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大學(xué)實(shí)習(xí)報(bào)告

時(shí)間:2021-01-18 09:57:43 實(shí)習(xí)報(bào)告 我要投稿

【精華】大學(xué)實(shí)習(xí)報(bào)告4篇

  在學(xué)習(xí)、工作生活中,大家逐漸認(rèn)識到報(bào)告的重要性,寫報(bào)告的時(shí)候要注意內(nèi)容的完整。相信許多人會覺得報(bào)告很難寫吧,下面是小編收集整理的大學(xué)實(shí)習(xí)報(bào)告4篇,希望對大家有所幫助。

【精華】大學(xué)實(shí)習(xí)報(bào)告4篇

大學(xué)實(shí)習(xí)報(bào)告 篇1

  一、實(shí)習(xí)目的和要求

  通過8周的畢業(yè)實(shí)習(xí),使學(xué)生連續(xù)性深入接觸幼兒園保教工作,將所學(xué)的學(xué)前教育基本理論、方法和技能綜合地運(yùn)用于保教實(shí)踐,促進(jìn)學(xué)生將理論與實(shí)踐相結(jié)合,培養(yǎng)和提高學(xué)生獨(dú)立從事保教工作的能力。

  要求通過畢業(yè)實(shí)習(xí),培養(yǎng)學(xué)生的專業(yè)思想以及對幼兒、對專業(yè)的情感,提高學(xué)生從事學(xué)前教育工作的綜合素質(zhì)。

  二、實(shí)習(xí)內(nèi)容和時(shí)間安排

 。ㄒ唬⿲(shí)習(xí)內(nèi)容:

  1、全面見習(xí)幼兒園保教工作,熟悉幼兒園與班級基本情況,了解幼兒園貫徹國家及上海市學(xué)前教育法規(guī)、政策的情況及最新教改動態(tài),并了解與收集有關(guān)幼兒園保教工作的資料。

  2、學(xué)習(xí)制定幼兒園保教計(jì)劃,并予以實(shí)施。

  3、全面實(shí)習(xí)保教工作,做到“四獨(dú)立”:即獨(dú)立設(shè)計(jì)保教方案、獨(dú)立制作教玩具、獨(dú)立指導(dǎo)開展一日活動以及獨(dú)立進(jìn)行評析。

  4、了解家長的育兒觀念,并學(xué)習(xí)參與家園聯(lián)系工作。

  5、參與組織幼兒園的慶!爸星铩、“國慶”、“重陽”等節(jié)日活動。

  6、完成實(shí)習(xí)作業(yè)。

 。ǘ⿻r(shí)間安排:(各幼兒園根據(jù)自己的園所特點(diǎn)可做適當(dāng)調(diào)整。)

  1、起始階段:第1周(9。7 ——9。11)

  (1)了解幼兒園及班級保教計(jì)劃,全面了解保育和教育工作;

 。2)觀察、熟悉本班幼兒的情況及特點(diǎn),協(xié)助老師做活動觀察記錄或個(gè)案觀察記錄。要求在周末能點(diǎn)出本班所有幼兒的名字。

 。3)參與幼兒園和班級的節(jié)日活動的準(zhǔn)備工作。

 。4)在了解保教計(jì)劃基礎(chǔ)上,協(xié)助指導(dǎo)老師做環(huán)境布置和相關(guān)保育、教育活動。

  2、初步全面實(shí)習(xí)階段:第2、3周(9。14——9。25)

  (1)在教師的指導(dǎo)下學(xué)習(xí)組織保教活動,每人嘗試獨(dú)立帶教一次區(qū)角活動、生活活動、戶外活動,獨(dú)立準(zhǔn)備相關(guān)教玩具。

 。2)參與聽課和評課;觀摩并旁聽一次園所教研活動。

 。3)繼續(xù)觀察、熟悉本班幼兒的情況特點(diǎn),并協(xié)助參與家園聯(lián)系工作;

  (4)參與策劃“十一”或“中秋”節(jié)日慶;顒。

  3、全面實(shí)習(xí)過渡階段:第4、5周(9。28 ——10。9,國慶假8天)

  (1)參與組織“十一”或“中秋”節(jié)日慶祝活動;

  (2)在老師指導(dǎo)下,設(shè)計(jì)并獨(dú)立帶教區(qū)角活動、生活活動、戶外活動,并獨(dú)立制作相關(guān)教玩具;

 。3)獨(dú)立做活動記錄和個(gè)案觀察記錄,并參與活動評析;

  (4)了解并參與在具體活動中的家、園、社區(qū)的聯(lián)系工作。

  4、深入全面實(shí)習(xí)階段:第6、7周(10。12——10。23)

 。1)在老師指導(dǎo)下,由每日獨(dú)立設(shè)計(jì)并帶教一個(gè)班級活動環(huán)節(jié),逐步跟進(jìn)到設(shè)計(jì)并帶教半日活動,并獨(dú)立制作相關(guān)教玩具;

 。2)參與觀摩和教研活動,并參與評析;

 。3)根據(jù)觀察記錄,能獨(dú)立進(jìn)行一次家園聯(lián)系或溝通;

 。4)深入了解園所特色,了解幼兒園貫徹國家及上海市學(xué)前教育法規(guī)、政策的情況及最新教改動態(tài)。

 。5)根據(jù)幼兒園需要,設(shè)計(jì)并參與“重陽節(jié)”活動的準(zhǔn)備工作。

  5、實(shí)習(xí)總結(jié)階段:第8周(10。26——10。30)

  (1)根據(jù)幼兒園需要,設(shè)計(jì)并參與組織“重陽節(jié)”相關(guān)活動。

  (2)在幼兒園老師指導(dǎo)下,制定一份班級一日活動計(jì)劃;參與一日活動計(jì)劃的實(shí)施全程,并做一日活動設(shè)計(jì)的反思。

 。3)完成實(shí)習(xí)作業(yè),進(jìn)行實(shí)習(xí)總結(jié),召開評議會、告別會。

 。4)結(jié)清帳目,歸還物品,于周五下午離園。

  三、實(shí)習(xí)方法與指導(dǎo)

  本次8周教育實(shí)習(xí),以實(shí)習(xí)生的主動學(xué)習(xí)和教育實(shí)踐為紐帶,聯(lián)系園方和校方的相關(guān)指導(dǎo)資源。學(xué)生、園方和系里關(guān)于實(shí)習(xí)方法和指導(dǎo)工作具體如下:

