體育課時教學計劃(通用5篇)
時間就如同白駒過隙般的流逝，我們的工作又進入新的階段，為了在工作中有更好的成長，為此需要好好地寫一份計劃了。那么我們該怎么去寫計劃呢？下面是小編精心整理的體育課時教學計劃，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。
體育課時教學計劃1
課的設計
本節(jié)課的主教材是支撐跳躍：分腿騰越。授課對象是七年級女生，本教材共七次課，本節(jié)課為第三次課。
一、指導思想：
分腿騰越可以發(fā)展學生力量、靈敏、協(xié)調等身體素質，能夠增強平衡能力和調控能力，促進身體全面發(fā)展，增進健康。學生是在克服困難中進行學習的，這樣可以很好地培養(yǎng)學生勇敢頑強的精神，提高學生戰(zhàn)勝自我，戰(zhàn)勝困難的自信心。對于促進學生的心理健康發(fā)展具有重要作用。除此之外通過分腿騰越的學習可以促進學生社會適應能力的提高。學生在學習過程中同學間的相互合作、相互幫助，加強了人際關系，提高了群體意識，增強了學生的社會適應能力。
二、教材分析：
分腿騰越是在跳躍過程中，采用分腿動作，借助兩臂的支撐，迅速、安全、省力地騰越跳箱（山羊）的一項運動。通過柔韌性練習、俯撐成分腿立撐、俯撐推手、擊掌成俯撐等練習使學生儲備能夠越過器械的知識與能力，在完成越過器械的過程中實現(xiàn)“知識—技能—能力”的轉化，達成了“我要學”的目標。同時發(fā)展學生的上肢、肩帶、下肢肌肉群的爆發(fā)力，提高學生身體協(xié)調用力的能力，發(fā)展靈敏、力量素質提高體能，實現(xiàn)了“用教材教”。通過學生的自我暗示“我行、我能行”，及教師的語言激勵、正確的保護與幫助，使學生樹立戰(zhàn)勝困難、戰(zhàn)勝自我，完成挑戰(zhàn)的信心，培養(yǎng)學生勇敢、果斷、進取的精神。分腿騰越的要點是積極踏跳、頂肩推手、提臀分腿、展髖挺身、緩沖落地。本節(jié)課的重點是提臀分腿，難點是頂肩推手。由于本節(jié)課為第三節(jié)課只體驗越過器械，對于技術的細節(jié)不做更高的要求。
三、學生分析：
本節(jié)課所任年級為七年級女生，學生的上肢、下肢力量較弱，腿的柔韌性較差，完成分腿騰越動作有困難。加之學生沒有學習支撐跳躍的經歷，所以對于分腿騰越的學習既新鮮又畏懼。當學生看到練習器械時，有一部分學生表現(xiàn)出興奮、躍躍欲試的感覺。但有絕大部分學生皺起眉頭，表現(xiàn)出害怕、恐懼的心理狀態(tài)。我根據學生的情況安排了多種內容的引導性練習，使得躍躍欲試者更加具有完成越過器械的能力與知識，確保其安全地騰越器械。對于膽怯、害怕者我不僅反復提示動作要領，強調學生掌握有關的知識與技能同時還要進行心理幫助。用語言、用暗示、用不同器械循序漸進地引導學生逐步完成騰越器械，幫助她們戰(zhàn)勝恐懼的心理，完成挑戰(zhàn)自我、挑戰(zhàn)困難。
四、學習目標：
1．通過地面上的引導練習使學生能夠掌握兩手撐箱時的距離和體會直臂撐箱的動作，建立提臀分腿的動作概念。對于更好地完成騰越器械打下了堅實的基礎。
2．學生練習俯撐、擊掌成俯撐，助跑、上板、踏跳、撐箱提臀、推手、收回，跳撐分腿收回等練習體會頂肩推手的動作。明確推手速度快及快速的推手動作對于安全、迅速地越過器械的重要作用。
3．通過體驗越過器械的練習使學生能夠克服畏懼心理，獲得成就感，建立自信心。
五、教學過程：
本節(jié)課采用三段式教學。
1．課的開始我用一段開場白導入了本節(jié)課的學習內容。通過語言的激勵使學生產生增力、增志的感覺，建立自信心。
準備部分共包括三個內容。
�。�1）通過游戲的繞著場地跑聽教師哨聲后轉身跑和跑到呼啦圈內的練習激發(fā)和調動學生的積極性，使原本枯燥的跑步便得興趣盎然。
�。�2）在學生正沉浸在繞場地跑的興奮狀態(tài)下，學生聽教師的哨聲快速、安靜、整齊地站成四列橫隊。達到在張馳有度的活動中培養(yǎng)學生的組織性、紀律性。這樣收放自如的練習可以加強學生的自控、自律的意識及良好的行為習慣養(yǎng)成。
