作為一名教師，就不得不需要編寫教案，編寫教案有利于我們準確把握教材的重點與難點，進而選擇恰當?shù)慕虒W(xué)方法�？靵韰⒖冀贪甘窃趺磳懙陌桑∠旅媸切【幷�理的體育立定跳遠教案范文，僅供參考，希望能夠幫助到大家。

　　體育立定跳遠教案 篇1

　　教學(xué)目標：

　　1、認知目標：使學(xué)生進一步了解立定跳遠的動作要領(lǐng)及鍛煉價值，掌握蹬地有力、輕巧落地的技術(shù)動作。

　　2、技能目標：85%以上的學(xué)生能夠掌握立定跳遠的技術(shù)動作，發(fā)展學(xué)生靈敏、協(xié)調(diào)、力量等素質(zhì)，提高跳躍能力。

　　3、情感目標：激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，培養(yǎng)積極向上、團結(jié)協(xié)作的精神。

　　4、負荷目標：平均心率為120次/分左右，練習(xí)密度為45%左右。

　　教學(xué)重點：

　　蹬地有力、輕巧落地。

　　教學(xué)難點：

　　蹬擺協(xié)調(diào)。

　　導(dǎo)入語：同學(xué)們的表現(xiàn)真是棒極了！你們的激情深深的感染了我。熱了吧？用你們的小手扇扇風(fēng)涼快涼快！

　　師：同學(xué)們；在剛才的活動中我們學(xué)習(xí)什么本領(lǐng)啦?

　　生：雙腳起跳雙腳落地。

　　師：對了，同學(xué)們真棒!下面聽老師給大家講一個故事，好不好？

　　故事：有一年夏天，我到觀賞荷花，湖面上有大片大片的荷葉，有一只青蛙正半蹲在一片荷葉上，我正想慢慢靠近它看個究竟，青蛙卻猛的一跳，又輕輕地落到了另一片荷葉上。我想這么大這么肥的青蛙，為什么落在荷葉上，荷葉卻一點也沒有破呢？

　　生：因為青蛙跳躍的本領(lǐng)大，因為青蛙落在荷葉上很輕很輕

　　師：對了，同學(xué)們真聰明！青蛙跳躍的本領(lǐng)這么大，卻能輕輕地落在荷葉上，同學(xué)們能不能像青蛙一樣用力地跳起，輕輕地落地呢？

　　作為一名老師，就不得不需要編寫教案，教案有助于學(xué)生理解并掌握系統(tǒng)的知識。那么優(yōu)秀的教案是什么樣的呢？下面是小編為大家整理的立定跳遠重難點教案，歡迎大家分享。

　　立定跳遠重難點教案 篇1

　　一、指導(dǎo)思想

　　本課以健康第一和面向全體學(xué)生為宗旨，以新課程標準為依據(jù)，讓學(xué)生在歡樂愉快的氣氛中，提高學(xué)生自主、合作、探究的能力，并盡可能多的給學(xué)生自我展示的空間和機會，師生同樂，共同體驗成功帶來的快樂。

　　二、教材分析

　　立定跳遠是小學(xué)生非常喜愛的運動項目，立定跳遠共安排3課時，本課為第一次課，著重練習(xí)學(xué)生各起跳和騰空技術(shù)動作。在新課標理念指導(dǎo)下，根據(jù)學(xué)生的特點，本課改變和開發(fā)了立定跳遠的教學(xué)方法，引入美國spark課程模式以歡動的音樂控制課堂節(jié)奏，極大的激發(fā)學(xué)生練習(xí)興趣，并使用小學(xué)生非常喜歡的趣味田徑器材，通過發(fā)揮小組長的指導(dǎo)作用，整個教學(xué)過程，教師科學(xué)引導(dǎo)、講解示范，學(xué)生自主學(xué)習(xí)、合作練習(xí)，由易到難、循序漸進的掌握跳躍技術(shù)動作，使學(xué)生在游戲活動中主要掌握跳躍練習(xí)并能牢固掌握。發(fā)展下肢力量、靈敏、協(xié)調(diào)、等身體素質(zhì)，培養(yǎng)跳的正確姿勢，發(fā)展跳遠的能力。

