高職院校心理健康情況及應(yīng)對措施分析論文
【摘要】當(dāng)今社會的高職院校學(xué)生面臨著諸多方面的壓力，如學(xué)習(xí)、就業(yè)、情感等方面，他們對未來茫然、對前途缺乏信心，一定數(shù)量的學(xué)生在不同程度上存在著心理和行為問題，這也給高職院校的心理健康教育帶來了嚴(yán)峻挑戰(zhàn)。本文綜述了目前我國高職學(xué)生的心理特點(diǎn)以及學(xué)校心理健康教育所存在的問題，并有針對性地提出了建議及相應(yīng)的解決措施，以求有效提高心理健康教學(xué)效果，促進(jìn)高職學(xué)生積極健康人格的形成及其心理健康水平的進(jìn)一步提高。
【關(guān)鍵詞】高職院校 心理健康教育 心理問題
社會的飛速發(fā)展，競爭的日益強(qiáng)烈，就業(yè)情況日趨嚴(yán)峻，人際關(guān)系也越來越復(fù)雜，“人類進(jìn)入了情緒負(fù)重年代”。而作為社會心理這塊時代“晴雨表”的當(dāng)代大學(xué)生來說，其心理健康問題也十分敏感。大學(xué)生作為這個社會的一個特殊群體，還有著許多更為特殊的問題，如對新校園、新課程以及新的學(xué)習(xí)方式的適應(yīng)問題，對相對復(fù)雜人際關(guān)系的適應(yīng)和處理，戀愛心理的正確調(diào)試以及未來職業(yè)選擇等問題，而這些對于高職院校的學(xué)生來說問題更為突出，也會出現(xiàn)更多的困惑與心理問題。鑒于此，大部分高職院校也開始重視學(xué)生的心理健康問題，如開設(shè)“大學(xué)生心理健康教育”課程，有的還配設(shè)了心理咨詢教師，開展心理咨詢指導(dǎo)等等，但效果卻并不盡如人意。因此，如何避免或預(yù)防由上述種種心理壓力而造成的心理應(yīng)激、心理危機(jī)或心理問題，如何提高高職院校學(xué)生的心身健康水平、進(jìn)一步完善和促進(jìn)學(xué)生積極健康人格的形成，如何有針對性的加強(qiáng)高職學(xué)生的心理健康教育，就成為各高職院校迫切的需要和共同關(guān)注的問題。
一、高職院校學(xué)生心理健康現(xiàn)狀
（一）高職學(xué)生具有一般大學(xué)生的心理特征
由于高職院校學(xué)生的心理發(fā)展與身心所處的心理發(fā)展階段有很大關(guān)系，所以其同時具備一般大學(xué)生的心理共性。同樣，絕大部分高職學(xué)生通過高考進(jìn)入學(xué)校，一般年齡處于17、18——22、23之間，正處于埃里克森人格發(fā)展階段論中的成年早期，而這一階段剛好是人一生中心理變化較為激烈的時期，在此階段他們需要從少不更事的孩子成長為一個真正成熟而能獨(dú)立面對生活的成人。這一階段的心理發(fā)展的特點(diǎn)為迅速成熟而又沒有完全成熟的過渡期，具體表現(xiàn)為情緒不穩(wěn)定、情感豐富、精力旺盛、理性思維水平達(dá)到一定高度，具有一定的獨(dú)立性和批判性，自我同一性得到初步確定，自我覺醒意識仍處于不斷分化和整合的過程中，總體心理發(fā)展并未成熟。因此在此階段，特別是面臨一系列心理、生理以及社會適應(yīng)等方面的問題時，心理沖突和矛盾時有發(fā)生，如情感與理智的沖突、自卑和自尊的沖突、獨(dú)立與依賴的沖突以及理想與現(xiàn)實的沖突等等，這些矛盾和沖突如若得不到及時有效的疏導(dǎo)和解決，久而久之則易出現(xiàn)相應(yīng)的心理問題，甚至?xí)霈F(xiàn)一些過激行為及異常。
�。ǘ└呗氃盒W(xué)生所具有與普通大學(xué)生相區(qū)別的心理特征
