培訓方案

時間：2023-08-28 18:05:03 培訓方案我要投稿

【優(yōu)】培訓方案

　　為了確保事情或工作安全順利進行，我們需要提前開始方案制定工作，方案是解決一個問題或者一項工程，一個課題的詳細過程。優(yōu)秀的方案都具備一些什么特點呢？以下是小編為大家收集的培訓方案5篇，僅供參考，大家一起來看看吧。

【優(yōu)】培訓方案

培訓方案篇1

　　一、指導思想

　　繼續(xù)教育培訓關系到全體教師的發(fā)展，也關系到我鎮(zhèn)教育事業(yè)的發(fā)展。我校結合自身實際與學區(qū)及縣進修校的工作安排，本學期我校自定培訓項目主要開展教學聯(lián)誼活動，通過觀摩學習與課堂實踐提高教師綜合素質和提升課堂教學質量。

　　二、培訓對象：全體教師

　　三、培訓內容

　　1.新課程及教育教學理論知識

　　2.教學常規(guī)

　　3.教學設計、課堂教學藝術、教學評價等

　　四、培訓目標

　　2.通過對教師教學能力的培訓、考核和展示活動，使教師的.教學設計、說課、案例分析及現(xiàn)代教育技術應用等方面有較大幅度的提高。

　　3.選派教師參加縣教師基本功、說課等各類比賽。

　　4.提升全體教師實施新課程的能力，提升教師專業(yè)化水平，關鍵要提高教育質量。

　　五、培訓原則

　　專業(yè)教師全員參與；注重過程，突出實效；整體提升，打造精品。

　　六、培訓方式

　　采用分學科、分階段集中培訓和自我研修相結合；專家輔導與自我研修相結合；校本教研與自我研修相結合，努力提高培訓的質量。

　　七、培訓過程及安排

　　20xx年9月準備宣傳階段。

　　20xx年10月—20xx年6月具體實施階段。

　　八、培訓要求

　　1.培訓工作要扎實有效、循序漸進，要從教師教學工作的實際出發(fā)。

　　2.培訓過程中要為教師搭建一個學習、交流與研討的平臺（與校本教研結合），以培訓與展示活動為契機，促教師專業(yè)發(fā)展。

　　九、考核評估

　　1.學校每次考核要連同試卷、設計及成績等存入教師業(yè)務檔案，同時將培訓考核結果（2學分）納入到“教師繼續(xù)教育學分管理”。

　　2.學校將頒發(fā)校級教師基本功培訓證書，是否具有校級教師基本功培訓合格證，將作為評職、評先、聘任的重要條件。

　　20xx學年校本培訓特色項目活動方案

培訓方案篇2

　　一、背景

　　為了強化和提高管理系心理工作站各成員的業(yè)務水平和工作能力，同時也為了積極準備即將開始的“5、25”心理健康月的一系列活動，特計劃組織開展本次管理系心理工作站培訓活動。

　　二、培訓計劃

　　本次培訓共分三階段進行：

　　一階段：

　　培訓內容：《心理委員工作職責與技能》

　　主講人：李嘉迪

　　培訓時間：4月15日19：30——21：30

　　培訓地點：多媒體教室

　　二階段：

　　培訓內容：20xx級——《學會人際交往》

　　20xx級——《自我塑造與自我管理》

　　20xx級——《我的價值觀》

　　主講人：段潤芳李嘉迪

　　培訓時間：20xx級—4月16日19點半到21點

　　20xx級—4月17日19點半到21點

　　20xx級—4月18日19點半到21點

　　培訓地點：心理咨詢中心

　　三階段：

　　培訓內容：戶外趣味游戲

　　培訓時間：4月20日9點到11點

　　培訓地點：學院體育場

　　三、具體培訓內容

　　一階段：由李嘉迪老師對管理系全體心理委員進行理論培訓，為心理委員介紹工作職責以及需要掌握的工作技能。

　　二階段：

　　1、20xx級

　　20xx年級共有10位心理委員，而現(xiàn)在20xx年級面臨的更多的是人際交往方面的問題。為了幫助大家盡快提高人際交往能力，特做本次團體輔導。

　　具體流程：

　�、倨票ㄟ^“微笑握手”、“知你知我”和“連環(huán)自我介紹”三個小的互動游戲，消除彼此的隔閡，增進彼此的認識，調動同學們的積極性，此環(huán)節(jié)預計15分鐘；

