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《后滾翻》說(shuō)課稿

時(shí)間:2023-12-01 18:40:24 美云 說(shuō)課稿 我要投稿

《后滾翻》說(shuō)課稿(精選11篇)

  作為一名優(yōu)秀的教育工作者,常常要寫一份優(yōu)秀的說(shuō)課稿,說(shuō)課稿有助于順利而有效地開展教學(xué)活動(dòng)。如何把說(shuō)課稿做到重點(diǎn)突出呢?下面是小編精心整理的《后滾翻》說(shuō)課稿,僅供參考,大家一起來(lái)看看吧。

《后滾翻》說(shuō)課稿(精選11篇)

  《后滾翻》說(shuō)課稿 1

  一、指導(dǎo)思想

  本課依據(jù)新的《體育課程標(biāo)準(zhǔn)》樹立“健康第一”的指導(dǎo)思想,體現(xiàn)快樂(lè)、主動(dòng)、健康發(fā)展,根據(jù)小學(xué)身心特點(diǎn),為學(xué)生提供自主學(xué)習(xí)活動(dòng)的空間。培養(yǎng)學(xué)生想象力、創(chuàng)造力和表現(xiàn)力及合作精神,最終達(dá)到健身與健心的目的。

  二、教學(xué)目標(biāo):

  1.初步學(xué)習(xí)后滾翻動(dòng)作,發(fā)展學(xué)生靈敏.協(xié)調(diào).柔韌素質(zhì)。

  2.使學(xué)生能夠掌握動(dòng)作,提高學(xué)生動(dòng)作協(xié)調(diào)性控制能力。

  3.培養(yǎng)學(xué)生美的情感及互相合作,團(tuán)結(jié)協(xié)作的集體意識(shí)。

  三、教學(xué)過(guò)程

  根據(jù)新課程標(biāo)準(zhǔn)的理念和學(xué)生心理.生理的特點(diǎn),不斷激發(fā)學(xué)生興趣,感受體育活動(dòng)的快樂(lè),體現(xiàn)健康的發(fā)展。

  1.本課的開始,學(xué)生隨音樂(lè)進(jìn)行小動(dòng)物模仿的活動(dòng),調(diào)動(dòng)學(xué)生興趣,讓學(xué)生在邊唱邊跳中培育學(xué)生模仿。表現(xiàn)的能力,從而達(dá)到熱身作用,引導(dǎo)學(xué)生積極參加活動(dòng)。

  2.在技巧:后滾翻教學(xué)中,教師運(yùn)用多樣化新穎的教具提高學(xué)生積極性,吸引學(xué)生注意力。學(xué)生先通過(guò)多樣活動(dòng)體會(huì)滾動(dòng)的感受,并且滿足了學(xué)生好奇心理。使教學(xué)內(nèi)容由淺入深地進(jìn)行,通過(guò)學(xué)生反復(fù)練習(xí)熟練動(dòng)作,體現(xiàn)學(xué)生主動(dòng)參與地位,練習(xí)中學(xué)生自評(píng);ピu(píng)培養(yǎng)學(xué)生動(dòng)手.動(dòng)腦及觀察的能力。為了發(fā)展學(xué)生的個(gè)性,加強(qiáng)合作與交流,活動(dòng)形式由個(gè)體發(fā)展到結(jié)伴練習(xí)最后到小群體練習(xí),從而提高學(xué)生興趣,感受成功后的快樂(lè)。

  3.通過(guò)游戲提高學(xué)生的'多種能力,培養(yǎng)學(xué)生豐富的創(chuàng)造能力和表現(xiàn)力讓學(xué)生在游戲中提高身體素質(zhì),讓學(xué)生在合作游戲中,體驗(yàn)合作的快樂(lè)。

  4.韻律放松,讓學(xué)生在快樂(lè)的音樂(lè)節(jié)奏中放松身心,教師及時(shí)給予鼓勵(lì),全面提高學(xué)生的自尊心、自信心。

  5.教學(xué)預(yù)計(jì):全課練習(xí)密度:45~50%平均心率:130~5%次/分

 、匐p腳跳

 、谟螒颍何覀兪墙ㄔO(shè)者

  《后滾翻》說(shuō)課稿 2

  一、指導(dǎo)思想:

  本課以主體教育為指導(dǎo),以新課程標(biāo)準(zhǔn)為活動(dòng)與游戲內(nèi)容為載體,激發(fā)學(xué)生運(yùn)動(dòng)興趣,提高學(xué)生實(shí)踐能力。引導(dǎo)學(xué)生在體育活動(dòng)中,體驗(yàn)主動(dòng)參與并獲得成功的樂(lè)趣。在游戲?qū)嵺`活動(dòng)中掌握學(xué)習(xí)動(dòng)作的方法。從而培養(yǎng)學(xué)生自學(xué)、自練、自評(píng)及合作學(xué)習(xí)的能力,使“健康第一,以學(xué)生發(fā)展為本”,落到實(shí)處。

  二、教材的選擇與學(xué)情分析

  為了貫徹新課程標(biāo)準(zhǔn)的精神,體現(xiàn)學(xué)生的主體地位,本課選擇了以身體健康目標(biāo)為主的.跳躍教材——雙腳跳。本課設(shè)想通過(guò)教師適當(dāng)?shù)狞c(diǎn)撥,使活潑好動(dòng)的低年級(jí)學(xué)生通過(guò)在反復(fù)游戲活動(dòng)中,主動(dòng)探索并初步掌握淺易的知識(shí)和學(xué)習(xí)簡(jiǎn)單的動(dòng)作技能,寓學(xué)習(xí)于游戲活動(dòng)之中,寓樂(lè)于教學(xué)之中,發(fā)展學(xué)生柔韌、靈敏、協(xié)調(diào)素質(zhì),提高跳躍能力。

  三、教學(xué)目標(biāo):

  1、認(rèn)知目標(biāo):通過(guò)教學(xué)使學(xué)生初步掌握雙腳起跳和雙腳落地的方法。

  2、技能目標(biāo):發(fā)展學(xué)生下肢力量及彈跳能力,培養(yǎng)學(xué)生雙跳雙落的能力。

  3、情感目標(biāo):培養(yǎng)學(xué)生刻苦鍛煉及集體協(xié)作等思想品質(zhì)。

  四、課的結(jié)構(gòu)與組織教學(xué)

  根據(jù)低年級(jí)學(xué)生興趣廣泛,模仿力強(qiáng)、活潑好動(dòng)、喜歡游戲等特點(diǎn),在教學(xué)實(shí)施中,采用游戲的方法,內(nèi)容及組織形式,使教材的內(nèi)容具有趣味性和娛樂(lè)性。在教學(xué)過(guò)程中,通過(guò)激情引趣——學(xué)習(xí)新知發(fā)展個(gè)性——寓教于樂(lè)——恢復(fù)調(diào)整,四個(gè)階段進(jìn)行教學(xué),使學(xué)生在自主學(xué)習(xí)活動(dòng)中,引起思維與探索的興趣,達(dá)到教與學(xué)的統(tǒng)一,充分挖掘?qū)W生學(xué)習(xí)的主動(dòng)性、積極性,不僅使學(xué)生學(xué)會(huì)雙腳起跳的動(dòng)作,而且使學(xué)生學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)的方法,體現(xiàn)現(xiàn)代教學(xué),不僅為學(xué)生“授之以魚”,更應(yīng)為學(xué)生“授之以漁”的改革思路。本課通過(guò)多種形式,使學(xué)生個(gè)性得以展示,情緒得到宣泄,心理得到滿足,合作得到加強(qiáng),身心得到發(fā)展,在培養(yǎng)團(tuán)結(jié)協(xié)作精神的同時(shí),也就提高了相互關(guān)注與合作的能力與意識(shí)。

  五、教法與學(xué)法的運(yùn)用

  在教法上,采用了因材施教、啟發(fā)誘導(dǎo)的方法,注意捕捉和發(fā)揮課堂上各種教育因素,以情導(dǎo)教。輔以歡快的音樂(lè),調(diào)動(dòng)學(xué)生的視、聽感官。在課堂中,用小游戲調(diào)節(jié)學(xué)生身心負(fù)荷,從而達(dá)到寓教于樂(lè)的目的,使學(xué)生在輕松愉快的氣氛中完成本課的目的。

  在學(xué)法上,本課采用語(yǔ)言激勵(lì)法、游戲法、觀察法等進(jìn)行學(xué)與練。

  同時(shí),注重設(shè)計(jì)教學(xué)氛圍和情境加強(qiáng)對(duì)學(xué)生體育能力的培養(yǎng)充分發(fā)揮學(xué)生的創(chuàng)造性。

  《后滾翻》說(shuō)課稿 3

  一、教材分析

  《后滾翻》是體操中的一項(xiàng)技巧運(yùn)動(dòng),是學(xué)生在學(xué)習(xí)了前滾翻的基礎(chǔ)上學(xué)習(xí)的,它的教學(xué)目的是發(fā)展學(xué)生的柔韌性、協(xié)調(diào)性和空間感,而通過(guò)游戲,愉快學(xué)生身心,反饋教學(xué)效果,把課的快樂(lè)氣氛推到高潮。根據(jù)體育教學(xué)大綱,教材和學(xué)生的實(shí)際身體素質(zhì),為了貫徹素質(zhì)教育和快樂(lè)體育,這節(jié)課我選用了《后滾翻》為主教材,并搭配快樂(lè)游戲《過(guò)障礙接力跑》為副教材。

  二、學(xué)情分析

  1. 小學(xué)三年級(jí)學(xué)生正處于生長(zhǎng)發(fā)育的關(guān)鍵期,他們的年齡特征:A、依賴性強(qiáng)、自我約束能力差;B、模仿能力強(qiáng);C、好奇心強(qiáng)

