中的音樂藝術(shù)感染力，仿佛置身于茫茫的風雪之中。
第四：和諧美。就像中國男子體操隊隊員之間互相鼓舞和激勵的那句話：沒有一個人的完美，只有一個完美的團隊。倫敦奧運會上，我國男子體操隊在預賽極為失利的前提下，他們依靠自己訓練中創(chuàng)下的實力，在合作才能進步，合作才能超越的理念指導下，最終以零失誤獲得了男子體操團體冠軍這一殊榮，揚眉吐氣，為國爭光。
看完央視一套《開學第一課》這檔節(jié)目，由衷生出一些感慨，德育教育的引領(lǐng)、意志和品質(zhì)的強化塑造，應是校園生活的第一要務，學生們未來的人生應該在這樣的教育教學環(huán)境中逐步奠定基礎(chǔ)和生成，那就是：生活內(nèi)容、學習內(nèi)容更加豐富多彩，接受教育的形式會變得喜聞樂見，在思想和心靈與所接觸的事物之間的碰撞與對接時，會使教育和被教育者都能產(chǎn)生積極的高雅意趣，榜樣所傳遞的一系列真、善、美的信息和形象，正是我們一貫向往之至的不懈追求。作為正在形成性格、意志品質(zhì)的中學生來說，你們對今后人生的定位一定要立意高遠，通過讀書和社會實踐，使眼界開闊，對既定的正確的人生目標一定要富有耐力追求不止，在生活和前進的過程中不但要適度張揚個性，遵紀守法，更要懂得只有學會合作，做到人與人之間都崇尚關(guān)愛與和諧，樂于向別人提供無私的幫助，才能真正地達到成長過程的身心愉悅，取得更多更好的進步。
再者，我鎮(zhèn)鄉(xiāng)村少年宮即將落戶我校，這也是對能在我校求學的學子們的一種額外饋贈。在這里，城鄉(xiāng)教育教學差別將逐步減小，你們將在這所學校里接受更好的藝術(shù)教育和德育教育。隨著鄉(xiāng)村少年宮的落成與運轉(zhuǎn)，功課之外，將有更廣泛更趣味的人文教育活動充實我們的學習和成長過程，我們的學習成長過程和所面臨的生活世界，將會是一個充滿各類有益活動的世界，你們迎來的，必將是以快樂和興趣為基礎(chǔ)的學習與成長過程。我相信，每一個真正領(lǐng)會《開學第一課》傳遞給我們的教育和學習理念的人，必將在嚴格自我約束和努力不止追求不息的過程中，收獲充盈的心靈，高尚的情操，強健的體魄。
于丹教授講到人生的感悟時，舉了煮雞蛋、煮蘿卜和煮茶的事例，在生活的磨礪和蒸煮中，我們都應是那既在舒展和充實自己的同時，又能將美妙無比的馥郁清香傳遍四周的茶葉。古老而新生的中華大地上，孕育了許多這樣的光輝人物，以天下為己任，奉獻國家和民族，關(guān)愛同胞，關(guān)愛環(huán)境，關(guān)心教育，弘揚美德，舍生取義，釋放著無限的光和熱。他們既成就了自己也恩惠了別人，奉獻出自己最美好的情懷同時，也受到了人們無限的敬仰之情。猶如贈人玫瑰手有余香的境界，妙不可言。
尊師重教，自古以來就是中華民族的美好傳統(tǒng)�！奥浼t不是無情物，化作春泥更護花�！薄按盒Q到死絲方盡，蠟炬成灰淚始干�！边@些美好而深情的詩句，正是老師們真實的共同心聲。老師們愿作一棵棵大樹，在你們成長的道路上，為你們遮風避雨，等你們長大了，堅強了，有能力了，也要把這種美德傳承下來，同樣成為一棵棵參天大樹。同學們，成長與人生感悟密不可分，感悟為人生的成長插上了飛向成熟的翅膀。祝愿你們在新的學期里芝麻開花節(jié)節(jié)高，每天都能獲得新的進步，在追求高尚人生目標和自我更新的大道上，健康成長!夙愿早圓!