　�、谀阏f我畫——該活動分為兩輪，預計20分鐘，重點在于引導心理委員領會人際交往的重要性；

　　③你夸我笑——兩兩隨機抽簽配對，每個人說出對方至少3個優(yōu)點，游戲預計25分鐘，重點在于引導心理委員領會在人際交往中，學會發(fā)現(xiàn)別人的美是增進彼此關系的鑰匙；

　�、馨咐治觥Y合實際案例，訓練心理委員發(fā)現(xiàn)問題，分析問題，和解決問題的能力。

　�、莼顒涌偨Y，預計10分鐘。

　　2、20xx年級

　　20xx年級共有10位心理委員，相對于20xx年級來說，20xx年級心理委員曾經(jīng)參加過心理咨詢中心組織的心理委員培訓，所以結合20xx年級現(xiàn)階段存在的主要問題，開展主題為自我認知與自我管理的團輔活動。

　　具體流程：

　　①破冰——通過“微笑握手”、“知你知我”和“連環(huán)自我介紹”三個小的互動游戲，消除彼此的隔閡，增進彼此的認識，調動同學們的積極性，此環(huán)節(jié)預計15分鐘；

　　②失落的世界——每個人寫下自己認為最珍貴的五個事物，也可以包含人物。通過規(guī)則的設定，最終都將意義舍棄。該游戲在于引導同學們學會反思和認清個人價值觀，懂得珍惜自己生活中最有價值的東西。此環(huán)節(jié)預計30分鐘；

　�、�20個我是誰——每人用紙和筆寫下20個你對自己的評價，然后與大家分享。該游戲在于引導學生認知自我，了解自我。此環(huán)節(jié)預計25分鐘；

　�、茏援嬒瘛咳私o自己畫一幅自畫像，并且相互交換互相評論。此環(huán)節(jié)預計20分鐘；

　�、莼顒涌偨Y，預計10分鐘。

　　3、20xx年級

　　20xx年級共有7位心理委員，20xx年級現(xiàn)階段主要存在的問題是對未來的迷茫和困惑，主要表現(xiàn)在考研，就業(yè)，專業(yè)知識的學習上。團輔將結合以上問題開展教育活動。

　　具體流程：

　�、倨票ㄟ^“齊眉棍”和“坐地起身”兩個小的互動游戲，調動同學們的積極性，此環(huán)節(jié)預計15分鐘；

　�、诖煺劾啊腥藝梢粋€圈，每人手中拿到一張紙，然后寫上近一個月來自己遇到的全部挫折。接著分類，用各種你認為可行的方式把他銷毀。該環(huán)節(jié)在于引導學生學會釋放壓力和負面情緒。此游戲預計20分鐘

　�、蹆r值觀大拍賣——有“物品”如下：恒心、自信、健康、權力、親密愛人、美貌、歡樂、財富、學業(yè)成就、運氣、幽默、幸福家庭、知心朋友、開朗、文憑、表達能力、勇氣、親和力、獨立自主、才藝、自制力可供拍賣。每個人擁有10萬元，每拍一件物品都以1萬元起拍，舉牌1次至少加上1千。若成功拍下物品，在大家同意將此物品拍賣給你的情況下，你才能獲得。然后要講述你為何拍下此物品的原因，并講述將來要付出什么代價或如何做去獲得你說競拍來的`東西。此游戲在于引導學生樹立正確的價值觀。預計游戲時間55分鐘。

　　④活動總結，預計10分鐘。

　　三階段：戶外趣味游戲

　�。�1）手腳并用

　　目的：協(xié)調同學們的步伐一致性，增強團隊合作能力，同時用手顛球，使注意力分散，達到一心兩用的效果。

　　游戲規(guī)則：

　　1、共27名心理委員，按年級分為3組，因為大三年級人數(shù)較少，從大一大二各找一名同學加入大三隊。

　　2、每組派出8名同學，以4人為一單位進行比賽，4人中必須有女生。

　　3、4人排成一行，相鄰同學的腿用繩子捆綁在一起，共同前進，同時每位隊員手中持排球，并進行不斷的顛球。

　　4、過程中，排球掉在地上時，由剩下1名同學進行撿回，此過程中全隊必須停止前進，等排球回到運球隊員手中，方可開始。

　　5、距離為25米，同時3隊先安排4人依次進行比賽，然后剩余12名同學在代表各隊出戰(zhàn)。

　　6、兩組時間相加時間最少隊獲勝。

　　（2）無敵風火輪

　　目的：本游戲主要為培養(yǎng)學員團結一致，密切合作，克服困難的團隊精神；培養(yǎng)計劃、組織、協(xié)調能力；培養(yǎng)服從指揮、一絲不茍的工作態(tài)度；增強隊員間的相互信任和理解。

