有關(guān)游泳的日記（通用20篇）
忙碌而又充實(shí)的一天又過去了，這一天里，有沒有哪件事或某個(gè)人觸動(dòng)到我們呢？因此我們要寫好日記了。日記怎么寫才不會(huì)千篇一律呢？下面是小編幫大家整理的有關(guān)游泳的日記，僅供參考，歡迎大家閱讀。
游泳的日記 篇1
七月的一天，我、弟弟和爺爺來到了五洞石水庫。這里綠樹成蔭，池水清澈，鳥鳴聲聲，就像一個(gè)天然的游泳池。池水真靜啊，靜得讓你感覺不到它在流動(dòng)；池水真清啊，清得可以看見水底的沙石；池水真綠啊，綠得仿佛那是一塊無暇的翡翠。面對著這樣的池水，我迫不及待地想跳下去，因?yàn)樵谶@里游泳肯定是一種享受。
開始游泳了，我像一條魚一樣鉆進(jìn)了水里。我的手就像船槳一樣拼命地劃，腳像螺旋槳一樣在水中劃動(dòng)。我的身子就飛快地前進(jìn)，猶如一條船在水中行駛。漸漸地我開始體力不支了，就像蝸牛在水中爬一樣。慢慢地，我的身體逐漸下沉。這時(shí)，爺爺發(fā)現(xiàn)了，把我從水里拉了出來。
最激動(dòng)人心的是我和弟弟之間展開的自由泳比賽。經(jīng)過短暫的休息，隨著爺爺?shù)囊宦暳铐懀覀冿w快地向前游去，我像一頭發(fā)瘋的野牛奮力向前。弟弟也不肯甘拜下風(fēng)，像一匹勇敢的駿馬。比賽到了白熱化的`階段，我和弟弟誰也不肯服輸，都在拼命地游。比賽到了沖刺的階段，我用力地一劃，游到了終點(diǎn)，我贏了！我高興得手舞足蹈�？纯吹艿�，已經(jīng)游到了終點(diǎn)，只差我一步之遙。
快樂的時(shí)光總是短暫的，我們要回家了，但我永遠(yuǎn)也不會(huì)忘記這次游泳的快樂。
游泳的日記 篇2
上周，俞老師告訴我們生存訓(xùn)練，需要學(xué)習(xí)游泳，并且要班級(jí)接力賽，還要考核，這次游泳讓我興奮不已。心里想，暑假里在爸爸的指導(dǎo)下，游泳還會(huì)下子的，對我來說游泳沒問題。
10月13日星期一晴
老師們說了這次游泳的規(guī)則之后，我們開始換衣服，換好衣服又飛快地沖向游泳池，我不由主地說了聲“哇”。游泳池到處有設(shè)備先進(jìn)的東西，高高的`跳臺(tái)，彩色的浮筒，以及各種各樣的救生設(shè)備。我參觀完了游泳池，又跟著教練做完了準(zhǔn)備活動(dòng)就和教練一起下水了，然后我們直接開始了游泳，我像一支離弦的箭在弦上樣沖了出去，同學(xué)們都追不上，我一直遙遙領(lǐng)先。但教練很快就吹哨了。
10月17日星期五晴
這幾天我已經(jīng)很熟練地在游泳了，到了考核的時(shí)候了，先是接力賽，剛開始時(shí)聲音震耳欲聾，可是不久因?yàn)椴罹辔覀儼嗑蜎]聲了，但是我們班女子得了第一名，挽回了局面，很快就到我了，我在水里像魚，忽上忽下，很快就到了岸邊，并且獲得了一個(gè)“良好”。
這次游泳我學(xué)會(huì)了很多技巧，雖然結(jié)果沒有想象的好，但是我們努力了。
游泳的日記 篇3
去年暑假的一天，天氣非常熱�！拔覀円黄鹑ビ斡景桑 本司苏f。我連忙拍拍手說：“太好了。”于是，舅舅就帶我去了書店旁邊的游泳池。
一走進(jìn)大門，就看到游泳池里已是人頭攢動(dòng)，充滿了歡聲笑語。游泳池被分為兩半，一半是深水池，一半是淺水池。蔚藍(lán)色的池水清澈見底，在太陽的照耀下，看起來波光粼粼。游泳池里的人有的趴在救生圈上，戴著帽子和眼罩，真像一只烏龜，有的小弟弟們把水彈得高高的，像一群小鴨子在嬉戲。舅舅也給我買了一個(gè)救生圈，我馬上跑到更衣室脫下衣服并選擇了深水池。
我把救生圈套在頭上，然后猛地跳下水里，但是是我還沒游，人就沉下去了，我雙手摸呀摸就是摸不著，還喝了好多水。旁邊的'人都看見了，有的還說：“那個(gè)人掉進(jìn)水里了！”這時(shí)候，舅舅看見了，連忙跳進(jìn)水里，把我救了上來。上了岸，大家叫我扶在舅舅膝蓋上，然后給我拍背，把水吐出來。我不是戴著救生圈的嗎？過了一會(huì)兒，我才知道我把救生圈套在頭上，沒有弄住。后來，舅舅教我怎樣游泳，怎樣游得快。我照著舅舅的方法，果然會(huì)游了，就像一條活潑的小魚游來游去。
通過這次游泳，我懂得了一個(gè)道理：世上無難事，只怕有心人。
游泳的日記 篇4
聽媽媽說游泳既能鍛煉身體又能提高四肢協(xié)調(diào)能力，去年夏天，我學(xué)會(huì)了游泳，在水中我一會(huì)兒像小青蛙一樣游來游去，一會(huì)兒像小船一樣悠閑地飄在水面上，快樂極了！