（3）在歡快的樂曲伴奏下教師帶領學生完成自編韻律操。在達到使身體各關節(jié)得以充分活動的同時培養(yǎng)學生體操意識和塑造學生的身體形態(tài)。
2．主體部分共包括兩方面內容。
（1）引導性練習。本節(jié)課我安排了柔韌性練習（直立，兩臂側舉，側踢腿。要求繃腳背擊手，體會向兩側分腿技術。分腿立撐體會分腿、膝關節(jié)充分伸直提高學生的柔韌性）。俯撐收腿成并腿立撐、分腿俯撐收回成并腿挺身跳、（體會直臂支撐、兩手支撐跳箱時的距離和位置解決提臀分腿的問題）俯撐推手擊掌成俯撐（解決推手的問題明確推手要快及快推手對于安全、快速、省力騰越器械的作用）。
�。�2）學生嘗試越過器械。本節(jié)課共利用兩個跳箱、兩個“山羊”。學生根據自己完成動作的情況和自己的能力選擇不同的練習器械，每組保護與幫助的學生擔任本組的小組長。對本組組員完成動作的情況進行評價，發(fā)現(xiàn)存在的問題及時給予指導和糾正，幫助她提高動作的質量。學生可以根據自己完成的情況進行組別的選擇，可以升組，也可以降組。學生始終在提高、動態(tài)、發(fā)展的學習狀態(tài)下進行學習。當本組學生完成動作較好和進步幅度較大時，給予學生充分展示自己的時間。同時對她們的完成動作情況給予評價。好，好在哪里，還存在什么問題。使學生更加清楚自己完成動作的情況達到進一步提高自己的動作質量，同時掌握動作的要求和知識。
3．放松部分：學生兩人一組完成“石頭、剪子、布”的游戲，用笑聲放松學生的身心。然后教師帶領學生隨著音樂做放松的練習，同時提示學生注意呼吸的配合，使學生在歡快、優(yōu)美的樂曲中結束本節(jié)課的學習。
六、本節(jié)課的特點：
本節(jié)課通過學生自己測試脈搏數(shù)使學生明確獲得健康在運動時所達到的每分鐘心臟跳動的次數(shù)的范圍，使學生掌握（220—年齡）X60％—80％靶心率公式。同時根據自己在每一階段練習后心臟每分鐘跳動的變化來激勵自己達到獲得健康的合理的心臟跳動的次數(shù)，并嘗試在練習過程中使用。
體育課時教學計劃2
一、指導思想
本次課依據《體育與健康課程標準》精神，遵循高中生身心發(fā)展規(guī)律，重視學生的情感體驗。選擇藝術體操作為教學內容，教學過程中注重對學生能力的培養(yǎng)，提高學生的想象力、表現(xiàn)力，促進學生身心和審美能力的發(fā)展。
二、教材的選擇
本課根據高中課程標準和學生生理、心理特點選擇藝術體操輕器械之一彩帶作為教材內容。彩帶操動作柔軟、流暢、優(yōu)美，練習內容豐富多彩，能激發(fā)學生濃厚的興趣和對美的感受。通過學習可以培養(yǎng)學生良好的身體姿態(tài)，塑造健美的體型，培養(yǎng)動作的優(yōu)美感，感受音樂的節(jié)奏感、韻律感，促進學生藝術素質的發(fā)展，達到全面鍛煉身體的目的。
三、教學過程
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1、藝術體操徒手基本動作組合練習：主要配合音樂練習徒手動作中身體的基本姿態(tài)、手臂的波浪以及基本步法中柔軟步、足尖步和華爾茲步。通過徒手練習訓練身體協(xié)調性以及節(jié)奏感與表現(xiàn)力，培養(yǎng)形體美感，提高身體素質。
2、健美操：通過健美操并步、后交叉、“V”字步、恰恰等基本步法組合的練習進一步激發(fā)學生學習興趣，調動起學生學習的積極性，從而達到熱身及導入主課的目的。
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1、彩帶復習與學習：復習學過的彩帶技術動作
�。�1）體側繞環(huán)；
�。�2）半繞環(huán)接大繞環(huán)；
�。�3）單手繞“8”字；
（4）體側螺；
（5）繞環(huán)小組合；
（6）蛇，在復習的過程中注重強調手臂狀態(tài)、軸點、動作過程，使學生在練習中體會動作重點，從而能夠更熟練的掌握技術動作，同時更好的配合音樂的節(jié)奏以及隊形的'變換完成動作。
