夏天去海邊如何防曬

　　夏天到了，是不是很想去海邊爽一把，投入大海的懷抱，肆意翻滾游玩�？墒菃�(wèn)題來(lái)了，你又害怕成為黑妹一枚。到底夏天去海邊如何防曬？怎么樣才能有效防曬？夏天去海邊玩我們應(yīng)該注意那些事項(xiàng)呢，才能避免皮膚曬黑曬傷，下面給大家支一些招，海邊防曬措施。

　　去海邊怎么預(yù)防被曬黑？

　　1、盡量減少在上午10點(diǎn)半到下午3點(diǎn)半這段紫外線最強(qiáng)時(shí)間直接曝露于陽(yáng)光之下，如果不下海游泳，可以適當(dāng)?shù)脑黾右路�保護(hù)皮膚，需要注意的是，濕衣服仍有被紫外線穿透的可能，因此最好選擇干燥的衣服。

　　2、不要隨便涂抹其他有刺激性的東西，如含香精的護(hù)膚品等，并盡量待在陰涼的地方。如果疼痛的厲害，或者出現(xiàn)脫皮、水泡等情況，應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院治療。

　　3、如果你想要潛水或者有可能長(zhǎng)時(shí)間暴露在艷陽(yáng)之下，那么可以隨身攜帶spf50/pa++的防曬霜隨時(shí)進(jìn)行補(bǔ)擦。

　　4、全身涂抹防曬霜。但需要注意的是，涂防曬霜后需要停留20分鐘才有效果，如果立即出門也會(huì)有曬傷的危險(xiǎn)。

　　5、海水中的鹽分沒(méi)有及時(shí)沖洗會(huì)附著在皮膚上氧化皮膚，所以強(qiáng)烈建議在防曬霜前加一道隔離，它會(huì)在肌膚表面形成薄膜，既可以讓汗水排出來(lái)，更可以讓海水在面部蒸發(fā)后結(jié)晶的小顆粒被隔開。

　　5、如果要下水游泳，盡量讓所有的皮膚處于水中，從水中出來(lái)時(shí)要盡快把身上的水分擦干。

　　7、備好防曬服遮陽(yáng)帽。

　　去海邊被曬黑后怎么修復(fù)？

　　1、可以出門前先在冰箱里凍幾條濕毛巾，回來(lái)敷在面頰、手臂、肩膀、膝蓋、腳面這些容易曬傷的地方，或者可以用最古老的敷凍黃瓜片或西瓜皮方法，物理降溫的同時(shí)還能給表皮天然補(bǔ)水。

　　2、暴曬后的肌膚非常脆弱，這時(shí)候雖然急需補(bǔ)水和美白，但是也不要操之過(guò)急的過(guò)度使用護(hù)膚品。在鎮(zhèn)靜肌膚后，可以先使用棉片浸透爽膚水對(duì)肌膚進(jìn)行基礎(chǔ)補(bǔ)水，之后再用曬后修復(fù)面膜貼住泛紅的肌膚部位，對(duì)肌膚進(jìn)行深層的修復(fù)和保濕。

　　3、夏天暴曬后會(huì)導(dǎo)致日光性皮炎，不要洗熱水澡，也不要拿冰塊敷。最好用涼水或用冰箱里冷藏的水沖洗紅腫處。如果是輕微曬傷，臉上可敷保濕面膜或者涂抹保濕霜。如果曬傷嚴(yán)重，不可用膏狀保濕霜，而應(yīng)用水劑。

　　4、如果在外邊曬了一天，再用熱水洗臉，就如同被熱水灼傷。只有涼水才能令毛孔收縮，令肌膚冷卻下來(lái)，達(dá)到消熱退紅的作用。而使用了熱水，會(huì)讓毛細(xì)血管擴(kuò)張、充血，出現(xiàn)片片潮紅甚至長(zhǎng)出曬斑，尤其是游泳或者戶外運(yùn)動(dòng)后。

　　5、如果因?yàn)橥娴眠^(guò)于開心而忘了防曬，那么，在曬后72小時(shí)就一定要進(jìn)行修復(fù)，避免肌膚出現(xiàn)斑點(diǎn)，肌膚經(jīng)過(guò)紫外線照射后變得脆弱，需要進(jìn)行降溫鎮(zhèn)靜并補(bǔ)水保濕，用冰毛巾敷肌膚15分鐘，令其降溫后，再用化妝水面膜敷臉為肌膚補(bǔ)充水分，然后涂上保濕霜。

