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訓(xùn)練寶寶如廁的科學(xué)指南
寶寶學(xué)習(xí)上廁所如同學(xué)習(xí)走路一樣，是一個需要耐心等待的過程。這個過程的順利完成并不取決于媽媽們的強(qiáng)烈主觀愿望，更重要的是要看寶寶們是否已經(jīng)做好準(zhǔn)備。
一、學(xué)習(xí)如廁，寶寶準(zhǔn)備好了嗎？
1.當(dāng)寶寶準(zhǔn)備好了時，入廁訓(xùn)練就會變得簡單
在寶寶腦部發(fā)育過程中，只有當(dāng)控制膀胱和腸道的神經(jīng)細(xì)胞髓鞘化以后，寶寶才能有意識地控制自己的身體功能。而這些神經(jīng)細(xì)胞的髓鞘化過程通常在寶寶一歲半至三歲期間形成。因此，大多數(shù)寶寶在兩歲半到三歲之間才具備學(xué)習(xí)入廁的能力。通常情況下，男孩學(xué)習(xí)上廁所的過程會比女孩長。
2.過早進(jìn)行如廁訓(xùn)練將意味著延長學(xué)習(xí)的過程
如果在寶寶還沒有興趣或是沒有能力做到時，強(qiáng)迫他們進(jìn)行如廁訓(xùn)練，將會導(dǎo)致他們強(qiáng)烈的反抗情緒，他們會拒絕你的要求。因此，過早讓寶寶學(xué)習(xí)上廁所，并不意味著可以更早的告別尿布，相反只是會延長整學(xué)習(xí)過程，甚至更遲。
研究發(fā)現(xiàn)，許多在18個月以前便開始接受訓(xùn)練的寶寶，直到4足歲后才學(xué)會自己大小便；相反，那些在2足歲開始訓(xùn)練的，到3足歲時幾乎都能自己上衛(wèi)生間了。
3.寶寶掌握如廁訓(xùn)練的節(jié)奏各不相同
有的寶寶可能只需幾天就可以完成，而也有些寶寶需要幾周甚至幾個月的時間，尤其是完成夜間入廁練習(xí)。你不必?fù)?dān)心這些，當(dāng)寶寶慢慢地按照自己的節(jié)奏從一個階段進(jìn)入下一個階段時，這種學(xué)習(xí)對他們來說將是一種快樂的經(jīng)歷。要知道，讓寶寶根據(jù)自己的時間表做事會比根據(jù)父母的時間表做事表現(xiàn)得更好、更完美。
4.寶寶開始練習(xí)如廁
多數(shù)寶寶在兩歲到三歲之間已經(jīng)具備學(xué)習(xí)上廁所的能力。但是，記住每個寶寶都是單獨(dú)個體，需要按照他自己的速度來發(fā)育。
二、教寶寶學(xué)習(xí)上廁所應(yīng)該包括下面三個步驟。
1.寶寶具備上廁所能力的特征
寶寶開始能意識到自己需要大小便時的那些感覺，而且能表現(xiàn)出來，譬如樣子看起來很不自在、身體蜷縮起來。很快寶寶就能學(xué)會在大小便之前告訴媽媽寶寶的這些需要。大腸運(yùn)動變得有規(guī)律。
白天能連續(xù)保持一次兩個小時尿布不濕。從小睡中醒來時，尿布也是干的。當(dāng)尿布被弄濕或弄臟時會抱怨和怨氣。當(dāng)他已經(jīng)大便或正在大便時會告訴你。通常喜歡干凈和整潔，想模仿大人并長大。
2.為寶寶做準(zhǔn)備
教寶寶你想讓他使用的洗手間功能的單詞，讀關(guān)于使用廁所的兒童書。允許寶寶觀察別人使用廁所并解釋為什么，說“這就是媽媽和爸爸每天都做的�！睖�(zhǔn)備一個坐便椅并告訴寶寶這是他的私人用品。當(dāng)你上廁所時，讓他穿著衣服坐在坐便器上并給他讀書。
告訴寶寶，當(dāng)他再大一點(diǎn)時他該如何用便盆，同時他還應(yīng)該“像大寶寶一樣”穿內(nèi)褲了。
在寶寶提出要求時允許他使用便盆盡管他還穿著尿布，這是一種他練習(xí)和準(zhǔn)備從尿布到內(nèi)褲的轉(zhuǎn)變方式。
3.幫助寶寶學(xué)習(xí)脫衣服和穿衣服。
不要急著讓寶寶從使用尿布轉(zhuǎn)變?yōu)榇﹥?nèi)褲，直到你已經(jīng)確認(rèn)他的確準(zhǔn)備好了。要認(rèn)識到只有你的寶寶能決定什么時候?qū)W習(xí)上廁所。一些寶寶需要在第二步準(zhǔn)備期花更長的時間。
第三步開始之前父母自身應(yīng)該準(zhǔn)備好花費(fèi)時間和耐心，這一點(diǎn)十分重要的。如果你的家庭沒有牽涉到諸如搬家、新生嬰兒的降臨、度假、有遠(yuǎn)方來的客人，或生病等情況，等一段時間是有幫助的。
4.幫寶寶輕松如廁的建議
寶寶如廁是爸爸媽媽非常關(guān)注的一件事，但是如果過早就訓(xùn)練寶寶自己如廁，可能會帶給寶寶壓力。不過，一旦寶寶準(zhǔn)備好，爸爸媽媽可以給寶寶一些幫助，讓寶寶輕松學(xué)習(xí)上廁所。
建立上廁所的時間規(guī)律，例如作為早上的第一件事、早飯后不久、上午過了一半時、晚飯前、晚上過了一半時和睡覺前。在一天中不時（間隔不要超過兩小時）詢問寶寶的尿布是否是干的。如果他回答是，就建議他坐到便盆上。
預(yù)料到寶寶需要坐到便盆上的次數(shù)比他實(shí)際需要的次數(shù)多很多。預(yù)料到寶寶有時會突然大、小便，保持放松并幫助寶寶清理和換衣服。預(yù)料到寶寶每次到一個新的地方時需要去洗手間，如商店、餐廳和朋友的家里。保持寶寶每天的液體攝取量，確保寶寶在一天中喝的水不至于太少。給寶寶穿容易穿和脫的衣服。
小精靈溫馨提示：
記住，寶寶夜晚對大小便的控制要在白天對大小便的控制已經(jīng)建立了很長時間以后才能形成。如果寶寶能在早晨持續(xù)的不濕褲子，就開始和他談?wù)撛谕砩洗┥涎澴�。在他�?zhǔn)備好時他有可能會告訴你。最重要的一點(diǎn)是，讓寶寶知道你對他成功的使用便盆的愿望和能力是有信心的。
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