  2.三年級(jí)的學(xué)生運(yùn)動(dòng)能力、性格愛好都具有很大的差異:女生文靜,男生好動(dòng),一些帶有表演性、模仿性的練習(xí),學(xué)生有很大的興趣;部分女生往往會(huì)表現(xiàn)出怕羞的一面,而男生則會(huì)無(wú)所顧忌地發(fā)揮自己的想象。

  鑒于上述分析,針對(duì)本課教學(xué)內(nèi)容,特制定以下教學(xué)目標(biāo)與教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn)

  三、教學(xué)目標(biāo)以及教學(xué)重難點(diǎn):

 。1)認(rèn)知目標(biāo):理解后滾翻的動(dòng)作概念。

 。2)技能目標(biāo):學(xué)會(huì)后滾翻動(dòng)作,力爭(zhēng)有90%的學(xué)生能獨(dú)立完成;通過(guò)后滾翻的練習(xí)來(lái)發(fā)展學(xué)生的柔韌性、協(xié)調(diào)性、空間感和思維能力。

 。3)情感目標(biāo):通過(guò)分組學(xué)習(xí),培養(yǎng)學(xué)生互助團(tuán)結(jié)精神和集體精神,促進(jìn)學(xué)生對(duì)體操的興趣和身心的健康發(fā)展。

  教學(xué)重點(diǎn):團(tuán)身、重心后倒、向前推手。

  教學(xué)難點(diǎn):團(tuán)身緊、后倒快、推手有力、平衡。

  四、教學(xué)方法的運(yùn)用

  1、教法:根據(jù)本課內(nèi)容的特點(diǎn),我首先采用了情緒激勵(lì)法進(jìn)行教學(xué),以激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣,使學(xué)生積極主動(dòng)地去學(xué)習(xí)。用啟發(fā)性教法,作形象的比喻和實(shí)驗(yàn):在同樣推動(dòng)下圓球比方塊石頭易滾動(dòng)。這樣引導(dǎo)學(xué)生思考,掌握科學(xué)的學(xué)習(xí)方法,在練習(xí)后滾翻時(shí)要團(tuán)緊身。另外,還采用了示范法,以準(zhǔn)確優(yōu)美的動(dòng)作示范激發(fā)學(xué)生“我要學(xué)習(xí)”的情感,以及采用講解法、練習(xí)法和比賽法,通過(guò)教師的`講解和學(xué)生的練習(xí),使學(xué)生更快更好地掌握動(dòng)作要領(lǐng),運(yùn)用比賽的方式進(jìn)一步提高學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性。

  2、學(xué)法:本課在學(xué)法上主要采用了嘗試學(xué)習(xí)法、對(duì)比學(xué)習(xí)法和小組合作學(xué)習(xí)法。首先讓學(xué)生在嘗試練習(xí)中發(fā)現(xiàn)問(wèn)題,然后在相互對(duì)比、小組研討中悟出動(dòng)作要領(lǐng)、理解道理,最后通過(guò)“小組協(xié)作”和“個(gè)人練習(xí)”相結(jié)合的學(xué)習(xí)方法,最終解決所發(fā)現(xiàn)的問(wèn)題。從而促進(jìn)學(xué)生主動(dòng)積極地參與練習(xí),提高學(xué)生學(xué)習(xí)的自主性。

  五、場(chǎng)地與器材準(zhǔn)備

  在一塊籃球場(chǎng)的中間擺放8組小墊子(共16塊、成蘭花形排列)、4只呼啦圈、小黑板8塊及粉筆、短繩16根、錄音機(jī)1臺(tái)。

  六、教學(xué)過(guò)程

  導(dǎo)入部分

  1、手勢(shì)提示的站、半蹲、全蹲、不動(dòng)的集中注意力練習(xí)。

  2、播放輕松的音樂(lè),分組讓學(xué)生選項(xiàng)活動(dòng),器材配有:呼啦圈、羽毛球、籃球、繩、橡皮繩。

  3、動(dòng)作模仿操。

  主要活動(dòng)在進(jìn)行滾翻練習(xí)時(shí)各個(gè)關(guān)節(jié)的活動(dòng)。

  隊(duì)列要求:快、靜、齊

  基本部分

  (一) 后滾翻

  組織形式:八小組集中教學(xué)。

  1、作形象比喻:在同樣推動(dòng)力下,圓球比方塊石頭易滾動(dòng),再做實(shí)驗(yàn)比較。

  2、學(xué)生嘗試性練習(xí)。

  3、進(jìn)行動(dòng)態(tài)演示:示范講解 示范,說(shuō)明動(dòng)作要領(lǐng),并請(qǐng)?jiān)趧偛啪毩?xí)中做得比較好的同學(xué)出來(lái)表演,讓其他同學(xué)來(lái)和自己的動(dòng)作進(jìn)行比較。

  4、學(xué)生主體參與練習(xí)

  5、請(qǐng)每組推選出一個(gè)同學(xué)進(jìn)行小組間的比賽,對(duì)動(dòng)作比較優(yōu)美的同學(xué)進(jìn)行獎(jiǎng)勵(lì)。提出本節(jié)課的重點(diǎn)放于團(tuán)身、后倒、推手要多練習(xí);分析難點(diǎn)在團(tuán)身緊、后倒快、推手有力、平衡。指出為了獲得后滾力量,身體重心先向前移,以增加后倒力量,然后向后倒。

  6、學(xué)生主體參與練習(xí)

  練習(xí)方法:

 。1)幫助與斜坡練習(xí)。

 。2)觀摩比較與糾正。

 。3)鞏固提高練習(xí)。

  教學(xué)要求:

  (1)老師示范要規(guī)范、標(biāo)準(zhǔn)、優(yōu)美、講解要精簡(jiǎn)到點(diǎn)。

 。2)學(xué)生練習(xí)認(rèn)真,做每次動(dòng)作前都要思考動(dòng)作要領(lǐng)。

 。3)注意練習(xí)安全,預(yù)防突發(fā)事故。

  教學(xué)依據(jù):

  (1)依據(jù)學(xué)生對(duì)容易感知的事物作比較,讓他們明白學(xué)習(xí)后滾翻時(shí)要團(tuán)緊身體,身體團(tuán)得越緊就越易滾動(dòng)。

  (2)依據(jù)學(xué)生對(duì)事物的認(rèn)知規(guī)律,以直觀動(dòng)靜態(tài)結(jié)合演示,使學(xué)生對(duì)動(dòng)作的初始表象由抽象到形象在腦海中有個(gè)放慢而清晰的動(dòng)作過(guò)程。

 。3)讓學(xué)生了解動(dòng)作的重難點(diǎn),并多加注意和練習(xí)。

  (4)依據(jù)學(xué)生對(duì)接受事物的規(guī)律,先從易到難,從簡(jiǎn)單到復(fù)雜,以同學(xué)之間的觀摩比較,讓學(xué)生去觀察,找出問(wèn)題的成因,提出解決問(wèn)題的關(guān)鍵,糾正錯(cuò)誤,從而突破難點(diǎn),得以提高和鞏固動(dòng)作質(zhì)量

 。5)依據(jù)學(xué)生的學(xué)習(xí)心理以老師為榜樣,老師講得好動(dòng)作做得優(yōu)美、規(guī)范就會(huì)激發(fā)學(xué)生的求知欲和好學(xué)性,決心要自己學(xué)得象老師那樣好,甚至超越老師。

  說(shuō)明:

  (1)以梅花形狀設(shè)計(jì)美觀、新穎。

 。2)易于組織管理,觀察練習(xí)情況。

  (3)學(xué)生能互相看到練習(xí)動(dòng)作。

 。ǘ┛鞓(lè)游戲:過(guò)障礙接力跑。

  組織形式:

  8路縱隊(duì)

  前滾翻 鉆鼠洞 小馬過(guò)河 小馬學(xué)字后滾翻 小馬過(guò)河 鉆鼠洞拍手接力。

  方法:分成均等8組,在老師示范講解后游戲開始,如人數(shù)有出入可在小裁判人數(shù)上進(jìn)行調(diào)節(jié)。

  要求:遵守游戲規(guī)則,注意安全,先完成組勝出。

  反饋教學(xué)效果,發(fā)展學(xué)生的奔跑能力,應(yīng)變能力,將快樂(lè)氣氛融入課中。

  說(shuō)明:

 。1)增加游戲難度和變化多樣性。

  (2)加強(qiáng)游戲的趣味性

  結(jié)束部分

  1、舞蹈:《歌聲與微笑》

  方法:在音樂(lè)的伴奏下、老師帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行舞蹈。

  2、小結(jié)本課,師生評(píng)價(jià)。

  3、收回器材,師生道別。

  學(xué)生經(jīng)激烈運(yùn)動(dòng)后所產(chǎn)生的緊張狀態(tài)和心理負(fù)荷,應(yīng)在課的延伸部分予以消除、減輕和恢復(fù),并將課堂中的興趣保留到課后。本課安排了游戲和舞蹈,目的在于讓學(xué)生在輕松、愉快的氣氛中結(jié)束本課。

  七、課堂教學(xué)效果預(yù)計(jì):

  1、心理狀況預(yù)測(cè):根據(jù)本課特點(diǎn),學(xué)生積極主動(dòng)參與學(xué)習(xí),學(xué)生學(xué)習(xí)的情緒高漲,并能在練習(xí)中獲得愉悅的心理體驗(yàn)和情感交流;

  2、生理狀況預(yù)測(cè):練習(xí)密度在45%左右;平均心率在125--135次/分左右;

