淺談開展陽光體育的途徑和方法論文
摘 要：陽光體育指的不僅僅是讓每個青少年學(xué)生都參與體育，更是讓每個參與到體育鍛煉中的學(xué)生體驗到快樂和陽光，養(yǎng)成自覺鍛煉的習(xí)慣，培養(yǎng)終身體育意識，達(dá)到提高身體素質(zhì)的目標(biāo)。正是以探尋有效開展陽光體育活動的途徑和方法為中心，在查閱了大量文獻(xiàn)資料的基礎(chǔ)上，通過書面調(diào)查和個案研究等方法，得出了關(guān)于開展“陽光體育運(yùn)動”的一些結(jié)論，在此和大家一起討論分析。
關(guān)鍵詞：陽光體育；體育意識；自覺鍛煉
陽光體育運(yùn)動是為了貫徹黨的教育方針，落實(shí)“健康第一”的指導(dǎo)思想而組織的一項全國性的大型體育活動，旨在吸引廣大青少年學(xué)生積極參與體育鍛煉，培養(yǎng)其終身體育意識，切實(shí)提高學(xué)生體質(zhì)健康水平。想要通過陽光體育活動達(dá)到提高學(xué)生身體素質(zhì)的最終目的，我們首先要清楚學(xué)生不喜歡體育運(yùn)動的原因，這些原因有雖然涉及很多方面，但歸納總結(jié)后，我們會發(fā)現(xiàn)主要是整體氛圍不好、學(xué)生個人技術(shù)不好、配套設(shè)施不夠等原因造成的，為此就要有針對性地采取一些方法措施，改變目前學(xué)校體育的整體現(xiàn)狀。可以從以下幾點(diǎn)加以努力：
1 營造良好的校園氛圍
整體氛圍對一個人的思想形成是非常重要的。學(xué)校是學(xué)生生活的主要場所，要想引導(dǎo)學(xué)生樹立正確的體育觀念，養(yǎng)成良好的體育鍛煉習(xí)慣，就必須重視營造良好的校園體育氛圍。學(xué)校需要加大體育工作的宣傳力度，，制訂詳細(xì)的宣傳計劃，廣泛傳播“健康第一”的思想和健康理念，大張旗鼓地宣傳“陽光體育運(yùn)動”，引導(dǎo)廣大學(xué)生自覺走向操場、走到陽光下、走進(jìn)大自然，積極參加體育運(yùn)動。
主管學(xué)生活動的相關(guān)領(lǐng)導(dǎo)和部門，還可以通過開設(shè)專題講座，有針對性地進(jìn)行系統(tǒng)講解，提高學(xué)生的體育意識，從理論上引導(dǎo)學(xué)生正確認(rèn)識體育。同時，利用課外活動時間，組織形式多樣的學(xué)生群體性體育活動，特別是貼近學(xué)生生活的、趣味性較強(qiáng)的體育活動；還可以組織教職工團(tuán)體體育活動，以充分發(fā)揮教師的榜樣和示范作用，促進(jìn)形成一種人人熱愛體育、人人參加鍛煉的校園氣氛。在進(jìn)行校園宣傳和組織各項活動的同時，對做出突出貢獻(xiàn)的先進(jìn)個人和涌現(xiàn)出的先進(jìn)事跡予以表揚(yáng)，以此帶動更多的班級和學(xué)生參與到體育活動中，使陽光體育普及到更廣闊的范圍中去。
2 設(shè)置多樣有趣的運(yùn)動項目
開展陽光體育活動，不管是在體育課上還是課外體育活動中，都應(yīng)以學(xué)生興趣愛好入手，開展學(xué)生喜聞樂見的體育活動，突出特色，培養(yǎng)和激發(fā)學(xué)生對體育運(yùn)動的興趣，促使養(yǎng)成良好的體育鍛煉習(xí)慣。
在對我所任教的200多人的問卷調(diào)查中，和對20多人的個別談話來看，大多數(shù)學(xué)生比較喜歡既有趣味性，又有挑戰(zhàn)性的與生活密切相關(guān)的體育項目，女生相對來說更喜愛運(yùn)動量較小的休閑娛樂性項目，如健美操、伙伴計劃、冬季三項等，而對于傳統(tǒng)的田徑、排球等項目很少有人感興趣，針對這些情況，這些都表明，她們對目前能夠參與的運(yùn)動項目沒有足夠的興趣，所以說有趣的運(yùn)動項目應(yīng)該是普及陽光體育的一個重要前提。如果多挖掘開展一些學(xué)生比較感興趣的項目，那么長久困擾廣大體育教師的女子鍛煉難、體育弱的問題應(yīng)該可以得到改善和解決。
3 進(jìn)行專業(yè)的體育指導(dǎo)
在普及陽光體育的過程中，為了更好地發(fā)揮體育運(yùn)動的作用，專業(yè)系統(tǒng)的體育指導(dǎo)是不可缺少的。目前，在多數(shù)大中專院校，教師結(jié)構(gòu)表較合理，教師專業(yè)水平較高，總體師資力量比較雄厚。體育教師在具備比較系統(tǒng)的專業(yè)知識和技術(shù)的前提下，通過進(jìn)修培訓(xùn)，都具有組織和開展集體項目的業(yè)務(wù)素質(zhì)，不管在課堂內(nèi)外，教師都可以根據(jù)需要對學(xué)生進(jìn)行專業(yè)的體育指導(dǎo)，這樣的體育活動形式可以讓學(xué)生更積極地參與其中，更容易對體育活動產(chǎn)生興趣。這樣的教學(xué)，教師得心應(yīng)手，學(xué)生積極主動，兩者相互激勵，形成良性循環(huán)的教學(xué)局面，對培養(yǎng)學(xué)生體育樂趣、提高體育教學(xué)效果具有重要意義。
