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高校乒乓球選手競賽失敗的心理調(diào)適論文
大學(xué)生乒乓球運(yùn)動(dòng)員往往由于自身心理特點(diǎn)，在比賽中心理素質(zhì)起伏較大，尤其是當(dāng)面對(duì)失敗的時(shí)候，懊惱、沮喪、不甘心等情緒出現(xiàn)頻次較多，所以針對(duì)這一情況，應(yīng)有一個(gè)良好的應(yīng)對(duì)方式，積極的引導(dǎo)和鼓勵(lì)可以使學(xué)生迅速從失敗的陰影中走出來，重新振作起來。對(duì)大學(xué)生乒乓球運(yùn)動(dòng)員競賽失敗后的應(yīng)對(duì)方式進(jìn)行研究，對(duì)于促進(jìn)高校大學(xué)生運(yùn)動(dòng)員的心理健康發(fā)展，全面提升大學(xué)生運(yùn)動(dòng)員的綜合素質(zhì)水平具有重要意義。
1、研究對(duì)象與方法
1.1 研究對(duì)象
大學(xué)生乒乓球運(yùn)動(dòng)員競賽失敗應(yīng)對(duì)方式研究。
1.2 研究方法
1.2.1文獻(xiàn)資料法 查閱了大量期刊文獻(xiàn)，對(duì)應(yīng)對(duì)方式等心理學(xué)的內(nèi)容進(jìn)行了系統(tǒng)分析和整理。
1.2.2問卷調(diào)查法 本研究隨機(jī)抽取 310 名參加“河南省大學(xué)生華光體育活動(dòng)第 11 屆乒乓球錦標(biāo)賽”的運(yùn)動(dòng)員為調(diào)查對(duì)象。問卷引用了張力為教授收錄的競賽失敗應(yīng)對(duì)量表。
通過比賽結(jié)束現(xiàn)場發(fā)放問卷，共發(fā)放問卷份 310 份，回收有效問卷 份 298, 問 卷 合 格 率 為93.8%,其中男運(yùn)動(dòng)員 154 人，女運(yùn)動(dòng)員143 人，平均年齡20.71±3.14 歲，所抽取的調(diào)查對(duì)象均參與了比賽。
1.2.3數(shù)理統(tǒng)計(jì)法 數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)采用SPSS 17.0 軟件，主要采用了描述性統(tǒng)計(jì)和方差分析。
2、結(jié)果與分析
2.1 不同性別大學(xué)生運(yùn)動(dòng)員競賽失敗應(yīng)對(duì)方式特征
由表 1可知，不同性別大學(xué)生運(yùn)動(dòng)員在容忍與失助性反應(yīng)、情感求助與宣泄、問題解決 3個(gè)維度上不存在差異（P>0.05）；在回避與幻想上呈非常顯著性差異（P<0.01）。結(jié)果表明：男運(yùn)動(dòng)員較女運(yùn)動(dòng)員在遇到比賽失利時(shí)，一般都能積極地面對(duì)失敗，會(huì)在最短時(shí)間內(nèi)找到正確的應(yīng)對(duì)方式，對(duì)于比賽的失利不會(huì)去回避與幻想，這是因?yàn)槟猩话愣蓟磉_(dá)、堅(jiān)強(qiáng)，他們一般不會(huì)計(jì)較比賽的結(jié)果，而會(huì)積極調(diào)整備戰(zhàn)接下來的比賽；而女運(yùn)動(dòng)員心理較為細(xì)膩、敏感、脆弱，當(dāng)比賽過程中遇到逆風(fēng)球時(shí)，往往情緒波動(dòng)較大，有時(shí)更會(huì)背上想贏怕輸?shù)男睦戆�，進(jìn)而在面對(duì)比賽失利時(shí)，往往會(huì)采用回避與幻想的應(yīng)對(duì)方式，不善于在比賽中出現(xiàn)的問題進(jìn)行總結(jié)和剖析，而是沉溺在失敗的陰影里。如果沒有教練員和隊(duì)友的鼓勵(lì)和勸說，甚至?xí)恢背聊缦氯ィ镁貌荒芑謴?fù)。這樣消極的應(yīng)對(duì)方式不利于女運(yùn)動(dòng)員的心理健康，如果長期存在這樣的問題，會(huì)讓女運(yùn)動(dòng)員承受失敗的能力變得更差。