  《后滾翻》說(shuō)課稿 4

  說(shuō)教材:

  《后滾翻》是體操中的一項(xiàng)技巧運(yùn)動(dòng),它是一個(gè)以腰背、腹肌活動(dòng)為主的素質(zhì)練習(xí),是學(xué)生在學(xué)習(xí)了前滾翻的基礎(chǔ)上學(xué)習(xí)的,它的教學(xué)目的是發(fā)展學(xué)生的柔韌性、協(xié)調(diào)性和空間感。然而就練習(xí)的形式而言是較為枯燥的,但它們對(duì)發(fā)展學(xué)生的靈敏、柔韌性和協(xié)調(diào)性,培養(yǎng)認(rèn)真、刻苦鍛煉的精神有一定的實(shí)效性。它的教學(xué)重難點(diǎn)是團(tuán)身緊、方向正、滾動(dòng)圓。

  教學(xué)目標(biāo):

  1.學(xué)生試做出后滾翻的動(dòng)作,模仿出動(dòng)作全過(guò)程,說(shuō)出后滾翻動(dòng)作方法。

  2.發(fā)展學(xué)生的柔韌性、協(xié)調(diào)性、空間感和控制身體的能力。

  3.在學(xué)習(xí)中增強(qiáng)團(tuán)結(jié)互助精神和對(duì)體操的興趣。

  說(shuō)教法:

  根據(jù)本課內(nèi)容枯燥的特點(diǎn),我首先采用了情景教學(xué)法和情緒激勵(lì)法進(jìn)行教學(xué),以激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣,使學(xué)生積極主動(dòng)地去學(xué)習(xí)。還采用了示范法,以準(zhǔn)確優(yōu)美的動(dòng)作示范激發(fā)學(xué)生“我要學(xué)習(xí)"的情感,以及采用講解法和練習(xí)法,通過(guò)教師的講解和學(xué)生的練習(xí),使學(xué)生更快更好地掌握動(dòng)作要領(lǐng)。另外還有積極評(píng)價(jià)法,教師在教學(xué)過(guò)程中通過(guò)語(yǔ)言激勵(lì)、學(xué)生自評(píng)、互評(píng),師評(píng),及時(shí)對(duì)學(xué)生進(jìn)行積極的評(píng)價(jià),促進(jìn)學(xué)生全面提高。

  教學(xué)過(guò)程:

  三年級(jí)的學(xué)生還是以形象思維為主,為了充分調(diào)動(dòng)學(xué)生的主體性,培養(yǎng)學(xué)生的思維能力,我設(shè)計(jì)了一個(gè)故事情節(jié):學(xué)做消防員。在故事情節(jié)的帶動(dòng)下,讓學(xué)生學(xué)習(xí)消防員刻苦鍛煉掌握本領(lǐng)的精神,引導(dǎo)大家開動(dòng)腦筋合作學(xué)習(xí)去克服困難,學(xué)到本領(lǐng)。圍繞這個(gè)故事主題,我設(shè)計(jì)了以下的教學(xué)環(huán)節(jié):

  一、情景導(dǎo)入:快樂(lè)的消防員(大約用時(shí)7分鐘)

  首先,我設(shè)計(jì)了這樣的導(dǎo)入:同學(xué)們請(qǐng)看,板上畫了什么?今天我們要當(dāng)小小消防員。緊張又艱苦的軍訓(xùn)馬上就要開始啦!你能是一個(gè)勇敢有堅(jiān)強(qiáng)的消防員嗎?這樣,一下子激起了學(xué)生高昂的學(xué)習(xí)興趣。隊(duì)列練習(xí):“小小消防員集合”拉開了消防軍訓(xùn)的序幕。通過(guò)隊(duì)列練習(xí),集中學(xué)生注意力,將學(xué)生的精神面貌引導(dǎo)到最佳狀態(tài)。接著,開始了消防員的軍訓(xùn)練習(xí),第一項(xiàng)任務(wù)是開消防車,在警笛的鳴叫聲中,通過(guò)小組合作“合力”開消防車去消防隊(duì)參加軍訓(xùn),體驗(yàn)同伴合作的樂(lè)趣(消防車是這樣的:每輛消防車由6名學(xué)生和一張墊子構(gòu)成,其中4名學(xué)生抬起墊子的四個(gè)角,另外2名學(xué)生在中間把墊子托起)。然后在音樂(lè)的伴奏下,師生共同完成消防模仿操,提高身體的靈活和協(xié)調(diào)性,為下一步做好生理和心理準(zhǔn)備。

  (設(shè)計(jì)理念:利用情景導(dǎo)入教學(xué),帶領(lǐng)學(xué)生參加消防軍訓(xùn),體驗(yàn)做勇敢消防員的一天。目的:一是創(chuàng)設(shè)情景,引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)入情景。二是熟悉器材,提高學(xué)習(xí)興趣。)

  二、合作學(xué)習(xí):消防演習(xí)(大約用時(shí)16分鐘)

  這是本課的重點(diǎn),為了使學(xué)生更好得學(xué)習(xí),教師引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)真參加軍訓(xùn),完成兩個(gè)任務(wù),激發(fā)學(xué)生學(xué)本領(lǐng)的欲望,并提出:在學(xué)本領(lǐng)中會(huì)遇到困難,大家一起合作學(xué)習(xí)、開動(dòng)腦筋、克服困難。

  用談話:喜歡玩嗎導(dǎo)入新的練習(xí)。學(xué)生利用老師提供的`器材玩,發(fā)現(xiàn)了圓的東西能滾動(dòng),進(jìn)而得出我們?nèi)四軡L動(dòng)(設(shè)計(jì)理念:讓學(xué)生對(duì)容易感知的事物作比較,讓他們明白后滾翻是團(tuán)身要緊,身體團(tuán)得越緊就越易滾動(dòng)),揭示軍訓(xùn)的第一個(gè)內(nèi)容:學(xué)練后滾翻。先復(fù)習(xí)前滾翻:出示前滾翻圖片,學(xué)生分組復(fù)習(xí),教師巡視,然后請(qǐng)學(xué)生上臺(tái)表演前滾翻。再出示后滾翻圖片(設(shè)計(jì)理念:根據(jù)學(xué)生對(duì)事物的認(rèn)知規(guī)律,以直觀動(dòng)靜態(tài)結(jié)合演示,使學(xué)生對(duì)動(dòng)作的初始表象由抽象到形象在腦海中有個(gè)清晰而放慢的過(guò)程),學(xué)生模仿練習(xí)(在練習(xí)中什么錯(cuò)誤狀況都可能發(fā)生,例如:滾歪了、滾不過(guò)、團(tuán)身不緊……)。教師在巡視指導(dǎo)后總結(jié)學(xué)生練習(xí)中的問(wèn)題,提出疑問(wèn):為什么會(huì)滾不好呢?教師結(jié)合“一蹲、二坐、三推手,向后滾動(dòng)如小舟”的口訣,慢動(dòng)作示范講解后滾翻動(dòng)作方法(設(shè)計(jì)理念:學(xué)生的學(xué)習(xí)心理以老師為榜樣,老師講得好,動(dòng)作做得優(yōu)美、規(guī)范,就會(huì)激發(fā)學(xué)生的求知欲和好學(xué)性,決心自己要學(xué)得和老師一樣,甚至要超過(guò)老師),學(xué)生原地徒手復(fù)習(xí)翻掌貼肩動(dòng)作,在有一定基礎(chǔ)后,在墊上復(fù)習(xí)后倒翻掌貼肩,教師結(jié)合學(xué)生的練習(xí)講解示范保護(hù)和幫助的方法。有了輔助練習(xí)做鋪墊,學(xué)生分組在同伴的保護(hù)和幫助下,練習(xí)斜坡向下后滾翻。教師在練習(xí)過(guò)程中巡回指導(dǎo),對(duì)學(xué)生的練習(xí)給予肯定。在學(xué)生基本掌握動(dòng)作之后,撤掉斜坡,直接在墊子上進(jìn)行后滾翻練習(xí)。后滾翻練習(xí)比較枯燥,在最后,設(shè)計(jì)了一個(gè)小游戲:爭(zhēng)做模范消防員,將學(xué)生好強(qiáng)的個(gè)性激發(fā)出來(lái)。

  通過(guò)設(shè)置情景:“在離我們不遠(yuǎn)的地方發(fā)生了火災(zāi),熊熊大火燃燒了起來(lái)”引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)入滅火小游戲。每一組同學(xué)利用手中的小水滴,鼓勵(lì)學(xué)生選擇適合自己的滾翻方法,快速自己小組對(duì)應(yīng)的火苗前滅火,體驗(yàn)用集體的智慧完成滅火演習(xí)任務(wù)帶來(lái)的喜悅。

  三、知識(shí)拓展:擔(dān)架救護(hù)(大約用時(shí)12分鐘)

  情景設(shè)計(jì):“大火被撲滅了,被困在里面的傷員還需要得到我們的救護(hù)”引導(dǎo)進(jìn)入擔(dān)架救護(hù)的游戲。教師出示擔(dān)架,和一組學(xué)生配合,講解游戲的方法和規(guī)則,提示學(xué)生注意活動(dòng)的安全。學(xué)生組內(nèi)討論,分配任務(wù)。每一小組合理得分成擔(dān)架組和傷員組,利用自制擔(dān)架進(jìn)行救護(hù)比賽,一次游戲完成以后,交換角色繼續(xù)游戲。比一比哪一個(gè)擔(dān)架組合作得好,能安全救護(hù)傷員,最后,由傷員組評(píng)選“最佳救護(hù)小組”。

  四、消防體驗(yàn)(大約用時(shí)5分鐘)

  在緊張的消防演習(xí)之后帶領(lǐng)學(xué)生集體放松,并組織大家交流學(xué)習(xí)的經(jīng)驗(yàn)。教師及時(shí)總結(jié),通過(guò)學(xué)習(xí)我們已經(jīng)知道一些消防知識(shí),但如果在生活中遇到火災(zāi),還是請(qǐng)大家撥打電話119,不能盲目得去救火,救人。

  本課的練習(xí)密度大約為40%左右,平均心率大約為130次/分左右,強(qiáng)度指數(shù)為1.5左右。場(chǎng)地:籃球場(chǎng),本課所用器材:錄音機(jī)1臺(tái)、體操墊9塊、自制擔(dān)架8副、各種球類若干。

  我的說(shuō)課到此結(jié)束,謝謝各位評(píng)委老師!

