體育游戲在冬季體育課的運(yùn)用論文
我國(guó)的中小學(xué)生的體質(zhì)逐年下降。國(guó)家教育部、國(guó)家體育總局、共青團(tuán)中央在今年10月26日至明年4月30日聯(lián)合開(kāi)展第二屆全國(guó)億萬(wàn)學(xué)生陽(yáng)光體育冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)，目的是利用冬季的氣候特點(diǎn)來(lái)舉行體育活動(dòng)從而提高學(xué)生的體質(zhì)。作為一位體育教師，在冬季上體育課時(shí)怎樣才能提高學(xué)生的體育興趣,從而提高學(xué)生的身體素質(zhì)?這成了我們不斷思考嘗試的重要課題。
冬季，由于人體對(duì)寒冷氣候的適應(yīng)機(jī)制還沒(méi)有完全建立，室外體育課學(xué)生畏寒怕冷的情緒比較嚴(yán)重，學(xué)生參加鍛煉的興趣受天氣等因素的影響會(huì)大打折扣，學(xué)生的興奮度不高，抑制情緒比較迅速。這樣的神經(jīng)活動(dòng)特點(diǎn)，對(duì)教師的課堂內(nèi)容的組織和教學(xué)方法的更新有更高的要求。這時(shí)就需要我們要合理地運(yùn)用好體育游戲，這順利完成教學(xué)任務(wù)有事半功倍的作用。
一、體育游戲的目的性
體育游戲是一種以身體練習(xí)為基本手段，以增強(qiáng)體質(zhì)，娛樂(lè)身心，陶冶性情為目的的現(xiàn)代游戲方法。體育游戲能使學(xué)生自覺(jué)自愿參加游戲過(guò)程,能最大限度地調(diào)動(dòng)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，有益于學(xué)生身心素質(zhì)的發(fā)展，可以提高體育課堂教學(xué)的實(shí)效性。
寒冷的天氣使學(xué)生在身體上產(chǎn)生惰性，其表現(xiàn)為蜷縮著身體、手不愿意露在外面，或?yàn)槎惚芎L(fēng)而常躲藏在同學(xué)身后避風(fēng)等等。針對(duì)這種情況，在教學(xué)中我們選擇的體育游戲就要有意識(shí)地使學(xué)生把手從衣兜或袖筒里解放出來(lái)，多安排需要?jiǎng)邮值挠螒�。例如在上籃球課讓學(xué)生原地運(yùn)球時(shí)，我們一般只用一只球來(lái)運(yùn)球，而天氣冷時(shí)學(xué)生往往一只手運(yùn)球，另一手放回衣兜或袖筒里，不愿意申出來(lái)。這時(shí)我們可以用兩個(gè)球，使運(yùn)球難度加大，還可以用兩個(gè)球做運(yùn)球比多、運(yùn)球比快等運(yùn)球游戲，使學(xué)生覺(jué)得原地運(yùn)球是一件有趣的運(yùn)動(dòng)，從而慢慢把學(xué)生從怕冷中調(diào)動(dòng)起來(lái)。除原地運(yùn)球可以加大難度這樣上外，還有在上籃球的原地和行進(jìn)間傳接球、足球的頭上與胯下傳球等都可以用兩個(gè)球，這樣設(shè)計(jì)一些新穎的且有難度的游戲，不但可以提高學(xué)生的練習(xí)興趣以及身體素質(zhì)與技術(shù)水平，也可以完成教學(xué)內(nèi)容，提高教學(xué)效果創(chuàng)造良好的條件。在寒冷的天氣，我們還可以多安排一些伸展性練習(xí),令學(xué)生全身充分伸展開(kāi)，從而使學(xué)生更快投入到課堂活動(dòng)中。
二、體育游戲的競(jìng)爭(zhēng)性
