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養(yǎng)生的名言諺語

時間:2023-04-06 19:29:49 藹媚 名言格言 我要投稿

養(yǎng)生的名言諺語(通用150句)

  在日常學(xué)習(xí)、工作或生活中,大家肯定都接觸過一些耳熟能詳?shù)闹V語吧,諺語蘊(yùn)含著豐富的文化內(nèi)涵和寓意。還苦于找不到優(yōu)秀的諺語?以下是小編為大家整理的養(yǎng)生的名言諺語,歡迎閱讀,希望大家能夠喜歡。

養(yǎng)生的名言諺語(通用150句)

  1、夜飽損一日之壽。

  2、藥補(bǔ)不如食補(bǔ)。

  3、心情舒暢百病消。

  4、食欲數(shù)而少,不欲頓而多。

  5、食能以時,身必?zé)o災(zāi)。

  6、食不語,寢不言。

  7、若學(xué)多情尋往事,人間何處不傷人。

  8、人不得夜食。

  9、練功容,而守功難。

  10、戒晚食為養(yǎng)生善術(shù)。

  11、儉于飲食,可以養(yǎng)脾胃;儉于嗜欲,可以聚精神。

  12、春夏養(yǎng)陽,秋冬養(yǎng)陰。

  13、吃飯先喝湯,不用請藥方。

  14、不是閑人閑不得,閑人不是等閑人。

  15、飽生眾疾。

  16、百味未成熟勿食,五味太多勿食,腐敗閉氣之物勿食。

  17、正氣存內(nèi),邪不可干,避其毒氣。

  18、食不厭精,膾不厭細(xì)。

  19、若要健,天天練。

  20、縱欲戕生,古今同慨。——清·梁章鉅《退庵隨筆》

  21、粥飯為世間第一補(bǔ)人之物。——清·王世雄《隨息居飲食譜》

  22、治身養(yǎng)性謹(jǐn)務(wù)其細(xì),不可以小益為不平而不修,不可以小損為無傷而不防!獣x·葛洪《抱樸子》

  23、知恬逸自足者,為得安樂本。——明·高濂《尊生八箋》

  24、正氣存內(nèi),邪不可干!端貑枴みz篇刺法論》

  25、元?dú)鈱?shí),不思食;元神會,不思睡;元精足,不思欲;三元全,陸地仙!鳌ず臒ā娥B(yǎng)心要語》

  26、御女之法,能一月再泄,一歲二十四泄,皆得二百歲!啤O思邈《備急千金要方》

  27、與其救療于有疾之后,不若攝養(yǎng)于無疾之先!ぶ煺鸷唷兜は姆ā

  28、涌泉二穴,精氣所生之地,寢時宜擦千遍。——清·尤乘《壽世青編》

  29、陰之所生,本在五味,陰之五宮,傷在五味!端貑枴り庩枒(yīng)象大論》

  30、陰陽者,天地之道也,萬物之綱紀(jì),變化之父母,生殺之本始,神明之府也。——《素問·陰陽應(yīng)象大論》

  31、陰平陽秘,精神乃治;陰陽離決,精氣乃絕!端貑枴り庩枒(yīng)象大論》

  32、衣服厚薄,欲得隨時合度。是以暑月不可全薄,寒時不可極厚。——宋·蒲虔貫《養(yǎng)生要錄》

  33、一身之氣,皆隨四時五運(yùn)六氣興衰,而無相反矣。——金元·劉完素《素問玄機(jī)病原式》

  34、夜臥早起三月春,緩形無努志逆生!铣骸ぬ蘸昃啊娥B(yǎng)性延命錄》

  35、要長壽,讀書花月隨前后。——《類修要訣》——明·胡文煥

  36、腰腹下至足脛欲得常溫,胸上至頭欲得稍涼。——宋·蒲虔貫《養(yǎng)生要錄》

  37、養(yǎng)性之道,莫久行、久坐、久臥、久視、久聽!巍て羊灐娥B(yǎng)生要錄》

  38、養(yǎng)心莫善于寡欲。欲不可縱,欲縱成災(zāi);樂不可極,樂極生衰!鳌とf全《養(yǎng)生四要》