  《后滾翻》說(shuō)課稿 5

各位評(píng)委、老師:

  你們好。

  我今天說(shuō)課的主要內(nèi)容是《單肩后滾翻成單膝跪撐》。本次課是“單肩后滾翻成單膝跪撐”的第一次課,本次課內(nèi)容安排在兼顧各個(gè)領(lǐng)域目標(biāo)和水平目標(biāo)的同時(shí),重在培養(yǎng)學(xué)生主動(dòng)參與和發(fā)揮學(xué)生創(chuàng)造性,激發(fā)學(xué)生運(yùn)動(dòng)熱情,培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)合作精神。

  一、把牢根基,鍛煉身體

  A、配以強(qiáng)勁動(dòng)感的音樂(lè),由學(xué)生自己自編自選健身操組合動(dòng)作,由學(xué)生骨干(主動(dòng)自薦)帶領(lǐng)學(xué)生和教師一起點(diǎn)燃運(yùn)動(dòng)的熱情(突出學(xué)生主體地位,自覺參與),激發(fā)學(xué)生運(yùn)動(dòng)興趣,滿足學(xué)生充分活動(dòng)身心的愿望,讓學(xué)生的個(gè)性盡情顯現(xiàn),充分調(diào)動(dòng)學(xué)生參與運(yùn)動(dòng)的積極性。學(xué)生表現(xiàn)完畢,由教師帶領(lǐng)學(xué)生做搏擊操組合,使學(xué)生運(yùn)動(dòng)的熱情達(dá)到高潮。

  B、充分活動(dòng)身體各個(gè)部位,解除疲勞,拉伸韌帶,在充分活動(dòng)身體各關(guān)節(jié)的同時(shí),語(yǔ)言調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)新知識(shí)的欲望,使學(xué)生對(duì)新知識(shí)的傳授充滿期待。

  二、和諧關(guān)系,共同學(xué)習(xí)

  A、在傳統(tǒng)的體育教學(xué)過(guò)程中,因?yàn)槟信寄、體能柔韌等方面的差異,特別在高中階段技巧,大多數(shù)教師都采取男女分班上課的形式,那樣會(huì)方便教師的教學(xué),而本次課我所采用的是合班上課,因?yàn)槟信习嗌险n,可以激發(fā)學(xué)生的興趣及表現(xiàn)欲,活躍課堂氣氛。

  B、在教學(xué)過(guò)程中,我把學(xué)生按異質(zhì)分組,每組在教師示范講解后,由體育骨干帶領(lǐng)其它同學(xué)共同研究,合作學(xué)習(xí),進(jìn)一步領(lǐng)會(huì)和學(xué)習(xí)技術(shù)動(dòng)作,對(duì)動(dòng)作“單肩后滾翻成單膝跪撐”進(jìn)行初步掌握。

  C、本次課的教學(xué)重點(diǎn)(動(dòng)作要領(lǐng):1、蹲撐,借兩手推力向后滾,兩腿后舉屈體,頭倒向一側(cè)經(jīng)單肩向后滾翻兩手及時(shí)在肩后推墊,一腿跪在地上,另一腿后舉,兩臂撐直成單膝跪撐平衡;2、是讓學(xué)生記住頭向左側(cè)經(jīng)右肩,右腿跪撐,左腿向后舉。頭向哪一側(cè)倒,哪一只手就加大推力維持身體平衡。)難點(diǎn)(兩次及時(shí)借助手的推力:1、是借助兩手推力向后滾;2、是兩手及時(shí)在肩后推墊。)我寫在一個(gè)小黑板上,放在一旁,便于學(xué)生進(jìn)一步掌握動(dòng)作的技術(shù)要領(lǐng),發(fā)揮學(xué)生的主體作用,使學(xué)生主動(dòng)的`學(xué)習(xí)而不是被動(dòng)的接受。

  三、打開智慧的窗,盛開創(chuàng)造的花

  利用本次課的教具小墊子和沙包,讓同學(xué)們分組自己創(chuàng)編游戲及規(guī)則,選出創(chuàng)意最好的一種或二種游戲?qū)嵤,使同學(xué)們參與其中,享受自己創(chuàng)編游戲的快樂(lè)。使同學(xué)們的智慧在體育課中閃光,使他們享受創(chuàng)造的快樂(lè)。

  四、恢復(fù)身心

  播放悠揚(yáng)的音樂(lè),讓學(xué)生自選方式放松或跟隨教師放松,使學(xué)生們恢復(fù)身心,便于下節(jié)課的學(xué)習(xí)。

  受傳統(tǒng)習(xí)慣的影響,我們體育教師在上課中一般采用"四部分"的結(jié)構(gòu)模式:開始部分--準(zhǔn)備部分--基本部分--結(jié)束部分。這種結(jié)構(gòu)由于對(duì)課的幾個(gè)部分限制過(guò)死,從形式和內(nèi)容上過(guò)分突出了基本部分的作用,而忽視了其它部分的教育和培養(yǎng)作用。教師在實(shí)際操作中也被限制了手腳,一味追求時(shí)間在各個(gè)部分的合理分配,以達(dá)到整節(jié)課在結(jié)構(gòu)上的平衡,從而影響了教學(xué)質(zhì)量。

  本節(jié)課我根據(jù)學(xué)生的身心發(fā)展規(guī)律和有機(jī)體的生理活動(dòng)規(guī)律安排的教學(xué)過(guò)程。總體來(lái)說(shuō)如下:

  引導(dǎo)階段--激發(fā)興趣--增強(qiáng)信心提高活動(dòng)能力--學(xué)習(xí)技術(shù)--發(fā)展身體素質(zhì)--滿足活動(dòng)愿望--放松與恢復(fù)—小結(jié)、布置課后作業(yè)

  "教無(wú)定法",現(xiàn)代體育教學(xué)提倡課堂教學(xué)、結(jié)構(gòu)的多元化,根據(jù)課的類型、教材內(nèi)容、組織形式,學(xué)生的實(shí)際情況和人有機(jī)體的活動(dòng)變化規(guī)律,合理地安排課堂結(jié)構(gòu),并在實(shí)際操作中靈活掌握和運(yùn)用。

  總之,如果所學(xué)的技巧是本次課的“根”;那么我想集體活動(dòng),共同學(xué)習(xí)應(yīng)當(dāng)是樹的“葉”;敢于創(chuàng)造,敢于想象則是盛開的“花”。以上課的目標(biāo)的實(shí)施要經(jīng)過(guò)實(shí)踐的考驗(yàn),我相信經(jīng)過(guò)師生的共同努力,必將會(huì)取得成功。

  我的說(shuō)課到此結(jié)束,謝謝各位評(píng)委、老師!

  《后滾翻》說(shuō)課稿 6

  一、課標(biāo)解讀

  在新《課程標(biāo)準(zhǔn)》下,體育課堂教學(xué)不再是傳統(tǒng)單調(diào)、枯燥的學(xué)習(xí)氛圍,而是要通過(guò)教學(xué)讓學(xué)生充分展示、體現(xiàn)自我。特別是對(duì)小學(xué)生來(lái)說(shuō),通過(guò)"故事、情境"的設(shè)置能夠激發(fā)學(xué)生對(duì)體育與健身的興趣,享受體育帶來(lái)的歡樂(lè),有利于培養(yǎng)學(xué)生競(jìng)爭(zhēng)、合作和創(chuàng)新等意識(shí),增強(qiáng)體質(zhì),促進(jìn)學(xué)生身體全面發(fā)展。

  二、教材分析

  小學(xué)水平三的“前滾翻轉(zhuǎn)體180度接后滾翻”,是小學(xué)體育教學(xué)中的難點(diǎn),也是重點(diǎn)。是前、后滾翻的組合技巧動(dòng)作。同時(shí)也是生活中一種遇到危險(xiǎn)時(shí)的自我保護(hù)的方法,碰到危險(xiǎn)時(shí)能及時(shí)、靈敏地進(jìn)行翻滾則能有效的保護(hù)自己,避免受到傷害。

  三、學(xué)情分析

  五年級(jí)學(xué)生在熟練掌握前滾翻與后滾翻的動(dòng)作要領(lǐng)的前提下 ,對(duì)本節(jié)課的教學(xué)內(nèi)容起了至關(guān)重要的作用。同時(shí)在本節(jié)課中也對(duì)前、后滾翻進(jìn)行了復(fù)習(xí),學(xué)生有一定的對(duì)動(dòng)作的認(rèn)知基礎(chǔ)。

  四、教學(xué)目標(biāo)

  1、初步學(xué)會(huì)前滾翻交叉轉(zhuǎn)體180°接后滾翻的動(dòng)作方法,發(fā)展學(xué)生靈巧、柔韌的身體素質(zhì),培養(yǎng)自我保護(hù)的意識(shí)和能力.。

