心理健康培訓(xùn)方案15篇
為了確保事情或工作有效開(kāi)展,往往需要預(yù)先進(jìn)行方案制定工作,方案是有很強(qiáng)可操作性的書(shū)面計(jì)劃。那么什么樣的方案才是好的呢?以下是小編為大家收集的心理健康培訓(xùn)方案,僅供參考,大家一起來(lái)看看吧。
心理健康培訓(xùn)方案1
為不斷提升口腔醫(yī)學(xué)院學(xué)生心理健康水平,促進(jìn)心理健康教育與心理咨詢工作在口腔醫(yī)學(xué)院深入展開(kāi),普及心理知識(shí),強(qiáng)化學(xué)生心理素質(zhì),口腔醫(yī)學(xué)院舉辦“大學(xué)生心理健康教育宣傳月”系列活動(dòng);顒(dòng)安排如下:
一、活動(dòng)時(shí)間
xx年5月4日——5月25日
二、活動(dòng)內(nèi)容
1.廣泛開(kāi)展心理健康知識(shí)宣傳、教育活動(dòng)?谇会t(yī)學(xué)院結(jié)合思想政治教育工作開(kāi)展豐富多彩的心理健康教育活動(dòng)。積極通過(guò)各種方式,宣傳心理健康教育知識(shí)和心理危機(jī)干預(yù)知識(shí),營(yíng)造關(guān)心、關(guān)注、關(guān)愛(ài)學(xué)生心理健康的良好氛圍;圍繞樹(shù)立陽(yáng)光心態(tài)、積極應(yīng)對(duì)壓力,打造和諧型校園、關(guān)愛(ài)型校園,促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展?谇会t(yī)學(xué)院將舉辦人際關(guān)系團(tuán)體輔導(dǎo)、心理健康知識(shí)講座(心理委員培訓(xùn))、心理讀書(shū)會(huì)和校園心理情景劇大賽。
2.做好學(xué)生心理危機(jī)傾向排查工作,杜絕極端事件發(fā)生?谇会t(yī)學(xué)院本著實(shí)事求是的原則,對(duì)口腔醫(yī)學(xué)院全體學(xué)生開(kāi)展一次心理危機(jī)排查工作。做到深入細(xì)致,對(duì)特困生、畢業(yè)生等重點(diǎn)人群進(jìn)行排查工作,搜集并跟蹤異常心理學(xué)生的信息,及時(shí)向?qū)W院主管學(xué)生工作的領(lǐng)導(dǎo)和心理健康教育中心提供具體報(bào)告。杜絕學(xué)生因心理問(wèn)題導(dǎo)致極端事件發(fā)生,確保學(xué)院穩(wěn)定。
3.認(rèn)真總結(jié)工作,完善工作體制和機(jī)制?谇会t(yī)學(xué)院借此機(jī)會(huì),對(duì)本學(xué)院心理健康教育工作進(jìn)行一次深入的回顧和總結(jié),發(fā)揚(yáng)成績(jī)、克服不足,逐漸建設(shè)好三級(jí)心理健康教育工作網(wǎng)絡(luò)體系,完善全院心理健康教育工作的隊(duì)伍建設(shè)。
三、活動(dòng)目的
進(jìn)一步普及心理健康知識(shí),提高大學(xué)生的心理健康水平,增強(qiáng)大學(xué)生的心理保健意識(shí),使學(xué)生在悅納自我、開(kāi)發(fā)潛能、優(yōu)化人格、全面發(fā)展上,獲得成長(zhǎng)的動(dòng)力與快樂(lè)人生,同時(shí)讓更多的人來(lái)關(guān)注大學(xué)生的心理健康問(wèn)題,讓更多的人意識(shí)到心理健康問(wèn)題的重要性。
心理健康培訓(xùn)方案2
一、研究前準(zhǔn)備
1.研究對(duì)象的選擇。行動(dòng)研究注重行動(dòng)者與研究者的合作,強(qiáng)調(diào)研究者在實(shí)踐中反思,在反思中實(shí)踐,為了保證行動(dòng)研究的效果,我們選擇了與心理教師配合度較高的班主任參與到課題研究中來(lái),同時(shí)在班主任工作年限方面進(jìn)行有意的篩選,從三個(gè)年級(jí)共選出八位班主任作為研究對(duì)象,其中從事班主任工作年限在10年以下的有2位,在10—20年的有4位,有20年以上的班主任有2位;班主任年級(jí)分布為高一年級(jí)3位,高二年級(jí)2位,高三年級(jí)3位,以實(shí)現(xiàn)課題組成員在年齡、經(jīng)驗(yàn)上的優(yōu)勢(shì)互補(bǔ)。
2.研究的思路和方法。本研究在積極心理學(xué)、發(fā)展心理學(xué)、學(xué)習(xí)型組織等理論指導(dǎo)下,著眼于學(xué)校心理健康教育發(fā)展過(guò)程中遇到的問(wèn)題,結(jié)合學(xué)校心理健康教育工作實(shí)際,以長(zhǎng)治一中八位班主任為研究對(duì)象,這八位班主任和三位心理教師組成研究團(tuán)體,以心理健康教育課程為培訓(xùn)載體,運(yùn)用行動(dòng)研究法、參與觀察法、調(diào)查研究法等方法,積極開(kāi)展班主任心理健康教育培訓(xùn)研究,注重研究者與行動(dòng)者的合作,主動(dòng)容納和利用各種有利于解決實(shí)際工作的經(jīng)驗(yàn)、知識(shí)、方法、技術(shù),不斷改進(jìn)實(shí)際工作,提高班主任心理健康教育的意識(shí)與能力,構(gòu)建高中生心理健康教育課程體系。
二、研究的實(shí)施與成效
1.第一階段、構(gòu)建“高中生心理健康教育”課程體系
本階段研究主要以彼得·圣吉提出的“學(xué)習(xí)型組織”理論為指導(dǎo),在分析各年級(jí)高中生身心發(fā)展特點(diǎn)和班主任心理健康教育現(xiàn)狀的基礎(chǔ)上,面向班主任具體開(kāi)展了三方面培訓(xùn)。一是研究初期,課題組為班主任列出培訓(xùn)學(xué)習(xí)資料,定期組織班主任集體學(xué)習(xí)、交流、研討,以豐富他們心理健康教育知識(shí),進(jìn)而改變班主任的心智模式;二是圍繞“高中生身心發(fā)展特點(diǎn)”,組織班主任開(kāi)展了集體研討,對(duì)學(xué)生進(jìn)行了調(diào)查、訪談,并查閱了相關(guān)資料,最終形成了每個(gè)年級(jí)6個(gè)主題,共18個(gè)主題54節(jié)課組成的“高中生心理健康教育”課程體系;三是課題組以心理教師為主體編寫(xiě)了心理健康教育課程,并在教學(xué)中積極實(shí)踐,而班主任主要參與聽(tīng)課、磨課等工作,旨在引導(dǎo)班主任進(jìn)一步了解心理健康教育課程模式,幫助班主任從課程研究者到課程實(shí)施者的角色轉(zhuǎn)變,進(jìn)一步提高班主任在課程開(kāi)發(fā)、計(jì)劃、實(shí)施和評(píng)價(jià)上擁有高度的自主性和參與性;四是心理教師通過(guò)一周一次的班主任例會(huì),講解不同年級(jí)學(xué)生的身心發(fā)展特點(diǎn)及學(xué)生咨詢案例,豐富了班主任的心理學(xué)知識(shí),進(jìn)一步引導(dǎo)班主任從“管理學(xué)生”到“指導(dǎo)學(xué)生”的角色轉(zhuǎn)變。
第一階段研究結(jié)束時(shí),課題組對(duì)研究的過(guò)程性資料進(jìn)行整理、歸納,總結(jié)出課題研究三點(diǎn)突出成效:一是開(kāi)展心理健康教育課的班級(jí)學(xué)生行為和人際關(guān)系明顯改善;二是參與課題研究的班主任心理健康教育勝任力得到明顯提高;三是初步構(gòu)建了每個(gè)年級(jí)六個(gè)主題,每個(gè)主題三節(jié)課共54節(jié)課,組成的“高中生心理健康教育”課程體系。
2.第二階段、推動(dòng)“高中生心理健康教育”課程實(shí)施
課題組在認(rèn)真總結(jié)了第一階段研究成效和不足的基礎(chǔ)上,對(duì)研究工作做了相應(yīng)的調(diào)整。首先,以心理教師為主實(shí)施心理健康教育課程轉(zhuǎn)為以班主任為主實(shí)施心理健康教育課程,并在實(shí)踐中不斷調(diào)整課程內(nèi)容,進(jìn)一步提高課程的系統(tǒng)性、操作性、實(shí)用性。同時(shí),為了驗(yàn)證第二階段的研究效果,課題組增加了學(xué)生焦慮自評(píng)量表(SAS)、抑郁自評(píng)量表(SDS)、學(xué)習(xí)時(shí)間管理問(wèn)卷和中學(xué)生人際關(guān)系量表,對(duì)實(shí)驗(yàn)組A(每個(gè)年級(jí)抽取兩個(gè)班級(jí),以心理教師為主開(kāi)展心理健康教育課);實(shí)驗(yàn)組B(每個(gè)年級(jí)抽取兩個(gè)班,以班主任為主開(kāi)展心理健康教育課);對(duì)照組C(每個(gè)年級(jí)抽取兩個(gè)班級(jí)作為對(duì)照組,對(duì)照組的班級(jí)不開(kāi)展心理健康教育課)進(jìn)行了前后測(cè),為第二階段研究提供數(shù)據(jù)支撐。
研究的實(shí)施階段,針對(duì)班主任心理健康教育專業(yè)知識(shí)不足,心理健康教育工作積極性不高,對(duì)心理健康教育角色認(rèn)同感低和心理健康教育實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)缺乏等問(wèn)題,課題組具體開(kāi)展了四方面的培訓(xùn)工作。一是通過(guò)課題成員的集體研討,總結(jié)出高中班主任工作中常涉及到的心理學(xué)知識(shí)和心理輔導(dǎo)技巧,圍繞這些內(nèi)容,面向班主任開(kāi)展系列心理健康教育講座,豐富了班主任心理學(xué)專業(yè)知識(shí);二是運(yùn)用團(tuán)體心理輔導(dǎo)的理論與方法,采用專題工作坊的形式,開(kāi)展“教師心靈成長(zhǎng)沙龍”,增加了班主任的積極心理體驗(yàn),促進(jìn)了班主任個(gè)人成長(zhǎng),提升了班主任開(kāi)展心理健康教育課程的勝任力;三是課題組以“班主任工作中的心理健康教育”為主題,組織班主任開(kāi)展交流研討,促進(jìn)了班主任心理健康教育工作者角色的認(rèn)同,進(jìn)一步強(qiáng)化了班主任是學(xué)生心理健康成長(zhǎng)的預(yù)防者、維護(hù)者和促進(jìn)者的角色定位;四是以八位班主任為主,隔周開(kāi)展一次心理健康教育課,在實(shí)踐中促進(jìn)班主任心理健康教育經(jīng)驗(yàn)的積累。