學習雙手繞“8”字和半繞環(huán)接360?翻轉技術動作，通過徒手單手練習、徒手雙手練習、以及分步練習，使學生循序漸進地掌握技術動作的重難點，使身體各部位的動作都做到準確、規(guī)范。通過隊形變換、小組合練習，提高學生學習參與興趣，從而更好地鞏固，提高技術動作。
2、彩帶的動作串聯(lián)、創(chuàng)編組合：本單元使學生從易到難，循序漸進，逐步掌握提高彩帶的基本動作。在此基礎上，學生通過探究學習，將學過的體側繞環(huán)、半繞環(huán)接大繞環(huán)、半繞環(huán)接360翻轉、體側螺、繞環(huán)小組合、蛇、繞“8”字等技術動作串聯(lián)，創(chuàng)編小組合。教師在巡視指導的過程中，幫助學生解決學習中遇到的問題和困難，同時為學生提供自學，自練，動手動腦能力的空間和條件，通過互評、表演等多種方式激發(fā)學生學練動力。
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放松舞蹈：在樂曲《大長今》悠揚舒緩的音樂中，使學生放松身心，恢復平穩(wěn)的狀態(tài)。
藝術體操──《彩帶》課時計劃
授課對象：高二女生
學生人數(shù)：32人
運動負荷、練習密度、平均預計
練習密度預計：51％＋5
平均心率預計：113＋5次/分
對遼寧省沈陽市回民中學楊丹老師展示課的點評意見：
彩帶操既具有健身價值，又具有塑造美、展示美的價值，深受高中女生喜愛。但是，如何通過彩帶操的教學既使學生掌握運動技能，又使學生的身體得到有效的鍛煉，并使學生在學習過程中真正獲得美的感受，提高塑造美的能力，對教師是一個不小的挑戰(zhàn)。面對這種挑戰(zhàn)，教師通過自身正確、優(yōu)美的示范，教學激情對學生的感染，口令與教學語言的結合運用，有效地激發(fā)了學生的學習興趣與練習熱情，一步一步地教會了學生彩帶操的動作，并在此基礎上指導學生進行動作串聯(lián)與創(chuàng)編，為學生創(chuàng)造了展示美、感受美的機會，收到了較好的教學效果。但這種類型的課，如何掌握適宜的運動負荷也是值得我們進一步研究的。
體育課時教學計劃3
一、指導思想
本教材的設計是以新課程的基本理念為指導，認真貫徹“健康第一”的指導思想，加強學科間的相互滲透，尤其是信息技術與體育學科之間的整合。本節(jié)課以學生的發(fā)展為中心，以體現(xiàn)學生的主體地位為重點，以信息技術為載體，以提出問題、分析問題、解決問題為主線，充分體現(xiàn)學生自主性、合作性、探究性的學習方式，充分利用信息資源，以達到學有所得的目的，進而養(yǎng)成終身體育意識。
二、教材分析
教材內容：體育的設計
本課內容是在開發(fā)校本教材的基礎上結合新課標要求和學生活動興趣開發(fā)的一項新的、學生樂于參與的教學內容，是校本教材與課外輔助資料的有機整合。通過對學生參與過的游戲、活動進行總結，并結合學生生活環(huán)境，進行體育與健康教育，同時要求學生在學會創(chuàng)編體育活動方案的同時向家庭和社區(qū)積極宣傳，運用課程知識，使教材內容向社會縱深輻射。
三、學生分析
參與本課的學生為七年級學生，具有一定的認知水平與創(chuàng)造能力以及收集信息能力和計算機操作能力，他們有很豐富的想象力，對新鮮事物有很大的好奇心，對體育活動有濃厚的興趣與參與意識。所以本課非常適合學生的學習。
四、教學設計
(一)校本課程的有效開發(fā)
本課教學內容是《校本教材開發(fā)—體育活動》課題中的一次階段性理論課，屬于校本教材的開發(fā)與創(chuàng)新，是根據學生在體育活動中表現(xiàn)出來的興趣趨向以及通過對學生課后體育鍛煉問卷調查的結果進行分析和綜合，并結合新課標精神在突出培養(yǎng)學生運動參與和心理健康方面的積極嘗試。由于課的內容上讓學生從平時喜歡參與的游戲活動和體育活動中提取精華，設計更新的適宜參與的內容。因此，無論從設計活動本身，還是設計出的活動方案都是學生樂于參與的，也是易于向家庭、社區(qū)的縱深輻射進行推廣的。同時其成果將成為我校校本教材資源開發(fā)的重要內容。
(二)采用合作性、探究性、研究性學習的學習方式
