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大雪手抄報(bào)一等獎(jiǎng)復(fù)雜（精選12張）
在日常學(xué)習(xí)和工作中，大家都經(jīng)常接觸到手抄報(bào)吧，手抄報(bào)版面編排和美化設(shè)計(jì)也要圍繞著主題，根據(jù)主題和文章內(nèi)容決定形式的嚴(yán)肅與活潑，做到形式與內(nèi)容的統(tǒng)一。你知道什么樣的手抄報(bào)才能算得上是好的手抄報(bào)嗎？以下是小編收集整理的大雪手抄報(bào)一等獎(jiǎng)復(fù)雜（精選12張），僅供參考，希望能夠幫助到大家。
大雪手抄報(bào)一等獎(jiǎng)復(fù)雜
大雪節(jié)氣的由來(lái)
大雪”是農(nóng)歷二十四節(jié)氣中的第21個(gè)節(jié)氣，更是冬季的第三個(gè)節(jié)氣，標(biāo)志著仲冬時(shí)節(jié)的正式開(kāi)始；其時(shí)視太陽(yáng)到達(dá)黃經(jīng)255度。《月令七十二候集解》說(shuō)：“大雪，十一月節(jié)，至此而雪盛也。”大雪的意思是天氣更冷，降雪的可能性比小雪時(shí)更大了，并不指降雪量一定很大。
大雪節(jié)氣，太陽(yáng)黃經(jīng)達(dá)255度。大雪，顧名思義，雪量大。古人云：“大者，盛也，至此而雪盛也”。到了這個(gè)時(shí)段，雪往往下得大、范圍也廣。這時(shí)我國(guó)大部分地區(qū)的最低溫度都降到了0℃或以下。往往在強(qiáng)冷空氣前沿冷暖空氣交鋒的地區(qū)，會(huì)降大雪，甚至暴雪�？梢�(jiàn)，大雪節(jié)氣是表示這一時(shí)期，降大雪的起始時(shí)間和雪量程度，它和小雪、雨水、谷雨等節(jié)氣一樣，都是直接反映降水的節(jié)氣。
大雪節(jié)氣養(yǎng)生須知
大雪時(shí)節(jié)，天氣嚴(yán)寒，萬(wàn)物凋零，都已進(jìn)入潛藏期。人們的養(yǎng)生保健，也要順應(yīng)自然規(guī)律，以“藏”為主。此時(shí)天氣干燥，濕度低，人們的穿著要隨著溫度的降低而增添衣服，要注意保暖貼身，不使皮膚開(kāi)泄汗出，以保護(hù)陽(yáng)氣免受侵奪。夜眠時(shí)，因?yàn)闇囟容^之白天更低，因此要多加棉被，以保持四肢溫暖、血液暢通。由此可預(yù)防如感冒、支氣管炎、支氣管哮喘、腦血栓形成等。
人們此時(shí)的起居，宜早眠早起，并要收斂神氣，尤其在南方要保持肺氣清肅。由于早晚溫差大，老年人尤要謹(jǐn)慎起居，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)對(duì)氣候變化的適應(yīng)能力�；加懈哐獕骸⒏哐�、糖尿病等的中風(fēng)高危人群，或曾中風(fēng)已愈的人群，要保持警惕避免再次中風(fēng)。
另外，在此節(jié)氣鍛煉時(shí)，要選擇適合自身?xiàng)l件的鍛煉項(xiàng)目，注意避免在大風(fēng)、大霧天氣鍛煉，因?yàn)榇藭r(shí)空氣中懸浮的有害物質(zhì)較多，呼吸這樣的空氣，對(duì)身體健康有害。
大雪節(jié)氣的注意事項(xiàng)
1、飲食進(jìn)補(bǔ)要適當(dāng)
大雪節(jié)氣剛過(guò)，不少人都不愿出門(mén)活動(dòng)，喜歡縮在房間中，室內(nèi)氣候干燥，新鮮蔬菜減少，這都會(huì)造成維生素B缺乏而誘發(fā)口角炎。因此，大家需要多喝水，多吃水果和蔬菜。
同時(shí)，也要有計(jì)劃地進(jìn)行食補(bǔ)。飲食上，可以適當(dāng)多吃大蒜、韭菜、辣椒、生姜、香菜、洋蔥、山藥、桂圓、栗子及杏脯等性屬溫?zé)岬氖澄�，有助于御寒。不過(guò)，由于天氣干燥再加上飲食不當(dāng)，很容易使人上火并患口瘡，所以吃這些食物還要注意適量。同時(shí)，注意少吃肉食，多吃蔬菜和溫性水果，宜多喝粥。
2、日常起居要規(guī)律
大雪節(jié)氣，也要注意保持情緒穩(wěn)定、平和，起居和運(yùn)動(dòng)要有規(guī)律。冬季日短夜長(zhǎng)，要注意早臥遲起，不要熬夜，不要過(guò)早起床晨練，以免身體不習(xí)慣。
3、頭部、腳部注意防寒
大雪節(jié)氣，需要注意風(fēng)邪和寒邪的侵入，尤其是頭部和腳部。這時(shí)候，很多疾病的發(fā)生，與不注意保暖有很大關(guān)系。中醫(yī)里認(rèn)為，人體的頭、胸、腳部位容易受寒邪侵襲，所以，這三個(gè)部位一定要注意保暖，如果要外出，千萬(wàn)記得多穿些衣物。
4、居室濕度要合宜
大雪節(jié)氣期間，室內(nèi)空氣干燥，容易導(dǎo)致皮膚粗糙起皺，甚至干裂。用取暖器的家庭應(yīng)注意居室的濕度，好有一個(gè)濕度計(jì)，一般而言，生活在相對(duì)濕度40%～60%的環(huán)境中感舒適，相對(duì)濕度過(guò)低時(shí)可做相應(yīng)調(diào)節(jié)。比如，向地上灑些水，或用濕拖把拖地板，或在取暖器附近放一盆水�？梢栽谑覂�(nèi)養(yǎng)盆水仙，不但能調(diào)節(jié)室內(nèi)相對(duì)濕度，還會(huì)使居室顯得有生機(jī)。
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