　　一、游戲規(guī)則：

　　9人一組利用報紙和膠帶制作一個可以容納全體團隊成員的封閉式大圓環(huán)，將圓環(huán)立起來全隊成員站到圓環(huán)上邊走邊滾動大圓環(huán)。在規(guī)定的距離內最先到達的一對獲勝。

　�。�3）坐地起身

　　目的：這個任務體現(xiàn)的是團隊隊員之的配合，該項目主要讓大家明白合作的重要性。游戲規(guī)則：

　　1、要求9個人一組，圍成一圈，背對背的坐在地上；

　　2、在不用手撐地站起來；

　　在此過程中，工作人員要引導同學堅持，堅持，再堅持，因為成功往往就是再堅持一下。

　�。�4）拔河

　　目的：通力合作，學會堅持

　　游戲規(guī)則：

　　要求9個人一組，采取循環(huán)賽制，先勝兩場的隊伍進入決賽，剩下兩隊比試一場，勝者進入決賽。

　�。�5）賽后感受分享和總結

培訓方案篇3

　　一、指導思想：

　　以“三個代表”重要思想為指導，以學習實踐科學發(fā)展觀活動為統(tǒng)領，以管理理念創(chuàng)新為先導，以規(guī)范辦學行為為基礎，以教育教學管理為核心，以增強管理效率和實效為重點，以健全制度體系、規(guī)范效果、落實責任為主要內容，夯實本機構基礎性工作，以本機構文化管理為方向，促進內涵發(fā)展，從而全面提升本機構發(fā)展水平。

　　二、工作目標：

　　1、加強科學管理，實現(xiàn)管理新模式。

　　2、健全管理機制，完善文本體系。

　　3、規(guī)范辦學行為，推進依法治校。

　　4、加強文化管理，提升辦學品位。

　　5、完善評價體系，深化教育改革。

　　6、加強常規(guī)管理，提高管理內涵。

　　7、深化課堂教學改革，探索教學模式。

　　8、加強安全工作，創(chuàng)建平安校園。

　　三、組織領導：

　　為全面深入貫徹落實教育局“教育管理年”的要求，成立錦州七中“教育管理年”活動領導小組。

　　組長：

　　副組長：

　　成員：

　　領導小組辦公室：機構辦公室

　　四、工作任務：

　�。ㄒ唬┘訌娍茖W管理，實行“四化”管理模式。

　　1、本機構管理民主化。

　　進一步強化民主管理，推進民主化辦學進程。成立校務決策委員會，重新建立校務公開領導小組和監(jiān)督小組，堅持本機構重大決策（人事、財務、評優(yōu)、職稱評聘等）公開、透明，堅持校長信箱，校長電子郵箱開放制度，接受群眾監(jiān)督，堅持依靠廣大教職工辦學，定期向群眾征集意見，充分發(fā)揚教職工辦學的積極性和創(chuàng)造性，努力營造陽光、和諧、其樂融融的辦學新氛圍。

　　2、規(guī)章制度校本化。

　　堅持依法治校，修訂和完善本機構各項規(guī)章制度，逐步使管理向科學化、規(guī)范化目標邁進，規(guī)章制度的修訂和完善要堅持務本、務實、可用，具有操作性。

　　3、常規(guī)管理目標化。

　　堅持目標化管理，一切常規(guī)性工作納入目標體系，做到定內容、定時間、定過程，在目標體系下進行，做到科學有序，相關處室對全年的工作做到目標分解，落實到教研組、班級，直至每個個體。

　　4、質量管理精細化。

　　質量是管理的生命，加強管理其終極目標是要提高質量，而精細化管理是保證，一切管理都要從細、小著眼，將精細化管理進行到底。

　�。ǘ┘訌姵Ｒ�(guī)管理，著力內涵發(fā)展。

　　內涵發(fā)展是“教育管理年”活動的根本，也是我們追求的最高境界。堅持內涵發(fā)展就是要把“教育管理年”的工作做實、做好、做精，在平凡務實中積累辦學底蘊，激發(fā)內在活力；就是要淡薄名利、洗盡浮躁、增強素質、務實精進、整體提高。