  1、實(shí)習(xí)生:

  (1)8周連續(xù)進(jìn)園全面實(shí)習(xí),每園確定一名實(shí)習(xí)組長,2名實(shí)習(xí)生進(jìn)一個(gè)班級,跟隨園方指導(dǎo)老師學(xué)習(xí);

 。2)每人至少每周一次上學(xué)前教育實(shí)踐網(wǎng)絡(luò)平臺上交流相關(guān)實(shí)習(xí)進(jìn)度情況,教育實(shí)踐網(wǎng)絡(luò)平臺地址:

 。3)在實(shí)習(xí)期間,每周主動和指導(dǎo)老師溝通,特別是在自己有帶教活動的前一周,聯(lián)系系里指導(dǎo)老師和園方指導(dǎo)老師,使自己的帶教活動能受到雙邊指導(dǎo)。

  2、幼兒園:

 。1)幼兒園在了解整體實(shí)習(xí)計(jì)劃的基礎(chǔ)上,結(jié)合自己園所情況,為實(shí)習(xí)生安排資深幼兒教師作為實(shí)習(xí)指導(dǎo)老師,有計(jì)劃、有步驟地為實(shí)習(xí)生提供實(shí)習(xí)指導(dǎo),為實(shí)習(xí)生安排持續(xù)性深入跟班實(shí)習(xí),或者各年級體驗(yàn)性實(shí)習(xí),也可以兩者兼顧;

  (2)園方指導(dǎo)老師在指導(dǎo)實(shí)習(xí)生時(shí),盡量做到具體示范,具體講解,具體觀察,具體評析,將宏觀計(jì)劃和具體操作的關(guān)系結(jié)合起來指導(dǎo)實(shí)習(xí)生,讓學(xué)生對班級工作不僅“知其然”,更“知其所以然”。

  3、學(xué)前系:

 。1)系里搭建并管理教育實(shí)習(xí)的網(wǎng)絡(luò)交流平臺,隨時(shí)了解并跟進(jìn)指導(dǎo)實(shí)習(xí)進(jìn)度,做好學(xué)生、園方和校方的三方溝通工作。教育實(shí)習(xí)的網(wǎng)絡(luò)交流平臺地址是xxxxxx

 。2)系里實(shí)習(xí)指導(dǎo)老師主要督促實(shí)習(xí)生的實(shí)習(xí)態(tài)度,并隨時(shí)為學(xué)生答疑解惑;下園之前事先和園方、實(shí)習(xí)生做好溝通,實(shí)現(xiàn)下園時(shí)三方在場、雙方現(xiàn)場合作指導(dǎo)。

  四、實(shí)習(xí)報(bào)告的安排和組織事宜

  1,實(shí)習(xí)報(bào)告安排在實(shí)習(xí)回來后的第二周,即第10周周三下午,先分場總結(jié),再全班總結(jié)。

  2,各幼兒園實(shí)習(xí)組長負(fù)責(zé)統(tǒng)籌本幼兒園的實(shí)習(xí)匯報(bào)工作。

  3,自主實(shí)習(xí)的同學(xué)分上海組和外地組,由組長統(tǒng)籌安排實(shí)習(xí)匯報(bào)工作。

  五、作業(yè)要求和有關(guān)參考題

  1、結(jié)合所學(xué)專業(yè)知識,做每日實(shí)習(xí)紀(jì)事。兼顧四種形式:觀察記錄、聽課記錄(>10節(jié))、帶教反思(>8節(jié))、活動雜記、教育調(diào)查。每周上學(xué)前教育實(shí)踐博客上交流實(shí)習(xí)進(jìn)展。

  2、獨(dú)立制定4份具體活動計(jì)劃,1份半日活動計(jì)劃,和1份一日活動計(jì)劃,并獨(dú)立制作或準(zhǔn)備相關(guān)教玩具,實(shí)施計(jì)劃并記錄一段自己組織開展活動的實(shí)況錄像,參與評議;

  3、實(shí)習(xí)報(bào)告一份,1500——3000字,內(nèi)容上要求能體現(xiàn)對畢業(yè)論文的選題的初步思考。

  六、實(shí)習(xí)紀(jì)律和注意事項(xiàng)

  1。認(rèn)真學(xué)習(xí)教學(xué)實(shí)習(xí)的有關(guān)文件和各項(xiàng)規(guī)定,明確教學(xué)實(shí)習(xí)的目的,端正態(tài)度,切實(shí)做好教學(xué)實(shí)習(xí)的各項(xiàng)工作。

  2。服從院系和幼兒園的領(lǐng)導(dǎo),接受雙方教師的指導(dǎo)。對實(shí)習(xí)工作如有意見和建議,應(yīng)及時(shí)與院系指導(dǎo)教師溝通。

  3。嚴(yán)格遵守實(shí)習(xí)幼兒園的各項(xiàng)規(guī)章制度,自覺遵守紀(jì)律。實(shí)習(xí)期間,必須每天按時(shí)到校,不遲到、不早退。因故不能到校,應(yīng)事先向園方、系方兩方請假。

  4。要認(rèn)真搞好教學(xué)工作。講課前,必須先寫好教案,進(jìn)行試講,并且經(jīng)指導(dǎo)教師審閱、簽字;要認(rèn)真學(xué)習(xí)帶班帶教的基本方法,了解帶班老師工作的基本內(nèi)容、特點(diǎn),實(shí)際感受教書育人氛圍。

  5。必須以身作則,嚴(yán)格要求自己,成為幼兒學(xué)習(xí)的表率。要關(guān)心和愛護(hù)學(xué)生,堅(jiān)決反對在學(xué)校中散布違背國家法律和教師職業(yè)道德的言論。

  6。愛護(hù)公物,節(jié)約水電,搞好衛(wèi)生,保持住房和辦公室的整潔,在實(shí)習(xí)期間借用幼兒園的物品必須按期歸還,如有丟失損壞,必須照價(jià)賠償。

  7。實(shí)習(xí)生之間要彼此關(guān)心、互相幫助,使實(shí)習(xí)小組成為團(tuán)結(jié)向上的集體。

  七、成績考核標(biāo)準(zhǔn)及辦法:

  1、教育實(shí)習(xí)成績評定采用優(yōu)(90—100分)、良(80—89分)、中(70—79分)、及格(60—69分)和不及格(60分以下)五級記分制。

