讀書與養(yǎng)生隨筆感悟
養(yǎng)生的細(xì)節(jié)很多,別忘了還有讀書。凡成大事者,都是讀書的力行者。
可是現(xiàn)在有些年輕人忽略了這一點(diǎn),也許是原于生命中還有許多時(shí)間可供安排。
前幾日乘坐火車從東北返回大連,一節(jié)車廂里幾乎所有的人都在低頭翻動(dòng)手機(jī),看來手機(jī)里的各種游戲及娛樂項(xiàng)目確實(shí)能吸引國人的眼球。
手機(jī)多風(fēng)景也煞風(fēng)景。
“不進(jìn)則退”,這幾個(gè)字越來越變?yōu)楝F(xiàn)實(shí)。如今電腦、手機(jī)的普及讓人有了提筆忘字的感覺。許多漢字只能認(rèn)識(shí),寫起來已那么生疏。
養(yǎng)生的方法很多,有藥補(bǔ),食補(bǔ),還有鍛煉等等。時(shí)間一長,人們忘卻了思考,一個(gè)勁地陶冶在如何才能長壽的幻境之中。
什么是養(yǎng)生?就是通過各種方法頤養(yǎng)生命。古人是怎樣養(yǎng)生的呢?孔子說:“君子有三戒。少年時(shí),血色未定,戒之在色。長其壯也,血?dú)夥絼,戒之在斗。到其老也,血(dú)饧人ィ渲诘!笨鬃犹岢氖切睦斫】担逃牡茏觽円亟箝_闊,不要患得患失。“君子坦蕩蕩,小人常戚戚,”這也是他的座右銘。(散文網(wǎng) )
如今有的人忽視了這些,一個(gè)勁地提出得以長壽要利用藥補(bǔ)和食補(bǔ)。
養(yǎng)生的秘訣一半在生活當(dāng)中,一半在書籍當(dāng)中,不信就試試看。
在水一方,那是在書一方,有位佳人,那是讀書的佳人。
讀什么樣的書,得根據(jù)自己需求,欲知人者,必先自知。
我不是一個(gè)胸懷天下的人,我也不祈求別人胸懷我。世界給我一小塊地方可以存放我就行,再留一塊地方存書,我一定要這樣地與書活在一起。
我喜歡讀中華民族的文學(xué),尤其喜歡讀古典詩詞,那種意境帶給我的'想象就像峰峰疊翠的山巒,任憑我想象的翅膀馳騁縱橫。
我不貪睡,這是養(yǎng)生的最好習(xí)慣,因?yàn)闀谡賳疚摇S袝r(shí)喜歡小聲囁嚅著,一本書從早上到晚上能讀完,嘴唇念得滾燙,我用舌頭舔著雙唇,久久不舍得收回。我和書一同清晨又一同黃昏,書是我靈魂的朋友。我與書一起戰(zhàn)勝了孤獨(dú),戰(zhàn)勝了狹隘,戰(zhàn)勝了數(shù)不清的寂寞……
我不是為了讓別人覺得我有修養(yǎng)才讀書,我讀書是為了養(yǎng)生的需要,因?yàn)橐粋(gè)人要健康,首先得精神健康!坝s之期,不但在天。養(yǎng)怡之福,可得永年!
讀書不費(fèi)精神,讀書能長精神。
養(yǎng)生的食品很多,但大多只是生長在一個(gè)季節(jié)里,比如:山藥、小米、蘿卜,還有北方的水果也是按照季節(jié)生長的。四季榮枯,唯書不枯。
蔡元培老先生書室有聯(lián):都無做官志,唯有讀書聲。他是中華民國首任教育部長,他辭官不做,到北大任校長,做學(xué)問,與書結(jié)伴。一旦我們建立起了對(duì)自己文化的自信,平心靜氣地面對(duì)自己的先人,那就可以和悠遠(yuǎn)的歷史接脈,滋養(yǎng)健全的道德,學(xué)會(huì)安頓自己的身心。
書籍能把煩憂帶走,我常常會(huì)出現(xiàn)無名狀的煩惱,每當(dāng)那時(shí)我就把目光轉(zhuǎn)移到書上,讀進(jìn)去以后,一行一行的文字就變成了一排排小舟,帶我慢慢渡出煩惱。我愿意相信,彼岸是美好的。養(yǎng)生要得是心安,讀了書,才學(xué)會(huì)了心的安寧。
有種光亮,是從書里涌出來的,它和太陽的光輝交織在一起,是人體不可缺少的養(yǎng)分,即便花朵謝了,樹葉謝了,它的光芒永恒,一直伸向遠(yuǎn)方。在它的照耀下,看藍(lán)天、看白云、看雁群……都好。真想告訴她們,我都愛。
木頭能搭一座橋,石板能搭一座橋,其實(shí)書也能搭一座橋,那邊連著最美麗的地方,陽光浩蕩,玫瑰漫天,那真是一個(gè)能讓人們身心愉悅的好地方。
養(yǎng)生的食品要有所選擇,讀書的內(nèi)容也要有所選擇。你能讀多高尚的書,你的內(nèi)心就有多高尚。
書籍是一張養(yǎng)生的車票,有了它可以穿越悠長的雨巷,可以翻越人生路上的皚皚白雪,還可以走一遭世界。
和書在一起斗轉(zhuǎn)星移,知這物件的好處,就把持住了。
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