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減肥記作文
在學(xué)習(xí)、工作乃至生活中，大家都接觸過(guò)作文吧，作文是一種言語(yǔ)活動(dòng)，具有高度的綜合性和創(chuàng)造性。怎么寫作文才能避免踩雷呢？以下是小編整理的減肥記作文，希望能夠幫助到大家。
減肥記作文1
看著自己日益漸長(zhǎng)的體重，真是發(fā)愁啊。前幾天開(kāi)學(xué)時(shí)全班同學(xué)竟然一致認(rèn)為我又胖了一圈，而且這次尤為嚴(yán)重，胖得連臉也變圓了。唉，又有什么辦法呢，只好一笑了之。說(shuō)實(shí)話，這體重我自己也蠻愁的，天地間哪有人喜歡胖呀？可是誰(shuí)讓我一吃就長(zhǎng)肉呢？看著身邊的女生個(gè)個(gè)都是苗條身材，我真是不甘心。于是下決心制定了一套減肥計(jì)劃，簡(jiǎn)稱PLW(PlanforLoseweig)，希望自己突擊幾天能夠塑造出理想身材。我的樂(lè)章也ht從此開(kāi)始了。
第一樂(lè)章：運(yùn)動(dòng)篇
我的PLW的中心內(nèi)容就是大量運(yùn)動(dòng)，消耗脂肪�？墒侨绾芜\(yùn)動(dòng)卻成了問(wèn)題。晨練嘛，起不了那么早；打球嘛，又沒(méi)有人能夠陪我，這可如何是好？對(duì)了，就跳健身操吧，雖然不太會(huì)，但亂跳一氣也會(huì)出不少汗的。
每天的固定時(shí)間里，我都會(huì)跳上一個(gè)多小時(shí)，等到跳得連站直的力氣都沒(méi)有時(shí)，才會(huì)停下來(lái)。此時(shí)早已渾身是汗，不知身處何地了，真有種要累死的感覺(jué)，不過(guò)再累也要繼續(xù)下去，下面還有一項(xiàng)重要內(nèi)容呢，那就是無(wú)氧運(yùn)動(dòng)。
電視里曾說(shuō)過(guò)，有氧運(yùn)動(dòng)結(jié)束后再進(jìn)行無(wú)氧運(yùn)動(dòng)，是減肥的最好方法。我的PLW中當(dāng)然也少不了無(wú)氧運(yùn)動(dòng)。于是器械訓(xùn)練也成了我每天必練的項(xiàng)目。一個(gè)多星期過(guò)去了，不僅腰酸背痛，連上課都有些乏力�？蔀槭裁催�是沒(méi)有瘦下去呢？感覺(jué)又胖了許多，倒起了反作用了。哎，我的第一項(xiàng)計(jì)劃失敗了。
第二樂(lè)章：食物篇
PLW的第一項(xiàng)計(jì)劃失敗了，我并沒(méi)灰心，因?yàn)槲疫�有第二項(xiàng)計(jì)劃，那就是號(hào)稱“魔鬼地域”的節(jié)食計(jì)劃。雖然不能像藝人那樣什么都不食，受盡痛苦折磨，也不像住宿生那樣可以想不吃就不吃，但一頓晚飯還是可以自己做主的，因此第二項(xiàng)計(jì)劃的主要內(nèi)容就是不吃晚飯，其他兩頓少吃。
今天是這項(xiàng)計(jì)劃實(shí)施的第一天，真不知道自己會(huì)不會(huì)堅(jiān)時(shí)下來(lái)，但是我一定會(huì)努力的，想想自己變瘦的樣子吧，會(huì)有多漂亮呀！放學(xué)鈴響了，同學(xué)們往外涌，昨天我也是他們中的一員，可今天我決定要坐在班級(jí)里，堅(jiān)決不去吃晚飯。5分鐘過(guò)去了，班級(jí)里的`人屈指可數(shù)，并不是他們不打算吃飯，而是他們或買了回來(lái)吃，或晚課后吃，只有我最可憐，要受這挨餓的苦，好不容易熬到了晚課。
晚課當(dāng)然也不好過(guò)，肚子在不停地抗議，怎么辦？到底要不要吃？如果吃了的話，計(jì)劃豈不是又失敗了？可如果不吃，餓肚子的感覺(jué)確實(shí)很難受，真是左右為難，為何要這般折磨自己？一番思想斗爭(zhēng)過(guò)后，還是被肚子打敗了，下課鈴一晌，我拉著同桌就直沖小吃部，來(lái)了個(gè)狠吞虎咽�！熬谱泔堬枴敝�，再重新回到座位上，感覺(jué)就是不一樣，心里好好舒服呀，但隨之而來(lái)的就是PLW的失敗，我知道自自己受不了餓肚子的苦，也知道了自己不能再進(jìn)行筆二項(xiàng)計(jì)劃了。
尾聲
看來(lái)我今生注定成不了“窈窕淑女”了。唉，既然如此，就安心啦，做個(gè)“楊貴妃”也蠻好的嘛，何必受那么多苦。其實(shí)胖人也有胖人的優(yōu)點(diǎn)，雖說(shuō)“美麗”這個(gè)詞不屬于我，但“可愛(ài)”這個(gè)形容詞對(duì)我來(lái)說(shuō)也蠻不錯(cuò)啦，一切順其自然吧。我的PLW也就此終止吧。