  2、教育實(shí)習(xí)成績評定包括四個(gè)方面:實(shí)習(xí)態(tài)度、保教工作、團(tuán)隊(duì)合作和教師儀表?己说囊笫牵

 。1)實(shí)習(xí)態(tài)度(占15%)

  實(shí)習(xí)生必須明確教育實(shí)習(xí)的目的和意義,積極主動地做好教育實(shí)習(xí)的各項(xiàng)工作;服從院、系和實(shí)習(xí)學(xué)校的領(lǐng)導(dǎo),尊重指導(dǎo)教師,關(guān)心愛護(hù)學(xué)生;嚴(yán)格要求自己、自覺遵守實(shí)習(xí)學(xué)校的各項(xiàng)規(guī)章制度。對嚴(yán)重違反實(shí)習(xí)學(xué)校校風(fēng)校紀(jì),造成惡劣影響者,實(shí)習(xí)成績作不及格處理。

  (2)保教工作(占70%)

  包括一日活動各個(gè)環(huán)節(jié)的組織與管理;家園聯(lián)系;節(jié)日活動組織等。實(shí)習(xí)生在課前要認(rèn)真鉆研分析教材,按照教學(xué)要求和幼兒實(shí)際編寫教案,進(jìn)行試講,并由幼兒園指導(dǎo)老師簽字同意后才能上課。在一日活動中,目的明確,重點(diǎn)突出,內(nèi)容科學(xué),啟發(fā)性強(qiáng),能調(diào)幼兒的學(xué)習(xí)積極性,開展教與學(xué)的雙邊活動,教學(xué)組織嚴(yán)密,秩序活而不亂;能制作直觀教具和運(yùn)用其他教學(xué)手段進(jìn)行教學(xué);能講標(biāo)準(zhǔn)的普通話,語言簡潔、流暢、生動,文字規(guī)范、工整、美觀;能完成教學(xué)任務(wù),教學(xué)效果好。能認(rèn)真聽課,參加評議。 每個(gè)實(shí)習(xí)生在實(shí)習(xí)期間根據(jù)不同學(xué)科的特點(diǎn)和實(shí)習(xí)學(xué)校的實(shí)際,必須做到聽講不少于10節(jié),教案不少于6份,上課不少于8節(jié)。

 。3)團(tuán)隊(duì)合作(10%)

  實(shí)習(xí)生能根據(jù)教育方針和實(shí)習(xí)學(xué)校的要求,制定具體明確、切實(shí)可行的班主任工作計(jì)劃;能較快地掌握和熟悉全班學(xué)生的姓名、個(gè)性特點(diǎn)、興趣愛好、思想情況以及班級特點(diǎn);能積極主動配合班主任處理日常事務(wù),進(jìn)行個(gè)別教育和家訪工作,組織輔導(dǎo)主題班會、團(tuán)隊(duì)活動、興趣小組等集體活動;能關(guān)心愛護(hù)學(xué)生,同學(xué)生關(guān)系融洽。

  (4)教師儀表(占5%)

  指教師的姿態(tài)和風(fēng)度。實(shí)習(xí)生必須注意文明禮貌,穿戴整潔,樸素大方,在服式與發(fā)型上要符合教師的身份。

  3、實(shí)習(xí)生在完成保教工作的同時(shí),可以進(jìn)行教育調(diào)查。對取得顯著成績者,要給予表揚(yáng)。

  4、教育實(shí)習(xí)結(jié)束時(shí),每個(gè)實(shí)習(xí)生必須認(rèn)真做好書面小結(jié),作為評定成績的參考。5、教育實(shí)習(xí)的成績由園方指導(dǎo)教師根據(jù)上述要求寫出評語和評分,并把材料由園方密封,交由實(shí)習(xí)生組長帶回系辦公室。最后由院、系實(shí)習(xí)領(lǐng)導(dǎo)小組審定。

  6。教學(xué)實(shí)習(xí)成績不及格者不得畢業(yè)。

大學(xué)實(shí)習(xí)報(bào)告 篇2

  轉(zhuǎn)眼間,三年大學(xué)生活已經(jīng)接近尾聲,畢業(yè)的鐘聲將要敲響。將課堂所學(xué)知識運(yùn)用于實(shí)踐成為畢業(yè)生們必經(jīng)的道路。

  紙上得來終覺淺,絕知此事要躬行。在短暫的實(shí)習(xí)過程中,我深深的感覺到自己所學(xué)知識的膚淺和在實(shí)際運(yùn)用中的專業(yè)知識的匱乏。剛開始的一段時(shí)間里,對一些工作感到無從下手,茫然不知所措,上班第一天領(lǐng)導(dǎo)就派給我個(gè)師父,讓他對我的實(shí)習(xí)進(jìn)行全程指導(dǎo)。

  剛上班時(shí)讓我熟悉公司生產(chǎn)已經(jīng)銷售的流程,暫時(shí)沒有分配什么工作給我。而我身為一個(gè)文員實(shí)習(xí)者,首先接觸的應(yīng)該是如何融入工作,該公司處理基本工作業(yè)務(wù)的流程是:首先由銷售人員去各個(gè)有需要潛力的公司進(jìn)行業(yè)務(wù)洽談,然后簽訂生產(chǎn)合同。之后便是業(yè)務(wù)單位根據(jù)自己的日期需要提前對產(chǎn)品下訂單,然后交由倉庫進(jìn)行已有貨物和差額的統(tǒng)計(jì),再將數(shù)據(jù)交給車間進(jìn)行生產(chǎn),倉庫再按照指定日期安排貨車送貨。幾天后知道自己的工作主要是產(chǎn)品數(shù)量統(tǒng)計(jì)這塊兒,并每天寫工作總結(jié)。平時(shí)也到網(wǎng)站發(fā)博客、論壇,感覺和自己的專業(yè)有些出入。

  剛開始進(jìn)行的是完成培訓(xùn)的工作。由于感覺和專業(yè)不怎么對口,所以對于培訓(xùn)便沒有在意,總以為這些工作很簡單,但是這種浮躁的態(tài)度讓我忽視了實(shí)習(xí)的目的——接觸和融入社會,以至于后來考核時(shí)有點(diǎn)手足無措。雖說發(fā)博客和論壇看上去有點(diǎn)象小學(xué)生都會做的事,可重復(fù)量如此大的工作如果沒有一定的耐心和細(xì)心是很難勝任的。從此以后,我每天埋頭于博客和論壇中了。平時(shí)與同事相處中,雖然年齡差距大,好在有師傅溫和地指導(dǎo),我發(fā)覺和各位長輩們相處也并不是很難,他們善于處事,有很大的包容心,我也慢慢融入這個(gè)大家庭,這得感謝給位前輩的淳淳教育。

