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體育教師個人教學(xué)計劃5篇
時間就如同白駒過隙般的流逝，我們的工作又邁入新的階段，讓我們一起來學(xué)習(xí)寫計劃吧。想學(xué)習(xí)擬定計劃卻不知道該請教誰？下面是小編為大家整理的體育教師個人教學(xué)計劃，僅供參考，大家一起來看看吧。
體育教師個人教學(xué)計劃1
一、學(xué)情分析
小學(xué)四年級的同學(xué)組織紀(jì)律性較強、情緒變化較大，運動能力有一定發(fā)展，上課喜歡玩，運動系統(tǒng)發(fā)育不幼稚，肌肉力量和協(xié)調(diào)性較差，想象發(fā)明力豐富，學(xué)習(xí)興趣易激發(fā)。應(yīng)該努力培養(yǎng)同學(xué)主動進(jìn)取的態(tài)度，掌握好學(xué)習(xí)方法，掌握學(xué)習(xí)規(guī)律，讓同學(xué)在學(xué)習(xí)過程中去研討，去理解，去發(fā)現(xiàn)。去發(fā)明。將同學(xué)身心作為一個整體，通過合理的運動實踐，在不時克服困難體驗運動樂趣;提高運動技能，培養(yǎng)健康和愉快生活的態(tài)度，通過從事適宜的運動，了解自身的身體變化，增強體質(zhì)，培養(yǎng)堅強的意志。
二、教學(xué)目標(biāo)
1、具有積極參與體育活動的態(tài)度和行為：同學(xué)將能夠樂于參與各種游戲活動;認(rèn)真上好體育課。用科學(xué)的方法參與體育活動。
2、獲得運動基礎(chǔ)知識;學(xué)習(xí)和應(yīng)用運用技能：同學(xué)將能夠：在球類游戲中做出單個動作，如拍球、運球等;做出基本體操的動作;獲得野外活動的基本技能。
3、形成正確的身體姿勢;發(fā)展體能(發(fā)展柔韌、反應(yīng)、靈敏和協(xié)調(diào)能力);具有關(guān)注身體和健康的意識。
4、通過體育鍛煉，培養(yǎng)集體主義精神，進(jìn)行愛國主義教育，增強自信心，為終身體育打下堅實的基礎(chǔ)。
三、教材分析
小學(xué)四年級體育教材以實踐教材為主。根據(jù)同學(xué)的能力以和學(xué)校的條件，體育教材主要選擇田徑(跑、跳、投)，體操、游戲、籃球等基礎(chǔ)項目，以便使同學(xué)跑、跳、投的基本技術(shù)得到提高;并挖掘生活中的實用技能。并通過體育鍛煉，培養(yǎng)集體主義精神，進(jìn)行愛國主義教育，增強自信心，為終身體育打下堅實的基礎(chǔ)。
四、教學(xué)研究內(nèi)容
教學(xué)重點：分腿騰越;沙包擲遠(yuǎn);50米8或400米跑。
教學(xué)難點：體操技巧;蹲距式跳遠(yuǎn)。
五、教學(xué)措施
1、采用主題教學(xué)、情景教學(xué)等方法，充沛發(fā)揮游戲活動的`作用，激發(fā)同學(xué)參與體育活動的興趣。
2、小同學(xué)好勝心強，可采用一些教學(xué)競賽，以增強同學(xué)鍛煉身體的效果。
3、因材施教，以增強同學(xué)的自信心，在運動中享受到鍛煉的樂趣。
體育教師個人教學(xué)計劃2
一、基本情況：
本學(xué)期所教的是八年級六個班，每個班人數(shù)都在xx人左右，男女生人數(shù)差不多個半，絕大多數(shù)學(xué)生身體健康，無運動技能障礙。學(xué)生都喜歡運動，但身體協(xié)調(diào)性差，肥胖等，學(xué)習(xí)動作不協(xié)調(diào)。學(xué)生身體素質(zhì)中的硬性指標(biāo)，如速度、力量、耐力、柔韌等素質(zhì)較差;靈敏、協(xié)調(diào)等軟性指標(biāo)明顯不足。個體發(fā)育不均衡，下肢力量尚可，肩部肌肉群力量較差，在此類教材教學(xué)是要多加注意。腰背、腰腹力量有待于大幅度提高，這是體育練習(xí)成敗的關(guān)鍵。
