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個(gè)人坐姿的禮儀講解

時(shí)間:2022-08-16 16:33:08 禮儀常識(shí) 我要投稿

關(guān)于個(gè)人坐姿的禮儀講解

  文字像精靈,只要你用好它,它就會(huì)產(chǎn)生讓你意想不到的效果。所以無論我們說話還是作文,都要運(yùn)用好文字。只要你能準(zhǔn)確靈活的用好它,它就會(huì)讓你的語言煥發(fā)出活力和光彩。下面,小編為大家分享,希望對大家有所幫助!

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  個(gè)人坐姿的禮儀講解 篇1

  雙腿交叉的“語言”

  在社交生活中,身體語言的魅力不亞于聲音。兩個(gè)人并排坐在一起的時(shí)候,雙腿交叉的方向也意味深長。如果他們相互友好,那么他們會(huì)在無意中將架在上面的腿朝向?qū)Ψ,這樣他們的上身就離得更近;如果并不友好,他們的嘴巴里可能進(jìn)行著熱烈的交談,他們的腿卻將內(nèi)心的不滿暴露出來,雙腿交叉時(shí),他們會(huì)將架在上面的腿轉(zhuǎn)向相反的方向,身體也借以偏離。

  餐廳就餐時(shí)的坐姿

  最得體的入座方式是從左側(cè)入座。當(dāng)椅子被拉開后,身體在幾乎碰到桌子的距離站直,領(lǐng)位者會(huì)把椅子推進(jìn)來,腿彎碰到后面的椅子時(shí),就可以坐下來了。就座后,坐姿應(yīng)端正,上身可以輕靠椅背。不要用手托腮或雙臂肘放在桌上。不要頻頻離席,或挪動(dòng)座椅。用餐時(shí),上臂和背部要靠到椅背,腹部和桌子保持約一個(gè)拳頭的距離。兩腳交叉的坐姿最好避免。

  穿著仔褲時(shí)的坐姿

  牛仔褲是目前一般青少年所喜愛的穿著,既顯得年輕帥氣又輕快方便,除了正式的場合不宜,其他活動(dòng)如參加生日慶;蚪加温眯械,均十分輕快自在。但不能因只是穿著簡單的牛仔褲,在坐姿上就可隨便而忽略了。穿牛仔褲的坐法,首先身體側(cè)坐,一腳支撐身體的重量,另一腳的足踝靠在這腳的腳尖上。也可以采取盤坐的方式,兩腳交叉盤坐,腳尖朝上,兩手自然地?cái)[在膝蓋上。如果坐沙發(fā)椅,就可不必太拘束,順其自然地坐著,保持優(yōu)雅的坐姿即可。

  面試中的站與坐

  在陌生的主考官面前坐、立、行等動(dòng)作姿勢正確雅觀,不僅表現(xiàn)出自己成熟莊重,而且給人以有教養(yǎng)、有知識(shí)、有禮貌的印象。在面試中,要有意識(shí)地控制平常生活中的一些不雅動(dòng)作和不良習(xí)慣。具體說來,要注意以下幾點(diǎn):

  (1)站立是求職過程中最基本的舉止。站立時(shí)身形應(yīng)當(dāng)正直,兩肩相平,雙臂自然下垂于身體兩側(cè),雙腿立直,腳跟相靠,兩腳尖張開約60度,如果叉得太開是不雅觀的。

  (2)坐在主考人員指定的座位上,不要挪動(dòng)已經(jīng)安排好的椅子的位置。入座時(shí)要輕、穩(wěn)、緩。一般從椅子的左邊入座,離座時(shí)也要從椅子左邊離開。背后有依靠時(shí),也不能隨意地把頭向后仰靠,顯出很懶散的樣子。就座以后,不能兩腿搖晃,或者一條腿放在另一條腿上。雙腿要自然并攏,不宜分得很開,女性尤為注意。

  (3)小動(dòng)作往往令主考人反感。下面的動(dòng)作都要不得:玩弄衣帶、發(fā)辮、香煙盒、筆、紙片、手帕等分散注意力的物品;玩手指頭;摳指甲;抓頭發(fā);撓頭皮;摳鼻孔;蹺起二郎腿亂抖;用腳敲踏地面;雙手托下巴;說話時(shí)用手掩著口;搖擺下腿等。

  個(gè)人坐姿的禮儀講解 篇2

  標(biāo)準(zhǔn)的坐姿

  (1)入座時(shí)要輕、穩(wěn)、緩。走到座位前,轉(zhuǎn)身后輕穩(wěn)地坐下。女子入座時(shí),若是裙裝,應(yīng)用手將裙子稍稍攏一下,不要坐下后再拉拽衣裙,那樣不優(yōu)雅。正式場合一般從椅子的左邊入座,離座時(shí)也要從椅子左邊離開,讓人感受到嫻雅、端莊。如果椅子位置不合適,需要挪動(dòng)椅子的位置,應(yīng)當(dāng)先把椅子移至欲就座處,然后入座;