  時(shí)間過的真快,轉(zhuǎn)眼間,在華勝包裝有限公司的實(shí)習(xí)馬上要接近尾聲了。通過這三個(gè)月的實(shí)習(xí),我接觸到了真正的規(guī)模、工作,親手進(jìn)行了簡業(yè)務(wù)單子的處理,真正從課本中走到了現(xiàn)實(shí)中,從抽象的理論回到了多彩的實(shí)際生活,細(xì)致地了解了現(xiàn)實(shí)業(yè)務(wù)處理的流程,認(rèn)真觀摩了專家們針對公司各項(xiàng)業(yè)務(wù)的處理,使我對一個(gè)公司的運(yùn)行模式的認(rèn)識從純理性的上升到實(shí)踐,從實(shí)踐中的感性認(rèn)識上升到了更深刻的理性認(rèn)識。在學(xué)?傄詾樽约簩W(xué)的是中文,和實(shí)際很脫軌,但是在四年大學(xué)生活中學(xué)到的點(diǎn)點(diǎn)滴滴很多都能代入工作過程中。譬如如何與人相處、真誠對人,譬如不論干什么都需要本著踏實(shí)的態(tài)度不斷學(xué)習(xí),此刻在實(shí)習(xí)中我才真正領(lǐng)悟到“活到老學(xué)到老”的含義。實(shí)際的工作能力是書本上沒有辦法教授給我們的,必須要通過實(shí)際工作來積累與強(qiáng)化。

  三個(gè)月實(shí)習(xí)滿后,我?guī)е鴮W(xué)滿的知識離開了合肥華勝包裝有限公司。從那里,我學(xué)會了下面幾點(diǎn)找工作的心態(tài):

  一、繼續(xù)學(xué)習(xí),不斷提升理論涵養(yǎng)。

  在信息時(shí)代,學(xué)習(xí)是不斷地汲取新信息,獲得事業(yè)進(jìn)步的動力。作為一名青年學(xué)子更應(yīng)該把學(xué)習(xí)作為保持工作積極性的重要途徑。走上工作崗位后,我會積極響應(yīng)單位號召,結(jié)合工作實(shí)際,不斷學(xué)習(xí)理論、業(yè)務(wù)知識和社會知識,用先進(jìn)的理論武裝頭腦,用精良的業(yè)務(wù)知識提升能力,以廣博的社會知識拓展視野。

  二、努力實(shí)踐,自覺進(jìn)行角色轉(zhuǎn)化。

  只有將理論付諸于實(shí)踐才能實(shí)現(xiàn)理論自身的價(jià)值,也只有將理論付諸于實(shí)踐才能使理論得以檢驗(yàn)。同樣,一個(gè)人的價(jià)值也是通過實(shí)踐活動來實(shí)現(xiàn)的,也只有通過實(shí)踐才能鍛煉人的品質(zhì),彰顯人的意志。必須在實(shí)際的工作和生活中潛心體會,并自覺的進(jìn)行這種角色的轉(zhuǎn)換。

  三、提高工作積極性和主動性

  實(shí)習(xí),是開端也是結(jié)束。展現(xiàn)在自己面前的是一片任自己馳騁的沃土,也分明感受到了沉甸甸的責(zé)任。在今后的工作和生活中,我將繼續(xù)學(xué)習(xí),深入實(shí)踐,不斷提升自我,努力創(chuàng)造業(yè)績,繼續(xù)創(chuàng)造更多的價(jià)值。

  我認(rèn)為大學(xué)生實(shí)習(xí)難,就業(yè)難,除非你有關(guān)系,能給你輕松找到工作,否則就難逃市場選擇的厄運(yùn)。我在該公司實(shí)習(xí)總結(jié)了五個(gè)攻略,只能智勇雙全,才能在這個(gè)社會中出人頭地。 1、宜主動出擊:找實(shí)習(xí)崗位和找工作一樣,要講究方法。公司一般不會對外公布實(shí)習(xí)機(jī)會,可以主動和其人力資源部門聯(lián)系,主動爭取實(shí)習(xí)機(jī)會?商貏e留意正在招聘人選的公司,說明其正缺乏人手,在沒有招到合適的員工的情況下,很有可能會暫時(shí)選擇實(shí)習(xí)生替代。 2、宜知己知彼:求職信和求職電話要穩(wěn)、準(zhǔn)、狠,即穩(wěn)當(dāng)?shù)亓私夤舅幍男袠I(yè)大背景及所申請崗位的要求,準(zhǔn)確地闡述自己的競爭力,自信自己就是對方要找的人;同時(shí)很誠懇地表現(xiàn)出低姿態(tài),表示實(shí)習(xí)的熱望和決心。此外,規(guī)范的簡歷,良好的面試技巧都有助于提高實(shí)習(xí)成功率。

大學(xué)實(shí)習(xí)報(bào)告 篇3

  一、實(shí)習(xí)概況

  這是第一次進(jìn)行實(shí)習(xí),而且還是和自己專業(yè)相關(guān)的,雖然只有短短的兩周,20xx年3月3日至20xx年3月14日,但是讓我真正直觀的認(rèn)識到了土木這一行的所從事的工作的具體內(nèi)容。我實(shí)習(xí)的工地屬于張家口房地產(chǎn)開發(fā)有限公司委托設(shè)計(jì)的工程項(xiàng)目,由北京英泰來工程顧問有限公司負(fù)責(zé)監(jiān)理。當(dāng)時(shí)去的時(shí)候正在修建機(jī)坪和貨運(yùn)大樓,現(xiàn)在機(jī)坪那待了兩天,來的時(shí)候這工程都快結(jié)束了。后來到貨運(yùn)大樓這邊實(shí)習(xí)。