減肥記作文2
話說(shuō)，豬八戒和唐僧、孫悟空、沙師弟歷經(jīng)九九八十一難后取得了真經(jīng)，被封為了神仙。當(dāng)上了神仙的豬八戒，每天除了吃，就是睡，日子過(guò)得逍遙自在，結(jié)果越來(lái)越胖！
有一天，他在衣柜里突然看到了取經(jīng)時(shí)穿的衣服，覺(jué)得很懷念便想拿出來(lái)穿一穿。豬八戒剛把胳膊伸進(jìn)去結(jié)果衣袖的線全炸開(kāi)了。他想：怎么可能穿不進(jìn)去呢？不會(huì)�。】墒菬o(wú)論他怎么穿都不行，他急的滿頭大汗。他喃喃自語(yǔ)的'說(shuō)：“難道我長(zhǎng)胖了？這衣服是師傅給的，一定要能穿上去才行，我得減肥！從今天開(kāi)始我每天只吃一碗飯，和一碗湯。”
晚飯時(shí)，他果然只吃了這么多�？墒�，還沒(méi)到九點(diǎn)他的肚子就開(kāi)始咕嚕嚕的叫了。他想：“我一定不能吃，我去睡覺(jué)�！彼ⅠR爬上了床，在床上他翻來(lái)覆去就是睡不著，心里總是想著各種美味的飯菜。最終饑餓把他那僅有的一點(diǎn)信念給吞沒(méi)了。他想：“節(jié)食減肥是不適合我的，還是明天開(kāi)始起來(lái)運(yùn)動(dòng)�！毕氲竭@里，他立刻爬下床美美的大吃了一頓。
第二天豬八戒果然老早就起來(lái)了，他剛走到外面就遇到了孫悟空。孫悟空以為是自己的眼睛花了，揉了揉眼睛，可是看到眼前的確是豬八戒。他十分納悶的問(wèn)：“二師弟，今天太陽(yáng)怎么從西邊出來(lái)了，你咋起這么早呢？”豬八戒回答道：“大師兄，你怎么能這樣說(shuō)話呢？我老豬就不能早起？”孫悟空一邊撓著自己的腦袋一邊指著八戒說(shuō)：“你，早起？”
“猴哥，實(shí)話告訴你吧，我老豬正準(zhǔn)備減肥呢！要不你來(lái)監(jiān)督我吧！”孫悟空正愁無(wú)事可做呢，一聽(tīng)監(jiān)督豬八戒減肥覺(jué)得道挺有意思便一口答應(yīng)了。并且說(shuō)道：“你想減肥節(jié)食是關(guān)鍵，一切包在猴哥身上。”弄得八戒想反悔都來(lái)不及了。
孫悟空對(duì)八戒可是管得十分嚴(yán)格，中午只給他吃了一個(gè)饅頭和一袋蘿卜干，豬八戒想著要減肥也就忍了。晚上又是如此，豬八戒哪能受得了這罪，于是拿著碗想去盛飯，還沒(méi)走一步就被孫悟空揪著耳朵拽了回來(lái)。饑腸轆轆的豬八戒佯裝著躺在床上睡起覺(jué)來(lái)，半夜他看孫悟空已經(jīng)睡下就躡手躡腳地爬起來(lái)準(zhǔn)備找點(diǎn)吃的。誰(shuí)知，還沒(méi)下床就聽(tīng)見(jiàn)孫悟空在說(shuō)：“二師弟，想去哪兒呢？”豬八戒只好又爬上床去。這一幕幾乎每天都在上映。就這樣過(guò)了一個(gè)月，豬八戒還真瘦了不少。不只是腸胃餓小了，還是在孫悟空的幫助下養(yǎng)成了好習(xí)慣。他竟能自己堅(jiān)持每頓只吃一碗飯，一碗湯了。
教師評(píng)語(yǔ)：當(dāng)豬八戒又穿上了唐僧送給他的衣服時(shí)心想：這次減肥成功還有猴哥不少功勞！
你在原有人物形象的基礎(chǔ)上加以想象，讓豬八戒去減肥，情節(jié)生動(dòng)有趣，語(yǔ)言也符合人物身份。結(jié)尾更是有些出人意料，是一篇不錯(cuò)的習(xí)作！
減肥記作文3
噓——朋友，告訴你一個(gè)秘密：我當(dāng)上訓(xùn)練師啦！怎么，不相信？哈哈，我當(dāng)?shù)氖峭馄偶倚」返挠?xùn)練師呢！
雖然，我與小狗認(rèn)識(shí)沒(méi)幾天，但是我們倆彼此已經(jīng)建立了深厚的友情。每次吃飯時(shí)，它總會(huì)準(zhǔn)時(shí)地趴在我的座位下，常常親熱地舔舔我的腳。我呢，也不時(shí)地丟下幾根肉骨頭獎(jiǎng)勵(lì)它。這小狗蛋兒整天吃了睡，睡了吃，它那又短又胖的四條腿怎么也跑不快，遠(yuǎn)遠(yuǎn)望去，真的很像一團(tuán)白色的棉花球在滾來(lái)滾去。不行，不能再這樣下去了，我咬咬牙，準(zhǔn)備實(shí)行魔鬼訓(xùn)練ABC，幫小狗蛋兒減減肥！
魔鬼訓(xùn)練A——急速跳高
