高血壓在生活中不能吃什么隨筆
1、高血壓患者不能吃油膩和辛辣的食物。常見(jiàn)的辛辣食物有蔥、大蒜、生姜、芥末、韭菜、辣椒、桂皮、八角、洋蔥等，高血壓患者尤其不能食用辣椒。辣椒屬于熱性食物，倘若高血壓患者有發(fā)熱、便秘、疼痛等癥狀，食用辣椒后會(huì)加重癥狀，抵消降壓藥物起到的療效。
2、生活飲食要清淡。
對(duì)于重口味的咸的食物還是要少吃的。
3、對(duì)于動(dòng)物脂肪，內(nèi)臟最好不要吃。
因?yàn)橹竞勘容^高，所以對(duì)于高血壓不好。
4、忌長(zhǎng)期食用高膽固醇食物。
高血壓病患者要控制富含膽固醇的動(dòng)物脂肪和其他食物(如蛋黃、動(dòng)物內(nèi)臟、魚(yú)籽、蝦、蟹黃、墨魚(yú)等)。
5、各種茶飲料。
很多高血壓患者認(rèn)為茶飲料是一種綠色飲料，不會(huì)對(duì)自己的血壓造成影響，這種觀(guān)點(diǎn)是錯(cuò)誤的，適量飲用茶飲料對(duì)于高血壓患者有好處，這些茶飲料含有茶堿和嘌呤，具有通腸利尿的效果，可以穩(wěn)定地降血壓。茶葉中含有大量的維生素，可以軟化動(dòng)脈，防止動(dòng)脈硬化的產(chǎn)生。
但是過(guò)量飲用茶水會(huì)對(duì)高血壓患者的身體造成傷害，有很大的可能引發(fā)失眠，心浮氣躁，使高血壓患者的.血壓出現(xiàn)明顯的上升。高血壓患者飲用茶水應(yīng)持謹(jǐn)慎的態(tài)度。
6、各種酒類(lèi)飲品。
酒類(lèi)飲品可以分為兩類(lèi)，一類(lèi)是度數(shù)較低的酒類(lèi)飲品，主要包括啤酒，紅酒和黃酒，這些度數(shù)較低的酒類(lèi)飲品高血壓患者要盡量避免飲用，即使飲用也要堅(jiān)持適量原則。
另一類(lèi)是度數(shù)較高的酒類(lèi)飲品，主要包括各種糧食釀造而成的白酒，以及國(guó)外烈性酒飲料，面對(duì)度數(shù)較高的酒類(lèi)飲品，高血壓患者盡量做到滴酒不沾。
各種酒類(lèi)飲品中含有大量的酒精，這些酒精會(huì)對(duì)高血壓患者產(chǎn)生嚴(yán)重的刺激作用，使高血壓患者的血壓出現(xiàn)明顯的上升，進(jìn)而引發(fā)一系列嚴(yán)重的并發(fā)癥。
7、高膽固醇食物。
高膽固醇食物主要包括動(dòng)物脂肪及其他高膽固醇食物，主要包括動(dòng)物的內(nèi)臟，蛋黃食物，魚(yú)籽，蟹黃，蝦類(lèi)食物，墨魚(yú)等魚(yú)類(lèi)食物等，這些食物中膽固醇的含量非常高，大量食用這些食物會(huì)對(duì)人們的健康造成影響。
食用高膽固醇的食物會(huì)使人體血液膽固醇含量出現(xiàn)明顯的上升，造成血管的壓力增大，致使人體血壓出現(xiàn)猛烈的上升。
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