第二階段的研究鞏固了第一階段的研究成果,并取得了新的研究成果。通過(guò)培訓(xùn)班主任掌握了更豐富的心理健康教育知識(shí)和心理輔導(dǎo)技術(shù),具備了一定的心理健康教育能力,并且班主任在心理健康教育課程實(shí)施中,加深了自身對(duì)課程的理解,積累了心理健康教育實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)。研究的數(shù)據(jù)分析顯示:班主任心理健康教育勝任力有顯著提高;實(shí)驗(yàn)班級(jí)學(xué)生的心理健康狀態(tài)提高明顯;班主任為主與心理教師為主的心理健康教育具有同等的干預(yù)效果。
三、研究的建議
1.加強(qiáng)理論與技能培訓(xùn)是班主任開(kāi)展心理健康教育的前提
研究初期,我們發(fā)現(xiàn)許多班主任已經(jīng)意識(shí)到心理健康教育的重要性,但參與心理健康教育的積極性不高,其中主要的原因之一就是大部分班主任沒(méi)有經(jīng)過(guò)系統(tǒng)的培訓(xùn),缺乏專業(yè)的理論與技能,一些班主任老師雖然在大學(xué)里學(xué)過(guò)一些心理學(xué)、教育學(xué)知識(shí),但對(duì)心理健康教育相關(guān)知識(shí)比較陌生。本次研究,經(jīng)過(guò)兩年的專業(yè)知識(shí),包括心理健康教育的政策、心理健康教育課程設(shè)計(jì)、心理學(xué)專業(yè)理論、心理輔導(dǎo)技術(shù)的學(xué)習(xí),課題組班主任積累了較為系統(tǒng)的心理健康教育知識(shí),這為第二階段班主任為主實(shí)施心理健康教育課程提供了知識(shí)保障。正如一位班主任說(shuō)到:“學(xué)習(xí)了心理健康教育的相關(guān)知識(shí),我發(fā)現(xiàn)心理健康教育并不難,很容易掌握,也很實(shí)用”。為此,在實(shí)際工作中,加強(qiáng)班主任理論知識(shí)學(xué)習(xí)、操作技能訓(xùn)練、案例分析和實(shí)踐鍛煉,接受心理健康知識(shí)普及教育、人格塑造教育、智能開(kāi)發(fā)教育、青春期心理健康教育、耐挫折教育、情緒管理教育等多方面的輔導(dǎo),豐富他們心理健康教育知識(shí),這是班主任開(kāi)展心理健康教育的重要前提。
2.促進(jìn)班主任角色認(rèn)同是其開(kāi)展心理健康教育的主要?jiǎng)恿?/p>
現(xiàn)代教育的發(fā)展要求教師不僅僅是“人類文化科學(xué)知識(shí)的傳遞者”,也應(yīng)當(dāng)是學(xué)生“個(gè)性的塑造者”“心理健康的維護(hù)者”。班主任作為班級(jí)的管理者,能否以科學(xué)有效的方法把握學(xué)生的心理,因勢(shì)利導(dǎo)地促進(jìn)學(xué)生的成長(zhǎng),將對(duì)整個(gè)班級(jí)心理健康教育工作起到非常關(guān)鍵的作用。然而,在現(xiàn)實(shí)的教育教學(xué)中,班主任要同時(shí)扮演很多不同角色,也常會(huì)出現(xiàn)角色錯(cuò)亂現(xiàn)象。為此,要進(jìn)一步明確并細(xì)化班主任的心理健康教育具體職責(zé)是非常必要的。具體來(lái)說(shuō),班主任要在班級(jí)中做好心理健康教育的宣傳者、鼓動(dòng)者的角色(重視心理健康教育,宣傳和發(fā)動(dòng)心理健康教育);規(guī)劃者、組織者(制定班級(jí)心理健康教育目標(biāo),心理健康教育的實(shí)施,學(xué)生心理素質(zhì)發(fā)展評(píng)價(jià))、參與者、示范者(要以自身良好的心理健康素質(zhì)影響學(xué)生,為學(xué)生營(yíng)造健康成長(zhǎng)的樂(lè)園)等角色,班主任對(duì)心理健康教育者的角色認(rèn)同和角色定位,有利于班主任有效地處理自身的角色沖突,也有利于班級(jí)心理健康教育工作的順利開(kāi)展。
3.積極實(shí)踐是提高班主任心理健康教育能力的重要途徑
班主任要積極實(shí)踐心理健康教育,如積極設(shè)計(jì)心理健康教育課程,開(kāi)展心理主題班會(huì),將心理健康教育滲透在班級(jí)管理中,運(yùn)用心理健康輔導(dǎo)技術(shù)指導(dǎo)學(xué)生成長(zhǎng)等,在教學(xué)實(shí)踐中體驗(yàn)心理健康教育對(duì)學(xué)生和自身的價(jià)值和意義,提高自身心理健康教育的信心。同時(shí),班主任實(shí)施心理健康教育課程的過(guò)程并不是一帆風(fēng)順的,困難和壓力重重,面對(duì)這些,需要班主任不斷地學(xué)習(xí)理論,學(xué)習(xí)別人的經(jīng)驗(yàn),同時(shí)需要與心理教師、學(xué)生不斷交流和總結(jié),對(duì)課程設(shè)計(jì)和實(shí)施存在的問(wèn)題提出修改方案,對(duì)課程效果分析等等,正是這樣的較為復(fù)雜的實(shí)踐工作,鍛煉了班主任,提高了班主任的分析問(wèn)題能力、計(jì)劃能力、組織實(shí)施能力、決策能力、協(xié)調(diào)能力、研究能力等。
4.爭(zhēng)取學(xué)校行政支持是班主任開(kāi)展心理健康教育的有力保障
在課程推廣的開(kāi)始,研究者通過(guò)向班主任進(jìn)行課程介紹,由班主任自愿參與,效果不佳。之后借助學(xué)校政教處的力量,由政教處下發(fā)班會(huì)通知并進(jìn)行相應(yīng)的監(jiān)督,督促班主任在班會(huì)時(shí)間開(kāi)展心理健康教育課程,課程實(shí)施不但得到了量的保證,一段時(shí)間之后,班主任開(kāi)始向心理教師詢問(wèn)心理健康教育課程實(shí)施細(xì)節(jié),班主任逐漸由被動(dòng)接受轉(zhuǎn)變?yōu)橹鲃?dòng)接受并積極實(shí)施。所以在心理健康教育課程推廣方面,學(xué)校的行政支持是很重要的,尤其是在大部分班主任不了解心理健康教育的情況下,行政支持就成為心理健康教育課程推廣的有力保障。
心理健康培訓(xùn)方案3
一、活動(dòng)理念
以學(xué)生為本,以學(xué)生的發(fā)展為本
自我探索、自我體驗(yàn)、自我感受、自我成長(zhǎng)
助人自助
二、活動(dòng)目標(biāo)
培養(yǎng)學(xué)生良好的心理素質(zhì)和社會(huì)適應(yīng)能力
三、活動(dòng)內(nèi)容
1、通過(guò)班級(jí)心理輔導(dǎo)活動(dòng)課,對(duì)學(xué)生進(jìn)行人格輔導(dǎo)、學(xué)習(xí)輔導(dǎo)、休閑輔導(dǎo)等,實(shí)現(xiàn)心理健康的預(yù)防性、發(fā)展性目標(biāo)。
2、設(shè)立“馨香一瓣”聊天室,讓學(xué)生傾聽(tīng)心理的煩惱,在輕松愉快的氛 圍中,開(kāi)啟心扉,調(diào)適心理。
3、通過(guò)“心理驛站”廣播節(jié)目,對(duì)學(xué)生來(lái)信來(lái)電進(jìn)行解答。
4、通過(guò)“悄悄話”信箱,了解學(xué)生要解決的困難,讓學(xué)生在無(wú)助時(shí)能及時(shí)得到老師幫助。
5、專家講座,邀請(qǐng)心理專家對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理輔導(dǎo)。
6、通過(guò)“心理健康教育”宣傳櫥窗,向?qū)W生宣傳心理健康知識(shí)。
7、通過(guò)《英育現(xiàn)代教育》、《蒲公英》、“心理之窗”欄目,引領(lǐng)學(xué)生解讀心理健康教育知識(shí)。
四、活動(dòng)課理論闡釋
1、學(xué)習(xí)輔導(dǎo)
它著重對(duì)學(xué)生的學(xué)習(xí)技能、學(xué)習(xí)情緒與動(dòng)機(jī)進(jìn)行訓(xùn)練與輔導(dǎo)。學(xué)習(xí)技能輔導(dǎo)主要是指觀察力、注意力、記憶力和學(xué)習(xí)策略的訓(xùn)練,增強(qiáng)學(xué)生的這些學(xué)習(xí)技能有助于他們學(xué)業(yè)成績(jī)的提高。學(xué)習(xí)情緒與動(dòng)機(jī)是學(xué)生學(xué)習(xí)中的動(dòng)力因素。
2、人格輔導(dǎo)
青少年成長(zhǎng)發(fā)展的一個(gè)重要標(biāo)志就是學(xué)會(huì)認(rèn)識(shí)自我,學(xué)會(huì)認(rèn)識(shí)他人,學(xué)會(huì)與他人溝通交往。人格輔導(dǎo)活動(dòng)側(cè)重于自我意識(shí)與自我控制,以及人際溝通兩個(gè)方面。自我意識(shí)輔導(dǎo)活動(dòng)旨在讓學(xué)生對(duì)自我有一個(gè)全面的了解,要善于發(fā)現(xiàn)自已的長(zhǎng)處,正確對(duì)待自己的長(zhǎng)處,同時(shí)也要善于發(fā)現(xiàn)自己的不足,正確對(duì)待自己的不足。自我控制輔導(dǎo)活動(dòng)著眼于情緒的調(diào)控。青少年學(xué)生的情緒很不穩(wěn)定,在個(gè)人調(diào)節(jié)與外界的關(guān)系時(shí),情緒是最為敏感,最為活躍的心理成分。學(xué)會(huì)情緒的自我調(diào)節(jié),便于學(xué)生駕馭自我,也有利于他們更好地適應(yīng)環(huán)境。人際溝通輔導(dǎo)活動(dòng)則側(cè)重于與老師、父母、同伴的溝通。同時(shí),與異性同伴的溝通也是青少年期同伴溝通的一個(gè)重要部分。