開學第一課的演講稿 篇4
尊敬的老師、親愛的同學們：
大家好！
踏著九月的金色陽光，我們邁進了xx中學的大門。成了要中的初一新生，我們倍感自豪。我是一名來自初一（1）班的學生，今天，我有幸代表初一新生在這發(fā)言，心里更是無比激動。值此教師節(jié)即將來臨之際，我謹代表所有學生向我們辛勤的園丁道一聲：老師，您辛苦了！
我們要中校園雖然不大，但這里有“辦規(guī)范加特色學校，鑄勝任加特性教師，育合格加特長學生”的.先進辦學理念；有“立志、立德、立業(yè)”的校風；有“求真、求實、求新”的教風，他們甘于吃苦，樂于奉獻，誨人不倦；有“好學、好思、好問”的學風，他們精神飽滿，好學上進，求實創(chuàng)新。能融入到這樣的學習環(huán)境中，是我們每一個初一新生的幸運。這里，綠色的校園是那么的吸引人，五彩繽紛的花壇，綠草如茵的操場，似乎都在向我們招手。在明亮的教室中，與可親的同學一直學習，知識的大門向我們敞開。
xx中學是我們同學快樂的大家園，國有國法，校有校規(guī)。作為一名新時代的中學生，我們要養(yǎng)成良好的道德行為習慣，為此我們必須認真學習《中學生日常行為規(guī)范》，要從規(guī)范日常行為做起，用規(guī)范來指導自己的言行，熱愛祖國，樹立遠大理想，正確的人生觀，自覺抵制不良思想的侵襲，不接觸不健康、低級趣味的東西。學做品德高尚的人，誠實守信，尊敬老師，禮貌待人，遵規(guī)守紀，勤奮學習，按時到校，不遲到、不早退、不曠課，上課專心聽講，勤于思考，勤勞儉樸，孝敬父母，嚴于律己，遵守公德，關(guān)心集體，愛護公物，堅持體育鍛煉，講究衛(wèi)生，積極參加學校組織的活動，正確對待困難與挫折，保持心理健康。作為中學生還要自強自立，我們不能象小學生那樣，事事要父母操心，我們應當自己來管好自己的生活，我們還要多讀書，讀好書，拓寬自己的知識面，去欣賞優(yōu)秀的書籍，在書海中遨游。
同學們，知識在于積累，天才在于勤奮。我們清楚地知道：學習是取得成功的基礎(chǔ)，只有青少年時期努力學習，積累豐富的知識，才能為將來的成功打下堅實的基礎(chǔ)。實踐是取得成功的源泉。在掌握知識的基礎(chǔ)上，我們還必須到生活中去汲取養(yǎng)料。奮斗是取得成功的關(guān)鍵。只有不斷奮斗，努力進取，才能使學習和實踐的成果得以充分展示。在這一點上，我們要向初三的大哥哥大姐姐們學習，學習他們刻苦鉆研奮力拼搏的精神。
同學們，“寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來�！蔽覀冎灰冻隽�，都會有收獲。相信在學校領(lǐng)導的關(guān)心下，在老師的辛勤培育下，經(jīng)過我們不懈的努力，三年后，我們一定會成長為有理想，有道理，有文化，守紀律的合格中學生，給社會，給學校，給家庭一份合格的答卷。
我的發(fā)言完了。謝謝大家
開學第一課的演講稿 篇5
尊敬的各位老師、親愛的同學們：
大家好！
很高興也很榮幸能夠站在這里和大家分享我的開學第一課。我是來自x年級x班的學生xx，我是一個熱愛學習的人，但我也是一個熱愛其他活動的人。我今天想要給大家分享的是我的開學第一課——生命在于運動。
因為疫情的影響，我們所有人都在家里度過了一個漫長的假期，在這個假期里，也許大家都還是在家里做了許多事情，學了很多東西，但有一件事情，或許已經(jīng)快被我們遺忘了，那件事情就是“運動”。也許有同學會趁沒什么人在外面的時候，偷偷跑出去運動，但這樣的運動畢竟沒有像我們過去那樣固定，而家里有跑步機等健身器材的同學，又或許因為懶惰，根本已經(jīng)忘記運動是怎么一回事了。在開學之際，我最想要提醒大家的，也就是運動了。
我在學校通知開學復課以來，已經(jīng)開始了每天的跑步運動，每天都會在固定的時間跑上一節(jié)課的時間，這種運動讓我感受到了自己的存在，感受到我的每一個細胞在沉寂了許久之后，又活躍起來了。過去在假期中，我的那些這里不舒服，那里不舒服，在運動中也都不復存在了。所以我推薦大家，一起來運動吧！尤其是我們又投入到了學習中，每一天都得坐在課桌前八小時以上，這樣的學習強度，是一定需要有運動來調(diào)節(jié)的，不然我們學習狀態(tài)又怎么來呢？當我們的身心都處在一個良好的狀態(tài)下時，我們的學習才有了保證。
開學后，我們又會有固定的體育課以及課間操了。希望我們所有的同學都像我一樣，積極投身運動，將我們的身體鍛煉的更加強壯！
我在平常的學習之余，也會去打籃球和游泳，如果有同學也愿意去打籃球的話，我們可以一起去打籃球，游泳在我們學校也是方便的，希望我們的同學都能夠運動起來，通過打籃球、游泳等等自己喜歡的運動方式去鍛煉我們的身體，野蠻我們的體魄，我相信末了我們的學習也會變得更好的！同學們，我的演講差不多就是這些了，希望大家都能夠動起來，證明我們是一個個活潑的生命個體！
謝謝大家傾聽！
開學第一課的演講稿 篇6
各位老師、全體同學：
早上好!
