快樂在你手里感悟隨筆
有位印度瑜珈教練說,并不是所有人都可以練瑜珈。我問她,那什么人可以練瑜珈呢?
她說:信佛的人。
我表示驚訝。她解釋說,瑜珈其實也是一種佛,心念之佛,無所期求,無所愁苦,那就是瑜珈。
有日去健身館,館內(nèi)正好在練瑜珈,閑著無事,也練了幾式。教練說:把我們的手張開來,想象那是你的翅膀,你飛起來了,在蔚藍的天空中,風(fēng)從你的發(fā)梢吹過,有鳥兒與你一起飛翔,陽光照在身上,暖洋洋的
我閉上眼睛,努力想象著自己飛翔的感覺,一分鐘,兩分鐘我忘卻了自己,感覺自己真的飛起來了。
那是一種奇妙至極的感覺。
也許,快樂真的需要想象。這是瑜珈的'本意,也是瑜珈的秘密。
我喜歡瑜珈的理念,因為在一個紛雜、喧囂甚至殘酷的現(xiàn)實中,要獲取一份快樂,并不是那么簡單。
你要拼命地工作,你要對付高昂的生活成本,你還擔(dān)心有一天被別人追上于是,你一刻不得閑。但是,生活的本意并不是這樣的。
那么多的殘酷現(xiàn)實擺在我們的面前,你只有不停地去解決,去克服,去超越。但是,我們千萬不要忘了,我們還有一個巨大的快樂空間,這個空間就是想象。
也許我們不能掌控現(xiàn)實世界,但想象的空間就在我們手里,一切由你做主。你是不是快樂,往往取決于你的想象力。
城里還流行著一種快樂保健功,這種快樂保健功追求的目標就是保持好心情,它的功法與瑜珈如出一轍,就是:只管樂不管病,病自消。它認為,每個人都有自己治病的能力,但需要開發(fā)和挖掘;以善為樂,以樂為善,善待自己,善待他人;修練自己的急、悔、怨、恨、惱、怒、煩等情緒。
我喜歡這些善待自己的辦法。我想,人生苦短,應(yīng)該讓自己快樂起來,而快樂就在我的手里,我必須努力。
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