本課是單元教學計劃中的第二次理論課，通過師生相互構建課程內容，共同完成研究內容的選擇、組織和編排。提出、分析問題后充分利用校園網和國際互連網來解決問題。即要為那些受時間、場地、器材影響的人們設計體育鍛煉方案，學生通過上網查閱、收集、整理資料，最后設計制作活動方案，都體現(xiàn)了探究性和研究性的一個學習過程。將課堂學習和創(chuàng)作成果通過相互的交流及課后的實踐來不斷完善，并且其成果可以為家庭、社區(qū)或者自己體育鍛煉帶來方便和好處，并為培養(yǎng)終身體育意識奠定基礎。通過整個研究學習過程的實踐，使學生了解并學會學習，學會研究，學會創(chuàng)造。
(三)采用了新穎的組織形式和新的教學手段
本課是信息技術與學科整合的一節(jié)交互式體育理論課。本課采用人機對話、師生對話、生生對話等方式突破了固定的、死板的教學格局和單一評價機制。教師收集了大量的素材，制作了校園內部網，設立了健康知識、我的健身活動、體育活動方案集、友情連接等8個欄目，讓學生獲取信息的途徑具有選擇化、多元化、自主化。教學過程中一組一機(一組兩人)，采用隨機分組、自由組合、自創(chuàng)活動方案、自由選擇活動方案來體驗、自主評價等形式充分體現(xiàn)學生的自主性、主體性、合作性。而教師只是一名引導者，以導為主。同時對各組設計的方案設立了評價機制，讓學生在網絡評價表上進行自評和互評。在活動體驗和評價階段將課推向高潮，激發(fā)了興趣，提高了學生的參與意識，為培養(yǎng)終身體育意識奠定了基礎。
體育課時教學計劃4
指導思想
本課以情境教學為主線，以主體教育思想為指導，以新課程標準為依據。充分發(fā)揮學生主體作用，達到鍛煉身體，促進學生身心健康;培養(yǎng)學生對體育活動的興趣，以及創(chuàng)新精神和合作意識為目的。采用了主題式情境教學法。即通過教師語言描述、音樂渲染等手段，創(chuàng)設課堂教學情境，誘發(fā)學生對體育活動的學習興趣，讓學生在歡樂與游戲中去學習知識、掌握知識，促進學生身心和發(fā)展。
教材
本課教材我選用人教版小學三年級跑的教材中的“20——30米通過三個障礙物”和游戲教材：“我們是建設者”。
游戲教材“我們是建設者”是以課程標準為導向，依據五個學習領域中“水平二”的目標為標準，教師自主創(chuàng)編的游戲教材。
通過教材搭配，一是為適應學生的心理特點;二是為能更好的達成學習領域中的五個目標。使學生身心均得到良好發(fā)展。
教學目標
1、通過主題式教學，2、創(chuàng)設輕松、歡快的教學情境，3、激發(fā)學生對體育活動的學習興趣，4、培養(yǎng)學生積極參加體育活動的行為和意識，5、養(yǎng)成認真上好體育課的良好習慣。
6、通過本次課的學習，7、使多數(shù)學生在無任何提示和幫助下，8、學會正確障礙跑的方法，9、發(fā)展學生基本活動能力和上下肢力量以及動作的協(xié)調性。
10、通過游戲活動，11、讓學生具有愛心、具有環(huán)保意識。
12、通過教學和游戲活動，13、培養(yǎng)學生團結合作、不14、怕困難、勇于創(chuàng)新、樂于奉獻的優(yōu)良品質。
課的組織
本課結合教材內容采用主題式教學方法，創(chuàng)設“獻愛心”這一大主題，在組織上做到層層遞進，并以次制定相關的教學流程。在各個小子主題中分別采用集體、自由分散和分組等組織手段;在準備場地到練習場地調隊中，采用乘坐各種交通工具進行過渡，讓學生模仿各種交通工具到游戲場地。
教學方法與手段
1、采用情境教學法
創(chuàng)設輕松、歡快的教學情景，讓學生在“玩中樂、玩中學、玩中練”。
按照課程改革的指導思想和學生的心理特點，結合教材內容將學生的思維情感逐步引入課堂教學設置的情景，讓學生主動參與教學，使學生全身心地投入到教學過程的各個環(huán)節(jié)之中。
2、充分發(fā)揮學生主體作用，注重學生個性發(fā)展。
在模仿練習中培養(yǎng)學生主人翁意識，發(fā)揮學生的主體作用。在練習中安排了乘坐交通工具由學生自主選擇練習，在練習中通過障礙跑營造使用學習的氛圍，在合作互助的學習過程中，體驗到成功的樂趣，使學生確實感受到自己的存在，充分發(fā)揮他們的主體作用，促進學生個性心理的發(fā)展，從而使學生真正成為課堂學習的主人。
