身病與心病-個人隨筆
——寫給同樣低迷的孩子。
“唉……”小伙子掏出煙。
“無聊�！蔽倚χ鴰退舆^話來。
“是呢�！鄙陨孕老灿谖业亩猛瑫r也透著無奈。
“知道無聊的同義詞是什么嗎？”
“什么？”
“懶�！蔽衣唤浶牡赝鲁�，一個字不經意就告訴你真相。
“無聊是么，無聊搬個煤球去河里洗去�！崩^續(xù)玩笑著嘲諷他。
這個還差幾天十八歲男孩子的，初中沒畢業(yè)就被開了�，F在成天無所事事地游蕩，泡網吧，玩游戲。
可我看似真理的語言并沒有帶給他力量。他默默地把煙點燃，滿眼睛地憂傷。
我搖搖頭。
我那時精神狀態(tài)很好，哪體會得到感同身受。
直到后來，有一天我再一次地陷入低迷，才記起那是怎樣一種蝕魂地疼痛，那豈是一個懶字可以道透的呢？
常常一整天都浸泡在淚水里，全身的每一個細胞好像失去了力氣，不想動，不愿意說話，整個人骨架好像被抽離，靈魂游離在生死邊緣，哪里還有一絲絲力量去追逐未來與夢想呢？
但凡有一點點辦法，誰愿意每天這樣頹廢沉淪，虛度珍貴生命呢？沒有親身經歷過的人，恐怕是無法理解長期掙扎在生死線的痛苦的。
一位中醫(yī)給我把脈，說，你脈象太弱，身體太虛了。
我以為他接下來會給我開出良方。
可他說，其他也沒什么別的.病，多運動就好。
“多運動就好�！倍噍p描淡寫的一句，難不成這么多年荒廢的時光，只是因為不愛運動嗎？
買了羽毛球拍來，拍出去的球都是軟綿綿的。
我的Partner說，我陪你練一周，你的手臂就有力氣了。
我無限憧憬著。
一周過后，羽毛球還是老樣子，身體卻是接二連三地出了問題。
在醫(yī)院里，跟醫(yī)生聊到身體與意志力的問題，他說是心里素質影響了身體素質。我一驚，頭一次聽到這種說法。他還問我在家里排行第幾，我說老二。于是他就更加堅定了他的說法，老二嘛，通常都是嬌慣些。
“不是的，明明是身體素質影響的心理素質好么？先天的稟賦不足才造成了性格的多愁善感，才會這么沒有力氣。怎么難是嬌慣呢？”
最終，他也同意了他們之間是相互影響的。
而我也開始思考他說的意志力。這么多年以來，大部分的時間都拿來憂傷了，并沒有去想過問題的根源在哪里，該如何去解決。
當你真正去思考問題的時候，想來果真是總會有辦法的。
最向往的不過就是那種每天都精力充沛，元氣滿滿的人。不想動，那就從最簡單的很容易做的做起吧。先站起來，你看，只是站起來而來，這并不難。然后，可以走兩步，或者多走幾步，或者可以走得快一些�；蛘�，去做一些自己喜歡的簡單事的事，騎自行車，打掃衛(wèi)生等，元氣是不是漸漸回來了一點？我們最先要做的，是要站起來。
于是也明白了，原來，最大的病還是心病。也許我們氣血雙虛，先天不足，多愁善感，但這些，都是不足以致命的，關鍵還是那顆徘徊在邊緣線的心，那顆心，需要力量，需要向陽。我想我離抑郁還有一些距離，并不需要去四醫(yī)院，但絕對有必要隨時提醒自己陽光起來了。
我們可以通過飲食來調理我們的身體，通過意志力來磨練我們的心。也許我們得比別人要付出更多的辛勞與汗水，但只要活著，就會有希望。只要不放棄，總有一天，不論身體還是心理，都會強壯起來。會的。然后，慢慢去尋找心中的熱愛，歷經千難險阻也不會覺得疲憊，最終活出最期待的自己。
愿這一切都還來得及。
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