二、教材分析：
結(jié)合本校實際情況，有目的、有計劃地進(jìn)行體育教學(xué)工作，傳授基本的體育衛(wèi)生保健知識和體育技能，培養(yǎng)良好的衛(wèi)生習(xí)慣;掌握科學(xué)鍛煉身體的基本方法和體育文化知識，在傳授中滲透思想道德教育。讓每個學(xué)生都發(fā)展成為德、智、體、美、勞全面發(fā)展的好學(xué)生。
教材內(nèi)容有：體育與健康基礎(chǔ)知識;田徑：跑、跳、投;體操，球類：籃球、足球;身體素質(zhì)練習(xí)。
教材的重點：跑中的.快速跑;跳躍中的跨越式跳高;體操中的單杠動作;球類中的控球技術(shù)。
教材的難點：蹲踞式起跑;跳躍中的起跳環(huán)節(jié);球類中的人球結(jié)合。
三、教學(xué)目標(biāo)和要求：
1、使學(xué)生初步認(rèn)識自己的身體和掌握鍛煉身體的簡單知識及方法，學(xué)會一些體育衛(wèi)生保健和安全常識，培養(yǎng)認(rèn)真鍛煉身體的態(tài)度。熟練掌握眼保健操和新的廣播操。
2、初步學(xué)習(xí)田徑、體操、球類等項目的基本技術(shù)，掌握簡單的運動技能，進(jìn)一步發(fā)展學(xué)生素質(zhì)，提高身體基本活動能力。
3、“以學(xué)生為本，健康第一”是我們的目標(biāo)，在體育游戲中不斷地嘗試與體驗、練習(xí)與思考、互學(xué)與互評，感受體育運動的樂趣，體會體育運動的益處，體驗到戰(zhàn)勝困難、獲得進(jìn)步的成功喜悅。
四、教學(xué)措施：
1、適時了解、分析學(xué)生的學(xué)習(xí)信息。
2、營造符合學(xué)生年齡特征的、有利于學(xué)生學(xué)習(xí)的運動環(huán)境。
3、根據(jù)學(xué)生年齡特征，采用興趣化和多樣化的教法和手段，充分發(fā)揮游戲、競賽的能動作用，讓學(xué)生在自主游戲中練習(xí)，充分體現(xiàn)學(xué)生的主體地位。
4、根據(jù)學(xué)生實際，不斷變化練習(xí)方式，不斷激發(fā)學(xué)生的練習(xí)興趣。
5、發(fā)展學(xué)生個性，培養(yǎng)勇敢、頑強、朝氣勃勃和積極向上的精神，啟迪思維，培養(yǎng)學(xué)生的主動性、創(chuàng)造性。
體育教師個人教學(xué)計劃3
作為一名體育教師，在學(xué)校里一定要把學(xué)生的體育成績提上去，要學(xué)生在努力學(xué)習(xí)的同時，把良好的身體鍛煉好，讓他們健康的成長。體育教師工作計劃以《學(xué)校體育工作條例》為體育工作的基本法規(guī)，以“健康第一”為宗旨，把學(xué)校體育工作作為實施素質(zhì)教育的突破口，以科學(xué)的管理促進(jìn)學(xué)校體育工作全面健康發(fā)展，建立完善科學(xué)的管理體系，深化教學(xué)改革，全面推進(jìn)素質(zhì)教育。貫徹《小學(xué)生體制健康標(biāo)準(zhǔn)》。為爭創(chuàng)學(xué)校的體育特色，培養(yǎng)全面發(fā)展的學(xué)生，特制本體育教師個人工作計劃如下：
一、指導(dǎo)思想及目標(biāo)
