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年輕人如何面對社會變革帶來的焦慮
提問：當(dāng)下中國很多年輕人都很焦慮，你覺得這個焦慮的根源在哪里？
在封建社會，中國的社會發(fā)展一直是停滯不前的。從辛亥革命到民國時期，中國有了第一次現(xiàn)代化發(fā)展，但因為抗日戰(zhàn)爭時期被迫中斷。解放后，種種原因?qū)е轮袊蔀橐粋�以農(nóng)業(yè)為主的不發(fā)達(dá)國家。
中國真正的發(fā)展是從1978年改革開放開始的，接近40年中國完成了別的國家可能要用200年甚至300年才能完成的事情。我們從一個不流動的農(nóng)業(yè)國家變成了一個非常接近西方發(fā)達(dá)國家的、開放先進的、人民生活水平迅速提高的國家。從這個意義上說，中國的發(fā)展和進步是巨大的。巨大的進步對人民生活產(chǎn)生的影響是生活不斷地改變，包括城市社會的發(fā)展、社會關(guān)系的改變。有的人變得更好，也有的人變得更差。
變革給人們心里帶來了焦慮：
第一種焦慮，是自己能否跟上這種變化。大部分人是有惰性的，并且喜歡相對安逸的生活，這是人的本性之一。隨著社會的不斷變革，人們心理上自然會產(chǎn)生某種焦慮，覺得自己已經(jīng)跟不上時代了。
第二種焦慮，是自己能否跟上周圍人的改變。在固定的社會中，社會角色是很少改變的，所以大家安于現(xiàn)狀。但是，隨著社會的變革，我們發(fā)現(xiàn)每個人的角色都開始產(chǎn)生變化。有人昨天還是一個你看不起的農(nóng)民，今天就變成了一個農(nóng)民企業(yè)家；昨天還是你看不起的一個普通技術(shù)人員，第二天就成了一個發(fā)明家。所以，我們會面對自身能否跟得上社會不斷變革的焦慮，能否跟得上周圍人的改變的焦慮。焦慮，來自于我們中國的改革開放和巨大的進步。隨著這樣一個高速發(fā)展的社會的到來，我們的焦慮也一并而來。
第三種焦慮，體現(xiàn)在社會變革帶來的物質(zhì)財富增加，而物價隨之迅速提高。尤其是中國的有些物價，可以說非�；�，比如說房價。在美國，一個中產(chǎn)階級攢錢買房子只要幾年的時間。但是，現(xiàn)在中國頂級大學(xué)的畢業(yè)生在北京上海等地區(qū)買一個公寓卻需要至少100年、200年，甚至是500年的時間。面對物質(zhì)財富的不可企及（尤其是房子這種生存必需品），年輕人產(chǎn)生內(nèi)心焦慮就會是必然的。就很像我當(dāng)初想要去美國留學(xué)，美國不給我獎學(xué)金，要求我自己提供學(xué)費。經(jīng)過計算，我需要100年不吃不喝才能夠攢夠?qū)W費。這兩者所產(chǎn)生的焦慮、恐懼、絕望的感覺是一樣的。
第四種焦慮，來自于周圍的伙伴。在一個平穩(wěn)發(fā)展的社會中，伙伴之間的關(guān)系是一個平穩(wěn)發(fā)展的關(guān)系，大家都是齊頭并進，慢慢進步。但是，在一個變動的時代，人與人的能力是不一樣的，有的人迅速能抓住機會，有的人卻抓不住。有的人能夠在某個領(lǐng)域迅速發(fā)展，有的人卻走入了一條死路。在這種情況下，人與人之間的差距有的時候會變得非常的大，巨大的差距必然帶來內(nèi)心的焦慮。
第五種焦慮，是差距所帶來的婚姻上的焦慮。在一個安定的社會中，家庭成員的相處相對來說是最為安全的。比如說，娶一個老婆，嫁了個丈夫，原則上她或他就是我們自己的了，正所謂“嫁雞隨雞，嫁狗隨狗”。但現(xiàn)在，即使你娶了一個你認(rèn)為真心愛你的老婆，或者嫁了一個你認(rèn)為真心愛你的丈夫，你卻依然會沒有安全感。因為你不知道他或她哪天就會碰上一個比你更加有吸引力的人，并且在現(xiàn)在社會中這種吸引力是非常巨大的。所以我們看到改革開放以后，中國人的離婚率由5%提升到了現(xiàn)在的45%，正是因為生活上的焦慮給我們帶來了非常巨大的不安全感。
第六種焦慮，資源的分配不平均帶來的焦慮。中國社會貧富懸殊是越來越大，富人有富的道理，窮人也有窮的道理，這跟社會體制、社會結(jié)構(gòu)、社會管理有直接的關(guān)系。當(dāng)一個社會貧富懸殊過大，必然會給年輕人帶來焦慮。大部分年輕人都是白手起家，看到社會資源被人占有，富人家的孩子什么都不用干就已經(jīng)擁有了很多很好的機會，那么焦慮自然會從內(nèi)心產(chǎn)生。
那么，面對如此之多的焦慮我們?nèi)绾螒?yīng)對？
第一個要素是，改善社會機制。政府體制、機制，必須從懸殊的貧富差距朝著盡可能均等的方向發(fā)展。同時，也要使社會的各種福利保障制度不斷完善。這樣就會有一個最底線的保障制度，從而免除年輕人的部分擔(dān)憂。
第二個要素是，不要太過關(guān)注外在世界。特別是通過比較后，發(fā)現(xiàn)周圍伙伴的變化、發(fā)展所帶來的焦慮。其中最重要的是要更多地關(guān)注自己的成長、自己的發(fā)展、自己的身心健康。在這個基礎(chǔ)上，努力使自己的焦慮逐漸消失。就像我當(dāng)初100年都交不起美國學(xué)費，但是后來經(jīng)過自己努力，美國的學(xué)費我能夠交得起了。我們要相信自己，并且充分發(fā)揮和發(fā)展自己的潛能和才能。
第三個要素是，我們要認(rèn)識到在現(xiàn)實社會中只是焦慮是沒有用的，而是需要通過自己敏銳的思考，去獲得抓取機會的能力。在一個變動的世界中，盡管有的資源已經(jīng)被人占用了，但是仍有新的資源在源源不斷地產(chǎn)生。例如，互聯(lián)網(wǎng)的出現(xiàn)讓一大批本來不太可能變成億萬富翁的人變成了富翁。在一個不斷變動的世界中，機會總是有的，并且會不斷涌現(xiàn)。因此，年輕人懂得如何抓住機會比較重要。
第四個要素是，調(diào)整心態(tài)。對于年輕人來說，成功不是一天兩天的事情，也不是一年兩年的事情，而是需要循序漸進數(shù)十年如一日的努力。所以，當(dāng)你還處在“還不行”的狀態(tài)時，擺脫焦慮最重要的是“腳踏實地”去付出努力。這種努力表面上看上去好像并不顯眼，但是通過積累和不斷探尋后，人生總會有一個從量變到質(zhì)變的過程，最后依然能夠引導(dǎo)我們走向輝煌燦爛的人生。所以，對于年輕人來說，想要克服焦慮，努力進取是至關(guān)重要的。
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