　　三、學(xué)情分析

　　本課按照新課程標準的要求，根據(jù)四年級水平三的學(xué)生活潑好玩，模仿能力強的特點。中年級學(xué)生有意注意時間短，無意注意占主導(dǎo)地位，教師要針對學(xué)生求新、求變、求異的心理特點，運用spark、游戲等進行教學(xué)。使學(xué)生真正感受到活動的樂趣、身心愉悅！

　　作為一位杰出的教職工，常常要寫一份優(yōu)秀的教案，教案是備課向課堂教學(xué)轉(zhuǎn)化的關(guān)節(jié)點。怎樣寫教案才更能起到其作用呢？以下是小編為大家收集的立定跳遠教案，歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。

　　立定跳遠教案 篇1

　　活動目標：

　　1、掌握原地起跳以前的屈腿降重心的要領(lǐng)。

　　2、養(yǎng)成聽指揮、遵守游戲規(guī)則的好習(xí)慣。

　　活動準備：

　　活動操場。

　　活動過程：

　　一、準備部分

　　帶領(lǐng)幼兒排四個縱隊，根據(jù)節(jié)奏做熱身運動。

　　二、開始部分

　　1、以小青蛙要過河，導(dǎo)入活動。

　　師："小青蛙要到河對岸玩，要怎么過河呢？小朋友們幫小青蛙想想辦法。"

　　2、引導(dǎo)幼兒討論出：青蛙要跳過河。

　　3、教師規(guī)范的示范跳河的動作，幼兒認真觀察。

　　4、請一個幼兒出來嘗試跳遠

　　5、教師講解跳遠的基本要領(lǐng)，即預(yù)備、起跳、騰空、落地四個步驟。重點講解屈腿降重心的要領(lǐng)。

　　6、幼兒按順序進行跳遠。

　　注意事項：

　�。�1）不要連續(xù)跳；

　�。�2）不能用跑、跨；

　�。�3）要求雙腿并攏跳；

　�。�4）要跳過河的對岸才能算過河。

　　7、幼兒練習(xí)跳遠，教師個別指導(dǎo)。

　　三、結(jié)束部分

　　1、帶領(lǐng)幼兒做放松運動。

　　2、請幼兒有序地回教室，喝水、擦汗。

　　立定跳遠教案 篇2

　　一：教學(xué)目標和要求：

　　1、通過“立定跳遠”的學(xué)習(xí)，初步掌握“立定跳遠”的技術(shù)動作，形成正確的概念。

　　2、增強學(xué)生的彈跳力以及靈敏、速度、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)的發(fā)展。

　　作為一名人民教師，常常需要準備教案，教案有助于順利而有效地開展教學(xué)活動。來參考自己需要的教案吧！以下是小編收集整理的小學(xué)體育《立定跳遠課》教案，僅供參考，歡迎大家閱讀。

　　一、教材分析

　　立定跳遠是低中年級體育教學(xué)的重點內(nèi)容。教學(xué)重點是兩腳同時起跳，落地平穩(wěn)。所以，教學(xué)應(yīng)著重解決兩個問題：

　　1、培養(yǎng)學(xué)生正確的跳躍姿勢，為兒童以后的發(fā)展與提高打下基礎(chǔ)。

　　2、學(xué)會輕巧落地的方法，增強安全地參加體育活動的意識，提高自我保護的能力。

　　二、學(xué)生分析

　　1、經(jīng)過一學(xué)期的學(xué)習(xí)，學(xué)生已掌握了各種方式的跳躍，如模仿小兔子、大青蛙、袋鼠等動物的跳躍動作。對跳躍有了一定的基礎(chǔ)認識，這些為學(xué)生探究、合作學(xué)習(xí)提供了基礎(chǔ)和可能。教學(xué)重點應(yīng)放在協(xié)調(diào)用力和落地輕巧上。

