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艾條的功效與作用
艾條在我們的日常生活之中可以說是還是比較常見的，嚴格說來，所謂艾條就是一種中草藥，它對于人體而言是有著非常大的好處的。別看艾條只是那么小小的，但是身體內部卻蘊藏著巨大的能量。那么，一般說來，藥艾條的功效與作用是怎樣的呢?對于這個問題，相信真正了解的人還是比較少的吧。一、藥艾條的功效與作用
安神助眠、緩解壓力、祛風散寒、扶正祛邪、溫經通絡、有助于緩解宮寒、經痛等虛寒疼痛、還可以保養(yǎng)脾胃，改善消化不良等癥狀。而且還能預防感冒，增強免疫力。使用時如果在配合精油和刮痧板以及穴位按摩效果更佳。
藥艾條的可燃性非常好，點燃藥艾條后找準施灸穴位，利用艾條較好的穿透性，從而調動經絡，加速血液循環(huán)，提高免疫力，增強體質，達到保健治病的目底。而且藥艾條的操作也比較簡單，適合在家中使用。
還有藥艾條的殺菌作用也是不可小覷的，據(jù)醫(yī)學研究報道，用藥艾條熏可以將一些大腸桿菌和結合桿菌等細菌殺死。熏藥艾條還可以減少燒傷瘡面的細菌。而且用艾葉進行煙熏時對人體沒有毒害無刺激，可長期使用。不過前提是要選用好的艾灸條，劣質的艾條火力暴躁，艾煙刺鼻而且還對經絡有一定的損傷。
對于失眠的人來說，常用藥艾條便可以改善睡眠;而對于壓力比較大的人來說，經常用用藥艾條，也是可以起到不錯的緩解調理之效的;不僅如此，利用藥艾條，還能夠幫助宮寒的女性們解決此等難題。最后，利用好藥艾條，必然可以幫助我們增強體質，最終提高身體的免疫力。
二、艾條對人體有哪些好處
艾條：把艾絨卷成柱狀就是艾條，分為無煙艾條和有煙艾條，有煙艾條比無煙艾條功效更強大，效果也更好。艾條效力比艾灸盒、艾灸罐強大，不過通常需要自己用手懸空灸，很考驗臂力，并且很多背部穴位無法觸及，一不小心也非常容易掉灰燙傷。選擇艾條最好要選擇5年以上的，年代越久效力越強。
艾灸棒：又稱溫筒灸或溫灸棒，是用金屬等材質制成的一種圓筒灸具，有大小不同尺寸，小號的可以直接在臉部施灸。施灸時，將艾絨或艾條裝入艾灸棒的小筒內，點燃后置于穴位上，可直接和皮膚接觸，不容易燙傷。不過效力就比直接點艾條略弱。
艾灸盒：艾灸盒可以盛放艾條，點燃后放在身體相應部位，體積小，攜帶方便。按種類分為單孔、雙孔、三孔、六孔艾灸盒;也可按施灸部位分為腰部、腿部、背部、腹部艾灸盒。可先從點燃兩個孔開始嘗試適合自己的熱度，以免燙傷。單孔、雙孔艾灸盒適用于手、腳、頭部，四孔以上適用于腹部、背部、肩部。
艾灸罐：用金屬(通常是黃銅)制成的圓形小罐，可以直接把艾柱點燃放入艾灸罐，然后墊上隔離物(毛巾)直接綁在身體上施灸，沒有掉灰或送艾條的煩惱，不過比起艾盒，艾灸罐對準穴位精確度稍差，熱力也比較弱一些。
“艾”美麗就這么簡單
趕走黑眼圈：中醫(yī)認為黑眼圈是虛火上炎，腎水不足造成，可用艾條或艾絨，灸水分穴、脾腧穴、三陰交穴、足三里穴、命門穴，腎腧穴，每天灸15~30分鐘。
緊致眼袋：在中醫(yī)看來眼袋是脾失健運造成�？删娜幗谎�、關元穴、合谷穴、太陽穴，每天或隔天灸15~30分鐘
膚色不佳：中醫(yī)認為膚色蒼白不紅潤，是氣血虧虛、氣滯血瘀所造成，可灸血海穴、三陰交穴。而膚色暗黃則是肝臟功能不強導致，可用艾條隔姜片灸神闕穴、足三里穴，每天或隔天灸20~30分鐘。
暗瘡：過度食用味肥甘美的食物，而導致脾胃濕熱、肺經蘊熱，可灸曲池穴、合谷穴、足三里穴、中脘穴、中府穴，每日15~30分鐘。
面部浮腫：面部浮腫是三焦不通造成的，可灸心腧穴、足三里穴、涌泉穴，每日15~30分鐘。
黃褐斑：和肝腎虧虛，脾胃損傷有關，可艾灸百會穴、陽白穴、下關穴、足三里穴，每日15~30分鐘。
這么“艾”，更 完美 !
