高職大學生手機依賴的現(xiàn)狀調(diào)查及對策研究論文
引言
“第五媒體”手機因小巧便攜、移動即時、功能性強、隱蔽性高等特點成為“95后”大學生的“基本裝備”,給高職大學生的學習方法、生活方式及人際交往帶來了極大的愉悅與便利,但同時也產(chǎn)生了負面效應(yīng)即手機依賴現(xiàn)象。在校園隨處可見學生“機不離手”,形象概括為:“每天醒來時第一件事是拿起手機,睡覺前最后一件事是放下手機”。小小手機折射出來的高職大學生問題是不可低估的:如過度使用手機,沉浸在手機網(wǎng)絡(luò)中難以自拔,沒有足夠精力學習,降低課堂學習質(zhì)量,學習研究創(chuàng)新能力降低;雖然有些高職院校學生宿舍實行了限電斷網(wǎng),但很難限制大學生通宵熬夜使用手機聊天、玩游戲、聽音樂、看小說和電影等,打破了正常的生活規(guī)律,嚴重影響大學生身心健康;高職大學生是非辨別能力差,但愛趕時尚,多癡情于新潮手機,盲目攀比,不利于正確的消費觀和價值觀的形成,同時增加了父母的經(jīng)濟負擔;手機具有強大的人際交往功能,對于不善表達、性格內(nèi)向的學生來說,通過手機QQ、微信等聊天工具交往,可以躲避現(xiàn)實人際交往的緊張與焦慮,獲得某種存在感和認同感。但如果長此以往,就會減少參與社會活動的時間,妨礙現(xiàn)實人際交往能力的培養(yǎng)和提高。另外對大學生的思想道德品質(zhì)、人際交往方式與交流溝通能力、語言表達能力、心態(tài)調(diào)整能力、大學生的安全狀況等方面有著消極的影響。
可見研究高職大學生使用手機新媒體存在的負面問題,及時發(fā)現(xiàn)和糾正手機依賴行為,事關(guān)高職教育的質(zhì)量和學生的成長成才,關(guān)系到我們國家的未來。尋找適合當代高職院校大學生樂于接受的教育引導方式,使手機真正成為現(xiàn)代人不可或缺的工具,但又不是生活的全部,讓手機成為服務(wù)于人類有用的科技產(chǎn)品,具有重要的理論和現(xiàn)實意義。
一、調(diào)查高職大學生手機依賴的現(xiàn)狀
隨著智能手機的普及和手機功能的日臻強大健全,手機成為繼電腦之后高職大學生的新寵,對大多數(shù)學生具有積極健康的作用,但手機依賴正在成為繼電腦網(wǎng)絡(luò)依賴后影響大學生日常生活學習和身體健康的又一大“殺手”,手機依賴的不良現(xiàn)象也正成為國內(nèi)外專家研究繼藥物依賴成癮、煙酒依賴成癮、網(wǎng)絡(luò)依賴成癮后的內(nèi)容之一。為了獲取翔實準確的資料,更加客觀地了解高職大學生對手機依賴的程度,我們走訪了四所高職院校,抽取1 000名來自不同生源地和不同專業(yè)的“95后”大學生進行問卷調(diào)查。從調(diào)查結(jié)果看,高職大學生手機依賴的狀況具體表現(xiàn)為以下幾方面。
(一)過度使用導致人機一體化
高職大學生是手機使用的主流消費群體,由于手機各項功能的不斷拓展與應(yīng)用軟件的持續(xù)研發(fā),手機已成為個體從社會網(wǎng)絡(luò)中獲取社會資本的重要工具,成為學生學習、生活和工作中隨身必備的通訊和娛樂工具。部分學生因為缺乏自律意識出現(xiàn)了對手機過分依賴的現(xiàn)象,導致了個體生活與手機一體化的問題。