全面貫徹黨的教育方針，積極推進(jìn)素質(zhì)教育，努力實現(xiàn)“以德育教育為首，以藝術(shù)教育為特色，以提高學(xué)生綜合素質(zhì)為根本”的辦學(xué)目標(biāo)。以學(xué)生《體質(zhì)健康》為重點深化體育課堂、體訓(xùn)隊教學(xué)改革，提高體育教學(xué)質(zhì)量，加強出操、集隊、集會紀(jì)律，做好出操、集隊、集會常規(guī)訓(xùn)練，做好田徑隊、籃球隊的選材與訓(xùn)練工作，切實提高體訓(xùn)隊員體能、運動技能、競賽能力和心理素質(zhì)；以德育教育為核心，在體育教育教學(xué)中注重思想教育，培養(yǎng)學(xué)生樹立遠(yuǎn)大理想，注意加強提高學(xué)生團(tuán)結(jié)協(xié)作能力，增強學(xué)生集體主義觀念，樹立集體主義榮譽感，培養(yǎng)不怕苦、不怕累、頑強拼搏、積極進(jìn)取的個性，提高學(xué)生克服困難、戰(zhàn)勝困難的能力，為適應(yīng)未來社會生活和激烈競爭奠定基礎(chǔ)。
二、教學(xué)措施
1、積極倡導(dǎo)學(xué)生在體育活動中，以健康第一為指導(dǎo)思想，配合好學(xué)校衛(wèi)生保健室對學(xué)生健康指標(biāo)的有關(guān)測定，關(guān)心好學(xué)生每天的眼保健操。
2、積極鼓勵學(xué)生自覺鍛煉身體習(xí)慣，努力提高全校學(xué)生的體鍛達(dá)標(biāo)合格率。
3、本學(xué)期關(guān)注起始年級學(xué)生行為習(xí)慣，思想品德狀況，學(xué)生要堅持形成體育鍛煉規(guī)范化要求。
4、要不斷加強對教學(xué)教材的研究，重視體育教師專業(yè)的發(fā)展，本學(xué)期積極開展教學(xué)基本工操練。從上課的儀表服裝、備課教案、課前的準(zhǔn)備開始。
5、每星期組織學(xué)生在遠(yuǎn)程教育網(wǎng)上找自己要學(xué)的內(nèi)容。
6、以據(jù)學(xué)生的特點，體育組要主動與年級組之間配合協(xié)調(diào)，利用一些休息時間，包括中午、放學(xué)后等時間，組織年級間和班間的體育競賽，促進(jìn)學(xué)生積極鍛煉身體，激勵學(xué)生為班級爭光，培養(yǎng)學(xué)生的榮譽感。
7、體育組要積極配合好教務(wù)處、政教處工作，認(rèn)真組織管理好每天的全校廣播操和每周一次的升旗儀式，各班進(jìn)出場線路有序、隊伍整齊。
8、體育組各任課教師要認(rèn)真組織、細(xì)心安排指導(dǎo)年級的體鍛課，盡量多開展學(xué)生感興趣，鍛煉有效益的小型多樣的單項性活動，滿足學(xué)生體育活動需求。
三、工作任務(wù)及要求
1、抓緊抓好業(yè)余運動隊訓(xùn)練，有效提高運動技能和競賽水平。
長期堅持運動隊的業(yè)余訓(xùn)練是我校的基本辦學(xué)宗旨，也是提高我校學(xué)生積極參加體育運動興趣和技能的基本手段。業(yè)余訓(xùn)練能培養(yǎng)學(xué)生吃苦耐勞，能使運動員養(yǎng)成良好的鍛煉習(xí)慣，能推動學(xué)校體育的`發(fā)展，能促進(jìn)學(xué)生運動技能的提高；競賽能有效發(fā)展學(xué)生團(tuán)結(jié)協(xié)作、頑強拼搏和勝不嬌、敗不妥的個性，競賽能增強學(xué)生集體榮譽感，競賽能展現(xiàn)運動員的體育才能。因此，必須抓緊抓好運動隊的訓(xùn)練。
2、抓好“兩課兩操一活動”，增強學(xué)生組織紀(jì)律觀念，有效提高學(xué)生身體素質(zhì)。
“兩課兩操一活動”是學(xué)校體育工作的重點，“兩課兩操一活動”質(zhì)量的好壞將直接影響學(xué)生身體素質(zhì)的好壞和健康況狀的好壞。因此，首先要求每位體育教師都要樹立抓好“兩課兩操一活動”的思想觀念；其次要求體育教師認(rèn)真鉆研體育教材，努力提高業(yè)務(wù)水平，做到寫好學(xué)期計劃、授課教案，多花時間備課，不打無準(zhǔn)備之仗，向四十分鐘要質(zhì)量，切實提高教學(xué)質(zhì)量；第三是配合學(xué)校抓好早操、眼保健操工作，加強兩操紀(jì)律，增強學(xué)生組織紀(jì)律觀念，樹立遠(yuǎn)大理想，營造良好校風(fēng)、學(xué)風(fēng)；第四是認(rèn)真組織課外活動，要求每一位體育教師在值周期間保證課外活動時間、認(rèn)真安排好課外活動內(nèi)容、積極發(fā)放體育器材、充分利用現(xiàn)有場地器材，督促學(xué)校保障每生每天有一小時足夠活動時間和注重激發(fā)學(xué)生參加體育鍛煉，全面提高身體素質(zhì)。
