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心理輔導(dǎo)活動(dòng)課設(shè)計(jì)方案

時(shí)間:2022-12-07 18:11:29 設(shè)計(jì)方案 我要投稿

心理輔導(dǎo)活動(dòng)課設(shè)計(jì)方案14篇

  為了確保事情或工作得以順利進(jìn)行,常常需要預(yù)先制定方案,方案是有很強(qiáng)可操作性的書(shū)面計(jì)劃。那要怎么制定科學(xué)的方案呢?以下是小編整理的心理輔導(dǎo)活動(dòng)課設(shè)計(jì)方案,希望能夠幫助到大家。

心理輔導(dǎo)活動(dòng)課設(shè)計(jì)方案14篇

心理輔導(dǎo)活動(dòng)課設(shè)計(jì)方案1

  活動(dòng)目標(biāo):

  1、培養(yǎng)幼兒體育運(yùn)動(dòng)的興趣,愉快地參加各項(xiàng)體育活動(dòng),增強(qiáng)自己的體質(zhì)。

  2、培養(yǎng)幼兒在體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目競(jìng)賽中自信、不怕困難、不怕挫折、正確對(duì)待輸贏,從小就有經(jīng)得起挫折的良好心理素質(zhì)。

  3、培養(yǎng)幼兒協(xié)同合作的能力,遵守活動(dòng)規(guī)則的意識(shí),認(rèn)真學(xué)習(xí)、思考對(duì)付挫折的一些技能、獲得一些抗挫的經(jīng)驗(yàn),增強(qiáng)自我保護(hù)的意識(shí)。

  活動(dòng)準(zhǔn)備:

  1、創(chuàng)設(shè)熱烈的運(yùn)動(dòng)會(huì)環(huán)境氣氛,引起幼兒主動(dòng)積極參與的愿望。

  2、用彩旗、花簇、標(biāo)志圖及中國(guó)運(yùn)動(dòng)員在國(guó)內(nèi)國(guó)際運(yùn)動(dòng)競(jìng)賽中勇敢拼搏,勇奪金牌為園爭(zhēng)光的圖片和趣味卡通宣傳畫(huà)和“加油”“沒(méi)關(guān)系,再來(lái)一次”等標(biāo)語(yǔ)裝點(diǎn)環(huán)境。

  3、幼兒每人一份參加各項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的彩色票(掛在頸上、參加一項(xiàng)撕去一張)。

  4、在18個(gè)運(yùn)動(dòng)場(chǎng)上分別布置有不同難易層次的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目和器具。

  活動(dòng)過(guò)程:

  一、運(yùn)動(dòng)員入場(chǎng)儀式活動(dòng)

  1、國(guó)旗隊(duì)、彩旗隊(duì)、小小軍鼓隊(duì)和各班手持運(yùn)動(dòng)器械的小運(yùn)動(dòng)員隊(duì)伍,在進(jìn)行曲中整齊有序地進(jìn)入主運(yùn)動(dòng)場(chǎng),參加莊嚴(yán)的升旗儀式。

  2、小小軍鼓隊(duì)演奏、升旗。

  3、主教練(園長(zhǎng))講話,鼓勵(lì)小運(yùn)動(dòng)員勇敢參與,友好競(jìng)爭(zhēng),盡力就是成功;小運(yùn)動(dòng)員代表講話,志高自信,學(xué)習(xí)運(yùn)動(dòng)員大哥哥、大姐姐不怕困難,勇敢拼搏,多得獎(jiǎng)牌,贏了高興,輸了不哭,苦學(xué)苦練,爭(zhēng)取再贏。

  二、運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目表演和競(jìng)賽

  1、藝術(shù)器械團(tuán)體操表演

  由中、大班幼兒表演、彩色輪胎操、海軍操、紅旗操、球操、呼啦操等。

  2、豐富多彩的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目競(jìng)賽活動(dòng)

  活動(dòng)⑴太空人造房子:

  小運(yùn)動(dòng)員戴上太空帽,站在一個(gè)支點(diǎn)上,去取一定距離的積木,在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)造好房子。

  活動(dòng)⑵機(jī)器人賽車:

  運(yùn)動(dòng)員戴上紙制機(jī)器人頭盔,騎保險(xiǎn)輪自行車在斜坡路障上行馳,并隨時(shí)準(zhǔn)備信號(hào)燈的變化。

  活動(dòng)⑶大草原上賽馬:

  運(yùn)動(dòng)員雙手持馬頭的竹桿,置之胯下繞障礙奔馳前進(jìn),先行到達(dá)終點(diǎn)則取得獎(jiǎng)品。

  活動(dòng)⑷壓路機(jī)壓路競(jìng)賽:

  運(yùn)動(dòng)員在大紙盒制做成的可滾動(dòng)的筒里爬,帶動(dòng)紙筒在規(guī)定路面上前進(jìn)。

  活動(dòng)⑸擂臺(tái)上摔跤:

  在面積較小的海棉墊上進(jìn)行,出了墊子或被摔倒在墊子上則輸。

  活動(dòng)⑹呼啦圈系列賽:

  1D 3個(gè)圈,分合轉(zhuǎn)動(dòng),在規(guī)定時(shí)間內(nèi)不掉則勝。

  活動(dòng)⑺拉輪胎賽:

  在涂有彩色的輪胎的兩邊(對(duì)稱)各系上略粗帶軟的繩帶,比賽雙方各持一頭,誰(shuí)先拉過(guò)界河則勝。

  活動(dòng)⑻沖破紙墻救小兔:

  把舊報(bào)紙系在三個(gè)不同高度的繩子上,終點(diǎn)放置小兔玩具,競(jìng)賽者要合掌穿過(guò)紙墻,到達(dá)終點(diǎn)救出小兔,回到起點(diǎn)處為勝。

  活動(dòng)⑼勇敢者過(guò)橋:

  在寬大的戲水池上架四座高低不一,寬窄不一,難度不一的木欄桿橋、木板橋、獨(dú)木橋、飄浮狀的樹(shù)墩橋,通過(guò)橋去則贏,失敗了再重來(lái),直到通過(guò)為止。

  活動(dòng)⑽玩球競(jìng)賽:

  小班拍球、中班運(yùn)球、大班投球和接力球,可團(tuán)體賽或個(gè)人賽。

  活動(dòng)⑾走鋼絲競(jìng)賽:

  在高度不一,寬窄不一的平衡板上;手持紙制平稀桿,順利到達(dá)終點(diǎn)者為勝。

  活動(dòng)⑿愛(ài)跳的小袋鼠:

  備布帖彩色小袋鼠形象大口袋若干只、高度為1.2米左右。玩時(shí):幼兒站在口袋里兩手抓住袋口快樂(lè)地向前跳躍。也可教師與幼兒一起玩跳,教師站在幼兒身后,抓住袋口兩邊和幼兒協(xié)調(diào)合作向前跳躍,先跳到終點(diǎn)者為勝。

心理輔導(dǎo)活動(dòng)課設(shè)計(jì)方案2

  活動(dòng)地點(diǎn):

  多媒體教室

  活動(dòng)時(shí)間:

  20xx.5.10

  主持人:

  班主任:任海伶

  班會(huì)目的:

  1、意識(shí)到心理健康的重要性

  2、學(xué)會(huì)保持樂(lè)觀心情

  前言:

  老師:進(jìn)入初中,似乎每天都有不如意的事發(fā)生:學(xué)習(xí)上的困難,復(fù)習(xí)的緊張,競(jìng)爭(zhēng)的加劇……

  快樂(lè)的心情不會(huì)與生俱來(lái)。你不能控制他人,但可以把握自己。你不能左右生活,但可以改變心情!

  (多媒體展示“心靈俱樂(lè)部”內(nèi)容)

  班會(huì)過(guò)程

  一、討論不良情緒及造成不良情緒的原因(學(xué)習(xí)方面)

  1、老師:我們同學(xué)在學(xué)習(xí)的過(guò)程中,是否也和以上所說(shuō)的同學(xué)一樣,產(chǎn)生不良情緒?還是有其他不同的情況而產(chǎn)生不良情緒?下面我們就請(qǐng)同學(xué)們就這個(gè)問(wèn)題進(jìn)行討論交流。

 。ǘ嗝襟w展示討論的問(wèn)題,學(xué)生自由討論發(fā)言)

  學(xué)生1考試成績(jī)不理想會(huì)產(chǎn)生不良情緒

  學(xué)生2、偏科也會(huì)產(chǎn)生不良情緒

  學(xué)生3、與老師發(fā)生誤會(huì)也會(huì)產(chǎn)生不良情緒,如,上課因某事沒(méi)專心聽(tīng)講,被老師批評(píng)。

  2、老師:可見(jiàn)我們同學(xué)在平時(shí)學(xué)習(xí)總會(huì)有情緒不佳、心情煩躁的時(shí)候,這很正常,心理學(xué)研究證明,功課與技能的學(xué)習(xí)與練習(xí),開(kāi)始時(shí)是以較快的速度前進(jìn),其曲線呈逐漸上升趨勢(shì)。但到某一階段進(jìn)度變緩,曲線表現(xiàn)為平直狀態(tài),心理學(xué)稱之為“高原現(xiàn)象”。也就是說(shuō),在復(fù)習(xí)功課的過(guò)程中,開(kāi)始的時(shí)候效率會(huì)很高,可后來(lái)隨時(shí)間的進(jìn)程和復(fù)習(xí)內(nèi)容的增加會(huì)出現(xiàn)復(fù)習(xí)效率下降,甚至無(wú)效率的情況。因而有的時(shí)候某一科復(fù)習(xí)的效率降低,也不用緊張,這是正,F(xiàn)象。此時(shí),可轉(zhuǎn)向復(fù)習(xí)別的科目。再者人的情緒有積極情緒和消極情緒之分,積極情緒是成功的起點(diǎn),是學(xué)生心理健康的表現(xiàn),有助于復(fù)習(xí)效率的提高,而消極情緒會(huì)妨礙學(xué)生的心理健康,如同一個(gè)要長(zhǎng)途跋涉的人背著無(wú)用的沉重大包袱一樣;過(guò)重的復(fù)習(xí)負(fù)擔(dān)、分?jǐn)?shù)的壓力、頻繁的考試、不正常的師生關(guān)系等都有可能導(dǎo)致緊張情緒與抑郁心理的產(chǎn)生。同學(xué)們要善于擺脫外界的不良影響,做好自我心理保健,克服不良情緒,培養(yǎng)積極情緒,快樂(lè)面對(duì)每一天。所以當(dāng)我們同學(xué)面對(duì)不順心的事時(shí),保持樂(lè)觀的心態(tài)很重要,如何保持樂(lè)觀愉快的心態(tài)呢?(學(xué)生分組討論)

  班長(zhǎng)(杜金浩):、通過(guò)與喜歡的老師(如班主任老師)談話,通過(guò)老師的開(kāi)導(dǎo),心情就會(huì)好。

  學(xué)委(薛小凡):心情不好時(shí),我喜歡與網(wǎng)友聊天,他們總能安慰我、而且會(huì)替我保密。

  老師:向他人訴說(shuō)煩惱是個(gè)好辦法,但要注意安全性,尤其是網(wǎng)友。

  學(xué)生1、我心情不好時(shí),我喜歡聽(tīng)音樂(lè)。

  學(xué)生2、我心情不好時(shí),我喜歡到空曠的地方大聲呼喊。

  二、消除不良情緒的方法

  老師:同學(xué)們說(shuō)了很多如何保持樂(lè)觀心態(tài)的方法,接下來(lái),老師也給大家提供幾種方法。

 。ǘ嗝襟w展示“消除不良情緒的方法”)

  建立一套快樂(lè)的學(xué)習(xí)模式

  1、快樂(lè)就在此時(shí)此地,快樂(lè)就在你的身邊!

