生活日記

時間：2020-10-30 14:21:31 日記我要投稿

【精華】生活日記范文錦集5篇

　　一天又結束了，相信大家都有不少體會吧，是時候寫好總結，寫好日記了。好的日記都具備一些什么特點呢？下面是小編為大家整理的生活日記5篇，歡迎閱讀與收藏。

【精華】生活日記范文錦集5篇

生活日記篇1

　　今天不僅是一個陽光明媚、秋風送爽的日子，而且是我最快樂的一天，因為這天是我的生日嘛！

　　爸爸媽媽上班去了，我一個人在家里閑得沒事兒干，就打開了我早就想開的電腦，玩著玩著，我聽見敲門聲，我趕忙跑過去，我先從門縫中望了望，直到確認是爸爸媽媽我才開門，我剛開家門就瞥見爸爸手里拿著一個小小的蛋糕，還沒打開包裝盒，我就被饞的口水直流，走進屋里，媽媽就給我打開包裝盒，我更饞了，因為蛋糕的樣子好看極了——一圈紫色的花邊猶如正在站崗的士兵一樣守護著城堡；三朵紫色的小花，一朵是這座城堡唯一的漂亮公主，一朵是這座城堡保護公主的帥氣王子，最后一朵是公主和王子的父親——國王；這些軟軟的面包就像城堡的圍墻，塞滿了任何禁地。媽媽連忙給我切開蛋糕，我津津有味地吃著，把以前紅紅的小嘴沾得像白白的小花貓一樣，我們都開心地笑了起來。

　　今天是我最開心的一天了，因為有使我最開心的事，你們知道事情是什么嗎？要是知道就趕快告訴我吧！

生活日記篇2

　　今天真是不幸與萬幸并存的一天，一把辛酸淚、誰解其中味啊！而這一切的一切要從下午的買菜說起。

　　借了校長的車后，由于是第一次自己開車出去鎮(zhèn)里買菜，就不免有些興奮和激動，冒險的“毒瘤”迅速從腦袋到腳趾、蔓延全身，情不自禁地就把摩托車的速度開到最快，直奔55km/h，幻想著自己就是速度與激情里面的男主，簡直帥炸了。

　　在縣城買好菜之后，我精心地買了兩盒炒飯，心想：這下終于可以美美地吃一頓了，這么多天的吃齋，都快以為自己是兔子了。然而，人算不如天算吶，回去的路上并不平坦。

　　當我以50km/h的速度往前開過去的時候，我同行的小伙伴，也開著車，且在我前面快速的飛奔著。緊接著，在經(jīng)過一個非常顛簸不平的路的時候，只注意跟他保持車距的我，壓根沒有留意到這段突然凹下去的路面，而且由于摩托車的慣性加上速度快，我的車子根本剎不了車。于是乎，車子掛著的炒飯也是直接360度高空高難度翻轉、飛到路面上了，壯烈犧牲了。而我也跟我的小伙伴發(fā)生了追尾。所幸，沒有造成人員傷亡，除了損失了兩盒炒飯之外，車身也沒有受到損傷，實在是不幸中的萬幸了。

　　然而，大難不死必有后福這句話也不知是誰瞎編的，當我以為回去之路好歹看在我追尾的份上會變得順利點時，意外又發(fā)生了。

　　才沒開一會，車輪又開始出現(xiàn)搖搖晃晃的情況，再過了不久，車子居然開不動了。下車一看，才發(fā)現(xiàn)車子早已宣布罷工——爆胎了，無巧不成書，這時，車子居然也沒油了。誒，真真是屋漏偏逢連夜雨啊，暗暗發(fā)誓，下次出門一定要記得看黃歷，一定!

　　果然吧平時多做善事還是可以積福滴，最后，在小伙伴的幫助下，終于順利地回到了學校。而下車后的第一件事，就是立馬去照照鏡子，我記得追尾的時候擦到了頭發(fā)，發(fā)型該亂了吧……

生活日記篇3

　　黃豆芽的微量元素含量優(yōu)于綠豆芽和其他芽類蔬菜，可謂是早春第一菜。通過種子發(fā)芽產生豐富的維生素，因此芽類蔬菜被稱做“活體蔬菜”，黃豆芽以及綠豆芽，還有蕎麥芽、黑豆芽等，都可以給餐桌帶來豐富的營養(yǎng)。

　　春季是萬物萌芽的時節(jié)，也是一年的開始，在這個季節(jié)我們當然也要適時的調整自己的生活，從冬季過度到春季，當然春季與肝對應，所以是養(yǎng)肝護肝的好時節(jié)，那么此時我們養(yǎng)生保健都應該做些什么呢？從飲食上，日常的運動上做到下面的四個“第一”，為你的健康打好基礎。

　　第一吃：一寸黃豆芽營養(yǎng)最給力

　　要說早春第一吃，應首推黃豆芽。黃豆芽的微量元素含量優(yōu)于綠豆芽和其他芽類蔬菜，可謂是早春第一菜。

　　通過種子發(fā)芽產生豐富的維生素，因此芽類蔬菜被稱做“活體蔬菜”，黃豆芽以及綠豆芽，還有蕎麥芽、黑豆芽等，都可以給餐桌帶來豐富的營養(yǎng)。

　　豆芽并不是越大越好，一寸左右最佳。這個時候是豆芽營養(yǎng)素最飽滿的時候，其微量元素的含量，要超過它的“兄弟”芽菜綠豆芽，以及其他芽類蔬菜。

　　特別是對于正在生長發(fā)育的孩子，早春蔬菜品種還不多，多吃些豆芽，可以提供豐富的營養(yǎng)，尤其成倍增加的葉酸、核黃素等物質正是孩子成長所必需的。而對于成年人，多吃些黃豆芽也可減少體內酸性物質的堆積，有助于消除身體疲勞，喝豆?jié){會產生腹脹的人，更適合吃黃豆芽。