  二 、實(shí)習(xí)內(nèi)容

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  第一次來到了工地,師傅并沒有馬上讓我們下工地,而是對我們進(jìn)行了安全衛(wèi)生教育。安全生產(chǎn)關(guān)系到企業(yè)的聲譽(yù)和效益,同時(shí)也關(guān)系到千家萬戶的生活。因此在施工生產(chǎn)中必須貫徹“安全第一、預(yù)防為主”的安全方針,堅(jiān)持“管生產(chǎn)必須管安全”的安全生產(chǎn)原則。我知道了老師講的“三保、四口、五鄰邊”“三保” 防護(hù)(安全帽、安全帶、安全網(wǎng))凡進(jìn)入施工現(xiàn)場人員,必須正確佩戴安全帽。安全帽要經(jīng)常檢查,不符合要求的堅(jiān)決報(bào)廢。凡在2m及2m以上高處作業(yè),必須系好安全帶。安全帶上的各種部件不得任意拆掉和隨意更換。安全網(wǎng)的規(guī)格、材質(zhì)必須符合國家標(biāo)準(zhǔn),使用前要認(rèn)真檢驗(yàn)。該工程外側(cè)及龍門架外側(cè)均使用密目式安全網(wǎng)全封閉,安全網(wǎng)支設(shè)完畢,經(jīng)過檢查驗(yàn)收后方可使用。施工雖然重要,但沒有一個(gè)好的環(huán)境,也是不是一個(gè)好的工程,所以還要做到“三清六好”保護(hù)作業(yè)場地清潔衛(wèi)生。三清:下工活底清;料具底數(shù)清;工完場地清。六好:施工準(zhǔn)備好;設(shè)備管理好;工程質(zhì)量好;安全生產(chǎn)好;完成進(jìn)度好;生活管理好。今天我們看到了本工程的工程圖紙,并總體閱讀了一遍,作到心中有數(shù),知道什么地方對應(yīng)什么圖,還對工程概況作了詳細(xì)了解

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  本工程為張家口方正房地產(chǎn)開發(fā)有限責(zé)任公司委托設(shè)計(jì)的張家口容辰莊園商業(yè)街。工程地點(diǎn)位于張家口市河?xùn)|區(qū)勝利南路。場地地貌屬于七里山山前坡洪積裙和清水河二級階地交互地帶,場地不平坦,由北向南呈坡度走勢。組織專人立模、澆筑混凝土、拆模、。組織施工員進(jìn)行放線等工作。制定施工方案。確定施工順序;遵守“先地下后地上”、“先結(jié)構(gòu)后裝飾”的原則,做好土建與水電安裝交叉施工工作,安排好監(jiān)理、質(zhì)檢等部門的隱蔽驗(yàn)收和竣工驗(yàn)收工作。

  張家口市屬于干旱-半干旱氣候,其氣候特征為多風(fēng)少雨,降雨不均,晝夜溫差大。年均降水量為400毫米,無霜期為140天,雨季主要集中在7-9月份,約占全年降雨量的70%以上,本地區(qū)地下水埋深約為35米,水位年度最大變幅為1.5米,本地區(qū)標(biāo)準(zhǔn)凍結(jié)深度為1.4米。本工程為多層商業(yè)建筑,耐火等級為二級,抗震設(shè)防烈度為7度,建筑耐久年限為50年。

  (三)工地實(shí)踐

  下工地認(rèn)識實(shí)習(xí)與圖紙聯(lián)系,下工地時(shí)一再強(qiáng)調(diào)安全和三保、四口、五鄰邊,我深深的認(rèn)識到了安全第一和安全衛(wèi)生教育的必要性。我下工地看到了正在綁扎的基礎(chǔ)梁鋼筋和基礎(chǔ)梁模板,及已綁扎完畢并對好線的基礎(chǔ)梁鋼筋和基礎(chǔ)梁模板,并把我前幾天學(xué)到了的鋼筋標(biāo)注的有關(guān)知識與實(shí)際情況聯(lián)系了起來,把師父講的與生產(chǎn)相結(jié)合,把老師講的運(yùn)用到實(shí)際生產(chǎn)中來,形象的學(xué)到了有關(guān)鋼筋下料、綁扎、連接的相關(guān)知識,并把老師講的知識升華了一步,使知識掌握的更加牢固了;基礎(chǔ)地梁鋼筋檢驗(yàn)了一下,檢驗(yàn)原則和項(xiàng)目如下:

  1、保證項(xiàng)目:

  鋼筋的品種和質(zhì)量、焊條的牌號、性能必須符合設(shè)計(jì)要求和有關(guān)標(biāo)準(zhǔn)的規(guī)定。進(jìn)口鋼筋焊接前必須進(jìn)行化學(xué)成分檢驗(yàn)和焊接試驗(yàn),符合有關(guān)規(guī)定后方可焊接。鋼筋表面必須清潔。如有顆粒狀或片狀老銹、經(jīng)除銹后仍留有麻點(diǎn)的鋼筋嚴(yán)禁按原規(guī)格使用。鋼筋的規(guī)格、形狀、尺寸、數(shù)量、間距、錨固長度、接頭設(shè)置必須符合設(shè)計(jì)要求和施工規(guī)范的規(guī)定。焊接接頭機(jī)械性能試驗(yàn)結(jié)果必須符合鋼筋焊接及驗(yàn)收的專門規(guī)定。

  2、基本項(xiàng)目

  綁扎鋼筋的缺扣、松扣數(shù)量不超過綁扣數(shù)的10%,且不應(yīng)集中。彎鉤的朝向應(yīng)正確。綁扎接頭應(yīng)符合施工規(guī)范的規(guī)定,搭接長度均不小于規(guī)定值。用I級鋼筋制作的箍筋,其數(shù)量符合設(shè)計(jì)要求,彎鉤的角度和平直長度應(yīng)符合施工規(guī)范的規(guī)定。對焊接頭無橫向裂紋和燒傷,焊接均勻。接頭處彎折不大于4度,接頭處鋼筋軸線位移不得大于0.1d,且不大于2mm。

  3、支設(shè)基礎(chǔ)地梁模板

  使用組裝鋼模板:確定對拉螺栓的直徑、長度、位置和縱橫龍骨、邊桿點(diǎn)的`間距及尺寸位置。遇有鋼模板不合模數(shù)時(shí),可另加木模板補(bǔ)縫。安裝鋼模板:安裝組合鋼模板由平面模板、陰、陽角模板拼成。其縱橫肋拼接用的U型卡、插銷等零配件,要求齊全牢固,不松動不遺漏。模板預(yù)檢:模板安裝完成后,應(yīng)對其斷面尺寸與標(biāo)高、對拉螺栓、連桿支撐等進(jìn)行預(yù)檢。均應(yīng)符合設(shè)計(jì)圖紙和質(zhì)量標(biāo)準(zhǔn)的要求。