  39、養(yǎng)生之道,莫先于飲食。——清·劉承干《嘉業(yè)堂叢書》

  40、養(yǎng)生者,心欲求寐愈難!濉げ芡潯独侠虾阊浴

  41、養(yǎng)生以不傷為本!断山(jīng)》

  42、養(yǎng)生貴養(yǎng)氣,養(yǎng)氣貴養(yǎng)心,養(yǎng)心貴寡欲!鳌ね跷牡摗夺t(yī)先》

  43、虛邪賊風(fēng),避之有時,恬淡虛無,真氣從之,精神內(nèi)守,病安從來。——《素問·上古天真論》

  44、形生愚智,天也;強(qiáng)弱壽夭,人也;天道自然,人道自己!铣ち骸ぬ蘸昃啊娥B(yǎng)性延命錄》

  45、形不足者,溫之以氣;精不足者,補(bǔ)之以味!端貑枴り庩枒(yīng)象大論》

  46、心要常操,身要常勞!鳌卫ぁ渡胍髡Z》

  47、心亂則百病生,心靜則萬病息!ち_天益《衛(wèi)生寶鑒》

  48、邪之所湊,其氣必虛!端貑枴ぴu熱病論》

  49、邪與正相傷,欲與性相害,不可兩立。——西漢·劉安等《淮南子》

  50、小兒無凍餓之患,有飽暖之災(zāi)!濉氰稖夭l辨》

  51、夏為蕃(草秀),天地氣交,萬物華實(shí),夜臥早起,無厭于日。——元·邱處機(jī)《攝生消息論》

  52、喜怒衰樂之發(fā),可節(jié)而不可止也,節(jié)之而順,止之而亂!鳚h·董仲舒《春秋繁露》

  53、惜氣存精更養(yǎng)神,少思寡欲勿勞心。————明·龔?fù)①t《壽世保元》

  54、物來順應(yīng),事過心寧,可以延年!鳌?fù)①t《壽世保元》

  55、五谷為養(yǎng),五蓄為助,五菜為充,五果為益!鳌とf全《養(yǎng)生四要》

  56、臥欲側(cè)而曲膝,益氣力。——宋·蒲虔貫《寶生要錄》

  57、我命在我,不在天!断山(jīng)》

  58、晚飯少吃口,活到九十九!啤堈俊娥B(yǎng)生要集》

  59、天者陽之宗,地者陰之屬。陽者生之本,陰者死之基!獤|漢·華佗《中藏經(jīng)》

  60、天地萬物之理,皆始于從容,而卒于急促!鳌卫ぁ渡胍髡Z》

  61、體欲常逸,食須常少。勞無至極,食無過飽!鳌ね醪獭缎拚婷匾

  62、體欲常勞,食欲常少,勞無過極,少無過虛!铣ち骸ぬ蘸昃啊娥B(yǎng)性延命錄》

  63、雖常服藥物,而不知養(yǎng)性之術(shù),亦難以長生也!铣ち骸ぬ蘸昃啊娥B(yǎng)性延命錄》

  64、四時陰陽者,萬物之根本也,所以圣人春夏養(yǎng)陽,秋冬養(yǎng)陰,以從其根!端貑枴に臍庹{(diào)神大論》

  65、嗜欲使人氣淫,好憎使人精勞!濉り悏衾住豆沤駡D書集成》

  66、視強(qiáng)則目不——明,聽甚則耳不聰,思慮過度則智亂。——戰(zhàn)國·韓非《韓非子》

  67、事從容則有余味,人從容則有余年!鳌卫ぁ渡胍髡Z》

  68、食欲少而數(shù),不欲頓多難消,常如飽中饑,饑中飽!铣ち骸ぬ蘸昃啊娥B(yǎng)性延命錄》

  69、食能排邪而安臟腑,悅神爽志,以資血?dú)狻!拼O思邈《備急千金要方》

  70、食莫若無飽,思莫若勿致!呵铩ね忻苤佟豆茏印

  71、食不語,寢不言!呵飸(zhàn)國·孔丘《論語》

  72、食畢,飲清茶一杯,起行百步,以手摩臍!鳌む嵭蹲蚍氢秩兆搿

  73、圣人勝心,眾人勝欲,君子行正氣,小人行邪氣!鳚h·劉安等《淮南子》

  74、省思慮則心血不耗,發(fā)不易白!鳌ね跷牡摗夺t(yī)先》

  75、生身以養(yǎng)壽為先,養(yǎng)身以卻病為急!鳌じ咤ァ蹲鹕斯{》

