我是誰認(rèn)識自我
各位領(lǐng)導(dǎo) 、老師們：
您們好！今天我要進行說課的內(nèi)容是《我是誰》。這是中小學(xué)心理教學(xué)中自我意識范疇的自我認(rèn)識部分。首先，我對本節(jié)內(nèi)容進行分析
一、教學(xué)主題選定及分析
自我意識的發(fā)展過程是個體不斷社會化的過程，也是個性特征形成的過程。初中階段是人的自我意識的客觀化時期，尤其初中時期，是小學(xué)生自我意識的第二個上升期，他們能否正確認(rèn)識與悅納自我，直接影響著健康個性與健康心理的養(yǎng)成。恰如其分的、積極的自我認(rèn)識與評價，會促使初中生全方面健康成長，有助于他們塑造自己的良好形象；而不切實際的自我認(rèn)識與評定，將成為他們完善其良好心理品質(zhì)的障礙，產(chǎn)生品德、學(xué)習(xí)及生活適應(yīng)等方面的問題行為。例如，某學(xué)生分明有能力完成某項學(xué)習(xí)任務(wù)，但他主觀上評定自己不可能完成，因而在面臨這一任務(wù)時顯得膽怯、退避、緊張。這種不良的心理狀態(tài)勢必壓抑他心理的正常發(fā)揮，從而導(dǎo)致成績不良，這樣又使其感到自己的評定得到了印證，進一步加深了消極的自我概念。所以，對中學(xué)生進行自我認(rèn)識與評價能力的訓(xùn)練有著十分重要的意義。
二、教學(xué)目標(biāo)
一般的說，初中時期是自我認(rèn)識和自我評價能力開始從不自覺到較為自覺，從單一評價到多方面評價的過度過程。根據(jù)以上心理學(xué)的理念，我制定了本節(jié)課的教學(xué)目標(biāo)。
1、讓學(xué)生客觀、全面地認(rèn)識自我的重要意義。
2、通過活動引導(dǎo)學(xué)生學(xué)會正確認(rèn)識自己的方法，并能在以后的實踐中逐步培養(yǎng)積極的自我概念。
3、體會積極的自我概念對自己發(fā)展的重要意義，認(rèn)識到積極的自我概念是可以通過自己的努力去培養(yǎng)的，從而形成培養(yǎng)積極自我概念的心態(tài)。
三、教學(xué)重、難點
通過活動引導(dǎo)學(xué)生正確的認(rèn)識自己并恰當(dāng)?shù)脑u價自己。
四、教學(xué)方法
聽故事，討論，做游戲，心理測試等
五、教學(xué)過程
為了達到以上的教學(xué)目標(biāo)，我精心設(shè)計了活動過程。下面，我具體說一說我是怎樣來設(shè)計這節(jié)課的。
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首先，針對中學(xué)生的心理特點，選擇通過照鏡子這個小游戲來導(dǎo)入本課時的話題“我是誰”。引起學(xué)生的注意及思考：他認(rèn)為的自己是什么樣子？有哪些方法來認(rèn)識自己呢？為下面講述埋下伏筆。 《駱駝和羊》的故事
駱駝長得高，羊長得矮。駱駝?wù)J為長得高好，羊認(rèn)為長得矮好，于是它們進行一場比試。他們走到一個園子旁邊，園子四周有圍墻，里面種了很多樹，茂盛的葉子伸出墻外來。駱駝一抬頭就吃到了葉子，而羊卻怎么也吃不到。于是，駱駝?wù)f長得高好。羊不肯認(rèn)輸，他們倆又走了幾步，看見圍墻上有一個又窄又矮的門，羊大模大樣地走進門去吃園子里的草，可駱駝地怎么也鉆不進去。于是，羊說長得矮好。駱駝也不肯認(rèn)輸。他們倆找老牛評理，老牛說：“你們倆只看到自己的長處，看不到自己的短處，這是不對的�！�
閱讀完之后，請同學(xué)們思考并討論幾個問題
思考：
�。�1）駱駝和羊在爭論什么？
�。�2）為什么駱駝和羊都認(rèn)為它們自己說的.是對的？
�。�3）駱駝和羊?qū)ψ约旱恼J(rèn)識分別是什么？
討論：
（1）駱駝和羊?qū)ψ约旱恼J(rèn)識是不是全面的呢？
（2）老牛是怎么評價的？