我剛開始在學(xué)蛙泳時(shí)，首先要練憋氣，先試著用鼻子往外吐氣，然后在水里慢慢試著鼻子不往外吐氣，這樣習(xí)慣就好了，但是千萬不要有心理負(fù)擔(dān)！如果心里有負(fù)擔(dān)，就會(huì)嗆水，練會(huì)憋氣后再練漂，我明知道練漂時(shí)全身要放松，可我太緊張了，怎么也漂不起來，最后，我抓住欄桿，把頭猛的向水里一扎，腿就漂了起來，漸漸的`我全身放松了，就可以離開欄桿漂了。接著又練習(xí)蹬腿，我用手夾住頭，漂起來，大腿帶動(dòng)小腿使勁一蹬，咕咚喝了一口水。但是我沒有放棄，我讓媽媽抱著我練習(xí)蹬腿，用力一蹬，一下竄到了她的前面，這時(shí)我沉了下去，我立刻站了起來。經(jīng)過不斷地努力，我能熟練的蹬腿了，但學(xué)會(huì)蹬腿得需要手腳協(xié)調(diào)，在蹬腿的時(shí)候就要用手壓水，壓水時(shí)頭上來換氣，這樣才是一個(gè)連貫的動(dòng)作，好幾次我都沉了下去。但我一直練，最后經(jīng)過一次、兩次、三次、八次……，終于我可以在深水里像小魚一樣自由自在地游了，我非常開心地學(xué)會(huì)了游泳。
游泳讓我明白了一個(gè)道理：不管做什么事情都要付出努力和掌握技巧。
游泳的日記 篇5
傍晚，太陽斜到了西邊的山旁，我看著紅紅的晚霞，對媽媽說：“要是能在美麗的晚霞邊游泳就好了�！眿寢屝χf：“那我們?nèi)ズ＿呌斡景��！蓖郏婧冒�。我還從來沒去過海邊游泳呢。
我們一家來到海邊，這里的沙灘在夕陽下閃閃發(fā)光，不遠(yuǎn)處的海水也被映得更加清澈。我迫不可待地?fù)Q好泳衣，沖向大海。面對這么美麗的大海，我突然有了一個(gè)疑問：海水是什么味道呢？書上說，海水是咸的。但會(huì)不會(huì)和媽媽煮的湯一樣好喝呢？媽媽笑瞇瞇地看著我說：“你試試不就知道了？”于是我張開了嘴，這時(shí)，一個(gè)海浪突然打來，把我沖了360°的旋轉(zhuǎn)，同時(shí)海水也滿滿地灌了我一口。啊。又苦又澀，原來海水這么難喝呀。我急忙跑上岸，大口大口地喝著礦泉水。
我們一家在海水中嬉戲，追趕，愉快的時(shí)間總是過得很快。爸爸說潮水快過了，需要上岸了。
我們依依不舍的`離開了這又咸又澀的“游泳池”。
游泳的日記 篇6
最后一天學(xué)游泳陳思騰今天是游泳第十二節(jié)課，也就是最后一節(jié)課了。媽媽爸爸在家吩咐道：“今天是最后一節(jié)課了，一定得認(rèn)真游哦！”我說：“會(huì)的`！”到了游泳館，我先去更衣室換泳褲，然后，上樓做準(zhǔn)備運(yùn)動(dòng)，最后，我們才下水。我發(fā)現(xiàn)今天泳池的水少了一截。當(dāng)我真在想的時(shí)候，教練讓我們自由泳三十趟。我邊游邊想：為什么單獨(dú)用腳游比自由泳慢呢？我自言自語地說：“一定是自由游泳用手也用腳，自然會(huì)更快了。”正想著，我又聽到了一聲哨聲。原來，教練讓我們看他游。我就按著教練教的去做。果然，游得比以前更遠(yuǎn)了。當(dāng)我想再有一次時(shí)，時(shí)間到了，下課了。今天這節(jié)課過得可真快��！我只好依依不舍地離開了！
游泳的日記 篇7
我的奶奶陳思騰我的奶奶是個(gè)誠實(shí)、守信用、勤勞的奶奶。記得我住在奶奶家的'時(shí)候，當(dāng)我睡醒的時(shí)候，奶奶會(huì)給我到白開水。然后，我就去吃飯。吃晚飯，我就去寫作業(yè)，如果遇到不懂的，我就去問問爺爺奶奶。他們都會(huì)幫我解答。到了中午，奶奶準(zhǔn)備好午餐叫我們吃飯。吃晚飯，奶奶又去洗碗，我就去睡午覺了。到了下午，我看書、做運(yùn)動(dòng)、看電視或者玩玩具時(shí)，奶奶卻一直在廚房里忙忙碌碌沒出來。
一整天的時(shí)間，我都看到奶奶在忙碌。我的奶奶真是個(gè)勤勞的人哪！
游泳的日記 篇8
我半年沒游泳了，今天我要去游泳，心里特別高興。
我們到了游泳館，更衣后，我跳進(jìn)泳池。剛開始感覺水很冷，我游了幾個(gè)來回，立刻暖和了許多。我對爸爸說：“爸爸，我們比賽吧！”爸爸同意了，我心花怒放。我讓爸爸先游，看他一下子就離開了岸，我想：我一定要好好游，讓爸爸知道我比他游得更快。于是，我用腳一蹬，雙手用力往下滑水，雙腿使勁上下甩動(dòng)。水池里的水仿佛能明白我的心思，他在幫我的'忙，一直用力把我往前推。一瞬間，我就超過了爸爸。爸爸見了，也緊追不舍，他不停地滑動(dòng)雙臂，不斷抬頭換氣。眼看就要趕上我了，我雙臂滑得也更快了，雙腿也更使勁地甩動(dòng)了。這時(shí)，只聽見水發(fā)出：“啪啪”的聲響，水推得也更快了。我一下子就和爸爸的距離拉開了。我二十五米游好后，回頭一看，爸爸也快游到了岸。我自豪地說：“太棒了，我終于贏了！”爸爸說：“你下一次要游得更快！”
出了游泳館，一路上，我心里暗暗的高興得歡呼勝利，歡呼超過了爸爸。
游泳的日記 篇9
星期一，學(xué)校組織我們四年級(jí)全體同學(xué)去參加生存游泳課。
