夢(mèng)之《心靜》第四章經(jīng)典人生哲理
作者：十世仙夢(mèng)
夢(mèng)之《心》第五部
夢(mèng)之《心靜》第四章
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我們能夠通過(guò)靜思逐漸認(rèn)識(shí)自己。大多數(shù)人現(xiàn)在都知道，不用到西藏去，坐在山頂上靜思，在自己公寓里和家里就能做這件事。我們與家人住在一起時(shí)可以靜思，工作時(shí)也同樣可以靜思。如果我們經(jīng)常進(jìn)行反思，也就能逐漸清醒地認(rèn)識(shí)到我們所做事情的價(jià)值。這種自我意識(shí)應(yīng)比其他任何東西都更能使我們擺脫令人厭倦的工作。沒(méi)有這種發(fā)自內(nèi)心的自我意識(shí)，多數(shù)人會(huì)在生活中隨波逐流，不明白自己做事的目的。
你無(wú)須定時(shí)定點(diǎn)，每天只用幾分鐘靜坐沉思便可以了。
就像平時(shí)靜思那樣坐好，集中精力在每一呼吸動(dòng)作上，然后去想像愛、容忍、仁慈逐漸將你包圍，占據(jù)你的整個(gè)心靈，使你感到愛的溫暖，猶如置身于愛的懷抱中。在這種感覺(jué)和溫暖中呼吸，讓它延伸到全身，使全身都感覺(jué)到溫暖。
你可以按自己的愿望，長(zhǎng)時(shí)間地享受這種情感，而不停地做深呼吸。每一次呼吸都給你帶來(lái)心更多的愛。做完之后，你會(huì)感到心情更加平靜，更安詳，更充滿愛心。
這種寂靜太美妙了，它把你與外部世界聯(lián)系在一起，這一點(diǎn)在你不斷遭受到外界噪音刺激時(shí)是無(wú)法做到的。在下一次有機(jī)會(huì)時(shí)，你不妨試一試。晚上回到家后，不要忙著開電視，如果你是一人獨(dú)處，那種沒(méi)有人“做伴兒”的感覺(jué)也許很可怕，但如果你這樣過(guò)幾天，經(jīng)過(guò)一個(gè)過(guò)渡性的階段，你就有可能使自己適應(yīng)了。
聽聽外面來(lái)自大自然的聲音。早晨也不要打開電視機(jī)，享受一下安寧和溫馨，聽一聽自己心靈的感受。
你還可以就在家里為自己辟出一個(gè)清靜的`地方，安排一個(gè)夜晚，獨(dú)自一人靜靜地待在家里；有可能的話，再去為自己安排一個(gè)一人獨(dú)享的安靜的周末。當(dāng)然，假如你是獨(dú)自生活，安排起來(lái)會(huì)容易得多，不過(guò)如果你的家人同你合作，你也能辦到。
全家人在一起也可以在家里享有一個(gè)寂靜的地方，沒(méi)必要花許多錢躲到外面去找清靜。
這時(shí)，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，當(dāng)你每天使喧鬧聲消失后，你就會(huì)更充分自由地享受悅耳的聲音。在某個(gè)晚上放一段美妙的樂(lè)曲，在沒(méi)有不和諧的噪音中，可以盡情地欣賞它。你還可以花點(diǎn)時(shí)間和你喜歡的人交談，用心去聽他說(shuō)的每一句話，而不去聽電視節(jié)目里對(duì)你來(lái)說(shuō)毫無(wú)意義的饒舌。
如果你有孩子，可以聽聽他們的戲謔玩耍和他們對(duì)世界的認(rèn)識(shí)。
環(huán)境影響心態(tài)�？旃�(jié)奏的生活，無(wú)節(jié)制地對(duì)環(huán)境的污染和破壞，以及令人難以承受的噪聲，等等，都讓人難以寧?kù)o。環(huán)境的攪拌機(jī)隨時(shí)都可以把人們心中的寧?kù)o撕個(gè)粉碎，讓人遭受浮躁、煩惱之苦。然而，生命的本身是寧?kù)o的，只有內(nèi)心不為外物所惑，不為環(huán)境所擾，才能做到像陶淵明那樣身在鬧市而無(wú)車馬的喧鬧。
內(nèi)心的平靜是智慧的珍寶、長(zhǎng)久努力自律的成果，它呈現(xiàn)出豐富的經(jīng)驗(yàn)與不凡的真知灼見。
人們認(rèn)為自己的想法愈益成熟而變得沉穩(wěn)，要有這樣的體認(rèn)必須了解別人亦是如此。他若有正確的體認(rèn)，借著因果道理愈來(lái)愈透徹明白事物的關(guān)聯(lián)性，便不再驚慌失措、焦慮悲傷，而是穩(wěn)重鎮(zhèn)定、從容沉著。
冷靜的人，因?yàn)閷W(xué)會(huì)自制，知道如何配合別人，而別人相對(duì)的也會(huì)敬重他的風(fēng)范，一個(gè)人越是冷靜，他的成就、影響力越大，力量越持久。頭腦普通的生意人若能更自制與沉著，會(huì)發(fā)覺(jué)自己的生意日益興隆，道理即因一般人喜歡與看來(lái)穩(wěn)重的人交易買賣。
堅(jiān)強(qiáng)、冷靜的人永遠(yuǎn)受人愛戴，他就像干涸土地上遮陽(yáng)的大樹，暴風(fēng)雨中遮蔽風(fēng)雨的大石頭。誰(shuí)不想要個(gè)性沉穩(wěn)、脾氣溫和、生活規(guī)律呢？不論境遇如何，不論有何改變，對(duì)性情沉穩(wěn)的人而言，都沒(méi)有關(guān)系。
這種從容沉著的高尚個(gè)性是修身養(yǎng)性最難的課題，也是生命的花朵、心靈的成果，它與智慧同樣珍貴、比黃金更令人垂涎！沒(méi)錯(cuò)，上等黃金也比不上它。與恬靜的生活！在吵嚷俗世中，安身立命于真理之中，獲得永恒的平靜相比，汲汲營(yíng)營(yíng)于賺錢顯得多么微不足道�。�
要獲得實(shí)權(quán)與平靜的不二法門便是自制、自治與自清。若受自己的性情支配，則會(huì)感到自己受縛、不悅，而且毫無(wú)用武之地。若能克服束縛自己的瑣碎好惡、任性愛恨、憤怒、懷疑、妒忌，以及種種善變的情緒，成功挑戰(zhàn)這項(xiàng)任務(wù)，便能將幸福與成功的金絲織入生活的羅網(wǎng)中。
若你受內(nèi)心多變的情緒左右，則你需要他人或外力協(xié)助你踏穩(wěn)生活的步伐。一旦自行踏穩(wěn)了步伐且稍有成就時(shí)，則需學(xué)習(xí)克服并面對(duì)諸多干擾和妨礙。每天都應(yīng)該練習(xí)修養(yǎng)心靈，亦即所謂的“進(jìn)入靜謐”。此方法能排除煩憂，換來(lái)平靜，且化弱為強(qiáng)。
因此，鎮(zhèn)定平靜之人，若能制服導(dǎo)引內(nèi)心所思，不論在精神上或生活上，兩者皆受益良多。
心的平靜是智慧美麗的珍寶，它來(lái)自于長(zhǎng)期、耐心的自我控制。心的平靜意味著一種成熟的經(jīng)歷，以及對(duì)事物規(guī)律的不同尋常的了解。
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