  2、在規(guī)范而活潑的活動(dòng)中,培養(yǎng)學(xué)生勇敢、頑強(qiáng)、克服困難、團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神,激發(fā)學(xué)生思維,讓學(xué)生體會(huì)到成功的樂(lè)趣。

  五、評(píng)價(jià)設(shè)計(jì)

  1、在各個(gè)環(huán)節(jié)中對(duì)學(xué)生的表現(xiàn)進(jìn)行即時(shí)性評(píng)價(jià),

  2、通過(guò)圖片的展示、教師的示范講解,完成教學(xué)目標(biāo)一的內(nèi)容。

  3、在教學(xué)過(guò)程中,通過(guò)各個(gè)環(huán)節(jié)的由易到難,引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行動(dòng)作的練習(xí),同時(shí)把學(xué)生分成2人一組,相互間進(jìn)行保護(hù)與幫助,體現(xiàn)了學(xué)生間的協(xié)作精神,大量學(xué)生優(yōu)秀動(dòng)作的示范,使學(xué)生體驗(yàn)到了成功的喜悅,同時(shí)完成了教學(xué)目標(biāo)二的.內(nèi)容。

  教學(xué)過(guò)程

  音樂(lè)指揮發(fā)揮想象模仿各種小動(dòng)物——大公雞、小青蛙、小猴子、小海鷗、小企鵝。通過(guò)小游戲拍“皮球”、“蕩小船”進(jìn)行專項(xiàng)準(zhǔn)備活動(dòng)(7分鐘)

  【設(shè)計(jì)意圖】通過(guò)本環(huán)節(jié)的模仿練習(xí)活躍了課堂氣氛同時(shí)也使學(xué)生的 身體得到充分的活動(dòng),為接下來(lái)的課堂教學(xué)奠定基礎(chǔ)。

  1、利用學(xué)生在小墊子上“蕩小船”的時(shí)機(jī),引導(dǎo)學(xué)生回想學(xué)過(guò)的墊子上的技巧——前、后滾翻(3分鐘)

  【設(shè)計(jì)意圖】 通過(guò)蕩小船的練習(xí)讓學(xué)生體會(huì)前、后滾翻背部著地的感覺

  2、前、后滾翻的練習(xí)(5分鐘)

  【設(shè)計(jì)意圖】 前、后滾翻的熟練掌握是本節(jié)課能夠順利完成的關(guān)鍵,加強(qiáng)對(duì)這2個(gè)動(dòng)作的練習(xí)有利于接下來(lái)前滾翻交叉轉(zhuǎn)體180度接后滾翻的學(xué)習(xí)。

  3、完整前滾翻交叉轉(zhuǎn)體180度接后滾翻練習(xí)(18分鐘)

  【設(shè)計(jì)意圖】 通過(guò)掛圖的展示,教師的講解與示范使學(xué)生對(duì)整個(gè)動(dòng)作有了一定的認(rèn)識(shí),在練習(xí)的過(guò)程中2人一組相互的保護(hù)與幫助,既有利于學(xué)生動(dòng)作的順利進(jìn)行,又有利于增進(jìn)學(xué)生間的相互協(xié)作的意識(shí)。

  4、拓展延伸——小墊子大文章(3)

  【設(shè)計(jì)意圖】 發(fā)揮學(xué)生的想象力、創(chuàng)造力,利用小墊子進(jìn)行各種建筑物的創(chuàng)作。同時(shí)結(jié)合世博會(huì)的召開,培養(yǎng)學(xué)生的愛國(guó)情操。

  5、放松活動(dòng)與總結(jié)(4分鐘)

  【設(shè)計(jì)意圖】 通過(guò)本環(huán)節(jié)的教學(xué),學(xué)生的身心得到了放松,同時(shí)課堂的總結(jié)更有利于加強(qiáng)學(xué)生對(duì)本節(jié)課內(nèi)容的認(rèn)識(shí)。

  《后滾翻》說(shuō)課稿 7

  各位評(píng)為老師好!我給大家說(shuō)課題目是體操模塊的直腿后滾翻,將從一下九個(gè)方面進(jìn)行闡述:

  第一. 指導(dǎo)思想

  根據(jù)學(xué)校體育要樹立“健康第一”的指導(dǎo)思想,和新課程改革的要求,逐漸培養(yǎng)學(xué)生的自主、合作、探究的學(xué)習(xí)方式,培養(yǎng)學(xué)生終身體育意識(shí)。

  第二. 教材分析

  本節(jié)課選自高中一年級(jí)《體育與健康》人教版內(nèi)容,是新授課。直腿后滾翻是技巧運(yùn)動(dòng),也屬于墊上運(yùn)動(dòng)。在實(shí)際運(yùn)用中比較廣泛,例如:同學(xué)們的突然被撞向后摔倒時(shí),能夠運(yùn)用后滾翻技術(shù)可以有效的保護(hù)自己。

  第三. 學(xué)情分析

  教學(xué)對(duì)象是高中一年級(jí)學(xué)生,身體素質(zhì)比較好,反應(yīng)敏捷,協(xié)調(diào)性好,具備一定的自我保護(hù)意識(shí),基本掌握了以前學(xué)過(guò)前滾翻,魚躍前滾翻,屈體后滾翻技術(shù),為本節(jié)課的學(xué)習(xí)打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

  第四. 教學(xué)目標(biāo)

  根據(jù)國(guó)家體育鍛煉標(biāo)準(zhǔn)水平五和水平六的要求,具體分為一下三個(gè)目標(biāo):

  1、認(rèn)知目標(biāo):通過(guò)掛圖、講解使學(xué)生建立正確的動(dòng)作技術(shù)概念,并能夠指導(dǎo)練習(xí)。

  2、技能目標(biāo):通過(guò)教學(xué),情景教學(xué)使大部分學(xué)生掌握直腿后滾翻技術(shù)。

  3、情感目標(biāo):通過(guò)教學(xué),培養(yǎng)學(xué)生自主練習(xí),克服困難,勇于拼搏的精神和頑強(qiáng)的毅力,體驗(yàn)團(tuán)結(jié)協(xié)作,相互保護(hù)幫助的價(jià)值和意義。

  第五.教學(xué)重、難點(diǎn)

  重點(diǎn):直腿后倒圓滑

  難點(diǎn):推手用力及時(shí)機(jī)

  第六. 教法和手段

  選擇合適的教學(xué)方法,采取恰當(dāng)?shù)拇胧﹣?lái)突破重難點(diǎn),是完成教學(xué)目標(biāo)和提高教學(xué)效果的重要手段。一般教學(xué)方法:講解示范法,完整分解法,游戲競(jìng)賽法,提問(wèn)問(wèn)答法,預(yù)防與糾正錯(cuò)誤動(dòng)作法。

  特色教學(xué)方法:?jiǎn)l(fā)式教學(xué),情景教學(xué)法。

  手段:掛圖的應(yīng)用、老師提問(wèn),設(shè)疑、情景設(shè)定來(lái)達(dá)到教學(xué)的`效果

  第七. 教學(xué)步驟

  (一)課堂常規(guī)

  老師安排課的內(nèi)容,注意事項(xiàng),安全性的紀(jì)律性的教育。使課有一個(gè)良好的開始。

  (二)導(dǎo)入和熱身

  跑步。導(dǎo)入情景:紅軍長(zhǎng)征,當(dāng)老師說(shuō)爬高山的時(shí)候運(yùn)用高抬腿跑,當(dāng)老師說(shuō)過(guò)草地的時(shí)候運(yùn)動(dòng)小步跑,當(dāng)老師說(shuō)穿地道的時(shí)候運(yùn)用“S”形跑。并把體操隊(duì)列隊(duì)形的分隊(duì)跑,合隊(duì)跑,曲線跑融入其中。享受跑步中堅(jiān)強(qiáng)不息的精神,克服了以往單一枯燥的跑步形式。

  徒手操。編排頸部,肩步,腰部的上下肢的活動(dòng),把各個(gè)關(guān)節(jié)活動(dòng)開,使同學(xué)們?cè)谏险n練習(xí)過(guò)程中避免運(yùn)動(dòng)損傷的出現(xiàn)。

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  1、復(fù)習(xí)前滾翻,魚躍前滾翻,屈體后滾翻技術(shù)

  2、學(xué)習(xí)直腿后滾翻技術(shù)

 。1)通過(guò)掛圖,單個(gè)動(dòng)作和完整動(dòng)作使同學(xué)建立正確的動(dòng)作技術(shù)概念。

 。2)通過(guò)老師優(yōu)美的示范動(dòng)作和精辟準(zhǔn)確的講解使同學(xué)們了解掌握動(dòng)作技術(shù)。

  (3)通過(guò)抬高墊子高度,練習(xí)者從上往下翻,減少動(dòng)作難度。2名保護(hù)同學(xué)分別站在兩側(cè),一手扶腰,一手扶腿,幫助體會(huì)屈體后倒圓滑,主要解決本節(jié)課重點(diǎn)內(nèi)容。然后降低墊子高度,最終能夠在水平墊上完成。

  (4)通過(guò)保護(hù)帶系在練習(xí)者腰部,兩側(cè)同學(xué)同時(shí)向上向后提拉,使練習(xí)者體會(huì)推手的用力和時(shí)機(jī)。這解決了本節(jié)課的難點(diǎn)。

 。5)分組練習(xí),相互交換,相互保護(hù)幫助。

 。6)老師指導(dǎo),提問(wèn),設(shè)疑,糾正錯(cuò)誤。

 。7)整個(gè)練習(xí)過(guò)程運(yùn)用啟發(fā)式教學(xué)同學(xué)們?cè)谕ㄟ^(guò)老師講解示范和同學(xué)們之間相互練習(xí),根據(jù)自己的實(shí)際情況,取長(zhǎng)補(bǔ)短,思考更好的練習(xí)方法和達(dá)到最好的練習(xí)效果。

 。ㄋ模┗謴(fù)和放松

 。1)恢復(fù)游戲:“天氣預(yù)報(bào)”

  方法:老師說(shuō)大雨就用力拍打自己的大腿部位,說(shuō)中雨就拍打頸部或者腰部,說(shuō)小雨就拍打大臂,說(shuō)暴雨就鼓掌。

 。2)專項(xiàng)放松:“抖動(dòng)”用力抖動(dòng)全身,使肌肉群得到有效的放松。

  第八.場(chǎng)地與器材

  空?qǐng)龅匾粔K,掛圖一套,墊子40塊,保護(hù)帶20根(可以用3米長(zhǎng)標(biāo)志帶代替或者結(jié)實(shí)點(diǎn)的跳繩)

  第九.預(yù)計(jì)課的效果

  學(xué)生能在教師指導(dǎo)下認(rèn)真參與各個(gè)練習(xí),課堂氣氛活躍,師生感情融洽。預(yù)計(jì)課的練習(xí)密度為30%到40%,練習(xí)強(qiáng)度40%到50%,最高心率大概出現(xiàn)在35--40,為150--160次/分,平均心率達(dá)到120--130次/分。

  《后滾翻》說(shuō)課稿 8

各位領(lǐng)導(dǎo)、各位老師:

  大家好!