  76、善養(yǎng)性者,則治未病之病,是其義也!拼O思邈《備急千金要方》

  77、善養(yǎng)生者養(yǎng)內(nèi),不善養(yǎng)生者養(yǎng)外。——明·龔?fù)①t《壽世保元》

  78、善攝生者,先除欲念!鳌り惱^儒《食色紳言》

  79、善服藥者,不如善保養(yǎng)!巍り愔薄娥B(yǎng)老奉親書》

  80、若邪盛為害,則乘元?dú)馕磩,與之背城而一決,勿使后世生悔,此神而——明之之術(shù)也!濉ば齑蟠弧夺t(yī)學(xué)源流論》

  81、若耗散真精不已,疾病隨生,死亡隨至。————明·高濂《尊生八箋》

  82、日出而作,日入而息。——晉·皇甫謐《帝王世紀(jì)》

  83、忍怒以全陰氣,抑喜以養(yǎng)陽氣。——晉·葛洪《抱樸子》

  84、仁人之所以多壽者,外無貪而內(nèi)清靜,心平和而不失中正,取天地之美以養(yǎng)其身!鳚h·董仲舒《春秋繁露》

  85、人于中年左右,當(dāng)大為修理一番,則再振根基,尚余強(qiáng)半。——明·張景岳《景岳全書》

  86、人生如天地,和煦則春,慘郁則秋!濉こ绦榆帯夺t(yī)述》

  87、人勤于體者,神不外馳,可以集神;人勤于智,精不外移,可以攝精。——清·梁章鉅《退庵隨筆》

  88、人年五十者,精力將衰,大法當(dāng)二十日一次施泄!ね醌暋短┒B(yǎng)生主論》

  89、人能執(zhí)天道生殺之理,法四時運(yùn)用而行,自然疾病不生,長年可保!巍り愔薄娥B(yǎng)老奉親書》

  90、人借氣以充其身,故平日在乎善養(yǎng),所忌最是怒!濉げ芡潯独侠虾阊浴

  91、人法地,地法天,天法道,道法自然!呵铩だ疃独献印

  92、人但知過怒過哀足以害性,而不知過喜過樂亦足以傷生!濉ち赫骡牎锻蒜蛛S筆》

  93、琴醫(yī)心,花醫(yī)肝,香醫(yī)脾,石醫(yī)腎,泉醫(yī)肺,劍醫(yī)膽!濉ぶ戾a綬《幽夢續(xù)影》

  94、惱一惱,老一老;笑一笑,少一少!鳌ず臒ā娥B(yǎng)心要語》

  95、男貴寡欲養(yǎng)精,女貴平心養(yǎng)血!鳌とf全《廣嗣紀(jì)要》

  96、莫吃空心茶,少食中夜飯。——明·胡文煥《類修要訣》

  97、每日頻行,必身輕目明,筋節(jié)血脈調(diào)暢,飲食易消,無所壅滯!巍て羊灐娥B(yǎng)生要錄》

  98、老人之情,欲豪暢,不欲郁郁閼,可以養(yǎng)生!鳌ず臒ā额愋抟E》

  99、老人血?dú)舛鄿輨t肢體屈伸,氣血流暢,可終身無手足之疾。——清·陳夢雷《古今圖書集成》

  100、老年肝血漸衰,未免性生急躁,旁人不及應(yīng),每至急躁益甚,究無濟(jì)于事也。當(dāng)以一耐字處之,百凡自然就理!濉げ艽壬娥B(yǎng)生隨筆》

  101、牢齒之法,早朝叩齒三百下為良!啤堈俊娥B(yǎng)生要集》

  102、勞極則精罷,思極則精離,飲食少則精減,房欲頻則精耗。——明·王文祿《醫(yī)先》

  103、君若欲壽,則順察天地之道。

  104、聚精之道,一曰寡欲,二曰節(jié)勞,三曰息怒,四曰戒酒,五曰慎味!鳌ぴx《攝生三要》

  105、酒色之類,使人志氣昏酣荒耗,傷生敗德!鳌り惱^儒《食色紳言》

  106、精、氣、神,養(yǎng)生家謂之三寶!鳌ね艟_石《理虛元鑒》

  107、戒暴怒以養(yǎng)其性,少思慈以養(yǎng)其神,省言語以養(yǎng)其氣,絕私念以養(yǎng)其心!鳌ず臒ā独m(xù)附·養(yǎng)生要訣》