　　2、近一年的學(xué)習(xí)生活，學(xué)生已經(jīng)熟悉學(xué)習(xí)環(huán)境，能通過合作，共同參加身體練習(xí)，能在學(xué)習(xí)中發(fā)揮自主性和創(chuàng)造性，并相互交流。

　　三、設(shè)計理念

　　1、對于一年級小學(xué)生來說，在體育課中體驗運動參與的樂趣，增進健康，并掌握一定的技能是主要任務(wù)。所以教師要充分考慮到兒童的身體現(xiàn)狀和心理需求，讓兒童在富有情境的環(huán)境中學(xué)習(xí)體育，參加鍛煉。

　　2、體育健康課關(guān)注的核心是滿足學(xué)生發(fā)展的需求和情感的體驗，所以，應(yīng)給學(xué)生自我設(shè)計、自我展示、自我體驗的機會，以完成運動參與、身體健康、社會適應(yīng)等各領(lǐng)域的教學(xué)目標。

　　3、突出“以人為本”的教學(xué)理念，適當滲透自我保護的常識，并能夠在生活中運用。

　　在教學(xué)工作者實際的教學(xué)活動中，有必要進行細致的教案準備工作，借助教案可以有效提升自己的教學(xué)能力。那么你有了解過教案嗎？下面是小編整理的《立定跳遠》小學(xué)三年級體育教案，僅供參考，大家一起來看看吧。

　　一、指導(dǎo)思想

　　根據(jù)《小學(xué)體育課程標準》（水平二）和小學(xué)生生理、心理特點，以情知教學(xué)為依據(jù)，以“健康第一”為指導(dǎo)思想，以素質(zhì)教育為目標，通過教師組織引導(dǎo)，創(chuàng)設(shè)各種情景和條件，充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用，力求達到身、心、知、智同育。在教學(xué)過程中充分體現(xiàn)學(xué)生的主體表現(xiàn)能力；充分發(fā)展學(xué)生的思想能力；充分發(fā)揮體育骨干的作用；培養(yǎng)學(xué)生自主練習(xí)、自我選擇、自我表現(xiàn)、自我評價的能力。

　　二、課的構(gòu)思

　　本課在設(shè)計上，從新課程理念出發(fā)，注重以學(xué)生的發(fā)展為本，結(jié)合三年級學(xué)生的心理、生理和認知規(guī)律的特點，選擇學(xué)生喜歡的立定跳遠為本課的`教學(xué)內(nèi)容，以歡快有趣的游戲《小青蛙跳荷葉》為鋪墊，全面提高學(xué)生跳躍的興趣和跳躍能力。先進行自由跳躍練習(xí)自然引入課題，教師創(chuàng)設(shè)情景“我們知道小青蛙不僅是捉害蟲的能手，也是跳躍的能手”，但它們的本領(lǐng)不是天生具有的，它們和我們的奧運冠軍劉翔一樣都是通過不懈的努力才取得成功，我們也要向他們學(xué)習(xí)，練習(xí)好本領(lǐng)，將來也當奧運冠軍，很自然的進入本課內(nèi)容，組織同學(xué)們練習(xí)原地立定跳遠，然后進行自主游戲“勇攀高峰”。通過“勇攀高峰”的活動提高，進一步掌握學(xué)生立定跳遠動作要領(lǐng)。為了提高學(xué)生立定跳遠的遠度，接著設(shè)計游戲“鯉魚跳龍門”，讓學(xué)生在學(xué)與玩中掌握技能技巧，同時培養(yǎng)學(xué)生的環(huán)保意識。整堂課為了讓學(xué)生扮演真正的主角，教師處處讓學(xué)生當好學(xué)習(xí)的主人，始終作為學(xué)生的引導(dǎo)者、組織者、幫助者、激勵者，為學(xué)生搭建起“表現(xiàn)”和“展示”的舞臺。多用激勵性的語言正面引導(dǎo)學(xué)生，“跳”出樂趣，“跳”出友誼，“跳”出創(chuàng)新，使學(xué)生在民主、和諧、愉悅的氛圍中度過本節(jié)課。