 。1)、工藝流程:

  確定開挖順序和坡度→分段分層平均下挖 →修邊和清底

  (2)、操作工藝

  該工程為不加支撐的基坑(槽),須放坡。邊坡最陡坡度應(yīng)為33%。開挖基坑,合理確定開挖順序、路線及開挖深度,分段分層平均下挖。挖掘機(jī)沿挖方邊緣移動時(shí),機(jī)械距離邊坡上緣的寬度不得小于基坑(槽)和管溝深度的1/2。在開挖過程中,應(yīng)隨時(shí)檢查槽壁和邊坡的狀態(tài)。應(yīng)作好防護(hù)準(zhǔn)備,以防坍塌。開挖基坑(槽)不得挖至設(shè)計(jì)標(biāo)高以下。在機(jī)械施工挖不到的土方,應(yīng)配合人工隨時(shí)進(jìn)行挖掘,并用手推車把土方運(yùn)到機(jī)械挖到的地方,,以便及時(shí)挖走。修幫和清底。在距槽底設(shè)計(jì)標(biāo)高50cm槽幫處,找出水平線,釘上小木橛,人工將暫留土層挖走。同時(shí)由兩端軸線(中心線)引樁拉通線(用小線或鉛絲),檢查距槽邊尺寸,確定槽寬標(biāo)準(zhǔn)。以此修整槽邊,最后清除槽底土方。槽底修理鏟平后進(jìn)行質(zhì)量檢查驗(yàn)收。由于還要進(jìn)行混凝土灌注樁挖樁的要求,特對現(xiàn)場存放的土方應(yīng)合理堆放。在場地有條件堆放時(shí),留足回填需用的好土;多余的土方,應(yīng)一次運(yùn)走,避免二次搬運(yùn)。

 。3)、質(zhì)量標(biāo)準(zhǔn)

  基坑(基槽)和場地的基土土質(zhì)必須符合設(shè)計(jì)要求,并嚴(yán)禁擾動。應(yīng)注意的質(zhì)量問題;基底超挖:開挖基坑(槽)不得超過基底標(biāo)高;孜幢Wo(hù):基坑開挖后應(yīng)盡量減少對基土的擾動。開挖尺寸不足,邊坡過陡:基坑(槽)底部的開挖寬度和坡度,除應(yīng)考慮結(jié)構(gòu)尺寸要求外,應(yīng)根據(jù)施工需要增加工作面寬度。施工順序不合理:應(yīng)嚴(yán)格按施工方案規(guī)定的施工順序進(jìn)行開挖土方,應(yīng)注意宜先從低處開挖,分層、分段依次進(jìn)行,形成一定坡度,以利排水。 砌 磚 墻

 。4)、砌磚墻

  組砌方法:砌體一般采用一順一。M丁滿條)。磚柱不得采用先砌四周后填心的包心砌法。排磚撂底(干擺磚):一般外墻第一層磚撂底時(shí),兩山墻排丁磚,前后縱墻排條磚。根據(jù)彈好門窗洞口位置線。認(rèn)真核對窗間墻、垛尺寸長度是否符合排磚模數(shù)。如不符合模數(shù)時(shí),可將門窗口的位置左右移動。若有破活,七分頭或丁磚應(yīng)排在窗口中間,附墻垛或其它不明顯部位。移動門窗口位置時(shí),應(yīng)注意暖衛(wèi)主管及門窗口開啟時(shí)不受影響。另外在排磚時(shí)還要考慮在門窗口上邊的磚墻合攏時(shí)也不出現(xiàn)破活。所以排磚時(shí)必須有個(gè)全盤考慮。即前后檐墻排每一皮磚時(shí),要考慮甩窗口后砌條磚,窗角上必須是七分頭才是好活。選磚:應(yīng)選擇棱角整齊,無彎曲、裂紋、顏色均勻、規(guī)格基本一致的磚。敲擊時(shí)聲音響亮,焙燒過火變色、變形的磚可用在基礎(chǔ)及不影響外觀的內(nèi)墻上。盤角:砌磚前應(yīng)先盤角,每次盤角不要超過五層,新盤的大角,及時(shí)進(jìn)行吊靠,如有偏差要及時(shí)修整。盤角時(shí)要仔細(xì)對照皮數(shù)桿的磚層和標(biāo)高,控制好灰縫大小使水平灰縫均勻一致。大角盤好后再復(fù)查一次,平整和垂直完全符合要求后才可以掛線砌墻。掛線:雙面掛線,如果長墻幾個(gè)人使用一根通線,中間應(yīng)設(shè)幾個(gè)支線點(diǎn),小線要拉緊,每層磚都要穿線看平,使水平縫均勻一致,平直通

  順。砌磚:砌磚宜采用一鏟灰、一塊磚、一擠揉的“三一”砌磚法,即滿鋪滿擠操作法。砌磚時(shí)磚要放平,里手高,墻面就要張;里手低,墻面就要背。砌磚一定要跟線,“上跟線、下跟棱,左右相鄰要對平”。水平灰縫厚度和豎向灰縫寬度一般為10mm,但不應(yīng)小于8mm也不應(yīng)大于12mm。在操作過程中,要認(rèn)真進(jìn)行自檢,如出現(xiàn)有偏差,應(yīng)隨時(shí)糾正,嚴(yán)禁事后砸墻。清水墻不允許有三分頭,不得在上部任意變活、亂縫。砌筑砂漿應(yīng)隨攪拌隨使用,水泥砂漿必須在3h內(nèi)用完,水泥混合砂漿必須在4h內(nèi)用完,不得使用過夜砂漿,砌清水墻應(yīng)隨砌隨劃縫,劃縫深度為8~10mm,深淺一致,清掃干凈,混水墻應(yīng)隨砌隨將舌頭灰刮盡。留槎:外墻轉(zhuǎn)角處應(yīng)同時(shí)砌筑。內(nèi)外墻交接處必須留斜槎,槎子長度不應(yīng)小于墻體高度的2/3,槎子必須平直,通順。分段位置應(yīng)在變形縫或門窗口角處。隔墻與墻或柱子同時(shí)砌筑時(shí)可留陽槎加預(yù)埋拉結(jié)筋。沉墻每50cm預(yù)留φ6鋼筋2根,其埋入長度從墻的留槎處算起每邊均不小于50cm,末端應(yīng)加90度彎鉤。隔墻頂應(yīng)用立磚斜砌擠緊。

