如何消除生活中的倦怠感

時間：2024-10-15 16:25:20 松濤好文我要投稿

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如何消除生活中的倦怠感（精選10篇）

　　在日復(fù)一日的學(xué)習(xí)、工作或生活中，大家都知道散文吧？散文是一種常見的文學(xué)體裁，取材廣泛，藝術(shù)表現(xiàn)形式豐富多樣。你知道寫散文要注意哪些問題嗎？以下是小編為大家整理的如何消除生活中的倦怠感，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。

　　如何消除生活中的倦怠感篇1

　　我們的人生何曾不是一次漫長的長途旅行，時間的列車載著人們駛過豎立在人生旅途上的一個個車站：童年、青年、中年、老年。在這次長途旅行中，不全是陽光明媚的晴空，也會有烏云密布的陰霾。

　　有時候，僅是那日復(fù)一日、月復(fù)一月、年復(fù)一年例行化的“上班、吃飯、睡覺”——三點一線的生活模式就會使許多人感到一種千篇一律的乏味，覺得我們的生活似乎是那樣的了無生氣，缺乏活力和新鮮感，久而久之，就產(chǎn)生了一種類似乘汽車長途旅行般的倦怠感。它會讓你時常感到生活就像一杯索然無味的白開水；它會使你心煩意亂，百無聊賴，無精打采提不起精神來；它會讓你對于眼前的工作感到困難重重，得過且過，一點也不圖改進地去蠻干；它還會逐漸腐蝕愛情的發(fā)光組織，使往日的戀人反目成仇，幸福的伴侶落入冷漠的窠臼；它會使你的心感到很累很累，特別在你心境不好的時候，它更會乘機興風(fēng)作浪，亂上添亂。

　　無疑，這種生活中的倦怠感是一種極為有害的負性情緒，它在侵蝕、吞噬著許多人的生活樂趣。生理學(xué)家和心理學(xué)家都堅定地說，這種倦怠感是人們生活中一種客觀存在的東西，絕不是一種子虛烏有的無病呻吟，無視它的存在于解決問題無益，必須要用一種科學(xué)的理論去正視它認識它直至解決問題。

　　處于青年期的我們，很容易產(chǎn)生一種如何擺脫這種倦怠感的心情，俄羅斯文學(xué)大師高爾基有一段文字十分逼真地寫出這種心境：“瓦罐、茶炊、胡蘿卜、母雞、薄餅、彌撒、命名日、出殯、大吃大喝以至直到嘔吐，——這就是我開始生活的那個圈子里的人的生活內(nèi)容。這種丑惡的生活在我心里喚起一種枯燥無味的、使人變得遲鈍的無聊感覺，喚起了一種為了刺激自己而想要胡鬧的愿望……。有時，這種無聊爆發(fā)成為一種瘋狂的淘氣行為；夜間，我爬上屋頂，用爛布和垃圾堵上爐灶的煙囪；把鹽偷偷撒在沸騰著的白菜湯里，用紙卷子把灰塵吹進掛鐘的機械里去；我所以這樣做，是因為我希望感覺自己是個活生生的人，我不知道也找不到其他方法來證明這一點�！�

　　從這位大師的心靈獨白中，我們窺出了自己也曾出現(xiàn)過的擺脫煩瑣日常生活的那種“掙扎”。如果細心的話，我們會發(fā)現(xiàn)，人們已經(jīng)在自覺不自覺地想方法克服這種倦怠了。在我們生活的許多活動中留下了這種“掙扎”的“痕跡”：

　　春節(jié)的大吃大喝，通宵玩牌，連場電影甚至許許多多節(jié)日的集體性消費等等，從某個角度上看何曾不是人們借助這類狂歡活動來擺脫日常生活的倦怠感呢!或許從人們常說的那句“久別勝新婚”中，我們也體味到人們對充滿活力的生活的向往。