下午，我們迫不及待地來到了娃哈哈小學(xué)，并聽從老師的指揮，排成兩隊(duì)，教練先給我們講了幾點(diǎn)要求：1、遵守紀(jì)律，2、按教練的指揮，3、不要跳水，4、不要自己獨(dú)立去深水區(qū)。
然后我們進(jìn)了更衣室，我們快速換好泳衣，來到了游泳館內(nèi)，我們跟著教練，跳起了“舞蹈”做熱身運(yùn)動(dòng)，隨著；一二三四五六七八……的口令，我們做好了熱身準(zhǔn)備，并給我們分了組，就開始下水了。
一下水，干凈的池水包圍在我身上，使我覺得非常舒服，教練讓我們適應(yīng)了一下水，走了三圈就開始兩隊(duì)比賽游泳接力了，一開始第一位同學(xué)游得太慢了，和另一隊(duì)拉開了很大的.距離，辛好后面的人趕上了，這時(shí)輪到我了，我腳一蹬，頭一仰，就這樣我拼命向前游，直到終點(diǎn)，再看看另一隊(duì)，有人還沒回來呢！真是太驚喜了！
時(shí)間過得真快呀！第一節(jié)游泳課就這樣結(jié)束了，我和同學(xué)們依依不舍地離開了娃哈哈游泳館。
游泳的日記 篇10
今天，是生存訓(xùn)練-游泳的最后一天。我鉚足了勁，準(zhǔn)備與四（4）班背水一戰(zhàn)，一決雌雄，看看誰才是水中的王者。
時(shí)間倒回到周一。我們淋著雨來到了娃哈哈小學(xué)。大雨澆不滅我們的熱情，我們依舊像興奮的小鳥嘰嘰喳喳說個(gè)不停。來到游泳池里，我感覺好像很熟悉，像老朋友一樣。當(dāng)教練同意后，我舒展開四肢，緩緩的劃水。再看看同學(xué)們，無一不在游泳。我們游了一次又一次，每次都會(huì)有進(jìn)步。
時(shí)間轉(zhuǎn)眼就到了周五。我和章同學(xué)、吳同學(xué)、周同學(xué)作為班里女生的速度代表，和四（4）班的女生進(jìn)行游泳接力賽PK。我們隊(duì)第一個(gè)下水的是周同學(xué)，她用了自由泳。對方也用了自由泳，她倆打了個(gè)平手。下一個(gè)章同學(xué)游的是蛙泳，果然敵不過對方的自由泳，我們開始落后了。她在和吳同學(xué)交接的時(shí)候，吳同學(xué)慢了半拍，差距又加大了。我是最后一棒，雖然我用自由泳奮力追趕，差距逐漸縮小，遺憾的是最后沒有趕超對手，輸了比賽。但令人高興的是：我們班的男生贏了！第一個(gè)下水的`溫同學(xué)太厲害了，瞬間趕超對手。他游泳的時(shí)候?yàn)R起了超大的水花，在旁邊觀看比賽的同學(xué)，差點(diǎn)要回去穿雨衣了。
功夫不負(fù)有心人，在接下來的考試和達(dá)標(biāo)中，我班同學(xué)如八仙過海，各顯神通！最后我們終于成功反超四（4）班，一舉為王！取得比賽勝利的班級(jí)，老師獎(jiǎng)勵(lì)可以在泳池里玩水。玩水的時(shí)候，我回想起比賽的情景，不禁感慨萬千。李同學(xué)，因?yàn)槭直酃钦�，綁著繃帶打著石膏，�?dú)臂參加考試；馬同學(xué)穿著向同學(xué)借來的泳衣，贏得了比賽……比賽的勝利是我們?nèi)嗤瑢W(xué)的努力換來的。于是，我在水里玩得更開心了！
生存訓(xùn)練剛剛結(jié)束，我卻已經(jīng)在盼望著下一次的生存訓(xùn)練，會(huì)在什么時(shí)候呢？
游泳的日記 篇11
炎熱的夏季，我們小孩子最喜歡的就是游泳。
爸爸說他小時(shí)候都是在村口的小河邊游泳，河水里會(huì)有很多泥，但是只要有水能玩就很開心的。
我們這一代小孩子真幸福。我們這里有室內(nèi)游泳館，還有西灘島，一水灣游泳場，龍華歡樂園，荷花池等大型水上游樂園。
我最喜歡吉利區(qū)的室內(nèi)游泳館，那里是我和小朋友的暑假樂園。
下午四點(diǎn)半，我到樓下叫上三四個(gè)好朋友，帶著游泳圈，眼鏡，滑板，一套游泳器具就出發(fā)了。
一進(jìn)游泳館，里面人好多啊。清澈的池水，發(fā)出藍(lán)色的熒光，透明的.能看到水底，大人們穿著五顏六色的泳衣，像一條條彩色的美人魚在游動(dòng)�！皳渫ā薄皳渫ā�，一個(gè)個(gè)小孩子在泳池邊爬上來，跳下去，像下餃子一樣，帶著各色的游泳圈，在水里翻滾，打鬧，戲水。
我和小朋友們最喜歡玩水中捉迷藏。剛開始在小池子玩，劉澤航一會(huì)鉆入水底，一會(huì)冒出水面，像一條“黑魚”，張家寶能在水底潛很長時(shí)間，他就偷偷的潛入水底，然后游到何磊的身后，嘩啦一下冒出水面，抓住何磊的肩膀，我只能在水底潛幾秒鐘，就和別人玩起了打水仗。“嘩嘩”的水聲，笑聲，叫喊聲，在游泳館里蕩漾。
在小池子玩了一會(huì)，我們就開始沖向大池子。大池中的水大概有一米四左右，剛好到我脖子，一戴上游泳圈就挨不到池底，站在那里飄飄悠悠，我嘗試著把游泳圈去掉，這樣好不錯(cuò)呢，我能自由的走動(dòng)，扒著池邊，能自己游幾下呢。我回家后跟媽媽說我下大池子里游泳了，她還不相信呢!看我滿臉自信，直夸我真棒!