  三、實(shí)踐收獲

  實(shí)踐是大學(xué)生活的第二課堂,是知識常新和發(fā)展的源泉,是檢驗(yàn)真理的試金石,也是大學(xué)生鍛煉成長的有效途徑。一個(gè)人的知識和能力只有在實(shí)踐中才能發(fā)揮作用,才能得到豐富、完善和發(fā)展。大學(xué)生成長,就要勤于實(shí)踐,將所學(xué)的理論知識與實(shí)踐相結(jié)合一起,在實(shí)踐中繼續(xù)學(xué)習(xí),不斷總結(jié),逐步完善,有所創(chuàng)新,并在實(shí)踐中提高自己由知識、能力、智慧等因素融合成的綜合素質(zhì)和能力,為自己事業(yè)的成功打下良好的基礎(chǔ)。木工程是建造各類工程設(shè)施的學(xué)科、技術(shù)和工程的總稱。它既指與與人類生活、生產(chǎn)活動有關(guān)的各類工程設(shè)施,如建筑公程、公路與城市道路工程、鐵路工程、橋梁工程、隧道工程等,也指應(yīng)用材料、設(shè)備在土地上所進(jìn)行的勘測、設(shè)計(jì)、施工等工程技術(shù)活動。土木工程是社會和科技發(fā)展所需要的“衣、食、住、行”的先行官之一;它在任何一個(gè)國家的國民經(jīng)濟(jì)中都占有舉足輕重的地位。

  作為一名剛剛接觸專業(yè)知識的大學(xué)生來說,如果在學(xué)習(xí)專業(yè)課之前直接就接觸深奧的專業(yè)知識是不科學(xué)的,為此,學(xué)院帶領(lǐng)我們進(jìn)行了這次實(shí)習(xí)活動,讓我們從實(shí)踐中對這門自己即將從事的專業(yè)獲得一個(gè)感性認(rèn)識,為今后專業(yè)課的學(xué)習(xí)打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ),為今后書本與實(shí)踐的結(jié)合打下基礎(chǔ)。

  緊張的實(shí)習(xí)生活結(jié)束了,在這兩周里我還是有不少的收獲。實(shí)習(xí)結(jié)束后好好總結(jié)一下。在實(shí)習(xí)過程中我們共進(jìn)行了七項(xiàng)工地參觀,包括故宮博物院,首鋼液壓車間,學(xué)校實(shí)驗(yàn)樓留學(xué)生公寓,兩處住宅小區(qū)工地,和豐臺構(gòu)件廠共七天的參觀。在每次參觀結(jié)束后我們都做了很認(rèn)真的總結(jié),把自己在參觀時(shí)學(xué)到的,了解到的知識進(jìn)行梳理,也同時(shí)為今后的學(xué)習(xí)打好基礎(chǔ),雖然我們不能完全明白老師講解的所有知識,但終歸是學(xué)習(xí)的過程,不同程度上都會有收獲。而實(shí)

  習(xí)的意義也在于此。首先,通過實(shí)習(xí),通過實(shí)踐,使我學(xué)到了很多實(shí)踐知識。通過參觀,使我近距離的觀察了整個(gè)房屋的建造過程,廠房的結(jié)構(gòu),學(xué)到了很多很適用的具體的施工知識,這些知識往往是我在學(xué)校很少接觸,很少注意的,但又是十分重要、十分基礎(chǔ)的知識。比如,鋼筋的綁扎,底層基礎(chǔ)鋼筋的綁扎首先要放樣,每一跨度里鋼筋的接頭數(shù)只有25%,即4根鋼筋里只有一個(gè)接頭,另外,接頭要盡量放在受壓區(qū)內(nèi)。在砌墻的過程中,如遇到墻要轉(zhuǎn)角或相交的時(shí)候,兩墻要一起砌起來,在留槎的過程中,可以留斜槎,如果要留直槎,則必須留陽槎,且要有拉結(jié)筋,不能留陰槎。在進(jìn)行混凝土施工的過程中,要特別注意混凝土的配合比,在天熱的時(shí)候要注意養(yǎng)護(hù)。其次我們還對一些細(xì)部的作法有所認(rèn)識,了解了設(shè)計(jì)與施工間是有距離的,要靠施工工程師在技術(shù)上給予合理設(shè)計(jì)才能保證施工的順利和高質(zhì)量。針對每次的參觀我做了以下的總結(jié)。對于像故宮一樣古老的建筑在施工上可以算是大興土木,但以后使用的機(jī)會較少,但針對對古建筑的修復(fù)這一需要,為保存祖國的文化,古國風(fēng)貌,是不可或缺的。所以研究古建筑的構(gòu)造是有必要的。對于廠房,我們今后會有單層廠房這門課程,以后走向社會我們或許現(xiàn)場房建設(shè)方面發(fā)展,而且本身各種建筑理論的基礎(chǔ)知識本都是相通的,因此無論是為今后的學(xué)習(xí)還是以后投入社會的需要對廠房的認(rèn)識都是必不可少的。廠房由山墻,梁,柱,屋蓋,水平支撐,豎直支撐組成。整體是鋼筋混凝土結(jié)構(gòu)。在梁上設(shè)有吊車的槽鋼軌道,為了使整體結(jié)構(gòu)穩(wěn)定,在廠房的第一段,最后一段是有行家結(jié)構(gòu)的水平支撐,在進(jìn)深超過六十米時(shí),中間的某一關(guān)也要加上水平支撐。豎直支撐則是在沉重的梁上起加固作用。而對于建筑工地,我的體會就更深了,無論是對施工過程還是對施工工藝我都產(chǎn)生了很大的興趣。當(dāng)今的不同建筑多采用橡膠混凝土的方式,結(jié)構(gòu)殺害能夠多為框架剪力墻。對于鋼筋的使用有著嚴(yán)格的規(guī)范,從配筋到綁扎,到架模板,再到灌漿,這一系列的工作,一項(xiàng)都不能出錯(cuò),小小的偏差可能會釀成無法收拾的嚴(yán)重后果。而在施工工藝方面,腳手架,模板,包括新材料的使用都更加直觀的展示在我們面前。我們見到了滿堂紅式和爬升式兩種形式的腳手架,施工時(shí),柱子的模板應(yīng)在澆筑混凝土后的第二天拆除,而樓板的施工需要在十五天左右后才能拆除模板,要配備3—4層的樓板的模板,以便施工。單樓體抗震性能不是很好時(shí),比如l型樓會設(shè)計(jì)抗震縫,沉降縫,縫一般設(shè)計(jì)在l拐彎處。輕質(zhì)材料是未來的主導(dǎo)材料,由于輕質(zhì)材料總量比原有混泥土結(jié)構(gòu)可減少20%,可大大減輕建筑的自重,節(jié)約資源。而最讓人大開眼界的預(yù)制構(gòu)件著實(shí)讓人驚嘆不已。為加快施工,縮短施工周期使用預(yù)制混凝圖構(gòu)件是首選,尤其是大型的建筑需要,預(yù)制構(gòu)件的生產(chǎn)減少了很多問題。雖然在運(yùn)輸上大型的構(gòu)件有困難,但還可以使用現(xiàn)場預(yù)制現(xiàn)場裝配的辦法,更加高效。但是通過在課余時(shí)間對當(dāng)代建筑業(yè)進(jìn)行分析,也產(chǎn)生了一些我個(gè)人的看法。