嚴冬的余威還沒有完全消退，伴著熟悉的鈴聲，踏著春天的腳步，一個嶄新的學期已經(jīng)展現(xiàn)在我們的面前。這是我們生活中的又一個新起點，又一個小站，如今起航的號角已經(jīng)吹響，同學們，我們已經(jīng)準備好了嗎?對!我們都應該做好充分準備，適時調(diào)整，為新的學期打下扎實的基礎(chǔ)。開學第一課，我們準備好了么?
“開學第一課”--銘記安全。 生命至上,安全第一,責任重于泰山。開學伊始，學校、老師都要對學生進行安全教育，讓同學們做好安全防范措施，提高安全防護意識。近期天氣多雨，我在這里向同學們發(fā)出安全出行預警，提醒大家注意交通出行及人身安全。 一是注意上下學交通安全。馬路人來人往，車水馬龍，潛在的危險因素很多，隨時可能發(fā)生各種交通事故，為了保護您和他人的安全，請同學們上下學時千萬不要橫穿猛跑，一定要做到過馬路，左右看。
二是注意校園活動安全。上下樓梯靠右走，不奔跑，不追逐打鬧，不互相擁擠，不在池塘邊玩冰、戲水，不攀爬假山，不做危險動作和危險游戲，注意用火、用電的安全等等。 三是注意飲食衛(wèi)生安全。小學生正處于生長發(fā)育階段，各種食物中含有我們身體需要的營養(yǎng)成分，要樹立正確的健康飲食理念，合理搭配食物。所以我們要做到粗細搭配、葷素結(jié)合，科學飲食，堅決做到“十個不”。 每餐不吃得過飽，不偏食，吃飯時不講話、不談笑、打鬧，不禁食，不吃太熱和太冷的飯，不吃湯泡飯，不狼吞虎咽，要細嚼慢咽，飯后不劇烈運動，不買三無食品，不吃過期食品。
“開學第一課”--養(yǎng)成習慣。一個人道德品質(zhì)的確立，絕非一朝一夕之功，而在于一點一滴的養(yǎng)成。古希臘的哲人就曾指出：“德是表現(xiàn)在行為上的習慣”。尤其是今天，養(yǎng)成教育更為重要�！盁o規(guī)矩不成方圓”。因此，我們要善于抓住“開學第一課”的契機，給自己定制度、立規(guī)矩，搞好行為習慣的養(yǎng)成。同學們，在新的學期里，讓我們每天“迎著晨風想一想，今天該怎樣努力;踏著夕陽問一問，今天有多少長進�！别B(yǎng)成善于反思的好習慣。作為一名小學生，我們要養(yǎng)成良好的道德行為習慣，從規(guī)范日常行為做起，用規(guī)范來指導自己的言行，樹立切實的學習目標，鍛煉自己解決問題的能力。誠實守信，尊敬老師，禮貌待人，勤奮學習;不遲到、不早退、不曠課，上課專心聽講，勤于思考;孝敬長輩，嚴于律己，遵守公德，關(guān)心集體，積極參加學校組織的活動，正確對待困難與挫折，保持心理健康。用端正的學習態(tài)度和加倍的努力來完成學業(yè)。
新學期就是新的挑戰(zhàn)，新學期就是新的希望，讓我們共同努力，在火熱的夏季創(chuàng)造出屬于我們的輝煌!謝謝大家!