  有的同學(xué)說(shuō):“我現(xiàn)在要參加考試了,壓力這么重,怎么快樂(lè)得起來(lái)啊?只有等我考完后才會(huì)快樂(lè)!逼鋵(shí)正是腦子里的這種固有觀念,這種不愉快的心情、沉重的心理負(fù)擔(dān)影響了我們的復(fù)習(xí)效率。所以不是要等到考完了才有快樂(lè),而是即使在考前復(fù)習(xí),甚至考試時(shí)也保持一種良好的心態(tài)!因?yàn)橹挥袠?lè)觀的情緒才能有助于我們順利度過(guò)各種學(xué)習(xí)、考試難關(guān)。

  因此,快樂(lè)不是在未來(lái)完成某件事情后的某個(gè)時(shí)刻,而是在我們現(xiàn)實(shí)的學(xué)習(xí)過(guò)程中。

  2、快樂(lè)與否并不完全取決于外界環(huán)境。

  快樂(lè)主要是與你思想中的觀念、信念或看法有關(guān)。事實(shí)上沒(méi)有哪件事是百分之百的好,或者百分之百的差。問(wèn)題就在于我們持何種想法。所以中學(xué)生需要及時(shí)改變觀念,以愉快的心情對(duì)待日常生活中的瑣事和學(xué)習(xí)。拼搏的生活最有意義,中考是磨煉我們意志、展現(xiàn)我們才華的一次難得的機(jī)會(huì)。

  (3)快樂(lè)的真諦:快樂(lè)常常需要困難陪襯!

  快樂(lè)不僅僅是尋求一時(shí)的感官享受。例如吸煙、酗酒等能給我們的感官帶來(lái)一時(shí)的享受;而醉生夢(mèng)死、花天酒地也能給我們帶來(lái)一時(shí)的快樂(lè),但這些都不是快樂(lè)的真諦,因?yàn)樵谏鲜鲂袨橹蠼吁喽鴣?lái)的是更進(jìn)一步的空虛、無(wú)聊與苦悶。

  真正持久的內(nèi)心快樂(lè)是來(lái)源于工作和學(xué)習(xí)中的快樂(lè),有時(shí)是來(lái)自一些艱難的或枯燥乏味的創(chuàng)造性勞動(dòng)和學(xué)習(xí)中,甚至是完成任務(wù)的難度越大,你就越能體會(huì)到一種成功后的喜悅!

  三、學(xué)生談班會(huì)的感受。

  老師:請(qǐng)同學(xué)們談?wù)劙鄷?huì)的感受。

  學(xué)生1、老師,說(shuō)的很有道理,我們要克服不良情緒,正確的面對(duì)學(xué)習(xí)。

  學(xué)生2、不良情緒會(huì)使我們的學(xué)習(xí)成績(jī)更糟糕,所以我們要樂(lè)觀。

  學(xué)生3、快樂(lè)的學(xué)習(xí),學(xué)中玩,玩中學(xué)是我的目標(biāo)。

  學(xué)生4、學(xué)習(xí)也會(huì),做事也好,結(jié)果怎么樣不是最重要的,而是我們努力的過(guò)程。

  老師:通過(guò)班會(huì),同學(xué)們真的意識(shí)到好的心態(tài)的重要性了。

  四、總結(jié):

  不要讓分?jǐn)?shù)高低主宰你的情緒!

  分?jǐn)?shù)高低并不是幸福生活的全部?jī)?nèi)容,人生最重要和最關(guān)鍵的是要培養(yǎng)一種樂(lè)觀與自信的處世態(tài)度,越是不利的處境,越要善待自己。故除了你自己的不良心境外,沒(méi)有誰(shuí)能剝奪你尋找快樂(lè)的權(quán)利,你現(xiàn)在就可以告別痛苦。

  最后送給同學(xué)們兩句話作為你們學(xué)習(xí)生活中的座右銘,希望我們?cè)谧拿總(gè)同學(xué)都能走過(guò)雨季,建立自己的快樂(lè)的學(xué)習(xí)模式,快樂(lè)面對(duì)每一天。

  記。宏(yáng)光總在風(fēng)雨后。(伴著“陽(yáng)光總在風(fēng)雨后”的歌聲,老師宣布班會(huì)結(jié)束。)

  老師宣布:我們今天的班會(huì)到處結(jié)束,請(qǐng)同學(xué)們每人寫(xiě)一份班會(huì)感受。

心理輔導(dǎo)活動(dòng)課設(shè)計(jì)方案3

  一、活動(dòng)目的:

  1、引導(dǎo)學(xué)生了解一些排解煩惱的方法,使學(xué)生知道應(yīng)該笑對(duì)生活中的不如意,做一個(gè)快樂(lè)的人。

  2、學(xué)會(huì)更好地調(diào)節(jié)自己,使自己擁有積極健康的心理狀態(tài)和情緒。

  3、讓學(xué)生全程參與,主持,表演與設(shè)計(jì)。

  二、活動(dòng)重點(diǎn):引導(dǎo)學(xué)生通過(guò)自己全程參與主持與小品活動(dòng),觀察體驗(yàn)別人的快樂(lè)與煩惱,找到快樂(lè)的真諦。

  三、活動(dòng)難點(diǎn):引導(dǎo)學(xué)生用自己所掌握的尋找快樂(lè)的策略來(lái)更好地調(diào)整自己。

  四、活動(dòng)形式:

  情境游戲、心理短劇、角色扮演、情境模擬、討論溝通、行為訓(xùn)練等

  五、活動(dòng)準(zhǔn)備:

  a)多媒體課件

  B)心理小品

  六、設(shè)計(jì)意圖:

  快樂(lè)和煩惱常伴隨著每一個(gè)人,如果總是想著煩心的事,就會(huì)改變自身的心境。久而久之,將導(dǎo)致消極的人生態(tài)度,不利于學(xué)習(xí)和生活。本課的設(shè)計(jì)旨在以“活動(dòng)”、“體驗(yàn)”為主要教學(xué)因素,指導(dǎo)學(xué)生如何面對(duì)煩惱,找到調(diào)整情緒的妙方,學(xué)會(huì)笑對(duì)人生。整個(gè)過(guò)程讓學(xué)生多想、多動(dòng)、多參與、多感悟,力求學(xué)生自悟自得,體現(xiàn)心理教育以學(xué)生為主體的原則。讓學(xué)生學(xué)會(huì)在生活、學(xué)習(xí)中遇到煩惱時(shí)能夠自我調(diào)節(jié)、自我疏導(dǎo),甚至自我渲泄,以達(dá)到提高心理素質(zhì)的目的。

  七、活動(dòng)過(guò)程:

  一、創(chuàng)設(shè)情景體驗(yàn)煩惱:

  1、揭題,播放音樂(lè),激情導(dǎo)入:

  主持人A:人人都想和快樂(lè)在一起,天天快樂(lè),時(shí)時(shí)快樂(lè)。但是,在我們的生活、學(xué)習(xí)中,總會(huì)遇上這樣那樣不順心的事。讓人生氣、讓人煩惱、讓人痛苦的事情太多了,同學(xué)們,在你的生活中,遇到過(guò)令你不快的事情嗎?

  2、趁機(jī)引導(dǎo),回憶煩惱:

  主持人B:誰(shuí)都難免會(huì)遇到不愉快的事,請(qǐng)大家拿出小紙片,寫(xiě)出最近遇到的令你煩惱的事。

  二、學(xué)生互動(dòng),傾訴煩惱:

  1、主持人A:生活中人人有煩惱,有了煩惱怎么辦?請(qǐng)大家來(lái)聽(tīng)一個(gè)錄音故事:《國(guó)王長(zhǎng)了一只兔耳朵》。

  2、播放錄音故事。

  3、主持人B:有了煩惱,讓我們像故事中的理發(fā)師一樣來(lái)大聲地說(shuō)出自己的煩惱!

  4、我口說(shuō)我心:引導(dǎo)學(xué)生訴說(shuō)感到不愉快的事。

  三、交流方法,心理疏導(dǎo):

  1、觀看心理小品,評(píng)析是非:

  小品:(內(nèi)容概要:班級(jí)每個(gè)月要評(píng)比一次課代表。10月份,麗麗沒(méi)評(píng)上語(yǔ)文科代表,麗麗跟老師說(shuō)她想做語(yǔ)文課代表,老師不肯。麗麗很生氣,在學(xué)校把氣壓在心里,放學(xué)了,在回家的路上,她邊走邊摘樹(shù)葉出氣。)

  2、主持人:我們看了同學(xué)生氣時(shí)的各種表現(xiàn),請(qǐng)大家討論,他們這樣做對(duì)嗎?為什么?看我們能不能自己發(fā)現(xiàn)問(wèn)題、分析問(wèn)題、解決問(wèn)題。請(qǐng)每位小組推薦一位同學(xué)來(lái)交流。

  3、主持人:大家遇到的問(wèn)題中,有許多煩惱其實(shí)是可以排解的,可以感受快樂(lè)的。

  4、情境游戲:《猜一猜》

  情節(jié)設(shè)計(jì):丁丁上前,做悶悶不樂(lè)狀,委曲地自言自語(yǔ):作文課,我認(rèn)真地寫(xiě),滿懷信心地給老師看,老師說(shuō)不行;而同桌這么死板的作文,老師卻說(shuō)好多了。

  主持人(1):你能猜出此時(shí)丁丁在想些什么嗎?(老師處理事情不公正;同桌會(huì)拍馬屁;老師看不起我)

  情節(jié)設(shè)計(jì):老師又湊到丁丁的耳旁低語(yǔ)幾句,丁丁眉頭舒展開(kāi)來(lái)。

  教師引導(dǎo)(2):猜一猜老師剛才對(duì)丁丁說(shuō)了什么?(請(qǐng)換一個(gè)角度想問(wèn)題)

  情節(jié)設(shè)計(jì):丁丁跳著,笑著回到了座位上。

  教師引導(dǎo)(3):請(qǐng)同學(xué)們猜一猜,丁丁為什么這么高興?她是怎么想的?(老師覺(jué)得我的作文水平比同桌高,應(yīng)該寫(xiě)得更好;老師對(duì)我嚴(yán)格是為我好。)

  5、主掛人AB:要知道,一個(gè)人遇到不順心或不公正的對(duì)待時(shí),他并不是世界上最倒霉、最不幸的人,世界上很多事,取決于我們的想法,有時(shí)候換個(gè)角度想問(wèn)題,能讓我們擺脫煩惱,增強(qiáng)自信,找到快樂(lè)。

  四、分享經(jīng)驗(yàn),體驗(yàn)快樂(lè):

  1、過(guò)渡:我們知道,生活中有快樂(lè)就有煩惱,有幸福就會(huì)有痛苦,請(qǐng)你說(shuō)說(shuō)你遇到不開(kāi)心的事情時(shí),是怎么調(diào)整自己的心態(tài)的?

