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聲樂演唱的失重現(xiàn)象論文

時(shí)間:2021-05-26 18:42:53 論文 我要投稿

聲樂演唱的失重現(xiàn)象論文

  一、個(gè)體的氣質(zhì)把握

聲樂演唱的失重現(xiàn)象論文

  氣質(zhì)是人生來就具有的心理活動(dòng)和動(dòng)作方面的動(dòng)力特征,反映了人格的自然屬性,即心理過程和動(dòng)作發(fā)生的強(qiáng)度、速度、靈活性、持久性和心理指向性等方面特點(diǎn)的總和。氣質(zhì)的基本特性表現(xiàn)為先天性、穩(wěn)定性和天性三個(gè)方面,一般可分為膽汁質(zhì)、多血質(zhì)、粘液質(zhì)和抑郁質(zhì)四種類型。相比較下,膽汁質(zhì)和抑郁質(zhì)的神經(jīng)過程是強(qiáng)而不平衡和弱型。困難的任務(wù)、不順的環(huán)境和過多的挫折則可能使神經(jīng)過程本來脆弱的抑郁質(zhì)個(gè)體感到無所適從,引起焦慮、抑郁、恐懼、絕望等心理問題,應(yīng)注意自我調(diào)節(jié)。

  二、了解自己的性格

  性格是人的穩(wěn)定的個(gè)性特征。一方面,它是在一定的社會(huì)生活條件,教育條件的影響以及自我實(shí)踐的鍛煉下,長期塑造而成的。另一方面,這種比較穩(wěn)定的對(duì)現(xiàn)實(shí)的態(tài)度和行為方式又貫穿在人的全部行為活動(dòng)之中。一般對(duì)人的性格分析著眼于性格的態(tài)度特征,性格的意志特征,性格的情緒特征,性格的理智特征方面四個(gè)方面。

  依據(jù)心理活動(dòng)傾向來劃分,瑞士心理學(xué)家榮格認(rèn)為,人與周圍世界發(fā)生聯(lián)系時(shí)有兩種指向,一種指向于外部世界,稱外向;一種指向于內(nèi)部世界,稱內(nèi)向。外向型的人活潑開朗、善交際、熱情大方,情緒外露,反應(yīng)迅速,容易適應(yīng)環(huán)境的變化;內(nèi)向型的人處世謹(jǐn)慎,自制力較強(qiáng),善于忍耐克制,但不善交際,應(yīng)變能力差,很注意別人的評(píng)價(jià)。在教育實(shí)踐中提高學(xué)生的自我教育能力,需要通過具體的教育情境幫助他們對(duì)自身有客觀,正確的認(rèn)識(shí)和評(píng)價(jià),促使他們自覺的發(fā)展控制和支配自己行位的能力,從而使他們能夠在自我意識(shí)提高的.過程中增強(qiáng)自覺塑造是自己良好性格品質(zhì)的能力。

  三、搞清自己的心理健康狀況

  有些學(xué)生由于適應(yīng)不了考場(chǎng)那種嚴(yán)肅緊張的氣氛,頭冒虛汗,面色蒼白,心跳過速,手足發(fā)抖甚至冰涼,嚴(yán)重的會(huì)喪失意識(shí),暈過去的,這就是考試怯場(chǎng)反應(yīng)。歌唱者在演唱歌曲時(shí),由于緊張,會(huì)導(dǎo)致中心的丟失,氣息上浮,引起“失重”現(xiàn)象,使聲音擠壓,造成聲嘶力竭,不能很好地完成作品的發(fā)揮,給自己帶來心理陰影。這時(shí)你可以從調(diào)整你的呼吸開始,讓調(diào)氣息達(dá)到調(diào)心的效果。先深深的吸一口氣,從口中緩緩地呼出來,反復(fù)幾次,給大腦一個(gè)強(qiáng)制刺激,讓它逐漸“冷卻”下來,是自信心大大恢復(fù)。

  四、認(rèn)識(shí)自己的能力

  能力是與順利的完成某項(xiàng)活動(dòng)有關(guān)的心理特征,通常指個(gè)體從事一定社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)的本領(lǐng)。只有在音樂活動(dòng)中,才能看出一個(gè)人是否具有良好的曲調(diào)感、節(jié)奏感、聽覺表象能力。能力是保證活動(dòng)取得成功的必要條件,靠多種能力的結(jié)合,才能完成某種活動(dòng)。

  能力與知識(shí),技能相互依賴,相互制約。首先,能力是掌握知識(shí),技能是前提,隨著知識(shí),技能的掌握,能力得以提高或新能力得以產(chǎn)生,其次,能力表現(xiàn)在掌握知識(shí)和技能的過程中,最后,能力是掌握知識(shí)和技能的基礎(chǔ)上發(fā)展起來的。健康、豐富的科技和課外活動(dòng),有助于培養(yǎng)學(xué)生廣泛的興趣,發(fā)展觀察力,思維力和想象力。能力的發(fā)展水平逐個(gè)依賴于個(gè)人在實(shí)踐活動(dòng)中勤奮努力的程度。

  五、和諧師生關(guān)系的創(chuàng)建

  師生關(guān)系是在教學(xué)過程中,教師與學(xué)生通過各種不同形式的交往來相互溝通,進(jìn)而形成一定的人際關(guān)系。教學(xué)相長是良好師生關(guān)系的重要特征,師生以尊重、平等、和諧為理念,通過積極的交流互動(dòng),在一種輕松愉悅的氛圍中共同成長,共同發(fā)展。師生的良好人際關(guān)系,可縮短個(gè)人之間的心理距離,對(duì)學(xué)生錯(cuò)誤給于理解和寬容,有利于師生的溝通和互動(dòng)。

  總之,作為一名歌唱者,在面對(duì)自己的“失重”狀態(tài)時(shí),應(yīng)從多方面去把握它,理順這種關(guān)系,在認(rèn)清自我的基礎(chǔ)上加強(qiáng)與導(dǎo)師的溝通,建立在尊重、平等的基礎(chǔ)上,消除心理距離,建立和諧的師生關(guān)系,提高自己的主觀學(xué)習(xí)能動(dòng)性,在實(shí)踐中不斷完善自己。

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