大學(xué)實(shí)習(xí)報(bào)告 篇4

  學(xué) 號: 20116172 姓 名: 實(shí)習(xí)單位: 實(shí)習(xí)時(shí)間: 20xx.6.22--7.5

  教務(wù)部制

  一、實(shí)習(xí)目的

  通過接觸和參加實(shí)際工作,充實(shí)和擴(kuò)大自己的知識面,培養(yǎng)自己綜合應(yīng)用的能力,理論聯(lián)系實(shí)踐,鍛煉自己各方面綜合能力,為以后做畢業(yè)設(shè)計(jì)及工作實(shí)踐打基礎(chǔ)。

  二、實(shí)習(xí)單位及崗位介紹

  高博教育介紹:

  高博教育是全球教育管理集團(tuán)(GEM)在中國的旗艦機(jī)構(gòu),由原摩托羅拉全球高級副總裁賴炳榮先生創(chuàng)立,地處蘇州工業(yè)園區(qū)獨(dú)墅湖高等教育區(qū),業(yè)務(wù)領(lǐng)域涵蓋三個(gè)方面:

  1. 高博教育實(shí)訓(xùn)基地 2. 移動互聯(lián)網(wǎng)項(xiàng)目工場 3. 蘇州高博軟件技術(shù)學(xué)院

  我們這次參加實(shí)習(xí)的部分就是高博教育實(shí)訓(xùn)基地。

  android應(yīng)用開發(fā)程序員,勉強(qiáng)概括了,在這半個(gè)月中,我們的角色。Android是基于java開發(fā)出來的框架,所以我們在成為合格的android應(yīng)用開發(fā)程序員之前,進(jìn)行了一段時(shí)間java的學(xué)習(xí),java我們之前在學(xué)校是有學(xué)過的,而正是這一段重復(fù)學(xué)習(xí)的過程讓我們開始認(rèn)識到高博教育與大學(xué)教育相比,他的獨(dú)特之處。Android工程師是指從事Android移動應(yīng)用操作系統(tǒng)、游戲和各種Android平臺功能的應(yīng)用、開發(fā)和測試的技術(shù)人員。 以手機(jī)開發(fā)為主要對象,包括但不限于手機(jī)操作系統(tǒng)、手機(jī)游戲、手機(jī)其他多種功能的開發(fā)和優(yōu)化人員。Android工程師是移動應(yīng)用開發(fā)者,希望將自己的應(yīng)用移植到該平臺上或者在該平臺上開發(fā)應(yīng)用。簡單點(diǎn),android應(yīng)用開發(fā),就是基于android的框架,設(shè)計(jì)并代碼實(shí)現(xiàn)android應(yīng)用。

  三、實(shí)習(xí)內(nèi)容及過程 Day1開班典禮

  來到高博,我就開始把自己當(dāng)作一個(gè)工作人來看待,我從心里期待,高博能給我們展示作為一個(gè)職場人所必須具有的素質(zhì)與能力,同時(shí),我也希望自己能從這個(gè)過程中慢慢學(xué)習(xí),去為成為一個(gè)職場人而做好前期準(zhǔn)備。

  開班典禮,名字很容易讓我們產(chǎn)生又在經(jīng)歷一次入學(xué),新生。從社會這個(gè)大學(xué)堂來說,我們現(xiàn)在就是一個(gè)新生,新生這個(gè)角色我們并不陌生,從初中到高中,再從高中到大學(xué),每一次,我們都是滿懷憧憬與期待。這次我們卻在期待當(dāng)中感受到沉甸甸的責(zé)任。

  開班典禮上,主講人給我們講了高博的產(chǎn)生背景和創(chuàng)辦企業(yè)的背景。賴炳榮先生在自己本該頤養(yǎng)天年的時(shí)候,投入財(cái)力精力進(jìn)入到中國it教育中來,而并不以營利為目的。這種精神,我們是該敬重的,為什么沒說學(xué)習(xí)是因?yàn)椋⒉皇敲總(gè)人都有機(jī)會達(dá)到賴炳榮先生的高度。與其高調(diào)著說學(xué)習(xí),不如從心里的敬意來得實(shí)際些。

  高博的創(chuàng)業(yè)理念是架起企業(yè)與教育的橋梁,當(dāng)然這與面向?qū)W術(shù)的當(dāng)學(xué)教育是有很大區(qū)別的。老師在介紹完高博,就開始講起了職場。

  職場,是我們大部分的歸宿,那么職場,或者企業(yè)到底需要什么樣的人呢?要成為職場贏家我們需要注意什么呢?這些問題主講人都給我們做了解答。

  企業(yè)需要的是效益,所以他需要的能帶來效益的人,與大學(xué)教育相比,企業(yè)跟多的注重的是結(jié)果導(dǎo)向,也就是說只要效益,而不注重結(jié)果。這樣的造成的結(jié)果是,要想在企業(yè)當(dāng)中生成,我們必須注意規(guī)范與靈活的統(tǒng)一。規(guī)范是因?yàn)槠髽I(yè)要實(shí)現(xiàn)最大效益,我們要想在企業(yè)生存,就必須遵守企業(yè)的游戲規(guī)則,這些規(guī)則可能條條框框與我們在大學(xué)中養(yǎng)成的自由散漫

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