3、生活輔導(dǎo)
生活輔導(dǎo)主要側(cè)重于消費(fèi)、休閑與應(yīng)付危機(jī)等,這些都是生活在現(xiàn)代社會(huì)中的每一個(gè)成員不可缺少的素質(zhì)。教師一方面引導(dǎo)學(xué)生如何合理消費(fèi)、合理安排自己的閑暇生活;另一方面還要幫助他們學(xué)會(huì)自主地選擇消費(fèi)與休閑的方式。
英育學(xué)校政教處
心理健康培訓(xùn)方案4
一、指導(dǎo)思想
認(rèn)真貫徹上級(jí)部門(mén)關(guān)于學(xué)校心理健康教育的有關(guān)精神,結(jié)合本校實(shí)際,根據(jù)小學(xué)教育的特點(diǎn)和小學(xué)生心理發(fā)展的規(guī)律,緊緊圍繞學(xué)校中心工作,通過(guò)各種途徑繼續(xù)認(rèn)真開(kāi)展小型多樣的心理健康教育活動(dòng)和指導(dǎo),幫助學(xué)生獲取心理健康的初步知識(shí),促進(jìn)學(xué)生人格的健全發(fā)展。
通過(guò)心理健康教育,不斷轉(zhuǎn)變教師的教學(xué)理念,改進(jìn)教育、教學(xué)方法,提高德育工作的針對(duì)性,學(xué)科性和實(shí)效性,為學(xué)校實(shí)施素質(zhì)教育營(yíng)造良好的心理氣氛。構(gòu)建和諧課堂。
二、主要目標(biāo)及任務(wù)
1.使學(xué)生不斷正確認(rèn)識(shí)自我,增強(qiáng)調(diào)控自我、承受挫折、適應(yīng)環(huán)境的能力;培養(yǎng)學(xué)生健全的人格和良好的個(gè)性心理品質(zhì)。
2.對(duì)少數(shù)有心理困擾或心理障礙的學(xué)生,給予科學(xué)有效的心理咨詢和輔導(dǎo),使他們盡快擺脫障礙,調(diào)節(jié)自我,提高心理健康水平,增強(qiáng)自我教育能力。
3.上好各年級(jí)的心理健康教育課。人人參與心理健康教育,把心理健康教育貫穿于各學(xué)科教育之中,營(yíng)造學(xué)校良好的心理健康教育氛圍。構(gòu)建和諧課堂。
三、具體工作和措施
。ㄒ唬┮愫眯睦斫逃,首先是師資隊(duì)伍建設(shè),為了切實(shí)可行的推進(jìn)心理教育,學(xué)校將通過(guò)教師講座(有條件聘請(qǐng)有經(jīng)驗(yàn)把握心理健康教育前沿的教師)、課余閱讀心理健康書(shū)籍、開(kāi)展心理活動(dòng)課、心理個(gè)案評(píng)比、參加學(xué)區(qū)、縣、市心理健康教科研、到兄弟學(xué)校參觀學(xué)習(xí),全面提高心理健康師資隊(duì)伍。
。ǘ┩ㄟ^(guò)家委會(huì)、家長(zhǎng)會(huì)組織學(xué)習(xí)學(xué)校心理健康教育的有關(guān)內(nèi)容,使家長(zhǎng)逐步認(rèn)識(shí)到對(duì)學(xué)生開(kāi)展心理健康教育的重要性,不斷地提高家長(zhǎng)對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理健康教育的素質(zhì)。
。ㄈ┱J(rèn)真做好學(xué)生心理輔導(dǎo)及心理咨詢工作
1、開(kāi)設(shè)心理健康教育課,保證心理健康教育活動(dòng)的時(shí)間,定期對(duì)全體學(xué)生進(jìn)行心理健康宣傳教育與輔導(dǎo)。
2、加強(qiáng)心理健康教育的課堂化,緊貼在校學(xué)生心理實(shí)際,通過(guò)調(diào)查、個(gè)案訪談與記錄,掌握我校學(xué)生心理發(fā)展中的特點(diǎn)、缺點(diǎn),對(duì)癥下藥開(kāi)展面上輔導(dǎo)與點(diǎn)上追蹤。上好各年級(jí)的心理健康教育課。建立完善心理健康檔案。
3、做好學(xué)生的心理輔導(dǎo)工作;
4、結(jié)合班主任工作做好學(xué)生的心理輔導(dǎo)工作;積極發(fā)揮課堂主渠道作用,各班班主任進(jìn)行心理健康教育,把心理健康教育和班會(huì)、隊(duì)會(huì)結(jié)合起來(lái),落實(shí)發(fā)展與預(yù)防功能。嘗試以隊(duì)會(huì)的形式、班會(huì)的內(nèi)容來(lái)進(jìn)行心理健康教育,在學(xué)生喜聞樂(lè)見(jiàn)的形式中,春風(fēng)化雨地滲透心理健康教育。
心理健康培訓(xùn)方案5
一、培訓(xùn)對(duì)象。
1.現(xiàn)任或?qū)⒁袚?dān)學(xué)校心理健康教育工作的專職或兼職教師。
2.熱愛(ài)心理健康教育工作的班主任、科任教師。
二、課程目標(biāo)。
學(xué)員接受過(guò)此培訓(xùn)后,應(yīng)能掌握從事學(xué)校心理健康教育工作的必備知識(shí)和能力,促進(jìn)專業(yè)發(fā)展。具體應(yīng)該達(dá)到的目標(biāo)是:
1.初步掌握現(xiàn)代心理健康教育的基本理論和從事心理健康教育活動(dòng)輔導(dǎo)與咨詢的基礎(chǔ)技能。
2.能夠勝任學(xué)校心理健康教育工作:能有效開(kāi)展本校心理健康教育活動(dòng),依據(jù)有關(guān)理論設(shè)計(jì)心理健康教育方案并去實(shí)施,能夠在實(shí)踐中分析、解決學(xué)校心理健康教育實(shí)際問(wèn)題。
3.促進(jìn)心理教師的自我成長(zhǎng),提升從事心理健康教育的職業(yè)道德水平。
三、課程內(nèi)容。
培訓(xùn)課程將圍繞上述培訓(xùn)目標(biāo)實(shí)施,共分為3個(gè)部分。
專業(yè)理論知識(shí),通過(guò)發(fā)放資料自學(xué)完成。
實(shí)際操作技能,通過(guò)面授課程完成。
校本實(shí)習(xí),學(xué)員在本學(xué)校進(jìn)行學(xué)習(xí)實(shí)踐。
本課程著重講授理論的核心概念,強(qiáng)調(diào)理論對(duì)實(shí)際問(wèn)題的分析;有較大比例的實(shí)際操作技能練習(xí);力求將理論知識(shí)與實(shí)際操作的學(xué)習(xí)切實(shí)運(yùn)用到校本實(shí)習(xí)當(dāng)中。
四、培訓(xùn)方式
。ㄒ唬┱w課程將貫徹四個(gè)原則:
1.主動(dòng)構(gòu)建原則,充分發(fā)揮學(xué)員的主體性;
2.持續(xù)反思原則,增強(qiáng)學(xué)習(xí)效果;
3.共享合作原則,調(diào)動(dòng)各種學(xué)習(xí)資源;
4.實(shí)效性原則,密切聯(lián)系心理健康教育實(shí)際。
。ǘ┚唧w學(xué)習(xí)將實(shí)行網(wǎng)絡(luò)與面授相結(jié)合,專家和學(xué)員交流相結(jié)合的培訓(xùn)方式。
1.通過(guò)自學(xué)掌握基本理論知識(shí)
2.通過(guò)面授的實(shí)際操作培養(yǎng)基本技能技巧
心理健康培訓(xùn)方案6
我校的心理健康教育工作將以教育部《關(guān)于加強(qiáng)中小學(xué)心理健康教育的若干意見(jiàn)》的精神為指導(dǎo),結(jié)合本校師生實(shí)際情況,全面開(kāi)展心理健康教育,開(kāi)發(fā)學(xué)生的心理潛能,培養(yǎng)學(xué)生的心理素質(zhì),預(yù)防學(xué)生的心理疾病。我校將積極參與中小學(xué)心理健康教育活動(dòng)課的研究,立足“以人為本、讓學(xué)生健康活潑的成長(zhǎng)”,開(kāi)發(fā)學(xué)生的心理潛能,陶冶學(xué)生的心理情操,鍛煉學(xué)生的心理素質(zhì)。
一、培訓(xùn)背景:
培養(yǎng)高素質(zhì)的教師與提高現(xiàn)有教師的綜合素質(zhì),
是我國(guó)教育發(fā)展的希望所在。
一位高素質(zhì)的教師應(yīng)該具備良好的思想政治素質(zhì)和心理素質(zhì),較高的專業(yè)水平與能力,并善于建立和諧的師生關(guān)系。在青少年的成長(zhǎng)中教師的重要性怎么強(qiáng)調(diào)都不過(guò)分。這不僅是因?yàn)榻處煶袚?dān)著教書(shū)育人的責(zé)任,
更是因?yàn)榻處熢谇嗌倌晷哪恐械男蜗笈c師生關(guān)系的好壞,對(duì)于青少年的自我概念的形成、生活目標(biāo)的確定、身心健康的狀況都具有深遠(yuǎn)影響。毫無(wú)疑問(wèn),如果教師本身的素質(zhì)不高,就無(wú)法承擔(dān)培養(yǎng)高素質(zhì)學(xué)生的重任。如果教師自己心理不健康,學(xué)生的心理健康就沒(méi)有保持。
二、培訓(xùn)目的和意義:
1. 促進(jìn)校內(nèi)師生的身心健康,構(gòu)建和諧校園。
2. 有利于了解全校師生心理健康狀況,防患于未來(lái),構(gòu)建安全校園。
3. 提高學(xué)校素質(zhì)教育水平,提升學(xué)校辦學(xué)品味。
4. 促進(jìn)教師心理健康,疏導(dǎo)來(lái)自各方面的壓力,減少長(zhǎng)期教學(xué)所造成的疲勞感,幫其獲得動(dòng)力和幸福感。
5. 提高教師的心理應(yīng)用能力和溝通能力,有助于教師更好地了解學(xué)生的心理,采取相應(yīng)的溝通技巧和教學(xué)方法,有利于幫助學(xué)生解決心理以及學(xué)習(xí)上所遇到的問(wèn)題。
6. 幫助教師解決長(zhǎng)期以來(lái)形成的心理上所遭遇的困惑,樹(shù)立良好的形象,以積極的姿態(tài)影響引導(dǎo)學(xué)生向著健康向上的方向發(fā)展。
三、培訓(xùn)內(nèi)容:
1. 教師心理減壓。
2. 如何克服教師職業(yè)倦?
3. 如何識(shí)別有心理問(wèn)題的學(xué)生?