從現(xiàn)實情況分析，高職學(xué)生一般為高中畢業(yè)生中成績中等偏下的學(xué)生，與普通的本科院校學(xué)生相比又有其特殊的心理特征。首先，高職學(xué)生的學(xué)習(xí)目標(biāo)不明確、主動性差，同時也缺乏相應(yīng)的適合自己的學(xué)習(xí)方法，具體表現(xiàn)為對于上課采取應(yīng)付和逃避的態(tài)度，課上不認(rèn)真聽講，多為課上“低頭族”，同時逃課早退現(xiàn)象嚴(yán)重，對于考試也處于敷衍應(yīng)付狀態(tài)。其次，高職學(xué)生自控能力較差，并不能夠恰當(dāng)?shù)目刂谱约旱那榫w及行為，同時心理承受能力較弱，面對挫折與失敗并不能夠很好的'應(yīng)對及調(diào)試，易出現(xiàn)不恰當(dāng)?shù)倪^激行為。另外，現(xiàn)階段高職畢業(yè)生的就業(yè)形比較形勢較為低迷，很多畢業(yè)生并不能夠找到自己稱心如意的工作，對于自己的前途感到迷茫甚至過于悲觀失望。最后，也由于上述問題的一定程度原因，高職學(xué)生相對于普通大學(xué)生更缺乏自信心，表現(xiàn)為自卑與自大共存，并不能科學(xué)合理的認(rèn)識自我及自我評價。由于不自信，看不到自己的優(yōu)勢，常常會拿自己的劣勢與他人的優(yōu)勢比較，差距的懸殊造成其更加自卑，而自卑情緒又會進(jìn)一步影響其正確的自我接受和評價，同時也會導(dǎo)致其適應(yīng)性困難，甚至產(chǎn)生一定的焦慮和抑郁情緒。綜上所述，高職學(xué)生與普通本科生相比較其出現(xiàn)情緒及行為問題的比重更大。一項以全國12.6萬名大學(xué)生作為對象的調(diào)查顯示，20.23％的人存在不同程度的心理障礙[1]。而對于高職學(xué)生這個較為特殊的群體來說，問題更為突出。徐炳謙等對河北省某高職院校學(xué)生進(jìn)行的心理健康狀況的調(diào)查結(jié)果顯示，有29.3％的學(xué)生存在著不同程度的心理問題，其中有近9.7％的學(xué)生存在著中等程度以上的心理障礙[2]。另外，高職學(xué)生的心理健康問題也較為復(fù)雜：陳啟山、溫忠麟使用SCL-90對廣東某高職院校187名畢業(yè)生進(jìn)行調(diào)查[3]，高職畢業(yè)生有輕度不良健康問題的占21.9%，主要表現(xiàn)為強(qiáng)迫（45.5％）、人際敏感（41.7％）、偏執(zhí)（33.6％）、敵對（29.9％），較低的為恐怖（15％）、軀體化（10.7％）；張敏、蔣希等使用SCL-90量表和自編問卷，對湖北職業(yè)技術(shù)學(xué)院護(hù)理專業(yè)二年級的362名學(xué)生進(jìn)行的調(diào)查也有類似發(fā)現(xiàn)，其中人際關(guān)系不協(xié)調(diào)、焦慮、抑郁是困擾高職護(hù)生的主要心理問題[4]。以上研究結(jié)果表明，高職生的心理健康狀況不容樂觀，而高職院校的心理健康教育也正面臨著較為嚴(yán)峻的挑戰(zhàn)。
二、高職院校對于加強(qiáng)心理健康教育的建議及措施
�。ㄒ唬┺D(zhuǎn)變傳統(tǒng)的心理健康教育理念，給予心理健康