  (2)較寬的沙發(fā),可以坐在1/2的地方;

  穿職業(yè)裙裝和客戶面對面交流,尤其要注意坐姿及體態(tài)

  (2)神態(tài)從容自如(嘴唇微閉,下頜微收,面容平和自然)。

  (3)雙肩平正放松,兩臂自然彎曲放在腿上,亦可放在椅子或是沙發(fā)扶手上,以自然得體為宜,掌心向下。

  (4)坐在椅子上,要立腰、挺胸,上體自然挺直。

  (5)雙膝自然并攏,雙腿正放或側(cè)放,雙腳并攏或交疊或成小“V”字型。男士兩膝間可分開一拳左右的距離,腳態(tài)可取小八字步或稍分開以顯自然灑脫之美,但不可盡情打開腿腳,那樣會(huì)顯得粗俗和傲慢。

  (6)坐在椅子上,應(yīng)至少坐滿椅子的2/3,寬座沙發(fā)則至少坐1/2。落座后至少10分鐘左右時(shí)間不要靠椅背。時(shí)間久了,可輕靠椅背。

  (7)談話時(shí)根據(jù)交談?wù)叻轿,可以將上體雙膝側(cè)轉(zhuǎn)向交談?wù)撸仙砣员3滞χ被蛭⑽⑶皟A,熱情、自信又謙虛的姿態(tài)是值得贊許的。

  (8)離座時(shí)要自然穩(wěn)當(dāng),右腳向后收半步,而后站起。

  當(dāng)然,在人際溝通中,需要注意的儀態(tài)不僅僅是坐姿,站姿、走姿、握手、指引、遞物等舉止都有規(guī)范講究。

  在不同情況下對坐姿有什么要求

  1)在比較輕松、隨便的場合,可以坐得比較舒展、自由。

  2)談話、談判、會(huì)談時(shí),場合一般比較嚴(yán)肅,適合正襟危坐。要求上體正直,臀尖落座在椅子的中部,雙手放在桌上、或?qū)⒁恢皇址旁谝畏錾隙夹。腳可以并著放,也可以并膝稍分小腿或并膝小腿前后相錯(cuò)、左右相掖。

  3)女士在社交場合,為了使坐姿更優(yōu)美,可以采用略側(cè)向的坐法,頭和身子朝向?qū)Ψ剑p膝并攏,兩腳相并、相掖、一前一后都可以。在落座時(shí),應(yīng)把裙子向腿下理好、掖好,以免不雅。

  4)傾聽他人教導(dǎo)、指示時(shí),對方是尊者、貴客,坐姿除了要端正外,還應(yīng)坐在椅座的'前半部或邊緣,身體稍向前傾,對對方表現(xiàn)出一種積極、重視的態(tài)度。

  不同坐姿表示的意義是什么

  不同的坐姿,表示著不同的含義。我們來看看以下十個(gè)坐姿表示的含義,來指導(dǎo)平時(shí)的坐姿。

  (1)正襟危坐,上身緊張起來的姿勢是嚴(yán)肅、認(rèn)真的表現(xiàn);

  (2)深深坐入椅內(nèi),腰板挺直的人在心理上處于優(yōu)勢;

  (3)抖動(dòng)足或腿,是在傳達(dá)內(nèi)心的不安、急躁;

  (4)張開兩腿而坐的男性,充滿自信,具有支配欲;

  (5)一條腿自然地架在另一條腿上的女性,表示對自己的外貌有信心;

  (6)頻頻變換架腿姿勢,是情緒不穩(wěn)定的焦躁的表現(xiàn);

  (7)把腳擱在桌子上,以此延伸自己的勢力范圍,表明此人有較強(qiáng)的支配欲和占有欲,在接人待物時(shí)會(huì)有傲慢無禮的表現(xiàn);

  (8)有教養(yǎng)的女性用腳踝交叉的動(dòng)作代替架腿而坐,這種姿勢不僅外觀優(yōu)美,而且傳達(dá)的拒絕含義也比較委婉。

  (9)始終淺坐在椅子上的人流露出心理上的劣勢和缺乏精神上的安定感,迎合對方或隨時(shí)準(zhǔn)備起身。

  (10)在會(huì)場中或公開場合,坐著時(shí)手捂嘴、掩嘴、摸下巴,多屬以“評(píng)判”的態(tài)度在聽對方發(fā)言。

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