  今天,我說(shuō)課的內(nèi)容是《后滾翻》。

  一、教材分析

  《后滾翻》是在學(xué)習(xí)《前滾翻》的基礎(chǔ)上,進(jìn)行拓展延伸的一項(xiàng)體操技巧運(yùn)動(dòng)。它是一項(xiàng)以腰背、腹肌活動(dòng)為主的素質(zhì)練習(xí)。同時(shí)《前、后滾翻》在現(xiàn)實(shí)生活某些危險(xiǎn)時(shí)刻中還有重要的逃生或減輕所受危害作用。所以學(xué)生很有必要學(xué)習(xí)這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)。但是這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的練習(xí)形式枯燥無(wú)味,為此我又設(shè)計(jì)了體育游戲《春種秋收》。《春種秋收》是我校體育省級(jí)教科研課題《體育研究性學(xué)習(xí)的研究與應(yīng)用——校本課程的開發(fā)與運(yùn)用》研究中開發(fā)出的一項(xiàng)體育游戲,F(xiàn)在我把這個(gè)游戲有機(jī)地融合在本節(jié)《后滾翻》的教學(xué)中,不但豐富了教學(xué)內(nèi)容,還為鞏固《后滾翻》的基本技法提供了一種活潑的練習(xí)方式。這個(gè)練習(xí)的'選擇也很好地解決我!耙龑(dǎo)——開放”教學(xué)模式的“當(dāng)堂檢測(cè)”環(huán)節(jié)在體育教學(xué)中應(yīng)用。教學(xué)內(nèi)容的合理選擇對(duì)培養(yǎng)學(xué)生勇敢果斷、團(tuán)結(jié)協(xié)作、勇于拼搏的優(yōu)良品質(zhì)有較好作用。

  二、學(xué)情分析

  我授課的班級(jí)為八年四班,我校八年級(jí)學(xué)生課改做得比較扎實(shí),學(xué)生合作意識(shí)強(qiáng),同時(shí)八年級(jí)的學(xué)生正處于青春發(fā)育的快速期,學(xué)生活潑好動(dòng),求知欲望高,好勝心強(qiáng)。這個(gè)班在學(xué)習(xí)《前滾翻》中表現(xiàn)突出,為學(xué)習(xí)本節(jié)內(nèi)容打下良好的基礎(chǔ)。但是學(xué)生柔韌性好力量差,這也為突破本節(jié)難點(diǎn)帶來(lái)一定難度。

  三、教學(xué)目標(biāo)

  根據(jù)教材的內(nèi)容和學(xué)生的具體情況,我確定了如下教學(xué)目標(biāo):

  (一)認(rèn)知目標(biāo):使學(xué)生理解后滾翻的基本技術(shù)原理和爬行比賽的技術(shù)特點(diǎn),明確學(xué)習(xí)的目的性

 。ǘ┘寄苣繕(biāo):初步學(xué)會(huì)后滾翻合理的技術(shù)動(dòng)作,使80%學(xué)生能獨(dú)立完成動(dòng)作。發(fā)展學(xué)生速度、靈敏、柔韌、協(xié)調(diào)等素質(zhì)。培養(yǎng)自主鍛煉習(xí)慣與他人合作能力。

 。ㄈ┣楦心繕(biāo):通過(guò)后滾翻和爬行比賽的教學(xué)和練習(xí),培養(yǎng)學(xué)生堅(jiān)決、機(jī)組能力和良好的紀(jì)律性及和諧的師生關(guān)系,以游戲和比賽團(tuán)結(jié)協(xié)作精神和克服困難的意志品質(zhì)。

  四、教學(xué)重點(diǎn)難點(diǎn)

  根據(jù)教學(xué)目標(biāo)和學(xué)生實(shí)際,本節(jié)的重難點(diǎn)是:

  五、教法選擇

  為了突出重點(diǎn),突破難點(diǎn),實(shí)現(xiàn)有效高效教學(xué),本節(jié)課我選擇了合作探究、寓教于樂(lè)的學(xué)習(xí)方法。

  六、教具的選擇

  為了配合教學(xué),我選擇的教具有體操墊子,小紅旗、自制的沙包等。

  七、教學(xué)過(guò)程

 。ㄒ唬┯鋹偵硇

  (二)學(xué)習(xí)研討

  復(fù)習(xí)鞏固:前滾翻

  新知探究:后滾翻

  師精講、示范;突出重點(diǎn),突破難點(diǎn)的方法:頦夾沙包練習(xí)低頭含胸;

  生分步練習(xí),自主探究

  小組合作探究、練習(xí)

  個(gè)生展示:

  師生評(píng)價(jià),完善練習(xí)技巧

 。ㄈ╈柟叹毩(xí):《春種秋收》

 。ㄋ模┓潘缮硇模何璧

  (五)課堂小結(jié):

  《后滾翻》說(shuō)課稿 9

  (一)說(shuō)教材:

  本教材是聾校實(shí)驗(yàn)教材五年級(jí)的內(nèi)容,技巧:后滾翻是在學(xué)習(xí)了前滾翻及后倒翻掌貼肩的基礎(chǔ)上學(xué)習(xí)的,它能提高學(xué)生的協(xié)調(diào)性、柔韌性及空間定向能力,是小學(xué)生比較喜歡的內(nèi)容,也是聾校教學(xué)中的考核內(nèi)容。游戲:播種與收獲能發(fā)展學(xué)生協(xié)調(diào)、靈敏和準(zhǔn)確能力,培養(yǎng)聾生熱愛勞動(dòng)的良好品格。本節(jié)課我以培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新精神及實(shí)踐能力為目標(biāo),充分發(fā)揮學(xué)生的主觀能動(dòng)性。我注重學(xué)生實(shí)際能力的培養(yǎng),給學(xué)生提供一個(gè)和諧、民主的學(xué)習(xí)氛圍,使他們?cè)诰毩?xí)中,表現(xiàn)出良好的合作精神和較高的學(xué)習(xí)熱情。同時(shí)還注重師生的雙向交流,發(fā)揮體育骨干和小群體的作用,培養(yǎng)他們的合作、創(chuàng)新、實(shí)踐能力,從而促進(jìn)學(xué)生身體素質(zhì)的全面發(fā)展。這兩項(xiàng)內(nèi)容搭配合理,開展起來(lái)較容易。

  根據(jù)教材的特點(diǎn)和《新課標(biāo)》對(duì)本年級(jí)的要求,結(jié)合學(xué)生的心理、生理特點(diǎn)我擬定了下列目標(biāo):

  1、在技巧后滾翻的學(xué)習(xí)中,能做到團(tuán)身緊、滾動(dòng)圓滑、兩手推墊及時(shí)有力。

  2、游戲中能在快速跑動(dòng)中準(zhǔn)確地進(jìn)行播種與收獲,能深刻體會(huì)勞動(dòng)的辛苦,從而懂得珍惜勞動(dòng)成果。

  3、學(xué)生積極參與、情緒飽滿能在活動(dòng)中努力展現(xiàn)自我,并在集體活動(dòng)中體驗(yàn)成功的喜悅。

  4、在學(xué)習(xí)中與他人合作探究來(lái)共同完成學(xué)習(xí)任務(wù),能大膽嘗試,并在自主探索學(xué)練中獲得樂(lè)趣。

  根據(jù)以上的教學(xué)目標(biāo),我認(rèn)為本節(jié)課的重點(diǎn)是:

  1、后滾翻時(shí)團(tuán)身緊、滾動(dòng)圓滑、兩手推墊及時(shí)有力。

  2、游戲時(shí)能在快速跑動(dòng)中完成收放物品。

 。ǘ┱f(shuō)教法學(xué)法:

  為了實(shí)現(xiàn)本課的教學(xué)目標(biāo),突出重點(diǎn)、分散難點(diǎn),我采用的教學(xué)方法主要有多媒體教學(xué)法、演示法、練習(xí)法、啟發(fā)式教學(xué)法、情境教學(xué)法、比賽法等。運(yùn)用電腦、投影等現(xiàn)代化教學(xué)手段,使音、形、景緊密結(jié)合,補(bǔ)償了手語(yǔ)不深不透的缺點(diǎn),還能將耳聾學(xué)生帶進(jìn)直觀、生動(dòng)、多姿的世界,從而激發(fā)了學(xué)生的興趣。為了解決長(zhǎng)期以來(lái)因重認(rèn)識(shí)忽視情感而帶來(lái)的邏輯思維與形象思維不能協(xié)同發(fā)展的問(wèn)題,我在教學(xué)中注重啟發(fā)誘導(dǎo),采用“啟發(fā)式教學(xué)、情境教學(xué)法”有效的培養(yǎng)了學(xué)生的想象力、創(chuàng)造力。