經(jīng)過(guò)我的'再三思索，訓(xùn)練計(jì)劃A誕生了！我正拿著一根竹竿放到小狗蛋兒的頭前，可小狗蛋兒看也沒(méi)看竹竿一眼，大搖大擺地從竹竿旁走過(guò)。這下我可著急了，小狗蛋兒呀小狗蛋兒，我這可是關(guān)心你呀！“來(lái)，小狗蛋兒，跳！跳！”我忍著氣把它又抱回竹竿前，可它還是一點(diǎn)也不懂我的意思，一個(gè)勁兒地“汪汪”叫。
冷靜，冷靜，再冷靜，沉著，沉著，再沉著！是不是我自己有什么地方做得不妥？對(duì)了，望著桌上的肉骨頭，我趕緊拿過(guò)來(lái)放在手上引誘它，果然，小狗蛋兒開(kāi)始左跳右跳地?fù)尮穷^。哈哈，中計(jì)啦，還是我任亦心厲害嘛！可是過(guò)了一會(huì)兒，小狗的興趣就淡了下來(lái)，似乎已經(jīng)識(shí)破了我的計(jì)策！任我如何去捉弄它，它都不理睬我。哼，這小狗蛋兒！
魔鬼訓(xùn)練B——沖刺長(zhǎng)跑
聽(tīng)大人們說(shuō)跑步不僅能強(qiáng)健身體，還具有減肥的作用，上回報(bào)紙里登出一只胖狗狗經(jīng)過(guò)跑步專業(yè)訓(xùn)練，竟變成了一個(gè)“美男子”呢！我趕緊實(shí)行了魔鬼訓(xùn)練B計(jì)劃：跑步！
“嘖嘖，嘖嘖，小狗蛋兒，來(lái)追我呀！我這兒有你喜歡的骨頭哦！快來(lái)，嘖嘖！”我邊跑邊慶幸小狗蛋兒沒(méi)有記掛著上一回的事情，仍舊來(lái)追我，我想，這回路線可是圍著外婆家的院子跑五圈呀，我得稍稍跑慢點(diǎn)兒！于是我減慢了速度，可誰(shuí)知這小狗得寸進(jìn)尺，趁我不備，“啪”一個(gè)旋風(fēng)狗爪，把我用線綁著的肉骨頭搶走了，等我回頭一看，小狗蛋兒早已秋風(fēng)掃落葉，把骨頭啃得一干二凈，朝我揮揮爪子，舔舔舌頭，心滿意足地跑進(jìn)狗窩里。
魔鬼訓(xùn)練C——減少食量
經(jīng)過(guò)上兩回的失敗，這次我可小心多啦，干脆實(shí)施最簡(jiǎn)單的減肥方法——讓它少吃點(diǎn)食物！這個(gè)訓(xùn)練可不能再獨(dú)自實(shí)行，需要大家的配合。我連忙找陳蔚商量這件事，陳蔚連連答應(yīng)。嘿嘿，小狗蛋兒，這回你就是再聰明，也沒(méi)轍啦！
傍晚，我們來(lái)到外婆家，吃飯前，我給陳蔚使了個(gè)眼色，陳蔚心領(lǐng)神會(huì)，向我點(diǎn)點(diǎn)頭，這次，我們誰(shuí)也沒(méi)給小狗喂食，小狗終于忍受不了了，眨巴著大眼睛可憐巴巴地望著我。唉，最終我們還是軟下心來(lái)，把小狗蛋兒喂得飽飽的。
回到家，我查了資料才知道，狗狗長(zhǎng)得胖不會(huì)有什么危險(xiǎn)。我的心終于放了下來(lái)�，F(xiàn)在，我決定不再實(shí)施什么魔鬼計(jì)劃折磨小狗蛋兒了，小狗蛋兒還是跟原來(lái)一樣胖得像團(tuán)白棉花快樂(lè)地生活著！
減肥記作文4
一天早上，已經(jīng)取經(jīng)回來(lái)三年多的豬八戒慢悠悠地走出房門，撩開(kāi)自家的郵箱，取出今天的晨報(bào)。他拿出報(bào)紙后，發(fā)現(xiàn)有一封信件掉到了地上，他撿起來(lái)，轉(zhuǎn)身走回家中。
回到家中，豬八戒看到了信封上寫著高老莊的地址。“高老莊？有什么事嗎？”豬八戒疑惑地打開(kāi)信封，看看信中的內(nèi)容�？葱艜r(shí)，他很淡定，但看完后，他慌了�！霸趺崔k？高老爺讓我三個(gè)星期內(nèi)回去和他們過(guò)年，可我這身材，去年回去可是被高家上上下下整整笑了兩個(gè)星期。不行，我得想辦法變瘦�！�
于是，豬八戒決定開(kāi)始減肥，要怎么減肥呢？豬八戒打開(kāi)電腦，去百度一下。網(wǎng)上的答案有很多，有控制食物的、有運(yùn)動(dòng)的、有使用藥物的、還有做手術(shù)的……“用哪一種方法呢？要不就用第一種方案吧，不就是不吃嗎，這個(gè)簡(jiǎn)單，我就用第一種方法�！毕挛�，豬八戒就把兩個(gè)冰箱里的`食物全部清空，又把前幾天剛買的零食也全部扔進(jìn)垃圾桶里。從此以后，他每天只吃6個(gè)蘋果，豬八戒還擔(dān)心效果不太顯著，規(guī)定自己每天清晨就算再累、再困也要爬起來(lái)跑兩圈。過(guò)了四天，豬八戒往電子秤上一站，“天吶！我居然瘦了十二斤，這個(gè)方法真是太有效了！”豬八戒興高采烈地往家走去。路過(guò)一個(gè)烤鴨店，他聞到了店里散發(fā)出一股誘人的味道，再往店門口看去，哇！今天的烤鴨買一送二，七折優(yōu)惠。這對(duì)于喜歡占小便宜的豬八戒來(lái)說(shuō)，怎么能錯(cuò)過(guò)這樣的好機(jī)會(huì)呢？豬八戒更是心花怒放。但再轉(zhuǎn)念一想，自己不是正在減肥嗎？如果再吃的話又會(huì)長(zhǎng)胖的，可不吃，豈不是會(huì)遺憾終生……思前想后，豬八戒做出了一個(gè)偉大的決定，一天6個(gè)蘋果還要跑兩圈，自己早就堅(jiān)持不下去了，既然已經(jīng)瘦了，那就放開(kāi)肚皮好好吃一頓。隨后，他朝烤鴨店走去。
