春季皮膚發(fā)癢的緩解

　　春季是春暖花開時節(jié)，也是皮膚病的高發(fā)時期，如過敏癥、皮膚瘙癢等。大風(fēng)天氣讓空氣中充斥著大量梧桐樹毛毛、花粉、蟲卵、塵螨等過敏原，人過敏的幾率也就更大。

　　皮膚瘙癢氛圍兩種情況。1.內(nèi)因：內(nèi)臟有機(jī)能性或器質(zhì)性疾病，尤其是糖尿病及發(fā)生黃疸的肝臟病人常常引起皮膚發(fā)癢，這可能和皮膚干燥、皮膚中膽鹽、膽汁色素、尿素或其他代謝產(chǎn)物增多有關(guān)，腫瘤、膽汁色素高、白血病、淋巴肉瘤等亦有皮膚發(fā)癢癥狀。老年性腦動脈硬化、精神緊張、憂郁或焦急不安的人可以有全身或局限性騷癢病。另外內(nèi)分泌障礙、病灶感染、飲食、飲酒、腸內(nèi)寄生蟲、蟯蟲、長期服用抗菌素等也會引發(fā)皮膚瘙癢癥。

　　外因：溫度的突然改變，寒冷季節(jié)里同氣候的變化有關(guān)。平時，可能由被褥太熱、突然受熱、遇寒，維生素A缺乏，甲狀腺機(jī)能不足，干燥癥，衣著太多，有些人對化纖衣料、羊毛敏感，堿性太強(qiáng)的肥皂粉、肥皂刺激、洗浴太勤等引起。

　　注意事項(xiàng)

　　飲食方面： 少吃牛羊肉和蔥、蒜等辛辣刺激的食品，少吃熱量高的食物，如巧克力等。

　　運(yùn)動方面：不宜過量運(yùn)動，適量的運(yùn)動，但運(yùn)動后應(yīng)馬上洗澡，洗澡的水溫一般在30°左右就行。水溫過高會導(dǎo)致皮膚表面毛細(xì)血管擴(kuò)張，嚴(yán)重著損壞皮膚。洗浴后，可以涂抹一些滋潤型護(hù)膚品，鎖住皮膚表面水分。三、穿衣方面：不穿化纖衣料內(nèi)衣，不用堿性很強(qiáng)的肥皂洗澡，適當(dāng)內(nèi)服一些抗組織胺藥、鈣劑。春季瘙癢病尤其皮膚干燥的病人可以服維生素A、復(fù)合維生素B，局部可外用止癢、消炎軟膏，防止繼發(fā)感染。

　　遠(yuǎn)離春季皮膚發(fā)癢

　　1、避免室內(nèi)空氣干燥而引起的皮膚水分蒸發(fā)，應(yīng)當(dāng)設(shè)法提高室內(nèi)濕度，建議在室內(nèi)使用諸如空氣加濕器等設(shè)備；可以在室內(nèi)放置幾盆水，放幾個魚缸及水養(yǎng)植物也是不錯的選擇，以保持室內(nèi)空氣濕潤，幫助保持皮膚水分。

　　2、在洗澡的時候應(yīng)根據(jù)季節(jié)氣候及個人的皮膚狀況隨時調(diào)整，適當(dāng)減少洗澡次數(shù)，洗澡的時間不要過長，水溫以不感覺到冷為宜，不宜過熱，浴后應(yīng)全身涂抹有滋潤保濕功能的潤膚劑。

　　3、在飲食方面，皮膚瘙癢患者應(yīng)注意少吃辛辣刺激性食物，如辣椒、胡椒、大蒜、蔥、芥末、生姜等，少飲酒及咖啡，不吸煙。

　　4、貼身衣服應(yīng)選擇寬松的棉質(zhì)品，最好是吸汗透氣的，以免產(chǎn)生接觸摩擦或者燥熱出汗造成皮膚發(fā)癢。同時還應(yīng)避免貼身穿著毛衣、尼龍、化纖材質(zhì)的衣服，以免刺激皮膚引起過敏。

　　所以春季要做好防過敏工作？那么如何才能防止“春癢”呢？下面小編推薦三個方法，超有效，大家趕緊收藏起來，以備不時之需。

　　1、裹住身

　　皮膚本身也會直接被過敏原感染，出游時如要去花草樹木茂盛的地方，最好戴帽子穿長袖衣服，避免與空氣中柳絮、花粉等直接接觸。

　　2、管住嘴

　　春季多發(fā)日光性皮炎與日照開始變強(qiáng)有關(guān)，另一方面也與飲食有關(guān)。包括馬蘭頭、馬齒莧、野芹菜、薺菜、杏兒菜、香椿頭在內(nèi)的不少野菜都是光敏性食物，會增加人體對紫外線的吸收。而芒果、菠蘿等水果，以及帶有香氣的香菜等蔬菜也是光敏性，過敏性體質(zhì)的人要少吃。實(shí)在想吃野菜，飯后要多喝水，加快排泄，緩解過敏。

　　3、捂住鼻

　　一醫(yī)院皮膚科主任說，對于花粉、塵螨、污染等懸浮在空氣中的過敏原，普通的醫(yī)用口罩就能過濾掉，過敏性體質(zhì)的市民不妨購買佩戴。

　　4、皮膚瘙癢莫亂抹藥膏

　　許多患者都有過這樣的盡力，在皮膚出現(xiàn)瘙癢、紅斑等初期癥狀時，沒有認(rèn)真對待。認(rèn)為“病在腠理”，不足以重視，就自行購買一些含有激素成分的外用藥膏涂抹，緩解了表面癥狀。殊不知，這是一種治標(biāo)不治本的做法，一旦停藥，就會反復(fù)發(fā)作。拖延久了，甚至?xí)�造成病情的進(jìn)一步惡化。

　　另外，如果是真菌性的皮膚病，剛開始只是局部，如果沒有正確治療，會引起疾病的加重，患病也會由局部轉(zhuǎn)為大范圍的爆發(fā)。真菌性疾病的特點(diǎn)是：發(fā)病率高、具有傳染性、易復(fù)發(fā)或再感染。因此不合理、不規(guī)范的治療會造成反復(fù)發(fā)作、反復(fù)治療，極大的影響患者的生活質(zhì)量。

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