做自尊自信的人練習(xí)題及答案
第一單元 做自尊自信的人
�。�1）“用信心鑄就堅(jiān)強(qiáng)”。在日常生活中你是怎樣培養(yǎng)自信的人生態(tài)度的？
�。�2）“用真情凝聚關(guān)愛(ài)”。在抗震救災(zāi)斗爭(zhēng)或抗擊金融危機(jī)中你有何真情關(guān)愛(ài)行動(dòng)。在行動(dòng)中你感悟到什么？
六、請(qǐng)你參加活動(dòng)與探索（2小題，每小題10分，共20分）
16、某校學(xué)生會(huì)組織演講比賽，三位同學(xué)在臺(tái)下準(zhǔn)備著
夢(mèng)云想：前面幾位同學(xué)不是忘詞就是死記硬背，我們班其他兩位同學(xué)也不如我，冠軍非我莫屬。
夢(mèng)雨：雖然有些緊張，但她不斷暗示自己不要擔(dān)心，要相信自己一定能取得好成績(jī)。
夢(mèng)菲：緊張得手都涼了，心想別人多優(yōu)秀啊，我膽小、聲音也不夠洪亮，肯定不行。
（1）根據(jù)三個(gè)人的心理活動(dòng)，請(qǐng)你說(shuō)說(shuō)她們各是什么心理。
�。�2）這三種心理對(duì)她們參加比賽各有什么影響？
�。�3）在你的身邊肯定也存在這三種心理的人，請(qǐng)給他們提一些合理化建議。
參考答案：
�。ㄒ唬┛键c(diǎn)歸納
1、自我尊重；卑躬屈膝；歧視、侮辱；健康良好 2、修飾；文雅；后果；形象；肯定 3、自己是有價(jià)值的，為人所需的；他人的認(rèn)可；欣賞；沒(méi)有自尊的人；快樂(lè)的；不灰心；不放棄；相信自己；看得起自己；尊重自己；人生價(jià)值；別人的尊敬；快樂(lè) 4、①知恥；②虛榮和自傲；③尊重他人；④自己的人格尊嚴(yán)；⑤適度 5、知恥；自重；正確認(rèn)識(shí)自己的缺點(diǎn)；優(yōu)點(diǎn)；正確 6、表面上榮耀、光彩；名利他人對(duì)自己 7、尊重他人；理智；悔過(guò)；良知；正面效應(yīng)；欣賞；鼓勵(lì)；期望；不做有損他人的事情；對(duì)人有禮貌，尊重他人的勞動(dòng)，尊重他人的人格；欣賞、接納；有損他人人格的事情 8、自己的人格 9、適度；面對(duì)批評(píng)，改正錯(cuò)誤；過(guò)于敏感，作繭自縛；生活中的樂(lè)趣；法律武器 10、個(gè)別人；評(píng)價(jià)；有則改之無(wú)則加勉不利 11、確信相信自己一定能 12、基石；樂(lè)觀；好奇；專注；目標(biāo)；行動(dòng)；過(guò)程 13、主動(dòng)、積極；寧?kù)o；生活的樂(lè)趣 14、①進(jìn)步與長(zhǎng)處；②信心與實(shí)力；③自負(fù)，自卑；④ 自信心 15、自我；自卑；自負(fù)；自信優(yōu)點(diǎn)；缺點(diǎn) 16、自己的'長(zhǎng)處；實(shí)力 17、祖國(guó)的發(fā)展；任何意義和價(jià)值；展示我們中國(guó)人的氣度和風(fēng)采，不卑不亢，落落大方；有損國(guó)格
�。ǘ┠M測(cè)試
一、選擇題
1、B 2、B 3、C 4、D 5、B 6、B 7、B 8、B 9、D 10.A
二、概括題
11、要學(xué)會(huì)文明禮貌；學(xué)會(huì)以禮待人；部分人缺乏禮貌；要尊重他人；尊人者，人尊之等
12、自信是成功的基石；增強(qiáng)自信等。
三、簡(jiǎn)答題
13. 自尊與虛榮是截然不同的。自尊即自我尊重，指既不向別人卑躬屈膝，也不允許別人歧視，是一種健康良好的心理狀態(tài)。而虛榮是一種追求表面上榮耀、光彩的心理，是扭曲了的自尊心。虛榮心重的人，常常將名利作為支配自己行動(dòng)的內(nèi)在動(dòng)力，總是在乎他人對(duì)自己的評(píng)價(jià)。一旦他人有一點(diǎn)否定自己的意思，自己便認(rèn)為失去了所謂的自尊，就受不了。其實(shí)，接受批評(píng)，改正錯(cuò)誤，表明你尊重自己，相信自己能夠改正錯(cuò)誤，是自尊的表現(xiàn)。
四、辨析題
14. 不同意小明的觀點(diǎn)。自尊要適度，這樣有助于我們面對(duì)批評(píng)，改正錯(cuò)誤；而過(guò)度的自尊，則使我們過(guò)于敏感，作繭自縛，不能體會(huì)老師對(duì)自己的愛(ài)，體驗(yàn)不到學(xué)習(xí)中的樂(lè)趣。
五、觀察與思考
15(1)在經(jīng)濟(jì)全球化條件下，國(guó)際金融危機(jī)對(duì)我國(guó)經(jīng)濟(jì)的發(fā)展也造成了許多負(fù)面影響；和平與發(fā)展是當(dāng)今時(shí)代的主題，促進(jìn)共同發(fā)展是世界各國(guó)人民的共同愿望；我國(guó)是促進(jìn)世界經(jīng)濟(jì)發(fā)展的重要力量，是一個(gè)負(fù)責(zé)的大國(guó)；社會(huì)合作是社會(huì)生活順利進(jìn)行的必要條件，古往今來(lái)的偉大事業(yè)無(wú)不成就于團(tuán)結(jié)合作，重視團(tuán)結(jié)合作也是中華民族的優(yōu)良傳統(tǒng)，合作才能共贏等等。(2)學(xué)會(huì)尊重自己，客觀看待自己，培養(yǎng)積極樂(lè)觀的人生態(tài)度；發(fā)現(xiàn)和發(fā)揮自己的長(zhǎng)處，找到自信的“支點(diǎn)”；克服自卑心理，樹立自信必須克服自卑。 (3)向?yàn)?zāi)區(qū)或困難群眾捐款捐物等。在參與這些活動(dòng)中，我們既承擔(dān)著社會(huì)責(zé)任，又在幫助他人，并使自身的價(jià)值在奉獻(xiàn)中得到提升(或熱心公益活動(dòng)，服務(wù)社會(huì)，使自身的價(jià)值在奉獻(xiàn)中提升)。
六、活動(dòng)與探索
16（1）夢(mèng)云是自負(fù)心理，夢(mèng)雨是充滿自信，夢(mèng)菲是自卑心理。（2）自負(fù)，看不起別人，容易在比賽中失誤，導(dǎo)致失敗。自信能使自己實(shí)事求是的看待自己和他人，保持心態(tài)平衡，取得勝利。自卑者看不到自己的長(zhǎng)處，不敢嘗試，容易失敗。（3）要學(xué)會(huì)實(shí)事求是的看待自己，全面認(rèn)識(shí)自己，拋開自負(fù)和自卑心理，摒棄表面的虛榮等。
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