控制自己的情緒說說230句
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1、我已經(jīng)在很努力調(diào)節(jié)自己情緒，也在學會控制自己的負面情緒傳播在這里，但生活需要分享我會很勇敢的去接受所有。
2、我已經(jīng)長大了，要學會控制一下自己的情緒吧!要學會耐心，不要著急。但我不知道為什么很多時候我真的控制不住我自己。
3、我在學著控制好自己的情緒，學著善待身邊的每一個人。請溫柔，不傷人。
4、學會控制自己的情緒，才能控制好自己的人生。
5、學會控制自己的情緒。不給自己找麻煩，也不麻煩別人，多做善事，常懷感恩之心。
6、要努力學會控制自己的情緒。要相信自己值得。要善良。要好好減肥。要學會感恩。要懂得如何去愛去擁抱。
7、要學會控制自己的情緒，不能被情緒控制，做一個平和的人，不要輕易發(fā)脾氣了。
8、我知道最近這么一年來，我的表現(xiàn)沒有絲毫的進步，反而越來越情緒化，你說的對，控制好情緒，如果連情緒都控制不好，如何控制好自己的人生。包容與寵愛我會認真做好，也希望你還有期望！
9、要控制好自己的情緒，不能再胡亂發(fā)脾氣了，不能讓關心我的人感覺到不好，加油加油，費香凝。要努力做一個不動聲色的大人了。
10、告訴我自己不要長時間的陷在負面情緒里無法自拔。難過了當然會生氣，只是要做到控制好自己的情緒。
11、從現(xiàn)實的痛苦中抽離一些，不要任由自己情緒失控，要刻意控制情緒，保護好自己的心臟。這樣的話說起來是簡單的，完全做不到。
12、還是要學會控制自己的情緒，從一段失敗的感情里走出來，再遇到一個喜歡的人不容易。
13、學會控制自己的情緒，做情緒的主人！
14、每天學會控制自己的情緒掌握好自己，比掌握好什么都重要。
15、沒有誰能左右你的情緒，只有你自己不放過自己，不要再熬夜了，誰心里沒有故事，只是學會了控制。
16、我已經(jīng)長大了，要學會控制一下自己的情緒吧！要學會耐心，不要著急。但我不知道為什么很多時候我真的控制不住我自己。
17、當耳邊吹起不必要的風，一定要學會控制自己的情緒，不要瞬間爆炸，會傷及無辜。
18、為了好看的衣服還有好吃的東西也要開開心心的活下去啊，要學會控制自己的情緒。
19、人這一生，要學會控制自己的情緒，才能控制自己的人生！開口便笑，笑古笑今，凡事付之一笑；大肚能容，容天容地，于人何所不容。
20、我的理想生活是，天天可以睡到自然醒，不做什么，不負啥責任，同我愛的，以及愛我的人，一起坐著說話，笑著看日落。
21、也許會突然很煩躁，什么也不想做，但是沒關系，聽聽音樂，寫一些東西，慢慢讓自己靜下來。你要學會控制自己的情緒，這樣生活才會美好。
22、人要學會控制自己的情緒。自己的欲望。尤其是到了一定的年齡，更要學會如何調(diào)節(jié)自己的心態(tài)和身體。
23、事壓不垮人，但情緒可以壓垮人不要被情緒所控制，學會自己跟自己和解。
24、要努力學會控制自己的情緒。要相信自己值得。要善良。要好好減肥。要學會感恩。要懂得如何去愛去擁抱。
25、希望自己能學會控制情緒，不要傷害到最親最近的人。
26、學會控制自己的情緒，才能控制好自己的人生。
27、我已經(jīng)在很努力調(diào)節(jié)自己情緒，也在學會控制自己的負面情緒傳播在這里，但生活需要分享我會很勇敢的去接受所有。
28、要學會控制自己的情緒，不能被情緒控制，做一個平和的人，不要輕易發(fā)脾氣了。