教育充分的認(rèn)識和重視由于種種原因，部分高職院校對于心理健康教育的認(rèn)識并不是很到位，也未給予充分的重視。有很大一部分高職院校對于心理健康教育的理解僅限于各教育部相關(guān)文件的精神要求上，有的甚至把心理健康教育等同于學(xué)生的思想政治教育。從現(xiàn)實情況看，我國高職院校對于心理健康教育的認(rèn)識和重視也遠(yuǎn)不及本科院校，并沒有充分認(rèn)識到心理健康教育在高職學(xué)生成長成才中的重要性和必要性，學(xué)生的全面發(fā)展與良好的心理素質(zhì)有著密不可分的關(guān)系。因此，高職院校要轉(zhuǎn)變觀念，明確心理健康教育的新定位，進(jìn)一步認(rèn)識到當(dāng)今社會需要的是更多具有良好心理素質(zhì)的技術(shù)型人才，對于學(xué)生的心理健康教育應(yīng)給予高度重視。在教育理念也上要充分認(rèn)識到心理健康在高職學(xué)生成長成才過程中所起到的重要作用，良好健康的心態(tài)是學(xué)生承受和解決各種挫折與壓力的良方，也是培養(yǎng)其獨(dú)立自主、積極向上人格的前提條件。
�。ǘ┻M(jìn)一步完善心理健康課程設(shè)置，構(gòu)建符合高職學(xué)生特色的教學(xué)內(nèi)容
首先，高職院校的心理健康課程應(yīng)面向全院學(xué)生開設(shè)，并給予足夠的課時安排。很多高職學(xué)生在過往的中小學(xué)階段的學(xué)習(xí)和生活中可能累積了很多不愉快的經(jīng)歷，積極體驗較少，這也造成了很多學(xué)生的自我認(rèn)知偏低，因此高職院校的心理健康教育是一項復(fù)雜而系統(tǒng)的工作。鑒于此，校心理健康課程設(shè)置及教材應(yīng)緊密結(jié)合高職學(xué)生心理發(fā)展特點(diǎn)和學(xué)習(xí)能力來進(jìn)行設(shè)置和編寫，貼近學(xué)生的現(xiàn)實生活與心理狀態(tài)，更具針對性。教學(xué)內(nèi)容除了應(yīng)符合高職院校學(xué)生自身特點(diǎn)外，還要針對一部分高職學(xué)生對自己未來的職業(yè)發(fā)展感到迷惘、自己未來沒有希望、缺乏自信、甚至自暴自棄的情況，開展其職業(yè)心理教育。深入學(xué)生所學(xué)的具體專業(yè)內(nèi)部，研究其專業(yè)所屬行業(yè)或崗位的職業(yè)心理，再結(jié)合學(xué)生的具體情況進(jìn)行心理健康教育，提高學(xué)生對其未來職業(yè)的適應(yīng)能力，對于其未來職業(yè)發(fā)展有一個合理預(yù)期及規(guī)劃，能以積極樂觀的心態(tài)面對自己的未來與生活。另外，學(xué)校需給予心理健康課程足夠的課時外，還可根據(jù)各自學(xué)校、學(xué)生的具體情況采用必修課與選修課相結(jié)合的方式。必修課可以以普及心理健康知識為主，內(nèi)容通俗易懂，可講解學(xué)生現(xiàn)實生活和學(xué)習(xí)中的案例，幫助學(xué)生將所學(xué)知識有效地運(yùn)用到自己生活的方方面面。而在必修課基礎(chǔ)上所開設(shè)的選修課則可更深入講解相對專業(yè)的心理學(xué)知識，對學(xué)生比較有幫助且比較感興趣的內(nèi)容，如：幸福心理學(xué)、戀愛心理學(xué)、積極心理學(xué)等等。
（三）建構(gòu)優(yōu)秀、專業(yè)的師資團(tuán)隊，有效提高心理健康教育的教學(xué)效果