  2、在小組交流會(huì)后全班交流:做自己喜歡的事;聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè),唱唱歌;看看漫畫(huà)……

  3、主持人:怎樣才能做一個(gè)快樂(lè)的人?大家的辦法真多!這些讓我們快樂(lè)的辦法就像是我們的心靈營(yíng)養(yǎng)餐,讓我們擺脫煩惱,忘記不快,高興起來(lái),F(xiàn)在,讓我們來(lái)準(zhǔn)備一份“心理快餐”,把你尋找快樂(lè)的方法寫(xiě)在或畫(huà)在卡片上,放在快餐盤(pán)里。“做”好的同學(xué),請(qǐng)放在“自助餐桌”上。(配樂(lè),學(xué)生制作心理快餐)

  4、享用“心理快餐”:

  主持人:現(xiàn)在,大家行動(dòng)起來(lái),一起來(lái)享用美味的心理佳肴吧!我們邀請(qǐng)?jiān)谧睦蠋熀臀覀円黄饋?lái)體驗(yàn)!

  1播放節(jié)奏感很強(qiáng)的音樂(lè),跟著音樂(lè)做運(yùn)動(dòng);

  2齊唱《幸福拍手歌》,邊唱邊拋開(kāi)煩惱,跟著歌詞大意拍手、拍肩、跺腳

  3看照片回憶快樂(lè)的往事;

  主持人:這些能使自己經(jīng)常開(kāi)心的小竅門(mén)真好,生活中能給我們帶來(lái)快樂(lè)的辦法可多了!

  多媒體動(dòng)畫(huà)演示文稿:讀有趣的書(shū);至少培養(yǎng)自己有一種興趣愛(ài)好;經(jīng)常與家人、同學(xué)、朋友在一起,談心、玩耍;照鏡子,與鏡中的人說(shuō)說(shuō)話;到?jīng)]有人的地方大聲喊叫;在勞動(dòng)創(chuàng)造中體會(huì)快樂(lè)……

  6、主持人:面對(duì)復(fù)雜的生活,我們應(yīng)該用積極的辦法去調(diào)整好自己的情緒,使自己永遠(yuǎn)快樂(lè)。

  五、關(guān)注他人,共享快樂(lè):

  1、小組合作,排解煩惱:

  開(kāi)展“我來(lái)安慰他”活動(dòng):通過(guò)體驗(yàn)活動(dòng),還沒(méi)有完全拋開(kāi)活動(dòng)之初回憶產(chǎn)生的煩惱的同學(xué),同組的學(xué)生共同承擔(dān)義務(wù),共同商議,結(jié)合自己的生活實(shí)際,和這次活動(dòng)中了解的方法,鼓勵(lì)同學(xué)嘗試排解煩惱。

  主持人:被幫助的同學(xué)露出笑臉時(shí),我看到大家都笑得很甜,幫助別人也是一種快樂(lè)。

  2、教師總結(jié):今天的活動(dòng)真有意思,也很成功,大家都找到了快樂(lè)的小竅門(mén),學(xué)會(huì)了自己安慰自己。我真心希望看到我們的集體中,人人都是“快樂(lè)天使”,同時(shí)還要學(xué)做為別人排解煩惱的“快樂(lè)天使”。要在平時(shí)留心身邊的小伙伴和家人,發(fā)現(xiàn)誰(shuí)在什么時(shí)候有不快樂(lè)的情緒的時(shí)候,設(shè)法找到原因,試著為他送去快樂(lè)。

心理輔導(dǎo)活動(dòng)課設(shè)計(jì)方案4

  教育目標(biāo):

  教師:引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識(shí)同桌之間為什么要友好相處的道理,教給學(xué)生和同桌友好相處的方法。

  學(xué)生:通過(guò)教師的講解和課堂活動(dòng),懂得什么是尊重、寬容、信任、真誠(chéng)及信義。在與同學(xué)相處中,要把已學(xué)懂的道理用于學(xué)學(xué)習(xí)和生活中。

  一、導(dǎo)入

  教師:同學(xué)們,我們今天講新課:與同桌友好相處。

  二、講授新課

  教師以講故事的形式講授課文,然后讓學(xué)生打開(kāi)課本念一遍。

  教師:同學(xué)們,世界上最純潔的友情是同學(xué)的情誼,因此,你們要關(guān)心、愛(ài)護(hù)和幫助同學(xué),像課本中班長(zhǎng)和紅紅那樣。你們生活在下一個(gè)班集體中,難免有些碰撞,發(fā)生一些小矛盾、小沖突,只要站在對(duì)方立場(chǎng)上想一想,學(xué)會(huì)寬容和尊重,知錯(cuò)就改,這些小矛盾就不難解決,要像剛剛、丹妮、玲玲、強(qiáng)強(qiáng)那樣做。

  三、課堂活動(dòng)

  1、想想議議

  教師:現(xiàn)在分小組討論以下三個(gè)問(wèn)題,然后各組選派代表發(fā)言。這三個(gè)問(wèn)題是:

  A、為了同桌之間友好相處,陳學(xué)和夏琳都是怎么做的?

  B、你是如何與同桌友好相處的?能舉下一個(gè)例子嗎?

  C、你與同桌鬧過(guò)另別扭嗎?為什么?

  目的是讓學(xué)生說(shuō)說(shuō)與同桌相處的做法和體會(huì)。

  2、想想說(shuō)說(shuō)

  心靈港灣,同桌關(guān)系的重要性。

  3、想想寫(xiě)寫(xiě)

  活動(dòng)一、《一封匿名信》談?wù)勁c同桌怎樣相處。

  活動(dòng)二、同桌招聘會(huì),說(shuō)說(shuō)喜歡怎樣的同桌。

  活動(dòng)三、自導(dǎo)自演,說(shuō)說(shuō)同桌的優(yōu)缺點(diǎn),怎樣與同桌相處。

  四、實(shí)踐指導(dǎo)

  心海拾貝,寫(xiě)寫(xiě)同桌的優(yōu)缺點(diǎn)。

  五、教師總結(jié)

  教師:同學(xué)們,通過(guò)本課學(xué)習(xí),我們又懂得了一些心理學(xué)知識(shí),認(rèn)識(shí)到要與同桌友好相處,必須做到關(guān)心、愛(ài)護(hù)、幫助同學(xué);在平時(shí)的學(xué)習(xí)和生活中,要尊重、信任同學(xué);對(duì)同桌要真誠(chéng)、講信義;對(duì)同學(xué)的進(jìn)步要表示祝賀,并與他友好競(jìng)爭(zhēng),共同進(jìn)步。

  六、課外活動(dòng)

  以小組為單位,并邀請(qǐng)一位家長(zhǎng)帶隊(duì),去近郊野炊。

心理輔導(dǎo)活動(dòng)課設(shè)計(jì)方案5

  活動(dòng)目標(biāo)

  1、了解友好合作的重要性和必要性,體驗(yàn)團(tuán)結(jié)合作帶來(lái)的快樂(lè)情感,增強(qiáng)合作意識(shí)。

  2、初步掌握如何進(jìn)行團(tuán)結(jié)合作,培養(yǎng)合作能力。

  活動(dòng)內(nèi)容

  小學(xué)生人際交往心理輔導(dǎo)

  活動(dòng)形式

  游戲、討論。

  活動(dòng)對(duì)象

  小學(xué)六年級(jí)學(xué)生

  活動(dòng)時(shí)間

  40分鐘。

  活動(dòng)準(zhǔn)備

  課件、卡紙、雙面膠等。

  活動(dòng)過(guò)程

  一、導(dǎo)入:

  1、在音樂(lè)背下,學(xué)生進(jìn)教室。老師在門(mén)口微笑迎接學(xué)生。

  2、暖身活動(dòng):游戲《大西瓜》

  二、觀看FLASH動(dòng)畫(huà)《三個(gè)和尚》

  師:同學(xué)們好,今天的心情好嗎?今天的心理輔導(dǎo)課讓我們先來(lái)欣賞一個(gè)故事。故事的名字就叫《三個(gè)和尚》

  師:大大的問(wèn)號(hào),給我們留下了無(wú)盡的思考:為什么人多了,反而沒(méi)水吃了呢?同學(xué)們有什么想法呢?

  師:那他們?nèi)齻(gè)人怎樣做才能有水喝呢?請(qǐng)大家?guī)蛶退麄兂龀鲋饕獍桑?/p>

  師:是啊,合作是非常重要的.,三個(gè)和尚只有合作才能喝到水,也只有懂得合作的人,才能做到人多力量大。今天我們學(xué)習(xí)的主題就是《學(xué)會(huì)合作》。

  三、進(jìn)行合作性游戲,初步體驗(yàn),探討合作的方法

  下面讓我們先一起來(lái)玩?zhèn)游戲!游戲的名字就叫做《緊急逃生》

 、胖v解游戲規(guī)則:老師想請(qǐng)兩組同學(xué)參加游戲,誰(shuí)愿意來(lái)?(安排學(xué)生坐在座位上)同學(xué)們呆會(huì)會(huì)遭遇危險(xiǎn),聽(tīng)到警報(bào)器一響,你們要馬上通過(guò)這個(gè)安全出口離開(kāi)教室,明白了嗎?我們一起來(lái)看看是誰(shuí)第一個(gè)先逃離出去。(師創(chuàng)設(shè)情景)

 、拼蠹胰紦矶略陂T(mén)口了,請(qǐng)大家說(shuō)說(shuō)他們沒(méi)有安全逃生的原因在哪兒?知道自己失誤的地方了,哪你們有沒(méi)有想出什么方法呢?誰(shuí)來(lái)幫幫他們呢?想不想再試一試?磥(lái),他們已經(jīng)學(xué)會(huì)合作了。讓我們把熱烈的掌聲送給他們。從這個(gè)游戲中,你懂得了什么?

  師:說(shuō)的沒(méi)錯(cuò),合作不單單是說(shuō)人多就行,還需要大家相互謙讓,相互配合。也就是說(shuō)越是在危難之際,我們就越應(yīng)該團(tuán)結(jié)起來(lái),用我們共同的智慧去戰(zhàn)勝困難。

  師:合作還有哪些方法呢?下面讓我們?cè)賮?lái)看看《瘸子和瞎子》的故事。(播放課件)

  師:從這個(gè)故事,你又有哪些收獲呢?

  指名回答。

  師:是啊,成功合作還需要取人之長(zhǎng),補(bǔ)已之短,充分發(fā)揮每個(gè)人的長(zhǎng)處。

  三、辨析判斷,深化理解:

  1、討論:那么,在我們的生活、學(xué)習(xí)中有哪些事情需要我們相互合作?怎樣合作呢?