　　要打破這種生活中主觀體驗到的倦怠感，只有借助科學(xué)的理性，僅靠這種自發(fā)的掙扎是不夠的。生理學(xué)和心理學(xué)都認為，對作用于有機體并能引起反映的任何因素，都稱之為刺激物。刺激物施于有機體上的影響，稱為刺激作用，簡稱刺激。有機體對于刺激顯示出的相應(yīng)反應(yīng)叫做應(yīng)激。一般講，刺激是促進人的生理、心理、思想、能力等不斷發(fā)展和完善的源泉。每個人從一出生的任何時候起都需要各種變化的刺激。如果什么刺激也沒有了，不僅智力和人格會受到影響，還易形成社會心理性智力遲緩，而且平淡的生活會使人感到人生毫無樂趣，即我們所講的倦怠感。據(jù)此，我們實際上已經(jīng)知道擺脫生活中的倦怠感，使日常生活充滿樂趣的方法，即是積極主動尋求有價值的刺激，積極適應(yīng)各種破壞性的感情刺激。在生活、學(xué)習(xí)、工作及社會交往過程中，要正視現(xiàn)實，主動出擊，去尋求刺激，迎接挑戰(zhàn)，而不是消極地等待刺激的“襲擊”。例如：你是一個有愿望又有條件進入高等學(xué)校深造的青年，就要勇敢地去參加非常激烈的高校統(tǒng)一招生考試，主動尋求高考的刺激；你是一個一家之主的丈夫，你就應(yīng)該接納作為丈夫、父親的義務(wù)和職責，主動尋求組建家庭帶來的刺激；你是一個企業(yè)的負責人，你就應(yīng)該在激烈的市場競爭中，為企業(yè)追求最好的經(jīng)濟效益，主動尋找創(chuàng)造業(yè)績的刺激……

　　在尋找有價值的刺激中，你還必須要認識自我，正確估價自己的能力；你還必須能接納自我，就是要能夠關(guān)心自己，容忍自己，喜愛自己，有足夠的自信心去發(fā)揮自己的力量；你還必須明白抱負和理想是你尋求有價值的.刺激的動力……

　　在尋找刺激的過程中你必須學(xué)會選擇，堅持正確的社會價值標準，勿要涉足低級污穢的下流的刺激，否則，你將會走向愿望的反面……

　　你一定熱愛自己的生命，那么請找一個你熱愛的事業(yè)吧，因為一個人自我價值的高低主要體現(xiàn)于自己的工作對社會的貢獻上。一個人，只有當他熱愛工作，看到自己工作的意義，他才能夠體會到自己生命的價值，才會有生活的樂趣，工作的動力，也才會有追求更高的工作成就的欲望，有積極尋找刺激的要求。人的內(nèi)心才感到充實，生活得有力量，有意義，從而使人擺脫生活的倦怠感。

　　你一定熱愛自己的生命，那么你必須懂得什么是生活，懂得享受生活，這不是我們平常反對的無思想、無抱負、不努力學(xué)習(xí)工作的享受生活，而是指在工作學(xué)習(xí)之余從事有利于身心健康發(fā)展的正當?shù)臉I(yè)余活動，如觀看文藝節(jié)目、欣賞音樂、參觀訪問、旅游，與親屬、朋友之間的聊天，散步、觀花、賞月等，都可算是生活享受，這種生活享受可以消除工作、學(xué)習(xí)中的疲勞，發(fā)泄內(nèi)心苦悶，陶冶思想情操，增加社會信息。如果能這樣積極地對待生活，你的生活興趣就會是濃厚的、廣泛的，就會有力量戰(zhàn)勝生活中的困難，增加工作和學(xué)習(xí)的動力，你也就擺脫了工作、學(xué)習(xí)、生活的倦怠感。

　　體育運動可以說是一種擺脫倦怠感的良藥，在運動中尋得許多刺激，培養(yǎng)你堅強的意志，使你的潛力全面而自由地發(fā)揮出來，使你的生命充滿了活力、渴望和追求……

　　總而言之，只要你想成為一個充滿朝氣的活生生的人，不想庸庸碌碌的糊里糊涂的混日子，你就得不斷地、積極地、主動地尋求良性的刺激，以打破原有的生活方式，這樣你不僅可以和所謂的倦怠感無緣，而且你還能獲得一個美好充實的人生。