對于學(xué)校心理老師的資格和培訓(xùn)，聯(lián)合國教科文組織曾提出三項要求：一是具有教學(xué)文憑和教師資格證書；二是具有五年以上的教學(xué)經(jīng)驗；三是系統(tǒng)的修讀完成有關(guān)的心理學(xué)課程，這里筆者認(rèn)為還需補(bǔ)充一項是熱愛學(xué)生、熱愛心理健康教育工作，并且有責(zé)任心、職業(yè)道德意識強(qiáng)。但目前很多高職院校心理健康教育師資相對匱乏，很難達(dá)到以上要求，有的學(xué)校甚至根本沒有專業(yè)的心理健康老師，采取輔導(dǎo)員或思政老師兼課的方式。以上情況必須逐步得到改善，這就要求學(xué)校一方面需采取有效措施充實專業(yè)的心理健康教學(xué)團(tuán)隊，另一方面也可以通過各種有效途徑進(jìn)行心理健康教育的師資培養(yǎng)，邀請知名心理學(xué)家和教授進(jìn)行講學(xué)與培訓(xùn)，也可以通過講座、研討等方式開展學(xué)術(shù)交流活動，不斷提高心理健康教師的從業(yè)專業(yè)知識和理論水平。對于心理健康教育的課堂組織形式上可多樣化，盡量多采取師生互動模式，提高學(xué)生的參與度和學(xué)習(xí)興趣，有效提高教學(xué)效果。教學(xué)內(nèi)容的選取需更突出實踐性，可側(cè)重案例性教學(xué)，通過貼近學(xué)生生活的、生動的案例激起學(xué)生的共鳴，引發(fā)思考，采取認(rèn)知、探究和分享相聯(lián)系的教學(xué)模式，這樣更容易促使其把在課堂中學(xué)到的理論知識遷移到自己日常生活遇到的相關(guān)問題中去，學(xué)會如何科學(xué)有效的認(rèn)識和解決沖突和有效地進(jìn)行心理調(diào)適，促進(jìn)學(xué)生人格的健全和心理健康水平的提高。同時可根據(jù)學(xué)生的具體情況，有計劃、有針對性地開展團(tuán)體輔導(dǎo)或團(tuán)體訓(xùn)練課，以便更有針對性的解決一些學(xué)生存在的具體心理問題及幫助其形成積極健康的心理品質(zhì)。
�。ㄋ模┡囵B(yǎng)學(xué)生積極人格特質(zhì)，建立健全心理危機(jī)預(yù)警機(jī)制
高職院校學(xué)生在過往的學(xué)習(xí)與生活中積極的主觀體驗相對較少，自我接納程度較低。因此心理健康教育課程的一個重要內(nèi)容就是幫助學(xué)生學(xué)會如何進(jìn)行自我探索，累積其正面、積極的主觀體驗，并進(jìn)一步培養(yǎng)其積極的人格特質(zhì)。這就要求教師運(yùn)用人本主義心理學(xué)理念，學(xué)會理解、尊重并積極關(guān)注學(xué)生，幫助他們運(yùn)用所學(xué)的心理學(xué)知識客觀科學(xué)的認(rèn)識自我、接納自我，同時能夠積極樂觀的面對其遇到的困難和挫折，悅納自己，提高其自信心和主觀幸福感。另外在心理健康教育的基礎(chǔ)上，同時要重視學(xué)校心理危機(jī)預(yù)警機(jī)制的建立和健全，包括以下幾點(diǎn)：
（1）設(shè)置專門的校心理咨詢室，針對心理出現(xiàn)異�；虼嬖跐撛陲L(fēng)險的學(xué)生及時進(jìn)行心理疏導(dǎo)和咨詢，配備專業(yè)的心理咨詢老師，并在學(xué)生中普及相關(guān)的心理咨詢常識，培養(yǎng)其主動求助意識。
�。�2）廣泛開展心理普查工作，建立專門的學(xué)生心理檔案，能夠動態(tài)的掌握學(xué)生心理健康狀況，定期進(jìn)行心理測評，遵循“預(yù)防為主，咨詢?yōu)檩o的原則”。
�。�3）鑒于現(xiàn)階段大部分高職院校專業(yè)心理老師相對匱乏，可吸納部分學(xué)生組建“心理委員小組”，系統(tǒng)的給予相對深入、專業(yè)的培訓(xùn)，作為校心理咨詢團(tuán)隊的有益補(bǔ)充。
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