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拔罐需注意的事項(xiàng)
拔罐不宜超過(guò)15分鐘
拔火罐,能起到行氣活血、舒筋活絡(luò)、消腫止痛、祛風(fēng)除濕、溫?zé)嵘⒑铕龅裙π。?duì)于風(fēng)濕痹痛、肌肉勞損、腰背肩臂腿痛、軟組織閃挫扭傷、感冒鼻塞、哮喘、頭痛腹痛以及部分內(nèi)傷等有較好療效。經(jīng)常感冒的人,日常可以通過(guò)拔火罐達(dá)到預(yù)防免疫的效果。亞健康的人群也可以通過(guò)拔罐,舒緩肌肉疲勞,具有健脾溫肺補(bǔ)腎、調(diào)治亞健康作用。
拔火罐的方法很多。從部位上講,可以拔疼痛部位,即哪里痛拔哪里;也可以拔穴位,背部大椎、肺俞、脾俞、腎俞等都是常拔的部位;也可以根據(jù)經(jīng)絡(luò)拔,如拔任脈、拔督脈、拔膀胱經(jīng)等。從方法上講,可以用留罐法,醫(yī)生把拔火罐停留在病人的身體上就走開了;也可以用推罐法,即是一邊拔一邊推;還有梅花針療法,用針刺穿皮膚,再進(jìn)行拔罐;還有閃罐法,即將罐拔住后,立即起下,如此反復(fù)多次地拔住起下。
從治療原則上講,可以辯證施罐也可以辯病施罐。虛證要補(bǔ),實(shí)證要泄,不同的疾病也要用不同的治療方法,如重感冒,全身肌肉酸痛,在腰背肩進(jìn)行推罐的效果很好。一般而言,火罐停留的時(shí)間短,刺激效果弱的屬于補(bǔ)法;停留時(shí)間長(zhǎng),刺激效果強(qiáng)的屬于泄法。
寒冷天氣時(shí)拔罐,留罐過(guò)程中應(yīng)加蓋衣被,注意不能受涼。拔火罐后不宜洗澡,可以洗完澡后拔火罐,但是不能在拔罐之后馬上洗澡。因?yàn)榘位鸸藓,局部皮膚充血,毛細(xì)血管擴(kuò)張,中醫(yī)認(rèn)為此時(shí)湊理疏松,這個(gè)時(shí)候洗澡很容易導(dǎo)致感冒受涼。
拔火罐后留罐的時(shí)間也并非越長(zhǎng)越好,一般一次10—15分鐘為宜,強(qiáng)壯的人時(shí)間可稍長(zhǎng)一些,老人、小孩及身體較虛的人時(shí)間要短些。拔火罐次數(shù)也不宜過(guò)多,同一個(gè)部位也不能經(jīng)常拔。火罐拔得時(shí)間過(guò)長(zhǎng),可能會(huì)導(dǎo)致被拔罐的皮膚出現(xiàn)水皰,還可能會(huì)引起皮膚感染。
拔火罐并非包治百病,如果拔完幾次后發(fā)現(xiàn)局部止痛沒有明顯效果的,要去看醫(yī)生,看是什么原因引起的疼痛,千萬(wàn)不可大意疏忽,以免耽誤病情。
從季節(jié)上講,拔火罐四季都可拔,尤其是春秋冬三季,只要感覺不舒適,都是拔火罐的好時(shí)機(jī)。
拔罐注意事項(xiàng)
有些部位不宜拔罐。例如,皮膚如有皺紋、松弛、疤痕凹凸不平時(shí),火罐易脫落,起不到拔罐效果。因此,在皺紋處、皮膚松弛等部位不宜拔罐。
中醫(yī)專家指出,除了在皺紋等身體部位不宜拔罐外,還需注意以下幾方面內(nèi)容:
1、拔火罐之前一定要用酒精對(duì)罐體進(jìn)行消毒,消毒之后可以放在那里自然風(fēng)干。
2、拔罐的時(shí)候,最好是選擇身體比較豐滿而且有彈性的地方,而對(duì)于一些有破損、毛發(fā)太多的地方一定要盡可能的避免,而且孕婦的話也最好是不要拔火罐。
3、拔罐之前就要找到一個(gè)合適的、舒服的體位,通常都是采用的睡臥的姿勢(shì),一旦開始拔罐,那么就不能移動(dòng)自己的身體,以免火罐掉落。
4、拔罐后不要馬上洗澡,因?yàn)檫@時(shí)候的皮膚處于一種非常脆弱的狀態(tài),這時(shí)洗澡很容易造成皮膚破裂、發(fā)炎。特別是洗冷水澡,由于此時(shí)皮膚的毛孔正處于張開狀態(tài),所以很容易著涼。
另外,拔罐后注意保暖,記住拔罐后一定要過(guò)1個(gè)小時(shí)再洗澡,洗澡水的溫度要稍高一些。
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