體育教學(xué)中加強成教大學(xué)生挫折教育的意義與途徑論文
一、前言
人的素質(zhì)主要是由生理素質(zhì)、心理素質(zhì)和社會性素質(zhì)等多種要素構(gòu)成[1].心理素質(zhì)是人在先天生理基礎(chǔ)上,在個體與客觀相互作用中產(chǎn)生、發(fā)展起來的比較穩(wěn)定的心理特征、屬性和品質(zhì),并表現(xiàn)在人的心理健康上。而挫折是指個人在從事有目的的活動過程中遇到障礙和干擾,致使個人動機不能實現(xiàn)、需要不能滿足時的情緒狀態(tài)。挫折是一種普遍存在的心理現(xiàn)象,這對處在身心不斷發(fā)展、意志品質(zhì)不斷完善過程中的成教大學(xué)生來說表現(xiàn)則更為突出。在現(xiàn)實的學(xué)習(xí)、生活中,成教大學(xué)生思維活躍、朝氣陽光,但是,他們要順利地完成學(xué)業(yè),愉快地走向社會,走向新的工作崗位,其間他們會遇到很多困難,要解決許多問題,還要承受這樣那樣的挫折。因此,如何提高當(dāng)代成教大學(xué)生的身心健康水平,增強他們戰(zhàn)勝困難、抵抗挫折的能力,是我們教育工作者關(guān)注的一項重要課題。
二、成教大學(xué)生的心理現(xiàn)狀
近年來,隨著社會的飛速發(fā)展和改革開放的深入進行,來自內(nèi)、外的競爭已是空前的激烈,且大學(xué)畢業(yè)生的國家指令性分配政策早已不復(fù)存在,成教大學(xué)生的就業(yè)面臨很大的壓力,畢業(yè)和就業(yè)像兩座大山擺在他們的面前,勢必給他們的心理帶來影響,造成他們的思想波動大,心理壓力大,情緒不穩(wěn)定。
成教大學(xué)生正處在身心發(fā)育的高峰時期,其自身個性、心理的發(fā)展尚不穩(wěn)定和完善,由于在大學(xué)里是一群處在灰色地帶中的人群,因此他們常常有較強的自卑心理,承受挫折的能力普遍較低,很多學(xué)生不能正確地對待學(xué)業(yè)、情感和人際關(guān)系方面的挫折,一旦遇到挫折,容易出現(xiàn)情緒波動,繼而孤獨失望、自卑沮喪、苦悶煩惱,甚至精神崩潰。而且他們絕大部分都是獨生子女,特殊的人生經(jīng)歷造就了他們不是很完善的個性。強烈的自尊心、好勝心和相對優(yōu)越的'生活方式,使他們很容易在壓力和挫折面前茫然而不知所措,從而在心理的誤區(qū)里越陷越深,嚴重地影響當(dāng)代成教大學(xué)生的身心健康。
為探討大學(xué)生的心理問題,本人于2006年5月組織本校基礎(chǔ)教育部250名在校男女大學(xué)生進行了心理癥狀自評量表SCL-90測試。分別評定總均分和10個因子分。10個因子分別表示軀體化、強迫癥狀、人際關(guān)系敏感、抑郁、焦慮、敵對、恐怖、偏執(zhí)和其它附加因子,每個項目采用5級評分(從無=0、輕度=1、中度=2、偏重=3、嚴重=4)。測試表明,當(dāng)前大學(xué)生受到多種心理問題的困擾,其中抑郁和焦慮的問題較常見和嚴重。在所有的10個分析因子中,心理癥狀中等和偏重的因子達到了4個,而男、女的總均分值都超過了中等癥狀值,表明在大學(xué)生中普遍都存在著一定的心理問題,結(jié)果令人擔(dān)憂,也令人深思。
三、加強成教大學(xué)生挫折教育的意義
心理素質(zhì)是人的素質(zhì)結(jié)構(gòu)的核心成分,在素質(zhì)教育中起著關(guān)鍵的作用。成教大學(xué)生也是祖國的希望和建設(shè)者,同樣必須要具備健全的人格和品質(zhì),才能肩負起時代的重任,為中華民族的復(fù)興而奮斗。我國古代著名教育家孟子說過:“故天將降大任于斯人也,必先苦其心志,勞其筋骨,餓其體膚,空泛其身,行拂亂其行為,所以動心忍性,曾益其所不能”.