體育游戲具有在明確的規(guī)則約束下公平競(jìng)爭(zhēng)的特點(diǎn)。喜歡競(jìng)爭(zhēng)性的游戲活動(dòng)符號(hào)學(xué)生的年齡特征。冬季一般讓人感覺(jué)寒冷，從生理角度分析是因?yàn)檫@個(gè)階段人體寒冷刺激的閾值較低，這個(gè)時(shí)期的室外體育課在學(xué)生上課情緒調(diào)動(dòng)上就是要轉(zhuǎn)移學(xué)生對(duì)寒冷刺激的注意，通過(guò)安排競(jìng)爭(zhēng)性較強(qiáng)的體育游戲，能夠使學(xué)生的注意范圍很快轉(zhuǎn)移由抑制轉(zhuǎn)為興奮。例如，在籃球教學(xué)中，單純的運(yùn)球、投籃練習(xí)并不能充分調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性，但如果變?yōu)橐粚?duì)一、三對(duì)三、五對(duì)五等等的對(duì)抗比賽形式，學(xué)生的情緒立即發(fā)生變化，當(dāng)前抑制的情緒被提到興奮點(diǎn)。其實(shí)我們?cè)诮虒W(xué)實(shí)踐中，所有球類(lèi)項(xiàng)目的練習(xí)、徑類(lèi)項(xiàng)目中的短跑練習(xí)，都可以以競(jìng)爭(zhēng)對(duì)抗的形式來(lái)進(jìn)行。只要我們教師能針對(duì)學(xué)生的年齡特征，設(shè)計(jì)出好玩的，有效的競(jìng)爭(zhēng)性游戲，適時(shí)地運(yùn)用到課堂中來(lái)，這樣不但能調(diào)動(dòng)起學(xué)生學(xué)習(xí)上的快樂(lè)因子，也能讓學(xué)生主動(dòng)地全身運(yùn)動(dòng)起來(lái)。
三、體育游戲的多樣性
游戲的內(nèi)容和形式可以多種多樣，規(guī)則也十分靈活，教師可以根據(jù)需要自行創(chuàng)造，既可以用于一般或?qū)ｉT(mén)身體訓(xùn)練，也可用于技戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練，還可以作為恢復(fù)的措施和手段。例如在技術(shù)訓(xùn)練中，可將所學(xué)動(dòng)作作為游戲的內(nèi)容，并指定勝負(fù)標(biāo)準(zhǔn)、活動(dòng)形式，象籃球的“投籃比賽”、“活動(dòng)籃圈”、“傳球觸人”、“變異游戲”、“籃球橄欖球”。在小場(chǎng)地上的足球比賽，其場(chǎng)地可以根據(jù)條件縮小到某種程度，規(guī)定傳接球只能用基本幾項(xiàng)技術(shù)，不設(shè)守門(mén)員，縮小球門(mén)等，以此達(dá)到訓(xùn)練的目的。在身體素質(zhì)訓(xùn)練中，采用游戲也能使大負(fù)荷的練習(xí)彎得輕松、愉快。在課結(jié)束時(shí)，安排一、二個(gè)輕松、愉快有趣的游戲，能達(dá)到消除疲勞的積極效果。游戲所具有的特點(diǎn)和作用，使它可以廣泛用于不同對(duì)象、不同訓(xùn)練階段、不同訓(xùn)練內(nèi)容中，尤其在少年兒童的訓(xùn)練中采用游戲方法，能取得良好的訓(xùn)練效果。
四、教師的參與性
在寒冷的天氣中，教師的情緒對(duì)學(xué)生的感染力很強(qiáng)，有時(shí)教師一句幽默的話對(duì)學(xué)生情緒的影響就很大，加上教師常常是游戲的裁判，他所做的每事都會(huì)起到抑制或推進(jìn)學(xué)生的興趣。在天氣寒冷的情況下，如果教師能夠參與其中的游戲，整個(gè)課堂的氣氛就會(huì)活躍起來(lái)。如做“拉網(wǎng)捕魚(yú)”這個(gè)游戲，教師如果能當(dāng)“魚(yú)”或“魚(yú)網(wǎng)”，和同學(xué)們一起玩，一起享受游戲的樂(lè)趣，那學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性定會(huì)更高漲，整個(gè)游戲效果更是會(huì)迥然不同。
五、體育游戲在體育教學(xué)中的運(yùn)用性
