你為什么總是焦慮?只有你自己才能拯救自己勵志文章
二十歲出頭的時候,正是我們青春美好的幾年間。而我們卻處于焦慮的痛苦之中。
隨著年紀(jì)的增長,開始懼怕人群,缺乏自信,學(xué)業(yè)不順,工作艱難,愛情坎坷,逐漸失去夢想,生活的壓力越來越大。同時信息泛濫讓我們更容易看到別人的光鮮,我們看到越多就期望的越多,但是很少有人教會我們接受如今的自己。我們總是太相信努力有所回報,其實我們都希望的是努力過都能立刻回報。我們總是徘徊在等不起與得不到之間,而我們向往的往往都需要時間去交付。我們每個人都深處其中,無法自拔
網(wǎng)上很多說90后衰老了、出家了,垮掉了,我是不太相信的,但如果你說90后已經(jīng)焦慮了,那還真的是有點,主要表現(xiàn)在失眠,作息不規(guī)律,每天只能靠著玩游戲或者看視頻讓自己達(dá)到一個非常困的狀態(tài)后才能入眠。會發(fā)現(xiàn)有時候會莫名的煩躁,時而發(fā)點小脾氣。心態(tài)浮躁,欲望太多,太急迫得到自己想要的東西了。總覺得自己時間不夠用,缺少生活趣味,大家也別夸大,更遠(yuǎn)沒達(dá)到抑郁的狀態(tài)。
只有你自己才能拯救自己。
吳曉波說過:“焦慮的'心情人人相似,焦慮的原因各有不同”。
在當(dāng)下的社會,好像每個人都在焦慮,盡管“焦慮的心情人人相似,焦慮的原因各有不同”。浮躁與焦慮也是一對親兄弟,兩者緊緊關(guān)聯(lián)。年輕人的欲望太多,太急迫得到自己想要的東西了。。很大程度上是因為我們所處的這個時代充滿種種不確定性。
越長大越更能夠深刻體會到,一個人的一生,父母伴侶或者朋友,都不能成為同行一生的人,只有自己最了解自己的痛苦,知曉自己的快樂,為自己的人生負(fù)責(zé)任,也只有自己才能真正選擇,是繼續(xù)深陷泥潭,還是去做一個拯救自己的人。不要跟自己過不去,也不要跟自己較勁,了解自己,你是什么人,就選擇適合自己的方式方法,這樣才能收獲成長。
一個人體會痛苦的深度,正是他能夠理解生命的深度,也只有變的強(qiáng)大才能拯救自己!
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