  2、是啊,合作無(wú)處不在。小到我們的日常學(xué)習(xí)、生活,大到我們國(guó)家的建設(shè),都需要合作。

心理輔導(dǎo)活動(dòng)課設(shè)計(jì)方案6

  教學(xué)目標(biāo)

  1.知識(shí)與能力:知道樹(shù)立和增強(qiáng)自信的方法,學(xué)會(huì)正確地認(rèn)識(shí)、評(píng)價(jià)自我。

  2.過(guò)程與方法:通過(guò)活動(dòng)、故事、情景設(shè)置等環(huán)節(jié),采用情感體驗(yàn)教學(xué)法、問(wèn)題教學(xué)法來(lái)幫助學(xué)生樹(shù)立和增強(qiáng)自信的方法。

  3.情感態(tài)度與價(jià)值觀:活動(dòng)中感受成功的喜悅,增強(qiáng)學(xué)生自信心。

  教學(xué)重難點(diǎn)

  1.重點(diǎn):掌握樹(shù)立和增強(qiáng)自信的方法。

  2.難點(diǎn):激勵(lì)自己,勇于改變與嘗試。

  教學(xué)方法

  故事體會(huì)法,活動(dòng)參與法、情感體驗(yàn)法、

  教學(xué)過(guò)程

  一、自信測(cè)試,導(dǎo)入課題。3分鐘

  親愛(ài)的同學(xué)們,誰(shuí)愿意來(lái)為大家唱首歌,讓大家先輕松愉悅一下?表?yè)P(yáng)敢上臺(tái)的同學(xué)。我們知道了有的.同學(xué)對(duì)自己很自信,有的同學(xué)卻很自卑,今天,我們就來(lái)學(xué)習(xí)怎樣相信自己,敢于嘗試,努力拼搏,取得成績(jī)。(出示課題:相信自己)

  二、看故事,說(shuō)感悟。5分鐘

  故事是:一個(gè)窮困潦倒的青年,流浪到巴黎,期望父親的朋友能幫助自己找到一份謀生的差事!皵(shù)學(xué)精通嗎?”父親的朋友問(wèn)他。青年搖搖頭!皻v史、地理怎樣?”青年還是搖搖頭!澳欠赡?”青年窘迫地垂下頭。父親的朋友接連發(fā)問(wèn),青年只能搖頭告訴對(duì)方——自己連絲毫的優(yōu)點(diǎn)也找不出來(lái)!澳悄阆劝炎≈穼(xiě)下來(lái)吧!鼻嗄陮(xiě)下了自己的住址,轉(zhuǎn)身要走,卻被父親的朋友一把拉住了:“你的名字寫(xiě)得很漂亮嘛,這就是你的優(yōu)點(diǎn)啊,你不該只滿足找一份糊口的工作!睌(shù)年后,青年果然寫(xiě)出享譽(yù)世界的經(jīng)典作品。他就是法國(guó)18世紀(jì)著名作家大仲馬。他的著作達(dá)300多卷,作品《基督山伯爵》和《三個(gè)火槍手》最出名。

  看完故事,學(xué)生匯報(bào)交流:大仲馬為什么取得了如此大的成功?(發(fā)現(xiàn)優(yōu)點(diǎn),欣賞自己,培養(yǎng)自信,從不自信中解脫了出來(lái)等)

  小結(jié):是啊,自信是人生成功的關(guān)鍵,正是有這樣一種自信心,才使得他取得了成功。同學(xué)們,你也可以成功,只要你正確地認(rèn)識(shí)自己,相信自己,就能做最好的自己,擁有自信才能成功。我們每個(gè)人都有巨大的潛力,所以請(qǐng)大家一起大聲地說(shuō):“我行,我能行!”。整齊有力地,充滿自信地再來(lái)一次:“我行,我能行!”。

  過(guò)渡:老師相信你們行,趕快找找自己的優(yōu)點(diǎn)吧。

  三、優(yōu)點(diǎn)大放送。

  活動(dòng)一:夸夸我自己。(8分鐘)

  可以從幾方面找找:性格、外貌、學(xué)習(xí)、體育等

  出示形容一個(gè)人優(yōu)點(diǎn)的詞語(yǔ)課件,(勤勞,有禮貌,幽默,愛(ài)笑,會(huì)唱歌,會(huì)下棋,遵守紀(jì)律,勤奮學(xué)習(xí),受歡迎,關(guān)心集體,最節(jié)省,最善良,最大方,愛(ài)運(yùn)動(dòng),有耐心,獨(dú)立,誠(chéng)實(shí)……)等等,同學(xué)們?cè)诩埳蠈?xiě)下自己的兩大優(yōu)點(diǎn),先在小組里說(shuō),站起來(lái)發(fā)言要抬頭挺胸,大聲念出來(lái),其他同學(xué)要給予熱烈掌聲。

  指名幾個(gè)上臺(tái)說(shuō)。

  小結(jié):從大家燦爛的笑容當(dāng)中,我感受到了一份自信,一份快樂(lè)。非常好,這就像心理學(xué)家羅伯特·安東尼曾經(jīng)說(shuō)過(guò)的話語(yǔ):將自己的每一條優(yōu)點(diǎn)都列出來(lái),用贊美的眼光去看它們,經(jīng)?,最好能背下來(lái)。通過(guò)集中注意于自己的優(yōu)點(diǎn),你將在心理上樹(shù)立信心:你是一個(gè)有價(jià)值、有能力、與眾不同的人。

  過(guò)渡:同學(xué)們,我們每個(gè)人都可以有信心,并不是只有成績(jī)好才可以有信心。每個(gè)同學(xué)都有自己的優(yōu)點(diǎn),都是獨(dú)一無(wú)二的。請(qǐng)你找找同桌的優(yōu)點(diǎn)

  活動(dòng)二:夸夸我同學(xué)。(5分鐘)

  出示游戲規(guī)則:每人在自己的花朵上寫(xiě)出同桌的優(yōu)點(diǎn),同桌互相夸一夸,注意眼睛對(duì)視。說(shuō)出同桌的優(yōu)點(diǎn),然后將自信花交給同桌。

  過(guò)渡:剛才大家都談了自己和同桌的許多進(jìn)步和長(zhǎng)處,別看事情都很小,但都是我們的進(jìn)步和長(zhǎng)處.我們心里都非常高興。發(fā)現(xiàn)自己的進(jìn)步和長(zhǎng)處,是自信的基礎(chǔ),我們要經(jīng)常體會(huì)自己的點(diǎn)點(diǎn)滴滴的進(jìn)步和長(zhǎng)處,不斷為自己喝彩,為自己鼓勁,從而肯定自己,欣賞自己。通過(guò)這幾個(gè)活動(dòng),大家對(duì)自己是不是更有信心了呢?

  活動(dòng)三:自信擺擺擺(5分鐘)

  哪個(gè)同學(xué)愿意上來(lái)走秀,像模特那樣自信地展現(xiàn)你的風(fēng)采?(音樂(lè)伴奏,走秀表演。)

  小結(jié):通過(guò)活動(dòng),我們更好的認(rèn)識(shí)了自己,現(xiàn)在請(qǐng)大家一起站起來(lái),當(dāng)老師喊到三時(shí),大家擺出自己覺(jué)得最自信的姿勢(shì),讓老師留下你們最自信的一刻。老師拍照。

  四、建立自信心的方法。4分鐘

  建立自信,老師總結(jié)了幾條簡(jiǎn)單易學(xué)的的方法。大家請(qǐng)看。課件出示

  (1)每天笑著對(duì)鏡子說(shuō):“我最棒!”

 。2)有話大聲說(shuō)。

 。3)把走路的步伐加快25%,抬頭挺胸走快一點(diǎn),你會(huì)感到更有自信。

 。4)練習(xí)正視別人。同桌對(duì)視,眼睛看著對(duì)方,說(shuō)一句贊美對(duì)方的話。

  (5)挑前面的位子坐。坐前面會(huì)比較顯眼,但記住,有關(guān)成功的一切都是顯眼的。

  (6)永遠(yuǎn)不要無(wú)緣無(wú)故把自己說(shuō)得一無(wú)是處。

  過(guò)渡:只有建立了自信心,我們做事才能成功,我們能把這首詩(shī)歌讀好嗎?

  五、分角色詩(shī)歌朗誦:《欣賞自己》。4分鐘

  男女生配合朗讀。配樂(lè)。

 。校┮苍S你想成為太陽(yáng),可你卻是一顆星辰;

  (女)也許你想成為大樹(shù),可你卻是一株小草;

 。校┮苍S你想成為大河,可你卻是一條小溪;

  (合)于是你很自卑。

  (男)很自卑的你總以為命運(yùn)在作弄自己,

  (女)其實(shí),你不必這樣:欣賞別人的時(shí)候,一切都好,

 。校⿲徱曌约旱臅r(shí)候,卻總是很糟。

  (合)和別人一樣,你也是一片風(fēng)景,也有陽(yáng)光,也有空氣,也有寒來(lái)暑往,

  甚至也有別人未曾見(jiàn)過(guò)的一顆青草,甚至也有別人未曾聽(tīng)過(guò)的一陣蟲(chóng)鳴......

  (女)做不了太陽(yáng),就做星辰,在自己的星座發(fā)熱發(fā)光;

 。校┳霾涣舜髽(shù),就做小草,以自己的綠裝點(diǎn)希望;

 。ㄅ┳霾涣藗ト耍妥鰧(shí)在的自我,平凡并不可悲,

  (合)關(guān)鍵的是做最好的自己。不必總是欣賞別人,也欣賞一下自己吧!

  (女)你會(huì)發(fā)現(xiàn),天空一樣遠(yuǎn),大地一樣廣大,自己與別人一樣有自己的活法。

  (合)知道嗎?走向超越只有靠自己。

 。ㄟ^(guò)渡語(yǔ))同學(xué)們,只要你正確地認(rèn)識(shí)自己,相信自己,就一定能樂(lè)觀地學(xué)習(xí)、生活,只要你充滿自信,你就一定能成功,讓我們?cè)俅胃吆簦何夷埽夷苄小?/p>

  六、歌曲:《相信自己》。5分鐘

  播放零點(diǎn)樂(lè)隊(duì)的《相信自己》大家一起隨唱。

  七、作業(yè)布置(1分鐘)

  天生我材必有用,每人挑選1條有關(guān)自信的格言,作為激勵(lì)自己積極進(jìn)取的座右銘,寫(xiě)在書(shū)上。課件出示格言?偨Y(jié):祝福同學(xué)們每天都快快樂(lè)樂(lè),再見(jiàn)!

心理輔導(dǎo)活動(dòng)課設(shè)計(jì)方案7

  輔導(dǎo)目標(biāo):

  1、引導(dǎo)學(xué)生形成開(kāi)朗,樂(lè)觀,堅(jiān)強(qiáng)的性格,形成正確的挫折觀。

  2、幫助學(xué)生以積極的態(tài)度面對(duì)挫折,學(xué)會(huì)正確面對(duì)人生中的艱難困苦。正確認(rèn)識(shí)挫折,勇于挑戰(zhàn)困難,從而形成能夠經(jīng)受考驗(yàn)的健康心理。

  3、讓學(xué)生知道挫折是人生的正,F(xiàn)象,學(xué)會(huì)戰(zhàn)勝挫折的方法,邁向人生的成功。輔導(dǎo)重點(diǎn):

  能夠正確面對(duì)自己遇到的挫折,學(xué)會(huì)戰(zhàn)勝挫折的方法。

  輔導(dǎo)難點(diǎn):正確認(rèn)識(shí)挫折,勇于挑戰(zhàn)困難,形成能夠經(jīng)受考驗(yàn)的健康心理。

  輔導(dǎo)對(duì)象:四、五年級(jí)

  輔導(dǎo)課時(shí):一課時(shí)

  輔導(dǎo)過(guò)程:

  一、熱身游戲,引出挫折

  游戲:進(jìn)化論

  1、師開(kāi)場(chǎng)白:“同學(xué)們,今天我們來(lái)做一個(gè)有趣的小游戲,看我們是怎樣從一個(gè)雞蛋成長(zhǎng)為鳳凰的!

  2、課件出示游戲方法:全體同學(xué)先蹲下作為雞蛋,而后相互找同學(xué)進(jìn)行猜拳(用“剪刀、石頭、布”的形式)。贏者進(jìn)化為小雞,而后猜贏者找同是小雞的同學(xué)再猜拳,猜贏者進(jìn)化為大雞,而后再找同是大雞的同學(xué)猜拳,猜贏者進(jìn)化為鳳凰,猜輸者退化為雞蛋。以此類推。

  3、全班開(kāi)始游戲活動(dòng),活動(dòng)結(jié)束后記住自己的身份。

  4、師采訪成功進(jìn)化為“鳳凰”的學(xué)生:“在游戲中,你的感受是什么?”

  5、師分別采訪還是“雞蛋”、“小雞”“大雞”的學(xué)生:“在游戲中,你的感受是什么?”