挫折教育更是時代發(fā)展提出的要求,1993年聯(lián)合國教科文組織在北京召開國際研討會,專家廣泛討論了“面向21世紀(jì)的教育”,指出:高境界的理想信念與責(zé)任感,強烈的自立精神,堅強的意志和良好的環(huán)境適應(yīng)能力、心理承受能力,便是21世紀(jì)人才規(guī)格的突出特征。當(dāng)代的成教大學(xué)生所面臨的一系列困難絲毫不亞于他們的前輩,畢業(yè)問題、考研、就業(yè)、事業(yè)等等,這些困難都有可能使成教大學(xué)生的心理狀態(tài)出現(xiàn)問題,繼而產(chǎn)生挫折感。是在困難和挫折面前畏縮不前,還是變壓力為動力,努力拼搏去戰(zhàn)勝困難?這兩種心理狀態(tài)在很大程度上影響成教大學(xué)生在未來的發(fā)展。體育作為全面發(fā)展教育的一個重要組成部分,要對學(xué)生進行心理教育,使他們能克服心理障礙,提高抵抗挫折、戰(zhàn)勝困難的能力,而體育教學(xué)在這方面有著獨特的功效與作用。
四、體育教學(xué)中實施挫折教育的途徑
1.通過經(jīng)常性工作,培養(yǎng)學(xué)生正確的挫折觀
教學(xué)比賽、各項測驗與技術(shù)評定等是體育教學(xué)的經(jīng)常性工作,這些工作存在勝與負、成績好與差的區(qū)別。如何看待、面對和承受失敗,此時教師的正確引導(dǎo)是必不可少的。要使學(xué)生懂得勝利是人人向往的,而失敗也是每個人都會遇到的,在幫助學(xué)生分析比賽失敗、測驗和考試失利的原因后,要幫助他們制定符合自身實際,既不難以達到,又非唾手可得的短期和長期的目標(biāo),同時,又要使他們清楚:失敗的是成績,而決不應(yīng)該是精神和人格!從而塑造學(xué)生豁達開朗的性格和積極向上、不屈不撓的精神,進而幫助學(xué)生樹立正確的挫折觀。
2.結(jié)合體育教學(xué),培養(yǎng)學(xué)生自我心理調(diào)節(jié)能力
在體育教學(xué)中要有目的、適時地向?qū)W生介紹為振興祖國體育事業(yè)而奮斗的優(yōu)秀運動員、教練員的成長道路和事跡,用他們?yōu)樽鎳鴺s譽奮勇拼搏的事跡去感染、激勵學(xué)生。繼而教育引導(dǎo)學(xué)生懂得,在人生的旅途上任何人都會遭遇各種各樣強弱不同的困難和挫折,而一個人的成就總是在不斷的與困難和挫折作斗爭中獲得的。要引導(dǎo)他們進行積極的自我心理調(diào)節(jié),培養(yǎng)他們自我調(diào)節(jié)心態(tài)的能力,掌握一些基本的心理自我調(diào)整方法,如自我鼓勵、自我暗示、自我說服等,以便消除各種不利情緒的影響,努力克服各種困難,從挫折的困境中盡快地解脫出來,盡量地避免或減輕精神創(chuàng)傷。使學(xué)生在實現(xiàn)目標(biāo)的過程中,磨練自己的性格與意志,提高調(diào)節(jié)情緒和應(yīng)付不幸的能力,使自己逐漸地成熟起來,自如地駕馭生活。[1]
3.創(chuàng)設(shè)挫折環(huán)境,激發(fā)學(xué)生戰(zhàn)勝挫折的內(nèi)部動力
在教學(xué)中應(yīng)有計劃、有目的地設(shè)置一些適度高于學(xué)生心理承受能力的“難題”或“障礙”,有意識地磨練和提高學(xué)生承受和征服困難與挫折的能力,鼓勵學(xué)生設(shè)法排除“障礙”.如一對一的對抗性游戲、人數(shù)不等的比賽、讓步賽、要求達到目標(biāo)的比賽等,由于比賽和評分條件的變化,可以培養(yǎng)學(xué)生積極主動爭取勝利的精神。還可以利用不當(dāng)?shù)臍夂驐l件,如當(dāng)天氣變化時,仍按原計劃教學(xué),這樣可以培養(yǎng)學(xué)生養(yǎng)成在任何條件下都必須完成任務(wù)的作風(fēng),有助于培養(yǎng)學(xué)生勇敢頑強、吃苦耐勞的意志和堅韌的毅力。學(xué)生通過自身努力克服“難題”與“障礙”,體驗成功的喜悅,是學(xué)生戰(zhàn)勝自我和挫折的內(nèi)部動力。但要注意的一點是,為達到教育學(xué)生的目的,體育教師上課一定要嚴密地組織教法。
4.不斷提高要求,完善意志品質(zhì)
意志是人的心理素質(zhì)中最重要的品質(zhì)之一,也是對學(xué)生進行挫折教育的突破口。體育教學(xué)就其任務(wù)來看,它是一個“適應(yīng)-提高-再適應(yīng)-再提高,”的過程,學(xué)生掌握一種新的技術(shù),承擔(dān)一個更大的運動負荷量,必須要克服心理和生理上的各種不適應(yīng)狀況。因此,這一過程是一個有目的、有意識,并要克服一定困難的意志行動。體育教學(xué)在戶外進行,易受外界干擾。這就要求學(xué)生注意力必須高度集中,這種有意注意本身就要求意志努力。教學(xué)中學(xué)生常常會感覺肌肉酸痛和疲勞,并產(chǎn)生厭倦情緒,學(xué)生必須通過意志去努力克服肌肉的惰性現(xiàn)象以及各種消極情緒:有的教材如跳箱等,常使學(xué)生產(chǎn)生膽怯和慌亂等消極情緒,為克服這種消極情緒需要意志努力,而通過這一過程的反復(fù)實踐,可使學(xué)生具備一定的身體素質(zhì)和運動能力,樹立起完成運動動作的決心和信心,不斷積累“實力”,逐漸克服恐懼,增強信心,從而提高心理素質(zhì)。體育教師在這一過程中應(yīng)該和學(xué)生建立一種“互動式教學(xué)”關(guān)系,必須嚴密組織教法,合理地安排教材和運動負荷。
五、結(jié)論
縱觀古今中外的教育實踐,我們認識到對成教大學(xué)生進行挫折教育、提高其抵抗挫折的能力的重要性。而進行挫折教育,培養(yǎng)與提高大學(xué)生正確的挫折觀和抵抗挫折的能力,必須依靠學(xué)校、家庭、社會等方面緊密配合才能共同完成,其中體育教學(xué)可以起到很好的效果。體育教師在體育教學(xué)的課堂上對成教大學(xué)生進行挫折教育,培養(yǎng)他們擁有健全、完善的人格,這個工作是大有可為的。
參 考 文 獻:
[1]體育院、系教材編審委員會。運動心理學(xué)[M].北京:高等教育出版社,1987:94-134 ,322-336.
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