　　如何消除生活中的倦怠感篇2

　　一日當中，總有那么一會兒，有點魂不守舍，精力渙散;

　　一月當中，總有那么幾天，覺得百無聊賴，無所用心;

　　一年當中，總有那么一段，情緒低迷，不知所以;

　　一生當中，總有那么一段時期，心力交瘁，悵然若失。

　　這是生活的疲憊，也是靈魂的低潮。常規(guī)的生活容易引人疲憊，何況，生活的內(nèi)涵從來就包括諸多的無奈與失落呢?實際上我們不可能每天都嘗試一種嶄新的生活，也不可能時刻都保有那種對生活的全部激情，雖然我們掛在嘴上，總是這么勉勵自己;我們不可能隨心所欲，為所欲為，接受生活中的巨大誘惑和拒絕那些生活中的不快，哪怕我們擁有足夠的金錢和自由。

　　更重要的，無論對誰，生活的本質(zhì)是平淡的、樸實的，甚至是瑣碎的，乏味的。有什么理由讓我們始終如一地保持那種只有幼童過年時方有的渴望、興奮與沖動呢?

　　生活本來就是這個樣子，而人盡管有著聰明才智和活躍，也不過如此。對于生活，盡管我們的想法很多，志存高遠，但首先總得直面它。尤其要直面它的疲憊，疲憊后面的無奈，無奈后面的威脅。

　　為什么有人在的征途中猝然倒下而毫無先兆?為什么有人在生活的重壓下選擇退卻以逃避?為什么有人在靈魂的拷問中甘于沉淪而投降乞憐?

　　生也有涯，總有燭光熄滅的那一天，除了本身，什么都不能帶來，也什么都不能帶走。疲憊有時，總有志氣昂揚的那一刻，除了生活本身，什么都不必在意，也什么都不必認真。

　　因此，當我們生活時，首先學(xué)會呼吸;當我們奮然前行時，必要懂得保存體力;當我們準備贊美和享受時，就不要吝惜探詢的眼光和腳步，就不要在乎掌握的財富和光陰。

　　一日的匆忙之中，不妨稍作駐足，抬眼遠望;

　　一月的緊張之中，不妨淡出數(shù)日，誠意正心，凝神靜思;

　　一年的之中，不妨臨水登高，探幽涉遠，給身體松綁，給心靈放假;

　　一生的執(zhí)著當中，不妨栽幾棵恬淡的花，喝幾杯淡雅的茶。

　　下幾盤得意的棋，交幾個相知的友……

　　所謂真諦，無非自然;所謂質(zhì)量，惟其真實;所謂真生活，就是該放松時就放松，到自由處盡自由。因此當生活的疲憊來臨我們早已作好準備，舒展身心;當心靈的疲憊來臨，我們早已氣定神閑，泰然處之;當生命的低潮將至，我們早已調(diào)整，閑云野鶴。

　　你已經(jīng)累了太久

　　明明知道該說一些甜蜜的話，該用好聽的詞句去打動一些，你喜歡的或者對你來說重要的人。明明知道該去溝通該去交流，該把一切所有僵硬的氣氛變得生動活潑起來。這些都是該做的，可是腦子里就有個人說;我不要。為什么你為厭倦了呢?這是你累太久了!

　　所有的任性都是沒有道理可言的'，但是都會過去�？墒悄欠N說不出的厭倦，會過去么?

　　厭倦是有道理的。只是太多的過于細小的因素積壓著平時你并不會注意，但是你不知道哪天就這么爆發(fā)了。

　　約了別人，那人放鴿子，一次兩次可能你并不會覺得有什么會容忍，可是多了以后你就再也不會主動約這個人。

　　做了很多事，卻得不到你想要獲得的東西，甚至連一句謝謝都沒有，除了問自己有什么意思，然后就再也不想干。

　　對別人貼心貼肺不求回報的好，突然有一天發(fā)覺其實自己的付出并不被人認可，突然自己就厭倦了。

　　厭倦值就像是那個玩連連看時候下面的小條，一旦滿了就是GAME OVER。我們拼盡全部不停消除就是為了不讓厭倦值充滿，也為了不讓別人的厭倦值充滿。然后如果有一天，我們停下了鼠標，問自己，喂，為什么我要玩這個游戲呢?厭倦只是一瞬間的事，可是積累厭倦的過程有多長久?

