關(guān)于訓(xùn)練的日記（通用5篇）
一天的時間眼看就要結(jié)束了，相信你會領(lǐng)悟到不少東西，不如趁現(xiàn)在好好寫一篇日記。在寫之前，要先考慮好內(nèi)容和結(jié)構(gòu)喔！下面是小編為大家收集的關(guān)于訓(xùn)練的日記（通用5篇），歡迎大家分享。
訓(xùn)練的日記1
從四月中旬組建單位女子排球隊已經(jīng)差不多二個月了，最初是一個星期練二次，后來感覺時間不夠，改成天天訓(xùn)練，隊友們比較積極和團(tuán)結(jié)，盡管水平不是很高，但團(tuán)結(jié)協(xié)助的精神高，配合默契，自然球也在這種配合中取勝別人。
早上七點隊員們就都到了訓(xùn)練館，我因兒子的事耽誤了一會兒，隊友們都玩笑于我的遲到。做好準(zhǔn)備就開始訓(xùn)練，先連發(fā)十個球，全用的是破了的軟排球，這樣好把力發(fā)出來。再和隊友們對練接球，熱身也差不多了。
今天一同訓(xùn)練的還有二個單位的人員，他們二家已經(jīng)對賽起來了，一家厲害一點，一家的水平差火候，有打得好的，關(guān)鍵是配合差了，沒有團(tuán)結(jié)協(xié)作的意思，所以失誤的球也多。另一家的整體水平高些，但配合還是不到位，如果提早練的話這個隊?wèi)?yīng)該是一個不錯的隊。
他們打完一場后，輸了的下場，我們隊與這家對賽。上場后，隊友興奮度沒有提高，配合也不到位，居然糊里糊涂的輸了二個球，昨日發(fā)球個個過網(wǎng)的，今日居然我有一個球沒有發(fā)過去，這是與他們對賽以來第一次輸球。
下場后教練指出了我們的不足。大家總結(jié)一下，反思自己的表現(xiàn)。其實上場我沒有帶動大家的積極性，也許是不強(qiáng)的隊，也就打得隨隨便便的。第二次上場，不再輕敵，開展認(rèn)真配合打，打好每一個球，結(jié)果勝了。
每一場比賽都要認(rèn)真，而且一定要配合好，才能勝。
訓(xùn)練的日記2
昨天的睡眠也還好，醒來已經(jīng)是6：30了。
感覺公園里鍛煉的人越來越少了，是不是太熱了，別人都提早了？還是都不想來？反正我還是繼續(xù)，不管什么天氣，只要我還能起來。
今天感覺左腿的腿法，明顯進(jìn)步，記得最早在學(xué)校學(xué)的時候，感覺自己的左腿踢的很爛。因為每個人都有自己的喜好，平常練習(xí)的時候也是不斷的練習(xí)右腿，左腿相對訓(xùn)練的少，后來自己無形的主觀認(rèn)識到自己好象左腿不行，其實這些都是自我設(shè)限。當(dāng)你認(rèn)為自己不行的時候，你肯定不會積極主動去做，那就不可能去提高了。做任何事情都是一樣的。所以當(dāng)你認(rèn)為不行的時候，你肯定不行。當(dāng)你認(rèn)為自己行的時候，肯定行，只要自己堅持不斷的去努力思考和執(zhí)行。
只要每天能進(jìn)步，也就是每天進(jìn)步一點點，過段時間就會有質(zhì)的飛躍。
明天繼續(xù)努力，加油！
訓(xùn)練的日記3
晴天，萬里無云，陽光明媚。我們又和往常一樣6：30分準(zhǔn)時起床，洗漱完畢后去吃早點，我吃的少而又少，感覺難吃極了。教練一聲準(zhǔn)備出發(fā)了，我們便急匆匆的拿起網(wǎng)球包出發(fā)了。
可能是因為周末的緣故，今天車站的人比往常要多，路程需要一個小時的時間。我們到了球場，開始做準(zhǔn)備活動，教練在喊著口號，我們也在應(yīng)和著做，我做的不是很認(rèn)真，心里也不是很想做，但是又一想：做了還是會有好處的，因為我要成為中國，乃至世界最好的網(wǎng)球選手，這是我唯一的愿望，現(xiàn)在也為之努力著。