　　1、建設學習型組織。

　　現(xiàn)代本機構的辦學經(jīng)驗告訴我們，學習型組織是本機構辦學的永動機器，是源泉和動力。我們要借教育管理年的契機，進一步完善和發(fā)展學習型組織，讓每位教職工在本機構這個群體中本著挑戰(zhàn)自我、超越自我的理念，緊緊圍繞本機構的發(fā)展目標，結合工作需要，加強團隊學習和群體智力的開發(fā)，提高應變能力和創(chuàng)新能力。

　　2、強化教學常規(guī)管理。

　　牢固樹立“向管理要質量，向管理要效益”的意識，繼續(xù)完善教師教學工作考核評價體系，著重體現(xiàn)對教師備課、上課、批改作業(yè)、輔導等方面的考核，確保課堂教學效率的提高。

　　3、強化教科研管理。

　　樹立“科研興校、科研促教、科研育才”的目標，充分發(fā)揮教科研的先導、服務功能，加強教科研隊伍建設，培養(yǎng)教科研骨干，努力開展有效科研活動，加強課題研究指導，積極推動本機構教育科研的可持續(xù)發(fā)展。

　　4、加強隊伍建設。

　　加強行政領導隊伍建設，從境界、修為、管理等方面提升領導品位，制訂《七中行政干部工作要求》，努力提高管理執(zhí)行力，增強領導管理職責，強化責權意識，強化基層意識，強化實效意識，強化創(chuàng)新意識，努力使管理人員個個成為教育的能手，協(xié)調的好手，管理的高手，真正打造一支團結向上，求真務實，高效廉潔，群眾滿意的領導干部隊伍。

　　加強教師隊伍建設，以構建教師成長成才的培訓，進行考核，激勵、發(fā)展機制為重點，切實為教師提供可持續(xù)發(fā)展的平臺。加強行風建設，提高師德水平，認真落實青年教師幫帶制度，促進青年教師迅速成長，以教學新秀，教學能手的`培養(yǎng)、考核、評選為抓手，積極推進名師工程、通過校本培訓和校本教研，整體提高隊伍素質。

　　5、深化內部機制管理。

　　認真貫徹落實局下發(fā)的《關于進一步完善校長負責制的實施意見》，嚴格執(zhí)行《錦州市教育局直屬本機構領導班子重大事項決策議事規(guī)則》，樹立“以人為本，以法治校，民主決策，科學發(fā)展”的管理思想，進一步完善內部管理機制，規(guī)范本機構管理行為。

　�。ㄈ┘訌娢幕芾�，提升辦學品位。

　　貫徹落實教育局《關于錦州市加強文化建設的指導意見》，繼續(xù)構建本機構文化管理體系，增強本機構管理的文化內涵，提升本機構管理的文化品質。

　　1、加強理念文化管理。

　　本機構辦學理念是本機構的精髓，其意義在于精神引領，我們要繼續(xù)堅持“以人為本”的管理理念，凸顯人文色彩，在人本管理中，要樹立“以師為本”的管理思想，使全體教職工對本機構的管理更具認同感和歸屬感，提高教職工的自豪感、責任感和使命感，要樹立“以生為本”的觀念，尊重學生的個性，尊重學生的發(fā)展，建立平等、融洽、互悅的師生關系。

　　2、制定本機構發(fā)展戰(zhàn)略和目標。

　　要從本機構特色出發(fā)，設計本機構的發(fā)展藍圖和策略，走出一條有自身特色的本機構改革與發(fā)展之路，發(fā)展藍圖與策略的設計要堅持特色化、民主化、目標化、精細化。

　　3、加強制度文化建設。

　　要不斷修改和完善本機構各項規(guī)章制度，要加強制度文化管理，制度一經(jīng)修改和完善，就成為本機構管理的“憲法”，必須遵守，要加強學習，使每個成員都能依法行事，徹底摒棄“制度上墻，只看不用”“制度上口，光說不做”的行為，真正使制度成為依法治校的工具。