現(xiàn)在我去游泳就直接下大池子，覺得小池子有點(diǎn)太小兒科了。我們小朋友們又開始了在大池中的戲水大戰(zhàn)。
這個(gè)夏天，我長大了，更加喜歡游泳了。
游泳的日記 篇12
昨天下午，媽媽要帶我去游泳，可是我不想去，因?yàn)闆]有人跟我一起下水。于是媽媽就打了一個(gè)電話，讓姑姑也一起游泳。
我們坐著車走了大概三四分鐘，終于到了游泳的地方!
我們買了票，換了衣，我就沖向池塘。因?yàn)檫@是河水，后來再改造的，所以看不見水底，我慢慢地下水，還好，水只淹到了我的脖子這里。
我下了水，就開始到處玩，而不是游泳。
我在邊上玩了很久，看見媽媽和姑姑出來了，又看見姑姑的手上拿著游泳圈，就從姑姑那里拿了過來，推著它要到深水區(qū)那里�？墒菋寢尣蛔屛夷霉霉玫挠斡救�，我只好把游泳圈還給了姑姑，我自個(gè)兒過去。我游到了深水區(qū)那里，發(fā)現(xiàn)也才剛到了我的下巴那里!不過我懷疑這是因?yàn)樗勘绕綍r(shí)少了關(guān)系吧，證據(jù)是水位沒有過臺(tái)階(就是像瀑布那樣子流下去的臺(tái)階。)我坐在上面，忽然聽見了媽媽在叫我，我就趕過去了。
我們在水里呆了大概一個(gè)小時(shí)半了，可惜我們來的'太晚，天已經(jīng)黑了，沒辦法，只好回家了。
游泳的日記 篇13
2022 07 23 星期四天氣晴
今天我和我的弟弟一起去泗華游泳。
到了那里，我們下了車，換了衣服。剛要下水，爸爸就叫住我們，然后給我們一人綁上了一個(gè)游泳圈，我剛開始怎么也不肯帶，可是爸爸生氣了，我才拖著它，心不甘情不愿的下水。
我一下子就跳了下去，接著就拖著游泳圈游走了!而我弟弟，卻不敢下水，他只敢抱著救生圈蹲在岸邊，看著大家游泳。在爸爸勸說下，換了一個(gè)他認(rèn)為安全的救生圈，終于下水了。
我躺在救生圈，飄在水面上，看著陽光照在微波粼粼的水面上，好愜意啊!如果在有一些零食，邊飄邊吃，那真是人間的一大享受!
我環(huán)顧了一下四周，看見有好多人都在游泳，有小孩，有大人，好熱鬧啊!
因?yàn)槲以缇吐犝f了水草的厲害，什么纏人，使人溺水，所以看見水草就繞道而行!可是我只能看到水面上的草，而看不到水下的。我的`腳被鉤了一下，嚇得我的腳拼命蹬，一下子出去了好遠(yuǎn)!我發(fā)現(xiàn)水草也不那么可怕!就和我弟弟一起來抓水草!我和我弟弟一下子抓了好多，我把它們都扔掉了!
我在水面上玩了一會(huì)兒，聽見媽媽叫我游泳，我就拖著救生圈游了起來。我發(fā)現(xiàn)我拖的救生圈越來越沉，扭頭一看，發(fā)現(xiàn)我弟弟抓住了我的救生圈!我說了他一下，他才游回我媽媽那里去了。
我繼續(xù)游著，在竹筏上的一個(gè)大人開玩笑說，如果剪掉我后面的那條繩子會(huì)怎么樣。我想：這都不懂，沒了游泳圈當(dāng)然累的時(shí)候就沒法休息了!我這時(shí)心頭一驚，咦，爸爸讓我背游泳圈原來是為了讓我累的時(shí)候有地方休息啊!爸爸真是用心良苦啊!
我們以后游泳一定要安全第一，不要不以為然!不然你只能得到一時(shí)的快樂，而失去最寶貴的生命!
在回家的路上，我的弟弟坐在車上，他把兩個(gè)游泳鏡套在頭上說他自己是一只六眼怪!這是，我在想，如果二郎神的三只眼睛都近視了會(huì)怎么樣?他會(huì)戴什么樣的眼鏡?
游泳的日記 篇14
今天下午，天氣非常炎熱，媽媽帶我去彩色村水上樂園玩。一路上我的心情非常興奮，路上風(fēng)景優(yōu)美，一座座山就像一把把綠油油的傘，山上的野花像五彩繽紛的氣球，路兩旁的樹密密麻麻的長的非常茂盛，一想到要要到水上樂園玩我的心都要飄起來了。
很快到了水上樂園，眼前一這一幕讓我緊張起來，因?yàn)槲铱吹皆S多人在玩沖浪，怕水的我膽戰(zhàn)心驚地?fù)Q上了泳衣去玩那些水上設(shè)備，設(shè)備有各種各樣的蘑菇?jīng)鰝悖鋈晃铱吹揭粋�(gè)奇形怪狀的滑滑梯，每隔十分鐘左右它就會(huì)把水倒下來，好像噴泉一樣!后來我又驚喜地發(fā)現(xiàn)了另一個(gè)水上滑滑梯，比這更大更好玩，就鼓起勇氣爬了上去，我上氣不接下氣的`滑下來，覺得一點(diǎn)也不可怕了，接著陪媽媽去波浪區(qū)玩游泳，我抱著游泳圈熟練的滑著，水里涼爽極了!