訓(xùn)練開始了，教練為了讓我們把身體各個部位活動開，就讓我們分組聯(lián)系。大概二十分鐘后教練開始糾正我們的各種技術(shù)動作，我的反手打的不是很好，力度不夠，擊球點太往后了，下身腿部不夠彎曲，腳步太慢，所以教練讓我在訓(xùn)練過程中下身全部蹲下去，見到教練發(fā)的球在起身。就這樣我反復(fù)做了數(shù)次，并給起名為“蛤蟆功”。雖然不是很高興教練的做法，但這“蛤蟆功”對我還是很有用的。離訓(xùn)練結(jié)束還有三十分鐘，教練開始讓我們打比賽，這是培養(yǎng)我們在實戰(zhàn)中的應(yīng)變能力和臨場發(fā)揮。
兩個小時過去了，我感覺到身體疲憊不堪，體力大量透支，心想，明天一定要好好吃飯。
訓(xùn)練的日記4
訓(xùn)練，是在田徑隊里提高成績的幾個要求中，最重要的，也是絕不可少的。只要你在一段時間中，一點也不訓(xùn)練的話，那你的成績就會一落千丈。所以，只要我們在田徑隊中訓(xùn)練，那你就得堅持訓(xùn)練，把成績提高，為校爭光。
在這個星期里，我的壘球成績突飛猛進(jìn)，當(dāng)時我驚呆了，我竟然投到了40米！這可是我夢寐以求的成績��！那天，在我的心里，我為此感到高興，我也為此感到自豪。我在心里，暗暗的下決心：我一定要超過40米，我一定要超過我的“學(xué)哥”！陳逸楠加油！你一定行！加油！
這一次，我有一個去體校的機(jī)會，我的心里真的很想去，可我的爸爸媽媽，怕我耽誤我自己的'前途，所以不同意。我雖然心里很難過，但我并沒有一點怪我爸爸媽媽的意思，因為，我知道，他們都是為了我好。
我這次雖然不能去體校，但我還是會和原來一樣，和原來一樣喜歡體育，熱愛體育。
同時，我也祝愿我的好伙伴在體校有所成績，以后能去國家隊訓(xùn)練，去參加全國、全世界的比賽，取得好成績。肖蘇芳！加油！我相信你一定行！GO！
訓(xùn)練的日記5
今天是集訓(xùn)后首次一日兩練。上午的訓(xùn)練比較常規(guī)，在下午的訓(xùn)練中，哈恩取消了例行的分隊比賽，而花大量時間演練了他設(shè)計的新戰(zhàn)術(shù)，但效果難以令人滿意。
在下午5時開始的訓(xùn)練中，哈恩用了近30分鐘演練全新的邊路進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)。由于其中的環(huán)節(jié)比較復(fù)雜，哈恩向隊員們講解了約10分鐘后，訓(xùn)練才正式開始。新戰(zhàn)術(shù)依然圍繞邊路進(jìn)攻展開，哈恩要求隊員們在中路進(jìn)行倒腳，吸引防守球員的注意力，等到出現(xiàn)空當(dāng)后，突然將球轉(zhuǎn)移至邊路，然后由邊路插上的隊員完成傳中。
然而，國腳們對于如此復(fù)雜的配合顯然不太適應(yīng)，盡管進(jìn)攻隊員多達(dá)6人而負(fù)責(zé)防守的只有3人，進(jìn)攻一方卻很難按照要求完成一次像樣的配合，不是中路倒腳時出現(xiàn)失誤，就是邊路傳中質(zhì)量太差。哈恩不得不多次中斷訓(xùn)練來重新進(jìn)行講解。看到國腳們實在無法找到感覺，哈恩只得將訓(xùn)練內(nèi)容改為簡單的邊路傳中，防守球員也僅剩下了季銘義和李瑋峰兩人。
令哈恩稍感欣慰的是，幾名前鋒隊員在同時進(jìn)行的射門練習(xí)中表現(xiàn)不錯，命中率較高，尤其是新人陳濤表現(xiàn)出了不錯的水平，負(fù)責(zé)射門訓(xùn)練的徐韜專門對這名小將提出了表揚(yáng)。
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