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中學(xué)生三級(jí)跳遠(yuǎn)說(shuō)課稿

時(shí)間:2021-07-11 19:43:12 說(shuō)課稿 我要投稿
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中學(xué)生三級(jí)跳遠(yuǎn)說(shuō)課稿

  “說(shuō)課”是教學(xué)改革中涌現(xiàn)出來(lái)的新生事物,是進(jìn)行教學(xué)研究、教學(xué)交流和教學(xué)探討的一種新的教學(xué)研究形式,也是集體備課的進(jìn)一步發(fā)展,而【說(shuō)課稿】則是為進(jìn)行說(shuō)課準(zhǔn)備的文稿,下面是小編為大家準(zhǔn)備的中學(xué)生三級(jí)跳遠(yuǎn)說(shuō)課稿,希望對(duì)你有所幫助!

中學(xué)生三級(jí)跳遠(yuǎn)說(shuō)課稿

  中學(xué)生三級(jí)跳遠(yuǎn)說(shuō)課稿

  一、指導(dǎo)思想

  依據(jù)新課標(biāo)的要求,以“健康第一”為理念,中小學(xué)生身心成長(zhǎng)較快,適應(yīng)性強(qiáng)等特點(diǎn),靈活地安排課的內(nèi)容旨在創(chuàng)造輕松活潑的課堂氣氛,愉悅身心,增強(qiáng)體質(zhì),提高技術(shù)。

  二、教材分析:

  三級(jí)跳遠(yuǎn)是在助跑以后按規(guī)定動(dòng)作形式沿直線進(jìn)行三次跳躍的一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)。又是現(xiàn)代奧林匹克體育運(yùn)動(dòng)中一項(xiàng)重要的比賽項(xiàng)目之一,這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)技術(shù)比較復(fù)雜,下肢和腰膝均要承受很大的力量,對(duì)身體素質(zhì)的要求較高。對(duì)增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)、培養(yǎng)學(xué)生協(xié)調(diào)性、提高學(xué)生的體能、運(yùn)動(dòng)技巧起到很好的作用,所以我覺(jué)得在初中體育教學(xué)中也同樣占有重要的地位。

  三、教學(xué)目標(biāo)

  1、初步體會(huì)三級(jí)跳遠(yuǎn)的基本技術(shù)。

  2、發(fā)展學(xué)生的速度、力量 、彈跳 、協(xié)調(diào)性等素質(zhì)

  3、培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神,互相幫助探討學(xué)習(xí)促進(jìn)學(xué)生的創(chuàng)新能力發(fā)展

  四、教學(xué)對(duì)象

  所教學(xué)的是初三八班學(xué)生人數(shù)大約30人,年齡在14-15左右。該班學(xué)生體質(zhì)相對(duì)較好、但運(yùn)動(dòng)技術(shù)一般;在體育課中比較易興奮,又易抑制,精神不易集中;對(duì)于說(shuō)教過(guò)多、技術(shù)要求的教學(xué)因其理性思維還不完善而不易接受,也不感興趣;相反,對(duì)于直觀的、易于模仿的感性思維的體育課比較喜歡,學(xué)習(xí)興趣較高

  五、教學(xué)方法

  將教學(xué)內(nèi)容溶合在游戲比賽活動(dòng)中,讓學(xué)生在樂(lè)于參與的游戲中玩耍,無(wú)形間達(dá)到教學(xué)的初步目的。由于學(xué)生的感性思維較強(qiáng),而理性較差,宜多做示范,以讓學(xué)生模仿練習(xí),當(dāng)學(xué)生掌握到一定程度時(shí),再做技術(shù)性指導(dǎo),以提高學(xué)生的技術(shù)質(zhì)量與興趣。

  1、 游戲參與法

  將教學(xué)寓于游戲中,提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣并掌握技巧。

  參考游戲

  (1)竹竿舞:通過(guò)“開(kāi)、開(kāi)、合、合”的節(jié)奏培養(yǎng)學(xué)生的節(jié)奏感;

  (2)傳統(tǒng)游戲“跳房子”:把三級(jí)跳遠(yuǎn)改編成跳房子游戲進(jìn)行引導(dǎo)性學(xué)習(xí),絕大部分的學(xué)生對(duì)傳統(tǒng)第一文庫(kù)網(wǎng)游戲可以說(shuō)是已經(jīng)駕輕就熟了,這樣就能讓不論是男女學(xué)生都更容易接受、更好、更快的掌握到三級(jí)跳遠(yuǎn)的“完整”技術(shù)。更能讓學(xué)生留下深刻的印象,在以后的鍛煉中起到自主學(xué)習(xí)的作用。