29、情緒這種東西，非得嚴加控制不可，一味縱容地自悲自憐，便約越來越消沉。
30、控制不住有一天會被拆穿，壓抑已久的情緒，堆砌般凌亂
31、想減肥，但又控制不住吃的情緒。
32、我不要你頹廢，空虛，迷茫，糟蹋自己，傷害別人，我不要你把自己處理得一團糟，請控制自己的負面情緒
33、沒有那么多時間去做其他事情，我要控制住自己的欲望和情緒，我沒資格去浪費時間，因為我現(xiàn)在必須背水一戰(zhàn)。
34、要習慣一個人，要照顧自己，請你不要再常忘記，你要學會失落時候控制自己不安的情緒，不要以為有個人等你
35、我控制不了情緒看到他和別的女孩子的曖昧間這也能怪我嗎
36、我控制不住壓抑的情緒，我也會難過，一直都以為自己是無敵的神，百毒不侵無所不能
37、穿著婚紗的你依偎他懷里，安靜浪漫婚禮是我答應給你。故作輕松語氣祝你幸福甜蜜，我用力控制著自己的情緒。
38、有時候我控制不了自己的情緒，別惹我。
39、親愛的自己，學會控制自己的情緒，誰都不欠你，所以不要隨便跟人發(fā)脾氣耍性子. ，親愛的自己，全世界只有一個你，就算沒有人懂得欣賞，你也要好好愛自己。
40、總該學會在自己傷心的時候控制自己不安的情緒，總該知道只有愛你的人才會等你
41、人憤怒的那一個瞬間，智商是零，過一分鐘后恢復正常。人的優(yōu)雅關鍵在于控制自己情緒，用嘴傷害人，最愚蠢
42、你要照顧自己要改掉你的壞脾氣，你要學會失落時候控制自己的情緒。
43、憤怒，往往是因為了你修養(yǎng)不夠。學會控制自己的情緒，你離優(yōu)雅女人就更近了一步。
44、親愛的自己，要學會控制自己的情緒，誰都不欠你
45、你好像有超能力，可以控制我的情緒
46、你要學會在失落的時候控制你那不安的情緒，不要以為一直一個人等你
47、發(fā)覺自己改控制叛逆的情緒。發(fā)覺自己該長大了。發(fā)覺自己不小了。發(fā)覺自己會心疼身邊的每位長輩了
48、一個人的情緒是要有所控制的，這樣才能工作好，生活得更好。
49、情緒可以控制，但眼淚不會撒謊。
50、有兩種人本應該最值得珍惜，一種是能控制好情緒的女人，一種是有耐心哄你的男人，然而現(xiàn)實中這兩種人最容被辜負。
51、你要學會失落時候控制自己不安的情緒，不然沒人會懂你的心思給你安慰的
52、我多想有一個工具，能夠控制住我的情緒，包括我的歡樂、我的悲傷、我的恐懼，還有那些欲望
53、你可知深夜躲在被子哭泣的時我想你的情緒是那么不容易控制。
54、寂寞遍布我的肺腑，喝酒抽煙消化我那難以控制的情緒沉浮
55、沒毅力不堅持沒主見很糾結想太多又不懂控制情緒大又不懂梳理總跟自己過不去不懂從牛角尖鉆出來
56、我想做一個控制你情緒的人，可以讓你哭，也可以讓你笑。
57、我的情緒只有你能控制，因為一切情緒都是因你而起
58、我怕她們一來我就控制不了情緒
59、不要緊張，我是精神病院唯一一個正常人，我從來都不控制自己的情緒
60、你要學會失落時候控制自己不安的情緒不要再以為有個人等你
61、看別人不順眼，是自己的修養(yǎng)不夠，人憤怒的那一瞬間智商為0，過一分鐘后恢復正常，人的優(yōu)雅在于控制自己的情緒
62、人的優(yōu)雅關鍵就在于控制自己的情緒。用嘴去傷害人，是最愚蠢的一種行為。
63、最難改變的是習慣，最難提高的是素質(zhì)，最難把握的是機遇，最難控制的是情緒，最難處理的是關系，最難平衡的
64、一直在壓抑自己的情緒，不想表露出來，我有多么想你，可是我真的控制不住.