　　4、加強行為文化建設。

　　要不斷增強廣大師生執(zhí)行規(guī)范的自覺性，加強行為文化建設，教師要以師德標準為指南，學生要以《中學生日常行為規(guī)范》為準繩，使本機構教師能夠成為敬業(yè)愛崗，勤奮博學，教藝高超的君子，使學生成為遵規(guī)守紀、樂觀向上、勤奮好學的中學生。

　　五、工作步驟：

　�。ㄒ唬﹦訂T部署階段。

　　1、學習動員，宣傳落實階段。

　　召開機構教職工大會，傳達錦州市教育局“教育管理年”的相關文件要求，制定教育管理年”活動方案，明確目標和任務，統(tǒng)一思想，提高認識，調動一切宣傳工具，營造輿論氛圍。做好“教育管理年”的動員、宣傳工作，為“教育管理年”活動的開展打下堅實的思想基礎

　　2、查擺問題，整頓提高階段。

　　（1）查找問題，認真對照市教育局頒行的管理規(guī)章制度和“教育管理年”的要求，全面、客觀、深入、細致地分析本機構的管理理念、管理方式、管理水平等方面的現(xiàn)狀，切實摸清問題，找準差距，分析原因，形成自查報告（時間：4月上旬）

　�。�2）征求意見。

　　查找問題要充分發(fā)揚民主，召開行政領導、教師、學生、社區(qū)、家長等不同層面的座談會，廣泛聽取相關人員的意見和建議，切實把查擺的問題和征求意見結合起來，使“教育管理年”活動更富有針對性，實效性（4月中旬）

　　3、整改評議。在查找問題和征求意見，依據(jù)市教育局頒行的管理規(guī)章制度和本機構存在的問題，制定切實可和行的整改措施，認真進行整改，并將整改情況通告廣大師生，接受群眾評議。（4月下旬）

　　4、建章立制。依據(jù)市教育局頒行的管理制度，制定和完善本機構的各項規(guī)章制度，頒行實施細則，樹立新的管理理念，轉變管理方式，創(chuàng)新管理機制。（5月上旬）

　　5、創(chuàng)建活動階段（3月至11月）

　　依據(jù)“教育管理年”工作目標和工作任務，開展“教育管理年”的一系列活動，要將“教育管理年”活動和常規(guī)教育教學活動結合起來，使活動開展得有聲有色，活動詳見附表。

　　六、相關要求

　　1、過認識關。

　　要從思想上認識“教育管理年”活動的重要性、現(xiàn)實性、緊迫性，要從本機構發(fā)展的戰(zhàn)略高度，從依法治校的角度認清“教育管理年”的精神實質，要克服形式主義、走過嘗盲從、一陣風、無所謂思想，真正將“教育管理年”活動深入扎實、有效地開展下去。全體教職工要依據(jù)“教育管理年”相關方案寫出自己的計劃、措施，要將日常工作與“教育管理年”活動緊密結合起來。

　　2、過觀念關。

　　要以“教育管理年”為契機，進一步轉變教育觀念，學習現(xiàn)代管理科學，樹立新的教育管理理念，轉變教育管理方式，創(chuàng)新教育發(fā)展模式，提高教育管理能力，每一名教職工要從自己做起，從自己的教育教學實踐中探索新的模式、理念、行為。

培訓方案篇4

　　為認真貫徹落實《護士條例》、《中國護理事業(yè)發(fā)展規(guī)劃綱要（20xx-20xx年）》，進一步完善我院護理人才培養(yǎng)體系，提高護理人員�？谱o理水平，根據(jù)《�？谱o理領域護士培訓大綱》要求，特制訂我院�？谱o士培訓方案。

