七年級體育常識試題

　　一、單項選擇題共40題，每小題1。5分，合計60分

　　1、在初中階段，身體形態(tài)和生理機(jī)能將進(jìn)入發(fā)育____時期。 （ ）

　　A、低落 B、高峰 C、平均

　　2、人體的運(yùn)動，離不開骨骼、____和肌肉的相互作用。 （ ）

　　A、器材 B、場地 C、關(guān)節(jié) 3、克托萊指數(shù)=____/身高×1000。（ ）

　　A、肺活量 B、體重 C、 心率

　　4、身體形態(tài)的發(fā)主要育受____和后天環(huán)境影響。 （ ）

　　A、遺傳因素 B、營養(yǎng)

　　5、初中生心率一般每分鐘____次左右。 （ ）

　　A、80 B、50 C、45

　　6、體育鍛煉之所以能夠增強(qiáng)體能，主要是由“____”的生理機(jī)能決定的。（ ）

　　A、好營養(yǎng) B、超量恢復(fù) C、休息好

　　7、____是檢測運(yùn)動負(fù)荷常用的簡便方法。 （ ）

　　A、呼吸 B、眼神 C、測定脈搏

　　8、適宜的運(yùn)動脈率=（最高脈率—____）65﹪+安靜時脈率。 （ ）

　　A、運(yùn)動時間 B、安靜時脈率 C、休息時間

　　9、休息的方法有多種，通�？煞譃橄麡O性休息和____性休息兩類。（ ）

　　A、積極性 B、 睡覺

　　10、俗話說；笑一笑，十年少，愁一愁，白了頭。充分說明了____對生理的影響。（ ）

　　A、動作 B、心理

　　11、內(nèi)向性格的人，可以通過參加____的體育活動，使自己變得開朗、豁達(dá)，性格得到改善。 （ ）

　　A、集體性 B、獨立性

　　12、____是一種重要的體育精神，也是一切運(yùn)動比賽的基本準(zhǔn)則。（ ）

　　A、志在參與 B、公平競爭

　　13、____是運(yùn)動之母。 （ ）

　　A、足球 B、田徑 C、籃球

　　14、練習(xí)耐久跑時，一般采用跑____一呼氣，跑2步或3步一吸氣的方法。（ ）

　　A、1步或2步 B、2步或2步 C、2步或3步

　　15、____跳高是與跨跳的方式基本相同帶助跑的跳過橫桿的形式。 （ ）

　　A、跨越式 B、背躍式 C、俯臥式

　　16、____跳遠(yuǎn)是自然而簡單的.助跑跳遠(yuǎn)方法，它是單腳起跳，雙腳落地，跳起時要有一定

　　的高度后，再向遠(yuǎn)處伸腿落地。 （ ） A、走步式 B、 蹲踞式

　　17、同學(xué)們在練習(xí)耐久跑時，跑過一段距離后會感到腿發(fā)軟、呼吸困難、動作遲緩、情緒

　　低落的情況，這種狀態(tài)叫____。 （ ） A、盲點 B、冰點 C、低點 D、“極點”

　　18、體育運(yùn)動中的安全防范主要體現(xiàn)在____的準(zhǔn)備、運(yùn)動中的注意事項和運(yùn)動后的行為調(diào)節(jié)。 （ ）

　　A、運(yùn)動前 B、休息 C、飯前

　　19、體操運(yùn)動員不僅動作美，而且他（她）們的____、姿勢也十分健美。（ ）

　　A、 眼睛 B、形體

　　20、世界杯足球比賽是世界上水平最高的足球大賽，一般是每____年舉行一次。（ ）

　　A、8 B、2 C、4

　　21、一般來講，進(jìn)攻隊員在對方半場踢（觸）一瞬間，在離對方端線區(qū)域內(nèi)，對方隊員少于兩人，即為處于____位置。 （ ） A、越位 B、超前

