籃球體前變向換手運(yùn)球的說(shuō)課稿
一、設(shè)計(jì)理念
籃球運(yùn)動(dòng)是高中《體育與健康》課的組成部分,是學(xué)生非常喜愛(ài)的運(yùn)動(dòng)之一。本課堅(jiān)持“健康第一”的指導(dǎo)思想,以“發(fā)展學(xué)生為中心”。教學(xué)中采用循序漸進(jìn)、層層深入的教學(xué)方法;練習(xí)中盡可能地啟發(fā)學(xué)生通過(guò)體驗(yàn)、觀察去探索、思考;倡導(dǎo)探究、合作、自主體驗(yàn)的學(xué)習(xí)方式;注重學(xué)生的個(gè)體差異與分層教學(xué),強(qiáng)調(diào)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)體驗(yàn),讓學(xué)生享受、體驗(yàn)到籃球運(yùn)動(dòng)的快樂(lè)及學(xué)以致用。同時(shí)發(fā)展學(xué)生速度,靈敏,耐力,柔韌等身體素質(zhì);提高身體機(jī)能。培養(yǎng)勇于競(jìng)爭(zhēng),頑強(qiáng)拼搏,積極進(jìn)取團(tuán)結(jié)合作等精神。
二、教材、學(xué)情分析
體前變向換手運(yùn)球是籃球運(yùn)球技術(shù)中的一項(xiàng)基本技術(shù)。是籃球運(yùn)動(dòng)中常見(jiàn)的一種突破技術(shù),它方法簡(jiǎn)單實(shí)用,具有動(dòng)作迅速、隱蔽、易與其它動(dòng)作銜接,保護(hù)球好等特點(diǎn),是比賽中運(yùn)用最廣泛的運(yùn)球突破技術(shù);從發(fā)展身體素質(zhì)方面,變向運(yùn)球技術(shù)能夠很好地鍛煉學(xué)生的靈敏、協(xié)調(diào)素質(zhì);從身心健康、社會(huì)適應(yīng)角度,學(xué)生可以通過(guò)利用這一技術(shù)擺脫防守而獲得自信與成就感,培養(yǎng)超越對(duì)手的勇氣與自信心。因此,體前變向換手運(yùn)球技術(shù)具有較強(qiáng)的可學(xué)性與可教性。該技術(shù)的學(xué)習(xí)需要學(xué)生有一定的控制球能力及手腳的協(xié)調(diào)配合能力。通過(guò)該項(xiàng)籃球技術(shù)學(xué)習(xí),讓學(xué)生在學(xué)練中自己探究、分析、合作,提高學(xué)生發(fā)現(xiàn)問(wèn)題、解決問(wèn)題的能力,為快樂(lè)體育、終身體育打下堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)。
籃球運(yùn)動(dòng)是廣大學(xué)生,尤其是男同學(xué)喜愛(ài)的`一項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)。高中學(xué)生具有了一定的籃球運(yùn)球基礎(chǔ)與控制球能力,他們渴望通過(guò)學(xué)習(xí)掌握學(xué)以致用的實(shí)用比賽技術(shù),這為教學(xué)的順利進(jìn)行提供了良好的技術(shù)支撐與興趣動(dòng)力。但女生與男生的基礎(chǔ)與學(xué)習(xí)興趣相比存在一定的差距。因此,在教學(xué)中不僅要關(guān)注與加強(qiáng)女生的學(xué)法指導(dǎo),還要調(diào)動(dòng)女生的學(xué)習(xí)興趣;在教學(xué)目標(biāo)的預(yù)設(shè)方面,女生應(yīng)該與男生體現(xiàn)層次性。技能學(xué)習(xí)存在一定的枯燥性,在教學(xué)中如何調(diào)動(dòng)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣,如何讓技能教學(xué)與樂(lè)趣教學(xué)相結(jié)合突破的方向。
三、教學(xué)目標(biāo)
1、認(rèn)知目標(biāo):使學(xué)生基本掌握體前換手運(yùn)球的練習(xí)方法及動(dòng)作要領(lǐng)。
2、技能目標(biāo):使80%以上同學(xué)基本完成練習(xí)任務(wù),并掌握基本的練習(xí)方法,同時(shí)發(fā)展學(xué)生身體的靈敏性、速度等身體素質(zhì)。
3、情感目標(biāo):使學(xué)生的身心素質(zhì)得到提高,培養(yǎng)學(xué)生自自信心,提高社會(huì)適應(yīng)能力,激發(fā)學(xué)生的自主性、創(chuàng)造性、積極性。
四、教材重難點(diǎn)
1、重點(diǎn):變向時(shí)手觸球的部位和我球的落點(diǎn)。
2、難點(diǎn):變向時(shí),降低重心和轉(zhuǎn)體變向時(shí)身體的協(xié)調(diào)性。
五、教學(xué)方法、
教法:主要采用講解示范、對(duì)比練習(xí)、游戲法。
六、教學(xué)流程
1、課堂常規(guī)
體育委員整隊(duì),師生問(wèn)好,宣布課的內(nèi)容,檢查整理服裝、安排見(jiàn)習(xí)生。
2、熱身:聽(tīng)哨聲做原地的變向練習(xí),(重心移動(dòng)練習(xí),慢移加快移結(jié)合)
。1)原地拉伸練習(xí);(2)腹背運(yùn)動(dòng)(3)手腕腳踝繞環(huán),(4)快速下蹲,慢慢站立(5)慢速左移快速右移(6)慢速左移快速右移(7)原地高抬腿
3運(yùn)球搶球游戲
游戲介紹: 在半場(chǎng)范圍內(nèi)每人一球運(yùn)球,另設(shè)兩名無(wú)球同學(xué)進(jìn)場(chǎng)搶球,被搶球的同學(xué)(原地俯臥撐2次)繼續(xù)搶別人。比比看誰(shuí)丟球最少。教師隨機(jī)參與游戲氛圍較差的場(chǎng)地。
游戲要點(diǎn):
運(yùn)球不盲目奔跑,在對(duì)手過(guò)來(lái)?yè)屒驎r(shí)利用體前變向換手運(yùn)球技術(shù),使球轉(zhuǎn)移到遠(yuǎn)離防守側(cè)。
4、球性練習(xí)
原地雙手交替“V”字形運(yùn)球。
5、直線運(yùn)球過(guò)障礙
直線行進(jìn)間連續(xù)變向換手運(yùn)球,體驗(yàn)不同,提高控球水平為突破防守做準(zhǔn)備。
6、過(guò)人練習(xí)
教師示范,注意動(dòng)作協(xié)調(diào)、速度快、運(yùn)球低、幅度大。
學(xué)生練習(xí)真人消極防守。
7、學(xué)生一對(duì)一練習(xí)并展示,重心移動(dòng)幅度加大,真人配合防守
8、恢復(fù)身心與點(diǎn)評(píng)
1、在教師帶領(lǐng)下學(xué)生放松,促使學(xué)生消除肌肉的疲勞,身心得到恢復(fù)。
2、對(duì)本課進(jìn)行小結(jié),學(xué)生參與自我評(píng)價(jià),小組評(píng)價(jià)和綜合評(píng)價(jià)。布置收回器材。
預(yù)計(jì)平均心率為:130--135次/分,運(yùn)動(dòng)密度約為55%,運(yùn)動(dòng)負(fù)荷為中等稍上。
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