時(shí)間過得飛快，很快就要回家了，我戀戀不舍地離開了泳池，換好衣服后乖乖的跟媽媽走了，這是我游泳的第一天，也是最快樂的一天。
游泳的日記 篇15
暑假的一天，天氣十分的炎熱，正當(dāng)我在家無事可做的時(shí)候，爸爸對我說，你想不想去游泳��？我一聽爸爸想帶我去游泳，我瞬間就激動(dòng)了起來，趕緊對爸爸說，爸爸我想去游泳，于是爸爸就讓我趕緊收拾好東西，跟他一起出發(fā)。
我們帶著游泳衣和游泳圈來到了公園，看到公園游泳池里的人，真是不少，男女老少都來這里游泳了。看來大家都是覺得這天氣實(shí)在是太熱了，如果不來游泳的話，在家里是過不下去了。
我和爸爸換好衣服以后就趕緊，跳到游泳池里去享受那份清涼，當(dāng)清涼的'水把我全身淹沒的時(shí)候，我覺得太陽也沒有那么的熱了，還是呆在水里舒服呀。
時(shí)間過得真快，不一會(huì)兒就要到吃晚飯的時(shí)間了，于是我和爸爸戀戀不舍的離開了這里，今天我玩兒的是真開心呀！
游泳的日記 篇16
第一節(jié)游泳課
這學(xué)期選了游泳課，首先選上了，我很高興，去年是沒吃中飯也沒選上，既然選上了，我便認(rèn)真學(xué)這門課。于是我抱著認(rèn)真態(tài)度上了
第一節(jié)課。
老師很瘦，但是我看得出他的肌肉是流線型的，所以對老師是敬佩的。這點(diǎn)很重要，如果覺得老師不好，自己是沒信心繼續(xù)學(xué)下去的。根據(jù)往年體育課的特點(diǎn)，第一次課肯定要聽老師嘮叨幾句，然后教一些基礎(chǔ)，枯燥無味的動(dòng)作，所以我是有心理準(zhǔn)備來上第一節(jié)課。不出我的意料，老師讓我們熟悉水，既然學(xué)游泳，便要和水做朋友，體會(huì)與水接觸的感覺，雖然我家里是山區(qū)，但是大型水庫還是有的，每個(gè)夏季，弟弟和我忙完農(nóng)活，傍晚就去水庫洗澡，既然洗澡，肯定會(huì)手癢游游，長時(shí)間的摸索，自己也能撲通個(gè)幾十米，這種游泳方式被老師成為民間游泳，當(dāng)時(shí)我就被列在不會(huì)游泳的名目之中，只要一本心思和老師學(xué)蛙泳才是出路。
總之，第一節(jié)課就是熟悉水，對于我來說這個(gè)很重要，由于長時(shí)間沒有游泳的我還是認(rèn)真按照老師的方法去做。第一節(jié)課主要是在思想的斗爭中度過的，于是，盼望已久的游泳課就在這學(xué)期拉下帷幕了，心理還是很激動(dòng)的！
第二節(jié)游泳課
由于每周四早上要跑操，五點(diǎn)四十就得起床，大約七點(diǎn)半才能結(jié)束。但是游泳課安排在八點(diǎn)，從常理來說是很困的，但是上游泳課，我卻顯得異常興奮起來，絲毫沒有睡意。
老師點(diǎn)完名后我們陸續(xù)進(jìn)了更衣室，然后去游泳池中央集合，接受老師授課。一切還是從基礎(chǔ)做起，我們開始學(xué)憋氣，這個(gè)很重要，因?yàn)槲覀冮_始都不會(huì)蛙泳，而蛙泳最重要的環(huán)節(jié)就是漂的過程，不能憋氣，我們就不能在不會(huì)游泳的前提下感受水面漂的感覺。于是我們集體下水，跟著老師的節(jié)奏，吸氣——低頭——憋氣——呼氣——抬頭，就在這幾個(gè)動(dòng)作之間反復(fù)的練習(xí)�；蛟S看起來很簡單，其實(shí)有很多門道，首先是吸氣，要多吸，盡量吸和你的肺活量差不多的氣體，這樣你的肺部得到擴(kuò)張，在水里的浮力也會(huì)增加。還有呼氣的時(shí)候不能太猛，也不能太慢，要保證在抬頭一瞬間你嘴里的氣體適量，能夠在抬頭呼氣的時(shí)候一口氣噴光，要保證這個(gè)過程時(shí)間很短，因?yàn)槟阍谟斡镜倪^程中，抬頭換氣的時(shí)間很短，所以保證能一口氣噴掉上次的殘余氣體，吸入新鮮氣體。如果動(dòng)作太慢，吸入新鮮氣體的量不足，就不能很好的長游。所以這個(gè)過程雖然初學(xué)的時(shí)候不重要，但是對整個(gè)游泳計(jì)劃上來說是關(guān)鍵的一步，就這樣，我們憋氣來來回回反反復(fù)復(fù)的聯(lián)系，再結(jié)尾的`時(shí)候老師教我們蹬腿的動(dòng)作，可以是說給下一節(jié)課做了鋪墊。
這節(jié)課表面看起來很簡單，但是作為基礎(chǔ)的一個(gè)重要環(huán)節(jié)，還是需要多花心思去學(xué)。這節(jié)課就是為以后蛙泳打下基礎(chǔ)。
第三節(jié)游泳課
這節(jié)課老師主要教我們蛙泳的蹬腿動(dòng)作，假如人就是一只船，那么蹬腿就是船的動(dòng)力，蹬腿要是沒有學(xué)好，后面學(xué)的蛙泳就很費(fèi)力，而且效率不是很高。