　　22、守方隊員在罰球區(qū)內(nèi)故意犯規(guī)，應(yīng)罰____。 （ ）

　　A、 角球 B、球門球 C、點球

　　23、____比賽是世界籃球水平最高的職業(yè)聯(lián)賽。 （ ）

　　A、NBA B、CBA C、NBL

　　24、中國男籃在歷屆世界籃球錦標(biāo)賽、奧運(yùn)會比賽中，最好比賽成績?yōu)榈赺___名。（ ）

　　A、八 B、三 C、二

　　25、排球比賽，雙方上場隊員各為____人。 （ ）

　　A、4 B、9 C、6

　　26、____是我國的寶貴文化遺產(chǎn)。 （ ）

　　A、乒乓球 B、排球 C、羽毛球 D、武術(shù)

　　27、健身拳由____個動作組成。 （ ）

　　A、6 B、12 C、 8

　　28、學(xué)習(xí)武術(shù)的目的，是為了____，強(qiáng)壯筋骨。 （ ）

　　A、打抱不平 B、鍛煉身體

　　29、學(xué)習(xí)健美操，目的是培養(yǎng)優(yōu)美的體態(tài)，形成____的體形。 （ ）

　　A、健美 B、苗條 C、修長

　　30、健美操的動作變化多，又是在____、速度較快的音樂伴奏下進(jìn)行的。（ ）

　　A、優(yōu)美 B、柔和 C、節(jié)奏感強(qiáng)

　　31、田徑比賽項目分為田賽____項目和徑賽項目。 （ ）

　　A、田賽 B、越野比賽

　　32、耐久跑是人體在氧氣供應(yīng)____情況下用較長的時間跑完較長的距離，發(fā)展耐久力的練習(xí)。 （ ）

　　A、不足 B、較充足

　　33、入水前要識別泳池____區(qū)，嚴(yán)禁在泳池或不明情況水域中跳水或潛水。（ ）

　　A、深淺 B、水溫

　　34、____是身體俯臥水中，兩肩與水平行，依靠兩臂對稱向后劃水，兩腿向后對稱蹬夾水而向前游進(jìn)的姿勢。 （ ）

　　A、自由泳 B、、蛙泳 C、 蝶泳

　　35、、美籍華裔NBA球員____是紐約尼克斯隊員。 （ ）

　　A、易建聯(lián) B、姚明 C、林書豪

　　36、2012年8月，第30屆夏季奧運(yùn)會將與英國____舉行。 （ ）

　　A、倫敦 B、曼徹斯特 C、伯明翰

　　37、我國飛人劉翔將參加今年夏季奧運(yùn)會____比賽。 （ ）

　　A、100米欄 B、110米欄

　　38、中山運(yùn)動健將____，今年將代表中國參加倫敦奧運(yùn)會，其主要比賽項目是田徑100米。（ ）

　　A、梁文沖 B、蘇炳添

　　39、游泳姿勢千姿百態(tài)，其中自游泳、蛙泳、____、仰泳是國際泳聯(lián)規(guī)定的四個比賽姿勢。（ ）

　　A、 反蛙泳 B、測泳 C、蝶泳

　　40、立定跳遠(yuǎn)項目主要考察身體素質(zhì)的____。 （ ）

　　A、速度耐力 B、爆發(fā)力

　　二、多項選擇題，共20題，每小題2分，合計40分

　　1、體能包括與____有關(guān)的體能和與____有關(guān)的體能的兩部分。 （ ）

　　A、健康 B、心理 C、運(yùn)動

　　2、科學(xué)鍛煉的基本原則有：（1）____；（2）樹立目標(biāo)、積極進(jìn)��；（3）全面鍛煉、注重實效；（4）____；（5）運(yùn)動有度、循序漸進(jìn)；（6）____。（ ）