通過精彩的故事和哲理把學(xué)生引向關(guān)于認(rèn)識自我這一主題，在精彩的故事世界里，在輕松的閱讀氛圍中感受人生、滋養(yǎng)心靈。并且總結(jié)出認(rèn)識自我的兩個方法：
通過自我的反省和檢查來認(rèn)識自己。
通過別人的態(tài)度和評價來了解自己。
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1、我是誰.請同學(xué)問問自己我是誰，然后在5分鐘之內(nèi)以“我是？？？？”為結(jié)構(gòu)的句式來描述自己（可以從身材、外貌、學(xué)習(xí)、品德、家庭、學(xué)校、氣質(zhì)、興趣等等方面來回答）。
出示例句：
我是誰？我是一個愛笑的人。
我是誰？我是一個喜歡幫助別人的人。
我是誰？我是一個脾氣急躁的人。
我是誰？我是一個熱愛學(xué)習(xí)的人。
2、猜猜我是誰
在學(xué)生完成自我問這一活動之后，教師將紙收上來疊好，然后將順序打亂后再發(fā)給大家，注意保證讓每位同學(xué)拿到的都不是自己的。然后每個人輪流到講臺上念給大家聽，讓大家猜是誰寫的。猜對的同學(xué)要講出他的根據(jù)，被猜中的同學(xué)要談感受。如果誰也猜不中，則請主人出面認(rèn)領(lǐng)并發(fā)表活動感言。
活動總結(jié)：
同學(xué)們對你的看法與你對自己的看法一致，說明了你了解了“我是誰”以及你的外在和行為表現(xiàn)出了真正的你，因此，大家都能夠猜出來是你。同學(xué)們對你的看法與你對自己的看法不一致，說明了你還漢有真正了解自己，或者是，你的行為沒有表現(xiàn)出真正的你，以致大家都沒有猜出來。
（三）心理小測試
假如你在撒哈拉沙漠行走了一天一夜，這一天一夜中你滴水未進，焦喝難忍，此時，在你面前出現(xiàn)了小半杯水，只夠你喝一口�？吹竭@杯水，你會說什么呢？
A 、啊，真好，還有半杯水！
B 、唉，真倒霉，怎么只有半杯水？
選A：你是一個很樂觀的人，做什么事都能往好的方面去想，所以，你平時總能保持一個好心情，繼續(xù)保持這種心態(tài)吧！
選B：你可有些悲觀哦，其實遇害到問題換個角度想一下，也許心情會更好，不防試一下吧！
活動總結(jié)：
一個人能否正確認(rèn)識自己，將會直接影響我們的心理健康，使人產(chǎn)生不適當(dāng)?shù)那榫w和行為反應(yīng)：要么自負、自傲、目中無人，成績都是自己的功勞，失敗都是別人的錯；要么自卑、自責(zé)、害怕見人，一切過失都是自己的無能所致，因此，我們要正確認(rèn)識自己。通過今天這節(jié)課，我們就可以知道，認(rèn)識自我的方法有：通過自我反省和檢查認(rèn)識自己。通過別人的態(tài)度和評價來了解自己。另外，認(rèn)識自己還有一種方法：通過各種測驗來了解自己。
六、板書設(shè)計
我是誰
通過自我的反省和檢查認(rèn)識自己
通過別人的態(tài)度和評價了解自己
通過各種測驗了解自己
七、教學(xué)總結(jié)
我們每個人都有自己的優(yōu)點也都有自己的不足之處，重要的是我們應(yīng)該怎樣去正確的面對自己。重要的是：我們想象自己成為什么樣的人，往往就會成為什么樣的人。在你的心目中樹立起一個你自己的形象？？？？這樣，你就會向這個形象靠攏，倘使你把自己惟妙惟肖地想象成一個勝利者，這將對你的成功起到不可估量的作用；倘使你把自己想象成一個失敗者，單就這一點就會使勝利化為泡影。
所以，了解自己是很重要的，只要你愿意花時間去聽聽自己的聲音，你就會有所發(fā)現(xiàn)和體會。這就是孔夫子所說的“吾日三省吾身”的道理。也只有這樣，你才能呈現(xiàn)更有力量更有勇氣的生命！你才會知道：你活得像不像你要自己想要的樣子！
我的說課完畢，謝謝大家！
公橋高級職業(yè)中學(xué)
張玲玲
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