  108、節(jié)飲自然脾健,少餐必定神安!鳌ず臒ā独m(xù)附·養(yǎng)生要訣》

  109、患生于多欲,禍生于多貪。——明·高濂《尊生八箋》

  110、戶樞不蠹,流水不腐。人之形體,其亦由是!端巍す傩奘(jì)總錄》

  111、寒暖適體,勿侈華艷,可以延年!赌铣骸ぬ蘸昃梆B(yǎng)性延命錄》

  112、谷肉果菜,食養(yǎng)盡心,無使過之,傷其正之!端貑枴の宄U笳摗

  113、甘其食,美其服,安其居,樂其道。——春秋·李耳《老子》

  114、腹為五臟之總,故腹本喜暖!濉げ芡潯独侠虾阊浴

  115、服餌不備五味四氣而偏食之,久則臟腑偏傾,而生其病矣。——金元·劉完素《素問玄機(jī)病原式》

  116、夫人夜臥,欲自以手摩四肢胸腹十?dāng)?shù)遍,名曰干沐浴!巍て羊灐秾毶洝

  117、夫精神志意者,靜而日充者壯,躁而日耗者老!鳚h·劉安等《淮南子》

  118、夫百病者,多以旦慧、晝安、夕加、夜甚。——《靈樞·順氣一日分為四時》

  119、凡有喜嗜之物,不可縱口,當(dāng)念病從口入,惕然自省!鳌とf全《養(yǎng)生四要》

  120、凡心有所愛,不用深愛,心有所憎,不用深憎,并皆損性傷神。——唐·孫思邈《備急千金要方》

  121、凡食物不能廢咸,但少加使淡,淡則物之其味真性俱得!濉げ芡潯独侠虾阊浴

  122、凡食熱勝冷,少勝多,熟勝生,淡勝咸!巍て羊灐娥B(yǎng)生要錄》

  123、凡食,無強(qiáng)厚味,無以烈味重酒!秴问洗呵铩

  124、發(fā),血之窮也,千過梳發(fā),發(fā)不白!啤堈俊娥B(yǎng)生要集》

  125、多飲酒則氣升,多飲茶則氣降!鳌り惱^儒《養(yǎng)生膚語》

  126、多思則神殆,多念則志散,多欲則損智,多事則形疲!啤堈俊娥B(yǎng)生要集》

  127、讀書悅心,山林逸興,可以延年!鳌?fù)①t《壽世保元》

  128、斗一斗,瘦一瘦;讓一讓,胖一胖!鳌ず臒ā额愋抟E》

  129、冬三月,天地閉藏,水冰地坼,無擾乎陽,早臥晚起,以待日光!で裉帣C(jī)《攝生消息論》

  130、冬不宜極溫,夏不宜窮涼!秱浼鼻Ы鹨健诽拼鷮O思邈

  131、調(diào)理脾胃為醫(yī)中之王道,節(jié)飲食乃卻病之良方!巍钍垮度数S直指方論》

  132、得神者昌,失神者亡!端貑枴ひ凭儦狻

  133、大喜蕩心,微抑則定;甚怒煩性,稍忍即歇!濉ち赫骡牎锻蒜蛛S筆》

  134、措身失理,亡之于微,積微成損,積疾成衰!龂わ怠娥B(yǎng)生論》

  135、慈、儉、和、靜四字可以延年!鳌ぴx《攝生三要》

  136、春夏宜早起,秋冬宜晏眠。晏忌日出后,早忌雞嗚前!鳌ず臒ā娥B(yǎng)生要訣》

  137、春生夏長,秋收冬藏,是氣之常也,人亦應(yīng)之。以一日分為四時,朝在為春,日中為夏,日入為秋,夜半為冬!鹅`樞·順氣一日分為四時》

  138、春日融和,當(dāng)眺園林亭閣虛敞之處,用抒滯懷,以暢生氣!で裉帣C(jī)《攝生消息論》

  139、出則以車,入則以輦,務(wù)以自佚,命以曰招蹶之機(jī)。——《呂氏春秋》

  140、齒,骨之窮也,朝朝琢齒,齒不齲!啤堈俊娥B(yǎng)生要集》

  141、常以舌柱上腭,聚清津而咽之,潤五臟,悅肌膚,令人長壽不老!巍て羊灐娥B(yǎng)生要錄》

  142、才所不逮而困思之,傷也;力所不勝而強(qiáng)舉之,傷也!稌x·葛洪抱樸子》

  143、不怕千日怕一旦,一旦者千日之積也。千日可為,一旦不可為也。故慎于千日,正以防其一旦也。——明·呂坤《呻吟語》

  144、暴喜傷心,暴努傷肝,暴恐傷腎,過衰傷肺,過思傷脾。——明·萬全《養(yǎng)生四要》

  145、飽食即臥,乃生百病!拼O思邈《備急千金要方》

  146、飽暖安樂,縱情恣意,如是夭折者多!巍ぶ煲睢垛⒂X寮雜記》

  147、百歲之壽,益人年之正數(shù)也,猶物至秋而死,物命之正期也!獤|漢·王充《論衡》

  148、按摩為養(yǎng)生之一術(shù)!队旰诫s錄》——明·馮時可

  149、安則物之感我者輕,和則我之應(yīng)物者順,外輕內(nèi)順,而生理備矣!巍ぬK軾、沈括《蘇沈良方》

  150、安身之本,必資于食,不知食宜,不足以存生!巍す傩蕖妒(jì)總錄》

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