  6、小結(jié)引出:在游戲中,我們并不是一帆風(fēng)順,有的同學(xué)進(jìn)化成功,有的同學(xué)進(jìn)化失敗。同樣,在我們的學(xué)習(xí)和生活中,也不可能是一帆風(fēng)順的,有成功,也有失敗,有順境,也有逆境。這些失敗,這些逆境,也就是挫折(板書(shū):挫折)。

  二、主題活動(dòng),認(rèn)識(shí)挫折

  1、師:在學(xué)習(xí)和生活中,我們隨時(shí)都可能遇到挫折,那遇到挫折是好事還是壞事呢?請(qǐng)看小明、小剛、小紅三位同學(xué)遇到挫折后的表現(xiàn)。(出示課件:挫折是壞事?

  小明:期中考試成績(jī)退步5名,從此一蹶不振;

  小剛:競(jìng)選班長(zhǎng)失敗,從此自暴自棄經(jīng)常違反紀(jì)律。

  小紅:是奶奶一手帶大的,她對(duì)奶奶的感情特別深,奶奶的去世她無(wú)法接受。她不上學(xué),不出家門(mén)。)

  2、對(duì)于小明、小剛、小紅三人來(lái)說(shuō),挫折是壞事。那遇到挫折會(huì)是好事嗎?請(qǐng)看屏幕

  (出示課件:挫折是好事?

  被人譽(yù)為樂(lè)圣的德國(guó)作曲家貝多芬,一生中屢遭磨難,尤其是耳聾對(duì)他的打擊最為慘重。

  創(chuàng)作出氣勢(shì)雄偉,舉世聞名的命運(yùn)交響曲。)

  3、貝多芬在遇到耳聾這么大的挫折的情況下還創(chuàng)作出了舉世聞名的命運(yùn)交響曲,挫折對(duì)于貝多芬來(lái)說(shuō),變成了好事。大家對(duì)于美國(guó)總統(tǒng)林肯也是比較熟悉的,他的一生也遇到了很多挫折,讓我們一起來(lái)看《林肯的挫折》。(出示課件:林肯的挫折)你發(fā)現(xiàn)了什么?數(shù)一數(shù)林肯經(jīng)歷了多少次失敗才獲得成功的?林肯經(jīng)歷了哪些挫折?

  4、小結(jié)引出:課件出示:挫折既可以使弱者倒下去,也可以使強(qiáng)者站起來(lái)。強(qiáng)者面對(duì)挫折和失敗,不是手足無(wú)措、被動(dòng)等待,而是積極總結(jié)經(jīng)驗(yàn)。我們是強(qiáng)者,我們不怕挫折。(板書(shū):我們不怕)

  三、指導(dǎo)行為,戰(zhàn)勝挫折

  1、請(qǐng)學(xué)生講講自己的心路歷程

  師:如果說(shuō)人生是一條路,我敢說(shuō)沒(méi)有一個(gè)人的人生之路是平坦大道,每個(gè)人的人生之路都是充滿坎坷的,這些坎坷就是我們所經(jīng)歷的困難和挫折。

  (點(diǎn)擊出示課件)在我們的生活中,讓我們回憶一下,

  A、你曾經(jīng)遇到過(guò)怎樣的困難?遭受過(guò)怎樣的失敗?承受過(guò)怎樣的挫折?當(dāng)時(shí)你心中的感受是什么?你是怎么做的?

  B、用小紙條寫(xiě)下來(lái)。

  2、從同學(xué)們的講述中,我們發(fā)現(xiàn)了很多面對(duì)挫折的好方法,請(qǐng)說(shuō)一說(shuō)。

  老師根據(jù)學(xué)生的回答進(jìn)行小結(jié),出示課件:面對(duì)挫折的好方法:

  A、找自己信賴的人傾訴

  B、適當(dāng)發(fā)泄:如運(yùn)動(dòng)式發(fā)泄打沙袋、打球

  剪紙、撕紙、到空曠的地方大喊等等

  C、補(bǔ)償轉(zhuǎn)移:如聽(tīng)音樂(lè)、跳舞、畫(huà)畫(huà)、做運(yùn)動(dòng)等等

  D、幽默對(duì)待:幽默對(duì)待自己及發(fā)生的事情

  E、升華:加倍努力,戰(zhàn)勝挫折,提升自己

  師:對(duì)于挫折,我們有能力面對(duì),讓我們把剛才寫(xiě)滿挫折的紙條粘貼到氣球上并踩

  在腳下,讓我們?nèi)嗤瑢W(xué)喊倒計(jì)時(shí):三,二,一,踩!

  四、總結(jié)升華,笑對(duì)挫折

  1、師:面對(duì)挫折,強(qiáng)者站起來(lái),弱者倒下去。(點(diǎn)擊課件出示)挫折帶來(lái)的不同結(jié)果完全取決于一個(gè)人面對(duì)挫折的不同態(tài)度。

  2、欣賞詩(shī)歌《笑對(duì)挫折》。(課件出示)

  面對(duì)失敗與挫折,一笑而過(guò)是一種樂(lè)觀、自信,然后重整旗鼓,這是一種勇氣。面對(duì)誤解和仇恨,一笑而過(guò)是一種坦然,寬容,然后保持本色,這是一種達(dá)觀。面對(duì)贊揚(yáng)和激勵(lì),一笑而過(guò)是一種謙虛、清醒,然后不斷進(jìn)取,這是一種力量。面對(duì)煩惱和憂愁,一笑而過(guò)是一種平和,釋然,然后努力化解,這是一種境界。

  3、同學(xué)們,失敗和挫折是暫時(shí)的,只要我們勇于微笑,只要我們笑對(duì)挫折,我們就會(huì)驅(qū)逐憂傷的陰霾,快樂(lè)起來(lái)。請(qǐng)欣賞《學(xué)會(huì)快樂(lè)》。出示課件《學(xué)會(huì)快樂(lè)》。

  五、師總結(jié):

  同學(xué)們,當(dāng)我們遇到挫折時(shí),要變挫折為動(dòng)力,做生活的強(qiáng)者。在一個(gè)人漫長(zhǎng)的生命歷程中,沒(méi)有人能永遠(yuǎn)成功。不經(jīng)歷風(fēng)雨怎么見(jiàn)彩虹?只要我們以積極健康的心態(tài)去面對(duì)困難和挫折,就可以做到“不在失敗中倒下,而在挫折中奮起”。

  (播放歌曲《陽(yáng)光總在風(fēng)雨后》)

  課后延伸:

  1、收集名人、偉人戰(zhàn)勝挫折,取得成就的事例。

  2、收集有關(guān)抗挫的名人名言,讀一讀,熟記于心。

心理輔導(dǎo)活動(dòng)課設(shè)計(jì)方案8

  學(xué)情分析

  進(jìn)入小學(xué)后,一年級(jí)的小學(xué)生自我意識(shí)不斷增強(qiáng),思維逐步發(fā)展,活動(dòng)范圍逐漸擴(kuò)大,面對(duì)新的伙伴,相互認(rèn)識(shí),認(rèn)識(shí)自己、了解他人,建立良好的伙伴關(guān)系能幫助他們快速適應(yīng)小學(xué)生活。所以引導(dǎo)孩子正確認(rèn)識(shí)自己,客觀看待自己,并且學(xué)會(huì)發(fā)現(xiàn)別人的長(zhǎng)處,尊重別人,逐步形成良好的個(gè)性,促進(jìn)自我心理健康發(fā)展是一年級(jí)學(xué)生重要的心理發(fā)展任務(wù)。

  本次活動(dòng)圍繞“介紹我自己”這一主題,通過(guò)一系列的活動(dòng)引導(dǎo)一年級(jí)學(xué)生,介紹自己,了解他人,學(xué)會(huì)與人交往,建立良好的伙伴關(guān)系,從而促進(jìn)良好個(gè)性的發(fā)展。

  教學(xué)目標(biāo)

  1.通過(guò)模仿,學(xué)會(huì)介紹自己。

  2.通過(guò)游戲互動(dòng),引導(dǎo)學(xué)生學(xué)會(huì)從姓名、本領(lǐng)、愛(ài)好、理想等方面介紹自己,并擴(kuò)大介紹自己的范圍,更好地認(rèn)識(shí)自己、了解他人。

  3.在游戲活動(dòng)中感悟,促進(jìn)認(rèn)知的轉(zhuǎn)變和內(nèi)心的成長(zhǎng),學(xué)會(huì)展示自己、欣賞他人。

  教學(xué)方法

  游戲體驗(yàn)、情景劇、小組討論等

  課時(shí)

  一課時(shí)

  適用年級(jí)

  一年級(jí)

  教學(xué)準(zhǔn)備

  愛(ài)好彩卡,父母留言卡,頭飾,學(xué)生作品,每個(gè)小組一只帶有小組同學(xué)名字的風(fēng)車

  教學(xué)過(guò)程

  1、熱身活動(dòng)(5分鐘)

  1.大風(fēng)吹(5分鐘)

  師:愿意做游戲嗎?讓我們來(lái)做一個(gè)小游戲,游戲的名字叫:“大風(fēng)吹”。

  (課件出示游戲提示:)我說(shuō),大風(fēng)吹,你們就齊聲問(wèn),吹什么?如果我說(shuō)吹男生,男生就站起來(lái)邊喊“嗨嗨嗨”邊鼓掌三次,然后坐下。我說(shuō)吹女生,女生就站起來(lái)邊喊“嗨嗨嗨”邊鼓掌三次。

  師:好,游戲開(kāi)始了,請(qǐng)大家仔細(xì)聽(tīng)。(帶帽子的孩子,扎辮子的孩子,喜歡踢球的孩子,喜歡畫(huà)畫(huà)的孩子,愛(ài)幫助人的孩子)

  2.引出課題:小朋友們反應(yīng)可真快,看來(lái)大家對(duì)自己是有一定了解的。今天,讓我們?cè)谡n堂上學(xué)著介紹自己,讓大家都來(lái)認(rèn)識(shí)你,好嗎?

  二、主題活動(dòng)(27分鐘)

  (一)介紹我自己

  活動(dòng)一:出示“喜鵲和啄木鳥(niǎo)”互相介紹自己的內(nèi)容,引導(dǎo)學(xué)生嘗試介紹自己。

  1.課件出示“喜鵲和啄木鳥(niǎo)”的圖文,教師分別模仿喜鵲和啄木鳥(niǎo),展示它們的對(duì)話。

  小喜鵲:“你好,我是快樂(lè)的小喜鵲,我常在空中飛,喜歡吃蟲(chóng)子,唱歌!

  啄木鳥(niǎo):“小喜鵲你好,我是啄木鳥(niǎo),我也會(huì)飛,也喜歡吃蟲(chóng)子!

  小喜鵲:“是嗎?真好,讓我們做朋友吧!”

  啄木鳥(niǎo):“好呀,不過(guò)我不會(huì)唱歌,你可以教我嗎?”

  小喜鵲:“可以,我們相互認(rèn)識(shí)了,是好朋友了!”

  2.喜鵲和啄木鳥(niǎo)分別是怎樣介紹自己的?(叫什么,有什么本領(lǐng),有什么愛(ài)好。)

  3.你能學(xué)著這樣介紹一下自己?jiǎn)幔浚ú煌问降淖晕医榻B,逐步讓孩子敢于當(dāng)眾介紹自己。)

 。1)自己先說(shuō)給自己聽(tīng)。

 。2)同桌兩個(gè)小朋友互相向?qū)Ψ浇榻B自己。

 。3)請(qǐng)?jiān)敢庠谌嗝媲敖榻B自己的小朋友介紹。

  教師導(dǎo)語(yǔ):像喜鵲和啄木鳥(niǎo)這樣,有相同的本領(lǐng),可以成為朋友,有不同的愛(ài)好,也可以成為朋友。就是因?yàn)榛ハ嘧隽俗晕医榻B,才讓我們小朋友之間互相了解,很快成為好朋友。

 。ǘ┪蚁矚g做的事

  想一想,你平時(shí)喜歡做什么?