65、我會盡量控制自己情緒盡量把心態(tài)調(diào)整好盡量把身體養(yǎng)好盡量不讓自己再暈倒盡量堅持到過年的時候我相信自己
66、我好害怕游戲會有一天控制我的思想，情緒，甚至是感情，我的全部。
67、常罵自己：生活無限美好，這么憂郁干嘛，只是有些情緒控制不住沒安全感害怕孤單，這就是我
68、大道理我都懂，小情緒我也能控制，但是喝醉了聽到有人提起你，眼淚就停不下來
69、我知道在你心里我并不是我想象的那么無可替代！我什么都懂可是我還是控制不住自己的情緒！
70、所謂愛情就是有那么一個人，可以輕易控制你的情緒，前一刻讓你哭，下一刻又讓你笑。
71、我也想控制好情緒啊，可是每次都是情緒控制了我。
72、你又不是我在乎的人，你只是個路人甲，怎能有資格控制我的情緒？
73、親愛的自己，學會控制自己的情緒，誰都不欠你，所以不要隨便跟人發(fā)脾氣耍性子.
74、有時候控制由不得自己，就不會有不好的情緒，就不會失去理智，就不會生氣發(fā)脾氣，就不會失眠，很多事情就不會發(fā)
75、我控制不住原有的情緒，他們說我到社會上會吃虧的
76、墻壁時鐘嘀嗒指向凌晨一點寂寞布滿我的肺腑，喝酒抽煙消化我那難以控制的情緒沉浮，感情不是一人單方面付出
77、人到了晚上都是感性的動物，會想很多事，而且多半是痛苦的，這種情緒控制不住，輕輕一碰就痛。
78、會打我的男人，絕對不要。哪怕是在生氣無法控制情緒的時候也不行。
79、動不動就心情不好的怪情緒該改改了，莫名其妙就生氣這樣真不好，可是有的時候我就是感覺難以控制，想發(fā)火，想罵
80、一個能控制住不良情緒的人比一個能拿下一座城池的人強大。
81、我的情緒拿捏不好，我的心控制不了，那種難過我沒有辦法告訴你
82、你總能輕而易舉的控制我的情緒和表情
83、以前從不糾結男女感情，現(xiàn)在竟然也被這些控制了情緒
84、我會控制好自己的情緒，不會給你帶來煩惱。
85、是你控制了我的情緒，還是我控制了你的情緒
86、我是一個喜歡懷舊的人，所以我控制不住我的情緒
87、情緒不由自主，心情無法控制，我是有多隨便
88、人要學會控制自己的情緒、自己的欲望、尤其是到了一定的年齡，更要學會如何調(diào)節(jié)自己的心態(tài)和身體。
89、事壓不垮人，但情緒可以壓垮人不要被情緒所控制，學會自己跟自己和解。
90、也許會突然很煩躁，什么也不想做，但是沒關系，聽聽音樂，寫一些東西，慢慢讓自己靜下來。你要學會控制自己的情緒，這樣生活才會美好。
91、還是要學會控制自己的情緒，從一段失敗的感情里走出來，再遇到一個喜歡的人不容易。
92、為了好看的衣服還有好吃的東西也要開開心心的活下去啊，要學會控制自己的情緒。
93、每天學會控制自己的情緒掌握好自己，比掌握好什么都重要。
94、好了因為你也是他們的倍感珍惜要學會控制自己情緒人啊，總是把最壞的情緒給了珍惜你的人。
95、當耳邊吹起不必要的風，一定要學會控制自己的情緒，不要瞬間爆炸，會傷及無辜。
96、我的理想生活是，天天可以睡到自然醒，不做什么，不負啥責任，同我愛的，以及愛我的人，一起坐著說話，笑著看日落。
97、要學會控制自己的情緒，不能被情緒控制，做一個平和的人，不要輕易發(fā)脾氣了。
98、人這一生，要學會控制自己的情緒，才能控制自己的人生！開口便笑，笑古笑今，凡事付之一笑；大肚能容，容天容地，于人何所不容。
99、人活一世，草木一秋，學會控制自己的情緒，役物而不役于物，方能逍遙自在，活得通透。
100、要努力學會控制自己的情緒。要相信自己值得。要善良。要好好減肥。要學會感恩。要懂得如何去愛去擁抱。
101、學會控制自己的情緒，才能控制好自己的人生。
102、希望自己能學會控制情緒，不要傷害到最親最近的人。