  2、示范法

  利用青少年學(xué)生模仿能力強(qiáng),好動(dòng)及愛(ài)表現(xiàn)自己,但體質(zhì)不均的心理、身理特征,應(yīng)用規(guī)范優(yōu)美的完整動(dòng)作示范,以激起學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣,

 。ㄕf(shuō)詞)三級(jí)跳遠(yuǎn)是在助跑以后按規(guī)定動(dòng)作形式沿直線進(jìn)行三次跳躍的一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)。其技術(shù)結(jié)構(gòu)被局限在第一跳必須是單足跳,第二跳必須是跨步跳,第三跳必須是在跨步跳基礎(chǔ)上,跳

  起后雙腳落地。著重講解與重復(fù)示范本課的難點(diǎn)——三跳的結(jié)合部分的特點(diǎn):左(右)單腳跳→左(右)單足跳→跨步跳(換腳)→雙腳落地。

  3、指導(dǎo)、糾正錯(cuò)誤法

  在學(xué)生的練習(xí)過(guò)程中,通過(guò)應(yīng)用全體與個(gè)別指導(dǎo)、糾正錯(cuò)誤相結(jié)合的方法,引導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)規(guī)范優(yōu)美的`動(dòng)作。

  練習(xí)法

  1、水平段練習(xí)法

  根據(jù)個(gè)人的身體素質(zhì)與學(xué)習(xí)新事物的接所能力,設(shè)定了距離由近到遠(yuǎn)分別為 4、5、6、6.5、7、7.5、8、8.5米的八個(gè)不同水平的“跳房子”框圖。

  2、挑戰(zhàn)自我練習(xí)法

  循序漸進(jìn)的一步一步向高水平挑戰(zhàn)。(目的:認(rèn)識(shí)到我們面對(duì)新生事物的時(shí)候有了嘗試才會(huì)有成功的機(jī)會(huì),如果連嘗試的勇氣都沒(méi)有就談不上成功,建立自己的自信心;并在不斷的嘗試過(guò)程中找出最佳的方法。)

  六、教學(xué)過(guò)程

  1、開(kāi)始部分

  集合整隊(duì)慢跑徒手操游戲

  2、基本部分

  1)分步驟示范講解完整的三級(jí)跳動(dòng)作 助跑與起跳相結(jié)合,第一跳與第二跳,第二跳與第三跳相結(jié)合技術(shù). 著重學(xué)習(xí)動(dòng)作要領(lǐng)

  2)學(xué)生自主探究練習(xí)

  鼓勵(lì)學(xué)生通過(guò)小組討論解決問(wèn)題,學(xué)生在體驗(yàn)與練習(xí)時(shí),老師巡回指導(dǎo),對(duì)學(xué)生提出的疑問(wèn)進(jìn)行適當(dāng)?shù)狞c(diǎn)撥。

  3)針對(duì)性的解說(shuō)動(dòng)作 糾正錯(cuò)誤動(dòng)作

  4)趣味活動(dòng)

 。1)分組30m蛙跳接力比拼

  (2)分兩組按口令單腿跳一追一逃

 。3)分組跨步跳接力賽三輪決勝負(fù)練習(xí)

  通過(guò)游戲比賽競(jìng)爭(zhēng)等方式,進(jìn)一步調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性,鞏固學(xué)習(xí)效果。

  3、結(jié)束部分

  小結(jié)評(píng)價(jià)

  師生同樂(lè)一起玩“火車(chē)跑”在歡快娛樂(lè)的氣氛中結(jié)束課程

  七、預(yù)計(jì)效果

  學(xué)生能在教師指導(dǎo)下認(rèn)真參與各個(gè)練習(xí),課堂氣氛活潑,60%的學(xué)生能基本掌握動(dòng)作要領(lǐng)。預(yù)計(jì)可的練習(xí)強(qiáng)度偏大,最高心率150--160次/沒(méi)分平均心率達(dá)到120--130次/分

  八、場(chǎng)地器材

  沙坑, 竹竿若干

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