開學第一課的演講稿 篇7
親愛的同學們：
新學期伊始，我們懷揣著希望，又踏上了新的征程。也許你昨天曾擁有輝煌，但那已經(jīng)成為一段美好的回味；也許你昨天曾遭受打擊，那已成為幾滴苦澀的淚。忘記以前的成功與失敗，新的學期意味著新的起點，只要想拼搏，什么事都不晚。人生離不開拼搏，就如同你們不能拒絕成長一樣。
大浪淘沙，方顯真金本色；暴雨沖過，更見青松巍峨！經(jīng)過高一磨練的我們，更加成熟、穩(wěn)重而自信。如今，在這高二新的起點上，我們心中更是充滿了期待：期待著更多的機遇與挑戰(zhàn)，期待著更為碩果累累的一年。
新學期、新打算，你們想不想在新的學期中取得更好的成績呢？那么怎么做才能實現(xiàn)百尺竿頭，更進一步的目標呢？讓我們一起好好謀劃一下吧！
一、開好頭，起好步，抓好第一周
凡事開頭難，良好的開端是成功的一半，講的都是開端的重要性。那么，怎樣重視呢？首先，要有一個打算、計劃，特別是我們更應該有自主學習的能力，更應該有一個學習計劃。其次，要在小事上做實在。其實，學校里多數(shù)是小事，但又沒有小事，說它小，比如：彎腰撿起教室內(nèi)的一張紙屑，聽到鈴聲教室里立刻安靜下來，整理好學習用品等，事情是都很小，但都關(guān)系到同學們良好的行為習慣的養(yǎng)成問題，是大事。把每一件簡單的事情件件都做好就是不簡單！
二、重能力，重發(fā)展，樹立自信心
有位教育家說過這樣一個意思：要培養(yǎng)一個人只要培養(yǎng)他的自信心，要毀滅一個人只要毀滅他的自信心。這足以說明自信心對于一個人成長的重要性。上學期，有的同學可能由于種種原因，成績不理想，或者與同學的關(guān)系比較緊張，這些挫折都不要緊，重要的是勇敢的抬起頭來，迎接新的朝陽。
三、自我調(diào)整，把精力集中到學習上來
緊張的學習已經(jīng)來臨，各位同學要進行自我調(diào)整，并把以休息為主的假期生活調(diào)整到以學習為主的校園生活中來，要把全部精力投入到學習上來；要調(diào)整作息時間，晚上要按時睡覺，保證第二天有充沛精力投入學習。做到按時到校，服從老師的安排。
四、發(fā)奮努力，勤學多問，努力追趕先進同學
過去的一學期，我們同學都取得了不同程度的進步，當然個別同學的學習還不令人滿意，在新的學期里，每個同學都要有新計劃、新目標，在班里、在年級里，要確定趕超對象，樹立信心，知難而上，形成一個后進趕先進，先進更先進的比、學、趕、幫、超的學習局面，相互競爭，相互幫助，共同提高。
五、遵守校規(guī)校紀，爭做文明學生
時刻以學校的各項常規(guī)規(guī)范（《x市第三中學關(guān)于加強學風建設的若干規(guī)定》、《x市第三中學學生一日常規(guī)》、《x市第三中學文明禮儀規(guī)范34條》）為自己行為的準則，處處維護班集體的利益。
六、做好吃苦準備
有人說，高一高二玩一玩，等到高三繃緊弦。無數(shù)事實證明，這種說法不可取。學習如同一場汽車拉力賽，沿途只有加油站。指望完成三年的學習任務于一年，畢其功一役，這種想法不切實際。我們應該丟掉幻想，準備吃苦。
或者有人說，現(xiàn)在不是提倡快樂學習嗎？為何還要讓我們吃苦呢？我想學習就是學習，學習不是娛樂，就是要忍得住板凳上的冰涼，臺燈前的寂寞。直到現(xiàn)在，還沒找到一種方法能讓學習像看電影大片一樣輕松、愜意。所謂樂學，我想，學得愈多，便悟得愈透，悟得更深，深到不能自拔，而后豁然開朗，漸入佳境。于是乎，用了心，動了情，我學習，我快樂。所謂快樂學習，既是一種方式，更是一種境界。在某種意義上也是以苦為樂，苦中有樂，苦中作樂，苦盡甘來。
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