103、我已經(jīng)在很努力調(diào)節(jié)自己情緒，也在學會控制自己的負面情緒傳播在這里，但生活需要分享我會很勇敢的去接受所有。
104、學會控制自己的情緒，做情緒的主人！
105、沒有誰能左右你的情緒，只有你自己不放過自己，不要再熬夜了，誰心里沒有故事，只是學會了控制。
106、我已經(jīng)長大了，要學會控制一下自己的情緒吧！要學會耐心，不要著急。但我不知道為什么很多時候我真的控制不住我自己。
107、生命就像是一個療傷的過程，我們受傷，痊愈，再受傷，再痊愈。每一次的痊愈好像都是為了迎接下一次的受傷。然后在不斷的受傷與愈合中，我們學會了成長。
108、你能控制自己的情緒時，你就是優(yōu)雅的；當你能控制自己的心態(tài)時，你就是成功的。優(yōu)雅不是訓練出來的，而是一種閱歷；淡然不是偽裝出來的，而是一種沉淀。流逝，老去的只是容顏，而靈魂，卻可以變得越來越動人。
109、臉上的別人看得到，心里的痛又有誰能感覺到。
110、縱使我足夠灑脫，依舊有道不完的。
111、不要為舊的悲傷，浪費新的眼淚。
112、我不想安于現(xiàn)狀，那樣只會將夢想埋葬。
113、寬容是腳前的燈，路上的光；寬容是雪中的炭，雨中的傘；寬容是荒漠的甘泉，夜航的燈塔。寬容自己快樂一生。
114、曾經(jīng)試著用細數(shù)你給的傷，最后淚卻隨微笑奪出眼眶
115、真正的堅韌，應該是哭的時候要徹底，笑的時候要開懷，說的時候要淋漓盡致，做的時候不要猶豫。
116、你以為挑起生活的擔子是勇氣，其實去過自己想要的生活，才更需要勇氣。
117、人正是因為有了不能忘記的回憶才會，這就是成長。
118、簡單生活才是生活，人要懂得知足常樂，沒有什么東西是不能放手的，所有的哀傷、痛楚，所有不能放棄的事情，不過是生命里的一個過渡，你跳過了，就可以變得更精彩。
119、我們都能忍對象的，為什么卻忍不了父母的脾氣
120、很多時候，寧愿被誤會，也不想去解釋。信與不信，就在你一念之間。懂我的人，何必解釋。
121、人們寧愿去關心一個蹩腳電影演員的吃喝拉撒和雞毛蒜皮，而不愿了解一個普通人波濤洶涌的內(nèi)心世界。
122、一個人的涵養(yǎng)，不在心平氣和時，而是心浮氣燥時；一個人的理性，不在風平浪靜時，而是眾聲喧嘩時；一個人的慈悲，不在居高臨下時，而是人微言輕時；間的尊重，不是閑情逸致時，而是觀點相左時；夫妻間的恩愛，不在花前月下時，而是大難臨頭時。
123、有些路很遠，走下去會很累�？墒牵蛔�，會后悔。
124、我知道最近這么一年來，我的表現(xiàn)沒有絲毫的進步，反而越來越情緒化，你說的對，控制好情緒，如果連情緒都控制不好，如何控制好自己的人生。包容與寵愛我會認真做好，也希望你還有期望！
125、要控制好自己的情緒，不能再胡亂發(fā)脾氣了，不能讓關心我的人感覺到不好，加油加油，費香凝。要努力做一個不動聲色的大人了。
126、告訴我自己不要長時間的陷在負面情緒里無法自拔。難過了當然會生氣，只是要做到控制好自己的情緒。
127、從現(xiàn)實的痛苦中抽離一些，不要任由自己情緒失控，要刻意控制情緒，保護好自己的心臟。這樣的話說起來是簡單的，完全做不到。
128、每次犯錯，要第一時間反思自己的問題，知道自己錯在哪，控制好自己的情緒，在下一次犯錯之前深呼吸，內(nèi)心深處詢問自己，這種低級的錯誤應該發(fā)生嗎？想要改變，從自己做起，自己都控制不好自己，沒有權利去干涉別人。
129、我應該要控制好自己情緒的，原本還在勸小伙伴，可現(xiàn)在，一動氣心疼，現(xiàn)在情緒穩(wěn)定了，心臟難受了
