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《健身操》體育課說(shuō)課稿

時(shí)間:2021-02-04 18:49:36 說(shuō)課稿 我要投稿

《健身操》體育課說(shuō)課稿

  一、指導(dǎo)思想

《健身操》體育課說(shuō)課稿

  根據(jù)學(xué)校體育“健康第一”的指導(dǎo)思想,真正促進(jìn)學(xué)生身心健康,體育課也應(yīng)更加生動(dòng)活潑,豐富多彩,更具有時(shí)代性,讓學(xué)生在歡樂(lè)中精神得到陶冶,身體得到鍛煉,技能得到發(fā)展。在全面推行素質(zhì)教育、重在培養(yǎng)學(xué)生能力的今天,我們?yōu)檫m應(yīng)當(dāng)前以創(chuàng)新教育、愉快教學(xué)為突破口的教學(xué)改革,選擇以中專體育教學(xué)大綱教材為依據(jù),結(jié)合中專學(xué)生精力充沛、好奇心強(qiáng)的特點(diǎn),我選擇健身操為主授教材。在實(shí)際教學(xué)過(guò)程中,選擇“我領(lǐng)你跟”的體育教學(xué)模式。通過(guò)歡快的音樂(lè)節(jié)奏、教師標(biāo)準(zhǔn)、優(yōu)美的示范動(dòng)作、簡(jiǎn)單的語(yǔ)言提示、口頭鼓勵(lì)等方法來(lái)激發(fā)學(xué)生的興趣,著重對(duì)學(xué)生的能力進(jìn)行培養(yǎng)。讓學(xué)生在活動(dòng)中掌握技能,使學(xué)生體驗(yàn)到成功的快樂(lè);陶冶情操,增強(qiáng)自信,從而表現(xiàn)出中學(xué)生不同的氣質(zhì)美。為終身體育打基礎(chǔ)。

  主 題:發(fā)展學(xué)生特長(zhǎng),增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì),培養(yǎng)學(xué)生觀察、思維以及創(chuàng)新能力。

  二、教材分析

  1.地位與作用:

  隨著社會(huì)的進(jìn)步,生活水平的提高,健身和娛樂(lè)體育走進(jìn)人們生活,得到普遍快速的發(fā)展,健身操作為一個(gè)新興項(xiàng)目,以其獨(dú)特的風(fēng)格和魅力很快風(fēng)靡全國(guó),成為人們喜愛(ài)的一項(xiàng)體育活動(dòng)。健身操融體操、舞蹈、武術(shù)、音樂(lè)為一體,是一種能增強(qiáng)體質(zhì)、培養(yǎng)正確姿態(tài)、健美形體、發(fā)展素質(zhì)、陶冶情操的體育鍛煉形式。

  實(shí)踐證明,許多學(xué)生參加健身操鍛煉過(guò)程中,從不會(huì)到會(huì)經(jīng)過(guò)了復(fù)雜的過(guò)程,但是在鍛煉過(guò)程中不是只為簡(jiǎn)單的學(xué)習(xí)幾個(gè)、十幾個(gè)動(dòng)作為目的,更重要的是通過(guò)這種獨(dú)特蘊(yùn)含著美的運(yùn)動(dòng)來(lái)全面發(fā)展學(xué)生,使身體和心理素質(zhì)及運(yùn)動(dòng)能力得到提高。

  2.創(chuàng)新改革:

  A、教法:以學(xué)生練習(xí)為主體,教師邊教邊做,學(xué)生同時(shí)練習(xí)。

  B、音樂(lè)的配置:歡快、節(jié)奏感強(qiáng)的音樂(lè)--------舒緩流暢音樂(lè)。

  C、給學(xué)生以充足的'創(chuàng)新時(shí)間和空間。

  三、學(xué)情分析

  生理:本節(jié)課是針對(duì)中專一年級(jí)的學(xué)生設(shè)計(jì)的,學(xué)生的運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)、心血管系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)的功能日趨完善,與初中階段相比,骨骼變粗,硬度增加,抗壓抗折的能力提高。心臟容積、輸出量,肺的容積、肺活量、最大通氣量、吸氧量的絕對(duì)值都有所增大。