按老師教我們的步驟，蹬腿有幾個(gè)動(dòng)作要領(lǐng)。
第一就是蹬腿，這個(gè)過程要快，這樣后面的夾水才有力，有效率，前進(jìn)的力才會(huì)很大。主要配合后面的夾水動(dòng)作。
第二就是夾水的動(dòng)作，這才是動(dòng)力的來源，夾水就是要將大量的水夾到后面，這里面質(zhì)量M越大，前進(jìn)F越大，這就要蹬腿的時(shí)候角度要大，同時(shí)要保證夾水的速度要快，速度V越大，前進(jìn)的力也就越大，同時(shí)，夾水快，完成一套動(dòng)作的時(shí)間越短，這樣也能增加前進(jìn)力。實(shí)際第一步和第二步是一起配合做的。
第三就是收腿，收腿肯定要阻力小，同時(shí)腳要往兩邊外，膝蓋要向前頂，這樣夾水的時(shí)候速度會(huì)有很大的提高，所以這個(gè)過程要展開，不能磨磨嘰嘰。
在所有過程中要很自然，雖然開始有點(diǎn)機(jī)械化，有點(diǎn)不協(xié)調(diào)，但是熟練以后就很自然了，而且能明顯感覺自己的大腿有很大一股力量在推著他。
第四節(jié)游泳課
這節(jié)課主要學(xué)蛙泳的核心動(dòng)作，就是蹬——漂的過程。做完熱身運(yùn)動(dòng)后，我們每人拿了一塊浮子，在水里聯(lián)系蹬——漂這個(gè)動(dòng)作。
剛開始我們只能吸口氣，憋著，然后蹬腿，一直漂。完了還得站起來，再吸口氣，然后不斷重復(fù)這些動(dòng)作。所以感覺胸悶，身體不能協(xié)調(diào)，感覺幾百米下來人很累，但是必須通過不停地練習(xí)才能熟練，這樣才會(huì)很自然，但是在漂的過程中要保持身體和手在一條直線，頭要盡量在水里，這樣可以減少腿對身體向上的力，人的密度稍小于水，在水里的時(shí)候只能一小部分體積在外面，所以把頭埋在水里可以很省力，后來老師讓我們加換氣的動(dòng)作，顯然我們會(huì)顧此失彼，記住了腿的要領(lǐng)，忘記了怎么呼氣，怎樣達(dá)到一個(gè)平衡。這樣，我們就在里面不斷聯(lián)系，不斷熟悉這些動(dòng)作要領(lǐng)。
一節(jié)課下來，也能換氣加蹬——漂，游個(gè)25米遠(yuǎn)，算是很大進(jìn)步吧！
第五節(jié)游泳課
這節(jié)課可以說是加強(qiáng)課，由于上次的動(dòng)作根本不是很熟練，所以這節(jié)課可以說是鍛煉自己的不足，即使你會(huì)，老師也不會(huì)放心的。于是，昨晚熱身運(yùn)動(dòng)，大家都拿著浮子進(jìn)水了。
很簡單，就是蹬和漂的動(dòng)作，里面加換氣。我把步驟和過程默默的想了一遍。首先是漂，靠蹬岸邊的力量使身體漂起來，然后收腿，快速蹬出去，在蹬出去的過程中慢慢呼氣，然后抬頭，噴出余氣，深吸一口，然后慢慢呼氣，在呼氣的過程中完成蹬腿，就這樣不停地反復(fù)，不斷鍛煉，使自己達(dá)到一個(gè)水平，就是在無意識(shí)的行為完成上面的動(dòng)作。開始由于不協(xié)調(diào)，甚至自己都多喝了幾口水，但是慢慢的，自己有感覺了。首先是蹬腿，漂的越來越遠(yuǎn)了，腿的洞里十足了。其次是能夠換氣了。
這節(jié)課下來仍然有些不足，就是時(shí)間長了，還是有胸悶的感覺，我自己想了想，可能還是換氣不對，每次吸氣沒有完全吸進(jìn)肺里，導(dǎo)致供氧不足，長時(shí)間產(chǎn)生乳酸，積累導(dǎo)致。所以下節(jié)課，我得好好練練換氣的動(dòng)作。雖然很累，但是還是有明顯的進(jìn)步，現(xiàn)在已經(jīng)能帶換氣，不停止，游個(gè)200多米了，自己還是對自己很滿意的。
第六節(jié)游泳課
游泳不會(huì)總是有借助的物品，我們一直依賴的浮子是時(shí)候拋棄了。老師讓進(jìn)度快的人丟掉浮子，然后去重溫上節(jié)課的內(nèi)容，進(jìn)度慢的人用更小的浮子是逐漸適應(yīng)到?jīng)]有浮子這個(gè)過程。
這樣對我們要求又高了一點(diǎn)，不過壓力越大，學(xué)習(xí)得越快。我自己試了一下，發(fā)現(xiàn)只是在換氣的時(shí)候，腳沉的比較快而已，只要保證喚起完成的時(shí)間迅速，就可以彌補(bǔ)這個(gè)缺陷，很顯然，我的推斷是正確的，自己很快就適應(yīng)了。經(jīng)過自己不斷的練習(xí)，自己已經(jīng)能夠掌握動(dòng)作要領(lǐng)了，慢慢的動(dòng)作也自然起來，換氣也沒那么胸悶了，也能夠長游了，感覺自己就像只鴨子在水面漂來漂去，每一次蹬腿是那么的隨意，呼吸是那么的緩慢有序，自己也能游來游去，一個(gè)蛙泳也差不多有個(gè)七八成把握了。