　　第一喝：身體虛與實喝茶最護肝

　　中醫(yī)認為，“春與肝相對應”，所以，早春養(yǎng)生應以養(yǎng)肝護肝為先，有些人擔心過于補肝，會導致肝火過旺，那么喝茶就是養(yǎng)肝護肝的最簡單方法之一了。但首先我們要辨別清楚自己是屬于實證還是虛證，這樣才能選對要喝的茶。

　　實證喝菊花茶：那些平時性情比較急躁、愛發(fā)火，或是一到春天就特別容易目赤腫痛的人，都是肝火太旺了，這屬于實證，建議不妨每天喝喝菊花茶，因為菊花屬辛涼解表藥。味甘苦性微寒，是以清肝熱、去肝火為主的。此外，當感到眼睛疲勞時，可以沏上一杯熱氣騰騰的菊花茶，伏在杯口上用菊花茶的蒸汽熏眼，大約兩三分鐘即可消除眼部疲勞。

　　虛證喝枸杞子茶：如果一到春天就總覺得自己的兩眼干澀、看東西還有些模糊，這說明您的肝陰不足，屬于虛證，此時，可以嘗試每天喝枸杞子茶。枸杞性味甘平，具有滋腎、養(yǎng)肝、潤肺、明目、強壯筋骨、改善疲勞的作用。

　　第一動：做個走班族輕松易控制

　　早春，天氣還比較寒冷，運動方式最好選擇“輕緩娛樂型”，步行最合適，不劇烈，容易控制，比較輕松和愉快，也能達到健身的目的。

　　走路時一些小細節(jié)也要注意，要走得稍微快一點，如果不喘氣，運動強度就是正好的。有些人覺得衣服增減不好控制，這個時候，圍巾和帽子就能派上用場了，戴上和脫掉都很方便。

　　等到天氣漸漸暖和，身體慢慢恢復回來了，到了萬物復蘇的季節(jié)，就可以多進行一些戶外活動。打打乒乓球，跳跳繩，經(jīng)常放放風箏。紅樓夢里的賈母為什么能活到八十多歲，就是因為經(jīng)常放風箏，防止視力衰老，緩解頸椎病，還能放飛心情。

　　第一樂：屋里發(fā)發(fā)呆大腦靜下來

　　要說這早春第一樂，其實就是換個好心情。建議花點時間發(fā)發(fā)呆。

　　當你身心俱疲的時候，首當其沖的就是讓腦子安靜下來，讓心安靜下來。每天找個安靜的地方，讓自己發(fā)發(fā)呆，半小時就能讓你重整心情。每天在屋里發(fā)完呆后，最好再到屋外曬曬太陽。陽光可以補鈣，殺菌，還可以撫平人的焦慮。如果說發(fā)呆是清理心靈垃圾，那么曬太陽就是給心靈補鈣、充電。

　　春季養(yǎng)生，就是指在春天通過各種方法頤養(yǎng)生命、增強體質、預防疾病，從而達到延年益壽的一種春季養(yǎng)生醫(yī)事活動。所謂生，就是生命、生存、生長之意；所謂養(yǎng)，即保養(yǎng)、調養(yǎng)、補養(yǎng)之意�？傊�，養(yǎng)生就是保養(yǎng)生命的意思。以傳統(tǒng)中醫(yī)理論為指導，遵循陰陽五行生化收藏之變化規(guī)律，對人體進行科學調養(yǎng)，保持生命健康活力。精神養(yǎng)生是指通過怡養(yǎng)心神，調攝情志、調劑生活等方法，從而達到保養(yǎng)身體、減少疾病、增進健康、延年益壽的目的。

　　春天的三個月，是自然界萬物復蘇，各種生物欣欣向榮的季節(jié)。人們也要順應自然界的規(guī)律，晚睡早起，起床后要全身放松，在庭院中悠閑地散步以舒暢自己的情志。

　　人們從冬季已經(jīng)習慣了的“早睡晚起”，過渡到春季的“晚睡早起”要有一個逐漸適應的過程，不要太急于轉變，而要順應自然界的晝夜時間變化而逐步轉變自己的`睡眠習慣。

生活日記篇4

　　我這一個星期的小學生活過得很好、很快樂。我學到了好多在幼兒園沒有學到的知識和本領。比如，我們的蝶藝課，讓我看到了很多美麗的蝴蝶和哥哥姐姐們用他們的智慧把蝴蝶拼成的一副一副的畫。我們上語文課的時候，陳老師還教了我們好多新的兒歌和字。我還學會了怎樣做眼保健操，知道了哪里是風池穴等等。孫校長在國際課上還告訴我們：國家和國家之間的關系叫國際。我還知道了許多國家的名字。還有我們幼兒園沒有的形體課。

　　在學校里，我認識了語文陳老師、數(shù)學宋老師、英語Iris老師，還有我們的體育老師賈老師（西貝賈）和體健課的朱老師。我們還有外國老師給我們上探究課。認識了好多新同學。

　　我們學校的飯菜很好吃，就是昨天的面太辣了，所以我把面倒了。

　　我原來以為上小學很苦的，但是現(xiàn)在我覺得很快樂，很喜歡上學，所以我每天不賴床，準時起床。我成長了。