學法
1、模仿、嘗試、體驗、參與在教學中由學生自由嘗試練習。
2、集體、自由分散、分組相結合，讓學生集體學習，培養(yǎng)學生良好課堂習慣，在自由分散、自主學練發(fā)展個性，最后分組練習培養(yǎng)學生合作學習的能力。
3、遷移舊知識，提高學生練習熱情，通過教師語言引導和音樂渲染，引導學生把已有的舊知識遷移到教學中去，由學生發(fā)揮創(chuàng)造加速新知識的學習，提高學生的練習熱情。
學習階段：水平二。
學習內容：球類游戲。
學習目標：通過各種球類游戲，培養(yǎng)學生積極參與體育活動的態(tài)度與行為，使學生在活動中獲得無窮樂趣，激發(fā)學生的學習熱情，讓學生從玩耍中學習體驗籃球中的基本技能——運球方法。在游戲中培養(yǎng)學生群體觀念和合作意識，提高學生的配合協(xié)作能力，建立和諧的人際關系。
教學重點：學習興趣的培養(yǎng)。
教學難點：學習熱情的激發(fā)與保持。
課前
組織學生參與活動器材的置放。教師檢查著裝，處理見習生。
開課約2分鐘
1、鳴哨——一切活動停止。
2、學生在指定地點集隊，師生互相問候。
3、導入課的主題：①要玩好球，更要從玩球活動中尋找到樂趣，使我們的生活更加豐富多彩，身體更加健康。(將學生思路導向本課目標。)
�、陬A告游戲，強調互相配合、團結協(xié)作的群體意識。
行課約35分鐘
1.熱身——玩球，熟悉球。(拋、接、托、繞球等活動方式)
2.體驗——學生自由發(fā)揮創(chuàng)造新的玩球方法，同時在大家面前表演展示。(教師給予鼓勵及獎勵)。
3.引導——多種形式的運球。
4.深入——運球游戲。
5.強化——運球接力賽。(只有團結一致才能贏得勝利)。
6.游戲小結：強調互相配合、團結協(xié)作的群體意識。學生交流學習運球的體驗。
體育課時教學計劃5
學習階段：
水平二。
學習內容：
球類游戲。
學習目標：
通過各種球類游戲，培養(yǎng)學生積極參與體育活動的態(tài)度與行為，使學生在活動中獲得無窮樂趣，激發(fā)學生的學習熱情，讓學生從玩耍中學習體驗籃球中的基本技能運球方法。在游戲中培養(yǎng)學生群體觀念和合作意識，提高學生的配合協(xié)作能力，建立和諧的人際關系。
教學重點：
學習興趣的培養(yǎng)。
教學難點：
學習熱情的激發(fā)與保持。
課前
組織學生參與活動器材的置放。教師檢查著裝，處理見習生。
開課約2分鐘
1、鳴哨一切活動停止。
2、學生在指定地點集隊，師生互相問候。
3、導入課的主題：①要玩好球，更要從玩球活動中尋找到樂趣，使我們的生活更加豐富多彩，身體更加健康。（將學生思路導向本課目標。）
�、陬A告游戲，強調互相配合、團結協(xié)作的群體意識。
行課 約35分鐘
1、熱身玩球，熟悉球。（拋、接、托、繞球等活動方式）
2、體驗學生自由發(fā)揮創(chuàng)造新的玩球方法，同時在大家面前表演展示。（教師給予鼓勵及獎勵）。
3、引導多種形式的運球。
4、深入運球游戲。
5、強化運球接力賽。（只有團結一致才能贏得勝利）。
6、游戲小結：
強調互相配合、團結協(xié)作的群體意識。學生交流學習運球的體驗。
教法：
1、隊列隊形按教學的需要進行變化，開始教學時隊形是自由開立，而后教學時是分組列隊。
2、教師以引導與啟發(fā)教學為主，和講解示范教學結合起來，靈活運用。
3、教師在教學過程中以鼓勵學生為主，并與獎勵相結合，充分激發(fā)學生學習積極性。
4、教學采用“玩中學，學中玩”的教學形式，使學生學不厭、練不煩，在玩耍中讓學生學習體驗籃球運球的動作與方法。
結課約3分鐘
1、放松。
2、反饋評價：今天游戲成功的秘訣是什么？要有過硬的本領和團結協(xié)作的精神。（生答）
課后
學生協(xié)助收拾活動用具。（重視學生良好行為習慣的養(yǎng)成）。
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