4. 教師與學(xué)生的心理溝通技巧。
5. 教師人際關(guān)系疏通。
四、培訓(xùn)形式:
集中培訓(xùn)。
五、培訓(xùn)流程:
(一)成立領(lǐng)導(dǎo)小組,提高思想覺(jué)悟。學(xué)校將把心理健康教育作為一項(xiàng)緊迫的任務(wù)來(lái)抓,成立以校長(zhǎng)任組長(zhǎng)的心理健康教育研究領(lǐng)導(dǎo)小組,抓緊師資隊(duì)伍的培訓(xùn),力求全員參與。我們要切實(shí)加強(qiáng)和提高教師過(guò)硬的思想道德素質(zhì)和心理素質(zhì),加強(qiáng)全校教師的職業(yè)道德教育,努力提高教師的政治覺(jué)悟,做到為人師表,言傳身教。
。ǘ┬睦砼嘤(xùn)學(xué)習(xí)。提高活動(dòng)質(zhì)量為更新教育觀念,樹(shù)立中小學(xué)生心理健康的意識(shí),在教育教學(xué)中樹(shù)立和諧、平等、民主的新型師生關(guān)系,我們要積極組織教師聽(tīng)專家、教授的講座和看教學(xué)錄相,安排教師參加心理健康知識(shí)的培訓(xùn)學(xué)習(xí),努力提高教師的業(yè)務(wù)水平和心理素質(zhì)。注意收集整理有關(guān)心理健康資料,認(rèn)真撰寫(xiě)心理健康教育研究心得體會(huì)、個(gè)案分析、總結(jié)論文等并進(jìn)行交流推廣。努力總結(jié)經(jīng)驗(yàn),提高教師的心理素質(zhì)的業(yè)務(wù)能力。
。ㄈ╅_(kāi)展心理咨詢輔導(dǎo)。心理咨詢輔導(dǎo)也是心理健康教育的一個(gè)重要環(huán)節(jié),它可以幫助學(xué)生解決成長(zhǎng)過(guò)程中的心理問(wèn)題。學(xué)校準(zhǔn)備利用“心理咨詢室”、以及電話專線、校廣播對(duì)學(xué)生和家長(zhǎng)開(kāi)放,及時(shí)做好學(xué)生的心理輔導(dǎo)并動(dòng)員全體教師加強(qiáng)對(duì)本班學(xué)生的心理輔導(dǎo),幫助學(xué)生接觸心理煩惱、困惑、焦慮。
心理健康培訓(xùn)方案7
一、指導(dǎo)思想:
小學(xué)開(kāi)展心理健康教育,既是學(xué)生健康成長(zhǎng)的需要,也是推進(jìn)素質(zhì)教育的必然要求。本著以學(xué)生發(fā)展為前提,營(yíng)造校園的心理教育氛圍,擴(kuò)大心理健康教育的影響,打開(kāi)學(xué)校心理健康教育的新局面。為了營(yíng)造人人關(guān)注心理健康、人人參與心理健康教育的良好氛圍,促進(jìn)心理健康教育進(jìn)一步廣泛深入的開(kāi)展,今年我校結(jié)合本校學(xué)生特點(diǎn)及環(huán)境因素,特制定我校在這次心理健康教育月實(shí)施方案。
二、活動(dòng)時(shí)間:
20xx年6月
三、活動(dòng)主題:
“走進(jìn)幸福的成長(zhǎng)季節(jié)”
四、活動(dòng)目的:
1、引導(dǎo)學(xué)生發(fā)現(xiàn)并體驗(yàn)成長(zhǎng)的快樂(lè),激發(fā)學(xué)生熱愛(ài)生命,熱愛(ài)生活的健康情感。
2、潛移默化地陶冶學(xué)生的情操,激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣、自信心和上進(jìn)心,能促進(jìn)學(xué)生身心和諧發(fā)展,為學(xué)生的成長(zhǎng)提供一個(gè)和諧發(fā)展的平臺(tái)。
3、營(yíng)造校園心理教育的氛圍,擴(kuò)大心理教育的影響;引導(dǎo)家長(zhǎng)參與到心育隊(duì)伍中來(lái),共同做好學(xué)生的心理健康教育工作。
五、領(lǐng)導(dǎo)小組
組長(zhǎng):
副組長(zhǎng):
成員:
六、活動(dòng)對(duì)象:
全體師生、家長(zhǎng)、教師
七、活動(dòng)內(nèi)容:
宣傳發(fā)動(dòng)營(yíng)造氛圍
5月25日——5月31日
1、在27日會(huì)議上布置安排教育月工作
2、輕松驛站廣播
4、宣傳海報(bào)
活動(dòng)實(shí)施陽(yáng)光心理
6月1日——6月30日
(一)心理健康教育周活動(dòng)啟動(dòng)儀式(6月1日)
啟動(dòng)儀式發(fā)言動(dòng)員講話
宣布活動(dòng)月安排
校園內(nèi)掛橫幅“關(guān)注心理健康、構(gòu)建和諧校園——戎徐小學(xué)心理健康教育月”
(二)具體活動(dòng)安排
成長(zhǎng)不煩惱(學(xué)生篇)
1、學(xué)科滲透:
各學(xué)科結(jié)合學(xué)科特點(diǎn),有意識(shí)地滲透心理健康教育內(nèi)容
2、心理教育主題課
請(qǐng)各班于第十七周(6月8日)的班隊(duì)課以“感悟幸福,分享快樂(lè)”為主題開(kāi)設(shè)一堂心理教育輔導(dǎo)課。重點(diǎn)圍繞“情緒控制”、“緩解學(xué)習(xí)壓力”、“親子溝通”、“師生關(guān)系”、“生生關(guān)系”、“陽(yáng)光青春期”等開(kāi)展
3、咨詢?cè)L談
通過(guò)面談方式解決學(xué)生的實(shí)際心理困惑,努力幫助學(xué)生營(yíng)造健康的人生;
4、青春期教育輔導(dǎo)講座
活動(dòng)對(duì)象:五、六年級(jí)女生
活動(dòng)時(shí)間:6月9日中午12:30—13:10
活動(dòng)地點(diǎn):多媒體教室
5、“走進(jìn)成長(zhǎng)季節(jié)”詩(shī)、書(shū)、畫(huà)比賽
作品要求:以“感悟生命、感謝成長(zhǎng)、感恩自然”為主線的詩(shī)歌創(chuàng)作、書(shū)法、繪畫(huà)比賽
活動(dòng)對(duì)象:全體學(xué)生
6、開(kāi)展趣味心理游戲比賽
活動(dòng)對(duì)象:全體學(xué)生
活動(dòng)時(shí)間:6月15日下午1:20開(kāi)始
活動(dòng)要求:
(1)、游戲中最需要注意的
心理健康培訓(xùn)方案8
中小學(xué)心理健康教育,是提高中小學(xué)生心理素質(zhì)、促進(jìn)其身心健康和諧發(fā)展的教育,是進(jìn)一步加強(qiáng)和改進(jìn)中小學(xué)德育工作、全面推進(jìn)素質(zhì)教育的重要組成部分。為進(jìn)一步科學(xué)指導(dǎo)和規(guī)范我縣中小學(xué)心理健康教育工作,全面提升心理健康輔導(dǎo)教師能力,推進(jìn)我縣心理健康教育工作進(jìn)展,結(jié)合我縣實(shí)際和中小學(xué)心理健康教育狀況,制定本實(shí)施方案。
一、培訓(xùn)組織
心理健康輔導(dǎo)教師培訓(xùn)由縣教育局舉辦,縣教師進(jìn)修學(xué)校具體組織管理。
二、培訓(xùn)對(duì)象
全縣中小學(xué)心理健康輔導(dǎo)教師
三、培訓(xùn)時(shí)間與地點(diǎn)
1.培訓(xùn)時(shí)間:20xx年4月17日—19日;4月17日上午8:00—9:00報(bào)到,9:00—9:30開(kāi)班儀式。
2.培訓(xùn)地點(diǎn):于都縣教師進(jìn)修學(xué)校。
四、培訓(xùn)內(nèi)容
1.培訓(xùn)內(nèi)容:個(gè)體心理咨詢與技能、團(tuán)體心理輔導(dǎo)技術(shù)、學(xué)校危機(jī)干預(yù)策略、沙盤(pán)游戲技能培訓(xùn)、教師心理健康維護(hù)、心理健康教育活動(dòng)課的設(shè)計(jì)與實(shí)施。
2.培訓(xùn)方式:采取自主學(xué)習(xí)、講授與體驗(yàn)、多媒體課件、資深專家答疑、團(tuán)隊(duì)實(shí)例教學(xué)等多種學(xué)習(xí)形式。
五、培訓(xùn)考核
根據(jù)出勤、課堂表現(xiàn)、完成學(xué)習(xí)任務(wù)、考試成績(jī)等對(duì)學(xué)員進(jìn)行考核,考核合格的學(xué)員,由縣教育局統(tǒng)一發(fā)放“培訓(xùn)合格證”。
六、工作要求
1.請(qǐng)各校按縣教育局規(guī)定時(shí)間上報(bào)參訓(xùn)人員名單,名單發(fā)送至于都縣教師進(jìn)修學(xué)校師訓(xùn)處郵箱sxc6327805@126.com。
2.各中小學(xué)要以此為契機(jī),引導(dǎo)廣大教師熱愛(ài)教師職業(yè),強(qiáng)化教師保護(hù)學(xué)生心理健康成長(zhǎng)的自覺(jué)意識(shí),促進(jìn)學(xué)生人格的健康發(fā)展。
七、經(jīng)費(fèi)保障
培訓(xùn)期間學(xué)員住宿由教師進(jìn)修學(xué)校安排,培訓(xùn)費(fèi)、教材費(fèi)、資料費(fèi)、伙食費(fèi)由縣教育局撥付,交通費(fèi)回原單位按規(guī)定報(bào)銷(xiāo)。
心理健康培訓(xùn)方案9
一、活動(dòng)原因:
據(jù)調(diào)查,在我國(guó),存在一定心理困惑及輕度心理障礙的大學(xué)生比例高達(dá)25%-30%。而長(zhǎng)期以來(lái),心理健康教育主要以咨詢講座、宣傳展的方式已不能滿足廣大同學(xué)的要求。因此,在心理健康活動(dòng)月里特組織同學(xué)們開(kāi)展心理主題活動(dòng),讓心理健康走進(jìn)大學(xué)生活。
二、活動(dòng)的目的:
1、提高同學(xué)們的心理素質(zhì),加強(qiáng)同學(xué)們的心理承受能力,通過(guò)活動(dòng)消除同學(xué)們的困惑,讓同學(xué)們走出誤區(qū)。
2、感受人與人之間的`美好情感,感受生活中的快樂(lè)與幸福,從而以一顆積極樂(lè)觀的心態(tài)來(lái)面對(duì)我們的人生。
三、活動(dòng)主題:
心健康,心飛揚(yáng),傳遞親與愛(ài)。
四、活動(dòng)時(shí)間:
20xx年5月25日
五、活動(dòng)內(nèi)容:
1、游戲天地
①.幸運(yùn)大抽簽:開(kāi)始時(shí)間:9:00—9:30;地點(diǎn):籃球場(chǎng);所需物品:卡片(字條)、普通糖果和餅干。