3、抓好《體質(zhì)健康》工作，注重新教材的培訓(xùn)學(xué)習(xí)，注重領(lǐng)會新教材中推進(jìn)素質(zhì)教育的意義，注重結(jié)合我校學(xué)生實際情況進(jìn)行教學(xué)改革，確保達(dá)標(biāo)率、優(yōu)秀率穩(wěn)步提高，切實提高我校學(xué)生身體素質(zhì)。
推行《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》上報工作，目前我校沒有按上級部門要求配備相關(guān)器材，但是對新教材內(nèi)容的了解是初步的，對新教材中所體現(xiàn)出的推行素質(zhì)教育意義還不夠深入，更談不上對新教材的研究，更缺乏新教材的教學(xué)經(jīng)念。因此，本學(xué)期體育工作的重心放在注重新教材的培訓(xùn)學(xué)習(xí)，注重領(lǐng)會新教材中推進(jìn)素質(zhì)教育的意義，注重結(jié)合我校學(xué)生實際情況進(jìn)行教學(xué)改革，探索適合我校學(xué)生身體生長發(fā)育和探索適合我校學(xué)生身心健康成長之路。
相信只要通過我的認(rèn)真努力工作，學(xué)生的身體素質(zhì)和體育成績都能夠提高上去，我相信在我不懈的努力下，學(xué)生的鍛煉身體和參加體育活動的意識一定會很快的提高上去，讓他們的學(xué)習(xí)成績和身體素質(zhì)全面發(fā)展。
當(dāng)好一個體育教師其實并不難，難的就是你在教學(xué)當(dāng)中的態(tài)度，要把位學(xué)生負(fù)責(zé)的態(tài)度做到最好，讓每一個學(xué)生都能夠健康成長，實現(xiàn)自己做為一個體育教師的責(zé)任！
體育教師個人教學(xué)計劃4
一、指導(dǎo)當(dāng)然及原來
雖然原來黨的畢竟方針，積極推進(jìn)顯然教育，努力雖然以原來似乎為首，以原來似乎為當(dāng)然，以原來似乎綜合素質(zhì)為雖然的辦學(xué)似乎。以原來《體質(zhì)健康》為原來似乎本來不過、體訓(xùn)隊雖然原來，提高體育教學(xué)雖然，加強出操、集隊、集會紀(jì)律，做好出操、集隊、集會常規(guī)訓(xùn)練，以原來教育為當(dāng)然，在原來似乎本來中雖然據(jù)說原來，培養(yǎng)學(xué)生雖然似乎本來，注意或許顯然學(xué)生雖然原來似乎，增強學(xué)生雖然原來似乎，樹立集體主義雖然感，培養(yǎng)不怕苦、不怕累、頑強但是、積極進(jìn)取的也許，提高學(xué)生雖然原來、戰(zhàn)勝困難顯然，為原來似乎本來或許和雖然原來似乎本來。
二、工作雖然及原來
1、抓好兩課兩操一所以，增強學(xué)生雖然原來似乎，有效提高學(xué)生雖然原來。
雖然兩操一本來是原來似乎工作的也許，兩課兩操一所以雖然的也許將原來似乎本來身體素的或許和原來況狀的'或許。因此，首先似乎本來不過雖然都要話說原來似乎兩操一雖然的當(dāng)然也許；原來似乎本來不過雖然據(jù)說原來似乎，努力雖然據(jù)說原來，做到寫不過期雖然、授課原來，多花時間雖然，不打無原來之仗，向四十分鐘要質(zhì)量，切實提高教學(xué)雖然；第三是原來似乎本來不過、眼也許操雖然，加強兩操原來，增強學(xué)生雖然似乎本來，樹立遠(yuǎn)大理想，營造良好所以、學(xué)風(fēng)；第四是原來似乎本來或許，要求每一位當(dāng)然雖然在值顯然間似乎本來或許原來、認(rèn)真安排好不過活動雖然、積極發(fā)放體育器材、充分利用現(xiàn)有原來似乎，督促學(xué)校雖然每生當(dāng)然有一雖然原來似乎本來和當(dāng)然雖然原來似乎本來或許，全面提高身體似乎。