一個(gè)星期后，豬八戒不僅沒(méi)瘦下來(lái)，反而繼續(xù)增胖。因?yàn)樽詮臏p下十二斤后，豬八戒又回到了以前的生活。早上兩杯牛奶，四塊面包，三個(gè)煎蛋，五個(gè)三明治；中午八碗米飯，一只雞，飯后一個(gè)西瓜；晚上一條魚(yú)和十菜一湯，飯后十二個(gè)蘋果。完全把減肥的事給忘了。體重成直線上升。
這可怎么辦？眼看只有兩個(gè)星期不到的時(shí)間了，豬八戒又悔又惱，著急地在屋子里走來(lái)走去，不應(yīng)該吃那么多食物的。這時(shí)，他注意到了電視中的減肥廣告茶，不管三七二十一，只要能減肥就行。隨后，豬八戒從藥店買來(lái)了各個(gè)牌子的減肥茶。豬八戒看完了使用說(shuō)明后，覺(jué)得一天三包的藥量不夠大，于是他重新編寫了使用說(shuō)明。早上起來(lái)泡三包，中午飯后泡三包，晚上睡前泡三包……
三天后，豬八戒因?yàn)闇p肥茶服用過(guò)量被送進(jìn)了醫(yī)院。看來(lái)，心急吃不了熱豆腐啊！
減肥記作文5
如果你要問(wèn)起大森林里誰(shuí)長(zhǎng)得最美麗，小動(dòng)物們一定會(huì)異口同聲地告訴你：“曾經(jīng)的青蛙苗苗最美麗。”聽(tīng)到這，你一定和我一樣有個(gè)疑問(wèn)，為什么是“曾經(jīng)”的苗苗呢？因?yàn)楝F(xiàn)在的苗苗，好像，不那么漂亮了！
苗苗自從上一屆大森林選美比賽得到第一名以后，就開(kāi)始洋洋得意起來(lái)，它照著鏡子左看看、右看看，怎么看自己都那么光彩動(dòng)人，它那白嫩的皮膚勝過(guò)了雪姑娘的白紗裙，它那緊身的綠皮襖比春妹妹的綠籃子還要好看！苗苗再看看大森林里的其他動(dòng)物，那個(gè)膚色還算白的小兔子卻有一雙嚇人的紅眼睛，難看死了！那個(gè)毛乎乎有點(diǎn)可愛(ài)的小貓咪卻長(zhǎng)著一把老爺爺?shù)暮�，就這樣還參加選美，真逗！更不用說(shuō)那個(gè)渾身長(zhǎng)著橫紋的斑馬了，一看就眼暈！想到這，苗苗覺(jué)得下一屆選美比賽冠軍也是勝券在握，再也不用控制飲食，開(kāi)始暴飲暴食起來(lái)。
不到半年，苗苗就從以前的好身材變成了現(xiàn)在這個(gè)肥頭胖腦的樣子。它那大大的將軍肚，足足能裝下一個(gè)小皮球。它那水缸一樣粗的.腰，已經(jīng)撐壞了無(wú)數(shù)條好看的花褲子。眼看選美比賽的日子就要到了，苗苗連一件能穿進(jìn)去的花裙子都沒(méi)有，于是，它就隨便找了一件紅斗篷披在身上，打算去山羊妞妞那做一件，可是還沒(méi)到山羊妞妞那，就聽(tīng)到街上有小孩子在后面說(shuō)：“哇，快看哪，前面的那只胖螃蟹居然可以和我們一樣走路！”苗苗聽(tīng)完了，又氣又羞，捂著臉跑回家，它終于做了一個(gè)重大的決定，它要減肥了！第一天，青蛙苗苗在不是很大的井里跑步，身邊傳來(lái)“啊！”的一聲驚呼打斷了它正在吃著北京烤鴨的幻想�！笆钦l(shuí)在叫？”苗苗一邊害怕地說(shuō)，一邊用它那胖成一條縫的眼睛張望。
“哼！你看看你，你居然把我最好的伙伴壓死了，我再也不跟你好了！”石子噙著淚水說(shuō)。
青蛙苗苗用手抬起自己像柱子一樣粗的腿一看，石子兄弟的死尸還躺在地上，旁邊一片血跡。原來(lái)肥胖真的能害死人呢！第二天，苗苗的將軍肚好像小了一些，柱子腿也好像瘦了一圈，它已經(jīng)累得氣喘吁吁，肚子早就已經(jīng)咕咕叫了，可是一聽(tīng)到旁邊水草姐姐喊著：“加油！加油！苗苗你一定行的！”苗苗就覺(jué)得全身又充滿了力量。晚上，苗苗從每頓的四大碗飯減到了小半碗。
就這樣，苗苗日復(fù)一日地減著肥，每當(dāng)堅(jiān)持不下去的時(shí)候，它就看看曾經(jīng)選美比賽時(shí)候的照片，把那些好看的花裙子一一擺在床上，然后再接著跑步，節(jié)食，汗也流得越來(lái)越多了。就這樣，苗苗終于瘦回了原來(lái)的樣子。