　　作為一名無私奉獻的老師，常常要寫一份優(yōu)秀的教案，編寫教案有利于我們科學(xué)、合理地支配課堂時間。我們該怎么去寫教案呢？下面是小編整理的小學(xué)體育《急行跳遠》教案，歡迎閱讀與收藏。

　　一、課題

　　急行跳遠

　　二、教學(xué)目標

　　【知識與技能】

　　學(xué)生能夠說出急行跳遠的技術(shù)動作結(jié)構(gòu)和體會向遠處跳的身體感受，并有70%的.學(xué)生能夠完成較遠距離的急行跳遠，另30%的學(xué)生能夠完成較近距離的急行跳遠。

　　【過程與方法】

　　通過模仿練習(xí)法、條件練習(xí)法、限制法等方式，使學(xué)生初步掌握急行跳遠的動作技巧，體會向遠處跳的身體感受，了解增強身體的力量、靈活行和協(xié)調(diào)行，增強身體機能方法。

　　【情感態(tài)度與價值觀】

　　提高學(xué)生參與體育活動的興趣，培養(yǎng)學(xué)生不畏艱難、積極進取、勇敢果斷的意志品質(zhì)。

　　三、教學(xué)重難點

　　【教學(xué)重點】助跑與踏跳的結(jié)合。

　　【教學(xué)難點】準確、有力地踏跳。

　　四、教學(xué)過程

　　(一)開始部分(3分鐘)

　　1.課堂常規(guī)

　　體委整隊，師生問好，檢查著裝和出勤情況，強調(diào)紀律和安全，安排見習(xí)生。

　　2.導(dǎo)入

　　復(fù)習(xí)導(dǎo)入：復(fù)習(xí)立定跳遠的動作要領(lǐng)。

　　(二)準備部分(8分鐘)

　　1.慢跑

　　在老師的帶領(lǐng)下，呈兩路縱隊繞田徑場慢跑2圈。

　　組織教學(xué)：兩路縱隊

　　2.徒手操

　　組織教學(xué)：四列橫隊，前后左右間隔各一臂的距離，成體操隊形散開。

　　3.小游戲(障礙跑)

　　組織教學(xué)：：利用標志桿設(shè)置成障礙物，進行跨過障礙物接力跑。

　　作為一名教學(xué)工作者，編寫教案是必不可少的，教案是教材及大綱與課堂教學(xué)的紐帶和橋梁。寫教案需要注意哪些格式呢？以下是小編幫大家整理的小學(xué)體育跳遠教案，僅供參考，大家一起來看看吧。

　　小學(xué)體育跳遠教案 篇1

　　一、指導(dǎo)思想：

　　貫徹“健康第一”的指導(dǎo)思想和以學(xué)生發(fā)展為中心的教育理念，轉(zhuǎn)變傳統(tǒng)教學(xué)觀念創(chuàng)建教學(xué)新模式，樹立“學(xué)生為主體，教師為主導(dǎo)”的思想，增強學(xué)生創(chuàng)新能力，個性和特長，重視學(xué)生的全面發(fā)展，為學(xué)生形成終身體育意識和良好的運動習(xí)慣打下基礎(chǔ)。

　　二、教學(xué)目標：

　　1、認知目標：認識跳躍練習(xí)能發(fā)展人體特彈跳能力和游戲的方法規(guī)則

　　2、技能目標：通過練習(xí)，更好的改進提高立定跳遠的動作質(zhì)量。

　　3、情感目標：通過講練結(jié)合，讓學(xué)生們即能用心去理解，又能通過鍛煉去提高。從中培養(yǎng)學(xué)生認真學(xué)習(xí)的態(tài)度和刻苦鍛煉的品質(zhì)。