  出示課件:

  我叫xx,今年6歲了,我屬鼠,我喜歡畫(huà)畫(huà)、唱歌,希望大家喜歡我。

  我叫xx,今年7周歲了,我屬豬,我的媽媽是音樂(lè)老師,我喜歡彈琴,還喜歡踢足球。

  我喜歡做的事情很多,唱歌、與小伙伴踢足球、與爸爸媽媽爬山、與爺爺下棋。這就是我——張x。

  我叫張xx,我喜歡跑步,也喜歡朗誦。

  像這樣,和小組內(nèi)的小朋友說(shuō)一說(shuō)。說(shuō)的同學(xué)說(shuō)清楚,聽(tīng)的同學(xué)認(rèn)真聽(tīng)。聽(tīng)聽(tīng)和你有相同愛(ài)好的是誰(shuí)?

  請(qǐng)同學(xué)介紹自己,鼓勵(lì)從更多的方面介紹自己。

  活動(dòng)二:父母眼里的我

  打開(kāi)爸爸媽媽給你的留言卡,讀一讀,你發(fā)現(xiàn)了爸爸媽媽知道,你卻沒(méi)有意識(shí)到的愛(ài)好了嗎?

  課件出示:

  爸爸媽媽真喜歡你認(rèn)真讀書(shū)的樣子。爸爸媽媽加班的時(shí)候,喜歡讀書(shū)的你讓書(shū)陪著你,忘記了孤單。你真棒!

  你是個(gè)勤快的小伙子。看到你每天打掃的干干凈凈的地板,收拾的整潔的房間,我們覺(jué)得有你真幸福!

  小聲讀一讀爸爸媽媽給你的留言,仔細(xì)體味一下自己的愛(ài)好帶給家人的快樂(lè)。

  活動(dòng)三:相同的愛(ài)好

  根據(jù)剛才的交流以及爸爸媽媽給我們的留言,每人選取自己的愛(ài)好彩卡放置在自己面前。

  學(xué)生選取代表自己愛(ài)好的彩卡放置在桌上。(相同的愛(ài)好用一種顏色的彩卡表示,并有圖文提示。)

  根據(jù)每個(gè)同學(xué)擺在自己面前的愛(ài)好彩卡,找到和你有相同愛(ài)好的小朋友,互相介紹一下自己,說(shuō)說(shuō)你們的愛(ài)好。

  通過(guò)愛(ài)好相同的小朋友互相介紹,進(jìn)一步擴(kuò)大孩子介紹自己的范圍。

 。ㄈ┪业膲(mèng)想

  教師導(dǎo)語(yǔ):我們每個(gè)人,不但有自己的愛(ài)好,還有屬于自己的夢(mèng)想呢,這些夢(mèng)想是我們希望將來(lái)的自己可以變得更好。你夢(mèng)想是什么?

  課件出示:

  我長(zhǎng)大以后想當(dāng)媽媽,帶著我的孩子一起去看星星。

  將來(lái)我想當(dāng)老師,教小朋友學(xué)習(xí)。

  我想成為一名醫(yī)生,治好病人的病,讓他們不再哭泣。

  你的夢(mèng)想是什么?請(qǐng)大家想一想,一會(huì)兒我們轉(zhuǎn)著圈兒說(shuō)給小組內(nèi)的同學(xué)聽(tīng)。

  轉(zhuǎn)圈兒說(shuō)出自己的夢(mèng)想。

  活動(dòng)四:心理甜甜圈

  教師導(dǎo)語(yǔ):小朋友們不但介紹了自己,還在介紹自己時(shí),說(shuō)出了自己的愛(ài)好、夢(mèng)想,我們之間越來(lái)越了解了。讓我們一起來(lái)看個(gè)情景劇。

  課前選取適合角色的同學(xué)分別扮演小黃鶯、長(zhǎng)頸鹿、大象,帶上頭飾,介紹并展示自己的作品。

  森林里有一所美麗的小學(xué)。開(kāi)學(xué)第一周,貓頭鷹老師讓同學(xué)們做自我介紹,為了讓大家認(rèn)識(shí)自己,小動(dòng)物們各展才能,唱唱跳跳,非常高興。

  小黃鶯說(shuō):“我是小黃鶯,我喜歡唱歌,我給大家唱一首《歌聲的翅膀》。”

  長(zhǎng)頸鹿說(shuō):“我是長(zhǎng)頸鹿,我已經(jīng)6周歲了,我喜歡跟大家一起玩,一起學(xué)習(xí),一起長(zhǎng)大!

  小象說(shuō):“我是小象,媽媽常夸我是小畫(huà)家,請(qǐng)大家看看我畫(huà)的畫(huà),我畫(huà)的是咱們班級(jí),希望大家都能成為好朋友!

  教師導(dǎo)語(yǔ):小朋友們,剛才我們?cè)诮榻B自己時(shí)都好棒。聽(tīng)了故事,你發(fā)現(xiàn)小黃鶯、小象他們?cè)诮榻B自己的愛(ài)好時(shí),還有什么特點(diǎn)?(展示自己的愛(ài)好)你也可以這樣展示嗎讓我們一起來(lái)吧!

  拿出自己的作品,先在小組內(nèi)介紹。

  推薦在班內(nèi)介紹。

  三、總結(jié)提升(8分鐘)

  活動(dòng)五:風(fēng)車轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)

  要求:每個(gè)小組都有一只風(fēng)車,每個(gè)風(fēng)車的葉片上都有一個(gè)同學(xué)的名字。風(fēng)車轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)轉(zhuǎn),轉(zhuǎn)到誰(shuí),就請(qǐng)誰(shuí)來(lái)介紹一下自己吧!

  讓每一個(gè)都來(lái)展示自己。

心理輔導(dǎo)活動(dòng)課設(shè)計(jì)方案9

  一、領(lǐng)導(dǎo)小組

  為加強(qiáng)對(duì)活動(dòng)的領(lǐng)導(dǎo)和指導(dǎo),確;顒(dòng)取得實(shí)效,學(xué)校成立活動(dòng)領(lǐng)導(dǎo)小組如下:

  組長(zhǎng):

  副組長(zhǎng):

  主辦:政教處

  承辦:團(tuán)委會(huì)、心理咨詢室

  二、活動(dòng)主題

  “和諧心靈、健康成長(zhǎng)”

  三、活動(dòng)目的:

  通過(guò)設(shè)計(jì)一系列內(nèi)容豐富,形式多樣,針對(duì)性,參與性強(qiáng)的活動(dòng),在宣傳普及心理健康知識(shí)的同時(shí),為學(xué)生搭建鍛煉心理品質(zhì),提高心理素質(zhì)的平臺(tái),構(gòu)建和諧自我,和諧校園,在全校師生中營(yíng)造一種關(guān)注心理健康,懂得心理健康、重視心理健康氛圍。

  四、活動(dòng)對(duì)象

  全校學(xué)生

  五、活動(dòng)時(shí)間

  20xx年5月9日—20xx年5月30日

  六、活動(dòng)安排

  (一)宣傳啟動(dòng)儀式

  在校內(nèi)宣傳欄上滾動(dòng)播放宣傳標(biāo)語(yǔ),營(yíng)造氛圍。

 。ǘ白蠲赖男δ槨闭骷顒(dòng)(負(fù)責(zé)人)

 。ㄈ┬睦斫】到逃龑n}講座(負(fù)責(zé)人)

  活動(dòng)內(nèi)容:《畢業(yè)班考前心理健康教育專題講座》、溪安縣學(xué)校心理健康教育指導(dǎo)中心成員、鳳城中學(xué)心理教師。

  活動(dòng)時(shí)間、地點(diǎn):另行通知圖書(shū)館學(xué)術(shù)報(bào)告廳

 。ㄋ模靶睦斫】到逃粭l街”活動(dòng)(負(fù)責(zé)人、學(xué)生會(huì))

  活動(dòng)目的:提高學(xué)生的心理自救意識(shí),讓更多的同學(xué)從中獲益,在全校范圍內(nèi)宣傳心理健康,能有的放矢地開(kāi)展扎實(shí)有效的心理健康教育工作

  活動(dòng)方式:將心理趣圖、心理知識(shí)、“最美的笑臉”等以展板的方式展出,讓點(diǎn)點(diǎn)滴滴融進(jìn)我們的心靈并茁壯成長(zhǎng)。

  活動(dòng)時(shí)間:5月30日中午

  活動(dòng)地點(diǎn):校道宣傳欄

 。ㄎ澹┬睦黼娪罢共ィㄘ(fù)責(zé)人、學(xué)生會(huì))

  活動(dòng)內(nèi)容:《放牛班的春天》

  活動(dòng)對(duì)象:初二年全體師生

  活動(dòng)時(shí)間、地點(diǎn):5月17日晚6:30圖書(shū)館學(xué)術(shù)報(bào)告廳

 。┬睦斫】到逃n評(píng)選(負(fù)責(zé)人)

  參照教育部《中小學(xué)心理健康教育指導(dǎo)綱要(20xx年修訂)》選擇高一年段開(kāi)展一堂心理健康教育活動(dòng)課,參與“泉州市中小學(xué)心理健康教育課評(píng)選”。

  報(bào)送時(shí)間xx年5月30日前報(bào)送泉州市教育局

  活動(dòng)要求:

 。ㄆ撸┙M織教師心理健康教育培訓(xùn)(負(fù)責(zé)人)

  為進(jìn)一步加強(qiáng)心理教師的專業(yè)技能,促進(jìn)心理教師的專業(yè)成長(zhǎng),根據(jù)泉州市教科所《關(guān)于泉州市心理教師成長(zhǎng)工作坊三周年紀(jì)念活動(dòng)暨泉州市心理健康教育基地校第二次觀摩研討活動(dòng)的通知》精神,選派專職心理教師參與教學(xué)觀摩研討活動(dòng)。

  活動(dòng)時(shí)間xx年5月11—12日

  活動(dòng)地點(diǎn):泉州市開(kāi)發(fā)區(qū)實(shí)驗(yàn)學(xué)校

  (八)福建省中小學(xué)心理健康教育特色學(xué)校申報(bào)工作

  根據(jù)《福建省教育廳關(guān)于實(shí)施中小學(xué)心理健康教育特色學(xué)校爭(zhēng)創(chuàng)計(jì)劃的通知》(閩教思〔20xx〕43號(hào))和《泉州市教育局關(guān)于組織申報(bào)福建省中小學(xué)心理健康教育特色學(xué)校的通知》(泉教思〔20xx〕2號(hào))的精神,我校于本月中旬申報(bào)福建省中小學(xué)心理健康教育特色學(xué)校。提交《福建省中小學(xué)心理健康教育特色學(xué)!飞陥(bào)表(負(fù)責(zé)人:胡銀杉),做好心理健康中心設(shè)備的采購(gòu)和建設(shè)(責(zé)任部門(mén):總務(wù)處)。

  七、活動(dòng)要求

  1。高度重視,認(rèn)真組織。開(kāi)展心理健康教育宣傳月活動(dòng)是加強(qiáng)和改進(jìn)學(xué)生思想政治教育的重要舉措,是提高學(xué)生心理健康教育和心理咨詢工作的重要途徑,是集中普及心理健康知識(shí)的重要方式,各班要高度重視,認(rèn)真組織各項(xiàng)活動(dòng)。