選美比賽又開(kāi)始了，可是賽場(chǎng)上卻沒(méi)看見(jiàn)苗苗的身影，因?yàn)橥ㄟ^(guò)這次減肥，苗苗明白了一個(gè)道理：贏不贏得比賽其實(shí)不重要，重要的是堅(jiān)持做一件事情所需要的決心和必須付出的努力。
減肥記作文6
自從唐僧師徒歷盡千辛萬(wàn)苦取回真經(jīng)后，看完后一直在想唐僧師徒會(huì)發(fā)生什么樣的事情，于是我就想到豬八戒很胖，看他會(huì)不會(huì)減肥呢，給他帶來(lái)了什么煩惱呢？好話不多說(shuō)，進(jìn)入正文，開(kāi)始我的想象吧。
自從唐僧師徒取完，真經(jīng)回來(lái)后。無(wú)來(lái)佛祖給豬八戒封了一個(gè)凈壇使者。我不理解凈壇使者是什么，于是我就去我媽媽媽媽說(shuō)是凈壇使者每天只需要吃和睡覺(jué)就行了。我就是跟大家開(kāi)個(gè)玩笑，這會(huì)才進(jìn)入正題。
由于，唐僧師徒取經(jīng)有功。玉皇大帝派太上老君給他們煉長(zhǎng)生不死丹。之后唐僧去凡間學(xué)習(xí)，沙和尚去旅游了，孫悟空會(huì)了他的花果山，豬八戒去了他的高老莊
過(guò)了，20xx年后。這一次，天宮開(kāi)會(huì)，大家給豬八戒打電話讓他來(lái)，豬八戒到了之后大家都看到他后目瞪口呆。原來(lái)是因?yàn)樨i八戒太丑啦，把高老莊的人都嚇走了，他就去了，四處各地大吃大喝，沒(méi)錢了，就想辦法找些石頭變成銀子去吃東西過(guò)了，每天都去大吃大喝，大魚(yú)大肉的伺候著他。如今的他已經(jīng)胖的不成樣子了。剛買的一件衣服，半個(gè)月不到就變小了。在他開(kāi)會(huì)的時(shí)候他剛一坐，屁股好就破了一個(gè)洞。剛一抬胳膊他的胳膊上，就又破了一個(gè)洞。這讓他特別的苦惱。這是孫悟空說(shuō)呆子現(xiàn)在的科技那么發(fā)達(dá)，你去想想辦法找找那些減肥資料不就可以，減肥了嗎？豬八戒一想對(duì)呀，現(xiàn)在科技這么發(fā)達(dá)，減肥一定很方便。
豬八戒就去房間四處的找，最后他發(fā)現(xiàn)一個(gè)地方賣了一種減肥茶，就把那個(gè)減肥茶買了兩箱回來(lái)。可是減肥茶喝了天天拉肚子，可是路還不斷的在增加。但是豬八戒卻沒(méi)有見(jiàn)其她有去，找了一張，但是這次她找了一，機(jī)器回來(lái)列如跑步機(jī)。剛剛鍛煉完，然后呢就坐在地上拿出一大堆吃的，吃飽了喝足了，然后呢一稱，這下好啦，減了七斤又長(zhǎng)回來(lái)了八斤。這下好了，不但沒(méi)有減肥，還長(zhǎng)了一斤肉。于是豬八戒就去找唐僧想辦法。唐僧說(shuō)是用你大師兄原來(lái)的緊箍咒給你帶一袋，沒(méi)種會(huì)好一點(diǎn)。于是豬八戒就去找，觀音菩薩去求緊箍咒。他就把緊箍咒帶在頭上，讓唐僧使勁的念，緊箍咒語(yǔ)，可是沒(méi)有想到不但沒(méi)有瘦，還弄的自己頭昏腦脹的。最后孫悟空說(shuō)你去我的花果山，我?guī)湍銣p肥。豬八戒到了花果山后。孫悟空讓他的和小猴子，把豬八戒身上的，吃的`食物全部輸了出來(lái)，把它關(guān)在了一個(gè)籠子里。移動(dòng)只能吃三個(gè)桃子。每天必須得維著花果山跑五圈。一個(gè)月后……
這時(shí)又要開(kāi)會(huì)，迫不及待的想看看豬八戒的減肥成果，這次大家看到豬八戒大吃一驚呀，豬八戒，特別苗條，特別的瘦�？墒菫榱俗尠私鋷С猿蓤A的胖樣，豬八戒的，太了，悟空去看著豬八戒，每天的食物，了，為了防止豬八戒偷吃東西，就把豬八戒，再次帶到了花果山去，繼續(xù)，保持身材。
減肥記作文7
話說(shuō)師徒四人西天取經(jīng)，歷經(jīng)生死，早已情投手足，歸來(lái)后時(shí)不時(shí)組個(gè)團(tuán)去人間旅游。一天烈日炎炎，唐僧抹了把汗，對(duì)豬八戒嚷嚷：“八戒啊，你看你，這么胖，熱量全跑你這來(lái)了，在你身旁待著真是熱啊!你去減個(gè)肥吧!”師命難違，從此八戒踏上了減肥這條不歸路。
方法一：節(jié)食