　　三 、 教材分析：

　　跳躍是人體的基本活動之一，，深受青少年的喜愛。它對于發(fā)展身體的跳躍能力以及促進下肢肌肉、關(guān)節(jié)和身體器官系統(tǒng)的發(fā)展，體驗學(xué)習(xí)跳躍隊長動作的樂趣，有著積極的作用。本年級立定跳遠主要是使學(xué)生掌握雙腳蹬地躍起，向遠處跳出，并能雙腳落地的方法。重點是雙腳起跳雙腳同時落地，難點是上下肢配合協(xié)調(diào)。

　　四、教學(xué)重點、難點：

　　重點：雙腳起跳，用力向前上方躍起，上下肢協(xié)調(diào)配合。

　　難點：上肢的擺動配合空中展體

　　五 、教法、學(xué)法 ：

　　教法：引導(dǎo)法，探究法、指導(dǎo)法、比賽法、評價法等。

　　教案是教師為順利而有效地開展教學(xué)活動，根據(jù)課程標準，教學(xué)大綱和教科書要求及學(xué)生的實際情況，以課時或課題為單位，對教學(xué)內(nèi)容、教學(xué)步驟、教學(xué)方法等進行的具體設(shè)計和安排的一種實用性教學(xué)文書。下面是小編整理的小學(xué)《立定跳遠》教案，歡迎大家分享。

　　小學(xué)《立定跳遠》教案 篇1

　　一：教學(xué)目標和要求：

　　1、通過“立定跳遠”的學(xué)習(xí)，初步掌握“立定跳遠”的技術(shù)動作，形成正確的概念。

　　2、增強學(xué)生的彈跳力以及靈敏、速度、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)的發(fā)展。

　　3、通過游戲，培養(yǎng)學(xué)生對工作認真負責的精神，發(fā)展奔跑能力。

　　二：教學(xué)內(nèi)容和活動：

　　1、 跳遠：（立定跳遠）

　　2、游戲《換物接力》

　�。�1）準備部分：

　　1、 整隊，報告人數(shù)，師生問好，

　　要求：

　　集隊要做到：快、靜、齊，精神飽滿，動作正確、整齊。

　　2、宣布課的內(nèi)容和要求，安排見習(xí)生。

　　3、準備運動。

　�。�2）基本部份

　　一、立定跳遠：

　　動作要領(lǐng)：

　　兩腳自然左右開立，上體稍前傾，兩臂前后擺動各一次，兩腿配合作自然彈性屈伸，然后兩臂用力向前上方擺，同時兩腳用力蹬地，迅速向前上方跳出，落地時以腳跟先著地。

　　重點：

　　向前上方擺臂迅速有力，蹬地收腿。

　　難點：

　　動作連貫，蹬擺配合。

　　1、教師講解示范，提出重難點。

　　2、學(xué)生做一、二、三“三拍法”的擺臂練習(xí)。

　　3、學(xué)生做擺臂向上跳起的練習(xí)。

　　4、在教師的指導(dǎo)下做擺臂向前上方跳躍的練習(xí)。

　　作為一位優(yōu)秀的人民教師，時常會需要準備好教案，教案是實施教學(xué)的主要依據(jù)，有著至關(guān)重要的作用。教案應(yīng)該怎么寫呢？以下是小編為大家收集的立定跳遠增強學(xué)生平衡控制能力教案范文（精選7篇），歡迎大家分享。

　　立定跳遠增強學(xué)生平衡控制能力教案1

　　1、教材分析：

　　初中階段，學(xué)生身心正處于快速發(fā)育成長期間，《體育與健康課程標準》在水平目標四中提出要通過各種形式的練習(xí)發(fā)展跳躍能力。立定跳遠技術(shù)動作簡單，為了提高學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，本課在實施中以不同游戲方式學(xué)習(xí)、練習(xí)立定跳遠，減少教材學(xué)習(xí)的枯躁性；現(xiàn)在的學(xué)生大多數(shù)是獨生子女，他們的團隊合作能力與集體榮譽感比較欠缺，心理承受能力比較低，因此，運用游戲接力比賽的方式不僅能鞏固練習(xí)技能同時培養(yǎng)學(xué)生合作能力和競爭意識。