  2。抓好宣傳,營(yíng)造氛圍。各班要深入宣傳和動(dòng)員,擴(kuò)大活動(dòng)的參與面,積極配合全校心理健康教育宣傳月活動(dòng),不斷營(yíng)造良好的教育氛圍。

心理輔導(dǎo)活動(dòng)課設(shè)計(jì)方案10

  一、游戲?qū)?/strong>

 。ㄗヌ佑螒颍

  1、說(shuō)明游戲規(guī)則:、左手倒立豎起一根手指,右手呈托東西狀態(tài),小組同學(xué)首尾相連,連成一個(gè)圓。、當(dāng)老師說(shuō)蜻蜓飛來(lái)“抓”的時(shí)候,大家一個(gè)手抓,另一只手逃掉。

  2、提問(wèn):通過(guò)這個(gè)活動(dòng),認(rèn)為自己反應(yīng)很快的請(qǐng)起立。有自信參加巔峰對(duì)決展示給大家看的舉手。

  3、采訪起立但沒(méi)舉手的同學(xué)。

  4、 小結(jié):剛才我們似乎收獲到了反映快的自信,為什么現(xiàn)在又沒(méi)勇氣舉手了呢?剛才有的同學(xué)瞬間收獲到了不自信的心態(tài)。當(dāng)然這是正常人的心態(tài),我們常常會(huì)有這樣的心態(tài),但如果這樣的心態(tài)持續(xù)時(shí)間長(zhǎng),在好多事情上出現(xiàn),會(huì)導(dǎo)致我們做事情退縮,總覺(jué)得自己不行,這就容易形成自卑心理。我們這節(jié)課就來(lái)發(fā)現(xiàn)我們的不自信心理,想辦法去戰(zhàn)勝它們,爭(zhēng)取讓我們克服掉自卑心理。

  1、傾聽(tīng)游戲規(guī)則,按照要求做游戲。

  2、獲得反應(yīng)自信的起立,想在大家面前展示的舉手。

  3、思考回答:沒(méi)有舉手是因?yàn)橘|(zhì)疑自己的能力;覺(jué)得自己的實(shí)力不如別人。

  4、聽(tīng)老師總結(jié)。了解出現(xiàn)自卑心態(tài)是很正常的,應(yīng)該能意識(shí)到,并且爭(zhēng)取戰(zhàn)勝它們。

  設(shè)計(jì)本游戲主要目的是幫助學(xué)生捕捉到自己不自信的心態(tài)。

  幫助學(xué)生意識(shí)到偶爾不自信的心態(tài)也是正常的。

  以此導(dǎo)入課題。

  二.情境體驗(yàn)

  1、播放幾個(gè)自卑學(xué)生的心聲:老師千萬(wàn)別提問(wèn)我,我怕回答不好;同學(xué)都有特長(zhǎng),我什么也不會(huì);只要一當(dāng)眾說(shuō)話,我腦袋就一片空白。

  2、這些同學(xué)怎么了?在哪方面出現(xiàn)了不自信甚至自卑的心理?

  傾聽(tīng)情境中的同學(xué)心聲,體驗(yàn)此時(shí)的內(nèi)心感受。

  通過(guò)引導(dǎo)學(xué)生對(duì)情境進(jìn)行分析,幫助學(xué)生認(rèn)識(shí)到什么樣的心態(tài)是自卑的心態(tài)。

  引發(fā)學(xué)生的同理心,為后面尋找自己的不自信心態(tài)做準(zhǔn)備。

  三.搜索認(rèn)知

 。ㄕ粝麡O標(biāo)簽)

  在表格中填寫(xiě)自己曾經(jīng)出現(xiàn)過(guò)不自信的地方,想起幾個(gè)寫(xiě)幾個(gè),沒(méi)有可以不寫(xiě),

  做紙筆練習(xí)

  在表格中寫(xiě)出自己腦海中曾經(jīng)出現(xiàn)過(guò)的不自信。

  讓學(xué)生尋找自己的消極標(biāo)簽,引導(dǎo)其正確認(rèn)識(shí)自己的不足,客觀評(píng)價(jià)自己。

  四.改變認(rèn)知

  1、教師講要求:①給好朋友寫(xiě)不自信的改進(jìn)措施,盡量給多個(gè)朋友寫(xiě)。②語(yǔ)言禮貌、符合實(shí)際。③寫(xiě)出自己眼中朋友的優(yōu)點(diǎn)。

  2、引導(dǎo)學(xué)生說(shuō)感受:收獲到了哪些優(yōu)點(diǎn)?收獲到了哪些改進(jìn)方法?自己感覺(jué)如何?

  1、在同學(xué)的學(xué)習(xí)單上寫(xiě)上自己對(duì)同學(xué)不自信的改進(jìn)方法,還有自己眼中朋友的優(yōu)點(diǎn)。

  2、說(shuō)感受

  本環(huán)節(jié)主要是幫助學(xué)生意識(shí)到自己眼中覺(jué)得很糟糕的地方,在其他人眼中不一定那么糟糕,或者別人并不在意。

  充分高年級(jí)學(xué)生非常在意他人的評(píng)價(jià)的特點(diǎn),再加上他們對(duì)自己優(yōu)點(diǎn)的呈現(xiàn),所以,這是一個(gè)幫助學(xué)生撕掉自卑標(biāo)簽,建立自信的過(guò)程。

  五.總結(jié)升華

  1、教師講“我就是喜歡我”繪本故事。

  2、引導(dǎo)學(xué)生談感受與收獲。

  3、總結(jié):放大自己的優(yōu)點(diǎn),做獨(dú)一無(wú)二的自己。

  聆聽(tīng)繪本故事

  談自我感受與收獲

  通過(guò)故事進(jìn)行提升,幫助學(xué)生更好的悅納自己。

心理輔導(dǎo)活動(dòng)課設(shè)計(jì)方案11

  一、活動(dòng)目標(biāo)

  1、認(rèn)識(shí)到生活中與他人合作的重要性。

  2、感受合作能讓人快樂(lè),能讓人成功。

  3、培養(yǎng)學(xué)生的合作精神。

  二、活動(dòng)重點(diǎn)

  幫助學(xué)生認(rèn)識(shí)生活中與他人合作的重要性。

  三、活動(dòng)難點(diǎn)

  活動(dòng)中引導(dǎo)學(xué)生明白與他人合作需要相互團(tuán)結(jié),相互幫助,不推卸責(zé)任,不埋怨,不指責(zé)。

  四、教學(xué)過(guò)程:

  一、游戲中感受

  1師:咱們先來(lái)玩一個(gè)三條腿走路的游戲,比比誰(shuí)走得快?(請(qǐng)每組派兩位小朋友參加)

  2、三條腿走路比賽。

  3、討論:怎么走才走得快?

  4、師小結(jié):這就是一種合作,小朋友們,在我們的生活中,學(xué)習(xí)中,處處需要咱們兩人或兩人以上的人來(lái)共同完成一項(xiàng)任務(wù),這就需要我們學(xué)會(huì)合作?

  二、生活中尋找

  1、看他們?cè)鯓雍献鳎ㄕn件)動(dòng)手術(shù):醫(yī)生與護(hù)士,醫(yī)生與醫(yī)生之間怎樣合作。運(yùn)動(dòng)會(huì):拔河比賽中,同學(xué)之間是怎樣合作的。排球場(chǎng)上:運(yùn)動(dòng)員怎樣合作。航天事業(yè)上:楊利偉成為中國(guó)第一太空飛人,僅靠他一個(gè)人能成功嗎?

  A、看了這些人的合作,你有什么感受?

  B、合作是無(wú)處不在的,合作能使人成功,能給人帶來(lái)無(wú)比的快樂(lè),只有學(xué)會(huì)合作才能發(fā)揮出集體的力量。

  2、師過(guò)渡語(yǔ):剛才我們看了這么多人的合作,其實(shí)在我們平時(shí)的學(xué)習(xí)生活中,還有許多碰到的、看到的或體驗(yàn)到的合作經(jīng)歷,看看誰(shuí)是生活中的有心人,向大家介紹一下當(dāng)時(shí)的情景或合作時(shí)的感受好嗎?

  ⑴四人小組交流。

  ⑵指名說(shuō)。

  3、師小結(jié):看來(lái),合作確實(shí)無(wú)處不在。它能給我們帶來(lái)快樂(lè),帶來(lái)成功,讓我們更好的發(fā)揮出集體的力量。

  三、活動(dòng)中體驗(yàn)

  一幅畫(huà)合作的時(shí)候也要講究方法,并不是幾個(gè)人湊在一起就是合作,應(yīng)該有分工,揚(yáng)長(zhǎng)避短,這樣才能有效地完成任務(wù).

  四、辨析深化

  合作中,我們也常常會(huì)產(chǎn)生一些矛盾,當(dāng)矛盾發(fā)生的時(shí)候,你會(huì)怎么解決,這里有幾個(gè)同學(xué)發(fā)生了矛盾需要你來(lái)幫忙解決。你覺(jué)得這些小朋友做的對(duì)么?為什么?師小結(jié);要想做好一件事,要想發(fā)揮出集體的力量,就得互相幫助,不推卸責(zé)任,不埋怨,不指責(zé)。

  五、總結(jié)中提升

  1、通過(guò)今天的這些活動(dòng),你有什么感受?

  2、師小結(jié):小朋友,在學(xué)習(xí)生活中我們時(shí)時(shí)刻刻會(huì)碰到合作。如果缺少合作,我們將會(huì)遇到很多困難和煩惱,希望小朋友在校內(nèi)、校外都能主動(dòng)和他人合作,同時(shí)也希望大家記。合嗷ブС,是合作成功的金鑰匙。

心理輔導(dǎo)活動(dòng)課設(shè)計(jì)方案12

  活動(dòng)目標(biāo):

  1.通過(guò)情境引導(dǎo),知道煩惱是一種正常的心理現(xiàn)象。

  2.愿意傾訴自己的煩惱,交流、分享調(diào)節(jié)情緒的多種方法。

  3.感受快樂(lè)帶給自己和他人的積極的情感體驗(yàn)。

  活動(dòng)準(zhǔn)備:

  課件、記錄紙

  活動(dòng)過(guò)程:

  一、大草原引發(fā)

  1.這是哪里?今天我們就一起到大草原上走走吧。

  二、情境引導(dǎo),知道煩惱是一種正常的心理現(xiàn)象。

  1.講述故事《老鼠和棕馬》

 。1)你們看它是誰(shuí)?

 。2)他們的煩惱是什么?