1、在準(zhǔn)備活動(dòng)的`運(yùn)用。
準(zhǔn)備活動(dòng)主要是為了迅速地把學(xué)生組織起來(lái)，明確任務(wù)要求，集中注意力，進(jìn)入良好的教學(xué)準(zhǔn)備狀態(tài)。這時(shí)可以選用“報(bào)數(shù)”、“反向動(dòng)作”和“集中注意力”等游戲，全面活動(dòng)機(jī)體，克服惰性，逐步提高大腦皮層的興奮性，使學(xué)生盡快進(jìn)入學(xué)習(xí)狀態(tài)。慢跑可以選擇用一些跑動(dòng)中的體育游戲代替，如“兩人相對(duì)擊掌”、“兩人拉手角力”、“拉網(wǎng)捕魚(yú)”等；徒手操有行進(jìn)操、雙人操等多種形式，并且在組織形式上也可使其游戲化，把基本體操編入游戲。
2、在基本技術(shù)教學(xué)中的運(yùn)用。
經(jīng)過(guò)準(zhǔn)備活動(dòng)后，學(xué)生們的興奮度有所提高，但冬季溫度比較低，如果在基本技術(shù)教學(xué)中教學(xué)氣氛缺少時(shí)，學(xué)生的情緒好快又抑制。體育游戲在技術(shù)教學(xué)中的運(yùn)用，可以改善教學(xué)氣氛，使單調(diào)、枯燥的技術(shù)練習(xí)變得生動(dòng)、活潑，提高學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性，促進(jìn)運(yùn)動(dòng)技能的形成。例如：籃球的運(yùn)球技術(shù)教學(xué)，可選用“保護(hù)與破壞”、“運(yùn)球接力”等游戲。在技術(shù)教學(xué)中要注意運(yùn)用的時(shí)機(jī)，一般在動(dòng)作掌握的開(kāi)始階段盡量避免使用，動(dòng)作技能基本形成后的鞏固、提高階段可大量采用。
3、在教學(xué)結(jié)束部分的運(yùn)用。
通過(guò)體育游戲的調(diào)動(dòng)，到課堂尾聲時(shí)學(xué)生學(xué)習(xí)情緒一般都興奮起來(lái)。這時(shí)以愉快輕松緩和的游戲，使大腦興奮點(diǎn)轉(zhuǎn)移，通過(guò)負(fù)誘導(dǎo)的作用，使原來(lái)體育課中各個(gè)強(qiáng)興奮點(diǎn)得到抑制，從運(yùn)動(dòng)狀態(tài)到安靜狀態(tài)的過(guò)渡，并在此過(guò)渡中補(bǔ)償運(yùn)動(dòng)時(shí)缺少的氧氣，消除疲勞。但在整理活動(dòng)中，要突出趣味性，內(nèi)容和形式上做到新穎、活潑、輕松。如做一些帶有舞蹈動(dòng)作的游戲、街舞等，這樣可以使學(xué)生在情緒上得到調(diào)節(jié)，體力上得到更快恢復(fù)。
冬季體育課中要大量采用體育游戲，不僅可以起到熱身活動(dòng)的作用，也可以達(dá)到身體放松，消除疲勞的目的；既可起到誘導(dǎo)學(xué)生練習(xí)的作用，又可作為發(fā)展身體素質(zhì)的手段；也可通過(guò)這樣的體育游戲來(lái)活躍課堂氣氛和調(diào)整學(xué)生的運(yùn)動(dòng)負(fù)荷。隨著體育游戲教學(xué)的不斷發(fā)展，它的作用將越來(lái)越突出，越來(lái)越重要。
參考文獻(xiàn)：
張樹(shù)山、徐堅(jiān).體育游戲的應(yīng)用.[J]中國(guó)學(xué)校體育，2006.1
黃濱、韓二濤、郝成江.籃球進(jìn)攻時(shí)限與籃球藝術(shù)展望.[J]中國(guó)學(xué)校體育,2005.3
體育游戲在小學(xué)體育教學(xué)中的運(yùn)用.蜀山路小學(xué),工2006.6
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