　　2、學(xué)生分析：

　　a、有利因素：由于初一年級的學(xué)生對體育活動的興趣較高，且本節(jié)課的練習(xí)具有娛樂性、趣味性，學(xué)生積極性和主動性是不難調(diào)動的。

　　b、不利因素：由于初一學(xué)生心理素質(zhì)不穩(wěn)定、好動，自制力不強，這需要在教學(xué)中采用靈活多樣的教學(xué)方法，以確保教學(xué)活動順利進行。

　　3、教學(xué)目標：

　　通過學(xué)習(xí)，80%的學(xué)生掌握立定跳遠的技術(shù)動作；學(xué)生合作競爭意識、自信心、集體榮譽感增強。

　　4、教材重點、難點：

　　蹬、擺協(xié)調(diào)用力的配合。

　　5、教學(xué)步驟：

　　腳步練習(xí)、健身操、學(xué)習(xí)并練習(xí)立定跳遠、分組跳、轉(zhuǎn)圈、增強跑、跳能力、接力、普拉提放松、學(xué)生自我評價、教師評價總結(jié)。

　　作為一位杰出的老師，常常要寫一份優(yōu)秀的教案，借助教案可以恰當?shù)剡x擇和運用教學(xué)方法，調(diào)動學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性。那么教案應(yīng)該怎么寫才合適呢？以下是小編整理的立定跳遠教案范文（精選6篇），希望能夠幫助到大家。

　　立定跳遠教案1

　　教學(xué)內(nèi)容：

　　立定跳遠

　　教學(xué)任務(wù)：

　　一、通過本節(jié)課的學(xué)習(xí)，讓每個學(xué)生在“玩中學(xué)，學(xué)中玩，玩中創(chuàng)”感受到愉悅，在愉悅中初步掌握雙腳蹬地躍起向遠處跳出，并能雙腳落地的方法。發(fā)展學(xué)生跳躍能力，培養(yǎng)學(xué)生運動興趣。

　　二、通過游戲發(fā)展學(xué)生的上肢力量，培養(yǎng)學(xué)生認真、負責的積極態(tài)度，團結(jié)協(xié)作的團隊精神。

　　三、讓學(xué)生在特定的情境中通過觀察、體驗、掌握學(xué)習(xí)的方法，使學(xué)生熱愛體育運動，并能夠樂意接受教師的指導(dǎo)，從而體驗成功。

　　教學(xué)重點：

　　雙腳起跳，用力向前上方躍起，上下肢協(xié)調(diào)配合。

　　教學(xué)難點：

　　雙腳輕巧落地。

　　教具準備：

　　40個壘球、4個筐子、畫滿荷葉的操場1個、糖果、錄音機一臺。

　　教學(xué)程序：

　　一、導(dǎo)入新課

　　1、師：同學(xué)們你們見過青蛙跳嗎？他們是怎樣跳的呀？你們原地學(xué)學(xué)好嗎？

　　2、學(xué)生：原地學(xué)習(xí)青蛙跳。

　　3、師：老師這里有一群小青蛙肚子餓了要去找食物吃，青蛙媽媽決定帶孩子們到池塘里去抓蟲子吃。

　　4、 師把學(xué)生帶到畫滿荷葉的操場。

　　5、師：在抓蟲子時不能掉到水里，掉到水里的青蛙要回到岸邊后才能繼續(xù)跳到池塘去找食物，找到食物的同學(xué)要把蟲子放到岸邊的盒子里后再繼續(xù)去找食物。等大家抓完了蟲子后才能一起分享勞動成果。