雖然這節(jié)課只是練習(xí)，但是為下節(jié)課加手的動(dòng)作打下了基礎(chǔ)。這節(jié)課掌握的好壞如否，直接影響下節(jié)課的整體效果。
第七節(jié)游泳課
這節(jié)課可以是一個(gè)拼裝課，仿佛像一堆零件放進(jìn)組裝車間，一件產(chǎn)品就出來了。這節(jié)課就是將前面幾節(jié)課學(xué)的動(dòng)作一起組裝起來，形成蛙泳�？梢娺@節(jié)課見證了我們以前的努力。
在這節(jié)課里，我們要把手，腳和換氣有機(jī)的結(jié)合在一起。我們之前的努力也在今天見分曉。站在游泳次旁邊的時(shí)候，我的心情非常激動(dòng)，自己除了課上比較認(rèn)真外，每周末都和同學(xué)一起去游泳，所以今天自己對自己還是蠻有信心的。做完熱身運(yùn)動(dòng)后，自己立馬進(jìn)水一試身手。剛開始感覺腿不能伸張開，呼吸不是很均勻，導(dǎo)致自己200米下來有點(diǎn)身體不適，但是自己稍作調(diào)整后，自己逐漸適應(yīng)水里的活動(dòng)。同時(shí)自己感覺游的很輕松了，手和腳配合的也很好，腳蹬水的效率高了很多。自己能感覺身體隨著波浪而洞，心情都仿佛好了很多，眼睛看著向自己襲來的波浪，非常有意思。
這節(jié)課可以說是游的很開心，自己也信心十足。對于這個(gè)蛙泳，我可以很自豪的說自己學(xué)會(huì)了。接下來的就是解決長游的問題了。按現(xiàn)在的狀況，游個(gè)400米是沒有問題的了，這比老師要求的200米多了一倍。我想這大概和老師教的方法有很大關(guān)系，加上我平常也去游泳館練習(xí)，取得這樣的成績，也有一定的必然性。但對于游泳，我已經(jīng)會(huì)了。
第八節(jié)游泳課
終于到最后的測試了，不過自己對自己的水平還是很滿意的。所以通過測試還是蠻有信心的。
開始我按照以前的習(xí)慣，熱身，先去游泳，游玩200米后發(fā)現(xiàn)許多同學(xué)已經(jīng)測試完了。于是我也向老師報(bào)告參加游泳考試。由于之前使自己習(xí)慣水了，可以開始就沒有壓力，游的很快。而且感覺很輕松，一路上幾乎遙遙領(lǐng)先。但是泳鏡不給力，進(jìn)了不少水，這些水又流不掉，弄的眼睛很痛，所以自己停了下來，重新戴了泳鏡。然后繼續(xù)游，雖然站一起一次，但是在同游的幾個(gè)人中還是比較快的。最終游完200米，可以說是毫無壓力，可是老師偏說我休息了，我當(dāng)時(shí)也搞不懂老師是怎么看的，非要拿一個(gè)女生例子和我比，我還真不知道什么時(shí)候還有人超過我，至于其中的原委，我想只有那個(gè)女生知道。要是不信，我可以讓她50米，我再和她比一場。雖然解釋很久，但老師還是不相信我，雖然心里有點(diǎn)委屈，但是真金不怕火燒，大不了再游200米，我最長一次游了1200米，多加一個(gè)200米也不在話下，終于在我的努力下，老師讓我通過了，心里還滿是痛快的。
這節(jié)課雖然遇到一點(diǎn)小意外，但是對于自己能認(rèn)證對待這次考試，并且通過了。心里滿是喜悅。回想這學(xué)期，我的認(rèn)真態(tài)度和平常的訓(xùn)練終于得到了回報(bào)。最后還要感謝老師多教會(huì)我一門泳姿。雖然自己是民間的游泳，但狗刨、仰泳、自由泳還是會(huì)的，只是沒那么標(biāo)準(zhǔn)而已�？梢哉f通過這學(xué)期，自己確實(shí)學(xué)到了很多東西。
游泳的日記 篇17
7月8日 晴
夏日炎炎暑假終于到來了，今天爸爸也不用上班，所以我們決定去游泳池去玩爸爸說“現(xiàn)在去太早了�！彼晕覀儧Q定先去虎頭山公園玩，然后再去游泳。
過了一個(gè)小時(shí)我們到了虎頭山，我和姐姐玩得不亦樂乎，不知不覺中又過了一個(gè)小時(shí)，爸爸說：“我們?nèi)ビ斡境赝媪��！?/p>
到了游泳池?fù)Q好了衣服我們就下水去玩了，剛開始覺得冷冰冰的，活動(dòng)了一下身體就覺得不冷了，一開始我只會(huì)自由式，當(dāng)時(shí)我看到有人用蛙式游泳就有了學(xué)蛙式游泳的念頭，所以我叫爸爸教我蛙式，終于皇天不負(fù)苦心人，終于學(xué)會(huì)蛙式了，我就跟姐姐比賽看誰游得最快，一開始是我領(lǐng)先但游到一半時(shí)，姐姐后來居上趕上了我，我緊追在后到了緊要關(guān)頭可惜以一肩之差輸了姐姐。
午餐之后我們休息一下，又回游泳池玩竟然看到姐姐的同學(xué)，真是太棒了，不知過了多久，妹妹又加入我們的行列，今天真是快樂的`一天，又學(xué)會(huì)游泳的招式，真是豐收的一天，下次我還要再來游泳。