手機的'強功能性和使用便利,改變了大學生的思維模式、生活方式和人際交往模式。手機依賴嚴重的學生則生活在手機的世界里,手機逐漸代替了他們戶外的體育娛樂活動,有人寧可抱著手機玩游戲也不參加各種社團豐富多彩的活動。由于人機一體化現(xiàn)象嚴重,對手機過度依賴的學生通過手機與外界交流,獲取信息,不再顧及人與人之間面對面的溝通與交流,不再顧及參與社會實踐的效果,而是不斷地和自我對話,把自己隱藏在藝術(shù)想象、語言形式和虛擬生活中,給自己帶來前所未有的孤獨,讓自己離現(xiàn)實生活越來越遙遠。
(二)過度使用影響學習、生活和工作
過度依賴手機的大學生在任何時間和地點都會隨身攜帶或使用手機,甚至全天候開機,通過手機聯(lián)系朋友、查找資料、瀏覽新聞、拍照等,長此下去不能自拔而成癮。如果出門忘帶手機或者停機,情緒上表現(xiàn)為焦慮與煩躁即無手機恐懼癥。學習知識是當代大學生的首要任務(wù),注意力要求相當集中。上課期間如果身旁手機一段時間沒有鈴聲或者振動,過度依賴手機的學生會產(chǎn)生手機震動的錯覺即幽靈振動綜合征,不集中注意力聽講,而是情不自禁看手機,從而破壞個人的思路,降低課堂學習質(zhì)量。
。ㄈ┻^度使用產(chǎn)生生理不適、心理依賴和社會功能受損
由于手機與日常生活的一體化,過度依賴和長期濫用手機使身體機能遭受手機輻射的影響,引起身體局部的病變。如果頻繁使用手機發(fā)短信會導致腕部、手指以及上臂肌肉酸痛和抽筋,即所謂的“短信爪”。長時間近距離盯著手機屏幕會導致大學生近視人數(shù)呈上升趨勢,即“屏幕近視”。如果大學生長時間全神貫注地盯著手機屏幕,那么其眨眼的頻率會降低1/3,從而加速淚水蒸發(fā)導致“干眼綜合征”,最終將致人的眼部永久性損傷。
對手機的過度依賴讓部分學生淪為手機的“奴隸”,阻礙其心理發(fā)展。長期依賴沉溺手機的功能使用上,遇到問題不刻苦鉆研動腦筋,而是第一時間利用手機搜索答案,削弱自身的學習動機,養(yǎng)成懶惰的學習習慣。生活在手機的世界里,影響大學生接受教育和參與社會實踐的效果,形成一種個性傾向,導致交流溝通能力、語言表達能力、心態(tài)調(diào)整能力和實際生活能力等有所下降,危害大學生的心理健康。
二、分析高職大學生出現(xiàn)手機依賴的原因
調(diào)查研究發(fā)現(xiàn)高職大學生出現(xiàn)手機依賴現(xiàn)象是主客觀因素綜合作用的結(jié)果。
(一)手機的高普及率和手機上網(wǎng)的便捷
我國是世界上擁有手機人數(shù)最多的國家,大學生是擁有和使用智能手機的主流人群,幾乎人手一臺。因為手機上網(wǎng)不受時空的限制,只要網(wǎng)絡(luò)信號覆蓋得到的地方,利用手機豐富的功能在各種場合隨時隨地均可上網(wǎng);便宜的手機價格和低廉的上網(wǎng)費用;強隱蔽性和注重個人隱私的保密等特殊特點,導致手機上網(wǎng)在大學生中普及度相當高,這也是高職大學生“手機依賴”的客觀原因。
。ǘ┤松繕瞬幻鞔_、責任感不強,自我控制和管理能力弱
高職大學生厭學心理嚴重,他們大多數(shù)文化基礎(chǔ)薄弱,自我認同感較差,討厭學習,多移情于手機,沉溺于手機游戲,陶醉在虛擬世界,希冀找回些自信與自尊。加之部分學生缺乏生涯規(guī)劃,欠缺社會責任感和危機意識,自我控制和管理能力弱,自身抵御外界誘惑的能力低。這些正是他們鐘情于手機,對手機誘惑無法抵擋的主觀原因。
。ㄈ⿵谋娕c攀比心理的影響
從眾心理就是通常所說的“隨大流”,高職大學生較本科生自制力弱,抵御外界誘惑的能力低,為了追趕時尚潮流,受周圍同學的影響盲目攀比,認為自己也有這種“需求”,對群體表現(xiàn)出高度順從,加重了家庭的經(jīng)濟負擔。
。ㄋ模┎涣记榫w的遷移