“嘿嘿，有了減肥寶典，我就什么也不怕啦!”八戒拿著從太上老君那兒求來(lái)的《減肥寶典》，“唔嘛!”給親了一口，神采奕奕地讀起來(lái)：“一、管好嘴······簡(jiǎn)單，不就是什么也不吃了嘛!這么簡(jiǎn)單，我一天都能瘦百八十斤!”說(shuō)完，八戒艱難地從沙發(fā)上站起，大吼：“我，豬八戒，從今天開(kāi)始啥也不吃啦!”他精神抖擻地將桌子上的山珍海味倒掉(浪費(fèi)可恥哦)，邊倒邊罵：“都怪你們，害俺老豬長(zhǎng)這么胖，從今天開(kāi)始，我就再也不吃你們了!”倒完滿漢全席后，八戒累得汗流浹背，癱倒在沙發(fā)上，手下意識(shí)地打開(kāi)裝滿著琳瑯滿目的零食的抽屜，拆開(kāi)一包薯片，剛想喂嘴里，這時(shí)，八戒一下驚醒了，狠狠地給了自己一個(gè)耳光：“不可以吃!零食是惡魔，十惡不赦的魔鬼!”嫌棄地把手中的薯片扔掉。“唉!睡覺(jué)吧，睡覺(jué)就啥都不想了!”于是，八戒倒下呼呼大睡，呼嚕聲都可以媲美發(fā)動(dòng)機(jī)了。一個(gè)小時(shí)后，八戒醒了——被餓醒的。
“原來(lái)我沒(méi)吃東西的時(shí)間間隔除了睡覺(jué)，就不超過(guò)半個(gè)小時(shí)�！必i八戒在冰箱前來(lái)回徘徊，手指小雞啄米似的搖著，“都不吃東西一個(gè)小時(shí)了，我可真厲害!”八戒打開(kāi)冰箱，“不如，吃個(gè)冰棍，犒勞犒勞自己?”八戒伸向冰棍，麻利地拆開(kāi)包裝，津津有味地吃起來(lái)�！凹热欢汲粤艘桓�，就不在乎第二根了!”就這樣，八戒又吃了一根，吃完冰棍，又把手伸向零食。吃飽喝足后，八戒又倒頭呼呼大睡。這方法，自然是沒(méi)成功的。
方法二：辣椒
八戒看了電視上的廣告，走進(jìn)一家名為“包你瘦”的減肥班里，一位戴著啤酒瓶一樣厚的眼鏡的.老師走過(guò)來(lái)，對(duì)八戒說(shuō)：“你好，我就是‘包你瘦’第十八代傳人，接下來(lái)，我將激活你的脂肪，使它們?nèi)紵！闭f(shuō)完，拿出一個(gè)瓶子，里面裝著一種類似膏藥的東西，老師笑笑，道：“這是用辣椒制成的，現(xiàn)在我把它涂在你的身上�！崩蠋熗客旰�，拿出保鮮膜來(lái)，裹在了八戒身上，接著，拿出一個(gè)瓶子，用火把在里面烤一烤，放在八戒身上。此時(shí)，八戒身上如同火在燃燒，就像蟲(chóng)子在身上鉆洞一樣，火辣辣的疼。十分鐘后，老師停了下來(lái)，說(shuō)：“好了，我現(xiàn)在給你拍張照，你看看你瘦沒(méi)瘦�！苯又�，拿著手機(jī)拍了張，拍好后，打開(kāi)一個(gè)軟件，用手調(diào)了幾下，只見(jiàn)豬八戒成了個(gè)超級(jí)大瘦子。八戒一看：“這么神奇!”老師答：“當(dāng)然，祖?zhèn)髅胤�，一次一萬(wàn)元�！边@么有效果，當(dāng)然要咬咬牙，八戒付了錢，步履輕松的回了家。
“啪嗒�！必i八戒走上秤。一看，傻了眼，體重一點(diǎn)沒(méi)變�！霸趺纯赡�!”八戒怒發(fā)沖冠，“哼!這個(gè)老騙子敢騙到俺老豬頭上來(lái)了!”他轉(zhuǎn)身，拿起手機(jī)：“喂，我要舉報(bào)!”
減肥記作文8
寒假，媽媽整體心事重重的，我知道，她一定又在為那逐漸發(fā)福的身體而煩惱了。我的媽媽有一雙水汪汪的大眼睛，和一張能說(shuō)會(huì)道的櫻桃小嘴，但美中不足的是肚子上那一道道的“游泳圈”。媽媽看著體重秤上逐漸變大的數(shù)字，發(fā)出了標(biāo)準(zhǔn)的女高音：“我要減肥！”
第一招 節(jié)食減肥
魔鬼訓(xùn)練第一步：節(jié)食。媽媽以前可都是“來(lái)者不拒”，雞鴨魚(yú)肉全部收入囊中。但是現(xiàn)在媽媽切斷一切葷類，多與黃瓜作伴。今天是水果沙拉，明天是涼拌西紅柿。我們也跟著遭殃，俗話說(shuō)官逼民返，我和爸爸叫苦不迭，各種抗議，但無(wú)濟(jì)于事。沒(méi)想到，一周不到，媽媽就堅(jiān)持不住了，肚子早就餓得咕咕叫了，真不好受，雖說(shuō)輕了一點(diǎn)，但媽媽明顯氣虛，只好放棄。第一招節(jié)食減肥以失敗告終。不過(guò)我和爸爸卻歡呼雀躍。媽媽似乎得出一個(gè)結(jié)論：不能少攝入，那就多排出。于是就有了第二回合。
第二招 藥物減肥
第一次失敗了，媽媽并不死心，她在百度上搜索，最終一個(gè)“左旋肉堿減肥茶”進(jìn)入媽媽的法眼，看著那被吹得天花亂墜的廣告，以及一些真假不明的成功減肥人士的游說(shuō)，媽媽信心滿滿，不顧家人的反對(duì)，網(wǎng)購(gòu)了一個(gè)療程的減肥茶和各種減肥貼，媽媽如獲至寶，嚴(yán)格按照所謂的說(shuō)明書執(zhí)行。媽媽像吃了瀉藥一樣，而“元兇”就是這該死的減肥茶。老媽被折騰得氣短，虛脫。爸爸說(shuō)的對(duì)：“就你還是學(xué)醫(yī)的呢？這些藥物所謂的減肥原理有科學(xué)依據(jù)嗎？”