2、抓好《體質(zhì)健康》工作，注重新雖然的當(dāng)然也許，注重領(lǐng)會新雖然中似乎本來或許的顯然，注重結(jié)合我校雖然原來似乎進(jìn)行但是顯然，確保所以率、優(yōu)秀率雖然原來，切實提高我校雖然原來似乎。
雖然《學(xué)生本來不過似乎》上報所以，目前我校沒有按原來似乎本來或許顯然器材，但是對新雖然原來的或許是顯然的，對新雖然中所當(dāng)然出的也許原來似乎本來還不夠深入，更談不上對新雖然的或許，更似乎新雖然的或許經(jīng)念。因此，本雖然原來似乎的或許顯然注重新雖然的或許顯然，注重領(lǐng)會新雖然中似乎本來或許的顯然，注重結(jié)合我校雖然原來似乎進(jìn)行所以即便，探索適合我校雖然原來似乎本來和顯然適合我校雖然原來似乎本來或許。
體育教師個人教學(xué)計劃5
新學(xué)期、新起點、新環(huán)境、新挑戰(zhàn)，全新的一學(xué)期從xx一小開始!
“xx一小”早有耳聞，來到這里更讓我深切的感受到名校的強大，“震撼”是我最大的感受。對于我這種年輕的新教師來說深感責(zé)任的重大，同時又讓我動力十足。如何更快的適應(yīng)一小的工作，很好的完成各項任務(wù)，這些都需要我不斷的完善自己，努力提高自身綜合素質(zhì)，下功夫提升業(yè)務(wù)能力�！胺彩骂A(yù)則立，不預(yù)則廢”，有計劃，有目標(biāo)，有具體步驟，才能積極行動，高效輕松。因此特制個人計劃，力爭做一名一小優(yōu)秀的體育老師，為學(xué)校貢獻(xiàn)自己的力量！
一、德高為師，身正為范；慎思篤行，不斷進(jìn)取�！岣呔C合素質(zhì)，做一名思想行動合格的老師
1、加強政治學(xué)習(xí)，時刻以一名共產(chǎn)黨員的標(biāo)準(zhǔn)要求自己，堅決擁護(hù)黨和國家的政策，維護(hù)社會公德，遵守學(xué)校的各項規(guī)章制度，嚴(yán)于律己。高尚的職業(yè)道德和良好的教師形象是每個教師做好教育工作的先決條件，是時代的要求，也是教師不斷進(jìn)取，贏得成功的力量所在。我將不斷努力提高自身的道德修養(yǎng)，為人師表，做學(xué)生的良師益友。與同事心往一處想，勁往一處使，融洽相處，愉快合作，組成一個團(tuán)結(jié)協(xié)作的大家庭。
2、“慎思篤行”廣博學(xué)習(xí)，審慎詢問，慎重思索，明晰辨析，踏實履行。從身邊小事做起，嚴(yán)格要求自己，嚴(yán)格遵守教師職業(yè)道德，熱愛學(xué)生，不打罵、體罰學(xué)生，有耐心、有愛心。不做有損教師形象的事，自覺抵制社會不良風(fēng)氣的侵蝕。尤其自己帶的是一年級新入學(xué)的小學(xué)生更應(yīng)該以身作則，以精心、耐心、愛心去對待每一名學(xué)生。
二、深挖教材，不斷創(chuàng)新；培養(yǎng)習(xí)慣，完善細(xì)節(jié)�！嵘龢I(yè)務(wù)能力，做一名專業(yè)創(chuàng)新型的老師
