關(guān)于大學(xué)生心理健康的1300字論文
1. 心理學(xué)概論
說(shuō)到心理學(xué),首先要研究的是什么是心理學(xué),心理學(xué)的對(duì)象是什么,要研究的是什么?對(duì)于學(xué)習(xí)心理學(xué)的我們這些問(wèn)題都是我們應(yīng)該知道的和了解的。
每一門(mén)學(xué)科都有自己的研究領(lǐng)域和對(duì)象,心理學(xué)也不例外,心理學(xué)顧名思義,研究的對(duì)象是心理現(xiàn)象,主要是人的心理現(xiàn)象。
人的心理現(xiàn)象,就是指心理活動(dòng)經(jīng)常表現(xiàn)出來(lái)的各種形式、形態(tài)或狀態(tài)。心理學(xué)一般為了研究的方便,把人的心理現(xiàn)象劃分為:心理過(guò)程和個(gè)性心理兩個(gè)方面,每一個(gè)方面又分別有許多附屬的方面。
2. 感覺(jué)和知覺(jué)
我們的感覺(jué)和知覺(jué)都會(huì)影響我們的我們的心理的因素,那感覺(jué)和知覺(jué)又是什么呢? 感覺(jué):腦對(duì)直接作用于感覺(jué)器官的客觀事物個(gè)別屬性的反映。
知覺(jué):腦對(duì)直接作用于感覺(jué)器官的客觀事物 整體屬性 的反映。
感覺(jué)特性:感受性、感覺(jué)的能力、感受性變化、感覺(jué)的適應(yīng) 、感覺(jué)的相互作用 知覺(jué)特性:選擇性、整體性、理解性、恒常性
3. 情緒與情感
我們的心理是每時(shí)每刻都影響著我們的情緒和情感,而情緒與情感卻會(huì)影響我們的行為,那情緒與情感的區(qū)別是什么,情感與情緒是什么呢?還有情緒又包括哪幾種呢? 情緒與情感與我們的心理息息相關(guān),正確的認(rèn)識(shí)情緒與情感有利于我們控制我們的情緒與情感不至于失控。
情緒:情緒是由生物性需要是否得到滿(mǎn)足引起的體驗(yàn);
情感:情感是由社會(huì)性需要是否得到滿(mǎn)足引起的體驗(yàn)。
七種積極的情緒:愛(ài)、性、希望、信心、同情、樂(lè)觀、忠誠(chéng)。七種消極情緒:恐懼。仇恨、憤怒、貪婪、嫉妒、報(bào)復(fù)。迷信。
如何改變你的情緒:人的情緒在本質(zhì)上是一種態(tài)度與認(rèn)知的.過(guò)程。所以一個(gè)人的情緒不但源自于個(gè)人的哲學(xué)信念,且會(huì)因?yàn)椴桓淖冞@些觀念而使情緒持續(xù)下來(lái)。所以我們可以通過(guò)改變我們的想法,來(lái)改變與控制情緒。由此可知,只要人能控制自己的想法,他就能使自己過(guò)著滿(mǎn)足、自我實(shí)現(xiàn)的生活,甚至在任何一種情境下都能平和快樂(lè)。
4.個(gè)性
一談到個(gè)性與我們的心理當(dāng)然是分不開(kāi)的,我覺(jué)得個(gè)性會(huì)影響我們的心理,心理也同時(shí)會(huì)影響這我們的個(gè)性,可以說(shuō)每個(gè)人都有自己的個(gè)性,那我們要學(xué)習(xí)的的是個(gè)性的特征,還有個(gè)性有哪些?還有影響個(gè)性的因素!
現(xiàn)在每個(gè)人都在說(shuō)個(gè)性,都喜歡個(gè)性,那么個(gè)性又是什么呢?