第三招 運(yùn)動(dòng)減肥
有了前兩次的.經(jīng)歷，媽媽明白了：沒(méi)有捷徑可走。媽媽聽(tīng)從了爸爸的建議，一場(chǎng)運(yùn)動(dòng)交響曲就拉開(kāi)了序幕。從那以后，媽媽每天都抽出時(shí)間來(lái)鍛煉。公園的石子路上，體育場(chǎng)的塑膠跑道上，小區(qū)里的水泥路上，都有媽媽的身影。上周媽媽去池州參加培訓(xùn)，晚餐后，她又健走去了，因?yàn)椴徽J(rèn)路，所以她繞著公園走了五圈，行程6公里。平時(shí)老媽出門都要擠公交，或出租車，但現(xiàn)在能走路的絕不騎車，能騎自行車的絕不坐汽車。一次媽媽到合肥出差，下了火車，她騎著共享單車，騎行11公里，到達(dá)會(huì)場(chǎng)。更過(guò)分的是媽媽連商場(chǎng)里的電梯都不坐了，每次都拉著我和她一起爬樓梯。終于皇天不負(fù)有心人，經(jīng)過(guò)老媽兩個(gè)月的努力，老媽的體重減了不少。見(jiàn)到她的人，也常常說(shuō)道：你瘦了。微信運(yùn)動(dòng)的冠軍榜里也有了老媽的名字。 我也深感自豪。不過(guò)這場(chǎng)減肥大戲還未完結(jié)：老媽還在努力......
通過(guò)老媽減肥這件事，我感觸很深：1 只要是你想做的事，你就會(huì)想盡一切辦法去做。2 欲速則不達(dá)，任何事沒(méi)有捷徑。收到老媽的影響，我要把我的每周課外運(yùn)動(dòng)堅(jiān)持下去，不為減肥，只為健身。
減肥記作文9
“天地間走來(lái)了一個(gè)胖胖的我啊，胖胖的我喲……”您瞧，我的“胖老爸”又在哼著這首聽(tīng)得我耳朵都快起繭子的經(jīng)典歌曲了。也難怪了，我的爸爸既然是我們口中的“胖墩”，還能說(shuō)是“小小的我”嗎？
終于有一天，爸爸竟然一本正經(jīng)地跟我提起“減肥”。我得意洋洋地想，哈哈，該是我大顯身手的時(shí)候啦，還可以趁這個(gè)機(jī)會(huì)痛快地管管爸爸喲！
于是，從第二天開(kāi)始，我就當(dāng)了爸爸的“減肥師父”了。我向爸爸使出了第一絕招：節(jié)食。
早餐，爸爸吃了一碗煤，剛剛伸手去拿那個(gè)大雞腿時(shí)，就被我理直氣壯地阻止了：“今天誰(shuí)想要減肥呢？”哈哈，爸爸聽(tīng)了我這“狠心”的話，只好硬著頭皮把手伸回來(lái)。午餐，爸爸狼吞虎咽地吃下了一碗飯，嘿嘿！很快，一盤肥豬肉就“勾”了爸爸的“魂”。爸爸拿起了筷子，漫不經(jīng)心地夾起了一快肥豬肉往嘴里塞了進(jìn)去。哎呀，都怪我，只顧著吃自己的寶貝螃蟹，讓爸爸貪了一回。不過(guò)，我保證，一定不會(huì)有下次。爸爸見(jiàn)我傻忽忽地呆在那里，便想“趁火打劫”，“嗨！老爸，你在干什么呀？”還好呀，這次被我逮了個(gè)正著！爸爸只好依依不舍地放下了那熱騰騰的.肥豬肉。晚餐，我對(duì)爸爸的觀察更加一絲不茍啦，還不正因?yàn)槲绮蜁r(shí)的那個(gè)教訓(xùn)嗎？“哎呀，小琳大人，您就放過(guò)我這一回吧，讓我吃吃我多年以來(lái)，只有聽(tīng)過(guò)沒(méi)有吃過(guò)的皮蛋肉絲炒拉面吧！”嘿，爸爸見(jiàn)我對(duì)他觀察得這么專心，便奶聲奶氣地對(duì)我發(fā)出了懇求。我得意忘形地回答：“啊哼，這是不可能的喲，誰(shuí)讓你平時(shí)不買棒棒糖給我吃？現(xiàn)在呀，就算你發(fā)動(dòng)SOS國(guó)際信號(hào)也來(lái)不及啦！”“好好好，我現(xiàn)在就給你買去，買棒棒糖哦�！薄昂俸�，抱歉，我不要吃了�！蔽依碇睔鈮训亍爸x絕”了爸爸的棒棒糖。爸爸只好擺著一副“古板臉”吃飯了。
半個(gè)月過(guò)后，我不知不覺(jué)發(fā)現(xiàn)爸爸顯得有些瘦了，不過(guò)還是很胖。接下來(lái)，我便對(duì)爸爸使出了第二絕招：運(yùn)動(dòng)。
每到早晨，鄰居們都會(huì)看見(jiàn)一對(duì)父女倆正在燦爛的陽(yáng)光的照耀下積極地做著運(yùn)動(dòng)，還能不時(shí)聽(tīng)見(jiàn)“左三圈右三圈，脖子扭扭屁股妞妞”的《健康運(yùn)動(dòng)》歌。