　　有了這措施，你可以放心去海邊嗨一番了。不過(guò)夏畢竟紫外線比較強(qiáng)，避免在紫外線很強(qiáng)的時(shí)候頻繁外出，不然再?gòu)?qiáng)的防曬霜也保證不了你能不黑、皮膚不傷。

　　面部防曬

　　以前我會(huì)帶這種帽子，這個(gè)還是我從日本買的，標(biāo)牌上寫的阻擋100%的紫外線，我對(duì)日本的東西還是比較相信的，而且他帽檐很大，能遮的比較全，但是他只有一個(gè)頭圍，而且沒(méi)有繩，有風(fēng)的話很容易被吹跑。說(shuō)實(shí)話這個(gè)帽子真的質(zhì)感很高，是很比較厚的那種，所以這一次我又從萬(wàn)能的TB上買了一個(gè)這個(gè)帽子，這個(gè)帽子就更升級(jí)了，遮的非常的全。我覺(jué)得我這次面部一定不會(huì)被曬傷了。

　　其實(shí)還有一個(gè)神奇的防曬工具，我本來(lái)這次想買來(lái)著，看看評(píng)論我放棄了。臉基尼，這個(gè)在綜藝《我家那小子》中出現(xiàn)過(guò)，是陳學(xué)冬同款，我沒(méi)有買的原因一個(gè)是真的好丑，還有一個(gè)就是我看評(píng)論說(shuō)會(huì)繃的特別緊，也會(huì)不特別合適，還要自己修剪之類的。我怕我會(huì)嚇?biāo)牢业耐�伴，所以放棄了�?/p>

　　身體防曬

　　我下海的衣服會(huì)分為兩套，一套是好看的可以拍照的比基尼（我是不會(huì)給你們看我的比基尼照的，我怕我家小哥哥打我）比基尼也沒(méi)啥說(shuō)的，喜歡什么就穿什么嘍，對(duì)我而言，海邊和比基尼是畫等號(hào)的，其它的泳衣不存在的。一套是真正下海的時(shí)候會(huì)穿的長(zhǎng)袖的水母衣。

　　水母衣我也是經(jīng)歷了更迭的，我第一次買的是分體的，上衣，褲子各是一件的這種，然后就超級(jí)尷尬的，在浮潛的時(shí)候，腰會(huì)露出來(lái)一截，所以我現(xiàn)在腰上有一條特別的黑，丑到爆炸。之后我就買了下圖這種連體的，這樣腰就不會(huì)露出來(lái)了，配上一個(gè)長(zhǎng)褲，全身都遮蓋的非常完美。而我自己通常的做法也是會(huì)把比基尼穿在水母衣里面，需要拍照的時(shí)候隨時(shí)脫，拍完了隨時(shí)穿上。

　　手和腳

　　除了身體和臉部之外，其實(shí)還有手和腳，可能是被人不太重視的部分，我就會(huì)覺(jué)得沒(méi)那么重要，但是如果曬久了也是很明顯的，我記得在東南亞晃蕩的那幾個(gè)月，因?yàn)閺念^到尾都在穿拖鞋，所以旅行結(jié)束回來(lái)的時(shí)候，我的腳簡(jiǎn)直比男人的還男人，又黑又糙，說(shuō)是女生的腳一定沒(méi)有人相信，但是如果是比較短的幾天，影響不會(huì)太大，如果你比較重視可以帶手套，和穿個(gè)襪子。

　　這種手套是潛水專用的手套，主要功能是保暖，防曬一定也沒(méi)問(wèn)題。如果是去學(xué)習(xí)潛水證的小伙伴，建議一定要買，我見過(guò)很多被曬紅的小手爪。

　　而潛水襪，除了防曬之后，還有就是在沙灘上，防止硌腳等等，我建議還是買長(zhǎng)的這種襪子，別腿和腳之前再出現(xiàn)兩個(gè)顏色，也是很搞笑了。

　　另外我非常建議大家在浮潛的時(shí)候穿水母衣的一個(gè)重要原因就是防治受傷，在海里難免會(huì)有一些珊瑚，海膽，之類的，而在潛水／浮潛過(guò)程中，不小心被這些擦傷的情況也不在少數(shù)，所以如果穿了長(zhǎng)袖的水母衣，就可以有效的預(yù)防這類情況的發(fā)生。

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