游泳的日記 篇18
爸爸媽媽要帶我去學(xué)游泳，我既緊張又激動(dòng)。
學(xué)游泳的第一天，我忐忑不安的來到游泳池，只見比一個(gè)籃球場還大的游泳池展現(xiàn)在眼前，人們穿著五顏六色的泳衣在水中翻騰嬉戲，處處水花四濺，會(huì)游泳的人們在水中來回穿梭著，而不會(huì)游泳的小朋友們則在淺水區(qū)打水仗，看得我眼花繚亂。
第一課先要熟悉水性，走進(jìn)池內(nèi)，頓時(shí)一股涼颼颼的感覺使我不由自主的打了個(gè)冷顫。教練叫我們把手放在池壁，肩要到水中，然后圍著池邊走動(dòng)。
第一次學(xué)憋氣，我就喝了一大口水，難受的喘不過氣來，眼睛也酸酸的，后來，我掌握了方法，很快就學(xué)會(huì)了憋氣。
學(xué)會(huì)了憋氣，又要學(xué)蹬腳了，蹬腳要先把腳收起來，然后翻腳，最后再蹬出去，迅速的.夾在一起。隨著教練的口號(hào)：收翻蹬夾，同學(xué)們趴在岸邊跟著做了起來，通過反復(fù)的練習(xí)，蹬腳很快就學(xué)會(huì)了，原來學(xué)游泳也不是很難啊。
又要學(xué)劃了，在岸邊學(xué)劃，我很快就學(xué)會(huì)了，但由于我很膽小的原因，一到水中，我就亂了套，活像一個(gè)螃蟹在水中張牙舞爪。經(jīng)過反復(fù)等練習(xí)，我終于學(xué)會(huì)了游泳。
從此以后，我愛上了游泳。學(xué)游泳，讓我不僅領(lǐng)略了克服恐懼獲得成功的喜悅，還品嘗了先苦后甜的滋味。
游泳的日記 篇19
今天一大早，我們就來到了蒙山上，找奶奶，因?yàn)槟棠桃岱孔樱晕液桶职謰寢�，哥哥姐姐，上來拆東西，一直干到了大中午，爸爸和哥哥說要去游泳，所以，哥哥就拽著我和姐姐，去陪她游泳，我和姐姐本來就想泡泡腳的。可是被哥哥給潑了一身冷水，我們成了落湯雞。爸爸就說：“算了，你身上都濕了，你下來我和哥哥教你游泳吧！”我答應(yīng)了，哥哥先教我學(xué)游泳，他教我的是狗刨式游泳，那個(gè)可費(fèi)勁了，練了好久才知道腳和手怎么游，哥哥就拖著我的肚子，讓我在他的`手上游。哥哥說：“待會(huì)兒你用力開始游，我會(huì)慢慢把手放在水里面，只不過我的手在你下面罷了，”我同意了，開始沒命地游，哥哥把手放到下面的時(shí)候我一慌，不動(dòng)了，嗆了好幾口水，幸好那水不臟，要不那我可就要吐了，我們這樣試了好幾次。終于，功夫不負(fù)有心人，我可以在水里面，自己有3秒鐘了。
第二天，我們和昨天一樣也是去游泳，可是我還是沒有突破我的記錄。所以我決定我要繼續(xù)努力�？墒亲詈髸r(shí)間不夠了，所以我還是沒有學(xué)會(huì)游泳。
不過我不會(huì)放棄，下一年回老家的時(shí)候我還要繼續(xù)學(xué)哦。
游泳的日記 篇20
今天下午天氣格外晴朗，藍(lán)湛湛的天空一望無際。爸爸、媽媽要帶著我去石灰壩溫泉度假村游泳。
石灰壩溫泉度假村位于‘恐龍之鄉(xiāng)’祿豐的西北邊，距祿豐縣城約七公里。那里地理位置非常特別，它旁邊就是臘犸古猿人的遺址，也是祿豐的'旅游勝地。到那兒參觀、旅游、玩耍的人非常多。
爸爸騎著摩托車載著我和媽媽在坑坑洼洼的鄉(xiāng)間公路上穿梭。我們時(shí)而上坡、時(shí)而下坡、時(shí)而平路，我們的摩托車時(shí)而快、時(shí)而慢、時(shí)而走、時(shí)而停。就這樣我們在顛簸中行進(jìn)了半個(gè)小時(shí)，終于到達(dá)了石灰壩溫泉度假村。（那是半年前，現(xiàn)在已經(jīng)改成了水泥路了，只需要十五分鐘左右就能到了。）
來到石灰壩度假村，我才發(fā)現(xiàn)來游泳的人特別多。見游泳池里那碧澄澄的溫泉，我真想就這樣跳下去！我們?nèi)ジ率覔Q上了泳衣。我就拿著游泳圈急匆匆的跳了進(jìn)去。才跳到水里，我頓時(shí)就興奮起來。爸爸、媽媽也跟著跳了下來。我們一家人在水里嬉戲，爸爸，媽媽推著我的游泳圈一會(huì)在深水處，一會(huì)在淺水處。不時(shí)爸爸、媽媽又潛入水中，就像兩條魚兒游啊游！我也拿掉游泳圈在淺水處瞎撲騰。
時(shí)間過得真快，馬上就七點(diǎn)多了。爸爸、媽媽叫我回家了。我不敢不聽他們的話，戀戀不舍地離開了那一汪清泉。
【游泳的日記】相關(guān)文章：
游泳的日記10-29
游泳的日記01-10
去游泳的日記02-05
學(xué)游泳日記02-10
去游泳日記02-10
暑假游泳日記01-12
學(xué)游泳的日記07-19
游泳啟發(fā)日記10-29
有關(guān)游泳的日記10-29
暑假游泳日記06-14