個(gè)性的內(nèi)涵:個(gè)性是一個(gè)人在其先天生理素質(zhì)的基礎(chǔ)上,在長(zhǎng)期的生活實(shí)踐中形成的具有一定意識(shí)傾向性的穩(wěn)定的心理特征的總和。
其包括兩部分:
一、個(gè)性的心理特征:氣質(zhì)、性格、能力。
二、個(gè)性的品質(zhì)傾向:需要、動(dòng)機(jī)、興趣、態(tài)度、理想、信念等。
個(gè)性的特點(diǎn):社會(huì)性、差異性、相對(duì)穩(wěn)定性。整體性、傾向性。
影響個(gè)性的因素:自然的、遺傳性因素、后天社會(huì)化因素、社會(huì)實(shí)踐、組織環(huán)境因素。
5. 大學(xué)生心理健康
大學(xué)生心理健康我覺(jué)得是我們大學(xué)心理學(xué)里面最重要的一節(jié),因?yàn)檫@與我
們的生活息息相關(guān),只要好好學(xué)習(xí)和了解我們大學(xué)生的心理,我們就可以讓我們的大學(xué)生活變的更加的精彩,會(huì)讓我們減少更多的心理矛盾,讓我們的心理保持健康。所以其作用是非常的重要的。
心理健康對(duì)大學(xué)生的作用:心理健康有助于當(dāng)代大學(xué)生認(rèn)識(shí)立志、樹(shù)德和做人的道理,選擇正確的成才之路。波瀾壯闊的改革開(kāi)放與建設(shè)、發(fā)展中國(guó)特色社會(huì)主義事業(yè)的偉大實(shí)踐,為當(dāng)代大學(xué)生展示才華、實(shí)現(xiàn)理想提供了廣闊舞臺(tái),也對(duì)當(dāng)代大學(xué)生的心理素質(zhì)提出了更高的要求。心理的健康有助于同學(xué)們對(duì)明確真正的生命正面狀兒科論文態(tài),明確自身成長(zhǎng)所面臨的機(jī)遇和挑戰(zhàn),明確自身肩負(fù)的歷史使命,明確自己的努力方向、前進(jìn)目標(biāo)以及成長(zhǎng)的途徑和方法。綜合而言就是使己知己。
心理健康有助于大學(xué)生掌握更加豐富的知識(shí),為提高心理素質(zhì)打下堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)。心理健康是一種全面而博大的人文內(nèi)容,它幫助大家系統(tǒng)的掌握許多提高修養(yǎng)、啟迪智慧的知識(shí),并自動(dòng)學(xué)會(huì)修身養(yǎng)性、陶冶氣質(zhì)的方法,從而進(jìn)一步促進(jìn)心理的健康。 心理健康有助于大學(xué)生 擺正“德”與“才”的位置,做到德才兼?zhèn)淙姘l(fā)展。好的心理素質(zhì)是當(dāng)代大學(xué)生必須具備的基本素質(zhì),它幫助大學(xué)生正確認(rèn)知“德”“才”的辯證關(guān)系,避免走路“重智輕德的誤區(qū),從各方面發(fā)展自我、完善自我。
心理健康還能讓同學(xué)們更快地適應(yīng)新的社會(huì)環(huán)境,提高受挫能力,增加個(gè)人幸福感。 心理健康可以使大學(xué)生克服依賴(lài)心理增強(qiáng)獨(dú)立性。大學(xué)生經(jīng)過(guò)努力的拼搏和激烈的競(jìng)爭(zhēng),告別了中學(xué)時(shí)代、跨入了大學(xué),進(jìn)入了一個(gè)全新的生活天地。大學(xué)生必須從靠父母轉(zhuǎn)向靠自己。上大學(xué)前,在他們想象中的大學(xué)猶如“天堂”一般,浪漫奇特,美妙無(wú)比。上大學(xué)后,緊張的學(xué)習(xí),嚴(yán)格的紀(jì)律,生活的環(huán)境,使他們難以適應(yīng)。因此,大學(xué)生必須注重心理健康,盡快克服依賴(lài)性,增強(qiáng)獨(dú)立性,積極主動(dòng)適應(yīng)大學(xué)生活,度過(guò)充實(shí)而有意義的大學(xué)生活。
最好的心理醫(yī)生是自己
所以心理調(diào)節(jié)的方法有:心理自動(dòng)調(diào)適法、意義尋覓法、認(rèn)知調(diào)控法、活動(dòng)調(diào)適法 、合理渲泄法 、身心放松法 。
6.大學(xué)生愛(ài)情心理與 大學(xué)生求職心理
我想這兩個(gè)心理是每個(gè)大學(xué)生都又的心理,我想基本是每個(gè)大學(xué)生都要經(jīng)歷的事情吧!那就我來(lái)說(shuō)說(shuō)吧!
古人有:?jiǎn)柷闉楹挝?那我們也來(lái)說(shuō)說(shuō)愛(ài)情究竟是什么呢?
愛(ài)情是一種個(gè)人體驗(yàn),每個(gè)人只能通過(guò)自己并為自己得到這種體驗(yàn)。
愛(ài)情要求所愛(ài)的人品質(zhì)恒久不變,同時(shí)又要求這種品質(zhì)具有可塑性,不斷翻新,它崇敬傳統(tǒng)、習(xí)俗,但又渴望理想的美,渴望生活的完美,渴望雙方關(guān)系文明化。
愛(ài)情的種類(lèi):浪漫之愛(ài)、伴侶之愛(ài)、閃電之愛(ài)、圓滿(mǎn)之愛(ài)。
戀愛(ài)也是有條件的,它要求有:生理成熟、心理成熟。
大學(xué)生戀愛(ài)的特點(diǎn):一是大學(xué)生戀愛(ài)的高純度,純凈、美麗有時(shí)甚至顯得單純。
二是大學(xué)生戀愛(ài)的精神特質(zhì)。
三是大學(xué)生戀愛(ài)的沖突性、不穩(wěn)定性。
四是大學(xué)生戀愛(ài)表達(dá)的自然與隨緣。
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