　　你已經(jīng)累了太久

　　其實我們怕的都不是付出吧，怕的只是付出了努力卻沒有結(jié)果。我們都只是普通人，捐款是為了救人，付錢是為了買東西，愛一個人是為了被愛。很庸俗也很實用的法則罷了，說不上好壞，所以不必用什么道德責任之類的壓過我們。厭倦是我們的想獲得的東西長久的不滿足之后的自我放棄。

　　我們總覺得付出了沒得到是一件不公平的事情。只是這本身就是不公平的。那些指責你的厭倦的人，也會有厭倦的時光。他們之所以沒有感受到，只不過他們得到了他們想要的，甚至更多。正如叔本華說的那樣，幸福不過是欲望暫時的滿足而已。不厭倦，也是一樣的吧?

　　用盡力氣去做的一些事一旦沒有結(jié)果，崩潰的感覺就像是下坡的大石頭那樣整個碾過你。那一瞬間你就累了，你就厭倦了。看多了同樣的嘴臉，不用猜就知道是怎么樣的回應(yīng)的句子和語氣。

　　你有一種說不出來的感覺，不知道是自己沒意思，還是別人沒意思。只是明白再也不想做了，這事沒價值了。你煩了，你厭了。你也不知道究竟是不是你要的太多，還是上天給的太少。

　　如何應(yīng)對自己的厭倦

　　厭倦是因為我們沒有動力了，為何會沒有動力?主要的原因無非就這兩個：①這不是自己所想要的東西;②目標太大了無法實現(xiàn)。

　　如果是前者，那么我們需要自己換幾個角度思考這是否是自己最想要的，如果真的不是，那么你最想要的是什么，一時之間找不到也沒關(guān)系，你需要明白的是，你對于面前做的事情沒有動力，那么你就沒有動力向上走，那就永遠都難以提高。

　　如果是后者，那么我們只需要把大目標分散就成幾個部分，這樣就比較容易實施了。

　　如果因為別人的因素，而導(dǎo)致你的不良情緒累積，那么給對方一個限度，比如說，事不過三，超過三次之后，請跟他/她明說，他的行為做法有欠思考，然后要是他還是長此以往下去，要么你遷就，要么就可以從此不再聯(lián)系了。沒必要為了別人，一直委屈自己。

　　很多時候，我們一直堅持著微不足道小事，雖然一直樂在其中，沒有微笑與“謝謝”的回復(fù)，也不曾抱怨。但是，如果你累了，那么也可以從一直堅持的模式逃脫一下，或者說不要再繼續(xù)下去了。因為，你累了，厭倦了，如果不是方法不對了，那么就是你不適合再繼續(xù)這件事情下去了。

　　另外我們還可以：

　�、僖獙W(xué)會微笑。當你的任性突然的不適時宜的來打擾你的時候，請你表示抱歉，然后真誠的微笑。

　�、谧鲆恍╇y度很小的事或是你最愛干的事，也可以做些你想了很久的事。不要只看結(jié)果如何，只要這段時間過得充實就該愉快�？梢跃徑饽阒v一件大事情做到一半，卻忽然發(fā)現(xiàn)沒有動力支持下去的厭倦。

　�、垡３謽酚^的情緒，厭倦了就厭倦了，誰都會有樣的時刻。遇到挫折時，生氣是無能的表現(xiàn)。正確的做法應(yīng)該是冷靜地查找問題出在哪里，或是自我解脫，或是與別人商量，哪怕爭論一番對掃除障礙都有益處。這個過程帶來的喜悅能使你更加好學(xué)。

　�、軐W(xué)會肯定自己，勇敢地把不足變?yōu)榍趭^的動力。學(xué)習(xí)、勞動時都要全身心投入爭取最滿意的結(jié)果。無論結(jié)果如何，都要看到自己努力的一面。如果改變方法也不能很好地完成，說明或是技術(shù)不熟，或是還需完善其中某方面的學(xué)習(xí)。你的扎實的學(xué)習(xí)最終會讓你成功的。