從與學(xué)生談話和日常教學(xué)情況來看，體育興趣不高往往是學(xué)生不愿參加體育活動的一個重要原因，而學(xué)生的體育興趣主要是在常規(guī)體育教學(xué)活動中培養(yǎng)的。體育教學(xué)中的科學(xué)指導(dǎo)對培養(yǎng)學(xué)生興趣有著很重要的作用，體育教師為了更好地對學(xué)生進(jìn)行專業(yè)方面的指導(dǎo)，就要深入鉆研教材，不斷創(chuàng)新，認(rèn)真改革教學(xué)方法。對任教的每一節(jié)課，首先要鉆研該課程內(nèi)容的魅力所在；其次，要研究教學(xué)方法，用什么樣的方法展示，學(xué)生才樂于接受；第三，有喜聞樂見的教學(xué)內(nèi)容，如健美操、乒乓球、羽毛球等。教師把課堂組織得生動活潑，才能激發(fā)學(xué)生參加體育活動的興趣，養(yǎng)成體育鍛煉的良好習(xí)慣。
4 定期組織體育競賽
運(yùn)動訓(xùn)練對許多人來說是枯燥的，而體育比賽卻有很大的吸引力。比賽的輸贏更能激發(fā)學(xué)生的熱情，加上比賽多與集體主義精神緊密相連，所以不管是班級、各系還是學(xué)校規(guī)模的體育比賽，都能讓學(xué)生更加積極地參與其中。同時，體育競賽能夠提高學(xué)生的競爭意識，讓學(xué)生從中發(fā)現(xiàn)不足，促使學(xué)生自發(fā)參加鍛煉。因此，應(yīng)定期舉行一些院系間的比賽，由教師指導(dǎo)、學(xué)生參與和組織。以這些大型體育比賽和娛樂活動為有效載體，培養(yǎng)學(xué)生運(yùn)動健身理念，激發(fā)他們的戶外活動和體育鍛煉的興趣。
在對學(xué)生的觀察中，也能夠看出體育比賽對他們的激勵作用。每年運(yùn)動會前夕，體育課上參加運(yùn)動會的同學(xué)利用自由活動時間自覺鍛煉，也有同學(xué)主動咨詢有關(guān)動作要領(lǐng)，或者主動要求課外活動時間參與鍛煉；比賽場上，運(yùn)動員和觀眾情緒都格外高漲，因為關(guān)乎集體利益，所以體育比賽對他們的激勵作用很大。不管輸贏，他們都在比賽過程中更為深入地認(rèn)識了比賽和運(yùn)動，這對他們養(yǎng)成良好的日常鍛煉習(xí)慣也有很大的促進(jìn)作用。
5 逐步完善硬件設(shè)施
許多體育活動需要借助硬件設(shè)施得以完成，學(xué)校作為學(xué)生最主要的活動場所，需要逐步完善相關(guān)配套設(shè)施，使學(xué)生可以有條件參與到豐富多彩的體育運(yùn)動中來。那么如何完善硬件設(shè)施，達(dá)到國家所倡導(dǎo)的陽光體育的目的.呢？首先作為體育教師，可以依據(jù)學(xué)校的實(shí)際情況，向?qū)W校提出合理化建議；作為學(xué)校，除了在思想上認(rèn)識體育的重要性，更要用實(shí)際行動為學(xué)生創(chuàng)造良好的運(yùn)動場地和器材，使學(xué)生真正有地方鍛煉，有條件鍛煉，從而達(dá)到參與陽光體育，提高身體素質(zhì)的目的。
在對學(xué)生的個別談話中，很多學(xué)生表現(xiàn)出，面對學(xué)校有限的運(yùn)動場地和運(yùn)動器材，他們很無奈。配套運(yùn)動場地和器材不完善的情況存在于很多大中專學(xué)校，這些院校的學(xué)生本來是精力充沛的年齡，感興趣的運(yùn)動項目也很多，但學(xué)校的硬件設(shè)施往往很有限，久而久之，他們的體育運(yùn)動越來越少，即便在體育課上也表現(xiàn)得很不積極。所以說，完善的硬件配套設(shè)施對開展陽光體育活動的意義重大，作為學(xué)校應(yīng)該盡可能地完善校園的體育設(shè)施，從政策上予以支持，經(jīng)濟(jì)上予以保證，為祖國下一代的健康成長提供重要基礎(chǔ)。
陽光體育不僅要求我們在思想上重視，更要求我們在保證體育課質(zhì)量的基礎(chǔ)上，努力挖掘與開展形式多樣的體育活動形式，引導(dǎo)學(xué)生樹立正確的體育意識，并積極參與到體育活動中來，切實(shí)達(dá)到提高青少年身體素質(zhì)的根本目的。因此，所有的教育工作者，特別是體育工作者們，應(yīng)該協(xié)同一致，各盡其責(zé)，思想上重視、行動上支持，不斷挖掘和探索更為有效的開展陽光體育的方法和途徑，真正讓學(xué)生自覺地走向操場、走到陽光下、走進(jìn)大自然。
參考文獻(xiàn)
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