游戲規(guī)則:首先用卡片(字條)寫(xiě)一些激勵(lì)的語(yǔ)言(例如:堅(jiān)強(qiáng)不是面對(duì)悲傷不流一滴眼淚,而是擦干淚水后微笑地面對(duì)生活等),其中有的卡片會(huì)寫(xiě)“恭喜您幸運(yùn)地成為本次游戲的參賽選手”字樣。每個(gè)人都可以去抽,抽了之后去某處換糖果。換的時(shí)候工作人員要看好誰(shuí)的卡片上有字樣,然后讓他們參加游戲(抽的同學(xué)也應(yīng)自覺(jué)參與,而不是為了糖果而抽)。
、.算錢(qián)游戲:時(shí)間9:30—10:30;地點(diǎn):籃球場(chǎng);所需物品:筆芯、棒棒糖和果凍。
游戲規(guī)則:男生值5毛錢(qián),女生值一塊錢(qián)。游戲的時(shí)候裁判會(huì)說(shuō):“走吖走,走吖走,走到集市買(mǎi)白菜,一塊錢(qián)、賣(mài)不賣(mài)?不賣(mài)!一塊五、賣(mài)不賣(mài)?不賣(mài)!兩塊五…四塊錢(qián)、賣(mài)不賣(mài)?賣(mài)!”當(dāng)裁判說(shuō)到賣(mài)的時(shí)候,參賽選手要根據(jù)價(jià)錢(qián)組隊(duì),組不到相應(yīng)價(jià)值的同學(xué)會(huì)被淘汰(底價(jià)至少為1元)。直到最后大概剩20個(gè)同學(xué)左右就進(jìn)入下一個(gè)游戲,能進(jìn)入的同學(xué)都會(huì)有獎(jiǎng)勵(lì)。
③.足球場(chǎng)走迷宮:時(shí)間10:30—11:00;地點(diǎn):足球場(chǎng);所需物品:筆芯、筆、糖果和果凍。
游戲規(guī)則:用紅繩和凳子在足球場(chǎng)中間造一個(gè)迷宮,一共有十個(gè)進(jìn)出口(十個(gè)進(jìn)出口對(duì)稱,例如1號(hào)對(duì)應(yīng)5號(hào),2號(hào)對(duì)應(yīng)6號(hào)等),讓同學(xué)們同時(shí)從十個(gè)進(jìn)出口走迷宮,從哪個(gè)口進(jìn)要從它對(duì)應(yīng)的口出來(lái),先到的5位同學(xué)獲勝。獲勝的同學(xué)會(huì)得到相應(yīng)的獎(jiǎng)勵(lì),并進(jìn)入最后一個(gè)環(huán)節(jié)。
注意:ⅰ、游戲時(shí)參賽者不能直接跨過(guò)繩子或凳子,否則淘汰出局;ⅱ、未開(kāi)始游戲時(shí),任何人禁止踏入足球場(chǎng)。
、.起蹲游戲:時(shí)間11:00—11:30;地點(diǎn):足球場(chǎng);所需物品:筆芯、筆、筆記本、棒棒糖和果凍。
游戲規(guī)則:由主持人閱讀一篇短文。短文中包含“黑熊”、“棕熊”、“蜜蜂”、“蜂蜜”等字眼。男生聽(tīng)到“黑熊”和“蜜蜂”需分別做出下蹲和跳起的動(dòng)作,女生聽(tīng)到“棕熊”和“蜂蜜”需分別做出下蹲和跳起的動(dòng)作。沒(méi)有及時(shí)做動(dòng)作或者做錯(cuò)動(dòng)作的人被淘汰出局。能堅(jiān)持到最后的兩個(gè)同學(xué)就是最后的勝利者,會(huì)得到相應(yīng)的獎(jiǎng)勵(lì)。
2.心理沙龍
、.心理咨詢:時(shí)間9:30—12:00;地點(diǎn):籃球場(chǎng)。
、谠O(shè)一處心理咨詢處,可以讓老師或?qū)W生坐鎮(zhèn),以便同學(xué)們咨詢,分別有學(xué)習(xí)、擇業(yè)、交友、戀愛(ài)四個(gè)不同的咨詢點(diǎn)。(也可以供大家隨便聊聊、交交朋友)。
心理健康培訓(xùn)方案10
初中班主任的心理教育應(yīng)從兩方面進(jìn)行,一是進(jìn)行青春期心理衛(wèi)生教育,提高學(xué)生的心理承受能力,建立心理防衛(wèi)機(jī)制;二是采取有效的教育和醫(yī)療措施,解決學(xué)生的心理問(wèn)題,恢復(fù)學(xué)生的心理健康。
1、進(jìn)行青春期心理健康教育
初中班主任的心理健康教育,應(yīng)當(dāng)面向全班學(xué)生進(jìn)行,它具有普及的性質(zhì),主要目的是為了提高學(xué)生心理的適應(yīng)性并預(yù)防心理問(wèn)題的產(chǎn)生。
。1)普及心理健康知識(shí)
對(duì)青春期學(xué)生進(jìn)行心理衛(wèi)生知識(shí)教育,包括青春期學(xué)生心理特點(diǎn)的自身認(rèn)識(shí),常見(jiàn)的心理異常及其歸因分析以及青春期性心理衛(wèi)生和學(xué)習(xí)中的心理衛(wèi)生等。通過(guò)這些知識(shí)教育,提高學(xué)生對(duì)心理衛(wèi)生意義和作用的認(rèn)識(shí),并指導(dǎo)學(xué)生掌握心理衛(wèi)生的措施與方法,增強(qiáng)學(xué)生的心理抵抗能力和自我免疫能力。
。2)正確的心理健康指導(dǎo)
正確的心理健康指導(dǎo)包括以下幾點(diǎn)內(nèi)容:
、賻椭鷮W(xué)生樹(shù)立科學(xué)的世界觀,正確的人生觀,遠(yuǎn)大的理教育學(xué)生正確的對(duì)待人生以及人生中出現(xiàn)的各種矛盾、挫折與不幸,抓住命運(yùn)的喉嚨,提高對(duì)各種挫折的承受力。
、谥笇(dǎo)學(xué)生正確的認(rèn)識(shí)自我,樹(shù)立良好的自我觀
人的一生中,有許多因素是自己不滿意的,也是自己沒(méi)有能力改變的,如身高、長(zhǎng)相以及出身家庭等。既然無(wú)法改變就要坦然接受,否則就會(huì)增加煩惱與不安。同時(shí)又要指導(dǎo)學(xué)生正確認(rèn)識(shí)自我,認(rèn)識(shí)自己的長(zhǎng)處,要用己之長(zhǎng)補(bǔ)己之短。天生我材必有用,大才有大用,小才有小用。只有正確的認(rèn)識(shí)了自身存在的價(jià)值,并把自己放到正確、適合于自己的位置上,接受并力爭(zhēng)塑造出一個(gè)良好的自我,才能減少學(xué)生的不公平感以及由此帶來(lái)的自怨自哀。
、酃膭(lì)學(xué)生積極參加班級(jí)的社交活動(dòng)與文體活動(dòng)
學(xué)生心理異常中的孤獨(dú)、恐懼、焦慮等都是由于青少年自我封閉的結(jié)果,有了心事不向別人訴說(shuō),得不到班主任以及同學(xué)的及時(shí)開(kāi)導(dǎo)、幫助,就會(huì)走進(jìn)情緒障礙的死胡同。因此,教師要為學(xué)生組織豐富多彩的活動(dòng),包括校內(nèi)的體育活動(dòng)、文娛活動(dòng)、游戲活動(dòng),校外的春游、踏青、登山、觀景等活動(dòng)。使學(xué)生在活動(dòng)中不僅受到美的熏陶,得到精神的振奮,并且在共同的活動(dòng)中加深了解,加深友誼,團(tuán)結(jié)互助,多一份愛(ài)心,多一份理解,多一份奉獻(xiàn),多一份關(guān)懷,以開(kāi)闊胸懷。
。3)注意教學(xué)衛(wèi)生中的用腦衛(wèi)生
當(dāng)代中學(xué)生許多心理異常都是由于過(guò)重的升學(xué)壓力以及不合理的用腦造成的。班主任應(yīng)把指導(dǎo)學(xué)生用腦衛(wèi)生作為一項(xiàng)常抓不懈的日常工作。指導(dǎo)學(xué)生用腦衛(wèi)生首先要指導(dǎo)學(xué)生合理用腦,勞逸結(jié)合。其次要提出與學(xué)習(xí)能力相符合的期望值,既不能期望值過(guò)高趕鴨子上架,使學(xué)生疲于奔命,由苦學(xué)變厭學(xué),也不能放棄部分差生,使他們感到自己是社會(huì)的棄兒,從而受到心理上的傷害,產(chǎn)生反教師、反學(xué)校,甚至反社會(huì)的心理。第三,要注意為學(xué)生創(chuàng)建良好的學(xué)習(xí)環(huán)境,寬松和諧的班級(jí)學(xué)習(xí)心理氣氛,使學(xué)生在愉快中學(xué)習(xí)、掌握知識(shí),以發(fā)揮大腦的最優(yōu)學(xué)習(xí)功能。
(4)加強(qiáng)青春期心理衛(wèi)生的教育
讓學(xué)生了解自身的結(jié)構(gòu),生理發(fā)育特點(diǎn),了解性生理、性心理的基本知識(shí),以改變學(xué)生對(duì)性和性欲愚昧無(wú)知的狀況。消除學(xué)生對(duì)生理、心理變化的恐懼、焦慮、性神秘感與性探究心理,并對(duì)學(xué)生進(jìn)行性道德觀念教育和性角色培養(yǎng),使學(xué)生能正確對(duì)待性欲并克制性沖動(dòng),消除性幻想,增強(qiáng)性意識(shí),使學(xué)生自尊自重,作自己的主人。
此外,班主任要與家庭建立聯(lián)系,建立家庭——學(xué)!嗉(jí)教育網(wǎng)絡(luò)。經(jīng)常與家長(zhǎng)建立聯(lián)系,并對(duì)家長(zhǎng)進(jìn)行科學(xué)教育方法指導(dǎo),以保證家庭科學(xué)育子以及與學(xué)校的配合,一旦出現(xiàn)問(wèn)題,及時(shí)與班主任聯(lián)系,雙管齊下,共同幫助學(xué)生。
2、進(jìn)行心理輔導(dǎo)
初中班主任和學(xué)生接觸最多,對(duì)學(xué)生了解最深,對(duì)學(xué)生中存在的問(wèn)題看得最清楚。但是,有時(shí)班主任看到的只不過(guò)是一些表面現(xiàn)象,對(duì)學(xué)生的內(nèi)心世界的真正情況并不一定了解。提供心理輔導(dǎo),將班主任的“我給你們幫助”變成學(xué)生向班主任提出“我需要幫助”,讓學(xué)生主動(dòng)接觸班主任并和班主任傾心交談,更有助于對(duì)學(xué)生的教育。
心理輔導(dǎo)是班主任通過(guò)與學(xué)生對(duì)話,了解學(xué)生存在的問(wèn)題,并給咨詢對(duì)象提供幫助與指導(dǎo),以消除學(xué)生的心理矛盾或緩和其心理沖突,提高學(xué)生心理適應(yīng)能力,以維護(hù)學(xué)生心理健康并預(yù)防、矯正心理問(wèn)題的一種手段。班主任的心理輔導(dǎo)應(yīng)當(dāng)面向全班學(xué)生進(jìn)行,但也是一個(gè)學(xué)生主動(dòng)尋求幫助的個(gè)別教育方式。