　　如何消除生活中的倦怠感篇3

　　那段時間你心情很不好。

　　我記得很清晰，那次我們通電話，我走在食堂的轉(zhuǎn)角處，那個時候我說話喜歡帶“偷”字，你罵我說那是不好的習(xí)慣，不了解我的人會以為我是真的賊。我印在心間，從此不再說“偷”字。

　　可是我現(xiàn)在真的學(xué)會了“偷”，我很久沒有說過想你、愛你之類的話了，不是我不想你、不愛你了，是因為我學(xué)會了“偷”。我每天偷偷的想你，偷偷的在心里說我愛你。我學(xué)會了偷來笑容而偽裝在眾人面前；我學(xué)會了偷來從容而偽裝在生活面前；我學(xué)會了偷來豪爽而偽裝在工作面前；我學(xué)會了偷來不在乎而偽裝在你面前……

　　我真的學(xué)會了偷，每天偷偷的`想你，偷偷的說愛你，偷偷的關(guān)心你，偷偷的一切為你。偷偷的在夜晚來臨的時候蓋上被子流眼淚，偷偷的忍受這近在咫尺卻遠在天涯的煎熬，偷偷愛你無處訴說，可望而不可及的想著你，這是我一個人的煎熬。

　　夜對我來說是多么可怕，多么漫長。放任眼淚肆意流淌，任憑它濕浸枕邊，放任思緒肆意徜徉，回蕩在我心間，撞開心底那扇疼痛的門，淚水止不住的往下流，我是一個肯為你哭的男人，你是第一個也是最后一個能讓我流淚的女人。淚干了，枕濕了，沒有了淚水，有的只是心碎，蓋著被子心在滴血。

　　如何消除生活中的倦怠感篇4

　　你讓我憔悴，你讓我心碎，你讓我疲憊，我愛你愛的心好痛，我愛你愛的心好累，每晚都蓋著被子留眼淚

　　過去的只能留作懷念、留作回憶，每每想起，嘴角邊都會掛著笑容，傻傻的笑，卻笑的很甜，別人以為我在發(fā)傻，實際那叫發(fā)呆，呆呆的回憶也是一件美事，雖然回到現(xiàn)實的時候有瑟瑟的苦味。那份疼痛依然存在，偶爾還會很劇烈，躺下身來，繼續(xù)蓋著被子流眼淚……

　　那份疼，那份痛，就讓它隨著眼淚流，我蓋緊被子繼續(xù)哭，天上的流星偶爾劃過，劃破夜空的瞬間刺痛了那顆脆弱的.心，依稀聽見它在呼喚你的名字：寶……

　　誰的眼淚在飛？是誰的眼淚在風(fēng)里飛？是昨天的眼淚變成了星星嗎？還是今天的眼淚在流？

　　那是愛的淚嗎？是痛的淚嗎？幸福走過的路常常伴著我回憶的思緒飄渺，那種感覺就叫痛，孤獨的夜晚，我蓋著被子流眼淚。

　　每次的笑都帶有那么一種酸酸的痛，瑟瑟的苦，在愛的心底蔓延出來是那樣的疼，看著你的照片聽著那首歌，心在滴血，淚干涸了。

　　其實很多的話想和你說，卻不知道該如何表達才能不會傷到你，不知道我是怎么了，深怕一句過份的話會傷到你，所以我從來不敢大聲和你說話，在與你對話的時候顯然底氣不足，對你也唯唯諾諾的，也許這就叫愛吧。

　　這篇文章是我昨天晚上流著淚寫下的，寫好的時候大概快到3點了吧，走下床，來到窗前時，已經(jīng)是滿天的烏云了。天空依稀的在落雨，像是老天理解了我心情一樣似的，也跟著哭，我就這樣的站在窗前看著窗外的雨一滴一滴的落下，一直到天亮的時候，徹夜難眠的滋味再一次的偷襲了我，我也已經(jīng)習(xí)慣了這樣的不眠夜，泡了一杯咖啡，把愛的苦喝掉，繼續(xù)偽裝自己去上班。