　　A、了解自己、實事求是 B、運(yùn)動有恒、堅持經(jīng)常 C、遵循規(guī)律、自我保健

　　3、健康至少包括三個方面的內(nèi)容：身體（生理）健康、____健康和____良好。（ ）

　　A、體質(zhì) B、心理 C、社會適應(yīng)能力

　　4、以下是積極的情緒體驗： （ ）

　　A、快樂；B、恐懼；C、憤怒；D、喜歡；E、討厭

　　5、調(diào)節(jié)心理緊張的方法有： （ ）

　　A、參加有氧運(yùn)動；B、呼吸法；C、肌肉放松法；D、自我暗示法

　　6、在許多體育比賽中，假球、黑哨、服用興奮*、冒名頂替、搞小動作等屬于違反規(guī)則、

　　違背____原則問題。 （ ） A、良心 B、公平競爭

　　7、以下幾方面是獲取體育與健康知識的重要途徑。 （ ）

　　A、學(xué)好體育與健康課程 B、積極參加課余體育文化生活 C、充分利用現(xiàn)代媒體

　　8、跑的____和____是決定跑速的重要因素。 （ ）

　　A、擺臂 B、呼吸 C、步頻 D、步長

　　9、投擲需要力量，它也能發(fā)展力量。____、多種俯臥撐、____都是發(fā)展力量的有效方法。

　�。� ）

　　A、舉啞鈴 B、引體向上 C、慢跑

　　10、初中階段體操學(xué)習(xí)內(nèi)容主要有： （ ）

　　A、基本體操，B、技巧，C、吊環(huán)，D、單杠，E、鞍馬

　　11、足球基本技術(shù)包括： （ ）

　　A、踢球，B、接球，C、運(yùn)球，D、頭頂球

　　12、以下屬于籃球比賽犯規(guī)的有： （ ）

　　A、拉人 B、撞人犯規(guī) C、使球出界 D、持球跑

　　13、投籃技術(shù)的學(xué)習(xí)應(yīng)以____投籃和____投籃為主，這兩項是其它投籃技術(shù)的基礎(chǔ)。（ ）

　　A、原地單手肩上 B、跳起單手肩上 C、運(yùn)球急停跳起

　　14、原地單手肩上投籃，動作要點：持球正確，上下肢用力協(xié)調(diào)，（1）、伸臂；（2）、抬肘，____、____。 （ ）

　　A、持球 B、屈腕 C、仰頭 D、撥指柔和有力

　　15、發(fā)球、____、傳球、____和攔網(wǎng)是排球比賽中最常用的技術(shù)。（ ）

　　A、墊球 B、扣球 C、腳墊球

　　16、羽毛球比賽一般分為男女____、男女____和男女混合雙打。 （ ）

　　A、單打 B、雙打

　　17、長拳的手型主要有拳、____、勾等。 （ ）

　　A、 指 B、掌 C、拳

　　18、學(xué)練健身之前先練習(xí)____、仆步壓腿、____等準(zhǔn)備活動。 （ ）

　　A、拱腰 B、弓步壓腿 C、俯腰下壓 D、踢腿

　　19、2012年中山市體育中考項目為男女____必考，選考的項目有籃球、1分鐘踢毽子、____、____、游泳等 （ ）

　　A、200米 B、實心球 C、立定跳遠(yuǎn) D、足球

　　20、小步跑、____、____是練習(xí)短跑的三個基本技術(shù)練習(xí)。 （ ）

　　A、高抬腿跑 B、后蹬跑 C、加速跑 D、沖刺跑

　　【參考答案】

　　一、單項選擇題

　　1、B  2、 C 3、 B 4、A 5、A6、B 7、 C 8、B 9、A 10、B11、A 12、B 13、B 14、C 15、A

　　16、B 17、D 18、A 19、B 20、C21、A 22、C 23、A 24、A 25、C26、D 27、B 28、B 29、A 30、C

　　31、A 32、B 33、A 34、B 35、C36、A 37、B 38、B 39、C 40、B

　　二、多項選擇題

　　1、A C 2、A B C 3、B C 4、A D 5、A B C D 6、B 7、A B C 8、C D 9、A B 10、A B D

　　11、A B C D 12、A B 13、A B 14、B D 15、A B 16、A B 17、 B 18、B C 19、A B C 20、A B

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