  心理:認(rèn)知方面:這一時(shí)期的學(xué)生已有自己的見(jiàn)解,在授課時(shí)對(duì)學(xué)生的見(jiàn)解和建議要認(rèn)真對(duì)待,尊重學(xué)生的正確意見(jiàn)。情感方面:這一時(shí)期的學(xué)生情感易波動(dòng),心理壓力較大,教師通過(guò)教學(xué)使學(xué)生融入音樂(lè)和動(dòng)作中,減緩壓力,樹(shù)立自信心,提高學(xué)習(xí)效率。對(duì)在練習(xí)在出現(xiàn)的自卑心理、挫折心理等要正確引導(dǎo)、鼓勵(lì)。對(duì)調(diào)皮不守紀(jì)律的學(xué)生批評(píng)時(shí)要注意語(yǔ)言和方式,避免學(xué)生產(chǎn)生逆反心理。

  四、教學(xué)要求及重難點(diǎn)

  重點(diǎn):按要求完成動(dòng)作。

  難點(diǎn):動(dòng)作協(xié)調(diào)、到位并與音樂(lè)節(jié)拍的協(xié)調(diào)配合。

  教學(xué)要求:熟悉健身操的音樂(lè)節(jié)奏,熟悉掌握健身操的基本步伐。

  五、教學(xué)方法:

  活動(dòng)中:

  1、教師講解示范,學(xué)生觀察模仿練習(xí)法。

  2、分解、完整法。對(duì)上下肢同時(shí)練習(xí)的動(dòng)作,先教學(xué)生下肢動(dòng)作練習(xí),熟練后配合手臂動(dòng)作,教學(xué)生完整動(dòng)作練習(xí)。

  3、預(yù)防糾錯(cuò)與口頭評(píng)定法。運(yùn)動(dòng)中隨時(shí)口令糾正,并給予鼓勵(lì)。

  六、教學(xué)目標(biāo):

  1、在暫短的教學(xué)過(guò)程中使學(xué)生對(duì)本次課的教學(xué)內(nèi)容產(chǎn)生濃厚的興趣,初步了解大眾健美操的簡(jiǎn)單動(dòng)作方法,增強(qiáng)學(xué)生的體質(zhì)和對(duì)外界環(huán)境的適應(yīng)能力。

  2、發(fā)展學(xué)生柔韌、協(xié)調(diào)、靈敏等身體素質(zhì),鍛煉健美體態(tài),增強(qiáng)學(xué)生節(jié)奏感和表現(xiàn)力,培養(yǎng)學(xué)生觀察、思維及自控能力。

  3、在音樂(lè)的伴奏下,通過(guò)在輕松愉快的氣氛中進(jìn)行練習(xí),讓學(xué)生真實(shí)的去感受美、體驗(yàn)美?培養(yǎng)文明行為和集體主義精神,陶冶學(xué)生美的情操。

  七、教學(xué)過(guò)程

  1、收心引趣階段(準(zhǔn)備部分):以游戲“貼膏藥”來(lái)激發(fā)學(xué)生的興趣,提高學(xué)生的參與意識(shí)及組織能力。

  2、激發(fā)求知欲階段(熱身部分):以柔韌性練習(xí)幫助學(xué)生回憶與復(fù)習(xí)上節(jié)課內(nèi)容;教師表演一段大眾健美操(本課要學(xué)習(xí)的內(nèi)容)激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣,產(chǎn)生我要學(xué)的想法。

  3、運(yùn)動(dòng)參與體驗(yàn)階段(基本部分):教師是平等中的首席先領(lǐng)動(dòng)作(大眾健美操“認(rèn)識(shí)節(jié)拍”等)。

  4、恢復(fù)身心(放松溝通部分):伴隨著舒緩、優(yōu)美的音樂(lè)起舞; 在優(yōu)美的樂(lè)曲中結(jié)束本課。

  小結(jié):

  通過(guò)師生的交流,學(xué)生之間的相互評(píng)價(jià),引導(dǎo)學(xué)生正確評(píng)價(jià)自己與他人的表現(xiàn),從而實(shí)現(xiàn)以體育德、以體增智、以體健美、 以體長(zhǎng)技、以體怡心的學(xué)校體育目標(biāo)。為每一個(gè)學(xué)生提供優(yōu)質(zhì)的教育和服務(wù)始終貫穿于課堂教學(xué)中。為每一個(gè)學(xué)生創(chuàng)造美好未來(lái)奠定堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)。

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