130、需要時不時地反思自己，有錯誤可以，但不要一錯再錯，控制好自己的情緒，想好了再說再做！
131、記住這句話：能管理好自己的情緒，你就是優(yōu)雅的，能控制好自己的心態(tài)，你就是成功的。
132、我現(xiàn)在只想能控制好自己的情緒，不準難過，不準哭，不準想念。
133、我該如何在深夜控制好自己的的負面情緒，我想快點好起來。
134、應該要控制好自己的情緒，寧可笑的像個傻子，也不要怨天尤人
135、真正的痛苦，沒有人能與你分擔。你只能把它從一個肩，換到你的另一個肩。
136、人之所以悲哀，是總沉浸在昨天的悲哀之中無可自拔，而非失去太多；人之所以愚蠢，是總會兩次三次或更多次的掉入同一個陷阱，而非沒有發(fā)現(xiàn)陷阱；人之所以寂寞，是原本一直在等的那個人已經(jīng)離開心里，而非他還未曾到來。
137、堅持下去，并不是我們真的足夠堅強，而是我們別無選擇；并不是我們喜歡一件事情就可以把它做好，而是我們在做的時候，學會了喜歡它。我們所有的經(jīng)歷，這些都是我最寶貴的財富，永遠都不要放棄你自己。早安！
138、千萬別因為人家寵你，愛你，包容你，呵護你，就以為他們喜歡你的缺點呀，該改的還是要悄悄改呀，這樣才對得起別人毫無理由的偏袒吧。
139、世界上之所以有那么多條條框框，就是為了告訴你不必格格都入。
140、我們最終都要遠行，最終都要跟稚嫩的自己告別。也許路途有點艱辛，有點孤獨，但熬過了痛苦，我們才能得以成長。生活沒把我磨平，我卻把生活刺的千瘡百孔。
141、藏在心底的東西，時間久了我會漸漸忘去，學會控制自己的情緒，會讓自己過的好一些。
142、人心真是充滿了諷刺，有能力產(chǎn)生情感，卻沒有能力控制情感。
143、想得開，再灰暗的事也有光明；想不通，再美好的事也有陰暗。一個人的成熟，并不表現(xiàn)在獲得了多少成就上，而是面對那些厭惡的人和事，不迎合也不抵觸，只淡然一笑對之。
144、二愿你能因為某個人的出現(xiàn)而讓世界豐盈，愿你的生活如同賀卡上燙金的祝辭歡脫，愿這悠長歲月溫柔安好，有回憶煮酒，愿你沒有軟肋，也不需要鎧甲，愿我們和愛的人一起浪費人生，熱淚盈眶，生生世世。
145、那些揚言要陪你走完一生的人，總是走到半途就迷路了，大概有些人就是這樣，毫無征兆的說愛你，然后又悄無聲息地離開。
146、所謂，心有多大，康樂就有幾許；包涵越多，獲得越多。非常美的風物，不在盡頭，而在路上；非常美的人，不在表面，而在心里，讓人生全部的碰見，都成為一種美妙。
147、情緒不可能被完全消滅，但可以進行有效疏導、有效管理、適度控制。
148、人生短短幾十年，就算不能轟轟烈烈，也決不能窩窩囊囊。
149、有負面情緒是正常的，但是自己一定要知道，要明白這只是生活的一小部分，在其余的時間里，要盡量的讓情緒平穩(wěn)起來
150、不愛了，就別向他炫耀。向他炫耀只是代表你還是在意他的想法，你還是對他念念不忘，他看到這種窘態(tài)，只會深信，你從來沒有忘記過他。
151、我不要你頹廢，空虛，迷茫，糟蹋自己，傷害別人，我不要你把自己處理得一團糟，請控制自己的負面情緒。
152、時間是最好的良藥，能讓痛的不再痛了，讓放不下的放下了，能把想不通看不透的東西認清。
153、親愛的自己，好好愛自己，沒人會心疼你。如果不開心了就找個角落或者在被子里哭一下，你不需要別人同情可憐。親愛的自己，學會控制自己的情緒，誰都不欠你，所以不要隨便跟人發(fā)脾氣耍性子。親愛的自己，全世界只有一個你，就算沒有人懂得欣賞，你也要好好愛自己。
154、你喜歡長發(fā)卻留著短發(fā)，你喜歡苗條卻瘦不下去，你喜歡他卻得不到，很多事情不是你喜歡就可以的。