班主任經(jīng)常與學(xué)生進(jìn)行接觸,對(duì)學(xué)生了解頗深,對(duì)學(xué)生輔導(dǎo)后便于及時(shí)把握住學(xué)生心理脈搏,將出現(xiàn)的問(wèn)題與前后的發(fā)展、學(xué)習(xí)、生活的經(jīng)歷結(jié)合起來(lái)動(dòng)態(tài)的了解學(xué)生,以便采取更有效的綜合教育措施,為學(xué)生創(chuàng)設(shè)更好的環(huán)境,使學(xué)生健康成長(zhǎng)。也正因?yàn)榘嘀魅螌?duì)學(xué)生太了解,可能會(huì)出現(xiàn)先入為主的片面認(rèn)識(shí)。特別是某些與班主任有情緒或行為對(duì)立的學(xué)生,更不想把心事透露給班主任,這將違背心理輔導(dǎo)愿望。因此班主任要開(kāi)展心理輔導(dǎo)必須注重以下修養(yǎng):一是具有一定的心理健康方面的知識(shí);二是要成為學(xué)生心目中佩服的教師;三是要具有與學(xué)生心理溝通的能力,課堂上是教師,課下和學(xué)生是朋友,經(jīng)常與學(xué)生接觸,獲取學(xué)生的信任,學(xué)生有了問(wèn)題愿意將問(wèn)題告訴班主任,并希望得到班主任的幫助。否則,班主任處理不好權(quán)威與民主的關(guān)系,把學(xué)生放不到平等的位置上,則會(huì)失去對(duì)學(xué)生的吸引力。此外,班主任要注意為學(xué)生保密,尤其是學(xué)生不愿讓別人知道的或有損學(xué)生聲譽(yù)和形象的事,教師決不能透露半點(diǎn),也不能因之對(duì)學(xué)生印象不良或心存偏見(jiàn)。最后班主任發(fā)現(xiàn)學(xué)生的問(wèn)題后還要主動(dòng)找學(xué)生交談,可以誘導(dǎo)學(xué)生,但不能憑借自己是班主任而強(qiáng)制學(xué)生,應(yīng)當(dāng)給學(xué)生創(chuàng)造一種氣氛,使學(xué)生有安全感,坦誠(chéng)而信任地表露自己的心跡。
3、進(jìn)行心理訓(xùn)練
心理訓(xùn)練是指班主任有意識(shí)的運(yùn)用有關(guān)心理學(xué)知識(shí),使學(xué)生的心理品質(zhì)得以鍛煉而優(yōu)化的過(guò)程。在心理健康教育工作中,心理訓(xùn)練的任務(wù)有三個(gè)方面:其一是為了鞏固心理健康教育課程里所學(xué)的有關(guān)知識(shí),將有關(guān)知識(shí)通過(guò)反復(fù)運(yùn)用、練習(xí)、內(nèi)化為個(gè)體的心理品質(zhì);其二是通過(guò)訓(xùn)練,解決在某個(gè)年齡階段,某校、某班普遍存在的共性心理問(wèn)題,如獨(dú)生子女的意志薄弱、性格缺陷,以及某班學(xué)生中存在的厭學(xué)傾向等;其三是通過(guò)訓(xùn)練,以預(yù)防、矯治學(xué)生個(gè)體身上存在的心理健康問(wèn)題。
心理訓(xùn)練的方法頗多。廣義的說(shuō),所有心理品質(zhì)的培養(yǎng)過(guò)程都是心理訓(xùn)練的過(guò)程,在這一過(guò)程中運(yùn)用的一切方法都可以認(rèn)為是心理訓(xùn)練的方法。當(dāng)然,需要培養(yǎng)的心理品質(zhì)的內(nèi)容不同,訓(xùn)練的具體方法也有所不同。例如,智力訓(xùn)練,可以用“工具強(qiáng)化課程”、“兒童哲學(xué)課程”等;創(chuàng)造能力訓(xùn)練,可以用“暴風(fēng)驟雨聯(lián)想法”、“擺脫常規(guī)法”、“假想性推測(cè)法”、“物體功能替代法”等;情感的培養(yǎng),可以用“認(rèn)知切入法”、“愛(ài)的操練法”、“審美建構(gòu)法”等;意志品質(zhì)的培養(yǎng),可以用“耐挫折訓(xùn)練”、“自我調(diào)控訓(xùn)練”等;不良心理品質(zhì)的訓(xùn)練,則可以用“松弛訓(xùn)練(放松療法)”、“系統(tǒng)脫敏法”、“獎(jiǎng)勵(lì)法”、“厭惡法”、“模仿法”、“示范法”、“肯定性訓(xùn)練(社會(huì)技巧訓(xùn)練)”、“角色扮演”等不同的訓(xùn)練方法。
心理健康培訓(xùn)方案11
培訓(xùn)對(duì)象
全縣中小學(xué)校負(fù)責(zé)心理健康教育工作的校長(zhǎng)或分管領(lǐng)導(dǎo)、班主任、中小學(xué)心理健康教師、團(tuán)委或少先隊(duì)老師以及其他感興趣老師。
培訓(xùn)時(shí)間
20xx年6月17日-20xx年6月30日
培訓(xùn)內(nèi)容
時(shí)間
培訓(xùn)主題
內(nèi)容簡(jiǎn)介
第一天下午
。14:30-17:30)
中小學(xué)生常見(jiàn)心理問(wèn)題的疏導(dǎo)與干預(yù)方法
幫助中小學(xué)教師掌握中小學(xué)生常見(jiàn)心理問(wèn)題的疏導(dǎo)與干預(yù)的方法,常態(tài)下做好心理普查的方法與流程。
第二天上午
(8:30-12:00)
生命存在的意義
以體驗(yàn)式教學(xué)讓教師參與團(tuán)體輔導(dǎo)《生命存在的意義》通過(guò)生命教育心理輔導(dǎo),使學(xué)生了解生命既美好又脆弱,使學(xué)生明確生命的含義及意義,學(xué)會(huì)珍愛(ài)生命,從而提高生命質(zhì)量,感悟人生
第二天下午
(14:30-17:30)
《我的生涯我做主》《做自己情緒的主人》
以體驗(yàn)式教學(xué)讓初中高中老師參與《我的生涯我做主》:目的是讓學(xué)生了解成長(zhǎng)具有階段性,培養(yǎng)生涯規(guī)劃的自主意識(shí)和責(zé)任,找到未來(lái)生活的目標(biāo),學(xué)會(huì)規(guī)劃自己的學(xué)業(yè)和生活,學(xué)會(huì)管理時(shí)間。小學(xué)老師參與《做自己情緒的主人》:目的是讓學(xué)生了解情緒的各種表現(xiàn)及對(duì)自己生活學(xué)習(xí)帶來(lái)的影響,悅納自己,欣賞自己,學(xué)會(huì)情緒管理的一些方法和技巧
依托團(tuán)隊(duì)
本項(xiàng)目依托廣西師范大學(xué)教育學(xué)部心理學(xué)系專家團(tuán)隊(duì)設(shè)計(jì)與實(shí)施。廣西師范大學(xué)心理學(xué)系是我區(qū)最早和最好培養(yǎng)心理學(xué)科人才的教學(xué)科研單位,是廣西心理學(xué)會(huì)和廣西中小學(xué)心理健康發(fā)展研究中心的掛靠單位。
經(jīng)費(fèi)預(yù)算
按一期120人參加培訓(xùn),每期培訓(xùn)2天,每人每天培訓(xùn)費(fèi)120元,計(jì)劃培訓(xùn)7期,所需經(jīng)費(fèi)約20.16萬(wàn)元,120元/人×2×120人×7=201600元,培訓(xùn)經(jīng)費(fèi)納入財(cái)政年初預(yù)算。
心理健康培訓(xùn)方案12
活動(dòng)目標(biāo):
1.認(rèn)知目標(biāo):通過(guò)活動(dòng)初步認(rèn)識(shí)和正確區(qū)分現(xiàn)實(shí)中的自我與理想中的自我;
2.情感目標(biāo):培養(yǎng)學(xué)生初步形成接受和悅納自己的適當(dāng)態(tài)度;
3.行為目標(biāo):通過(guò)參與活動(dòng),幫助學(xué)生了解個(gè)體之間的差異性,認(rèn)識(shí)自己的長(zhǎng)處和短處,學(xué)會(huì)接納自己。
活動(dòng)形式:活動(dòng)情境創(chuàng)設(shè)、角色扮演
活動(dòng)對(duì)象:七年級(jí)年級(jí)學(xué)生
活動(dòng)準(zhǔn)備:課題黑板 、選票、自測(cè)卡、一份小禮物。
活動(dòng)過(guò)程:
一、暖心活動(dòng)
游戲:《認(rèn)識(shí)紅與黑》
目的:助學(xué)生進(jìn)入活動(dòng)主題
操作:兩位學(xué)生上臺(tái),閉上眼睛,教師分別在學(xué)生的鼻子上涂上紅點(diǎn)和黑點(diǎn),讓他們猜顏色。面向同學(xué)后讓同學(xué)檢查是否正確,最后讓兩位同學(xué)照鏡子確認(rèn)。
二、心靈碰撞:
1、導(dǎo)語(yǔ):誰(shuí)沒(méi)有對(duì)未來(lái)生活的美好憧憬,誰(shuí)不為自己編制夢(mèng)幻般的遠(yuǎn)大理想?“我要成為科學(xué)家”、“我想成為一名宇航員”、“我想當(dāng)大明星”……這一個(gè)個(gè)關(guān)于自我未來(lái)的設(shè)想令我們激動(dòng)和興奮不已。然而,當(dāng)我們面對(duì)西安市,面對(duì)自己的實(shí)際條件,會(huì)發(fā)現(xiàn)達(dá)到理想目標(biāo)的距離似乎是遙不可及的。對(duì)此,我們會(huì)時(shí)而躊躇彷徨,時(shí)而痛苦不安。
2、講述:介紹“信息卡片”中的內(nèi)容或安排學(xué)生扮演角色進(jìn)行表演。(建議卡片文字配音)
3、教師引導(dǎo):
、俳沂境龀踔猩媾R的現(xiàn)實(shí)自我與理想自我之間的矛盾或沖突。
、谥赋鲞m度的自我意識(shí)矛盾或沖突是個(gè)人身心發(fā)展的必然結(jié)果,它對(duì)于個(gè)人的進(jìn)一步發(fā)展是一種重要的內(nèi)驅(qū)力。
、鄢哂兴,寸有所長(zhǎng)。正確的理想自我是揚(yáng)長(zhǎng)避短或取長(zhǎng)補(bǔ)短,起結(jié)果必定有利于個(gè)人的順利發(fā)展;而錯(cuò)誤的理想自我則是舍近求遠(yuǎn)或棄長(zhǎng)取短,起記過(guò)只能是痛苦和失敗。
三、請(qǐng)你參加:
1、活動(dòng)一:照鏡子(心鏡)
目的:強(qiáng)化自我認(rèn)識(shí),簡(jiǎn)單反思對(duì)自己的了解(背景音樂(lè):《少女的祈禱》)
指導(dǎo)語(yǔ):人對(duì)自我的認(rèn)識(shí),其實(shí)就是不斷地自我反省。這樣一來(lái)不僅可以幫助我們不斷的增進(jìn)自我了解,而且還能幫助我們知道在哪些方面可以更好的完善自己,對(duì)自己的發(fā)展大有好處,F(xiàn)在我們做一個(gè)活動(dòng):照鏡子。
這個(gè)鏡子不是懸在你們的面前,而是藏在你們的心里,叫心鏡。
操作:①請(qǐng)大家閉上眼睛,想象頭腦中有一面鏡子(心鏡),你一面照鏡子,一面在音樂(lè)聲中冥想:你看到鏡子中的你了嗎?鏡子中的你是什么樣的?鏡子中的你是什么表情?漂亮嗎?快樂(lè)嗎?獨(dú)立嗎?人際關(guān)系怎樣?有哪些優(yōu)點(diǎn)或優(yōu)勢(shì)?還有哪些不足或限制?里面的人需要什么--
②討論與交流:將你看到的心鏡中的“你”和大家一塊分享;說(shuō)一說(shuō)你對(duì)鏡子中的你的總體評(píng)價(jià)是什么?