　　如何消除生活中的倦怠感篇5

　　生活其實不是為了自己，而是別人，從懂事的孩子到即將逝去的老人，我們活著，其實不是為了讓自己過得多么好，而是讓我們在意的人過得更好。

　　剛出生不懂事，我們可以盡情的哭鬧，所以我們都是從哭聲中誕生在這個繁雜的世界，因為，等我們懂事之后，便沒有了想哭就哭的權(quán)利，我們其實不在乎自己，更在乎的是別人對自己所在乎的人的看法，想想從小到大的日子，是誰在我們身邊守護我們的成長。

　　我們上學(xué)讀書，為了以后能夠出人頭地，其實只是為了讓父母老了能夠有個安詳?shù)耐砟晟�，等我們有了自己的一番事業(yè)，等父母不再為了自己的事情而事事操心，我們還在拼命工作，不是為自己，而是為了能夠有個幸福的家，說白了就是為了討到老婆，擁有一個屬于自己的家，等到真的結(jié)婚生子之后，我們不再是一個人，我們也不可能再說為了自己而奮斗之類的話，此時的我們，為的是維護一個和諧的家庭，為的'是自己孩子的未來，此時，我們走到了我們父母曾經(jīng)走過的地方。

　　人的一生，終歸不是為自己而活著。

　　親情、友情、愛情……在這個社會上有很多種情感能夠讓我們奮不顧身，最多的要數(shù)愛情了吧，說到愛情，我不知道我能夠講出多少句為愛而瘋狂的話了，多不勝數(shù)的話語在我們平常的時候總會覺得那樣的單純幼稚，等到我們身處其中，我們才發(fā)現(xiàn)，其實這些話，是多么的刻苦銘心發(fā)自肺腑，不是有那么一句話"就算全世界都背叛了你，我也會在你身后背叛全世界"嗎，在這里我想問一句，你會嗎？你會這樣為了一個人而背叛全世界嗎？我不知道你的想法是怎樣的，但是對我來說，我會！也許是為了心愛的人，也許是為了自己的親人，也許會是自己的朋友，誰又能知道呢，沒遇到的時候你終究不知道你會為誰而愿意付出一切。

　　還有那么一句話也是刻苦銘心，"你可以打我罵我，但不可以罵ta",你們誰說過這句話么，那么恭喜你，這個世界你已經(jīng)找到自己的價值了。

　　如何消除生活中的倦怠感篇6

　　我喜歡仰望著天空，只是因為我們大多數(shù)人已經(jīng)忘了生活中到底有多久我們都沒有抬起頭看看就在我們頭頂?shù)奶炜樟耍颊f要珍惜身邊的幸福，但是幸福本來就一直存在于我們的身邊，我們卻都沒有那個心眼去發(fā)現(xiàn)她的存在，或者說我們沒有時間去感受，幸福，不只是人，也可以是生活的點點滴滴，我們每天忙這忙那，白天除了工作還是工作，夜晚除了睡覺還是工作，我想問，你們不累嗎？我想說，我累了。

　　我并不是一個喜歡城市的人，我更喜歡的是小鎮(zhèn)的.生活，甚至是農(nóng)村的生活，周圍只有十幾二十個人，每天抬頭不見低頭見，閑暇時聚聚小酌兩杯聊聊天，僅此而已，真的就沒想過要多少多少，可是，我很遺憾，我沒有這般的心思，只能藏在心中，等時間覆蓋一層層的塵土，最后遺忘……我還是走進了城市，面對成千上萬的人群，此時我只想說，我要生活，我的父母也要生活。