　　一、指導思想

　　堅持護理工作為人民健康服務的宗旨，深入貫徹優(yōu)質護理服務，提高�？谱o理水平，加強醫(yī)院護理專業(yè)人才隊伍建設。

　　二、工作目標

　　在我院�？谱o理領域開展專科護士培訓工作，培養(yǎng)具有較高業(yè)務和專長，能較好解決實際�？谱o理問題并指導其他護士開展相關工作的臨床護理骨干。

　　三、組織領導

　　成立管理小組，人員如下：

　　組長：

　　副組長：

　　成員：

　　四、培訓對象

　　具備3年以上臨床護理工作經(jīng)驗的注冊護士。

　　五、培訓實施

　　培訓內容包括�？评碚�、�？萍寄堋？婆R床實踐等。

　　具體培訓計劃見附件。

　　六、規(guī)范�？谱o士管理和使用

　　（一）經(jīng)過�？谱o士培訓，考核合格者，發(fā)放專科護士資格證書。

　�。ǘ┤〉脤？谱o士資格的護士每年從事本專科護理實踐時間應達到個人臨床工作總時間的.三分之二以上。

　�。ㄈ⿲？谱o士應加強對其他護理人員的專業(yè)指導，參加院內會診，組織院內業(yè)務講座、護理查房等，并對�？谱o理工作提出完善和改進建議。

　�。ㄋ模⿲？谱o士應主動、及時掌握本�？谱o理領域新理論、新知識、新技術、新方法，為院內護士提供有關的知識和技能培訓。

培訓方案篇5

　　為了提高護士的整體素質，塑造護士圣潔美好的職業(yè)形象，為患者提供更優(yōu)質的護理服務，護理部從樹立良好的護士職業(yè)形象入手，制定了護士禮儀培訓實施方案。

　　一、指導思想：禮儀培訓是規(guī)范護理服務，提高護理質量的重要途徑，也是臨床護理工作的內在品質和靈魂。塑造醫(yī)院形象。

　　二、培訓目標：樹立護理人員職業(yè)形象，利用禮節(jié)待患，樹立行業(yè)形象，使護理人員在知識、技能、能力和工作態(tài)度等方面得到提升。三、培訓地點：會議室

　　四、培訓時間：20xx—10月至20xx—12月

　　五、培訓對象：醫(yī)院全體護士

　　六、培訓方法

　　以會議室為培訓基地，對全院護士進行護士禮儀培訓，每周由護理部安排輸液部，外科系統(tǒng)會議室進行學習，參加培訓的護士要遵守會議室的規(guī)章制度，服從護士長的安排，望各科室認真執(zhí)行。

　　七、培訓具體內容：

　　1、護士儀表的基本要求

　　帽子：燕式帽要戴正、戴穩(wěn)，距離發(fā)跡4—5cm，帽子后用白色發(fā)卡固定，頭發(fā)要求前不過眉，后不過肩，如為長發(fā)，應用發(fā)網(wǎng)束于腦后，可戴規(guī)定頭飾（黑色、咖啡色）。工作服：工作服清潔、平整、扣子齊全，內衣領口、袖口不宜露在工作服外面。夏季群服不超過工作服的長度，冬季應統(tǒng)一穿白色褲子。

　　鞋襪：護理人員要穿統(tǒng)一下發(fā)的護士鞋，要求鞋面干凈。襪子顏色為肉色，著長襪或短襪不能露在裙擺或褲腳的外面。

　　2、護士儀容的基本要求

　　工作時不著濃妝，不用濃味的香水，不留長指甲，不著指甲油，不戴墨鏡、戒指、

　　手鐲、耳環(huán)及項鏈等飾物。

　　3、護士儀態(tài)體態(tài)的基本要求

　　站姿：頭正、頸直、目光平視、兩肩平齊、外展放松、挺胸收腹、兩腿并攏、雙手自然下垂，或兩手相搭在下腹部，雙腳呈“V”字型或“丁”字型。

　　坐姿：在站姿的'基礎上，單手或雙手把衣裙下端拉平，輕輕坐在椅面的前2/3~3/4上。雙膝并攏，小腿略后收。兩手輕握，置于腹部或腿上。

　　走姿：在站姿的基礎上，行走時已胸帶步，彈足有力，柔步無聲。兩臂自然擺動，前后擺幅不超過30°。小步稍快走直線。

　　持治療盤：雙手握托治療盤兩側中間邊緣，肘關節(jié)呈90°，貼緊軀干，置于腰以上高度。

　　持病歷夾：一手持病歷夾，輕放在同側胸前，稍外展，另一手自然下垂。持交班本：一手持交班本上角，另一手持交班本下角，肘關節(jié)緊貼軀干，身體站直。推車：兩手推車，車在前，人在后，保持身體姿勢和車的平穩(wěn)。進出門時不能用車撞門。

　　下蹲拾物：一腳在前，一腳在后，兩腿靠近，屈膝下蹲，上身稍向前傾，不要大彎腰。

　　4、護士接聽電話的基本要求