大學時期是學生個體情緒波動起伏相對較大的一個時期,尤其對處在“理想間歇期”的高職大學生來講,情緒上表現(xiàn)為空虛無聊、焦慮煩躁,這些復雜情緒需要遷移、發(fā)泄與排解,而手機以其豐富強大的功能、方便快捷的傳遞、快互動性等獨有特點,迎合了大學生的心態(tài)需要,成為他們尋求解脫與安全、排遣無聊與郁悶的心理“小貼士”。
三、矯治高職大學生手機依賴的建議與對策
調(diào)查研究發(fā)現(xiàn)導致手機依賴的原因是多方面的:學生的自身性格、自我認知、壓力、人際交往能力、校園文化環(huán)境、心理咨詢與輔導等都可能造成手機依賴現(xiàn)象的出現(xiàn),我們根據(jù)調(diào)研結(jié)果,擬從學生自身、學校、家庭和社會四方面提出以下建議和對策。
(一)從大學生自身角度出發(fā)
1.樹立遠大崇高的人生理想。清醒認識肩上的重任和使命,科學規(guī)劃自己的生涯,圍繞理想積極奮斗進取,克服各種不良因素的影響,充實自己的人生,有利于自身的健康發(fā)展,同時也有利于整個社會和國家的進步,最終實現(xiàn)自己的人生價值。
2.加強學生自我教育。激發(fā)學生主觀能動性,提高學生的自律能力,明確手機在生活中的正確位置,制定手機使用規(guī)范,合理安排業(yè)余時間,減少不必要的手機使用,用堅強的意志抵制手機的種種誘惑和不良手機文化。利用朋輩輔導互相督促使用手機的時間和地點,尋找有趣的共同活動,分散對手機的注意力,加強同學間的情感交流。
。ǘ⿵膶W校角度出發(fā)
1.構(gòu)建和諧的校園文化氛圍。學校的校園文化氛圍直接影響學生的學習態(tài)度,高職院校要積極營造一個有利于學生健康向上、豐富多彩的校園文化,開展形式多樣的課余活動,擺脫手機依賴,消除孤獨感和失落感,致力于培養(yǎng)學生獨立個性和團隊精神。
2.教育引導學生正確使用手機。隨著高職大學生“手機依賴”現(xiàn)象的日益加重,學校要充分發(fā)揮高校德育的引導功能,舉辦相關(guān)心理健康教育講座,提高學生鑒別和選擇正確的手機文化的能力,規(guī)避手機的消極影響。同時大力加強對學生的人文關(guān)懷,開展心理咨詢和干預,積極調(diào)控學生的情緒,提高排解不良情緒的能力,回歸正常的學習、生活和工作。
3.順應(yīng)時代發(fā)展,轉(zhuǎn)變管理理念,創(chuàng)新管理方式!95后”學生個性獨立,自主意識強,高職院校管理者改變過去“說教”式管理方式為“滲透”式,高職院校學管工作者與學生之間實現(xiàn)良性互動,鼓勵他們參與到學管工作中來,參加社會實踐,引導他們主動進行自我管理,提高自我約束力。
(三)從家庭角度出發(fā)
家庭是高職大學生人格發(fā)展的重要土壤,面對復雜多變的成長環(huán)境,家長要積極營造溫暖的家庭環(huán)境,爭做“95后”獨生子女學生的心理“小貼士”,與他們進行關(guān)系平等的心靈溝通,鼓勵他們多參加有意義的社會活動,把注意力從玩手機轉(zhuǎn)移到學一技之長上來,培養(yǎng)他們的責任意識,磨煉意志,增強主觀幸福感和自信心。
。ㄋ模⿵纳鐣嵌瘸霭l(fā)
為改善高職大學生手機依賴的現(xiàn)狀,政府要加大對手機文化的監(jiān)管力度和監(jiān)控技術(shù)的研發(fā),出臺相關(guān)法律法規(guī)政策,嚴厲打擊利用手機犯罪的各種違法行為。同時手機行業(yè)也要加強自律,凈化手機和網(wǎng)絡(luò)使用環(huán)境,防止利用手機傳播不良信息,倡導文明使用手機,讓手機文化在大學生群體中健康快樂地成長。
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