哮喘病人要注意些什么

　　近日，醫(yī)院的門(mén)診量較長(zhǎng)假期間迅速攀升，很多人都是由于驟寒天氣，突發(fā)疾病來(lái)醫(yī)院就診。

　　早上天氣寒冷，各大醫(yī)院哮喘患者明顯增多，南京市中醫(yī)院呼吸科梁棟主任介紹，秋季是哮喘病的多發(fā)季節(jié)，有哮喘病史的人對(duì)大氣的溫度、濕度等變化極為敏感，而且適應(yīng)能力弱，忽然的降溫更是發(fā)病的原因，因此極易因上呼吸道感染而誘發(fā)支氣管哮喘。加上節(jié)日期間，秋高氣爽的天氣，很多人在戶外的時(shí)間大大增加，飲食上接觸的東西也比往常多，而食物和空氣中的致過(guò)敏物質(zhì)大量增加，哮喘病發(fā)病率也隨之明顯上升。

　　那么，哮喘患者在飲食方面需要注意哪些問(wèn)題呢？專(zhuān)家坦言，哮喘患者要避免吃得過(guò)飽，這樣不利于消化吸收，增加胃腸負(fù)荷。避免吃刺激性食物：辣椒、花椒、茴香、芥末、韭菜等均含有揮發(fā)性物質(zhì)。不宜食用產(chǎn)氣食物：如白薯（也稱(chēng)紅薯、地瓜、番薯）、涼芋、土豆、黃豆、面食等在消化過(guò)程中會(huì)產(chǎn)生大量氣體，使胃腸脹氣，橫膈升高，呼吸移動(dòng)度減小，胸腔容積減少，對(duì)肺通氣不利，因而可誘發(fā)哮喘。

　　延伸閱讀：哮喘病人在秋天要注意哪些方面

　　哮喘的病情一直是比較容易反復(fù)發(fā)作的，特別是在感冒、發(fā)燒等情況容易爆發(fā)的時(shí)期里頭，更是要注意做好防護(hù)工作，而且如果得了哮喘的患者特別容易再次感染上，所以患者自己一定要樹(shù)立堅(jiān)強(qiáng)、樂(lè)觀的心情，積極面對(duì)病情，這也是非常重要的，秋天的時(shí)候，天氣變化比較大，感染源也比較多，所以更要特別小心和注意。

　　1、要注意根據(jù)天氣變化，隨時(shí)增減衣服，選擇的衣服要柔軟寬松的，不要過(guò)于緊身，而且料子方面要注意不要選擇羊毛、鴨絨、動(dòng)物皮毛衣服以及滌綸等化纖衣服，以免引起過(guò)敏或者哮喘發(fā)作。哮喘患者的衣服一定要經(jīng)常性在太陽(yáng)底下暴曬。

　　2、在吃的方面，要注意一般的深海魚(yú)、蝦、蟹、秋天的茄子等容易引起過(guò)敏發(fā)喘，哮喘患者最好盡量避免，同時(shí)要根據(jù)自己的身體狀況適當(dāng)進(jìn)補(bǔ)，哮喘發(fā)作的時(shí)候，不要吃容易脹氣和難以消化的食物。

　　3、同時(shí)，哮喘患者的房間一定要保持空氣的流通，要有一定的濕度，不要過(guò)于干燥，特別要注意清洗臥室的衛(wèi)生死角，避免細(xì)菌引起過(guò)敏性哮喘發(fā)作。

　　4、在秋季，一定要注意積極鍛煉身體，增強(qiáng)身體的御寒能力，可以的話，堅(jiān)持用冷水洗臉和擦拭身體，這樣的話，能在一定程度上很好增強(qiáng)御寒能力，可以多去爬爬山，使得自己的性情舒暢，胸徑開(kāi)闊，這樣也能比較好的預(yù)防哮喘的發(fā)作。

　　注意事項(xiàng)：

　　哮喘是個(gè)頑疾，但并不是完全不能對(duì)抗的，患者一定要多多注意平時(shí)的細(xì)節(jié)，積極鍛煉身體，預(yù)防感冒的發(fā)生，就能比較好的預(yù)防哮喘的發(fā)作。

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