　　小時候，我們過得很開心，現(xiàn)在，我們過得都很疲憊。

　　我們追求什么？我們忘了什么？我們得到了什么？我們又丟掉了什么？我們看到了什么？我們忽略了什么？我們懂得了什么？我們又遺失了什么？

　　我們追求進步，忘了身后的美好；我們得到了激情，丟掉了一顆安逸的心；我們看到了未來，卻忽略了曾經(jīng)；我們懂得了目光長遠，卻遺失了身邊的幸福。

　　我想問，我們最終想要的是怎樣一種生活？我不知道，我只知道，我想要的，是個家，有我，有你，有他，在一起就是幸福，僅此而已。

　　如何消除生活中的倦怠感篇7

　　炎熱的季節(jié)讓人心情煩躁！雖然前幾天的雨水給空氣帶來了一絲絲涼氣，但這種微不足道的涼氣維持了不到兩天……近期的加班更使得眼睛有了淺淺的眼圈。這樣的狀態(tài)如果持續(xù)下去，感覺大腦的思考空間都要短路，如果晚期，呵呵，會不會像趙本山老師說得那樣——植物人兒？

　　近期身邊發(fā)生了很多事情，俗話說國是大家庭，家是小家庭，那么在國內(nèi)出的事情也應(yīng)該算是身邊的事！動車組相撞，數(shù)人喪命事本不小，但更大的'事情莫過于心的悸動。何為安全出行？世事難料，誰也說不好。若談此事則顯得自己多么杞人憂天，管好自己才是大事。但這件事情無疑為炎熱的季節(jié)給每個國人的心靈都打上了一個機警的信號！是技術(shù)不過關(guān)？還是天災(zāi)人禍躲不過？總之隨著一個個保障房出現(xiàn)技術(shù)事故至少省里再次下達了安全生產(chǎn)文件。隨著一座座大橋被狂風(fēng)暴雨沖塌，市里再次啟動了各種預(yù)警和安全責任通知……等等事實都說明作為一名普通機關(guān)干部，責任之大足以讓你睡不好，吃不香。工作做少了會出問題，那么就從自己出發(fā)把工作做好！��！也正因如此，在這炎熱的季節(jié)里，讓人睡得如何踏實？

　　在這炎熱的季節(jié)里，相信每個人都希望能得到心境清明。俗話說心靜自然涼，那么如何才能讓自己使自己煩躁的心達到一種清明境界呢？這個時代常說的一句話叫淡定，但是無可否認，淡定就了就會變成“蛋的疼”，而疼得久了或許就會再次淡定，這也許也是一種生理和心理上的循環(huán)過程……

　　聽聽音樂，玩玩游戲，寫寫小說再沖個涼，該加班的時候加班，該工作的時候工作，人生簡單莫過于此，人生逍遙不過如此……

　　身心都會有疲憊的時候，讓心靈�？吭诎缎_，品嘗下靜靜的那種滋味——心靈雞湯。我不是做廣告的，只是希望自己的頭腦可以再次瘋狂地轉(zhuǎn)起來，畢竟還有好多東西要去做！！

　　如何消除生活中的倦怠感篇8

　　愛情本該甜美，我們?yōu)楹芜^的如此疲憊？

　　愛情本該甜美，我們?yōu)楹芜^的如此疲憊，三年的時光，我們經(jīng)歷了太多太多，太多的傷感，太多的傷心，一路走來，我們總是在不斷的爭吵，不斷的紛爭中度過了一天又一天。想想從前，我們也曾天真的懷有對未來的幻想，但一路下來，似乎所有的夢想都已經(jīng)破滅，留下的，只剩疲憊的身軀，和不斷刺痛的心。其實，我們本不必如此疲倦的生活，但我們卻選擇了這樣一種最艱難的旅程！

　　愛情本該甜美，我們?yōu)楹芜^的如此疲憊。少了許多的溝通，多了很多的隔閡，矛盾如翻滾的雪球，越聚越多，慢慢的'，麻木的面對著一切，似乎找不到從前的感覺找不到原先那熟悉的味道了，也許時間久了，自然而然的把那份感情當做是理所應(yīng)當?shù)牧�，其實�?nèi)心依舊像從前一樣，渴望著被愛與關(guān)懷，但因為一次次的矛盾，收藏了那份熱情，慢慢的。便覺得，一切不是自己想的樣子了。慢慢的，覺得，這樣的愛情，不再是曾經(jīng)自己努力追求的了！當失落代替了歡樂，當傷心占據(jù)了愉悅，便不再相信愛情是自己想象的樣子了，其實愛一直在我們身邊，我們在抗拒，在排斥，只是因為它不再是我們期待的樣子了！