有一天早晨，天氣格外晴朗，萬(wàn)里無(wú)云的藍(lán)天下還是一對(duì)父女正在哼著歌做著運(yùn)動(dòng)。忽然，爸爸運(yùn)動(dòng)著運(yùn)動(dòng)著，只聽(tīng)見(jiàn)“撲通”一聲，他一不留心跌倒在地上，爸爸一屁股坐在那里，嘴里直喊疼。我急得像熱鍋上的螞蟻———團(tuán)團(tuán)轉(zhuǎn)，便急匆匆地跑進(jìn)家里，拿了一瓶紅色藥水，小心翼翼地將藥水給爸爸的腳抹上去，還不停地安慰著爸爸。過(guò)了一會(huì)兒，爸爸不喊疼了，漸漸露出了甜蜜的微笑，還把我往懷里摟住，喜出望外地感嘆著：“呀，我們的小琳長(zhǎng)大啦！”
就這樣，在每個(gè)晴朗的早晨，我便和爸爸起床做運(yùn)動(dòng)……
滴答滴答滴答……一個(gè)多月過(guò)去了，爸爸看起來(lái)不胖了，而且還瘦瘦的。我們?nèi)乙矊?duì)爸爸的“胖墩”綽號(hào)改成了“大老瘦”了！
呀！爸爸減肥還真不容易。花了我好大的工夫��！
減肥記作文10
自從八戒取完經(jīng)，當(dāng)了凈壇使者之后，天天都是吃了睡，睡完了再吃，就這樣一直到了21世紀(jì)。
一天，八戒從家里走到街上散步。八戒發(fā)現(xiàn)周圍的人都朝他看去并不知道在說(shuō)著些什么，還有一些人拿著手機(jī)對(duì)他照相。八戒心想，會(huì)不會(huì)是自己太帥了。八戒美滋滋的想著，卻被一個(gè)路人的一句話打回了現(xiàn)實(shí)。那個(gè)路人說(shuō)，“這么胖，還走在街上，真不知道他是哪來(lái)的勇氣。”八戒一聽(tīng)，那肥嘟嘟的臉上紅了一大片，雙手下意識(shí)的捏了捏自己肥碩的肚子，在眾人的視線下用自己粗短的.雙腿迅速逃離，在逃離的時(shí)候，整個(gè)身體的肥肉上下有規(guī)律的擺動(dòng)，引得周圍的人的笑聲此起彼伏，八戒的臉更紅了，遠(yuǎn)遠(yuǎn)看去就像是一個(gè)大紅燈籠。
八戒經(jīng)過(guò)上次的事后決心減肥，可是想來(lái)想去，連頭都想破了幾個(gè)窟窿，還是沒(méi)想出什么好辦法，于是只好去求助唐僧。這不，八戒一大早的就騎著自己的小棉花找唐僧幫忙去了。
八戒一到唐僧哪里就訴苦，說(shuō)自己是如何被嘲笑的和自己有多可憐。唐僧一聽(tīng)，慈悲心大發(fā)，好生安慰道，“八戒別擔(dān)心，為師一定會(huì)讓你減肥成功�！�
八戒一聽(tīng)，喜上眉梢，連忙討好唐僧。
八戒的減肥計(jì)劃開(kāi)始了。唐僧是這樣計(jì)劃的，每天完成10000米的長(zhǎng)跑和1000個(gè)俯臥撐，再加上一系列的健身。至于飲食嗎，就是早上吃半個(gè)饅頭，中午吃一個(gè)，晚上吃一根胡蘿卜。八戒那身子哪能受得了這樣的減肥計(jì)劃，這不，才跑了1000米就氣喘吁吁了，大喊“不跑了”。
唐僧看了看倒下的八戒，失望地說(shuō)道，“八戒呀，我這減肥計(jì)劃可是不知道解救多少個(gè)胖子啊，你要堅(jiān)持，你要是減肥成功了，為師就破紀(jì)錄了。”
八戒一聽(tīng)，疑惑的問(wèn)道：“什么記錄啊。”
唐僧不好意思的說(shuō)："就是……減肥計(jì)劃第一次成功。"
八戒一聽(tīng)，馬上騎著自己的小棉花逃走了，只留下唐僧一人在下面大聲叫喚。
八戒還是不想放棄減肥，于是來(lái)到了孫悟空的店里。孫悟空是開(kāi)減肥店的。孫悟空看到八戒來(lái)了，打趣地說(shuō)道：“呆子，咋有空來(lái)我這了。”
八戒看了看孫悟空健壯的身體，一五一十的說(shuō)了自己減肥的事和想要孫悟空幫忙。
孫悟空一聽(tīng)，拍著胸脯保證到，“放心，絕對(duì)讓你減肥成功。”
八戒看著自信的孫悟空，心里頓時(shí)放松了許多�？墒沁^(guò)了好幾個(gè)月，八戒一上稱，還是和以前一樣把稱給踩壞了。
孫悟空看著被八戒踩壞的稱，想著之前拍著胸脯的保證，頓時(shí)尷尬了下來(lái)，于是隨便找了個(gè)理由逃走了。
八戒失望了，不想再減肥了，獨(dú)自一人回到了家。剛到家們，就看見(jiàn)沙僧在自己家門口，于是上前去問(wèn)沙僧為什么在這。
沙僧回答道：“大師兄讓我來(lái)幫你減肥的�！鄙成菧p肥界的專家。
在沙僧科學(xué)的減肥方法的幫助下，八戒成功減肥了，現(xiàn)在都在交女朋友了。
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