  為了學(xué)生個(gè)性的培養(yǎng),本節(jié)課我采用了收、放結(jié)合的方法,“寓教與樂(lè)”“寓練與思”,在教師的主導(dǎo)作用下充分發(fā)揮學(xué)生的主題作用,給學(xué)生自我練習(xí)、自我體驗(yàn)、自我評(píng)價(jià)、自我創(chuàng)造發(fā)揮的機(jī)會(huì)。

  在教學(xué)中我堅(jiān)持以學(xué)生的心理活動(dòng)為導(dǎo)線,本節(jié)課我以新、奇、多變的內(nèi)容和具有啟發(fā)性和鼓勵(lì)性的語(yǔ)言激發(fā)學(xué)生想象,開拓學(xué)生的'思維,使學(xué)生產(chǎn)生一種想一想、試一試、創(chuàng)一創(chuàng)的愿望,因而具有強(qiáng)烈的誘發(fā)力。

  為了圓滿的完成本節(jié)課的任務(wù),達(dá)到預(yù)定目標(biāo)我準(zhǔn)備的場(chǎng)地器材是:電腦、錄音機(jī)各一臺(tái)、磁帶兩盒、掛圖1張、小墊子16塊、沙包8只、卡片若干張。

 。ㄈ┱f(shuō)教學(xué)程序:

  根據(jù)以上分析,我打算采用下列教學(xué)環(huán)節(jié):

  1、情景導(dǎo)入,激發(fā)興趣

  2、學(xué)習(xí)新知,提高興趣

  3、運(yùn)用游戲,鞏固興趣

  4、舞蹈練習(xí),升華興趣

  一、 在課的開始部分 ,我巧妙的創(chuàng)設(shè)秋游這一舞臺(tái)情境和富有情趣的游戲情境,我運(yùn)用情境中的發(fā)散情趣、學(xué)生出現(xiàn)的情態(tài)和內(nèi)含的情理做誘發(fā)物激發(fā)學(xué)生內(nèi)在的情趣,引導(dǎo)學(xué)生入理的情思,促進(jìn)學(xué)生主動(dòng)的學(xué)練。所以我安排了一場(chǎng)課舞臺(tái)劇,學(xué)生在美麗的小樹林里自由的扮演著自己的角色。表演著鴨子走、鳥兒飛、馬兒跑、兔兒跳等小動(dòng)物。通過(guò)表演使學(xué)生對(duì)本節(jié)課產(chǎn)生了興趣。為下面的主要內(nèi)容作好了鋪墊。

  二、 技巧:后滾翻是本節(jié)課的主教材,為了更好的完成教學(xué)目標(biāo),我采取了幾個(gè)小環(huán)節(jié)

  第一步,為了更好的作好準(zhǔn)備活動(dòng),我準(zhǔn)備了一套節(jié)律操,主要是一些輔助性動(dòng)作。

  第二步,出示掛圖講解示范,并強(qiáng)調(diào)本節(jié)課重點(diǎn):滾動(dòng)圓滑,翻掌推墊及時(shí)有力。為了補(bǔ)償手語(yǔ)不深不透的缺點(diǎn),我又通過(guò)多媒體演示及學(xué)生的定性分解示范

  這樣學(xué)生又進(jìn)一步加深了對(duì)動(dòng)作全過(guò)程的認(rèn)識(shí),當(dāng)他們?cè)俅谓邮苤噶顣r(shí),就能夠迅速在大腦中形成動(dòng)作表象。

  第三步,學(xué)生嘗試,在試一試、想一想、練一練中去發(fā)現(xiàn)問(wèn)題,從而想法子來(lái)解決問(wèn)題。

  第四步,組織學(xué)生學(xué)習(xí),層層推進(jìn),我根據(jù)循序漸進(jìn)的教學(xué)原則采用了程序教學(xué)法,從復(fù)習(xí)后倒團(tuán)身滾動(dòng)---在幫助下練習(xí)----獨(dú)立完成后滾翻。在組織指導(dǎo)學(xué)生練習(xí)時(shí),我啟發(fā)學(xué)生采用各種方法來(lái)提高自己的動(dòng)作質(zhì)量。

  第五步,快樂(lè)園,就是給學(xué)生一定的空間,通過(guò)小組合作的形式在學(xué)生的互相配合進(jìn)行各種創(chuàng)造性練習(xí),使有差異的學(xué)生在學(xué)練中也能主動(dòng)參與,學(xué)生都能在快樂(lè)園里體驗(yàn)到成功與快樂(lè)。為將來(lái)走上社會(huì)、適應(yīng)社會(huì)打好了心理基礎(chǔ)。

  三、 游戲:播種與收獲

  中國(guó)古代思想家、教育家孔子主張“不憤不啟”、“不悱不發(fā)”,就是說(shuō)學(xué)生要有掌握技能的主觀愿望,認(rèn)知沖突是學(xué)練情趣和動(dòng)機(jī)的源泉,也是學(xué)生積極參與學(xué)練活動(dòng)的內(nèi)在心理需求。在游戲教學(xué)前,我首先帶領(lǐng)同學(xué)觀察正在收割小麥的田間場(chǎng)景,讓學(xué)生想象勞動(dòng)的辛苦,從而教育學(xué)生要熱愛勞動(dòng),愛惜勞動(dòng)成果。游戲時(shí),教師適時(shí)點(diǎn)撥,組織游戲比賽,優(yōu)美的音樂(lè),天真的笑聲,頓時(shí)操場(chǎng)上呈現(xiàn)了你播我收的豐收?qǐng)鼍。通過(guò)形真、情切、意遠(yuǎn)、理蘊(yùn)的特點(diǎn)也巧妙的把學(xué)生的認(rèn)知活動(dòng)與情感活動(dòng)結(jié)合起來(lái),強(qiáng)化了課堂中的主體地位。

  四、 放松舞蹈:奉獻(xiàn)歌

  一曲感人的歌,這是心的呼喚、這是愛的奉獻(xiàn)、這是人間的春風(fēng),在手語(yǔ)歌伴舞的優(yōu)美樂(lè)曲中,使學(xué)生高昂的情緒緊張的肌肉得到放松。

  以上,就是我對(duì)這節(jié)課的設(shè)計(jì)思路敬請(qǐng)各位指教。

  謝謝

  《后滾翻》說(shuō)課稿 10

  一、課的指導(dǎo)思想

  本課以“健康第一”為指導(dǎo)思想。針對(duì)高一女生生理、心理特點(diǎn),課堂教學(xué)中在充分發(fā)揮教師主導(dǎo)作用的前提下,從學(xué)生身心健康發(fā)展需求出發(fā),構(gòu)建學(xué)生在課堂教學(xué)中的主體地位;引導(dǎo)激勵(lì)學(xué)生在練習(xí)中開動(dòng)腦筋,相互合作、相互探討;注重培養(yǎng)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣,激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)掌握技能的積極性、主動(dòng)性;師生共同努力創(chuàng)設(shè)輕松和諧的教學(xué)氛圍。

  二、教材分析

  本課選擇的教材內(nèi)容為高一女生學(xué)習(xí)(新授)技巧單肩后滾翻成單膝跪撐平衡。該內(nèi)容在是學(xué)生掌握后滾翻的基礎(chǔ)上,按照運(yùn)動(dòng)生物力學(xué)原理,指導(dǎo)學(xué)生掌握該動(dòng)作,提高動(dòng)作質(zhì)量,并為掌握好聯(lián)合動(dòng)作奠定良好的基礎(chǔ)。本節(jié)課為該技巧單元的第一次課。

  教學(xué)重點(diǎn):舉腿翻臀、頭側(cè)屈。

  教學(xué)難點(diǎn):頭手協(xié)調(diào)配合經(jīng)過(guò)單肩向后滾翻。

  解決辦法:通過(guò)采用直觀教學(xué)法(掛圖、教師示范)及相應(yīng)的輔助練習(xí)、和分解與完整相結(jié)合的教學(xué)方法及同學(xué)間的保護(hù)與幫助來(lái)完成。

  三、教學(xué)設(shè)計(jì)

  (一)本課注重自主、探究式、合作式的教學(xué)方式。在教學(xué)過(guò)程中讓學(xué)生組成合作學(xué)習(xí)小組,要求小組中的每位學(xué)生在小組長(zhǎng)的帶領(lǐng)下積極承擔(dān)完成共同任務(wù)的個(gè)人責(zé)任,并通過(guò)相互交流、相互支持、相互配合和保護(hù),有效解決組內(nèi)存在的主要問(wèn)題,實(shí)現(xiàn)小組共同目標(biāo)。這樣以來(lái)不僅充分發(fā)揮體育骨干小組作用,同時(shí)也能使小組中的每位學(xué)生在合作學(xué)習(xí)的氛圍中不斷提高學(xué)習(xí)效果,發(fā)展社會(huì)交往能力。