  小結(jié):他們驚奇地發(fā)現(xiàn),大草原能夠帶走他們的煩惱,真神奇。

 。3)草原把老鼠和小棕馬的煩惱帶走了,他們高興的在草原上又蹦又跳。

  三、愿意傾述自己的煩惱,交流、分享調(diào)節(jié)情緒的多種方法。

  1.傾述煩惱。

 。1)你們有煩惱的事情嗎?請(qǐng)你在這張紙上畫(huà)一畫(huà)你的煩惱。(畫(huà)好后交流)

  小結(jié):生活中,每個(gè)人都會(huì)有這樣、那樣的煩惱。

 。2)對(duì)著大草原大聲的說(shuō)出煩惱。

  2.交流、分享同伴的好辦法。

  3.聽(tīng)音樂(lè)放松心情。

  四、感受、分享并傳遞快樂(lè)

  1.分享他人和自己的快樂(lè)。

 。1)打開(kāi)禮物盒分享快樂(lè)。

  小結(jié):快樂(lè)事情讓他們笑的這么高興,也感染了我們,原來(lái)快樂(lè)是可以傳遞的。

  2.與幼兒一起自拍留下快樂(lè)瞬間

  3.走出活動(dòng)室傳遞快樂(lè)

心理輔導(dǎo)活動(dòng)課設(shè)計(jì)方案13

  輔導(dǎo)背景

  初中生的情緒豐富而多變,他們?nèi)菀资艿酵饨绛h(huán)境的干擾。要讓學(xué)生充分認(rèn)識(shí)到情緒的多樣性、復(fù)雜性,并且懂得控制和調(diào)節(jié)自己的消極情緒,學(xué)會(huì)做自己情緒的主人。

  輔導(dǎo)目標(biāo)

  1、了解情緒的基本類型,加強(qiáng)對(duì)情緒的認(rèn)識(shí)

  2、認(rèn)識(shí)到情緒是可以調(diào)適的,學(xué)會(huì)換個(gè)角度去看問(wèn)題

  3、認(rèn)清情緒和信念的關(guān)系,明白不良情緒是由不合理的信念導(dǎo)致的,學(xué)會(huì)轉(zhuǎn)變不合理的想法。

  4、將課堂所學(xué)習(xí)的合理情緒療法運(yùn)用到實(shí)際生活中去。

  輔導(dǎo)重點(diǎn)、難點(diǎn)

  1、學(xué)會(huì)覺(jué)察自己的不良情緒,并認(rèn)識(shí)到情緒和信念的關(guān)系。

  2、能夠運(yùn)用ABC理論解決生活中的實(shí)際問(wèn)題。

  輔導(dǎo)方法

  認(rèn)知法、情景法、討論法、操作法等。

  輔導(dǎo)準(zhǔn)備

  1、材料設(shè)計(jì)并打印:常見(jiàn)的四類基本情緒的相關(guān)成語(yǔ)卡片和制作的七彩心情卡片。

  2、準(zhǔn)備角色扮演短劇,老師設(shè)計(jì)短句腳本,選出三名同學(xué)(或自愿報(bào)名),按老師所提供的腳本進(jìn)行排練,并在課堂中表演。

  3、相關(guān)背景音樂(lè)的準(zhǔn)備及幻燈片中圖片的展示。

  輔導(dǎo)過(guò)程

  一、集體宣讀“心理契約”

  “我愿意敞開(kāi)心扉,積極參與。我愿意真誠(chéng)分享,信任他人。我愿意充分尊重同學(xué)和老師。我絕不會(huì)嘲笑、批判他人的分享!

 。ㄍㄟ^(guò)宣讀“心理契約”,讓學(xué)生充分了解課堂中自己應(yīng)該如何去做,并強(qiáng)調(diào)課堂當(dāng)中“保守秘密”的原則,讓學(xué)生大膽的敞開(kāi)心扉去分享自己的內(nèi)心。)

  二、熱身活動(dòng):雨點(diǎn)變奏曲

  引導(dǎo)語(yǔ):同學(xué)們,大家喜歡下雨天嗎?不同的雨會(huì)帶給我們不同的感受。如果是小雨,你會(huì)制造什么樣的聲音去表示?中雨呢?大雨?暴雨?剛才大家的想象力都很豐富,但有沒(méi)有一種混亂的感覺(jué)?咱們可否有節(jié)奏的來(lái)演奏呢?接下來(lái)我會(huì)說(shuō)一段話,在話語(yǔ)中會(huì)分別出現(xiàn)“小雨”、“中雨”、“大雨”、“暴雨”,你來(lái)做出相應(yīng)的動(dòng)作。

  游戲規(guī)則:

  A:小雨:手背敲手背

  B:中雨:雙手輪拍大腿

  C:大雨:用力鼓掌

  D:暴雨:使勁跺腳

  播放背景音樂(lè),“天空灰蒙蒙的,開(kāi)始下起了小雨,小雨漸漸的變成了中雨,中雨又變成了大雨,大雨變成了暴雨,暴雨又變成了大

  雨,大雨變成了中雨,又漸漸的變成了小雨,慢慢地,雨停了!

  師:同學(xué)們現(xiàn)在的心情怎么樣?哪位同學(xué)愿意分享一下這個(gè)活動(dòng)帶給你的感受?(開(kāi)心、高興、放松...)我感受到了大家的快樂(lè),老師也和你們一樣開(kāi)心,但現(xiàn)實(shí)生活中也總能這樣開(kāi)心嗎?(不是),是的,我們的心情也會(huì)像“雨點(diǎn)變奏曲”一樣,時(shí)常發(fā)生變化。我們今天的主題就是關(guān)于情緒,叫做“快樂(lè)情緒ABC”。希望通過(guò)這堂課的討論,同學(xué)們能夠找到調(diào)整不良情緒的方法,學(xué)會(huì)做情緒的主人。

 。ㄍㄟ^(guò)“雨點(diǎn)變奏曲”,讓學(xué)生感受到我們的情緒就像雨點(diǎn)一樣時(shí)常變化。利用熱身活動(dòng),讓學(xué)生形象而真切地感知情緒的多樣性和復(fù)雜性,輕松自然的引出課題,同時(shí)讓學(xué)生明白這堂心理輔導(dǎo)課的主要目標(biāo)。)

  三、自我感知:情緒知多少

 。1)“我的心情你懂得”表現(xiàn)力大接力游戲

  游戲規(guī)則:

  1、請(qǐng)四名同學(xué)上臺(tái)領(lǐng)取有關(guān)情緒的四字成語(yǔ)。

  2、上臺(tái)者只能采用表情和肢體動(dòng)作進(jìn)行表演。

  3、其他同學(xué)競(jìng)猜。眉開(kāi)眼笑——喜,咬牙切齒——怒,抱頭痛哭——哀,目瞪口呆——懼

  (通過(guò)游戲,引出情緒的四大基本類型,讓學(xué)生更深刻的了解情緒,并認(rèn)識(shí)到可由此派生出多種復(fù)雜的情緒,如:驚喜、悲憤、羞澀、嫉

  妒、喜憂參半、悲喜交加等。)

  (2)心理預(yù)熱——我的煩心事

  師:同學(xué)們,你們最喜歡自己處在哪種情緒狀態(tài)中?(喜)但生活中我們往往會(huì)遇到一些煩心的事情。今天就請(qǐng)大家把最近發(fā)生過(guò)的一件煩心事寫(xiě)在你的心情卡片上吧。

 。ㄍㄟ^(guò)回顧生活中的煩心事,讓學(xué)生尋覓不良情緒的來(lái)源,并讓學(xué)生體會(huì)到煩惱的普遍性。)

  (四)尋求方法:改變想法、改變心情

  (1)故事分享

  師:大家剛剛都抒寫(xiě)了自己的煩心事,咱們來(lái)看看下面這個(gè)故事中的老婆婆遇到了怎么的煩心事呢?

  展示“哭婆婆和笑婆婆”的故事,讓學(xué)生思考智者對(duì)老婆婆說(shuō)了一句什么話讓她變得開(kāi)心起來(lái)了?

  學(xué)生自由發(fā)言,大體意思為:“晴天的時(shí)候二兒子家的生意會(huì)很

  紅火,下雨的時(shí)候大兒子家的生意會(huì)很紅火,不管天晴還是下雨你家天天都在發(fā)大財(cái)!

  老師進(jìn)一步啟發(fā)學(xué)生思考,同樣的一件事,換個(gè)角度去看,改變自己的態(tài)度,心情就大不一樣。明白情緒是可以調(diào)試的。

  (2)圖片展示

心理輔導(dǎo)活動(dòng)課設(shè)計(jì)方案14

  活動(dòng)目標(biāo):

  1、理解白天和黑夜形成的原因及轉(zhuǎn)換關(guān)系。

  2、對(duì)探索自然現(xiàn)象有興趣。

  活動(dòng)準(zhǔn)備:

  1、地球儀、手電筒各一個(gè)。

  2、 32K大小的黑卡紙每人一張、筆。

  3、白色和黑色卡紙制成的“白天先生”和“黑夜小姐”人手一個(gè)

  活動(dòng)環(huán)節(jié):

  一、念詩(shī)歌《我喜歡長(zhǎng)長(zhǎng)的夜》。

  (1)教師引導(dǎo)語(yǔ):前幾天諸老師和我們一起學(xué)習(xí)了一首好聽(tīng)的詩(shī)歌,叫什么呢?你們覺(jué)得這首詩(shī)歌聽(tīng)起來(lái)怎么樣?

 。2)幼兒用溫馨好聽(tīng)的聲音來(lái)把詩(shī)歌念一遍。

  二、黑夜的秘密。

  (2)長(zhǎng)長(zhǎng)的夜晚那么美好,你們知道夜晚是怎么來(lái)的嗎?

 。3)教師將打亮的電筒固定在離地球儀有一定距離的一側(cè),在地球儀的中國(guó)地域上貼一紅五星,我們來(lái)看一個(gè)實(shí)驗(yàn),地球儀代表我們生活的地球,手電筒的光代表太陽(yáng)光。

  當(dāng)中國(guó)地域?qū)χ庠磿r(shí),輕幼兒說(shuō)說(shuō)中國(guó)是白天還是黑夜?

  (1)教師操縱地球儀自傳,當(dāng)中國(guó)地域背離光源時(shí),再請(qǐng)幼兒判斷中國(guó)是白天還是黑夜。

 。2)教師繼續(xù)轉(zhuǎn)動(dòng)地球儀,讓幼兒觀察并判斷白天、黑夜的轉(zhuǎn)換情況。

  三、白天和黑夜的對(duì)話。

 。1)白天和黑夜就是這樣,白天來(lái)了黑夜就走了,黑夜來(lái)了,白天就走了,所以它們永遠(yuǎn)都碰不到一起。這天,“白天先生”想打個(gè)電話給“黑夜小姐”聽(tīng)聽(tīng)他們是怎么說(shuō)的。

 。2)教師以“白天先生”和“黑夜小姐”的口吻互相說(shuō)。

  (白天先生:我從來(lái)都沒(méi)有見(jiàn)過(guò)黑夜,你能告訴我你們那里是怎么樣的嗎?黑夜小姐:是啊是啊,我也從來(lái)沒(méi)有到過(guò)你們那里,也請(qǐng)你告訴我你們那里是怎樣的好嗎?)

  (3)請(qǐng)小朋友幫助白天先生和黑夜小姐回答他們那里是什么樣子的。

 。4)請(qǐng)小朋友互相扮演白天先生和黑夜小姐,然后互相提問(wèn)和回答關(guān)于白天和黑夜的事?山粨Q角色扮演玩。

  四、畫(huà)黑夜

  (1)“白天先生”已經(jīng)知道了許多關(guān)于黑夜的事情,他想畫(huà)一本關(guān)于黑夜的畫(huà)冊(cè)送給“黑夜小姐”,(出示幾幅黑夜的圖片)他已經(jīng)畫(huà)好了幾幅畫(huà),可是這樣幾幅能做成畫(huà)冊(cè)嗎?我們一起來(lái)幫助“白天先生”,把黑夜中美麗的景色和有趣的事情畫(huà)下來(lái)好嗎?

 。2)幼兒作畫(huà),教師巡回指導(dǎo)。

 。3)請(qǐng)幾名幼兒講講畫(huà)的內(nèi)容,然后將畫(huà)頁(yè)裝訂成冊(cè),放入活動(dòng)區(qū)。

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