　　愛情本該甜美，我們?yōu)楹芜^的如此疲憊。人說異地戀不會長久，我們卻始終相信我們可以打破謠言，證明那份感情，確實，異地戀中我們過的并不好，如同人說的那樣，發(fā)短信聽不到聲，打電話看不到人，偶爾開開視頻，卻只能像看著照片一樣，訴說相思。每次看到身邊的情侶，心里有種心里酸酸的感覺，也許分隔讓我們承受了太多本不該我們?nèi)コ袚目�，我曾想，如果我們不是這樣分居異地，我們之間是否會少些爭吵，多些甜蜜，但是不遂人愿，我們選擇了這樣的生活，也許注定了我們要這樣，每天抱著相思度日。

　　愛情本該甜美，我們?yōu)楹芜^的如此疲憊。其實兩個人在一起，誰過的也不容易，原先一個人的生活，我們要兩個人去體會。也許有些不適應(yīng)。當疏遠成了最不愿看到的結(jié)局，我們用最不理智的方法去處理了問題，生氣時，傷心的話總是不自覺的就脫口而出，其實每次刺痛彼此的同時，也深深的刺痛了自己，誰也得不到好只是痛快了嘴，卻刺痛了心！其實我們想想的愛情不是這個樣子的。

　　如何消除生活中的倦怠感篇9

　　愛情本該甜美，我們?yōu)楹芜^的如此的疲憊。我知道我有許許多多的毛病，有時候我也不知道為何我會這樣'。也許是我從小到大的環(huán)境和生活的角色所造成的，也許我的習(xí)慣給你帶來了傷害，但請相信，我并非是故意想去傷害你，你若受傷，我會更難受，也許我不會表現(xiàn)出來，但我一定比你難過。沒有哪個男人受到淚水的刺激而無動于衷。沉默不是我不在乎，只是我覺得不知所措，不知道該干些什么。我也希望我們每天能過的快快樂樂，開開心心的.，但有太多的時候，我們放棄了對快樂的追求，憂傷成了我們的主旋律，并不想讓憂傷存在。

　　愛情本該甜美我們?yōu)楹芜^的如此疲憊，有時候會覺得你太過小心眼，明明很小的一件事，你卻會生氣，也許是我做的不夠好，讓你積聚了太多的不滿，才會讓一件小事成為導(dǎo)火索，細心與粗心一樣，它們會同時存在，我們都做不到十全十美，卻在要求著對方做的完美，有時候我們太過自私，總是，只考慮自己的感受，而忽視了對方，也許是太在乎了，才會這樣不理智，才會有些瘋狂。

　　愛情本該甜美，我們?yōu)楹芜^的如此疲憊。有時候看到別的情侶有說有笑的，挺羨慕的，愛情在不吵架的時候總是會讓人陶醉的，那種感覺是人們追求愛情的動力。只有甜美幸福的東西，才會有人不顧一切的去追尋。

　　愛情本該甜美，我們?yōu)楹芜^的如此疲憊……

　　其實，兩個人在一起，就是緣分，哪怕我們用再惡毒的語言，去傷害對方，我們依舊會在意，看到他受委屈也會心疼，其實不是不在乎，只是換一種方式，證明你的重要。如果幾句傷心時的氣話，就能破碎一段感情，那么只能說明愛的不深不是每個人都是可有可無的。有些人會成為你生命的一部分，就像你身上的每一個部件，少了他，你就會覺得不自在。只有他的存在，會讓你知道什么是幸福。也許有時候，他在時不覺得什么，當他不在了，就會失魂落魄。

　　我相信你就像相信自己一樣，從未懷疑，沒有原因，從牽手到現(xiàn)在，即使有爭吵，有不愉快，但無論說的多么絕情，那份信任從未改變，也許有時候，生氣了會說些言不由衷的話，但從未想過放棄，哪怕有再多的苦，受再多的罪也是值得的。

　　愛情本就該甜美，讓我們用一顆真摯的心，將那份甜美繼續(xù)拋卻所有的疲憊，讓我們輕裝上陣，一路笑著走下去，可否？