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喂寶寶吃米粉要注意的要點

時間:2024-08-26 17:41:44 好文 我要投稿
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喂寶寶吃米粉要注意的要點

  一、嬰兒米粉的分類

喂寶寶吃米粉要注意的要點

  嬰兒米粉是補充嬰兒營養(yǎng)需要以及嬰兒斷奶期間時,為補充嬰幼兒營養(yǎng)的輔助食品。媽媽們知道嬰兒米粉有多少分類嗎?

  嬰兒米粉是以大米為主要原料,以白砂糖、蔬菜、水果、蛋類、肉類等選擇性配料,加入鈣、磷、鐵等礦物質(zhì)及維生素等加工制成的嬰幼兒補充食品。就分類而言,嬰兒米粉的分類可分為即食類(產(chǎn)品經(jīng)熱加工熟化,用溫開水或牛奶沖調(diào)即可食用)和非即食類(產(chǎn)品未經(jīng)熟化,必須煮熟方可食用)兩種。媽媽選購時候就要看清楚是哪種咯。

  媽媽要知道的一點是,寶寶在6~8個月時需要鍛煉咀嚼能力,通過攝入稍大顆粒、硬度稍增加的食物(比如營養(yǎng)米粉等食物),這樣能使寶寶咀嚼,顯著增加唾液分泌,激活淀粉酶活性。所以,在這時期寶寶喂食嬰兒米粉,這不僅有益于寶寶對食物的消化和吸收,也讓嬰兒將來更容易適應(yīng)不同的食物的哦。

  米粉以其易消化、不易引起過敏的特點為很多媽媽所接受,作為嬰兒輔食添加初期階段的主要輔食品種,怎樣給寶寶調(diào)制米粉也是媽媽們應(yīng)該了解的普遍知識。

  二、嬰兒米粉的喂食要點

  1、選擇營養(yǎng)素含量多的配方米粉,不添加蔗糖和食鹽

  2、選擇鐵強化米粉,它含鐵豐富,可以幫助寶寶補充體內(nèi)已經(jīng)匱乏的鐵,預(yù)防貧血。

  3、用勺子喂給寶寶,不用奶瓶。

  4、慢慢增加米粉的稠度。最初調(diào)制的米粉應(yīng)該是稀薄的,寶寶適應(yīng)以后再逐漸增加稠度。

  5、慢慢增加米粉的量。從每次喂1~2勺開始,寶寶適應(yīng)以后,慢慢增加到3~4勺,每天喂1~2次。

  三、普通米粉的調(diào)制方法

  方法一:

  準備用具:消毒過的寶寶專用碗、筷子和小勺。

  調(diào)制步驟:1匙米粉加入3~4匙溫水;放置一會兒,使米粉充分被水濕潤。用筷子按照順時針方向調(diào)成糊狀。

  注:隨著嬰兒月齡的增加和不斷適應(yīng)輔食,可慢慢增加米粉的數(shù)量和比例,以增加稠度。

  方法二:

  另一種方式是將嬰兒配方奶粉及嬰兒米粉,以1:1(即一匙嬰兒配方奶粉加一匙米粉以30c.c.的溫水調(diào)勻即可)或2:1的方式喂食給小朋友吃,這種方式不但可以增添配方奶的風味,也可以同時增加其營養(yǎng)量。

  此外,要請爸爸媽媽們注意的是:請盡量將輔食品盛裝在碗或杯,并以湯匙來喂食孩子,而不以奶瓶喂食。

  這是因為可讓寶寶及早適應(yīng)成人的飲食方式,減少對母奶或配方奶的依賴性;同時也為了使米糊可以和唾液中的唾液淀粉酶充分混合均勻,以利淀粉質(zhì)的吸收,以免用奶瓶喂食時因通過的速度太快,而使唾液淀粉酶無法完全作用。

  三、嬰兒米粉食用時的注意事項

  嬰兒在初生階段,最需要的是蛋白質(zhì),米粉中含有的蛋白質(zhì)含量較少,不能滿足嬰兒生長發(fā)育的全部需要,因此嬰兒在1歲以內(nèi)還是應(yīng)該以配方奶粉為主。如只用米粉類食物代替乳類喂養(yǎng),會出現(xiàn)蛋白質(zhì)缺乏癥。具體表現(xiàn)為:生長發(fā)育遲緩,影響嬰兒神經(jīng)系統(tǒng)、血液系統(tǒng)和肌肉成長,而且抵抗力低下,免疫球蛋白不足,容易生病。

  同時,胰淀粉酶要在嬰兒6個月左右才達到成人水平,所以6個月之內(nèi)的嬰兒不應(yīng)加米粉類食品,否則容易造成寶寶消化不良。6個月以后適當喂些米粉類食品,但不能只用米粉喂養(yǎng),即使與牛奶混合喂養(yǎng)也應(yīng)以牛奶為主,米粉為輔。

  此外寶寶的成長,每一階段可以適用不同口味的米粉。如在添加米粉的初期,細膩,潤滑、容易消化的單一谷類食物,能幫助寶寶成功邁出轉(zhuǎn)奶第一步。而隨著寶寶的成長,可以選擇給寶寶嘗試新的口味,讓寶寶體驗口味多樣的成長樂趣。當然,當寶寶牙齒和咀嚼能力越強時,還可以嘗西紅柿牛肉營養(yǎng)米粉、燕麥營養(yǎng)米粉等更多口感和質(zhì)地的米粉。

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