155、現(xiàn)在的我，最想做的就是不讓自己失望，做自己喜歡的事。因為，人能在成長的過程中做自己最舒服和最喜歡的事，就已經(jīng)成了最好的自己。
156、其實你老公還是很愛你的，只是有點大男子注意，男人好像都這樣，我老公也是，人前特愛臭顯擺，單獨在一塊，對我百依百順
157、不要把心底的話全掏出來，這些是只屬于你的財富。
158、一個人若想能夠控制他人，必然要先能夠控制自己。對這個規(guī)則，對任何事情都能適用。
159、控制情緒別傷了孩子的自尊父母溺愛，孩子放縱古代有個人從小恣意妄為，他的父母從不加約束，結果他成人后因殺人被判極刑
160、我們對年齡的恐懼，其實并不在于年齡增長所帶來的蒼老，而是恐懼隨著年齡的增長，我們?nèi)匀灰粺o所得。
161、給本人的三句話：年青，甚么都還來得及；兩不要膠葛于小事；你當今碰到的事都是小事。
162、你做的再好，也有人指指點點；你即便一塌糊涂，也有人唱贊歌。所以不必掉進他人的眼神，你需要討好的，僅僅是你自己。早安
163、沒有誰能左右你的情緒，只有你自己不放過自己。不要再熬夜了，誰心里沒有故事，只是學會了控制。
164、人在世就像在沙地上行走，太甚云淡風輕，回過甚就會遺憾甚么都沒留下，連個腳跡都沒有，不過心里裝的器械過重，一不當心就會陷進入，難以自拔。
165、饑餓，能連結蘇醒頭腦。寥寂，能復興人道缺失。掌管，能辦理全部疑問。時間，能給出全部謎底。
166、意志堅強的人，在碰到挫折和失敗的時候，能調(diào)節(jié)自己的消極情緒，控制自己的言行，不灰心、不氣餒、不焦躁。
167、一個管理不好自己情緒的人，無論能力多強，都不會得到信任。作者：陳果出處：青春是一件多么痛的禮物
168、強者控制自己的情緒，弱者讓情緒控制自己。
169、其實，許多事從一開始就已預感到了結局，往后所有的折騰，都不過只是為了拖延散場的時間。
170、如果有來生，要做一只鳥，飛越永恒，沒有迷途的苦惱。東方有火紅的希望，南方有溫暖的巢床，向西逐退殘陽，向北喚醒芬芳。如果有來生，希望每次相遇，都能化為永恒。
171、對生命而言，接納才是最好的溫柔，不論是接納一個人的出現(xiàn)，還是，接納一個人的從此不見。
172、大家不要時時都隨心所欲，要學會在不同的場合控制自己的情緒。
173、只有使自己自卑的心靈自信起來，彎曲的身軀才能挺直；只有使自己懦弱的體魄健壯起來，束縛的腳步才能邁開；只有使自己狹隘的心胸開闊起來，短視的眼光才能放遠；只有使自己愚昧的頭腦聰明起來，愚昧的幻想才能拋棄！
174、有些事情一時半會兒無法解決，你甚至看不清它的來龍去脈，這時候你要把它放一放，不要跟他較勁。你要給身邊的人和事情足夠的時間去演變。
175、年輕人要記住，離開別人的經(jīng)濟支撐就無地自容的人注定沒有話語權。你賺夠了錢才可以無所顧忌地花錢，人都是這樣，錢包鼓了，說話才敢敞亮。希望你能做這樣的一個人，溫柔卻不失狠勁兒，既講道理又有脾氣。
176、你被憤怒所掌控，忒修斯，要學會控制你的情緒。節(jié)奏，忒修斯，節(jié)奏。
177、一個人的成熟，大部分時候，就是從學會控制情緒開始的。時間是用來流浪的，身軀是用來相愛的，生命是用來遺忘的，而靈魂，是用來歌唱的。記住，逆境并不是盡頭，而是更好的結果的一個轉(zhuǎn)角而已。
178、不和沒素養(yǎng)的人交往，免得受其影響，要知道近墨者黑，但是也堅決不做惡人，三緘其口，三思而后行。
179、當你要發(fā)脾氣的時候，應該做的第一件事就是盡量讓自己安靜和放松下來，仔細想一想目前到底出現(xiàn)了什么情況，是不是值得發(fā)脾氣，而不是順其自然地讓脾氣發(fā)作，被情緒牽著走。
180、一首歌喚起了一段記憶，一杯茶味染了一種心情，讀懂了時光，才知道自己需要的是什么。原來，千般跋涉，萬種找尋，需要的不過是一顆平常心。