2、活動(dòng)二:請(qǐng)?jiān)谖冶成狭粞?/p>
目的:多角度的了解自我,獲得客觀真實(shí)的自我認(rèn)識(shí)。(背景歌曲《愛(ài)的羅曼史》。
指導(dǎo)語(yǔ):剛才我們是自己對(duì)自己照鏡子,得到的是自畫(huà)像。但大家發(fā)現(xiàn)沒(méi)有,在鏡中我們只能看到我們的正面,模模糊糊地看到我們的側(cè)面,看不清楚我們的背面。也就是說(shuō),我們身上存在一些優(yōu)點(diǎn)或不足,我們自己是不知道的,需要借助別人的眼光來(lái)發(fā)現(xiàn)。以人為鏡子,可以知得失。別人對(duì)我們的評(píng)價(jià),叫“他畫(huà)像”。只有把這兩方面信息匯總、整合起來(lái),才能得到一個(gè)相對(duì)客觀、真實(shí)的我。同學(xué)們想不想知道別人眼中的你是什么樣呢?下面我們的活動(dòng)是:請(qǐng)?jiān)谖冶成狭粞浴?/p>
操作:
①每一人一張,在紙的最上面寫(xiě)下自己的姓名,互相幫助用大頭針把紙固定到自己的后背上,然后在同學(xué)的后背上寫(xiě)留言,可以在教師內(nèi)走動(dòng)。留言過(guò)程中,同學(xué)們不能說(shuō)話,要用非語(yǔ)言形式進(jìn)行交流,留言內(nèi)容是你對(duì)這個(gè)人的認(rèn)識(shí),包括優(yōu)點(diǎn)、缺點(diǎn)以及建議(寫(xiě)出個(gè)人風(fēng)格),開(kāi)可以寫(xiě)上自己最想對(duì)他說(shuō)的一句話,不用記名,知道活動(dòng)結(jié)束后才可以把紙揭下來(lái)。大家都希望能得到真實(shí)中肯的評(píng)價(jià)和建議,那我們來(lái)個(gè)“合約”:本著真誠(chéng)、客觀、負(fù)責(zé)的態(tài)度對(duì)待這個(gè)活動(dòng),好嗎?(一段時(shí)間以后,請(qǐng)大家坐下,取下背上的白紙)
、谟懻撆c交流:教師:看別人給自己寫(xiě)了什么。思考:你對(duì)自己的評(píng)價(jià)和別人眼中的你是否一致?哪些方面比較相同,哪些方面有很大差異?為什么會(huì)出現(xiàn)不一致?它是你認(rèn)知的“盲點(diǎn)”嗎?(確實(shí)是你自己過(guò)去沒(méi)有察覺(jué)的一些內(nèi)容)這些“盲點(diǎn)”內(nèi)容你自己認(rèn)可嗎?(有些可能是同學(xué)誤解了你,有些可能無(wú)法確定。如果你無(wú)法確定,請(qǐng)?jiān)儆靡恢艿臅r(shí)間嘗試進(jìn)一步求證。)通過(guò)這次自我探索之旅,并通過(guò)我們師生間的雙向互動(dòng)交流,相信大家對(duì)自己有了更好的認(rèn)識(shí)和了解。參加這次活動(dòng),你有什么感想和收獲?(請(qǐng)幾位特別有感觸的同學(xué)同全班一塊分享他的想法。)
四、體驗(yàn)領(lǐng)悟:
1、活動(dòng)一:我是誰(shuí)?
目的:幫助教師了解學(xué)生個(gè)體認(rèn)識(shí)自己的一般情況和達(dá)到的實(shí)際水平。
操作:5分鐘寫(xiě)出浮現(xiàn)在腦海中的一一答案。
教師點(diǎn)評(píng)參考:
、倌軐(xiě)出9~10個(gè)答案,屬于正常范圍;如少于7個(gè),則可能是過(guò)分壓抑自己。對(duì)這類學(xué)生要注意多鼓勵(lì),并給予更多的表現(xiàn)機(jī)會(huì)。
、谥骺陀^評(píng)價(jià)都有,屬于平衡型;如明顯偏向于主觀或客觀,則為不平衡型。對(duì)后者要知道其對(duì)自我進(jìn)行客觀分析和認(rèn)識(shí)。
③答案內(nèi)容涉及未來(lái),說(shuō)明有理想和抱負(fù);反之,說(shuō)明尚無(wú)明確的理想和抱負(fù)。對(duì)后者要注意引導(dǎo),幫助提高其“抱負(fù)水平”。
2、活動(dòng)二:根據(jù)四幅圖畫(huà)進(jìn)行角色表演。
目的:通過(guò)觀看表演和同學(xué)討論知道采用什么樣的態(tài)度接納自己。
操作:讓學(xué)生分組進(jìn)行活動(dòng)。
① 每位同學(xué)各模仿一幅畫(huà)中的人物表演,可隨意發(fā)揮。
、 大家共同討論,說(shuō)明應(yīng)采取什么樣的適當(dāng)態(tài)度來(lái)接納自己。
圖解參考:A:自我封閉;B:怨天尤人;C:盲目自大;D:狹隘自卑。
歸納小結(jié):
接受自己和悅納自己的適當(dāng)態(tài)度是:擴(kuò)展自己的生活范圍,多接觸一些不同的人或事物,多積累一些新的經(jīng)驗(yàn);學(xué)會(huì)誠(chéng)實(shí)、坦然地檢討集資的得失,應(yīng)避免對(duì)挫折做概括化的反映;確立符合自身情況的“抱負(fù)水平”,應(yīng)使其體現(xiàn)在個(gè)人的特長(zhǎng)上;學(xué)會(huì)比較客觀地或準(zhǔn)確地與別人進(jìn)行比較,要適當(dāng)考慮個(gè)人生活背景的差異,以及個(gè)人身心發(fā)展的差異。
五、收獲園:活動(dòng)總結(jié)
同學(xué)們,對(duì)自己進(jìn)行全面客觀的認(rèn)識(shí),正如“冰凍三尺,非一日之寒”,需要我們平時(shí)不斷的努力。如果我們平時(shí)能有意識(shí)地對(duì)自我進(jìn)行分析,建立積極的自我概念,既知道自己的優(yōu)點(diǎn)是什么,并因此感到自豪和自信,也了解自己的缺點(diǎn)何在,且不會(huì)因?yàn)樽约旱娜c(diǎn)而否定自己。充分地利用自己的有時(shí),有意識(shí)地彌補(bǔ)自己的不足,我們就能更好的發(fā)展自我。衷心希望大家在今后的日字里共同努力,進(jìn)一步“認(rèn)識(shí)自己,接納自己”為自己的騰飛奠定良好的基礎(chǔ)。
心理健康培訓(xùn)方案13
一、活動(dòng)背景
當(dāng)代大學(xué)生普遍存在心理問(wèn)題的情況受到了社會(huì)的廣泛的關(guān)注。健康的心理素質(zhì)是大學(xué)生素質(zhì)教育的重要內(nèi)容,作為社會(huì)中一個(gè)越來(lái)越重要的群體,在這樣的一個(gè)階段正處于逐步走向成熟的關(guān)鍵時(shí)期,更易發(fā)生一些心理問(wèn)題,因此,我班決定開(kāi)展心理活動(dòng),讓更多同學(xué)受益與了解心理健康知識(shí),更積極的生活。
二、活動(dòng)名稱和主題
班級(jí)心理健康知識(shí)交流座談會(huì)
三、活動(dòng)目的
為了更好的宣傳心理知識(shí),普及大學(xué)生心理健康教育。
四、活動(dòng)內(nèi)容:
1、班上成員分為六組,每組由六人左右的同學(xué)組成。
2、由組織者準(zhǔn)備有關(guān)大學(xué)生心理問(wèn)題的問(wèn)題卡片,提問(wèn),小組自由討論,后選一名代表做回答。
3、各小組自由討論自己平時(shí)生活學(xué)習(xí)遇到的心理問(wèn)題,以及如何面對(duì)解決的。
4、最后組織者進(jìn)行總結(jié)。
五、活動(dòng)負(fù)責(zé)人與參與者
負(fù)責(zé)人:孫李娜
參與者:11級(jí)英語(yǔ)教育一班全體成員
六、活動(dòng)時(shí)間
xx年5月27日晚7:OO
七、活動(dòng)地點(diǎn)
心理健康培訓(xùn)方案14
一、指導(dǎo)思想
心理素質(zhì)是文化素質(zhì)和思想素質(zhì)形成與發(fā)展的基礎(chǔ),培養(yǎng)學(xué)生積極的情感、開(kāi)朗的性格、堅(jiān)強(qiáng)的意志和健全的人格,促進(jìn)學(xué)生整體素質(zhì)的提高,是素質(zhì)教育的要求,也是培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)新精神和創(chuàng)新能力的前提條件。為了貫徹教育部《關(guān)于加強(qiáng)中小學(xué)心理健康教育工作的方案》,特制定學(xué)習(xí)計(jì)劃如下。
二、學(xué)習(xí)目標(biāo)
1、教師要具有很強(qiáng)的環(huán)境適應(yīng)力和角色轉(zhuǎn)換力。教師的環(huán)境適應(yīng)主要是對(duì)學(xué)校環(huán)境的適應(yīng),即教師要善于根據(jù)所在學(xué)校的客觀條件、管理模式、學(xué)生狀況和人際關(guān)系等調(diào)整自己的行為方式和心理習(xí)慣,保持自身與學(xué)校環(huán)境的動(dòng)態(tài)平衡,力求教育效果與自身發(fā)展達(dá)到最優(yōu)化。
2、教師要有堅(jiān)強(qiáng)的毅力和承受挫折的能力。
3、教師要具有樂(lè)觀的情緒、豁達(dá)的人生態(tài)度。
三、措施
提高教師心理素質(zhì)是一項(xiàng)艱巨長(zhǎng)期而又細(xì)致的工作,綜合省、市、教師繼續(xù)教育的有關(guān)精神,主要采取以下措施。
1、把心理健康教育工作納入個(gè)人工作的重要日程。
2、定期向有經(jīng)驗(yàn)的老教師學(xué)習(xí)。
3、保證自學(xué)自練時(shí)間。
4、按時(shí)、有效完成繼續(xù)教育作業(yè),保質(zhì)保量。
5、在工作中不斷摸索總結(jié)經(jīng)驗(yàn),常寫(xiě)心得體會(huì),記錄學(xué)生與自己成長(zhǎng)的點(diǎn)點(diǎn)滴滴。
心理健康培訓(xùn)方案15
一、活動(dòng)目的
在全校學(xué)生中牢固樹(shù)立“生命之美”的理念,把生命教育融入學(xué)院教育管理各個(gè)環(huán)節(jié),積極引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識(shí)生命之珍貴,感受生命之美好,積聚生命之力量,綻放生命之光芒。
