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貝爾花了十五年詮釋控制體重方能控制人生

時(shí)間:2024-09-21 17:56:36 好文 我要投稿
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貝爾花了十五年詮釋控制體重方能控制人生

  對(duì)于有些人來(lái)說(shuō),從胖→瘦,瘦→壯是一個(gè)非常困難的過(guò)程,而有個(gè)人,用了15年的時(shí)間,完美的詮釋了什么叫做:能控制體重,才能控制人生。

  他的名字你可能會(huì)比較陌生。但是說(shuō)到他的作品,個(gè)個(gè)都是如雷貫耳:《蝙蝠俠》、《致命魔術(shù)》……,沒(méi)錯(cuò),他就是英國(guó)著名的演員兼導(dǎo)演——克里斯蒂安·貝爾(Christian Bale),一位“瘋子”

  他在2000年的時(shí)候主演了電影《美國(guó)精神病人》。這時(shí)的他已經(jīng)有了相當(dāng)完美的身材,體重178磅,

  2002年他主演了電影《火龍帝國(guó)》,努力增肌后塊頭大增,這時(shí)的他增肌至184磅(83公斤)。

  2004年的電影《機(jī)械師》,抑郁了全世界,出演了一名重度失眠癥患者的貝爾,用一種瘦到近乎病態(tài)的身軀出鏡

  據(jù)說(shuō)開(kāi)拍時(shí)連劇組人員都不敢相信這個(gè)人,就是大名鼎鼎的演員貝爾,1米83的他,在短短幾個(gè)月的時(shí)間里,從83公斤,減去了足足33公斤。幾乎不到50公斤的他,要不是在醫(yī)生的警告下,可能還會(huì)更瘦。因?yàn)樵偈菀稽c(diǎn),他將死于器官衰竭

  僅僅一年不到,威武雄壯的貝爾又回來(lái)了。這一年里他主演了《蝙蝠俠:俠影之謎》。為了成為“蝙蝠俠”,他努力增肌,從病態(tài)的50公斤,增重到了85公斤,他一年間的轉(zhuǎn)變又震驚了全世界。

  《蝙蝠俠》并不是貝爾的終點(diǎn)。2006年他出演了一部荒野求生類(lèi)的電影《重見(jiàn)天日》,為了扮演在片中落難的飛行員,他再次從85公斤,瘦到了60公斤。為了體現(xiàn)劇中主人公的生存意志,他甚至通過(guò)自我饑餓的方式,激發(fā)出他人性中對(duì)食物的極致渴求

  2010年他出演了《蝙蝠俠:黑暗騎士》。這部史上最成功的蝙蝠俠,離不開(kāi)貝爾身材的再次轉(zhuǎn)變——他從60公斤,增肌到了86公斤。而且這次他的肌肉線(xiàn)條更加明顯

  他的身材變化之旅遠(yuǎn)沒(méi)結(jié)束。這一年他出演了讓他榮獲奧斯卡的電影《斗士》為了扮演這位格斗者的形象,他再次減重20公斤從86公斤的黑暗騎士,到66公斤的斗士

  2012年,《蝙蝠俠:黑暗騎士崛起》在這一年上映。為了保持和2008年一樣的蝙蝠俠, 他又增肌到了90公斤,幾乎和此前的蝙蝠俠一模一樣。

  在全世界都“習(xí)慣”了貝爾體型改變的時(shí)候,他在2013年再次用體型的變化震驚了全世界——爆肥,沒(méi)錯(cuò),這真的是貝爾,在這一年里他出演了《美國(guó)騙局》。為了讓人物更貼切他增肥到了95公斤,視覺(jué)上的沖突足以讓他提名奧斯卡,身材健美的他居然出現(xiàn)了各種肥胖帶來(lái)的健康問(wèn)題。不過(guò)不用擔(dān)心,一年后的他已經(jīng)完全恢復(fù)了健美的身材。

  2014,這一年他出演了《出埃及記》,從肥頭大腦的美國(guó)政治家,變回了威武的戰(zhàn)士,2015,他的好身材依舊。

  也許你會(huì)問(wèn),是什么讓他堅(jiān)持十五年嚴(yán)格的飲食,變態(tài)的訓(xùn)練?“我只要堅(jiān)持6個(gè)月,我就能每年收入幾百萬(wàn)美元和足夠高的名望,我為什么不做呢?”

  身材的變化反映的是一個(gè)人對(duì)生活的追求。你的追求決定了你的身材,你的身材反映了你的生活。

  健身只是手段,更重要的是你對(duì)自己的認(rèn)識(shí)。

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