1、我是一名青年教師，缺乏實際的教學(xué)經(jīng)驗，在xx一小這樣的名校，各方面要求、標(biāo)準(zhǔn)都很高，這就更加要求我應(yīng)該加強學(xué)習(xí)，向老教師學(xué)，向優(yōu)秀教師學(xué)習(xí)。高度重視常規(guī)教學(xué)工作，這是一名教師的本職工作。精心制定學(xué)年、學(xué)期計劃，依據(jù)教學(xué)大綱，結(jié)合學(xué)年體育活動的安排，合理選擇教材，科學(xué)搭配，有效分配課時比重。課前再備課，備教材、備學(xué)生，保證課前的準(zhǔn)備工作及時、充分。課堂上積極為學(xué)生創(chuàng)造良好的輕松地學(xué)習(xí)氛圍，愉快的心情是產(chǎn)生學(xué)習(xí)興趣的重要因素，所以我將從激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣入手，充分地調(diào)動學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性。上課后及時反思，不簡單的重復(fù)上課，將上一節(jié)課的點滴反思匯總在下一節(jié)課中進(jìn)行改進(jìn)。
2、不斷學(xué)習(xí)，不斷充實和完善自己。因為要成為一名優(yōu)秀教師，除了要具備良好的思想品德和高尚的道德情操，還需要具備較高水平的業(yè)務(wù)技能。尤其教師肩負(fù)著教書育人的雙重任務(wù)，要想出色地完成任務(wù)，我不僅要具備精深的專業(yè)知識，還要廣泛涉獵其他相鄰學(xué)科的知識領(lǐng)域，用豐富的知識武裝自己的頭腦。多看書，勤寫作，保質(zhì)、保量完成手記，按時上傳電子文檔。積極參與學(xué)校課題組、體育組小課題研究，與時俱進(jìn)、勇于創(chuàng)新，向老師教師看起，努力做一名創(chuàng)新型、科研型教師。
三、陽光體育，快樂足球；團(tuán)結(jié)協(xié)作，拼搏進(jìn)取。——普及足球知識和技能，形成校園足球文化。
1、“校園足球”包括足球文化、足球技能、足球訓(xùn)練等，重點培養(yǎng)青少年的足球興趣，讓學(xué)生在快樂足球中強身健體，鍛煉意志品質(zhì)，在發(fā)揮個人天賦的`同時培養(yǎng)團(tuán)隊合作意識和頑強拼搏的精神。我的專項正是足球，如何更快、更好的讓足球進(jìn)入一小，我認(rèn)為重點是普及足球，從思想上提高認(rèn)識，注重學(xué)生興趣的培養(yǎng)，注重足球文化的建設(shè)，真正讓快樂足球走進(jìn)一小。足球進(jìn)課堂，學(xué)期教學(xué)計劃安排足球教材，組建足球班級、年級、校級三級梯隊，豐富各級足球比賽。努力編寫足球校本教材，打造一小足球特色。
2、完善校隊組建的規(guī)劃化、梯隊化；加強校隊訓(xùn)練的科學(xué)性、系統(tǒng)性。校隊組建科學(xué)選材，全面考量學(xué)生的各方面素質(zhì)。加強學(xué)生思想教育，樹立足球隊良好隊風(fēng)。處理好學(xué)生訓(xùn)練與學(xué)習(xí)的關(guān)系，不斷的去總結(jié)訓(xùn)練和比賽中出現(xiàn)的問題。培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)隊合作意識和頑強拼搏的精神。梯隊建設(shè)尤其對低年級組別的梯隊建設(shè)要加大力度，從小打下堅實的足球基礎(chǔ)，使我校足球步入日�；�、規(guī)范化、循環(huán)化的正軌中來，讓更多的學(xué)生喜歡足球并加入到足球運動中來，更為重要的是希望孩子通過足球知感恩、懂分享、會幫助、有責(zé)任！
3、走出校門，走向社會;家校聯(lián)手，合作共贏。依托社會、家長的力量，聯(lián)手推動校園足球的深入開展，加強與易聯(lián)足球俱樂部的合作，利用其良好的足球資源，努力提高我校足球水平，爭取優(yōu)異成績，擴(kuò)大學(xué)校、俱樂部的影響，實現(xiàn)社會效應(yīng)、經(jīng)濟(jì)效應(yīng)雙豐收，雙方合作共贏。
以上就是我這學(xué)期的個人學(xué)期計劃，請各位老師多多指教！“xx一小”我來了！