通過(guò)開(kāi)展“生命之美,你我共繪”主題教育活動(dòng),豐富健康教育的載體、內(nèi)容和形式,切實(shí)滿足學(xué)生對(duì)心理健康的多元化需求,提高學(xué)生心理自助、互助的能力素質(zhì)。
二、時(shí)間安排
20xx年月至6月20日。
三、活動(dòng)內(nèi)容
。ㄒ唬┥钊胄麄麝U釋“生命之美,你我共繪”主題內(nèi)涵。各單位要組織知識(shí)競(jìng)賽、征演講比賽、學(xué)生主題班會(huì)等,深入宣傳闡釋主題內(nèi)涵,引導(dǎo)學(xué)生思考和認(rèn)識(shí)生命之美。
(二)廣泛開(kāi)展“生命之美,你我共繪”體驗(yàn)式教育活動(dòng)。各單位要通過(guò)組織開(kāi)展校園心理情景劇表演、微電影評(píng)選、心理漫畫(huà)征集、攝影展等活動(dòng),引領(lǐng)學(xué)生發(fā)現(xiàn)生命的美好,了解生命意義和價(jià)值。
(三)加強(qiáng)對(duì)“三困”學(xué)生群體的關(guān)心關(guān)懷。各單位要持續(xù)關(guān)注學(xué)業(yè)困難、經(jīng)濟(jì)困難、心理困難學(xué)生群體的心理健康狀況,對(duì)父母離異、幼年留守、家庭成員關(guān)系不良等背景的學(xué)生群體持續(xù)開(kāi)展人關(guān)懷,為經(jīng)歷心理痛苦、存在心理創(chuàng)傷、支持系統(tǒng)薄弱且求助意愿不強(qiáng)的學(xué)生主動(dòng)提供心理幫扶,形成有溫度的教育教學(xué)管理合力。
(四)加強(qiáng)心理健康意識(shí)和心理危機(jī)預(yù)防宣傳。各單位要充分發(fā)揮二級(jí)心理輔導(dǎo)站的功能,提高學(xué)生特別是心理委員對(duì)心理危機(jī)的預(yù)防意識(shí)和識(shí)別能力,積極宣傳推廣心理自助方法與求助渠道。
四、活動(dòng)要求
(一)高度重視,精心組織,形成全員參與、學(xué)生受益的良好氛圍。各單位要加強(qiáng)領(lǐng)導(dǎo),圍繞“生命之美,你我共繪”主題,統(tǒng)籌規(guī)劃,形成切實(shí)可行的活動(dòng)方案。要強(qiáng)化大學(xué)生心理健康教育全員參與意識(shí),著力構(gòu)建和諧、良好的師生關(guān)系,合力搭建學(xué)生展示平臺(tái),促進(jìn)學(xué)生快樂(lè)成長(zhǎng)。要積極提升學(xué)生心理自助和互助的能力,充分發(fā)揮心理輔導(dǎo)員、心理委員及廣大學(xué)生在心理健康教育工作中的主體作用。
(二)運(yùn)用新媒體新技術(shù),形成線上線下互動(dòng)宣傳報(bào)道。充分利用傳統(tǒng)媒體和新媒體,全方位深入宣傳報(bào)道,采取富有時(shí)代特色、深受學(xué)生喜愛(ài)的鮮活方式,吸引學(xué)生主動(dòng)靠近、自動(dòng)連接,擴(kuò)大活動(dòng)影響力。
(三)各單位要將主題教育活動(dòng)的特色、經(jīng)驗(yàn)、成果、新聞、照片以工作總結(jié)的方式,報(bào)送校學(xué)工部/團(tuán)委心理健康教育中心。心理中心將組織專家評(píng)選,對(duì)宣傳力度大、教育成果好的學(xué)院予以表彰和獎(jiǎng)勵(lì)。
一、活動(dòng)目的
加深同學(xué)們對(duì)心理健康知識(shí)的理解,解決一些在學(xué)習(xí)、生活中產(chǎn)生的心理困擾,幫助同學(xué)們樹(shù)立健康心理意識(shí),學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)心理狀態(tài),培養(yǎng)健康、健全人格。
二、活動(dòng)主題:
關(guān)注心理健康構(gòu)建典范校園
三、活動(dòng)對(duì)象:
全體學(xué)生
四、活動(dòng)時(shí)間:
20xx.5.3——20xx.5.30
五、活動(dòng)內(nèi)容:
(一)心理健康月活動(dòng)啟動(dòng)儀式
活動(dòng)時(shí)間:20xx.5.3下午活動(dòng)時(shí)間
活動(dòng)對(duì)象:高一、高二心理委員、班長(zhǎng)
活動(dòng)形式:召開(kāi)動(dòng)員大會(huì)——宣布心理健康月活動(dòng)啟動(dòng)及相關(guān)系列活動(dòng)具體安排。
(二)心理健康手抄報(bào)比賽
參賽年級(jí):高二年級(jí)
時(shí)間:5月3日——5月20日
要求:圍繞高中生學(xué)習(xí)生活主題選擇相關(guān)心理知識(shí)、案例等,內(nèi)容積極健康。其中手抄報(bào)版面編排合理;文字信息量占整版面的75﹪或以上;繪畫(huà)小報(bào)和征文圍繞主題不要走題。
每班于5月16日前上交2份作品予以參評(píng)。
5月17日——5月20日進(jìn)行優(yōu)秀心理手抄報(bào)評(píng)選。
5月23日——5月30日進(jìn)行優(yōu)秀心理手抄報(bào)展覽。
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為進(jìn)一步加強(qiáng)我校心理健康教育,使更多學(xué)生學(xué)習(xí)和了解心理調(diào)節(jié)方法,掌握心理健康知識(shí),通過(guò)互動(dòng)情境有所體驗(yàn)和思考,提高學(xué)生的心理健康素質(zhì)和在生活中解決實(shí)際問(wèn)題的能力,形成正確的心理健康觀念,展現(xiàn)學(xué)生的青春風(fēng)采。特舉辦“青春舞臺(tái)我來(lái)展示”學(xué)生校園心理劇表演大賽。
1、校園心理劇簡(jiǎn)介
校園心理劇就是把學(xué)生在生活、學(xué)習(xí)、交往中的心理沖突、煩惱、困惑等,以通過(guò)心里話訴說(shuō)、對(duì)話、情境表演等方式由學(xué)生表演發(fā)生在他們身邊熟悉的,甚至是親身經(jīng)歷的事,從中體驗(yàn)心理的細(xì)微變化,引起學(xué)生的共鳴,提高學(xué)生心理自助與互助能力,進(jìn)一步激發(fā)同學(xué)們對(duì)身邊生活的體驗(yàn),關(guān)注自我心靈的健康,進(jìn)而達(dá)到宣泄、釋壓和領(lǐng)悟的目的。
2、活動(dòng)主題
按照“青春舞臺(tái)我來(lái)展示”主題范圍的要求,科學(xué)確定心理劇要解決的問(wèn)題。要選擇典型的、有一定深度的和易于通過(guò)舞臺(tái)展示的心理問(wèn)題,同時(shí)要做到主題鮮明。
3、設(shè)計(jì)參賽劇本
各班要充分調(diào)動(dòng)學(xué)生自編自導(dǎo)的積極性和主動(dòng)性。劇情的設(shè)計(jì)要貼近學(xué)生的生活,具備真實(shí)性、代表性;要最終引導(dǎo)學(xué)生自覺(jué)抵制、克服不良的心理行為,引導(dǎo)學(xué)生模仿一種正確的行為方式。
4、評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)
4.1劇情曲折,富有戲劇性。(25分)
。1)能準(zhǔn)確解讀人物心理,心理學(xué)術(shù)語(yǔ)使用恰當(dāng)。
(2)人物刻畫(huà)特點(diǎn)鮮明,富有個(gè)性。
。3)語(yǔ)言精練優(yōu)美,富有感染力,能給人啟迪意。
(4)對(duì)校園一些心理問(wèn)題有一定預(yù)見(jiàn)性,并能給出合理的解決方案。
。5)有一種或多種心理劇手法的運(yùn)用,如獨(dú)白,角色互換,鏡觀,空椅子等。
4.2表演流暢自然,注重細(xì)節(jié)表現(xiàn)。(25分)
演出富有感染力,表達(dá)感情準(zhǔn)確,能帶動(dòng)觀者的情緒,形象逼真,配合默契,應(yīng)變靈活,言行能很好地展現(xiàn)心理活動(dòng)
4.3劇本圓滿,劇情圍繞主題;(10分)
4.4道具精良,服務(wù)劇情,使用恰到好處(20分)
(1)道具使用能準(zhǔn)確表現(xiàn)劇情場(chǎng)景,道具切換快速安靜。
(2)服裝要能準(zhǔn)確表現(xiàn)人物身份。
4.5總體印象。
包括精神面貌、態(tài)度認(rèn)真,著裝整潔,舉止大方等。(20分)
5、具體要求
5.1每班一個(gè)心理劇,時(shí)長(zhǎng)5—8分鐘。
5.2劇本均要求打印成電子稿。
6、時(shí)間安排
5月3日——5月6日各班準(zhǔn)備并提交劇本電子稿
5月9日——5月10日教育處審核劇本
5月10日——5月20日各班排練
5月23日進(jìn)行心理劇表演大賽
5月底推薦優(yōu)秀心理劇參加校園文化藝術(shù)節(jié)閉幕式演出。
7、獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)置
優(yōu)秀劇本獎(jiǎng)二名;表演獎(jiǎng)二名;優(yōu)秀組織獎(jiǎng)二名
(四)心理減壓團(tuán)體輔導(dǎo)
1、活動(dòng)背景及意義:
隨著高考的臨近,高三學(xué)生的學(xué)習(xí)和生活變得緊張,為給即將迎戰(zhàn)高考的高三學(xué)子們科學(xué)調(diào)試心理,提高學(xué)習(xí)效率,最終決勝高考,開(kāi)展心理減壓團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng),讓他們輕松減壓,宣泄焦慮、煩躁等不良情緒。
2、活動(dòng)主題:釋放壓力,從容沖刺——高三年級(jí)心理減壓團(tuán)體輔導(dǎo)
3、活動(dòng)目的:通過(guò)短時(shí)間的氣球游戲活動(dòng),達(dá)到放松心情、減壓助考、凝聚意志、調(diào)適心態(tài)的目的。
4、活動(dòng)時(shí)間:5月9日—5月13日下午
5、活動(dòng)地點(diǎn):同心樓五層心理團(tuán)體輔導(dǎo)室
6、活動(dòng)方式:學(xué)生自愿報(bào)名
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