 。ǘ榱颂岣邔W(xué)生學(xué)習(xí)的積極性和主動(dòng)性,在課堂中主要以自我評(píng)價(jià)、小組評(píng)價(jià)、教師評(píng)價(jià)相結(jié)合的多種評(píng)價(jià)手段;同時(shí)注重過(guò)程性評(píng)價(jià)。在教學(xué)方法上主要以小組為單位的`游戲和展示比賽為主,在學(xué)生動(dòng)作展示中不僅請(qǐng)組內(nèi)完成最好的同學(xué)出來(lái)示范,而且更加注重的是整個(gè)小組的同學(xué)出來(lái)展示,這樣給每個(gè)同學(xué)都創(chuàng)造了表演的機(jī)會(huì),從而可以增加學(xué)生練習(xí)的積極性。另外每一組個(gè)人展示和小組集體展示的的結(jié)束后,由各個(gè)小組長(zhǎng)組成的評(píng)價(jià)小組分別對(duì)她們完成的情況給與打分并上墻公布,然后根據(jù)每一個(gè)小組得分的高低評(píng)出優(yōu)勝小組。這樣不僅可以提高學(xué)生學(xué)習(xí)的主動(dòng)性,同時(shí)也可以加強(qiáng)小組的凝聚力。

 。ㄈ﹩渭绾鬂L翻成單膝跪撐平衡技能學(xué)習(xí)是讓學(xué)生先通過(guò)觀看掛圖和教師示范建立直觀概念,其次通過(guò)三個(gè)分解動(dòng)作的練習(xí),讓學(xué)生進(jìn)一步體會(huì)各個(gè)動(dòng)作的組成,然后各組討論如何把三個(gè)分解動(dòng)作進(jìn)行合理的連接并進(jìn)行完整動(dòng)作練習(xí)的嘗試,學(xué)生反饋討論結(jié)果,在以上基礎(chǔ)上教師再講解示范正確的單肩后滾翻成單膝跪撐平衡的動(dòng)作。然后學(xué)生練習(xí)(階梯式分難度練習(xí):1、兩塊墊子重疊從高出往低處滾翻完成練習(xí)。2、保護(hù)與幫助下完成練習(xí)。3、獨(dú)立完成練習(xí)),采用這樣練習(xí)手段可以對(duì)不同技能水平的學(xué)生提出不同的練習(xí)要求;使學(xué)生在不同要求的練習(xí)難度中積極主動(dòng)參與學(xué)習(xí),使不同層次的學(xué)生都能體驗(yàn)到成功感;從而能夠更加積極的投入到學(xué)習(xí)中。

  四、教學(xué)目標(biāo)  

  1、運(yùn)動(dòng)參與目標(biāo):培養(yǎng)學(xué)生積極參與的興趣,促進(jìn)學(xué)生經(jīng)常參加體育鍛煉。

  2、運(yùn)動(dòng)技能目標(biāo):通過(guò)對(duì)單肩后滾翻成單膝跪撐的學(xué)習(xí),理解該技巧的動(dòng)作概念。

  3、身體健康目標(biāo):提高學(xué)生協(xié)調(diào)性,靈活性和平衡定向能力。

  4、心理健康目標(biāo):要求學(xué)生克服困難,樹立信心,在活動(dòng)中努力獲得成功感

  5、社會(huì)適應(yīng)目標(biāo):與同伴一起分擔(dān)和處理體育活動(dòng)中遇到的困難和問(wèn)題。

  五、教學(xué)過(guò)程:  

 。ㄒ唬┘で閷(dǎo)入

  1)集合整隊(duì)(常規(guī)教育)

  2)明確本堂課的學(xué)習(xí)內(nèi)容

  3)講解技巧課應(yīng)注意的事項(xiàng)

  組織:四列橫隊(duì)

 。ǘ┘ぐl(fā)興趣

  1)游戲--找墊子

  組織:一路縱隊(duì)在跑動(dòng)中完成。

  教法:教師講解方法,后師生共同完成。

  2)墊上準(zhǔn)備操4節(jié)(以身體各關(guān)節(jié)、肌肉群活動(dòng)為主的徒手操)

  組織:二個(gè)同學(xué)一塊墊子

  教法:教師示范、學(xué)生積極模仿

 。ㄈ⿲W(xué)習(xí)體驗(yàn):

  學(xué)習(xí)內(nèi)容:?jiǎn)渭绾鬂L翻成單膝跪撐平衡

  組織:二個(gè)同學(xué)一塊墊子

  教學(xué)內(nèi)容:分解練習(xí)

  1)單膝跪撐平衡練習(xí)

  目的:

  A體會(huì)平衡時(shí)身體重心投影落在手、膝支撐面內(nèi)。

  B提高對(duì)后腿的自控能力

  2)直腿坐腿開始后倒、舉腿練習(xí)

  目的:讓學(xué)生體會(huì)翻臀動(dòng)作

  3)在練習(xí)1)的基礎(chǔ)上練習(xí)分腿、伸臂、頭側(cè)屈動(dòng)作

  目的:讓學(xué)生明確經(jīng)哪側(cè)肩向后滾翻時(shí),頭應(yīng)向異側(cè)屈,同側(cè)臂側(cè)伸,異側(cè)臂屈肘于肩上推手,同側(cè)腿跪撐,異側(cè)腿后舉。如:經(jīng)右肩滾翻的話則要求頭向左側(cè)屈同時(shí)左手屈肘推手右手側(cè)伸,向?qū)?yīng)的右腿跪撐左腿后舉。

  4)分組討論如何把三個(gè)分解動(dòng)作進(jìn)行合理的連接并進(jìn)行嘗試練習(xí)。

  教學(xué)方法:

  1)采用直觀教學(xué)法:教師示范,學(xué)生分組練習(xí)分解練習(xí)(1)(2)(3)(4)

  2)學(xué)生練習(xí),教師分組進(jìn)行指導(dǎo),對(duì)學(xué)生出現(xiàn)的錯(cuò)誤問(wèn)題及時(shí)進(jìn)行糾正。

  3)啟發(fā)學(xué)生自查、互評(píng)、互幫、互比,活躍課堂氣氛,建立良好的教學(xué)環(huán)境。

  4)小組展示,教師根據(jù)各個(gè)小組展示的情況進(jìn)行階段性評(píng)價(jià)。

  要求:同伴間相互幫助、相互觀察、相互評(píng)價(jià)共同提高。

  《后滾翻》說(shuō)課稿 11

  教學(xué)目標(biāo):(水平目標(biāo)二)

  1、 運(yùn)動(dòng)技能:能試做出后滾翻動(dòng)作,能模仿做出動(dòng)作全過(guò)程

  2、 心理健康:對(duì)學(xué)習(xí)后滾翻感興趣,樂(lè)于重復(fù)練習(xí)

  教學(xué)重點(diǎn):

  團(tuán)身要緊

  教學(xué)器材:

  海綿塊若干塊 體操墊

  教學(xué)過(guò)程:

  一、 基礎(chǔ)性診斷練習(xí)

  1、問(wèn)題(1):同學(xué)們想一想為什么我們的設(shè)計(jì)師把車輪設(shè)計(jì)成圓形而不是其他形狀?

  學(xué)生:因?yàn)閳A形好看、圓形物體滾動(dòng)的快……)

  問(wèn)題(2):同學(xué)們讓我們先來(lái)做個(gè)實(shí)驗(yàn),我們拿一塊磚頭和一只籃球來(lái)實(shí)驗(yàn),老師用力把磚頭和籃球向前滾去,看看哪一個(gè)滾動(dòng)的遠(yuǎn)……結(jié)果很顯然是籃球,大家可以從這個(gè)實(shí)驗(yàn)中得到什么?

  學(xué)生:球形物體滾動(dòng)時(shí)的摩擦力比較小,所以滾得遠(yuǎn)

  師:我們?cè)诰毩?xí)后滾翻時(shí)一定要使身體團(tuán)得像球一樣,只有這樣才干把動(dòng)作做好,練習(xí)時(shí)大家可以好好的體會(huì)一下。

  2、提出問(wèn)題:在后滾翻練習(xí)中怎樣使身體團(tuán)緊?

  二、 理解性診斷與矯治

  1、讓學(xué)生提出方案

  2、教師提供器材

  3、分組進(jìn)行練習(xí)得出可操作性的方法

  三、 優(yōu)化評(píng)講

  1、各組范文一名學(xué)生將本組的'練習(xí)方法展示給其他小組觀看

  2、教師提出要求:(1)平安性(2)可操作性(3)簡(jiǎn)便易練性

  3、從中可以得到幾種最理想的練習(xí)手法

  A.利用海綿塊分別夾在下顎、兩膝之間、兩踝之間

  B.利用紅領(lǐng)巾將膝蓋、兩踝捆綁起來(lái)(合作學(xué)習(xí))

  C.雙手抱膝連續(xù)團(tuán)身起練習(xí)

  四、 學(xué)生自我診斷與矯治

  1、分組練習(xí)體會(huì)這兩種方法究竟是否合適

  2、相互協(xié)助

  3、得出結(jié)論:這三種方法都很適合與團(tuán)身練習(xí)

  五、 發(fā)展性診斷練習(xí)

  1、 講解:我們光學(xué)會(huì)了團(tuán)身練習(xí)還不夠,這只是后滾翻中的一個(gè)重要環(huán)節(jié),那么我們還要借助推手翻掌貼肩等輔助動(dòng)作。

  2、 教師范文著重讓學(xué)生看清預(yù)備姿勢(shì)(兩腳兩膝要并攏,低頭含胸必需要)

  3、 學(xué)生嘗試性的進(jìn)行練習(xí)

  4、 教師巡回指導(dǎo)

  六、 自主性學(xué)習(xí)診斷(課堂小結(jié))

  師:在今天的練習(xí)中大家得到哪些東西?

  生:為了解決后滾翻團(tuán)身問(wèn)題我們想了好多種方法,通過(guò)實(shí)踐我們也知道了哪些方法可以使用,哪些方法有危險(xiǎn)。

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