181、我不要你頹廢、空虛、迷茫、糟蹋自己、傷害別人，我不要你把自己處理得一團糟，請控制自己的負面情緒。
182、情緒管理方法，是用以增加快樂，減少煩惱，保持合理的認知、適當?shù)那榫w、理智的意志與行為。
183、你好像有超能力，可以控制我的情緒。
184、相遇總是猝不及防，而離別多是蓄謀已久，總有一些人會慢慢淡出你的生活，你要學會接受而不是懷念。
185、我們總認為生活中有太多的苦，其實只要你認真去咀嚼，甜蜜快樂的花絮也會漫天飛舞；我們總感覺心靈承受著無盡的累，是因為我們放大了欲望，追逐了過多不屬于自己的，或者自己不需要的東西。用單純的眼看人生，你會少了許多莫名的煩憂；用幸福的腳印丈量生活，你就會步履輕盈而灑脫。
186、理性情緒行為療法認為，觸發(fā)感受的，并不是事件本身，而是你對事件的看法決定了情緒和事情演變的方向。
187、我控制不住壓抑的情緒，我也會難過，一直都以為自己是無敵的神，百毒不侵無所不能。
188、兩當生存危險我們的時分，試著用以前的美妙回首來諒解，不訴苦才氣更康樂。
189、發(fā)脾氣是本能，控制脾氣是本領。
190、人憤怒的那一個瞬間，智商是零，過一分鐘后恢復正常。人的優(yōu)雅關鍵在于控制自己情緒。
191、心情不是人生的全部，卻能左右人生的全部。心情好什么都好，心情不好一切都亂了。我們常常不是輸給了別人，而是壞心情影響了我們的形象，降低了我們的能力，擾亂了我們的思維，從而輸給了自己�？刂坪眯那�，生活才會處處祥和。好的心態(tài)塑造好心情，好心情塑造最出色的自己，別讓人生輸給了心情。
192、你多久沒發(fā)朋友圈了？去發(fā)一個吧，就用這一篇！
193、一個人如果能控制自己情緒、欲望和恐懼，那他就勝過國王。約翰米爾頓
194、人的感情就像牙齒，掉了就沒了，再裝也是假的，掉了的東西就不要撿了，接受突如其來的失去，珍惜不期而遇的驚喜。
195、你是不是也是這樣，有時像患了憂郁癥一樣，會突然心情不好，偶爾像患了自閉癥似的，會突然不想說話。
196、有酒就去喝，有愛就去愛，一生那么短，再拘謹幾下就真的過去了。
197、人這一生，誰也不會先知道自己的以后是什么樣子，所以不要用卑微的眼神去看別人，人都是平等的，要別人尊重你，首先你要先懂得尊重別人。當你痛苦時，留點空白給安慰，莫讓痛苦窒息心靈。當你煩惱時，留點空白給快樂，煩惱就會是浮云。
198、我們每一個人的一生中都會難免有缺憾和不如意，也許我們無力改變這個事實，而我們可以改變的只是看待這些事情的態(tài)度。用平和的態(tài)度去對待生活中的缺憾和苦難。
199、我們常常害怕這個，害怕那個，不敢面對，總想逃避，很多時候是因為我們沒有弄明白輪回的真相。如果弄明白了，那么你也就是不會這樣的害怕，內(nèi)心就會得到一種快樂與安寧。我們不是要逃避，而是要面對。
200、很多時候，不經(jīng)意知道一些事后，表面裝得無所謂，用微笑去掩飾，其實心里比什么都疼。
201、女人要么麗質(zhì)，要么勵志，加關注，做一個有靈氣的女人。
202、控制不住有一天會被拆穿，壓抑已久的情緒，堆砌般凌亂。
203、人生在世有些事情是不必在乎的，有些東西是必須清空的。該放下時就要放下，你才能夠騰出手來，抓住真正屬于你的快樂和幸福�？茨巧n穹把灰色的云翳放下，才有一個燦爛的晴空。把沉重的放下，就有一個快樂的人生。
204、用時間和心看人，而不是用眼睛。當有人愿意聆聽你時，他是心疼你。當有人愿意擁抱你時，他是喜歡你。當有人愿意沉默時，他是愛上你。所有真正愛你的人，都是會為你做出改變的。
205、能不和人爭吵盡量避免。一個發(fā)怒的人是很恐怖的，會因控制不了情緒變成瘋子。
