怎樣克服孩子對(duì)水的恐懼

時(shí)間：2023-08-02 14:26:07 登綺好文我要投稿

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怎樣克服孩子對(duì)水的恐懼

　　其實(shí)從小就讓孩子學(xué)會(huì)游泳是很好的一件事情，但是對(duì)于小小年紀(jì)的孩子，有些是會(huì)對(duì)水感到害怕的，只要一接近就覺(jué)得很恐懼的感覺(jué)，就別說(shuō)學(xué)游泳了。如何讓孩子有效克服對(duì)水的恐懼？很多家長(zhǎng)希望自己的寶寶能夠掌握這項(xiàng)求生的技能�，F(xiàn)在就要先來(lái)掌握一些降低恐懼感的技巧了。

怎樣克服孩子對(duì)水的恐懼

　　如何讓孩子有效克服對(duì)水的恐懼？

　　一開(kāi)始可以先讓寶寶在沒(méi)有誰(shuí)的游泳盆里面玩耍，還可以接觸玩具的力量，一邊哄著寶寶，當(dāng)他們玩的很興奮的時(shí)候，就會(huì)慢慢的往其他有水的泳池靠近，這時(shí)候心里就會(huì)對(duì)水產(chǎn)生恐懼降低了很多。

　　但是，如果當(dāng)他們突然間反應(yīng)過(guò)來(lái)，在有水的地方就想要逃跑，家長(zhǎng)們應(yīng)該怎么辦呢？趕緊對(duì)她說(shuō)，你看這水多好玩啊，你看媽媽抓也抓不住它，寶寶來(lái)試試看，看能不能抓得住，寶寶好像聽(tīng)懂了，慢慢地把手伸出去抓流下來(lái)的水，而且是越抓越開(kāi)心，這就樣，我讓寶寶邊玩邊洗澡。

　　還有一些小孩連洗澡的時(shí)候，都很討厭水，每次都很不聽(tīng)話(huà)，但是后來(lái)真正學(xué)會(huì)游泳的時(shí)候，每天洗澡就變成了是一件最快樂(lè)的事情�？粗鴮殞毣謴�(fù)了以前洗澡時(shí)的快樂(lè)臉孔，我真是太開(kāi)心了�？磥�(lái)讓寶寶在玩的過(guò)程中忘記恐懼，真的是個(gè)不錯(cuò)的辦法，至少對(duì)寶寶自己來(lái)說(shuō)來(lái)說(shuō)是成功了，她再次愛(ài)上了洗澡了。

　　寶寶會(huì)最水產(chǎn)生恐懼肯定是有原因的，所以在適應(yīng)的過(guò)程需要慢慢的建立起來(lái)，家長(zhǎng)不要太著急。一定要注意幫助寶寶糾正這種不好的心理陰影，不然對(duì)今后的生活都會(huì)帶來(lái)不利的影響，希望家長(zhǎng)們能夠按照上面的介紹有所改觀。

　　如何讓孩子有效克服對(duì)水的恐懼？以上所介紹的一些注意的問(wèn)題，家長(zhǎng)們都可以在相互的討論討論，看看哪一種方式更加適合自己的孩子，來(lái)有效降低對(duì)水的一種恐懼心理。在這其中家長(zhǎng)們一定要有耐心，不能放棄，要多多鼓勵(lì)寶寶，慢慢的寶寶就會(huì)對(duì)水抱有好感，這為今后的游泳打下了很好的基礎(chǔ)。

　　游泳怎樣克服對(duì)水的恐懼

　　學(xué)過(guò)游泳的人都知道，學(xué)游泳最怕的就是怕水。

　　如果你不怕水，動(dòng)作又得要領(lǐng)，那么你學(xué)游泳就會(huì)學(xué)的很快。

　　如果你怕水的話(huà)，本身就對(duì)水有種恐懼感，那么就很難學(xué)好游泳了。

　　淺水區(qū)將身體浸泡在水中。

　　首先你盡量在有教練的陪同下，進(jìn)入淺水區(qū)的水中，將整個(gè)身體浸泡在水中，直立站立在水中。

　　試著做一些小的動(dòng)作。

　　這時(shí)你要體會(huì)水的浮力，適當(dāng)做一些小的動(dòng)作，感受水的浮力和阻力。慢慢地適應(yīng)在水中的感覺(jué)。

　　讓頭部快速進(jìn)出水面。

　　頭部進(jìn)出水面這一點(diǎn)就有些困難了，不過(guò)你可以放松自己，憋一小口氣，讓自己的頭部快速進(jìn)入水中，再快速出來(lái)。

　　學(xué)會(huì)在水中憋氣。

　　當(dāng)你克服了第三步的困難之后，你就可以開(kāi)始學(xué)習(xí)憋氣了。深深地吸一口氣，然后將頭進(jìn)入水中，開(kāi)始可以捏住鼻子，習(xí)慣后可以不用手捏。