2.2 不同層次大學(xué)生運(yùn)動(dòng)員競賽失敗應(yīng)對(duì)方式特征
由表 2可知，不同學(xué)習(xí)層次大學(xué)生運(yùn)動(dòng)員在容忍與失助性反應(yīng)、情感求助與宣泄方面呈非常顯著性差異（P<0.01），在問題解決和回避與幻想方面不存在顯著差異（p>0.05）。結(jié)果表明：大學(xué)生運(yùn)動(dòng)員在不同層次，隨著自己學(xué)歷的提高，對(duì)比賽的重視程度也相繼增強(qiáng)，不能忍受比賽中失敗給自己造成的壓力，而且更希望獲得教練員、隊(duì)友、家人的支持，從而釋放自己的消極情緒、緩解自身所承受的壓力。而在問題解決和回避幻想方面又不存在學(xué)習(xí)層次方面的差異，他們都會(huì)有自己的一套解決方法，在應(yīng)對(duì)比賽失敗時(shí)也不會(huì)刻意的回避與幻想。
2.3 不同訓(xùn)練年限大學(xué)生運(yùn)動(dòng)員競賽失敗應(yīng)對(duì)方式特征
由表 3可知，不同訓(xùn)練年限大學(xué)生在容忍與失助性反應(yīng)、情感求助與宣泄、問題解放 3個(gè)維度上呈非常顯著性差異（P<0.01）；在回避與幻想方面不存在差異（p>0.05）結(jié)果表明：隨著訓(xùn)練年限的增加，運(yùn)動(dòng)員在容忍與失助性反應(yīng)、情感求助與宣泄上數(shù)值呈遞增趨勢，這是因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)員隨著年齡的增長和心智的成熟，比賽級(jí)別的越來越高，比賽壓力越來越大，運(yùn)動(dòng)員更希望得到自我展示，更渴望得到外界的關(guān)注。
2.4 不同類型應(yīng)對(duì)方式的選擇使用
從表 4可知，乒乓球運(yùn)動(dòng)員對(duì)各種應(yīng)對(duì)方式的使用程度依次是容忍與失助性反應(yīng)、情感求助于宣泄、回避與幻想、問題解決。研究結(jié)果表明：河南省大學(xué)生乒乓球運(yùn)動(dòng)員當(dāng)面對(duì)失敗時(shí)第一反應(yīng)是容忍與失助，不能勇敢坦然面對(duì)，通過情感的合理釋放后，常常會(huì)陷入回避與幻想的狀況，最后則是通過舒緩壓力來解決。
3、結(jié)論與建議
3.1 結(jié) 論
（1）不同性別大學(xué)生運(yùn)動(dòng)員在容忍與失助性反應(yīng)、情感求助與宣泄、問題解決 3個(gè)維度上不存在差異（P>0.05）；在回避與幻想上呈非常顯著性差異（P<0.01）。（2）不同學(xué)習(xí)層次大學(xué)生運(yùn)動(dòng)員在容忍與失助性反應(yīng)、情感求助與宣泄方面呈非常顯著性差異（P<0.01），在問題解決和回避與幻想方面不存在顯著差異（p>0.05）。（3）不同訓(xùn)練年限大學(xué)生在容忍與失助性反應(yīng)、情感求助與宣泄、問題解放三個(gè)維度上呈非常顯著性差異（P<0.01）；在回避與幻想方面不存在差異（p>0.05）。（4）乒乓球運(yùn)動(dòng)員對(duì)各種應(yīng)對(duì)方式的使用程度依次是容忍與失助性反應(yīng)、情感求助與宣泄、回避與幻想、問題解決。
3.2 建 議
為了避免大學(xué)生乒乓球運(yùn)動(dòng)員在失敗后產(chǎn)生消極的情緒，教練員在日常訓(xùn)練中應(yīng)積極開導(dǎo)，多進(jìn)行鼓勵(lì)，重視比賽后的及時(shí)調(diào)控。針對(duì)不同性格的運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行個(gè)別心理輔導(dǎo)，幫助運(yùn)動(dòng)員在下次競賽中獲得好的成績。
參考文獻(xiàn)：
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