206、我仍舊信賴起勁的作用，斗爭的代價，由于那是素質(zhì)疑問。
207、最怕的，不是在錯誤的年齡，遇到正確的人，而是在錯誤的年齡，我們竟花光了畢生所有的勇氣。真正有氣質(zhì)的淑女，從不玄耀她所擁有的一切，她不告訴人她讀過什么書，去過什么地方，有多少件衣裳，買過什么珠寶，因她沒有自卑感。——亦舒
208、不必太糾結于當下，也不必太憂慮未來，人生沒有無用的經(jīng)歷，當你經(jīng)歷過一些事情后，眼前的風景已經(jīng)和從前不一樣了。
209、你疼過，便懂得了；你跨越過，便成熟了。你總是要失去了什么，才學會珍惜什么。你總是要碰了壁，才會學會改變什么，放棄什么。
210、人人都懂大道理，卻難以控制小情緒。不成功，不是因為懂得少，想不到。往往是因為缺乏控制力。
211、記住，不是眼淚就可以挽回失去的，所以不要輕易流下你的淚；記住，不是傷心就一定要哭泣，所以不要那么吝嗇你的微笑；記住，不是你認為可以給予就給予，所以不要那么輕易許下承諾；記住，不是你做的不夠好，所以不要悲憫的以為自己一事無成；記住，不是只有你一個人在努力，所以不要輕易的就放棄。
212、多看娛樂可以讓自己思維更活躍，注意要跟上潮流。
213、如果一個人影響到了你的情緒，你的焦點應該放在控制自己的情緒上，而不是影響你情緒的人身上。只有這樣，才能真正的自信起來。
214、不要去拒絕忙碌，因為它是一種充實；生命有多長全由心決定，生活有多美，美在心里面！和人相遇靠的是一點緣分，人和人相處靠的是一點誠意，人和人相交靠的是一顆真心。
215、你總會嘆息以前的那些密友都斷了接洽，實在你也總不去接洽。
216、給自己找事情做，不要想些不開心的事情。
217、別離的淚水，為記憶的長河增添新的浪花；別離的祝福，為再一次相聚拉開了序幕。
218、其實哭也沒關系，也是一種宣泄的方式，不要太壓抑，但學會緩解情緒還是好的，情緒激動的時候先安靜下來，在心里默默數(shù)數(shù)，數(shù)到10再說話。
219、實沒有那么多想開了，想通了，有的只是無可奈何，無能為力和順其自然。
220、曾經(jīng)看不慣，受不了的，如今不過淡然一笑。成熟，不是看破，而是看淡。
221、時間就是這樣：夜里想著心事，第二天的鬧鈴就響了；下幾次雨，夏天也結束了；等反應過來的時候，一年已經(jīng)快要過去了。
222、有些事情，拿不起就選擇放下，有些東西，要不得就把它放棄。
223、我以為剛失戀的時候是最痛苦的，其實不是，而是隨著時間的推移，你慢慢意識到這個人是真的離開了你的生活，你們以后再也不會有交集了，你想他的時候也不能發(fā)信息不能打電話，更不能見了，可是你還要強迫著自己把他放下。
224、這世上還有另一群人，無論是自愿或不得不，他們的路總是比較不同、甚至不被理解，不是默默被晾在一旁、就是被好奇的打量。
225、我們總是會經(jīng)過很多的十字路口的，都不得不做出選擇，但即使最滿意的選擇都會有遺憾。
226、談戀愛沒幾個月就想過一輩子，交個朋友稍微對你好點就想來往一生，難怪你不快樂，這都是天真的代價。
227、有的人把心都掏給你了，你卻假裝不知道，因為你不喜歡；有的人把你的心都掏了，你還裝不痛，因為你愛。
228、就讓我一個人站在擁擠人潮，聽嘈雜的笑鬧，然后孤獨終老。
229、有的人該忘就忘了吧，所謂的念念不忘，在自己眼里，是愛，在對方眼里，是煩，在別人眼里是賤。
230、沒有悲傷多情的吶喊，沒有海誓山盟的獨白，有的只是一絲緩緩的旋律，卻依然隱藏著一絲無形的傷感，心潮，在翻涌。
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