專心致志：好動的你在艾灸之時一定要沉靜下來，把注意力集中在感受熱力的傳達上，這樣才能充分補充體內正能量。
用老艾餅泡腳：將老艾餅用開水沖化，再加入適當?shù)睦渌{到合適溫度，雙腳放在艾湯中熏泡20~30分鐘，同時用指甲掐按雙手拇指的三商穴各3分鐘，可以溫養(yǎng)身體，解除疲勞，對睡眠不好、壓力大，都有舒緩作用。
適應節(jié)氣：艾灸如果能配合節(jié)氣，比如在春分、秋分、夏至、冬至等自然界陰陽變化明顯的時候艾灸，效果會事半功倍，例如在大雪的節(jié)氣，艾灸關元穴和三陰交穴，有很好的調養(yǎng)作用。
選對時間：一天之中，上午屬于陽中之陽，下午屬于陽中之陰，在陽氣最足時艾灸最好，比如中午1、2點，這個時候是陽氣最升的時候，太陽在這時也最暖。
女人四要穴： 關元穴、血海穴、三陰交穴、足三里穴是女人的萬能美容穴，對女性的各種婦科問題都有很好的調養(yǎng)作用，對肌膚問題也能充分改善。
注意!做“艾”需謹慎
第一次艾灸可能會口干、偶爾便秘、疲勞，但不要擔心，多喝水就可緩解。
臉部有傷口比如青春痘破損或剛做完手術，都不能艾灸，如發(fā)生過饑過飽、酒醉、極度疲勞、傳染病、昏迷、抽搐，也都不適合灸。-
灸后1個小時不適合洗澡或洗手。
經期也可以艾灸，但不適合推拿。
艾灸時要注意經常刮灰，以免灰掉落燙傷皮膚。
在以前的時候我們只知道艾條的好處有可以驅蚊子，可以治療各種的疾病，但是在這篇文章當中我們又學到了艾條能讓我們美容，能讓我們緩解壓力等的作用，希望此文能讓更多的人們得到幫助。
三、艾灸養(yǎng)生鎖具有的作用
調和陰陽。人體陰陽的平衡是疾病發(fā)生和發(fā)展的根本。運用艾灸療法的補瀉作用，達到調和陰陽之功效。溫通經絡，驅散寒邪。艾葉性溫加之點燃熏灸，使熱力深達肌層，溫氣行血。艾灸具有溫通經絡，散寒除濕、調理氣血、宣痹止痛之功效。行氣活血，消瘀散結。氣見熱則行，見寒則凝，氣溫則血行。艾灸為溫熱刺激，可使氣血協(xié)調、營衛(wèi)和暢、血脈和利而行氣活血，消瘀散結。
艾灸療法的作用是多方面的。如所取穴位不同，灸法不同，刺激程度不同或施灸所用材料不同，因而功效也不同;因此，臨床應用時應當視具體病情選擇不同的穴位和操作方法。選擇質量好的艾絨。劣質艾絨，生硬不團聚，燃燒時火力暴躁，易使患者感覺灼痛，甚至熏烤時石粒脫落，灼傷皮膚。
通過艾灸治療可以使得身體陰陽平衡的調節(jié)，能夠讓一個人容光煥發(fā)，并且可以提高免疫能力。還可以通過艾灸來調節(jié)身體亞健康狀態(tài)。這里需要注意一下，當我們身體疲憊的時候，或者是情緒不穩(wěn)定的時候，亦或者是滿身出汗的時候，是不能夠用艾灸治療疾病的。
四、做艾灸有什么好處
艾灸的一種神奇的療法，因為它的確有很多不同凡響之處。首先，艾灸的療效就十分神奇。艾灸療法的適應范圍十分廣泛，在中國古代是主要治療疾病的手段。用中醫(yī)的話說，它有溫陽補氣、溫經通絡、消瘀散結、補中益氣的作用。可以廣泛用于內科、外科、婦科、兒科、五官科疾病，猶其對乳腺炎、前列腺炎、肩周炎、盆腔炎、頸椎病、糖尿病等有特效。 其次，艾灸具有奇特養(yǎng)生保健的作用。用灸法預防疾病，延年益壽，在我國已有數(shù)千年的歷史。《黃帝內經》“大風汗出，灸意喜穴”，說的就是一種保健灸法。
《莊子》記載圣人孔子“無病而自灸”，也是指用艾灸養(yǎng)生保健。日本人須藤作等做過的灸法抗癌研究，還表明艾灸可以使皮膚組織中潛在的抗癌作用得到活化，起到治癌抗癌的作用。 而且，關于艾灸的起源更是神奇。據(jù)研究表明，灸的發(fā)明應是原始人用火時，某一部位的病痛受到火的烘烤而感到舒適，便主動用火燒灼治療更多的病痛。艾草古時候又叫冰臺，古人在占卦之前，制冰取火，以艾為引，就在這種引天火的儀式氛圍中，巫者把龜甲兆紋與人體的血脈取得模擬想象，思索中醫(yī)的火論與氣論，進而產生了艾灸這種神奇的治療手段。
通過上述的介紹，我們知道了做艾灸有什么好處，通過艾灸對身體穴位的刺激，可以起到治療各種疾病的效果，每種疾病的治療艾灸取的穴位也是不同的，包含著中醫(yī)所以理論的精髓，一般我們進行艾灸的時候一定要在醫(yī)生的指導下進行。
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